去角质一周几次最好 去角质多久去一次

在我们平时的日常生活中有很多人都会经常去角质，去角质是我们日常护肤很重要的一步，很多人为自己的角质烦恼，28天是肌肤的一个代谢周期，那么去角质一周几次最好？去角质多久去一次？

去角质一周几次最好

油性肌肤

油性肌肤的皮肤油脂分泌非常旺盛，容易堵塞毛孔。建议油性肌肤一周去一次角质，可以选用磨砂膏等产品，去除皮肤表层老化的角质。让皮肤更加清爽。

混合性肌肤

混合性皮肤一般T区比较油，两颊稍微干一些。建议混合性皮肤两周去一次角质，夏季一周一次。去角质的时候着重按摩T区部位。两颊轻轻带过。

干性肌肤

干性肌肤角质层比较薄，容易敏感和脆弱。建议干性肌肤半个月去一次角质。在产品的选择上，尽量选择凝胶状的产品，不要用大颗粒的磨砂，以免对皮肤造成伤害。

去角质小妙招

1、食盐去角质

手足:将精盐加入护手霜中,一星期揉搓按摩手部或者足部一次。

身体:把精盐加入沐浴乳里,用来全身去角质,此法也适用于沐浴产品,或者加入薄荷油之类的按摩油,这时盐巴的外层会被油包裹着,不但可以增加滑顺度,也不会被水溶解了。

面部:洗脸后,让脸保持微湿状态,取少量的精盐在脸上按摩(眼睑四周避免使用),30秒后用大量的水冲净,皮肤会变得光滑细致,一周以一次为宜。

2、细砂糖去角质

细砂糖4大匙,柠檬汁1/2小匙,橄榄油或者蜂蜜2大匙,香精油5滴(可根据你的喜好选择,搅拌均匀即可)。

3、橘子皮去角质

将最外层的色素层削去,剩下的部分放在阳光下晒干,或是在微波炉中以低火力干燥5分钟。干燥后,切碎放入搅拌器碾成碎末,可用清水、化妆水或优酪乳调和,成为去角质霜。

去角质的步骤

定期去角质的好处

角质层即是皮肤最表面的那一层,28天为一次完整新陈代谢，角质层会自动剥落一次。但是外在环境的污染，年龄的逐渐增长，彩妆污垢的堆积，都会导致肌肤新陈代谢变慢，致使老角质层无法正常剥落，肌肤变得暗沉、无光泽。这时我们需要借助外力作用，帮助死皮的去除，保持正常的代谢。

错误去角质方法

化妆后，会习惯使用深层清洁乳，一周就用一次去角质磨砂膏，同时大力搓揉面部肌肤，唯有这样洗脸才干净但是，你的天然保护膜——角质层也不知不觉中慢慢被磨薄了。

超喜欢细腻柔滑的肌肤触感，所以觉得要不断去角质皮肤一粗糙，就感觉角质层十分厚了，得赶紧去角质，殊不知频繁去角质只会损害皮肤表层，导致红血丝的出现、甚至皮肤会干燥脱皮。

正确去角质方法

第一：洁面后，在脸上涂抹适量的去角质产品，五个点：鼻子、脸颊、下巴、额头，只能用指腹，以画圆来回滑动的方法，轻柔摩擦。

第二：T字、鼻翼两侧较容易出油，所以可以加强按摩，做到容易堆积污垢的死穴也清理干净。最后，用流动的水冲洗干净，头发根部是十分容易被忽略的，清洗不干净会导致痘痘。

第三：敏感肌肤，只能采用温和去角质法，去角质霜需要选购擦拭型、不含有颗粒的，只要涂在脸，停留1~2分钟，用手指轻搓就可以去除死皮了。或是能够去角质的化妆水，这类化妆水中含有酵素、水杨酸等成分，只需要用化妆绵便可轻松溶解死皮和污垢。

去角质的周期

根据细胞的代谢周期，去角质也要根据角质层的更新、黑色素脱落周期来进行定期护理。通常情况是2到3周进行一次角质护理便足够，而油性肌肤可适当缩短周期，基本是2周一次，而敏感性肌肤应该延迟至一个月一次即可。

去角质后要避光防晒

去完角质，感觉肌肤变得白皙透亮了，这是因为角质层变薄了，所以光线更易穿透肌肤，所以去角质后要避免光线直射，还要注意防晒，否则色素沉淀会导致黑斑。

浴盐去角质要注意什么

浴盐去角质动作要轻

浴盐的颗粒并不是完整的圆形，而是有锋利的棱角的，所以在用浴盐按摩时，就要注意动作保持轻柔，不能太用力，不然很容易会划伤皮肤，不仅没有起到去角质的效果，反而还让皮肤受伤了。

浴盐去角质不能太频繁

用浴盐去角质是不能太频繁的，太频繁的话，角质层就会越来越薄弱，对皮肤的保护能力也会逐渐减弱，皮肤就会变得敏感脆弱，这样对外界环境的抵御力也会下降，甚至还可能会出现红血丝。

有伤口不要用浴盐去角质

如果皮肤上有伤口的话，或者是痘痘以及化脓了，就不要用浴盐去角质了，不然浴盐很容易刺激到伤口，不但会痛，还可能导致色素沉积，出现痘印或者疤痕。要去角质的话，最好就是等到皮肤上的伤口痊愈以后再用浴盐。

浴盐去角质就不要再搓澡

有的人洗澡的时候有搓澡的习惯，会用沐浴球或者沐浴刷等产品，但是如果已经用了浴盐去角质了，就不要再搓澡了。因为用沐浴工具搓澡的时候，就起到了去角质的作用，如果搓澡和浴盐一起使用的话，就会造成过度去角质的效果，这样对皮肤的伤害就太大了。

身体去角质多久一次

对于脸部去角质，小编相信很多人都会定期去进行，毕竟去完角质脸蛋会变得白嫩光滑，并且利于护肤品的渗透。但是你知道吗？除了脸蛋，身体也是需要适当去角质的，因为身体的皮肤细胞也会更新，也会产生老废角质，也就是死皮。定期给身体去角质可以让皮肤光滑细嫩，但是身体去角质多久一次最合适呢？我们今天就来说说。

身体去角质多久一次？

一般来说，身体去角质可以比脸部去角质频繁一些，特别是容易产生老废角质的部位，比如关节处。通常来说，我们脸部去角质一个月不要超过两次，而身体去角质的话可以一周做一次，多于一次就显得太多了，可能会破坏皮肤的角质层，导致皮肤敏感，出现红血丝。

身体去角质产品怎么选？

去角质产品一般有两种，一种是_喱，另一种是磨砂膏。对于身体去角质产品来说，小编更建议大家购买磨砂膏，因为去角质_喱揉出来的屑屑容易粘住我们的体毛，然后难以去除，甚至会引起疼痛，而磨砂膏则不会有这个问题。

身体去角质产品适量使用对皮肤有好处，而且用完要记得擦身体乳哦。

角质层是天然的屏障，可以保护我们的皮肤免受许多伤害，那为什么我们还要去角质呢？

角质层是表皮最外层的废旧细胞，由15～20层死亡的细胞组成。它是我们天然的屏障，保护我们免受伤害。但是由于新陈代谢减慢、清洁不当、废物堆积，皮肤的角质层会增厚，阻碍了营养的吸收，使肌肤变得暗黄、粗糙，没有光泽。所以定期去角质很有必要。

角质层有什么用

我们的身体每天都时时刻刻处于新陈代谢中，皮肤也不例外。人的皮肤可分成表皮、真皮、皮下组织三层。在不到1厘米的表皮层中，位于最底部的为基底层，充满活力的细胞会不断生长及分裂，慢慢往上推进时，细胞会渐渐变扁，同时失去水分、养分，直到最外的角质层，也就是我们皮肤的角质层了，是由15~20层死亡的细胞组成的。当这些细胞脱落时，位于基底层的细胞会被推上来，形成新的角质层。皮肤以28天为一个周期，每天都会产生新的细胞来代替老旧细胞。

角质层虽然已经是死亡的废旧细胞，但却是肌肤的屏障。它一方面保护机体免受外界环境中各种摩擦、撞击的机械伤害，和紫外线的物理伤害，还有化学或生物性因素可能造成的有害影响；另一方面又能防止机体内各种营养物质、电解质和水分酌丧失，使皮肤的含水量保持稳定。

为什么要去角质

皮肤角质层是人体新陈代谢的产物，不得不说，现在城市的环境真的很差。空气污染、水污染、光污染，加上快节奏的生活导致的营养不均衡、加班熬夜、烟酒过多、失眠多梦等都会影响到我们体内的新陈代谢。新陈代谢十减缓会导致我们的角质细胞无法正常脱落，慢慢地堆积在肌肤的表面，使得皮肤变得粗糙、暗淡无光。更为重要的是，过厚的角质层就像路障一样会阻碍皮肤营养的吸收，后续保养品中的营养不能得到有效吸收，一切都停留在表面，白白浪费了护肤品的同时，还不能改善肌肤的状态。所以，必要的去角质是必需的，这样可以使老旧、粗糙的无用角质脱离，让皮肤重现细嫩光滑质感；去角质的同时还能顺带去除皮肤表层的黑、**素，还能消除油性斑，一举多得；去角质可以激活细胞活动，促进血液循环和新陈代谢功能，使细胞的生长处于良性循环中。

所以建议油性皮肤的女性每星期做一次去角质，敏感皮肤就不用去角质了，因为角质层有锁住肌肤水分不流失的作用，敏感皮肤的角质已经很薄了，就不用专门去除了。去角质的方法主要有物理去角质法和化学去角质法。物理去角质的产品主要就是磨砂膏，依靠里面的颗粒物在皮肤表面摩擦，将废旧角质带下来。其效果最为直接明显，比较适合油性肌肤。需要注意的是，使用磨砂膏按摩的时候千万不要用力过猛。而化学去角质的产品主要含有果酸、水杨酸、酵素等成分，可以软化去除角质。很多洁面产品或者是化妆水、精华液里都会添加一部分此类成分，能够在日常清洁护肤的过程中达到适量去角质的功效，相对比较温和安全。

皮肤表面的角质一旦被去除，就暂时地失去了一道锁水的屏障，肌肤水分就很容易流失。所以去角质以后一定要马上使用补水产品。比较敏感的肌肤可以使用含洋甘菊等舒敏成分的产品，舒缓肌肤以避免受到刺激。而肌肤的角质层一旦变薄，锁水的功能也会变弱，所以补完水以后，记得一定要使用锁水的乳液或乳霜，为肌肤制造新的保护膜防止水分流失。

什么情况下需要去角质

定期去角质有助于护肤品的吸收保养，但是怎么判断你的皮肤需要去角质呢？

如果你的皮肤看起来有些暗沉无光，同时摸起来也有点粗糙不平；在使用精华液和面霜之后，感觉很长一段时间之内，护肤品都“浮”在皮肤表面而不能迅速被肌肤吸收；存在未发炎的粉刺，且是因角质栓塞引起。如果你有以上情况，就说明需要去角质了。

但是，如果你本身就是敏感皮肤，而且两颊有红血丝，就说明你的角质层偏薄，此时就不需要再去角质了。

首先是抹上产品，T字部位要多按摩，脸部两边的皮肤较嫩相对少按摩，大约一分钟就可清洗掉，敏感肌肤慎用．．．

皮肤也有新沉代谢，定期清理角质可是去掉残流在脸上的死皮，不会因为死皮和灰尘堆积在毛孔而让皮肤看上去暗黄，毛孔粗大．．等．．

角质层薄是皮肤表层的防护层，维护肌肤组织，防止感染。并且它有利于肌肤内水分蒸发掉，消化吸收水分，储存肌肤的潮湿。角质层薄假如损伤变软或掉下来，它的修复是比较慢的，它本身的新陈代谢全过程大概需要2个周。因此守护好角质层薄尤为重要！有的人敏感肌肤，很容易出现有红血丝，过敏现象，这种那就需要修补，例如 每天洗脸用温水，不能用刺激性的皂基成分等洁面不能用带有生长激素，乙醇，带铅等护肤品留意防晒隔离，由于皮肤角质层薄，比较容易皮肤晒伤。外出防晒隔离至关重要！

禁吃辛辣刺激性食物，也有酒烟刺激性。 做面部按摩，加快血液循环，增加抵抗力。脸部去角质为一种简易维护保养方法，按时除角质层能够加速肤基础代谢，非常好的减轻皮肤问题，怎样正确的去除角质，详尽如下所示：去除角质带来的好处：角质堆积太多，会有痘痘，不光滑，没有光泽，危害营养保健品的吸收，角质层薄是黑色素堆积的地区，去除角质可有益于色斑、皮肤暗沉等改进，使肌肤修复洁白如玉。

并将老化的角质层除掉，能够有效防止毛囊堵塞，有利于皮肤吸收大量营养成分，使肌肤修复当然鲜嫩。按时除角质层能加促血液循环系统，除去脸部聚集的角质，推动一个新的细胞再生，排除体内毒素，维持皮肤当然光泽度。非是全部肌肤都适合脸部去角质年轻的肌肤就不需要，你没见过小孩子去角质的吧，

小孩的皮肤那样年青。常做保养的皮肤也并不大合适脸部去角质，容易造成角质层过薄，肌肤防御力减少，造成敏感肌肤。敏感肌肤、敏感、比较敏感、炎症、红血丝皮肤也不适合脸部去角质，这种肌肤自身就已损伤了，角质层薄非常薄抵抗能力比较低，这时候前去可谓是火上浇油，理应惦记着回应角质层薄的天然屏障基本功能。

是的。 因为健康、正常的肌肤都应该是光滑、充满弹性和光泽，但外在环境的恶化和自身生理的影响，常会导致肌肤干燥缺水，或粗糙的角质细胞无法正常脱落，厚厚地堆积在表面，使得皮肤因而显得暗沉没有光泽，更不必说触感柔嫩了。 要知道，人的肌肤约可分成表皮、真皮、皮下组织三层；所有保养品产生作用的范围都仅在表皮层，在薄薄不到一公分的表皮层中分了四、五层的细胞，位于最底部为基底层，充满的活细胞会不断生长及分裂、慢慢往上推进时，细胞会渐渐变扁，同时失去水分、养分，直到最外的角质层，就已是平滑却没有生命的角质层细胞了。 一个代谢全正常的肌肤角质层，约有10到15层，最上层的会不断脱落，让出空间给下面新生向上推进的细胞。而角质层的细胞虽已是死细胞，但却是保护肌肤的重要屏障，可以防止外来细菌直接侵袭，以及皮肤水分散失。 一个新陈代谢正常的肌肤是不需要靠外力来去除角质，因为到了一定时间，最外层的细胞就会自动脱落。细胞由活到死的代谢时间一般人约为14到28天，年纪越大，代谢所需时间越长，可以到达35天甚至更久。 但现代人因接触的外在环境条件变差，饮食不均衡、生活作息不正常、熬夜、抽烟、喝酒、情绪等因素影响，常会使得代谢速度减缓，不正常的代谢使得角质细胞无法自然脱落，厚厚地堆积在表面，导致皮肤粗糙、暗沉，所搽的保养品，往往也被这道过厚的屏障挡住，无法被下面的活细胞吸收。 还有，当肌肤干燥时，在肌肤表皮最下层，就是制造肌肤细胞的基底层，为了防护肌肤而不断制造增生新的细胞，使角质增厚。结果，未成熟的细胞逐渐堆积在角质层上，使细胞再度引起肌肤乾燥的恶性循环。 还有，成人面疱的产生，与角质粗厚有密切的关系。主要是皮肤角质异常增生变厚，使毛孔出口堵塞，皮脂无法顺利排出，变成了粉刺。 所以，避免面疱、毛孔粗大、皮肤干燥，就得注意消除皮肤表面的老死角质层清干净，同时也要特别注意给予肌肤充分的湿润及搽上防晒品，以预防角质增厚。

一、去角质的好处都有哪些

　　表面的遮盖已经满足不了女性的需求心，所以专家们开始不断的潜心研究，打算从根本上解决脸部皮肤问题。现在去角质已经变得十分的热门，甚至去角质已经成为了护肤的最重要的步骤之一。去角质的好处能让肌肤重新呼吸。角质细胞无法自然地脱落，只能堆积在脸部表面，形成角质层。去角质的好处，能使皮肤能够获得呼吸，焕发光彩。

　　1去角质的好处去除皮肤的老化死细胞、粗糙角质，可使皮肤显现出细嫩光滑的质感。

　　2去角质的好处去角质的同时能去除皮肤表面覆盖的黑**素，并消除油性斑，使皮肤洁白而有光泽。

　　3去角质的好处去角质还可以促进皮肤的血液循环及新陈代谢，使细胞再生更加顺畅，皮肤呈现清新柔美的状态。

　　4去角质的好处若是使用含自然植物成分的脱角质乳，还可溶解皮肤的表皮层老化细胞，具有温和磨擦作用，可去除表皮的老化角质及聚结的黑色素和粉刺，改善肤色，使毛细孔较小而细致。

　　事实上去角质的好处有很多，但是像这种去角质也并不是适合所有人群的使用，比如对于年纪小的青少年，完全处在发育期就不是十分的适合去使用有去角质功效的化妆品，去角质的使用也是适度的，过度的使用很可能会对皮肤造成伤害。

二、经常性的去角质好吗

　　去角质需知去角质，是帮助女性朋友们去除一些原本应该脱落的老化角质。在进行去角质的洁面工作之前，女性朋友们应先了解自己的皮肤肤质。明白自己是干性、油性还是混合性的肌肤，再针对不同的肤质选择不同的去角质产品。频繁去角质，对皮肤好吗当然不好，过多的使用去角质产品，只会让皮肤变得干燥，甚至出现搔痒的现象，更甚可能导致自己皮肤敏感，一般去角质一个月认真去1-2次即可，敏感肌肤、干性皮肤一般一个月1次即可。

　　去角质步骤使用去角质产品的前提是，脸部已经进行了一次清洁，同时脸上的水分还未擦干。在使用去角质产品的时候，应轻轻地以顺时针方向打圈，慢慢地向两边推开。之后再用清水洗净即可。

　　综上所述，经常去角质是不好的，它会对皮肤造成不必要的伤害，会使皮肤变得干燥，无活力，所以要适量的去角质，不同性质的皮肤选用不同的去角质产品，不仅达到美白滋润的作用，还能让你的皮肤焕发年轻，成为人人羡慕的肌肤。

三、不适合去角质的肌肤有哪些

　　1、痘痘痤疮肌肤

　　很多美眉的肌肤爱长痘痘，而各别美眉会把长痘痘的原因归结为肌肤太脏、角质去除不干净，然而痘痘肌肤的形成是有着多种因素在内的，而一旦你的肌肤已经长痘，或者是残留有痘印的时候，那么，这个时候就不建议美眉们再进行肌肤去角质的工作了，因为，此时给肌肤去角质是等于雪上加霜。

　　痘痘痤疮肌肤已经表明你的肌肤较为脆弱，抵抗外界有害物质的能力较低，如果此时再对肌肤去角质，只会令肌肤越来越脆弱，越来越更加容易长痘，因此，痘痘肌肤的美眉们要注意喽，千万不要轻易做去角质的护理了。

　　2、毛孔粗大的肌肤

　　有些美眉由于肌肤的护理不当，而使肌肤毛孔越来越大，而肌肤毛孔一旦变大就很难收缩，毛孔粗大的肌肤更加不适合再去角质，若肌肤毛孔粗大还要进行去角质的话，那么，肌肤毛孔会逐渐变大，从而无法抵抗外界的有害物质进入肌肤深处，肌肤也会越来越脆弱。而针对毛孔粗大的肌肤美眉们只需给肌肤适当滋润的营养即可，多敷一些收缩毛孔的紧致肌肤的面膜，毛孔自然会慢慢收缩的。

　　3、脆弱的肌肤

　　一般情况下，脆弱的肌肤本身特别柔软，因此，就不需要特意去角质了，我们的肌肤更新周期为28天，而脆弱的肌肤在更新的过程当中角质层会自然脱落，如果再进行去角质工作，那么，肌肤会越发脆弱不堪，去角质只是对脆弱的肌肤增加了伤害而已。