越护肤皮肤越差？错误护肤方式你占了几条

为什么越护肤皮肤越差

烂脸指数来啦看看你占了几个

01长期用药(祛痘药膏、抗敏药膏)

02每天面膜党

03频繁去角质

04挤挤挤

05水光针、微针等皮肤微损伤的频繁操作

01长期用药（祛痘药膏、抗敏药膏）

皮肤问题由于内在或其它因素会或多或少的持续，比如痘痘可能会继续长，而大家又希望自己脸上干净没一点问题，就很容易长时间用药，慢慢把皮肤用成了激素依赖性皮炎。

02每天面膜党

频繁的长时间敷面膜会使皮肤出现过度水合并导致角质层过度脱落，长期下来皮肤的屏障免疫功能下降，逐渐变薄变敏感。举个栗子，当手长时间浸泡在水里，皮肤会发皱，手上的老化角质也会脱落。

03频繁去角质

正常情况下，老化角质层会自主脱落;而每天清洁、护肤、按摩过程也会让老化角质层脱落;所以无需频繁去角质，一周一次即可。

04挤挤挤

长痘痘挤、长粉刺挤、长黑头也挤;乱挤痘痘会挤出痘坑和发炎，黑头挤的毛孔越来越大。

05水光针、微针等皮肤微损伤的频繁操作

水光针、微针等项目，通过在皮肤上造成数以百千的微小伤口，将特定物质直接注入皮肤或更容易进入皮肤。

虽然是好东西，但如果过于频繁操作，带来的就是皮肤的损伤。因为皮肤伤口需要至少30-45天的修复期才可以再一次的深度治疗。

护肤步骤：洁面乳-精华水-面膜--眼霜-精华液--凝乳-面霜。

洗脸后鼻子毛孔里还有白白的东西，这是因为鼻子是我们脸部最容易出油的部位之一，同时很容易被空气中的灰尘、细菌、污垢等物质堵塞毛孔，形成黑头和白头粉刺。

我们需要正确地洗脸。如果你只是用水轻轻洗一下脸，那么肯定不能有效地清除掉鼻子毛孔里的污垢和油脂。建议使用适合自己肤质的洁面产品，并根据说明书上的方法进行正确的洗脸步骤。

使用温水洗脸会更加有助于打开毛孔，让油脂和污垢更好地排出体外。但是也不要过于频繁地用热水洗脸，否则会对皮肤造成伤害。

在保持皮肤清洁的还需要注意补水。如果皮肤过于干燥，会导致皮肤角质层变厚，从而加重黑头和白头粉刺的形成。因此，在每天护肤时，需要注意补水保湿，让皮肤保持健康状态。

除了正确的洗脸和补水保湿外，我们还可以使用一些去角质的产品。去角质可以有效地帮助我们清除掉鼻子毛孔里的污垢和死皮细胞，让毛孔更加通畅。但是需要注意的是，不要过度使用去角质产品，否则会对皮肤造成伤害。

如果你的鼻子毛孔里出现了黑头和白头粉刺，可以使用一些专门的收缩毛孔产品进行护理。这类产品能够有效地帮助我们收缩毛孔，减少油脂分泌，从而预防黑头和白头粉刺的形成。

正确地洗脸、补水保湿、适当去角质以及使用收缩毛孔的产品，都是清除鼻子毛孔里白白东西的好方法。记住，只有持之以恒地进行护理才能让皮肤保持健康美丽。三甲医院大夫建议用激派洗面奶效果最好，这款产品受到非常多消费者喜欢和好评。

皮肤内干外油有色斑痘痘最好是选择补水保湿的护肤品，若全脸都油，就使用较清爽的保湿凝胶，若只是局部容易出油，像T字部位，而两颊偏干燥的人，可分区使用清爽保湿凝胶(T字部位)，及含油的乳液或乳霜(两颊或其它干燥处)来保湿。肌肤出油过多往往是因为内部缺水严重，才会导致“外油内干”，所以要缓解肌肤出油过多的症状，就要为肌肤补水。肌肤恢复健康常态后，皮肤新陈代谢加快，脸上的痘痘，色斑自然而然的也会随之而改善。

改善皮肤外油内干的护理方法：

一：温和洁肤

很多外油内干的肌肤都是由于过度洁面导致的，过度的清洁破坏了角质层结构，造成肌肤保水度下降。所以洁面的时候一定要温和。

1：油性肌肤卸妆要用卸妆油

很多油性肌肤的人担心卸妆用卸妆油太油了，其实油性肌肤才更需要卸妆油“以油溶油”将毛孔内的油污和小粉刺揉出来。只要避开矿物油成分，选择植物油为基底的产品，并且充分的乳化，完全不用担心卸妆油加剧肌肤油脂负担。

2：洁面步骤

1、选择保湿效果的洗面乳，搓出满满的绵密泡沫，吸取污垢的同时又不会过度拉扯肌肤。

2、起手将泡沫涂抹在最易出油的T区，用指腹画圈按摩，将毛孔污垢通通清出来。

3、两颊油脂较少，只要将剩余泡沫轻轻滑过两颊即可。

4、用“泼洗”的方法将泡沫冲洗干净即可。

二：温和去角质，促进角质更新

不要经常用磨砂去角质产品去角质就可以使肌肤保持清爽，就算是油性肌肤，角质层也是很脆弱的，应该温和去角质，冬天用去角质功效的化妆水，不仅帮T区角质更新，还能调节肌肤油脂的分泌，再搭配有保湿功效的化妆水为干燥的角质补充足够水分，外油内干的情况就会逐渐改善。

去角质：

1、去角质化妆水浸透棉片，从T区开始延续至脸颊轻轻擦拭肌肤。

2、选择纯棉质地、可以撕开的化妆棉，倒上满满的保湿化妆水，敷在脸颊、额头、T区位置5分钟。

三：保湿补水

外油内干的肌肤不是肌肤水分过多，而是因为肌肤缺水，所以补水保湿是护理外油内干肌肤的重点。

1:保湿化妆水后用轻薄的保湿乳液

用完保湿化妆水后，要选择轻薄的保湿乳液，从干燥的脸颊开始打圈按摩，软化并修复角质层。如果担心乳液太过油腻，可以用湿敷过后的化妆水翻过来，用半干的棉片代替手掌，从干燥的脸颊开始打圈涂抹乳液，不仅滋润了肌肤，也不用担心油分带来的负担。

2:一周一次保湿面膜

面膜能快速为肌肤补水，所以除了日常的保湿护理外，建议“外油内干”的肌肤每周应该做一次保湿面膜，让肌肤汲取更多的水分，使角质层水分更饱满。

四：控油

很多女生在上午化了很清爽的底妆，但是到了中午由于出油而变成大花脸，建议可以用控油单品解决这个小麻烦。补妆时，先用吸油纸吸取油光后，再在T区和下巴擦上控油凝乳，最后补擦粉饼，就可以摆脱油光满面的尴尬啦。