颈部的皮肤怎么保养？怎样护理颈部皮肤？

颈部皮肤是很脆弱的，不注意保养就会产生皱纹，而颈部皮肤长了皱纹就会变得很显年纪，所以，女性朋友们一定要注意颈部的护理。颈部的皮肤也是很容易缺水干燥的，那么，颈部的皮肤怎么保养？怎样护理颈部皮肤？一起来了解一下吧！

1、颈部的护理

（1）颈部清洁

颈部不注意清洁的话会导致颈纹的加重。清洁时切忌用力搓揉，不然会使颈纹加深。可以用清洁型的洗面奶来清洗颈部，并在给身体去角质或面部去角质的同时也要给颈部一起去角质，去掉死皮，让肌肤焕发新生命。以螺旋的方式由下往上按摩，颈部靠近耳后的部分，也要彻底清洁，每周1-2次，可以预防颈纹，让颈部有光泽。

（2）给颈部做好保湿

皮肤细胞过于干燥，就会造成肌肤的老化，干纹细纹也就会随之出现，颈部也一样。特别是干燥的秋季冬季，油脂分泌不旺盛，再加上我们穿的高领衣服和围围巾，就会对颈部肌肤造成摩擦，使脖子肌肤更加缺水！所以建议MM们也要给颈部肌肤涂上补水保湿产品哦。

（3）锻炼颈部肌肉

颈部要支撑头部的重量，如果颈部肌肉衰退，就很容易令颈部皮肤松弛，产生颈纹。所以建议大家在坐的时候要注意坐姿，身体坐直，缓缓地抬起下巴，拉伸颈部肌肉，保持5秒钟后慢慢恢复最初的姿势，每天重复拉伸5遍。这个动作也十分适合OL妹纸，常常做可以减少颈纹，舒缓颈部疲劳哦！

（4）按摩颈部肌肤

晚上沐浴后可以用护肤霜或者精油按摩颈部肌肤。从下向上，用指腹轻轻画圈按摩，能防止皮肤干燥，促进血液循环，改善皮肤新陈代谢，有助预防颈纹。

（5）为颈部去除角质

颈部肌肤更要特别对待，颈部肌肤特别脆弱娇嫩，选取去角质产品时，要选取一些温和的去角质产品，千万不能选用颗粒状的，否则就会伤害到颈部皮肤。以螺旋的方式由下往上按摩，颈部靠近耳后的部分，也要彻底清洁，然后以清水洗净。每周1-2次，你会发现暗沉的颈部肌肤渐渐有了光泽，皱纹也会随之渐渐减少！

（6）颈部也要涂防晒霜

胸以上的都是脸！擦防晒不要忘了颈部哦。其实颈部肌肤比脸部肌肤更加脆弱，如果长期忽略颈部防晒会让脖颈处的肌肤很难抵御紫外线的伤害，很容易导致出现暗沉、长斑、颈纹加深的肌肤问题。所以，在给面部防晒的时候，一定也要做好颈部防晒工作。

2、保养的误区

（1）用香皂清洁颈部。颈部的油脂分泌本来就少，香皂中含有大量皂基，会让颈部更加干燥，加速颈部肌肤的衰老，让颈纹更快出现。应该使用温和洁面产品清洁按摩颈部。

（2）身体磨砂膏为颈部去角质。身体磨砂膏颗粒较大，很容易伤害颈部肌肤，应该选用颗粒比较细腻的温和的脸部去角质产品。

（3）颈部不需要涂抹任何保养品。颈部肌肤非常干燥，清洁过后选用抗氧化、保湿作用的颈霜或者乳液能够让颈部肌肤更加细嫩，空闲时还可以做个颈膜。

3、去除的方法

（1）颈霜填充皱纹

颈霜的使用方法和面霜一样，先用温和的洁面乳清洗，再抹上颈霜。另外要定期的使用颈膜。如果颈部皮肤较松软，一定不要使用撕拉式颈膜，否则会把皮肤拉得更松。给面部去角质的时候，也别忘了给你的颈部去角质哦。最好选用一块颗粒细致的去角质产品，以螺旋的方式由下往上搓揉按摩，颈部靠近耳后的部分也要彻底清洁，然后以清水洗净或以湿毛巾擦拭。

（2）枕头要合适

枕头太高，睡觉时头部往下垂，造成肩膀肌肉的负担。枕头过高也易使颈部弯曲，产生颈纹。但是不使用枕头，下巴呈现上仰姿势，也是颈后容易产生皱纹和僵硬的原因。理想的枕头，是要达到让人身心放松的作用。枕头的高度以6至8公分左右最合适，但也因人而定。

（3）颈部按摩操

这套按摩操需要在涂抹了颈霜或按摩膏时配合使用。取一元硬币大小的颈霜或按摩膏，双手由下至上轻轻推开。头部微微抬高，用手指由锁骨往上推，左右手各做10次。用拇指及食指，在颈纹重点地方向上推（切忌太用力），约做15次。最后用左右双手的食指及中指，放于腮骨下的淋巴位置，按压约一分钟，畅通淋巴核，起到排毒作用。

（4）颈部也要卸妆

除了用颈霜、颈膜，定期给颈部去角质外，平时也要注意给颈部卸妆。这个是很多准新娘们最容易忽视的一个环节。既然做了颈部的防晒工作，那就一定要卸妆。颈部皮肤很薄弱，也没有面部皮肤油腻。所以当将面部卸妆产品用于颈部时，最重要的是手法。以四指并拢，以指腹自下而上，自前向斜后上方按摩清洁，若使用了卸妆油，则还需一次基础清洁品进行二次清洁才算彻底。

（5）抬起头来

每隔一小时便伸伸懒腰和颈。而伸展颈部时，不妨慢慢将头仰后，使颈部有拉紧的感觉，以预防颈纹出现。

（6）颈部按摩

将头抬起，双手放在颈上，然后由下而上，由内到外轻轻打圈十来次。亦可将头部微微抬起，而双手的掌心放在颈部，然后从锁骨开始向上推，左右手各做十来次，以收紧颈部皮肤。

4、不佩戴过重装饰

护理颈部不需要非得用护肤品，平时生活中，很多女性喜欢在搭配衣服的时候带装饰项链来点缀整体着装，然而装饰项链的中联过重，就会使颈部产生负担，从而使颈部肌肤松弛、下垂，形成颈纹。所以避免带装饰项链也是护理颈部的方法之一。

如果洗不干净，那就是黑色素沉着， 黑色素沉着是由黑色素细胞产生黑色素过多并在表皮角质细胞沉积过多所致。

黑色素沉着治疗：

1、以无刺激的护肤品定期做保养。

2、平常注意饮食。多吃点红的东西，除肉类，比如红豆、番茄之内的。然后用去角质的洗乳，每天用温水洗，大概两三个星期就会有效果的。

颈霜是很常见的一种颈部肌肤护理产品，很多人为了预防颈纹或者淡化颈纹都会使用颈霜，颈纹会直接泄露我们的年龄，市面上的颈霜有很多好用的。

去颈纹最有效的颈霜有哪些

1、黛珂AQMW 白檀弹力紧致颈霜

此款是黛珂新出的颈霜在是一款专门为颈部护理设计的产品 紧致提拉颈部肌肤，与肌肤融合使肌肤充满弹性。早晚使用化妆水调理肌肤后使用，在手心中按压两次的量涂于脸部，轻轻拍打吸收即可。

2、资生堂悦薇颈霜

断货王资生堂悦薇的颈霜，这是资生堂所有系列里唯一的一款针对颈部皮肤护理的护肤品!无论是预防颈纹还是淡化已经形成的颈纹都是非常不错的选择!用量极省，量也非常足，内部容量75g，绝对的物美价廉，效果显著。

3、资生堂 盼丽风姿无痕颈霜

盼丽风姿无痕颈霜率先运用「新紧致支撑配方」能够往上往下双边伸展，深入强化胶原弹性，保持颈部紧实感，不只含有一般滋润成分，还能应付颈部独特的交叉连续皱纹!

4、大创 水润弹力细致抗皱颈霜

大创的产品，价格总是那么可爱。这款颈部专用凝胶，质地很清爽，一抹就开，水润润的，不但没有油腻感保湿度也不错，抹完颈部细细嫩嫩。先不指望去颈纹的效果有多神奇啦，这个价格在这呢，我们需要照顾被我们遗忘的颈部，相信长期坚持定会有所收获!质地真的很水!很容易吸收，且对肌肤没有半点负担哦!配方很温和，无香料、无合成色素。

5、娇韵诗美颈霜

最最专业的颈部护理产品，超级好用，名模与众明星最爱!非常有效的改善颈部肌肤松弛，消除淡化颈纹，再也不让颈部肌肤出卖您的年龄!!!新一代娇韵诗性感美颈霜，提升颈部肌肤对外的防护力，紧实弹力，对内补给天然植物精华，平滑淡化颈部纹路，柔嫩颈肤，维持颈部年轻无瑕的最佳状态!

6、蓝紫根颈膜

颈膜含有紫根提取精华， 紫根这个植物真是岛国人民超爱用的哦，其具有强大的保湿抗皱、防止色斑暗沉等功效。针对颈部的细纹，特别是颜色比较深，长期低头累积的纹路都能淡化，预防哦。

7、蓝紫根颈膜

日本美容院专供，抹平颈纹胸纹，保养无死角。多种植物精华，滋养淡化颈部细纹，提拉紧致肌肤，嫩白赶走暗沉，补水保湿，颈部颈部肌肤重现年轻光彩。还可抹走胸纹哦~(含酒精，过敏者慎重!)

颈霜使用方法

1、洗干净双手和脖子，将化妆水倒在化妆棉上，由左至右、由上至下，擦拭脖子，做二次清洁皮肤受地心引力影响的，会缓解地心引力向下松驰。

2、涂抹颈霜前先将双手搓热，然后将颈霜均匀涂抹在脖子上，再进行按摩，由下至上，尤其注意淋巴处。

3、使用之后，最好再包上保鲜膜，10-15分钟后，再用颈霜由下至上推擦按摩25-35次。这样会让颈霜吸收到最好。

颈纹的治疗方法有如下2类

1、非手术治疗：主要有激光治疗和注射治疗。由于颈纹有先天的颈纹，甚至从儿童时代就有，到了成年以后一直也有，此类型一般激光治疗效果不是很好，需要注射填充，比如打自体脂肪、玻尿酸、胶原蛋白，注射治疗可以矫正颈纹的凹陷。同时也配合肉毒素，使得颈扩肌得到舒展，颈纹也会得到改善。

2、手术方法：传统的大拉皮手术，叫全颜面除皱。全颜面除皱的同时，一般往往伴随着颈纹的加深，所以再加上颈部除皱，医学上叫全颜面再加颈部除皱。这个手术比较大大，创伤也较大，所以在患者症状比较重，皮肤比较松驰的时候才采用这种方法。一般情况下采用非手术注射治疗即可达到改善的目的。

颈纹深可以使用以下方法去除

一、颈部清洁

颈部不注意清洁的话会导致颈纹的加重。清洁时切忌用力搓揉，不然会使颈纹加深。可以用清洁型的洗面奶来清洗颈部，并在给身体去角质或面部去角质的同时也要给颈部一起去角质，去掉死皮，让肌肤焕发新生命。以螺旋的方式由下往上按摩，颈部靠近耳后的部分，也要彻底清洁，每周1-2次，可以预防颈纹，让颈部有光泽。

二、给颈部做好保湿

皮肤细胞过于干燥，就会造成肌肤的老化，干纹细纹也就会随之出现，颈部也一样。特别是干燥的秋季冬季，油脂分泌不旺盛，再加上穿的高领衣服和围围巾，就会对颈部肌肤造成摩擦，使脖子肌肤更加缺水，所以也要给颈部肌肤涂上补水保湿产品。

三、消除颈纹操

1用食指和中指取一元硬币大小的颈霜或按摩膏，由下至上轻轻推开。

2、头部微微抬高，食指、中指、无名指三指并合，将颈霜或按摩膏由锁骨起往上推，左右手交替各做十次，以收紧颈部皮肤。不过，千万不可向下推，否则的话随时因减得加，增多颈部皱纹出现的机会。

四、按摩锁骨淋巴

用除大拇指外的四个指尖，从耳朵下方沿脖子两侧向锁骨推按10遍，每天做3次，有助消除代谢废物堆积，防止脖子皮肤松弛，从而减轻颈纹。

五、远离手机

长时间低头玩手机，颈部的肌肤会受到压迫，时间久 了，就形成类似像表情纹一样的，特别是在坐公交车，等地铁的时候，别为了打发时间，长时间低头族，尽量别把手机和书太低的位置。

六、颈部也要涂防晒霜

胸以上的都是脸!擦防晒不要忘了颈部哦。其实颈部肌肤比脸部肌肤更加脆弱，如果长期忽略颈部防晒会让脖颈处的肌肤很难抵御紫外线的伤害，很容易导致出现暗沉、长斑、颈纹加深的肌肤问题。所以，在给面部防晒的时候，一定也要做好颈部防晒工作。