倩碧三部曲正确使用方法及其作用。_美容护肤

1、洁面进行曲

倩碧三部曲使用方法之洁面进行曲。春天肌肤自然也要白白净净，三部曲的第一步就是清洁面部肌肤。

倩碧温和液体洁面皂主要针对中性、混合性皮肤，不含化学清洁剂，绝不伤害肌肤。不让肌肤干燥，含丰富植物橄榄油，清洁的同时适度滋润。低泡配方，不含蜡质，容易清洗，更不会在皮肤表面留下让肌肤干燥的残留物，真空高压制成，不含空气，经久耐用亦不会变质。

倩碧液体洁面皂泡沫细致，能温和而有效的清洁脸上每天积聚的污垢以及油脂。用清水冲洗后，肌肤立即感觉清爽、舒适，绝无干燥紧绷的感觉。倩碧还有加强型洁面皂，主要针对油性和长痘性皮肤。

2、洁肤进行曲

倩碧三部曲使用方法之洁肤进行曲。春天的肌肤也要嫩嫩滑滑，三部曲的第二步是清洁肌肤。

倩碧洁肤水有1号、2号、3号、4号之分，分别针对的是中性、混合性、油性、极油性肌肤。

倩碧保湿洁肤水2号可以温和地去除中性/混合性皮肤表面老化的死皮细胞，加速肌肤的自我更新，让肌肤酣畅吸收水份，瞬间回复幼滑、柔软、光泽和透明。不含酒精。倩碧保湿洁肤水2号是倩碧所有保湿化妆水中和最热卖的化妆水，它抗敏感并可以申请强力清洁肌肤，适合各种混合型肌肤。

3、润肤进行曲

倩碧三部曲使用方法之润肤进行曲。春天里的美肌少不了滋润，三部曲的第三步是滋润肌肤。

倩碧润肤乳有无油和有油两种，有油针对的是干性皮肤，无油针对的是油性皮肤。

倩碧润肤乳啫喱配方即无油黄油，直接利用高滋润的成分让皮肤吃够水分，而且还去掉了油，整体感觉更加清爽，混合皮和油皮则即便是在大夏天也可以用这款倩碧润肤露啫喱配方来轻松地解决面部的补水工作，防止脸上出现大油田的悲剧。

用量与效果

1、肥皂:不要轻易用别的洗面奶代替。每次使用的时候，一定要耐心的在肥皂上多摩擦几次，直到掌心里都是丰富的泡沫。这块皂的PH大概在10左右，放心，这是有理由的。同时也不要害怕用量太多脸会干。这只是清洁的第一步。

2、水:它的作用有三个。清理皮层，平衡面部酸碱度，清楚肥皂在面部的残留。

明白了这三个作用的时候，我们就会知道为什么它是整个三步中最重要的一步，也知道为什么它的用量有严格的限制——不能太多，不然过多的酒精会给皮肤造成伤害，并且产生刺痛；不能太少，不然无法平衡酸碱度，清理角质，以至于抹黄油的时候皮肤仍有厚厚的老废角质，皮肤仍然停留在碱性而使黄油无法顺利吸收。

4、黄油：很明显。如果用量太少，皮肤没有彻底的滋润，完美的清洁过程便无法达到。如果用量太多，皮肤无法完全吸收，会对之后护肤品的吸收造成影响

扩展资料

标准用量：

肥皂：每次使用要在皂身摩擦三十次左右。一块150G的肥皂使用时间大约为4个月。

水：每次以浸透纸膜为准。轻轻擦拭。一瓶200ML的水使用时间大约为2个月。

黄油：倩碧官方给出的标准用量是一次1ML。但实际可以稍微少一点。如果你之前两步都完全做到的话，你会发现这个用量真的是刚刚好。一瓶125ML最合适的使用时间大约为2-3个月。

关于三步曲的选择问题：

三步曲分三种，一种是适用干性皮肤，一种是适合混合性皮肤，最后一种是适合油性皮肤。功能是清洁，清理皮层和滋润三部，适合年轻肌肤至35左右的肌肤。

1、洁面皂

分为固体皂，液体皂两大类，每类又分别有特别温和型（敏感及干性皮肤适用），温和型（中性及混合性偏油皮肤适用），加强型（油性皮肤和长痘痘厉害的皮肤适用）。

大家注意选择，不要选错。固体皂洁面后皮肤嫩嫩的，液体皂滑滑的，而相对来讲，对应型号的固体皂就比液体的清洁力要强。

注：特别温和型的液皂是乳状的，有点像蛋糕上的奶油，并不是透明液体。

2、洁肤水

倩碧的水分为新版和老版两种，每种都有一号，二号，三号之分，分别针对干性，混和性，和油性肌肤使用。新版水和老版水最大的区别应在有无酒精之分。最常用的就是1号2号3号，每一号水又分别有洁肤水和保湿洁肤水两款

洁肤水，就是通常说的旧版水，绿盖，酒精味很大，含有水杨酸，去角质用的，适用于容易长豆暗疮有黑头皮肤角质厚黯淡无光的肤质：

1号——绿盖，绿色水——适用于敏感及偏干皮肤

2号——绿盖，紫色水——适用于中性及偏油皮肤

3号——绿盖，粉红色水——适用于油性皮肤

保湿洁肤水，就是通常说的新版水，银盖，不含酒精，不含水杨酸。适用于不容易长豆暗疮少黑头皮肤角质薄需要补水保湿肤质：

1号——银盖，绿色——适用于敏感及偏干皮肤

2号——银盖，蓝色瓶，无色水——适用于中性及偏油皮肤

3号——银盖，粉红色——适用于油性皮肤

注：所有老版水都是含医用酒精的，能起到进一步清洁，消炎的功效。老版的二号水是我们最常用的一种，主要针对混和性和偏油容易长小痘痘的MM。因为其清洁，消炎功效独特，被大多数喜欢长小痘痘的MM作为首选，而且一旦选择，基本不会换用其它产品。这款二号水是倩碧水水中的主打产品。

大家选择时也要加以注意，根据自已的皮肤类型选择一，二，三号。（一号干性，三号油性皮肤）国外主要销售的就是老版水。

3、黄油。分为有油，无油，着喱三种。其真实名称为特效润肤露，用过就知道，不管哪种黄油，都是一点也不油的。

有油的黄油鹅**，比较稀，几乎无气味，是秋冬季的首选，其滋润,保湿效果极佳。适合偏干皮肤四季使用或混合皮肤春冬秋三季使用。

凝露版GEL黄油淡**，稠，果冻或布丁状，薄荷味，是2006年刚推出的，用于偏油的MM。非常清爽，不含油份。可以作为夏季油性皮肤MM们的首选。当然对于皮肤特别油的MM，这款可以整年使用。

无油黄油介于两者之间。无油黄白色，最稀，大豆味。无油黄油已经于2007年停产。

另外补充一点：三步曲是基础护肤，在这之后配合倩碧的其它产品使用，效果更明显。比如说水磁场，通常用于三步曲之后，用于进一步补水保湿，对于秋冬季皮肤比较干燥，是首选。

参考资料：

-倩碧三部曲

☆彩妆护肤篇☆innisfree悦诗风吟这应该是必入韩妆推荐的前几名咯~是韩国最大的化妆品公司太平洋公司旗下的高端护肤品牌，卖点是采用值得信赖的纯天然原料，而且品质卓越。推荐三款韩妆达人们必入单品：绿茶籽保湿面霜（120元左右/50ml）绿茶籽精萃水分菁露（130元/80ml）火山岩泥面膜（70元/100ml）。他家的面膜真心不错，而且性价比特高（5元左右一片），在免税店和专卖店可以根据功效和你自己的皮肤需求多入一点！芙莉美娜（Primera）卖点是平价+自然主义，强推单品她家的温和去角质凝露。艾丝珀(espoir)她家的彩妆产品在中国女性中具有相当的口碑和人气。艾丝珀(espoir)旗下最畅销的TOP3分别是：超保湿遮瑕粉底膏、多种颜色的NOWEAR唇膏以及可以在嘴和面灵活使用的腮红乳这三款。爱丽小屋这家小编提醒大家不要盲目跟风！这个牌子的彩妆据许多美妆达人说很伤皮肤，而基础护理也不痛不痒，25岁+的你就不要考虑入了，毕竟咱们年纪大了皮肤禁不起折腾啊~因为很便宜加上包装可爱，很受学生党欢迎，你可以考虑买几个小东西，比如唇膏、睫毛膏、护手霜、指甲油之类的送人。不过他家的蜗牛霜口碑很好，可以根据个人需要考虑是否要入哦。Tonymoly她家也是超平价，明星产品强效修复肌肤新生蜗牛面霜，在中国各大美妆论坛赚足了口碑，而彩妆则胜在性价比高，是送人的好选择。比如小编用过她家的睫毛膏，超级防水而且很好卸，一天下来也不会晕，面膜也很不错~他们还出过桃子形状的护手霜，便宜又好看，送人必备啊~TFS这也是韩国街头平价产品之一，小编推荐她家的两款单品：primer妆前乳，掩盖毛孔的，质地类似猪油膏，但更湿更舒服一些，韩国最火的美妆节目推荐过。还有一款双头遮瑕，平价，效果不错值得入手。3ce最近超火，他家本来是在线上销售，后来才在首尔开了线下的店。美妆达人们超推荐他家的粉底，据说效果无比惊艳！粉底质地很薄，保湿一级棒，好推开，用手指就可以涂的很自然，不卡粉。重要的是，皮肤提亮。完全裸妆效果，超级服帖，价格也超级耿直，150左右。自然乐园(NATUREREPUBLIC)在明洞自然乐园专卖店里经常可以看到堆积成金字塔般的芦荟凝胶，而且顾客一般是5~6个捆绑在一起购买，足见这款自然乐园芦荟凝胶的人气之高，平价也有好东西哦（26元左右/300ML）Toocoolforschool她家的鸡蛋面膜推荐度很高，不过小编觉得效果见仁见智，但是鉴于价格不贵而且瓶子超级可爱，作为小礼物送人到是很不错，毕竟面膜这种东西不好也不会坏~摩斯状，上脸就会慢慢吸收，洗干净之后皮肤很嫩滑。Banilaco她家眼影盒，一盒5个颜色，虽说是仿的BB，不过配色真心不错，都是常用的颜色，前中后一直到眼底配色，一盒解决。除此之外，卸妆乳也值得一入，卸得干净，不刺激。多多化妆品(DODO)她家的“演员粉”又叫“红色恋人”是该品牌中最有名气的产品之一，可以说是韩国的美女明星人人必备的散粉，同时也已成为日本的当红商品哦，价格很亲人，不超过100元。谜尚她家的BB霜被国内炒得很热，特点大概是平价（100元左右），性价比不错，保湿效果和自然度都可以，而且很适合懒妹子，一款就可以打底和遮瑕隔离了，但也有妹子说她家BB伤皮肤，所以小编在这里保持意见了。上面都是比较平价，下面几个牌子则价格稍贵啦~兰芝（laneige）是目前韩国女性化妆品市场占有率最高的化妆品。全球亦排列前20位，最适合少女至25岁左右的妹子哦~必败单品的话，小编推荐睡眠面膜（120元左右），秋冬效果很赞。气垫BB也值得一买~（180元左右）基础护理推荐的人很多，但许多妹子用过后表示效果一般，见仁见智。Itsskin不用说啦，她家当然是买蜗牛霜和蜗牛面膜啦。超级保湿超级营养，修护效果很赞，不过感觉不一定适合每一个妹子，建议自己亲自试试看~价格在280元左右。婵真绝对是韩国的一线品牌，是第一个打入日本化妆品市场的韩国品牌，要知道日本是化妆品的强国，不具备相当的实力可是很难打入它的市场哦~婵真只生产护肤品，生产规模和产量并不大，但在韩国却有着“韩国女性化妆品第一品牌”的美誉，非常适合25岁以上需要开始好好保护自己皮肤的妹子们哦~DrJart+DrJart+是韩国总统都在用的，图上的是带珠光的，可以提亮肤色。普通款的黑管比银管好用，适合皮肤偏黄的妹纸~价格在150元左右，在韩国的屈臣氏就可以买到哦！雪花秀都说是土豪必入，但其实小编觉得此款也可以说是韩国最值得一买的。韩国第一化妆品品牌，原料以人身为主，抗皱，抗老化效果非常明显，推荐30以上的妹子来一发，毕竟700左右的价格和它效果比一比其实真心不贵。小编表示去韩国一定会被妈妈带一套哦~特别推荐：护发产品1洗发和护发素AMOS这个牌子线下很少有卖，基本都是美发店在卖，不过价格真的不高，而且效果非常棒，被人称作韩国护法类产品性价比最高，洗发护发价格都在100元左右。2美国牌子silktheraphy的蚕丝蛋白润发精华。这个牌子在淘宝上巨多假货，来韩国你就带一瓶回去吧，价格是高一点点，不过一瓶可以用好久，所以也是超值的！可以在造型之前涂用来护发，也可以做润发，睡前涂可以滋养等等，在OLIVEYOUNG有卖。妹子们可以先去试试再买。其实韩国的洗发护发产品小编觉得反而比彩妆还值得入手，普通的开架产品用起来也觉得很赞，大家可以对比考虑下入手哦~☆衣服包包篇☆世界名牌就那些，小编就不推荐了。其实韩国年轻人搭配衣服不太在乎牌子，更看重风格和感觉~这点值得学习=V=关于包到是有几个牌子很值得一买，可能对学生妹子来说有些贵了~MCM这个牌子的双肩包算是韩流明星超爱的一款，因为韩国是产地，所以买这个牌子很划算。新罗免税店有金卡的话可以打85折，价格在人民币2000元左右。lapalette小马包韩剧中一定会出现的包包，小马LOGO萌萌哒~价格在1300元左右。韩国首尔明洞可买哦~Blackmartinesitbon小鹿包韩国的本土品牌，知名度应该仅次于小马包，好多韩剧中都有出现的哦~价格的话在1800元左右，推荐在乐天免税店买。Lovcat包她家做工很精致，而且比在其他地方，韩国的价格很有诱惑力，2200元左右，乐天百货可买~Teenieweenie衣服，小编就推荐这个牌子吧，源自韩国衣恋品牌，卡通小熊顽皮多样的造型，它轻松自然的设计风格、舒适柔和的质地也深受年轻一代的喜爱，价格也不贵，250元左右，明洞很多店可买~Newbalance鞋子价格便宜、款式多，穿着舒适也很时尚，很多韩国年轻人都爱来一双。价格在500-600元左右，乐天百货等地可买哦~☆零食篇☆香蕉牛奶到了韩国一定要喝一次的有木有~人气饮料，便利店就可以买到，7元左右。橘子巧克力橘子是济州岛的特产，造型是济州岛的石头爷爷，那么特色的零食你绝对不能错过~~也是手信好选择~75元左右，免税店可买。国民咖啡咖啡是国民咖啡，韩国人也超爱喝。不会太甜又香香的很不错，有红色包装是比较不甜的。养生饮品在冬天喝真的超舒服，或者是当下午茶喝点，甜甜的可以振奋精神，里面还有好多坚果。石榴红醋石榴红醋是全智贤代言的石榴红醋，据说是可以助消化变漂亮，不过靠谱不靠谱就不知道了，但是味道还不错~marketO布朗尼这一款只是要哈韩族都会知道！！！！　完全就是MARKETO超级明星商品，乐天超市店员补货补最兇就是它了~~~~吃起来完全就是纯正布朗尼的口感，38元左右。米果同样是手信好选择，很好吃，各种口味都有，60元左右。泡菜辛拉面爱吃韩国泡菜的人都清楚，韩国泡菜好吃处就是够辣、够酸、味道重；脆度好，顏色讨喜。辛拉麵也承袭了韩式泡菜的特色。原味海苔&山葵海苔&泡菜海苔可以看到观光客推车里人人都是一大包一大包海苔拿不手软，原味款麻油香气超重。在乐天超市可以买到。辣炒年糕饼乾辣炒年糕饼乾超可爱又有趣～饼乾很硬脆，味道甜甜辣辣，辣度算小度！！不太吃辣的人完全可以接受～MARKETO巧克力苏打饼原本平淡又乏味的苏打饼乾，加上这不会太甜腻的巧克力，变得好美味。CRUNKY骰子巧克力吃起来就像小时候在商店常买的那种巧克力米果，甜甜哒，嘎嘣脆！小贴士：韩国三大龙头超市分别是乐天超市/E-MART/HOMEPLUS三间超市卖的东西各有不同，所以有时你到某超市会找不到某样东西是正常的~☆药品篇☆几款韩国家里常备的药，重点也是如果出门在外，感冒了发烧了肠胃不好了，如果去医院不方便或者太贵了，也能买来应应急！主治：对鼻涕，鼻塞，咳嗽，打喷嚏，咽喉痛，浑身难受，头痛等感冒症状有效的综合感冒药；用法：成人一次一粒。FestalPlusTab（）主治：消化不良，食欲减退（食欲不振），过度饮食，食滞，促消化，消化不良引起的胃胀。用法：成人1次1~2片，儿童（满8岁~满15岁期间）一次一片一日3次，饭后无需咀嚼直接服用。以下为醒酒药，相信是最值得一买哒！使用方法：喝酒前、或喝酒后服用，一次一罐！DAWN808（808）使用方法：饮酒前或喝酒后服用，一次一罐。止疼药GeworinTab（）主治：镇痛，消炎（抗炎）:扭伤，打拍伤，肌肉痛，关节痛，骨折同，腰痛，肩膀酸痛，神经痛，风湿痛。韩方贴膏（）带有韩方药材的微香，可以作为特产。主治：四肢酸痛、腰痛、关节痛。在大多数药店内提到“韩方贴膏”，将提供类似的贴膏。显示全部

PeterThomasRoth焕颜赋活精华液、素见修护乳、Fancl无添加盈润基础保湿水乳、娇韵诗温和柔肤水、优色林抗红修复面霜、innisfree绿茶籽保湿精华等都是比较适合敏感肌及红血丝使用的水乳。

适合敏感肌红血丝的水乳

1PeterThomasRoth焕颜赋活精华液

解决因衰老，紫外线伤害，环境损伤而引起的皮肤敏感,红血丝,干燥粗糙,暗哑,纹理混乱，毛孔粗大皮肤松弛等早期老化问题的全能轻抗老精华液，改善红血丝，肌肤尽显紧实，透亮，润泽!

2素见修护乳

素见修护乳非常适合敏感肌。素见这款修护乳得到过很多护肤金奖，含有20多种天然植物精华，医科大学十几年的研发，用料超级足!对各类肌肤问题都有很显著的效果，经常卖断货。

3Fancl无添加盈润基础保湿水乳

这款水乳的保湿功能也非常的强大，能够在干燥的冬天让你的皮肤迅速滋润饱满，但是要注意的是，因为它的成分天然无添加，所以保质期比较短，一定要在规定的时间内用完。

4娇韵诗温和柔肤水

采用多种温和的成分制作而成，在使用时能时能在最大程度上舒缓肌肤，同时不断的帮助清洁肌肤中的污垢，最终达到一个完美的护肤效果，增强肌肤的耐受性。

5优色林抗红修复面霜

这款是主打抗红的产品，使用后可以缓解红血丝，有限镇静肌肤，乳酪质地，保湿的同时不会感觉到油腻厚重，补水的话搭配珍漾水光精华效果炒鸡好。面霜质地挺轻薄的，很温和无刺激，舒缓效果也不错。

6完美芦荟胶

芦荟胶补水而且温和不刺激，但就是比较少，不耐用，几天就用完了。

7innisfree绿茶籽保湿精华

挤出来质地偏乳水状轻盈保湿不油腻，擦上时会觉得皮肤上有一层水膜包覆的感觉，按摩帮助吸收后帮肌肤开启补水通道为肌肤深层供给水分。

8伊索抗氧化精华

这一款非常非常黏，里面有薰衣草和芦荟成分，起到了抗敏作用，对镇静皮肤来说非常好，使用时如果觉得太黏，可以让化妆水还没有完全吸收时使用几滴，更好的融合进去。作为打底精华相当出色。

9曼丹泡沫碳酸洁面慕斯

按压出来直接就是泡沫，方便省事儿，便宜大碗，用作晨间洁面比较适合，泡沫还算舒服，洗完有些假滑，清洁力一般，泡沫看着多但是不够绵密，搓着搓着泡沫就没了。

敏感肌如何护肤

1、避免过度清洁

清洁是日常护理的第一步，也是完美肌肤的基础，现在化妆的女生越来越多，总是担心肌肤不够干净，不断重复卸妆、洗脸，但是对于敏感性肌肤来说，不需要过度的清洁，在选择洁面产品的时候，不要使用碱性强及清洁力强的产品，它们很容易带走油分，破坏你皮肤的屏障保护，最后导致缺水。建议最好选用温和，含有氨基酸成分的洁面产品，每天早晚两次清洁面部足矣，过度清洁只会让敏感皮肤更加严重。

2、注意去角质

敏感肌肤去角质要谨慎，换季时最好不使用深层清洁的磨砂膏及去角质霜，它们会给敏感皮肤带来严重的伤害，使过敏情况更加严重，选用适合敏感肌肤的洁面面膜或者角质调理霜，敷上脸后可以轻松带走沉积的角质，主要是安全。

3、补水保湿很重要

很多妹子都误以为，夏天气温升高，补水保湿工作就没有那么重要，补水保湿是护肤中最基础的，一年四季都很重要，尤其是敏感肌肤，在选择护肤品中选择温和，不含有酒精、香料、果酸的成分，选用低敏的保湿霜，不但可以补充水分，还能阻止外界带来的直接刺激，面部水分充足的情况下能有效抵御外在因素对皮肤的伤害。

4、每日做好防晒工作

对于敏感性肌肤来说，紫外线是天敌，不仅要防敏，还有防紫外线，一年四季外出都要记得擦防晒霜，在选择防晒霜上，尽量选择刺激低，可以现在耳后做测验，在48小时之内没有发生过敏现象，就可放心使用。

5、必备喷雾

当出现了红血丝的肌肤说明皮肤很敏感，需要用心去呵护，会让皮肤的状态越糟糕，敏感性肌肤本身皮肤表层很薄，很难保持足够的水分，特别是在春秋冬干燥的季节，所以在这个时候给肌肤补充充足的水分是维持皮肤健康状态的基础条件，同时也是改善红血丝等各种问题肌肤的首要条件。

去除红血丝的方法

1防晒

我们都知道，常年生活在高原上的人，脸上普遍都有两坨高原红，其实就是长时间被晒被紫外线给养成的。因此，去除红血丝，首先就要先防晒，防止紫外线造成皮肤炎症，导致毛细血管充血。

防晒分物理防晒(打伞、戴太阳帽等)和化学防晒(抹防晒霜)，双管齐下，防晒效果最好。

2适度清洁脸部皮肤

出现红血丝的皮肤，多半比较敏感，因为皮肤的屏障已经受到了损伤。因此，在洁面环节，需注意两个问题。

洁使用面类产品洁面1-2次/天，产品成分温和为宜;不使用皂基洗面奶，氨基酸洗面奶可以考虑下。

3理性保养皮肤，尤其注重增厚皮肤表层

有红血丝的皮肤都具有皮肤偏薄的特点，在选择日常护肤品时，可以用一些含有烟酰胺、A醇类的产品。对皮肤的刺激性比较小，兼顾保湿作用，还能有利于增强皮肤表层的耐受和强韧性，对改善红血丝有一定效果。尤其避激素类护肤品。

4食疗

红血丝其实也是皮肤炎症的一种，日常饮食中，要注意补充维生素和胶原蛋白，并避免食用辛辣或过度油腻的食物，防止红血丝的继续扩张。建议多吃的食物有：百香果、西红柿、柠檬等。

除了使用外界产品来改善敏感肌红血丝外，平常的饮食生活习惯也很重要，饮食注意忌口，多吃水果蔬菜等清淡的食物，进行适当的体育锻炼促进新陈代谢都是有助于修复敏感肌红血丝的。

屈臣氏有很多品牌，因此可以针对肌肤进行选择产品

敏感性皮肤是一种问题性皮肤，任何肤质中都可能有敏感性肌肤。就如同各种肤质都可能有老化肤质，痘痘肤质等

敏感肌肤一般有以下的皮肤特征：

1、看上去皮肤较薄，容易过敏，脸上的红血丝明显（扩张的毛细血管）。

2、皮肤容易泛红，一般温度变化，过冷或过热，皮肤都容易泛红、发热。

3、容易受坏境因素、季节变化及面部保养品刺激，通常归咎于遗传因素，但更多的是由于使用了激素类的化妆品导致成为敏感肌肤，并可能伴有全身的皮肤敏感。

造成敏感肌肤的根本原因有以下两个方面：

1、因为皮肤细胞受损而使皮肤的免疫力下降，角质层变薄导致皮肤滋润度不够，最终导致肌肤的屏障功能过于薄弱，无法抵御外界刺激。接着皮肤的神经纤维由于经常受到外界刺激，过于亢奋，从而易于产生泛红，发热，瘙痒、刺痛，红疹等不适现象的产生。这一类通常是由于肌肤接触了激素类的东西。

2、很简单，由于遗传因素造成肌肤及其敏感的敏感肌肤。

众所周知，敏感肌肤的病理改变是角质层变薄，皮下毛细血管扩张后淤血后所呈现在面部的红色网状。

找出原因

春季，对于先天皮肤较薄的朋友，只要使用比冬季乳霜更清淡，却仍具足够滋润力的护肤霜，就可避免春季敏感现象。然而后天发炎变薄的人就不是这样，漫飞的花粉、某些保养品的成分、稍强的清洁成分与早晚温差变化，都可能是诱发因子。所以此时建议配戴口罩避开花粉与剧烈温差，换用较为温和的洁面品，甚至完全停用。然而“保养品成分”的确认与避免，却是整个过程中最困难的。简单地说：如果您对自己惯用的护肤霜“未必真有把握”，请暂时停用，改用超市购买的食用级不饱和植物油，例如橄榄油等。

适量清洁

1、不使用清洁力很强的洗面奶，如针对油性肌肤的洗面奶。

2、一天洗脸不超过2次。

3、洗脸的温度不能太高也不能太冷，温温的就好。

4、少使用清洁面膜，每月用1~2次即可。

5、不用面部去角质类产品，待肌肤回复正常再考虑使用。

6、不使用带酒精或用起来滑滑的爽肤水(滑是因为加入了过多的界面活性剂)。

慎用化妆品

精油

精油以分子量小、渗透性佳，天然芳香带来的良好使用感，成为近几年大热的品类。但精油的使用，却非常讲究，稍有不慎就会给肌肤带来负面影响，更何况市场上的精油良莠不齐，如果品质不佳，负面影响就会更大。

避敏方略：不用精油，如果一定要用，那么就把握两点，一、选择大品牌可靠的高品质精油，二、使用时要减少用量，低浓度最佳。

果酸、水杨酸、维生素A酸类产品

此类产品不适合薄皮女使用，尤其是春季。这类产品用起来，会有较明显的角质剥落，肌肤处于保护层偏薄的情况，自然容易引发过敏。

避敏方略：不用此类产品，或改在冬季用。如果一定要用，建议在皮肤科医师的指导下使用，并在使用期间，简化其他配套的保养品，只用成分单纯的保湿乳以减少对皮肤的刺激。

含药物成分的化妆品

要密切关注加入药物成分的护肤品，特别是高倍防晒品。可以说，每种化学性防晒剂对皮肤都不好，浓度越高、涂抹量越大，引发过敏发炎的风险就越大。

避敏方略：如果没有必要，就不要涂太多的高倍数防晒霜，对于皮肤来说，高倍防晒霜就是高浓度的化学性浸渍伤害。平时，可以使用含有低防晒值的粉底，并常用戴太阳镜、打伞等物理防晒的方法。

浓度过高的活性成分

营养过剩是很多都市人的通病，对皮肤也一样。活性成分浓度过高，会造成肌肤的营养过剩，皮肤就像被腌制了一样，容易引起红疹、小脓疱、发痒。

避敏方略：减量使用，并避免在短期内交错使用不同品牌的高活性产品(如精华)，更不要超龄使用太过营养的产品，以避免营养过程堆积在皮肤上，造成负面影响。

界面活性剂、防腐剂、香料

很多资料都表明，化妆品中的界面活性剂、防腐剂、香料是引发皮肤过敏的主要原因。越来越多的人认为植物配方更为安全，却不知道天然活性成分更容易腐败，因此需要加入更多的防腐剂来保持新鲜。香料除了香，还会给肌肤带来更多的刺激。而界面活性剂，如果接触过多，也会让皮肤变得粗糙敏感。更为可怕的是，香料与防腐剂，都是极容易渗入皮肤角质障壁，直接被皮肤吸收的小分子物质，虽然在用量上有限制，但这敏感性皮肤来说，仍旧有引起发炎的可能。

避敏方略：选用无香味的，小包装的，保质期短的产品。洁面品，要选不起泡型的温和洁面乳。化妆水，要选摇晃一下起泡小，且泡沫很快消失的，因为这说明它含界面活性剂少。要选包装更科学的，能尽量避免细菌侵入的产品，不买广口瓶的产品。

日常注意

食冷饮伤肺，肺开窍于鼻，肺主皮毛。因此过食冷饮，容易患过敏性鼻炎或得皮肤病，如湿疹、皮肤瘙痒等。夏天过分依赖空调，使人体不能正常出汗，而且冷热反复的转换，会破坏毛孔闭合和张开的能力，使人体自身皮肤的调节功能逐渐丧失，对自然界的感知、适应能力也会下降，湿疹等皮肤过敏问题自然会不请自来。所以，无论你是湿疹肌还是健康肌，都要少吃冷饮，少吹空调。

敏感肌不是一种简单的皮肤过敏现象，一旦我们的皮肤变成了敏感肌，大家也不必过多担心，因为适合敏感肌使用的护肤品有很多，如果你们不知道怎么选择，接下来小编会给你们推荐几款好用且适合敏感肌的产品，不懂的千万不要作死的乱用一通，否则肌肤只会越来越差。

优色林万用膏

从成人到幼儿都可以使用，在修复皮肤细小损伤的同时能够滋润肌肤。膏体很容易吸收。

素见修护乳

这款真心好用！这个也是获得过很多护肤口碑金奖的修护乳，是医科大学十几年研究的结晶，含有20多种植物精华，都是和一线大牌同级别的供应商。所以效果超级温和安全，无激素！皮肤发红瘙痒，敏感肌，痘痘痘印，红血丝等问题都能很好的解决。良心国货！值得入手!

eltaMD氨基酸泡沫洁面乳

洁面乳的选择上也一定要慎重，既然已经是红血丝的敏感肌了，就不要再过度清洁皮肤。eltaMD氨基酸泡沫洁面乳所含成分和人体的肌肤比较接近，温和亲肤，用后不紧绷。洁面乳的泡沫很细密，淡淡的花果香，适合脸上有红血丝和敏感肌在内的任何肤质，孕妇也同样适用。

温漾精华水

超级好用的爽肤水！配方表都是大品牌的同款名贵原料，价格却很划算，美白补水细致毛孔修复抗衰，用完后特别舒服，皮肤白嫩透亮，获得过亚洲最佳护肤品金奖。温漾这款多效精华水被很多美妆杂志推荐过。长期使用皮肤真的会变得很好，重点推荐！

innisfree绿茶籽保湿精华

挤出来质地偏乳水状轻盈保湿不油腻，擦上时会觉得皮肤上有一层水膜包覆的感觉，按摩帮助吸收后帮肌肤开启补水通道为肌肤深层供给水分，脸摸起来光滑沽溜。

兰芝自然舒润防晒霜 SPF30/PA++