好用身体乳推荐 身体乳功效

作为一个身体乳狂热爱好者，每天最享受的就是洗澡，闻着喜欢的味道，简直不要太开心 ！

下面推荐五款好用身体乳，可以少走很多弯路，照单抄课，一生受用啊～～～

1、Delon红石榴身体乳

价格：53元/196ml

成分：红石榴多酚、鞣花酸、花青素、冷榨椰子油等

功效：美白保湿、抗氧祛黄

使用感受：一个来自加拿大的国宝级植萃身体护理品牌，抹完自带体香，专门针对暗黄肌，说的就是楼主本人了。里面的鞣花酸是很有效的温和美白成分，夏天过后刚好用它提亮下肤色。

淡粉色的乳霜奶油质地，不粘腻好吸收，涂完身上滑滑的，有一丢丢的去鸡皮效果，滋润度不错，美白效果倒是不明显。 味道浓郁不刺鼻，睡过之后整张床、整个房间都是香香的，甚至把它当香水用也OK~

2、 强生蜜桃身体乳

价格：399元/200ml

成分：乳木果精华、荷荷巴油、维E

功效：补水保湿

使用感受：很好闻的桃子味身体乳！涂完就是行走的水蜜桃女孩！有段时间特别沉迷桃子味道，买了好多桃子味的口含片、唇膏、身体乳和护手霜。口含片推荐Impact英贝克的水蜜桃味压片糖，屈臣氏就有卖，味道浓郁又正点！唇膏推荐妮维雅的限定蜜桃润唇膏，身体乳推荐强生这款蜜桃身体乳，有日版和国内版两款，日版的外包装更精细一些，滋润度差不多，追求性价比就入国内款。

它的桃子味是在实体店一顿综合比较后选定的，闻一次就爱上了，很正的奶油桃子味。质地有点像Q弹果冻，推开后水润润的，很快就被吸收了，保湿持久度中等吧，喜欢味道的可入~

3、 LittleTouch舒缓保湿身体乳

价格：59元/260ml

成分：角鲨烷、大麻叶提取物

功效：对抗干痒、镇静舒缓

使用感受：可以有效对抗皮肤干痒的套装组合，被丁香医生安利下的单，是近期爱用好物之一。里面除了一些保湿成分外还含有角鲨烷，可以保持皮肤长时间水润。味道是淡淡的青草琥珀香，闻起来清新自然~

冰淇凌质地，抹到身上不仅不粘绸，吸收的速度还超级快，就像一层水膜覆盖在皮肤表面，补水效果非常持久，现在家中洗浴用品的C位已经让给它了。

4、 Shiro白茶身体乳

价格：342元/197ml

成分：纯天然蔬果精华

功效：补水保湿、滋润

使用感受：这个牌子真的是楼主私藏的快乐源泉，外包装白白净净简约风，产品原料大都来自北海道当地的天然植物，因为主打"健康无添加"理念，价格略贵一丢丢，但味道绝对是高级又有仙气的那种！有点柑橘又有点白茶味，留香持久，柔软清淡，大概是楼主用过最好闻的一款了，男生女生都适合用~

质地轻盈，涂抹之后水水的很舒服，吸收的超快，保湿效果能持续一整天！这大干皮到了晚上肤感还是很水润，摸起来滑滑的，保湿的同时全身都是温柔的香气，一年四季都推荐！

5、Alpha Hydrox果酸身体乳

价格：128元/340ml

成分：AHA果酸、维生素ADE、甘油、凡士林

功效：去鸡皮、嫩滑皮肤、保湿补水

使用感受：果酸护肤界的口碑王，性价比很高。外包装是美式简约风，含有12%的果酸成分，可以软化角质，祛痘去鸡皮效果超级赞！同时搭配保湿能力超强的矿油成分，非常适合大干皮。但涂这种含果酸成分的，一定要做好防晒，建议晚上用，敏感皮更要小范围试用后再涂抹全身，孕妇慎用。

味道不是很好闻，酸酸的，看在功效的份上忍了吧！质地厚重浓稠，有点像霜体，涂完会有一些油腻，需要配合按摩来加速吸收，吸收后滋润度和保湿效果非常好，鸡皮女孩必备。

丁香医生原创补水保湿，是不少人心中的护肤标配。甚至有些人会觉得，要是补水没做好，后续的防晒啦，抗皱啦，祛痘啦，基本都白搭，真的是这样吗？今天，丁香医生给各位爱美的女性朋友们讲一讲这方面的知识~

一、护肤品有没有效果，和补水无关

就拿夏天必备的防晒霜来说，抹在皮肤上能不能发挥效果，跟是否做好了补水，其实并没有关联。

只要防晒霜没失效，涂抹后就可以正常发挥保护皮肤的作用，直到它脱落，或是结束了它和紫外线的战争。

对于抗皱、祛痘之类的护肤品，也是同样的道理。那护肤效果主要和什么有关系呢？

是否患有皮肤病：如异常敏感、发炎、面疱等；

错误使用化妆品：没有详细阅读使用说明；

舍不得用：用量不够，导致效果不佳或没效果；

过度清洁皮肤：损害皮肤的屏障功能；

误信广告：选择所谓「效果神速」的产品。

这么看来，补水是不是就没有用了？

二、补水，仍然对皮肤有好处

补水并不是没有用，而是作用很有限。

为什么这么说呢？

因为皮肤内的水分并不是从外面得来的，而是靠饮食的吸收利用。补水，只是让皮肤最外面的角质层变得湿润，有利于维持皮肤的「天然屏障」，看上去也会更饱满、细腻。

也就是说，没有任何产品能补水，所有的都仅仅是湿润角质层。

但是请注意，过度让皮肤湿润也有害。

尤其是在使用面膜这类水分比较高的产品时，用的时间过长或者次数过于频繁，容易导致皮肤的屏障功能下降，引发皮肤炎等疾病。

三、面膜、水、乳液、霜……要保湿，怎么选？

对于选择保湿产品来说，最重要的一点是——尊重自己皮肤的感受，以实际使用情况来判断。

此外，还可以：

1 看成分

选择化妆水或面膜的时候，如果成分添加了一些多元醇（甘油、丙二醇或山梨醣醇等），可以降低水分的蒸发速度，会有更好的保湿效果。

2 看类型

产品的保湿效果，是由化妆品配方师自己去设计的。乳霜或乳液都属于比较滋润的类型，而精华液及凝胶，则偏清爽。

因此，清爽型比较适合油性肌肤或青少年，滋润型产品则较偏向熟龄肌肤，不过最终情况还是以实际使用来判断。

3 结合使用

面膜、水、乳液和霜的保湿作用，大概可以分为湿润、润肤和封闭三种。

简单来说，面膜、水用来湿润皮肤，而含有油脂成分的乳液、霜，能让皮肤表面水分的蒸发变慢。

因此，在使用的时候可以用水结合乳液或乳霜，从而发挥更好的效果。

本文首发于丁香医生App；作者：林志青；编辑：李坏。图源：123rf图库。

脸上起红痘痘，治疗方法如下：1、可以由于激素依赖性皮炎引发，本病在临床表现上除红痘痘以外，还可以出现毛细血管扩张、脓疱等情况的发生，在临床治疗上可以选择硫酸羟氯喹片、复方甘草酸苷片进行口服，瘙痒明显者可以口服盐酸非索非那定片、盐酸左西替利嗪口服液，加强止痒治疗，局部可以冷湿敷硼酸溶液。2、痤疮，可以出现毛囊炎性的痘痘、脓疱，在临床治疗上可以选择红蓝光进行照射，如果痘痘融合成大的结节，可以应用光动力的治疗方式

脸上长红痘痘怎么调理，主要看红痘痘的范围。如果红痘痘的范围主要集中在中焦部位，即口、鼻或印堂部位，则属于脾胃湿热性的痘痘。在调理时，可以使用中药进行调理，如清胃散或黄连解毒汤，也可以使用中成药，如清胃胶囊或一清片。如果出现在两侧的脸颊部位，通常是有肺火，即肺经风热的症状，可以使用清肺散或清肺汤，也可以使用枇杷清肺饮等。如果在下巴上，则是肝肾不足导致的阴虚火旺，可以使用龙胆泻肝汤治疗。当脸上出现红色的「痘痘」时，很多人最先想到的可能是痤疮。

的确，在以红色痘痘为表现的皮肤疾病中，痤疮更为常见。不过，除了痤疮之外，有些其它皮肤问题也有类似的症状。

如果把其它问题误认为是痤疮，然后自行购买所谓的「祛痘产品」来处理，就有可能会使得祛痘效果不理想，甚至可能会加重症状。

下面就跟大家来说说，哪些疾病容易和痤疮相混淆，我们又应该怎么来辨别。

李志量

丁香医生入驻医师

皮肤科主治医师

一、这才是痤疮

根据不同的症状表现，痤疮大体可以分为粉刺型、丘疹脓疱型和结节囊肿型。

来源：图虫创意

粉刺型痤疮是轻度的痤疮。

它一般是皮肤颜色的小凸起，也叫作「闭口」。如果中间有黑点，可以称作

你好，很高兴回答这个问题。面膜是非常有效的护肤产品，但由于面膜纸是个最好的细菌温床，面膜纸含有营养精华的同时，也给细菌提供了良好的繁衍场地。所以，面膜需要添加大量的防腐剂，来遏制细菌的干扰。那面膜中的防腐剂对肌肤会产生哪些影响？又应该如何避免因防腐剂而给肌肤带来的伤害呢？

现在市面上出售的面膜大部分都含有防腐剂，因为面膜类化妆品精华液覆盖在面膜纸上，比较容易产生细菌的污染，长时间储存需要添加一定剂量的防腐剂，让保质期更久，也更利于销售。”

但也正是由于添加了防腐剂，如果使用不当，反而会引发其他的皮肤问题，防腐剂是非常常见也是非常重要的一个引起过敏的原因，很多女性长期使用含有防腐剂的面膜，对有些肌肤尤其比较敏感的人来说，容易更进一步加重过敏现象。

面膜敷在面部，会提供一个持续性的渗透作用，因为敷面膜的时间会比较长，加上面膜本身高渗透的特性，如果有防腐剂的话，累积使用防腐剂会渗入皮肤深层，很容易对皮肤造成过敏和损伤。 健康 的皮肤是有一个平衡的，使用面膜不当反而会破坏皮肤的这种平衡。如果有一种面膜用几次效果就特别好，那一定要当心，其中往往会含有违禁成分。

还有一种情况是，面膜刚用的时候还好，用了一段时间感觉皮肤不舒服了，这时候也要注意了。如果面膜本身是合规的产品，就要考虑到是否是添加剂的问题，比如防腐剂、香精、活化剂等等，短时间无法看出副作用的伤害，经过长时间累积的使用，很可能就会造成皮肤的过敏、红血丝等现象，所以敏感肌肤要避免使用含添加剂防腐剂的面膜。

在日常生活中，因肌肤过敏问题而求医的患者非常多，而面膜引起过敏、炎症的情况更是一个上升的趋势。如果遇到了此类过敏问题，应该如何处理呢？第一要停用，在家最简便安全的方式就是持续性的冷敷，毛巾或厚一点的纱布用冷矿泉水浸湿，持续敷在面部，保持在10分钟以上。如果冷敷第二天效果不明显，建议及时到医院就诊。但要注意的是，还有一些人过敏会出现水泡的情况，这个时候不能使用冷敷。

在面对市面上琳琅满目的面膜产品，消费者要注意杜绝盲目跟风，选择面膜等产品并不是越贵越好，要因人而异的，最重要的是要适合你，有的人是敏感性皮肤，选择面膜就要避免含有防腐剂、香精、活性剂等添加物。使用面膜较为频繁的女性，也应避免使用含有防腐剂的面膜。

敷面膜是不少爱美女性的护肤首选。市场上各类产品层出不穷，功效从最初的补水保湿，到祛痘、美白、提拉紧致，应有尽有。可是你真的会敷面膜么？一张小小的面膜真的有那么多“神奇”的功效吗？

敷面膜前要注意什么？

卸妆，不化妆但涂了防晒霜也需卸妆。可以选用较温和的卸妆水或卸妆油在面部和手都保持干燥的状态下，用化妆棉轻轻擦拭面部。皮肤较敏感的可以用较温和的卸妆水湿敷5～8分钟，之后用清水乳化洗净。

洁面，选用质地温和，如含有氨基酸、透明质酸、甘油的洁面产品，轻轻按摩全脸2~3分钟，最后用清水洗净擦干。

需要提醒的是，洗脸水温度不可过高，清洁力度不可太强。建议选用洁面巾或质量较好的化妆棉擦干面部，普通毛巾用久之后质地较硬，且容易滋生细菌，会使面部皮肤更加敏感。

敷面膜有哪些误区呢？

误区1：敷面膜可以长效补水

“面膜是一种护肤品，不同功效有不同配方，可分为保湿滋润、美白、祛痘、清洁护理和抗皱等类型。”北大医院皮肤科医师仲少敏以保湿滋润型面膜为例说，其保湿成分玻尿酸、透明质酸、胶原等以水质为主，可暂时提高角质层含水量。其他类型的面膜则会添加适量辅料，如山梨醇、角鲨烷、甘油、1-3丙二醇等物质，因而也具有一定保湿效果。但这些成分都无法到达皮肤深层，当角质层干燥萎缩或是皮脂分泌不足无法锁水时，水分就很容易流失，皮肤就会干燥，因此没有长期效果。

误区2：敷面膜不能笑，否则会长皱纹

一些美妆博主发教程的时候，经常教大家敷面膜要平躺，不能有任何面部大幅度变动，比如不能笑，否则容易长皱纹，然而真的是这样的吗？

仲少敏表示，敷面膜不能笑否则会长皱纹的说法“完全不合理”。“皱纹是深层皮肤结构的问题，长皱纹是一个日积月累的过程，与时间、肌肤老化、表情等很多因素有关。面膜只能在角质层产生作用，虽对缓和表皮的干性细纹有效果，但不会对皮肤深层结构产生影响，因此敷面膜的过程中因为笑而直接导致长皱纹的可能性很小。”

误区3：面膜要天天敷效果才更好

为了保持良好的皮肤状态，美妆博主孜孜不倦地倡导多敷面膜，许多明星似乎每天都在敷面膜。但是面膜真的有必要天天敷吗？

仲少敏认为，面膜一般不需要天天敷，其使用频率也不是绝对的，取决于面膜成分、皮肤类型以及敷面膜的目的。

如果是急性皮肤炎症用面膜发挥收敛作用，可以在一段时间内每天做冷敷；如果用于补水，可以隔天敷或需要时随时使用；清洁面膜每天使用会引起肌肤敏感，甚至红肿，因此每周使用一次即可；滋润面膜每天使用易引起暗疮，建议每周使用一到两次。

丁香医生近期发文指出，皮肤最外层有角质层， 健康 状态下有10%—30%的成分是水。角质层外还有一层皮脂膜，正常情况下有一定的保湿锁水功能。“皮肤长期处于不正常的含水量增高状态会逐渐损伤皮肤屏障。”仲少敏强调，皮肤没有问题却天天敷面膜，不见得是好事。

误区4：面膜=培养基，敷面膜滋生细菌

网络上传言敷面膜等于往脸上抹培养基，营养不仅不会被吸收还会孳生细菌。仲少敏对此感到非常诧异，“这种说法有点太不科学了，面膜和培养基完全是两码事，敷面膜孳生细菌纯属谣言。”

市面上最常见的面膜是由面膜贴纸、面膜基布和精华液构成的水剂型面膜。而培养基是指实验室中供微生物、植物和动物细胞或组织生长和维持的人工培植的养料，主要成分为碳水化合物、含氮物质等。“面膜不是生长细菌的培养基，正规厂家生产的面膜在出厂前都进行了检测灭菌，而且人的面部皮肤是一个有抵抗能力的、 健康 完整的屏障，简单来说，面膜和人脸本身都不符合细菌生长的条件，敷面膜后脸上滋生细菌更是耸人听闻、无稽之谈。”

敷面膜还有这些坑，避开!

重庆第三军医大学第一附属医院皮肤科主任医师杨希川：很多女性对敷面膜护肤情有独钟，这些面膜坑要学会避开。

新鲜果蔬直接敷小心过敏

网传小妙招里常提倡用新鲜果蔬直接敷脸，这其实是个误区!一些果蔬确实含有维生素C，但含量甚微，涂抹在脸上并不能吸收多少，加上果蔬中还含有其它成分，不仅会阻碍维生素C的吸收，还非常容易造成过敏。尤其是刺激性果蔬，比如柠檬、草莓、菠萝等。柠檬的酸度非常大，而酸具有腐蚀性;草莓、菠萝富含鞣酸、果酸等酸性成分，会起到脱角质的作用，敏感性皮肤的人不能把它直接贴在皮肤上，否则会对肌肤造成很大刺激，容易出现脸干、发红等症状，严重者会皮肤过敏。

强效美白面膜小心荧光剂

荧光增白剂在化妆品中所起到的作用主要是亮肤。这种成分不仅可加在面膜里，也可以放在其他美白霜里面，短时间内使用对面部皮肤没有什么影响，它们沉积在皮肤上会看起来“比以前白多了”。但它不像一般的化学成分容易被分解，想除去它非常不易!因为它很难被洗掉，也很难代谢掉。长期使用存在安全隐患!

快速祛斑面膜小心激素

尽管国家早就禁止在化妆品中使用激素，还是挡不住黑心厂家会变着法使用激素，因为只有加上激素才能出现这种迅速祛斑、变白的神奇效果，还能减少氢醌和维甲酸的刺激反应，或者加入一些能够干扰激素检测的成分进去。如果长期使用有激素的面膜，会让你的皮肤变薄、出现红血丝、多毛孔、皮肤屏障功能下降、让皮肤变得容易发炎、甚至是激素依赖等症状。

该如何选择和使用面膜？

面对各种美容“陷阱”，消费者该如何选择和使用面膜？

中国医学科学院整形外科医院皮肤科主任闫言表示，大多数面膜的主要成分有水、保湿剂、增稠剂、防腐剂、功效成分等。水是面膜的溶剂，含量最多，是补水的主要来源；保湿剂因含有羟基能抓住水分，可起到一定的保湿作用；增稠剂能起到调节面膜黏稠度的作用；有水的产品必须要有防腐剂，面膜容易滋生细菌，因而防腐要求高；功效成分则是护肤的“主力”，如植物提取物、海洋生物等，也是决定整个面膜功效的关键。闫言认为，普通补水面膜，或是红酒、蚕丝、燕窝等概念面膜，虽有护肤效果，但作用有限，缺乏科学依据，不能无限夸大。另外，面膜的效果取决于制造商是否提取了有效物质，是否添加了抗氧化剂保持活性，这都是消费者难以从外包装上判断的。

浙江省医学会医学美学与美容分会副主委、浙江省整形美容行业协会疤痕整形分会会长、温州医科大学附属第一医院整形科主任李力群指出，医用面膜是采用无菌生产，包括净化生产车间以及灭菌的原材料等，可以直接用于皮肤伤口，而常见的生活护肤品在生产的各方面都没有如此严格的要求。因此，在选择面膜上，如果是皮肤治疗的需求，就应该前往医疗机构，遵循医嘱来选择医用面膜。若是平时保养护肤自行使用的话，正规大厂家生产的面膜是相对安全的，不要选择各种小渠道售卖的“三无”产品。

“目前来看，面膜中所含有的成分非常杂乱。不过，医用面膜配方精简，不添加任何非功效的添加剂。不仅原料经过严格筛选，产品安全性和有效性都经过试验和临床验证，作用机理更明确，简单概括就是：成分明确、针对性强。”李力群表示，其他非医用面膜成分种类非常多，功能上大致可分为清洁、保湿、修复、美白、除皱抗衰老等，消费者应根据自己皮肤状况和需求选择。

此外，还要认清“妆”字和“械”字。标有“妆”字号和“械”字号的都是符合国家标准的正规产品，而标有“消”字号的，不适合在面部使用。同时，建议大家去正规商场购买，不要轻信微商和非正规的海外代购。选面膜要认清自己的皮肤状况，油性肤质应挑选精华质地较稀的面膜；干性皮肤则要以精华质地浓稠的为主。

敷的时间也有讲究。片状面膜不能等干透以后再撕下，可在面膜还微微湿润时取下，按摩脸部让剩余的精华液吸收，再进行后续保养。一般来说，面膜并非敷得越勤越好，春秋冬三季建议一周敷2～3次，夏天空气湿度大，两周一次即可。

没有

没有

看是什么成分的面膜吧

肌肤敏感又比较干的皮肤选着护肤品一定要慎重。

首先在购买护肤品之前一定要试用无过敏现象后才购买使用，网购的话要询问店家敏感肌可不可以用。

脸部肌肤比较脆弱尽量还是选用比较纯天然的护肤品。

1、适度清洁

每天洗脸2次就可以，如果当天进行了运动或是处在空气比较差的环境内，可以多洗一次。水温保持在32-40度为宜，过冷或过热都不行。敏感肌减少使用皂基类洗面奶，不要过度地揉搓长血丝的部位，不要使用去角质产品。

2、做好保湿

敏感期间，一定要做好保湿措施。特别是秋冬这种干燥的季节，一定要用保湿力高的温和型护肤品。

我现在用的是志刚哥家的玫瑰焕颜保湿精华乳，这个是乳液+精华的结合体，里面含有平阴玫瑰花精油和多种植物提取物，成分温和，保湿力高，舒缓敏感。并且这个乳液吸收很快，不油腻，敷在脸毫无刺激感，很适合敏感肌日常保湿用。

3、正确使用改善敏感肌的产品

当红血丝不太严重的时候可以使用温和的护肤品进行日常补救，注意护肤品就可以。推荐一款超好用的益生菌面膜。

这个面膜是一个全能修复面膜，一盒14个面膜，打开是像酸奶一样的质地，有一股淡淡的酸奶味，除了修护维稳，也有很好的保湿补水效果，一定要厚敷，效果才更好。这个面膜是专利配方，成分比较温和，适合敏感肌使用~

不过，当红血丝发展到很严重的地步时，就一定不要指望护肤品来拯救了，建议及时就医，选择正确的方法解决治疗~

可以考虑这套资生堂国际柜日本新发售的敏感肌专用系列Gentle Force：

资生堂针对20代-30代在春夏季节由于气温、花粉等外在原因觉得自己皮肤不稳定的情况而开发的一套系列，全系列仅洁面、水、乳三款单品，试图以最简化的护理流程来呵护不适的肌肤。

资生堂品牌国际柜的线已经不少了，力图覆盖全部肤质、全部年龄的市场，但是的确没有特别针对敏感肌的系列。虽然同集团有专门针对敏感肌的d program等品牌，以及其他品牌下属针对敏感肌的单品，如IPSA自律循环乳液敏感型等，但是这些品牌和单品并不在国际柜售卖的，Gentle Force就是填补这个剩余的空白（which means 不会特别重视）。

所以说呢，Gentle Force的研发肯定参考了了不少d program和IPSA的经验，，首先是敏感肌护肤品几乎都做到的无香料/酒精/色素/矿物油/paraben，主打的成分Sheer Botanical Complex植源萃取复合物（蒙古蒿叶/玫瑰/长寿草）提升肌肤舒适度，强化敏感肌肤机能，化妆水中还添加了美白抗炎的凝血酸。

价格分别是洁面3000円/125g，水4700円/150mL，乳液5000円/100mL，比较适中，不贵。

本来心想是敏感肌用，洁面至少是个氨基酸吧？哈哈你想多了，真的还是大皂基，不过复配了两性表活（之前微博说复配氨基酸是看错了，这里纠正一下）。但是的确是非常温和，我做完医美两天就用这个洗都没问题，没有感受到任何刺激，但是搓盘子感觉是有的。

随着用过的产品越来越多，会发现其实皂基没有很多人想的这么恐怖，尤其是大集团的、超过百元的高端皂基产品，请你们真的相信大集团这么做是有理由的，不仅仅是资生堂集团内部的d program和IPSA的敏感肌洁面用了皂基，还有包括其他大集团的品牌产品，比如理肤泉特安洁面都是使用的皂基，这样专为敏感肌设计的皂基洁面一般来说敏感肌用没有问题，但如果真的敏感症状严重到使用任何东西都不适的程度，那也不仅仅是皂基的问题了。像天气炎热的情况下，对于一些油脂分泌本来就旺盛的敏感肌肤，如果清洁不到位，没有洗净肌肤表面油脂粘住的皮屑、污染物等，反而可能加重不适症状。所以皂基有时候是具有其他类型表活不具有的优势的，敏感肌使用皂基？没什么问题啊。如果你真的害怕长期用皂基对皮肤有什么损害，那么秋冬季换回氨基酸、APG的也行啊，只要清洁到位、不过度清洁那都是可以的。

既然说到Gentle Force的洁面比较搓盘子，我就猜到后续的水乳会比较润，果然是没错。无论是Gentle Force的水还是乳都是比较黏腻滋润的，各自仅需一泵，就可以擦完整个脸，延展性超好，但是呢，上脸之后的黏腻感觉很难散去而且是非常厉害的油亮，后续无论是擦其他护肤品还是防晒还是上妆都有很严重的影响，基本上无法出门。

但是效果是不错的！我一吃油炸食品脸部就会容易有炎症，用这一套routine真的皮肤很稳定，丝毫没有炎症或者起痘的迹象。但是这样的使用感我个人无法接受，以后也不会回购，目测国内也不会上吧。Gentle Force这个系列只是填补国际柜的敏感肌产品空白，如果要选择敏感肌水乳，我建议还是IPSA流金水+自律循环乳液敏感型比较好。

结论：

洁面：全肤质包括敏感肌可以用的皂基产品，性价比一般

水乳：仅推荐干性敏感肌使用，且需要接受产品黏腻的质地

精简护肤，精简护肤，精简护肤

来读三遍。

洗面奶必须温和的尤其是干敏皮！

能不化妆就不化妆，水乳都用最基础的。

推荐芙丽芳丝洁面，加玉泽修复水乳。

还可以用薇诺娜，但个人认为玉泽更好。

玉泽更多助修复成分，如神经酰胺。

薇诺娜成分更简单，主要靠皮肤自身修复。

还有就是不要贴面膜！！任何面膜！！

你好，很高兴为你回答这个问题。皮肤敏感发干，建议平时多用点纯天然补水的护肤品，同时多喝水。

平时尽量减少洗澡频率，建议少用去脂皂类洗澡，再就是可以适当使用皮肤保湿剂，防止皮肤水份丢失。

20 条科学专业的护肤常识，仔细阅读，护肤少走弯路（via丁香医生） 1 护肤品不分年龄段对于成人护肤品来说，犯不着对应着年龄买，选护肤品的关键是看肤质和成分。不管 20 岁还是 50 岁，皮肤基本构造都是一样的，想保湿就买保湿产品，想美白就用美白产品，不需要分得太细。2 护肤品不分男女只要适合你的肤质就可以用——当然，相同功能的产品，可以选实惠的那个。3 一年四季都要防晒紫外线会杀伤皮肤细胞，引起皮肤老化、变黑和损伤。因此，做好防晒措施，不仅是为了防晒黑，更重要的是让你的皮肤老得慢一些。4 下雪天也要防晒冬天的紫外线看似不强，但雪花一旦堆积起来，白色的世界到处都有反射，紫外线的「威力」被「大大增强」。5 面膜只有补水这一个功能面膜千万种，百有一用是补水。通过浸湿角质层、形成封闭膜，面膜能使皮肤看起来水嫩剔透，甚至有变白的错觉。偶尔敷一下面膜，救个急还行，至于其他功效，就别抱太大期待了。6 面膜不宜天天敷推荐一周一次，每周 2 3 次已经完全足够。用得太多反而会发生「皮肤过度水合」，导致角质层损伤、皮肤变薄、屏障功能受损等问题。7 隔离霜不是隔离板隔离的实际作用仅仅相当于低倍防晒，并且涂了隔离，防晒霜依旧必不可少。所以，隔离涂或不涂，看心情就好。8 不要动不动就「深层清洁」你的脸没那么脏，不用动不动就「强力去污」，过于频繁地使用各种「深度清洁」产品，反而会损伤皮肤屏障，甚至让你成为脆弱的「敏感肌」。9 没有必要频繁「去角质」角质层虽然是层「死皮」，但也是皮肤的重要护卫， 健康 的皮肤本身有更替周期，老化的角质层会自然脱落。记得洗脸就好，去角质不是必须的。10 冷热水交替洗脸，不能收缩毛孔理论上，冷敷后随着毛囊皮脂腺单位的冷缩，确实有那么短短一刻，毛孔是缩小的。但最终，毛孔会还原，一切是徒劳。除非哪一天人类发明「人造毛孔」，还是热胀冷缩的才行。11 擦脸毛巾要勤洗勤晒毛巾吸了你脸上的水，用久了以后，细菌、病毒、支原体等等都欢聚一堂。所以，勤快一点，多清洗、多晾晒吧。12 爽肤水不需要用化妆棉擦用化妆棉擦爽肤水，不仅没有所谓的二次清洁效果，反而会因为多次反复摩擦，破坏正常的角质层。13 抹护肤品时不用拍打或按摩涂抹护肤品时，「啪啪啪」拍脸或是按摩虽能带来快感，但并不能帮助吸收，反而加快了护肤品的蒸发……对于敏感性的皮肤而言，扩张的血管在拍打和摩擦时会受到进一步的刺激，增加过敏的概率。14 长痘时可以少吃甜食和奶制品目前的研究发现，甜食和奶制品（包括全脂奶和脱脂奶）都容易加重痤疮。爱长痘痘的少男少女们，爆痘期间可以适当少吃点。15 不要挤痘痘抠、挤等动作容易引起局部感染，容易留下痘印。随便挤鼻口周围「危险三角区」的痘痘，还可能造成颅内感染，非常危险。16 有防腐剂不可怕，没有才真可怕正规合格的护肤品，均需添加安全剂量范围内的防腐剂来保证安全性。至于那些无防腐剂的才更应该小心，因为你并不知道它添加了什么奇奇怪怪的东西来防腐……或者干脆不防腐，变质了、坏了都不知道。17 纯天然不等于安全自制纯天然产品可能存在光敏感物质，易引发不良反应，导致皮肤变黑或过敏。其次，它存在许多不可控的杂质和致病菌，皮肤不是消化器官，吃不下那么多纯天然无公害食物。18 不存在「速效美白」产品在成份安全合法的情况下，没有任何外用美白、祛斑产品可以达到「速效」。所谓的「速效」产品，往往是添加了糖皮质激素或者汞，害人不浅。19 胶原蛋白并不能进入你的脸胶原蛋白是个「大分子」结构，而人皮肤上的通道又很小。因此，涂在脸上的胶原蛋白基本上不可能被表皮吸收。20 皮肤不需要排毒但那些教唆你「排毒」的人，需要赶紧从好友列表里排除掉。所谓的「排毒」产品，要么是纯忽悠，要么含有大量激素，一味「猛药」下去，烂脸了可就亏大了。

答主就是这种皮肤。干皮烦恼真的多。化了妆会浮妆，特别是答主额头!会干到掉皮!跟着妆一起掉!!为此答主找了很多方法，下面就是答主的经验总结。

tip1内部补水

在答主看来，不管是哪种干皮，必须要注意的一点就是内部补水!就是因为身体缺水才会在皮肤上表现出来。在食物方面要多喝水多吃水果。做到早上起来一杯水，一天坚持八杯水，牛奶水果不能断。晚上千万别熬夜，要不然干皮不仅更干还会爆痘。吃完重口味辛辣食物后，记得多喝水多喝水，对于干皮来说，多喝水真的是大救星，如果喝少了水，就等着自己干皮变成沙漠皮吧。

tip2保养补水

干皮敏感肌推荐无印良品的水乳。无刺激，而且瓶大水多。坚持早晚洁面后涂水乳，按摩吸收。对于干皮来说，很多时候上一层水是不够的。这个时候你就得先把水按摩吸收，摸摸自己的小脸蛋是否水润，如果不是，那么你的水擦得还不够，继续擦，直到你小脸蛋的皮肤吸收够了水。这样擦水乳，干皮也不怕浮妆。

此外，晚上睡前或者妆前要记得敷补水面膜，然后喝一杯水美美睡觉，做到双管齐下。此外，还建议买补水喷雾，不仅可以定妆，还可以在炎热或者干燥环境拿出来给自己喷一喷补水。推荐依云矿泉水喷雾，欧丽缇保湿喷雾。

这就是答主想告诉大家的，谢谢你这么可爱还看到了这里。

1，少用或停用洁面产品

清洁是我们每天必须做的护肤步骤，清洁也是最容易对皮肤造成伤害的护肤步骤。清洁成分非常容易伤害皮肤的屏障功能，科学实验需要制造人工皮炎时常常就是使用这些清洁成分来做到。保证洁面过程的温和对敏感肌非常重要。干性敏感肌在早晨完全可以只用常温清水洁面，一天下来如果皮肤比较干净不油腻的话也可以只用清水清洁；需要使用洁面产品时，可以考虑使用白泥粉或者燕麦粉加水调制后用来按摩清洁。

2，做好锁水护理

皮肤干燥本身就会影响表皮细胞的生理功能，使皮肤变的脆弱敏感。所以做好保湿不仅能缓解干燥，对改善敏感状态也有重要意义。而做好保湿的关键在于锁住水分，而不是一味的敷面膜补水。可以使用一些滋润的保湿霜或者油类来强化锁水，非常干燥的话可以考虑使用凡士林，它的锁水能力是数一数二的。

3，做好防晒

紫外线是皮肤的最大敌人，它会加重各种皮肤问题。防晒不是随便做做就可以的，使用防晒霜一定要用够量，而且在室外的话需要定时补涂（一般2小时补涂一次）。敏感肌可以使用纯物理防晒霜（防晒成分只有氧化锌和二氧化钛），而且氧化锌本身还有缓解皮肤问题的功效。

另外， 如果你的皮肤红血丝严重长期泛红的话，最好去排查一下是否有什么慢性炎症问题， 比如玫瑰痤疮等等。因为红血丝最主要的原因就是皮肤慢性炎症和紫外线伤害。

干敏皮，还有比较严重的红血丝、高原红，这样的情况就尽量不要再碰含有酒精类型的护肤品了，特别是雪肌精这种简直作死呀。

角质层很薄，那就要用修复屏障类的产品，封闭性高的油润型面霜或者是含有神经酰胺成分的面霜都可以，最好滋润度高一些，可以比较有效地保护皮肤，让皮肤慢慢自我修复，先好好养皮，养皮也就是养角质层，先让角质层变厚，这个过程是比较漫长的。

FAB的特润修复面霜，这款就是特别适合干敏皮的修复面霜了，含有角鲨烷、牛油果树果脂、尿囊素等保湿，调理皮肤的有效成分，还含有很多植物提取物，膏体稍微有点厚重，但是还蛮好推开的，刚上脸有油润感。

吸收度不错，而且封闭性很好，而且含有燕麦成分，有控油抗脂溢的效果，所以吸收之后其实就不会很油，修复泛红的效果不错，不过只推荐干敏皮用。

这款分清爽和滋润型两种，干皮推荐滋润型，也是一款主打修复皮肤屏障的面霜，含有较高含量的角鲨烷，有很好的保湿能力，还能形成天然的保湿屏障，有辅助修复皮肤屏障的作用。

乳霜质地，无香精无防腐剂，没啥特别的味道，很好推开，吸收感觉还不错，稍微有点油润感，唯一的bug就是这个压泵头很不好用，容易按不出来或者按出来很多，但是效果还不错的，适合干敏皮或者混干敏皮用。

紫色款，主打的是有修复皮肤屏障效果的各种神经酰胺，乳白色较厚重的霜状，没流动性，还算好推开，但是上脸不是很适合，厚重感觉比较明显，不过倒不会觉得闷。

上脸不油腻，而是会有一些哑光感，修复皮肤效果很不错，泛红过敏发痒的话，晚上涂厚厚一层然后睡觉，第二天起来皮肤就会好很多了，这个霜有点奇怪，虽然厚重，但是不油腻，不过保湿效果挺不错的，适合干皮的人用。

很强的国货药妆品牌，这款修红霜是她家所有产品里面我最喜欢的，我觉得修复泛红的效果真的很好，一点也不会比大牌差，而且使用感也很好。

乳液质地，清爽不油腻，干皮可能会觉得不够油润，但是效果真的挺强大的，而且无香精无防腐剂，真的很温和了，有一股淡淡的药味，闻久了还蛮舒服的，如果短期内泛红严重，建议可以试下这款。

冬天干皮可能会觉得保湿度不够的一款面霜，但是夏天用很舒服，上脸哑光感不会很油腻，但是保湿能力很不错，空调房里用会很舒服。

同样是含有神经酰胺成分，有修复皮肤屏障的作用，我不是敏感肌也挺喜欢的，乳霜质地好推开好吸收，没什么特别的味道。

除了用修复型产品，还有就是一定要用足够温和的洗面奶，皂基这些就不要碰了，并且减少洗脸的次数，毕竟是干皮，早上可以不用洗面奶直接用清水洗脸就可以，冷水会刺激毛细血管收缩，长期用冷水洗脸其实会加重红血丝的情况，所以最好用温水，当然这是因为题主情况比较严重才需要这么注意。

洗面奶选择还是比较多了，珂润、fresh、芙丽芳丝的都可以，都是比较温和的洁面，如果还是觉得刺激，那最好停用一段时间的洗面奶，直接用温水洗脸吧。

其他功能型产品就先停一停吧，特别是酸类啊，磨砂产品啊，反正有刺激性的都停一停，这些等养皮养得差不多了再说~~~化妆也最好不要了，因为化妆就需要卸妆，对重度敏感肌来说，这样的清洁对皮肤都容易造成伤害。

护肤不分年龄段，护肤品不分男女，一年四季都要防晒，面膜只有补水这一个功能、面膜不宜天天敷，不要经常深层清洁，没有必要频繁去角质，擦脸毛巾要勤洗勤晒，爽肤水不需要用化妆棉擦，抹护肤品时不用拍打或按摩，长痘时可以少吃甜食和奶制品，不要挤痘痘，皮肤不需要排毒，少化妆也是一种护肤。

护肤不分年龄段，护肤品不分男女，一年四季都要防晒，面膜只有补水这一个功能、面膜不宜天天敷，不要经常深层清洁，没有必要频繁去角质，擦脸毛巾要勤洗勤晒，爽肤水不需要用化妆棉擦，抹护肤品时不用拍打或按摩，长痘时可以少吃甜食和奶制品，不要挤痘痘，皮肤不需要排毒，少化妆也是一种护肤。

1护肤品不分年龄段

这里是除开婴幼儿的产品，对于成人护肤品来说，犯不着对应着年龄买。不管20岁还是50岁，皮肤基本构造都是一样的，想保湿就买保湿产品，想美白就用美白产品，不需要分得太细。

2护肤品不分男女

不是说男女平等吗男生怎么就不能用女孩子的护肤品了只要适合你的肤质就可以用——当然，相同功能的产品，可以选实惠的那个。

3一年四季都要防晒

紫外线是个劳模，不管春夏秋冬，阴晴雨雪都不会缺席。它会杀伤皮肤细胞，引起皮肤老化、变黑和损伤。因此，做好防晒措施，不仅是为了防晒黑，更重要的是让你的皮肤老得慢一些。

4下雪天也要防晒

防晒，防晒，防晒!重要的事情说四遍：防晒。冬天的紫外线看似不强，但雪花一旦堆积起来，白色的世界到处都有反射，紫外线的「威力」被「大大增强」。所以，擦足够的防晒霜再出去打雪仗吧!

5面膜只有补水这一个功能

面膜千万种，百有一用是补水。通过浸湿角质层、形成封闭膜，面膜能使皮肤看起来水嫩剔透，甚至有变白的错觉。然而，美丽总是短暂的，撑不过多久，皮肤就又会被打回原形。偶尔敷一下面膜，救个急还行，至于其他功效，就别抱太大期待了。

6面膜不宜天天敷

面膜不是人民币，并非多多益善。推荐一周一次，每周2～3次已经完全足够。用得太多反而会发生「皮肤过度水合」，导致角质层损伤、皮肤变薄、屏障功能受损等问题。

7隔离霜不是隔离板

据说隔离能隔离雾霾、隔离辐射、隔离彩妆、隔离紫外线……简直比防毒面具还厉害。然而，它的实际作用仅仅相当于低倍防晒，并且涂了隔离，防晒霜依旧必不可少。所以，隔离涂或不涂，看心情就好。

8不要经常深层清洁

你的脸没那么脏，不用动不动就「强力去污」，也不需要特地用「洁面仪」洗脸。过于频繁地使用各种「深度清洁」产品，反而会损伤皮肤屏障，甚至让你成为脆弱的「敏感肌」。

9没有必要频繁去角质

角质层虽然是层「死皮」，但也是皮肤的重要护卫。健康的皮肤本身有更替周期，老化的角质层会自然脱落。记得洗脸就好，去角质不是必须的。

10冷热水交替洗脸，不能收缩毛孔

理论上，冷敷后随着毛囊皮脂腺单位的冷缩，确实有那么短短一刻，毛孔是缩小的。但最终，毛孔会还原，一切是徒劳。除非哪一天人类发明「人造毛孔」，还是热胀冷缩的才行。

11擦脸毛巾要勤洗勤晒

毛巾吸了你脸上的水，各种微生物就来繁衍后代了。用久了以后，细菌、病毒、支原体等等都欢聚一堂。所以，还是勤快一点，多清洗、多晾晒吧。

12爽肤水不需要用化妆棉擦

坚持用化妆棉擦爽肤水，其实，用化妆棉擦爽肤水，不仅没有所谓的二次清洁效果，反而会因为多次反复摩擦，破坏正常的角质层。

13抹护肤品时不用拍打或按摩

涂抹护肤品时，拍脸或是按摩虽能带来快感，但并不能帮助吸收，反而加快了护肤品的蒸发……对于敏感性的皮肤而言，扩张的血管在拍打和摩擦时会受到进一步的刺激，增加过敏的概率。平常心一点，涂匀就好。

14长痘时可以少吃甜食和奶制品

辣的食物总算不用背锅了。目前的研究发现，甜食和奶制品(包括全脂奶和脱脂奶)都容易加重痤疮。爱长痘痘的少男少女们，爆痘期间可以适当少吃点。

15不要挤痘痘

抠、挤等动作容易引起局部感染，容易留下痘印。随便挤鼻口周围「危险三角区」的痘痘，还可能造成颅内感染，非常危险。同学，管好你的手啊!

16严重问题看医生，别不好意思

严重的皮肤问题靠护肤品很难解决，应该趁早去正规医院找专业医生治疗。若因为未及时治疗而留下疤痕，严重影响了面子工程，又不像丁香医生一样有才华的话，你该靠什么吃饭呢

17有防腐剂不可怕，没有才真可怕

正规合格的护肤品，均需添加安全剂量范围内的防腐剂来保证安全性，这是为了大家好。至于那些无防腐剂的才更应该小心，因为你并不知道它添加了什么奇奇怪怪的东西来防腐……或者干脆不防腐，变质了、坏了都不知道。

18纯天然不等于安全

自制纯天然产品可能存在光敏感物质，易引发不良反应，导致皮肤变黑或过敏。其次，它存在许多不可控的杂质和致病菌。再说，皮肤不是消化器官，吃不下那么多纯天然无公害食物。别勉强它了。

19不存在「速效美白」产品

在成份安全合法的情况下，没有任何外用美白、祛斑产品可以达到速效，所谓的“速效”产品，往往是添加了糖皮质激素或者汞，害人不浅。如果想要嗖地一下、安全地变白，大概只有两个方法——抹粉底。

20胶原蛋白并不能进入你的脸

胶原蛋白是个「大分子」结构，而人皮肤上的通道又很小。因此，涂在脸上的胶原蛋白基本上不可能被表皮吸收。

21护肤品不能真正缩毛孔

理想的脸是剥壳的鸡蛋，然而现实却是草莓和苏打饼干。更残酷的事，已经粗大的毛孔，就像是失去弹性的松紧带一样——很难复原。外用护肤品基本没戏，还是求助医美吧……

22尽量不要买分装护肤品

分装过程可能会引入一些细菌，影响护肤品原本的稳定性。实在想试试，去专柜拿点小样吧，还省钱。

23没必要经常换牌子

辛辛苦苦护肤，不就求个稳定嘛。正常的护肤品不会产生依赖性，如果用着安心、有效，那就专情一点吧。

24孕妇可以正常护肤

伟大母亲和美丽女子，可以兼得。孕期使用常规的防晒、保湿、清洁产品就好。与其迷信各类「专用」产品，不如给孩子省点奶粉钱。

25皮肤不需要排毒

但那些教唆你排毒的人，需要赶紧从好友列表里排除掉。所谓的“排毒”产品，要么是纯忽悠，要么含有大量激素，一味“猛药”下去，烂脸了可就亏大了。

26推荐脸朝上睡(仰卧)

很多人喜欢趴着睡、蜷缩着睡，还有十八铜人式各种睡姿。美国皮肤病学会的资料显示，侧睡会加深脸颊和下巴的皱纹，而俯卧则会加深鼻唇沟皱纹，只有仰卧能在一定程度上减少皱纹的形成。看来，不仅要睡够时间、睡得规律，还要加个姿势——仰卧。这一套下来，才算是睡了个真正的“美容觉”。

27少化妆也是一种护肤

都说素颜美，才是真的美。频繁化妆不利于护肤，容易堵塞毛孔，引起炎症。此外，一些化妆品还会引起皮肤干燥，导致过早地出现细纹和皱纹。

以上分享的护肤常识就到这里啦，大家可以参考学习，让我们的皮肤越来越好哦!