身体需要去角质吗？

很多人平时会给脸部去角质，脸部角质层过厚，皮肤会比较粗糙，而且看起来暗淡没有光泽，其实不仅是脸部肌肤，身体其他部位的肌肤也有可能出现这种情况，身体其他部位是不是也需要去角质呢？身体需要去角质吗？身体去角质的好处有哪些？

1、身体需要去角质吗

只有出现以下状况时才有必要去角质：

1、皮肤看起来感觉有些暗沉，同时摸起来的触感也有点粗糙不平滑；

2、在使用精华液和面霜之后，感觉很长一段时间之内，护肤品都“浮”在皮肤表面而不能迅速被肌肤吸收。

去角质工作最多2周进行一次，过频繁地去角质会把有用的角质层去掉，导致皮肤因失去保护而干燥甚至过敏。

2、哪些情况不宜去角质

1、已出现干燥或脱皮：千万不要以为去角质可把皮去掉，这时应该做的是保湿，去角质只会减轻皮肤的自我防御力，脱皮的情形反而会更加严重。

2、有发脓或发炎的痘痘：只要有长痘痘都不适合去角质，尤其是具有传染性的脓包痘痘，建议可以避开长痘痘的地方，千万不要碰到痘痘。

3、有皮肤疾病：如果有皮肤方面的疾病，避免传染，也不适合去角质。例如，扁平疣。

4、红血丝皮肤：不管是偏干或偏油的红血丝皮肤，都是表皮层很薄（能看到真皮层的微细血管）、水脂膜屏障功能受损的皮肤，所以特别容易受外界侵害而引发刺激、过敏。这样的皮肤，即使在皮肤测试中测出有老废角质，也不要去角质。

3、身体去角质的好处

说到去角质，可不是随便随便搓搓，一定要掌握去角质的诸多要领。一般来讲，去角质最多2周1次就可以了，如果次数太过频繁，反而会让皮肤干裂。另外要用对手法，不然会弄出更多小细纹，像脖子手法由下往上，对抗地心引力，才不会去完角质，皮肤也被拉皱了。更重要的是,有些皮肤状况是不可以去角质的，一定要特别引起注意，不然本来是想保养皮肤，结果却弄巧成拙，使皮肤越变越糟。脸部去角质时间脸部加脖子约3-5分钟。去角质次数油性皮肤、混合性皮肤的T字部位1-2次/1周

MM们都很注重脸部肌肤护理，但是就经常忽略身体肌肤的保养。身体肌肤缺乏必需的保养，容易堆积老化角质，尤其在四肢的关节处，像膝盖、肘关节这些位置。适当使用身体磨砂膏能清理老化角质，能是肌肤恢复光亮细嫩。

4、身体去角质的步骤

1、沐浴之前用工具（丝瓜络、身体毛刷或去角质手套）干刷身体。此举的作用是让身体更紧致，并为下一步正式去角质做好准备。由脚底开始向上刷起。

2、干刷完身体之后，用水打湿身体。如果最近被晒伤，或皮肤有任何小创口，都不要进行去角质步骤。

3、用浮石为脚部去除粗糙厚皮和老茧。如果双脚很粗糙，在一盆温水中倒入一杯牛奶，泡脚三十分钟再进行沐浴。清洁乳挤出适量于丝瓜络或去角质手套上，从脚底开始，在身体各处的皮肤上打圈。触及比较敏感的区域时，轻轻地擦洗身体以免伤害肌肤。

5、使用身体毛刷为背后及其他较难触及到的部位去角质。

6、为脸部去角质时，要使用一个与为身体去角质不同的配方，因为脸部肌肤更为娇嫩。尤其是眼周及嘴四周、唇部肌肤，去角质手法要格外地温柔。

7、不要忘记为双手去角质。双手的皮肤会变得更柔滑。

8、为全身去角质后，用温水洗净身体。然后将水温调至你所能忍受的最冷的温度，冲洗身体。可以根据自己的需要决定是否使用沐浴露。

9、沐浴后，为身体涂上保湿乳液。含有AHA（α羟基酸）或BHA（β羟基酸、水杨酸）成分的润肤霜很适合去角质后使用，可清除死皮细胞。

10、每天一次为身体涂上乳液或润肤霜。皮肤去角质以后，需要补充水分和持续保湿。

5、如何正确去角质

1、正常新陈代谢

角质是人体的重要天然屏障，每隔28天代谢一次。角质形成是健康皮肤正常的新陈代谢过程，老废角质细胞逐渐推向表皮，变得干燥自然脱落；当肌肤发炎、过度干燥时，角质则会异常增厚堆积，无法正常代谢，长期如此则容易出现各种肌肤问题。

2、角质太薄太厚都不好

角质太薄或不完整，肌肤容易受到外界刺激而敏感；角质太厚则无法自然脱落，肌肤容易粗糙、搔痒、发炎，出现长痘、生粉刺、暗沉等扰人的肌肤问题，严重恐造成色素沉淀、留疤、凹洞等问题。

3、过度容易变敏感肌

许多人会自行使用去角质产品来加速角质代谢。一般去角质的方式可分为物理性及化学性两种，物理性有居家的摩擦或吸附方式，如磨砂膏、柔珠、拔除式面膜，或医美疗程的钻石微雕、激光光疗，过度使用容易造成肌肤角质缺损，且柔珠不易分解会污染环境；而化学性则是透过溶解方式，如A酸、果酸、水杨酸等酸类成分，提醒肌肤敏感者要小心使用，也不建议天天去角质。

4、中性去角质产品

如何正确去角质呢？挑选中性温和去角质产品，如中性杆菌发酵液，具有微生物发酵成分，可有效软化角质自然脱落，只作用于老废角质细胞不作用于健康细胞，不会过度摩擦对肌肤造成伤害；且可天天使用，使用后是肌肤最敏感脆弱的状态，必须加强保湿、修复、防晒，维持肌肤正常新陈代谢，看起来自然白亮有光泽，保养也能事半功倍。

平常不注意去角质的妹子，肌肤会变的暗黄、粗糙、没有光泽，如果平时你注意到定期去角质，那么就不用再羡慕别人嫩滑白皙的肌肤了。市面上的去角质产品很多，哪个牌子的去角质好用呢接下来就让我们一起来看看吧!

芙丽芳丝纯白去角质调理精华液

理由：该款产品一如既往地秉承了freeplus近零刺激护肤的理念，乳液般的质地，严格选取优质而低刺激的原料，柔和去除多余的含色素角质，焕发肌肤光彩;并且使用起来温柔舒适、清爽不油腻、效果佳;不过这款产品有酒精味，敏感肌肤的妹子不推荐使用喔。

诗丹丽纯净完美酶素身体去角质乳

推荐理由：该产品味道清香，含有木瓜萃取带出去角质的效果，清除死皮，促进会细胞再生，改善肌肤，恢复肌肤活力，同时具有舒缓镇静的功效。

Kiehl’s科颜氏集焕白亮肤磨砂乳

推荐理由：乳白色质地的磨砂乳，柔和去角质，刺激较小，有软化并去除粗糙角质，给肌肤温柔的呵护。同时该产品泡沫丰富，细腻，容易清洗，使用后皮肤滑滑的、亮亮的有木有。

艾哈佛温和身体去角质霜

推荐理由：富含保湿矿物质微量元素，深层清洁，除去污垢以及厚厚的老化角质，同时还能再一定程度上滋润肌肤，低过敏性;使用后能给肌肤带来舒适感，柔嫩。

姬芮去角质霜

推荐理由：白色膏体状，轻松去除肌肤老化角质，抑制黑色素;含特效配方的泡沫乳液，快速凝结，在按摩肌肤的同时角质脱落;记住掌握好时间喔，不然效果就会欠佳了。使用后皮肤滑滑的，记得及时做后续护理。

肌研卵肌去角质洁面乳

推荐理由：添加AHA/BHA等角质软化成分，泡沫洁面，温和去除黑头及毛孔内的污垢，改善肌肤;同时该款产品弱酸性、低刺激、不含香料、油份以及香精;用后肌肤水润不紧绷，价格还很亲民哟。

菲诗小铺黑糖去角质_喱

推荐理由：_喱质地，滑滑的，味道淡淡的;含蜂蜜和黑糖微小颗粒|(黑糖含丰富矿物质、维他命、天然柠檬精华和乙酸醇)，有效去除角质、黑头，清洁肌肤，同时给予中性或油性的肌肤滋润;短时间内可去角质，而且不会有干干的感觉。

水杨酸具有很强的去角质、清理毛孔的能力，安全性高，且对皮肤的刺激性较果酸更低，因而成为保养品的新宠儿。※水杨酸是敏感、脂溢肌肤去角质的最佳选择：果酸AHA是水溶性，分子量小，很容易渗透到表皮的较深层甚至是真皮层内。果酸可以直接影响表皮基底层细胞代谢，也能促使真皮层胶原增生，浓度愈高，效果可能愈快出现，可是相对的伤害也可能愈大。水杨酸BHA有脂溶特性，分子量也较大，可以将作用锁定在浅层角质中，不会影响活性表皮细胞，在稳定性、刺激程度方面都相对优越，产生累积性刺激的机会与发炎程度也都比果酸少一些。※水杨酸是清除粉刺、缩小毛孔的利器：因为人体角质含有丰富的脂质，果酸本身难以长时间停留在毛孔内，对于彻底清洁毛孔内积聚的皮脂有所限制，想要治疗毛孔粉刺问题而又不至于灼伤皮肤，在使用果酸的浓度及时间方面需要非常小心及准确。而水杨酸的脂溶特性可以通过与脂质融合的方式，渗透进入角质层及毛孔深处，却不会对真皮组织造成刺激。它可以顺着分泌油脂的皮脂腺渗入毛孔的深层，有利于溶解毛孔内老旧堆积的角质层，改善毛孔阻塞的情形，因此可阻断粉刺的形成并缩小被撑大的毛孔，但在减少皮脂分泌及消灭痤疮杆菌方面没有作用。水杨酸使用很广，湿疹、干癣、青春痘、去头皮屑都可能用到水杨酸。浓度在3％～6％的水杨酸可以用来去角质，高于6％则对组织有破坏性。40％浓度以下则适于治疗鸡眼、厚茧、病毒疣。水杨酸也可以添加在治疗青春痘及去头皮屑的药物中。时下不少知名化妆品添加水杨酸成分：1993年倩碧CLINIQUE首先推出含1%水杨酸成分的柔更新水凝霜，立刻成为倩碧最成功的产品之一；1998年SK-II晶致换肤霜在原有的Pitera配方中加入15％BHA成分，并以剥壳鸡蛋比喻水杨酸处理毛孔及角质的效果，引发市场的热潮；开架通路的欧蕾热门产品活肤精华霜也含有15％BHA成分。但是，由于高浓度的水杨酸具有一定的伤害性，化妆品所含的水杨酸浓度一般被限制在02％～15％之间，含水杨酸的化妆品须加注警示语以确定长期使用的安全性，而且3岁以下的儿童也不得使用。水杨酸使用的注意事项※市面上的去角质保养品种类繁多，像是A酸、A醇(醛)、果酸、水杨酸、甚至杜鹃花酸，都有去角质、促进皮肤新陈代谢的效果，这些去角质的产品不可以在同一时间使用。※当皮肤脆弱或有过敏的状况，如发生晒伤、瘙痒、刺痛、脱皮等现象，不适合使用水杨酸类的产品，否则会造成过度刺激或灼伤。※因为过度去除角质层，皮肤的防御力会变差，可能发生红斑、瘙痒、刺痛或过敏现象，所以使用水杨酸需要加强保湿修复和防晒，最好避免接触眼、脸、生殖器官及粘膜。也有少数人会发生对水杨酸过敏的症状，就不适宜使用任何浓度的水杨酸。※敏感、脂溢性肌肤有去角质的需求，最好选择刺激性不强的水杨酸或是内脂型葡萄糖酸，这样不会给肌肤造成严重负担。※对于一般皮肤保养、少量使用者，应不会有全身性的副作用。但是对于大范围(大于全身面积30％)或长期使用水杨酸者，须特别注意水杨酸中毒效应的产生。包括出现耳鸣、眩晕、倦怠、恶心和电解质失调等情形，应立即停止使用。

平常不注意去角质的妹子，肌肤会变的暗黄、粗糙、没有光泽，如果平时你注意到定期去角质，那么就不用再羡慕别人嫩滑白皙的肌肤了。去角质的产品有很多种，那么，去角质产品什么好？什么牌子的去角质好用？一起来了解一下吧！

1、去角质产品推荐

1、芙丽芳丝纯白去角质调理精华液RMB90/100ml

理由：该款产品一如既往地秉承了freeplus近零刺激护肤的理念，乳液般的质地，严格选取优质而低刺激的原料，柔和去除多余的含色素角质，焕发肌肤光彩;并且使用起来温柔舒适、清爽不油腻、效果佳;不过这款产品有酒精味，敏感肌肤的妹子不推荐使用喔。

2、诗丹丽纯净完美酶素身体去角质乳RMB517/125ml

推荐理由：该产品味道清香，含有木瓜萃取带出去角质的效果，清除死皮，促进会细胞再生，改善肌肤，恢复肌肤活力，同时具有舒缓镇静的功效。

3、Kiehl’s科颜氏集焕白亮肤磨砂乳RMB270/125ml

推荐理由：乳白色质地的磨砂乳，柔和去角质，刺激较小，有软化并去除粗糙角质，给肌肤温柔的呵护。同时该产品泡沫丰富，细腻，容易清洗，使用后皮肤滑滑的、亮亮的有木有。

4、艾哈佛温和身体去角质霜RMB220/200ml

推荐理由：富含保湿矿物质微量元素，深层清洁，除去污垢以及厚厚的老化角质，同时还能再一定程度上滋润肌肤，低过敏性;使用后能给肌肤带来舒适感，柔嫩。

5、姬芮去角质霜RMB98/100g

推荐理由：白色膏体状，轻松去除肌肤老化角质，抑制黑色素;含特效配方的泡沫乳液，快速凝结，在按摩肌肤的同时角质脱落;记住掌握好时间喔，不然效果就会欠佳了。使用后皮肤滑滑的，记得及时做后续护理。

6、肌研卵肌去角质洁面乳RMB42/130g

推荐理由：添加AHA/BHA等角质软化成分，泡沫洁面，温和去除黑头及毛孔内的污垢，改善肌肤;同时该款产品弱酸性、低刺激、不含香料、油份以及香精;用后肌肤水润不紧绷，价格还很亲民哟。

7、菲诗小铺黑糖去角质_喱RMB126/120ml

推荐理由：_喱质地，滑滑的，味道淡淡的;含蜂蜜和黑糖微小颗粒|(黑糖含丰富矿物质、维他命、天然柠檬精华和乙酸醇)，有效去除角质、黑头，清洁肌肤，同时给予中性或油性的肌肤滋润;短时间内可去角质，而且不会有干干的感觉。

8、美体小铺芦荟舒缓磨砂乳RMB110/75ml

推荐理由：含瓜地马拉公平交易的芦荟胶，荷荷芭微粒，山梨糖醇、甘油、乳霜状质地的颗粒，不含防腐剂、香料、色素;磨砂颗粒也较小，对肌肤刺激不大;性质温和且保湿，有效清洁肌肤，让你的脸部肌肤嫩嫩的。

2、身体去角质哪个好

1、欧树芳疗柔肌去角质身体磨砂膏RMB19600/200ml

推荐理由：欧树芳疗柔肌去角质身体磨砂膏有效去除老化角质，令肌肤细_柔滑，容易于肌肤上均匀推开按摩，去角质效果更明显及持久，不含防腐剂Paraben，95%天然成份。

2、科颜氏温和去角质身体乳霜RMB21000/200ml

推荐理由：蕴含温和的天然磨砂剂——丝瓜果，去除皮肤表面老废角质，亦保湿滋润皮肤，在磨砂过程中帮助肌肤细胞新陈代谢，使肌肤更为自然健康。使用后感受舒适，皮肤柔软，如丝般嫩滑。适合所有肌肤类型。

3、美体小铺纤体塑身去角质皂RMB6500/150g

推荐理由：强效的去角质香皂，含细切的柠檬皮与磨碎的杏桃核及柠檬、葡萄柚纯精油，使肌肤在按摩的过程中能深层清洁，立即去除老化角质;其中柠檬香氛能提振精神，消除疲劳。沾水搓揉起泡后，涂抹于肌肤上轻轻按摩，再以清水冲洗干净。洗后再搭配纤体系列其他产品效果更佳。

4、茱莉蔻茶树去角质身体磨砂膏RMB42000/300ml

推荐理由：蕴含天然草本抗氧化物添加胡桃壳，幼滑圆润的磨砂粒子，在有效清洁肌肤的同时，能轻易的去除肌肤老废的角质，使肌肤细致，柔滑而有光泽。用后肌肤感觉到光滑、细腻、洁净、更新。

5、LUSH柠汁香薰磨砂沐浴露RMB13800/330g

推荐理由：主要成分有海盐、茉莉花精萃、柠檬精油、橘子花精油。天然盐晶粒配合新鲜有机柠檬汁，洁净之余带来温和的磨砂功效，有效去除老化角质，帮助排走身体毒素，有助减轻水肿的情况。

6、HouseofRoseoh!baby磨砂膏RMB19900/570g

推荐理由：日本连续3年美体化妆品冠军得主，2007年入cosme殿堂，是日本鼎鼎有名的一款身体磨砂膏。用温泉水的结晶为主料，添加了蚕丝微粒，磨砂非常细腻，不会伤害娇嫩肌肤。清除老旧角质，让皮肤柔软水润，充满透明感。

7、Shills身体去角质雪泡RMB8500/250ML

推荐理由：不仅在肌肤上有极佳的延展度，因分子结构和一般乳霜或凝胶相比起来分散许多，在使用时不须费力即能轻松包覆老废角质提高对脏污的溶解力。不会对肌肤造成摩擦刺激，加入净白修护成分为去完老废角质的肌肤加强提供淡化暗沉效用!

8、欧舒丹杏仁紧肤磨砂膏RMB39500元/200ml

推荐理由：揉合杏仁及杏核微粒，再加上糖晶成份，为身体肌肤带来温和磨砂作用，有效清除污垢及死皮细胞，深入洁净毛孔，促进微循环。用后肌肤更光滑，恢复动人曲线，健康净化。

干性皮肤的话，夏天半个月，冬天一个月，尽量不要间隔过密，这样会让皮肤更干~~~而且记的用过之后一定要用身体乳液，除非你的去角质产品本身有丰富的油性足以保护你的皮肤~~~

建议你考虑TBS家的去角质膏或身体浴盐，很好用，针对各种皮肤的设计都有~~他家的去角质膏就很好的保护皮肤，用过之后可能有点油油的，但也非常滑~~~第二天你看皮肤的话会反光喔~~~是我本人最爱的产品之一啦~~~浴盐有去角质的作用，但也有清洁毛孔促进血液循环的作用，所以很多减肥的人也在用它~~~总之用途很广啦~~~只是用过这个之后一定要擦身体乳液就好了~~~同时推荐TBS家的body butter~~身体乳液效果~~和她家的去角质膏是搭配的~~~很棒的产品也是~~~

同样还有来自巴厘岛的lulur去角质霜~~~也是很棒的产品~~~网购可以买到~~不会太贵~~~去巴厘岛亲身去买的话会更便宜哟~~~几块钱人民币~~~ XD

总之去角质的话不要太勤，真的伤皮肤~~~尤其是你干性皮肤~~~更要注意哟~~~最后祝你越来越漂亮哈~~~~~