手的皮肤粗糙怎么变细腻 手部皮肤粗糙用什么护手霜

很多女生喜欢做美甲，做了美甲之后当然少不了拍照晒一晒朋友圈，指甲是好看了，可是突然发现手部皮肤却变的又黄又糙同时还布满了细纹，对于如同女人第二张脸的手部皮肤，如果没有保养好同样也会十分容易衰老，与其去花钱美甲，不如去用点手部护理产品好好保养一下手部皮肤，以下便是个人对于手部皮肤护理的技巧心得，总结起来就是：

1、勤用温水洗手，保持手部干净。

2、习惯用护手霜。

3、定期去角质。

4、定期做手膜。

5、经常按摩手部。

下面我给大家具体说明一下~

养成用护手霜的习惯

针对不同季节的手部问题要用不同的护手霜。很多小伙伴认为夏天手部很少干裂起皮不需要用护手霜，这个想法是不对的!我们的小手除了需要保湿滋润，还需要白皙嫩滑哦~有很多质地清爽的护手霜是很适合夏天使用的。

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TonyMoly 蜜桃护手霜

这款水蜜桃护手霜光是圆滚滚的外表就已经俘获了众多小伙伴的芳心~香香的水蜜桃味也超级夏天!质地非常清爽，一点也不粘腻。

清爽度： ★ ★ ★ ★ ★

持久度： ★ ★ ★ ★

herbacin德国小甘菊护手霜

这款经典小甘菊护手霜虽然已经被无数小伙伴PO过了，我还是要说一下，因为真的太!好!用!了!质地比较水润，非常好吸收，味道是淡淡的花香，一点也不甜腻~

有管装和罐装两种，差别不大，看小伙伴自己习惯用哪种。重点它还很便宜!

清爽度： ★ ★ ★ ★

持久度： ★ ★ ★ ★

花王 高浸透保湿护手霜

茱莉蔻的护手霜被很多小伙伴称为护手霜中的爱马仕~质地是乳霜，却非常好推开，一点也不油腻~蓝蓝的包装看起来就觉得清凉~

清爽度： ★ ★ ★ ★ ★

持久度： ★ ★ ★ ★

Shiseido资生堂 尿素护手霜

据说这款护手霜岛国妹子可是人手一罐哦!含有保湿滋润的维他命成分和尿素精华，里面橙色的小颗粒是保湿粒子，揉一揉就不见了，超级容易被吸收!

清爽度： ★ ★ ★ ★

持久度： ★ ★ ★ ★

悦诗风吟 绿茶护手霜

悦诗风吟这款绿茶护手霜的质地是微透明的啫喱，推开很水润，吸收超快~清新的绿茶味也很适合夏天哦~

清爽度： ★ ★ ★ ★

持久度： ★ ★ ★

DU'IT 强效急救手膜护手霜

被称为急救护手霜当然不一般!干裂、起皮在它面前统统不算事~对于真菌等引起的湿疹手癣也有很好的效果哦!

清爽度： ★ ★ ★ ★

持久度： ★ ★ ★ ★ ★

去角质每月两次

及时去角质有助于护手霜的吸收，促进新陈代谢，手部才会更加嫩滑~去角质时下手一定要轻柔!那可是自己的皮啊!耐心点慢慢来，不要漏掉小细节~分享一个小诀窍~

双手洗净后不擦干，沾取适量白糖在手部关节处轻轻揉搓，等糖全部融化后再重复一次，再洗净双手。你会惊喜地发现手变得又嫩又滑~其实这就是一个简易的去角质过程，当条件不充足的情况下小伙伴可以尝试看看哦!当然有条件的小伙伴还是选择专业的去角质产品比较好~

推荐产品：

sally 手部磨砂膏

这款手部磨砂膏除了磨砂颗粒，还添加了维他命成分，按摩时可以一边去角质，一边为肌肤补充营养，使双手更白嫩~

温和度：★ ★ ★

清爽度：★ ★ ★ ★

OPI 手部去角质磨砂膏

别看它小小一罐，其实它能用超久!淡淡的柚子清香特别好闻。磨砂颗粒也比较小，用小勺子挖一点出来轻轻按摩，小手分分钟焕然一新~

温和度：★ ★ ★ ★

清爽度：★ ★ ★ ★

curel珂润 去角质啫喱

这是一款敏感肌也可以放心用的去角质啫喱!啫喱中没有颗粒，超级温和，很多小伙伴都用它去脸上的角质，其实用来去手部角质也完全OK~

温和度：★ ★ ★ ★ ★

清爽度：★ ★ ★ ★ ★

做手膜每周一次

去角质后皮肤会比较干，一定要记得护理，这时吸收力比较强也可以避免皮肤变的敏感~让双手来一次彻底的放松，使手部更加白嫩~

自制手膜：

选用质地偏厚的护手霜，双手洗净后涂上厚厚的一层护手霜(平时用量的三倍以上)，再包上保鲜膜或者戴上一次性手套，用热毛巾敷10分钟，拆开后擦去一部分多余的护手霜，剩下的按摩至吸收。

推荐产品：

innisfree 滋润护理手膜

这款手膜有两层，里面是精华层、外面是保护层，可以戴着做事情，不会影响正常活动~ 精华液超级多，使用一次就可以明显感觉到手部嫩滑了好多!

滋润度：★ ★ ★

持久度：★ ★ ★ ★

LUCKY TRENDY玫瑰美白手膜

这款手膜的精华特别清爽，但是保湿效果却很好~里面的玫瑰精华可是美白的好手!很多小伙伴手部关节容易暗沉，不妨试试这款手膜~

滋润度：★ ★ ★

持久度：★ ★ ★ ★

可莱丝手膜

可莱丝的面膜是出了名的好用，它家的手膜也同样是口碑产品哦~ 打开后里面是两只干净密封的手套，撕开之后带上就可以正常活动啦~多余的精华液还可以涂在小臂等部位，不要浪费哦~

滋润度：★ ★ ★ ★

持久度：★ ★ ★ ★

我曾经看一个手模的采访说，她手部白嫩细滑的秘诀之一就是：每天晚上将干净的双手浸泡在温热的纯牛奶中10分钟，之后按摩至吸收。再涂一层护手霜，用保鲜膜包裹10分钟，再按摩至吸收才能睡觉。小伙伴们不妨试试，当然她是工作需要，大家一周一次就可以啦。

经常进行手部按摩

用再好的产品却不按摩，效果都会大打折扣!手部按摩比起其他部位更加方便简单。每次洗手后涂上护手霜就可以随时随地进行按摩啦~促进产品吸收的同时还可以促进血液循环。几个简单的动作就可以搞定~

先放松一下手指~

再按摩一下手背~

手腕和小臂也要带到哦~

手心有很多穴位，可以适当加重一些~

指缝也不可以放过哦~

最后整体揉搓一下，大功告成!其实不只是手，各个细节都应该被我们精心呵护~我希望小伙伴都能越来越漂亮，活得越来越精致!

按摩真的能让手变好看吗

　按摩真的能让手变好看吗，女人爱美是天性，每个女性不仅要拥有漂亮的脸蛋，还想要纤细漂亮的手，细腻干净温润的双手会显示出女孩子对自己的爱护。那么按摩真的能让手变好看吗？

按摩真的能让手变好看吗1

　有用，建议配合有细手功效的润手霜同时使用，涂手霜后再进行手部按摩操，力度要适合，时间起码有5分钟左右，这样润手霜吸收得更好，利于功效提升。

　 操作方法

　 01、手指拉按摩

　用食指和中指，手指被夹紧，然后手指朝向指尖，因此重复超过20倍。这种运动听起来相对简单，但对手手指全拔按摩，只要你有长期持久性，你就会看到效果。

　 02、按摩手

　另一方面用一只手按摩，先从后面开始，轻轻地涂上螺旋形，直到手指，活动，有源手指，尤其是关节，汲取螺旋按摩直到指尖，然后按摩手指，按摩10时代。按摩手可以加速钉子的生长，让手指变薄，嫩肤。

　 03、多个龙头

　模仿钢琴，把手平放在台面上，轻轻地下来，然后每次养手，试着高。它的功能是延长你的手掌和手指，所以你可以让你的手轻轻燃烧，你也可以看到与键盘打字的类似训练。

　 04、冷热水洗

　用冷水洗手加速新陈代谢，使手指接头良好。

　 05、握手

　这种简单的动作可以使你的手重建者和减少绿色麸质，只要五指膨胀，徘徊在双手，每次几分钟。

　 06、握拳

　手柔软，先握住拳头，然后开始，尝试延长五个手指，每天做三到五分钟。

　 07、手指捏

　在热水中浸泡后，使用拇指与食指从指尖向另一方面拉动到指尖，保持在钉的根部附近，按压力1-2秒，每根手指重复5 -6次。

　 08、磨料手腕

　在双手上涂上一些手奶油，用手轻轻地从手腕上握住肘部方向，并在手的内外重复10-20次。

　好的，以上是大致的内容。

按摩真的能让手变好看吗2

　 女生的手怎样变好看

　 第一，定期给手去角质

　 给手去角质

　很多小可爱的手会因为工作的关系，长期磨损，手部会长茧子。久而久之，茧子会越来越硬，整个手会变得特别粗糙。

　所以，我们可以定期给手去角质，我们可以先把手放到温水里泡5分钟，这样可以帮助软化手部厚厚的角质。然后，再将温和不刺激的去角质产品涂抹在我们手部，揉搓之后再用温水清洗干净就可以了。定期去角质，可以把堆积在我们手部皮肤厚厚的角质层清洁干净，也会让手部皮肤看起来比较白。

　 第二，坚持用手膜

　 手膜

　在给我手部去完角质之后，可以敷一下手膜，手膜可以改善很多手部皮肤的问题。倒如，假性干纹、干裂倒刺、皲裂破皮、皮肤干燥等等。其实，手部和脸部一样也是需要做保养的，护理工作也同样重要。一个星期敷两次左右的手膜，一次敷15分钟，一个月之后，你的双手会变得比之前光滑白嫩很多。

　 第三，坚持涂护手霜

　 涂护手霜

　手部护理必不可少的当然就行护手霜啦！平时洗完手之后，出门之前，睡觉之前，都要涂护手霜。这样会让我们的手看起来更光滑、更白嫩、更漂亮哦！不过，我们在选择护手霜的时候尽量选择保湿性与及滋润性比较强的护手霜，尽量不要特意去购买有美白功效的护手霜。当保湿工作做好之后，手部皮肤自然会变白很多。

　 第四，坚持做美手操

　 做美手操

　很多小可爱的手指关节比较粗，手指不直，会让我们的`双手看起来没那么好。坚持做美手操可以帮助改善我们双手的这些问题。

　那么，美手操该怎么做呢？其实非常简单，就是握拳张开。虽然这个动作比较简单，但是，我们在做的过程中一定要注意，要用力握拳，然用力张开。每天坚持做，可以在一定程度帮助我们缓解手指弯曲与及关节粗大的问题。

按摩真的能让手变好看吗3

　 洗手方法要正确

　洗手也是有讲究的，不用使用肥皂，肥皂偏碱性，会让手部肌肤变得干燥，尤其是那种具有强烈清洁杀菌能力的皂角，选择对肌肤有滋润效果的洗手皂，洗完手之后要为手部涂抹护手霜，洗手的水分要适当，不要使用太热的水洗手，不然手部会加速老化。

　 做家务时佩戴手套

　很多人在做家务的时候不喜欢佩戴手套，我也一样。但是化学清洁剂中的成分会伤害肌肤，所以在做家务清洁的时候需要佩戴手套保护手部不受化学成分的伤害。

　 使用手部保养的乳液

　乳液具有滋润肌肤为肌肤补充水分和营养的功能。每天至少擦两次护肤乳液，让手部避免干燥，时刻都具有光泽。

　 护手产品

　 手部去角质

　手部也是需要定期去角质的，这样手部皮肤才会更加的光泽，手部去角质没有面部那样繁琐就对了，去完角质要使用乳液滋润手部的肌肤。

　 手部防晒

　手部同样也是需要涂抹防晒产品来避免日晒，很多人受伤会因为日晒出现晒斑。手部防晒产品有很多，一般可以可以自制手部护理产品，用柠檬汁、牛奶和蜂蜜一勺混合，涂抹在手上就可以滋润手部肌肤了。

　 怎样让手变白变漂亮

　食用盐；平时我们洗手时把食用盐放手指搓，每个手指来回搓几下，不仅杀菌，而且可以让手变得纤细哦

　酸奶；如果家里有过期酸奶，我们可以用过期酸奶，每次放100毫升倒入脸盆，把双手放进脸盆，大概每次泡上20分钟，把手拿出来看下白了吧

　用过的面膜贴；如果敷过的面膜贴，千万别扔掉，把它放在手背上，可以反复用，长时间就会发现手白了

　牙膏；把牙膏挤出来，每个手指均匀涂上，大概15分钟左右，用凉水把清洗干净

　鸡蛋清；拿一个鸡蛋，把鸡蛋清取出来，放到面膜碗，沾着把每个手指涂抹均匀，直到每根手指都感觉紧绷感觉，清洗掉，就可以了

　隔夜茶叶水，我们平时喝过的茶叶别扔掉，把它放进脸盆，兑上适量冷水，把手泡进去，大概10分钟左右就差不多了

去死皮和改善手部粗糙的方法有很多，以下是一些建议：

1 使用磨砂膏：磨砂膏可以帮助去除死皮和粗糙部位，可以使用含有微粒的磨砂膏按摩手部皮肤，去除死皮。

2 使用去角质产品：去角质产品可以帮助去除死皮和粗糙部位，同时为皮肤提供营养，可以使用含有果酸、酵素等成分的产品。

3 涂抹护手霜：使用滋润的护手霜可以改善手部粗糙和干燥的问题，建议选择含有保湿成分和油脂的护手霜。

4 饮食调理：饮食中多摄入富含维生素C和E的食物，如蔬菜、水果、坚果等，有助于改善手部皮肤问题。

5 避免长时间接触水：避免长时间接触水，特别是热水，以免破坏皮肤的保护屏障，加重皮肤问题。

6 使用深层滋润面膜：定期使用深层滋润面膜，为皮肤提供营养和保湿，改善手部粗糙和干燥的问题。

以下是一些针对手部护理的好产品推荐：

1 隆力奇蛇油护手霜。

2 露得清挪威护手霜。

3 丝塔芙润肤面霜大白罐。

4 妮维雅蓝罐面霜。

5 欧舒丹身体乳乳木果润肤露250ml。

6 CeraVe适乐肤C霜。

7 DUIT duit护手霜。

8 大宝SOD滋养护手霜2支装。

9 玫莉蔻全套护手霜礼盒。

这些产品都针对不同的皮肤问题，可以根据自己的需要选择适合自己的产品进行手部护理。

每次去角质后，手会感觉粘乎乎的，这是很常见的情况。其实产生这种现象的原因有很多，下面我会从几个角度为你解释。

角质层是皮肤最外层的一层，它主要由死细胞组成。当我们进行去角质时，通过物理或化学方法去除这些死细胞，使皮肤变得更加光滑细腻。在这个过程中，我们不可避免地会破坏皮肤表面的保护屏障。这个保护屏障可以防止水分流失和外界刺激物进入皮肤。一旦保护屏障受损，皮肤就会变得干燥和敏感，导致皮肤表面出现粘腻感。

角质层被去除后，新生的皮肤处于较为脆弱的状态。此时，环境中的湿度、温度等因素对皮肤的影响更加明显。如果周围环境干燥或温度较低，皮肤就容易失去水分，从而出现干燥不适和粘腻感。

去角质后皮肤的屏障功能削弱，容易受到外界刺激物的侵害。例如，洗手液、清洁剂等化学成分会进一步破坏皮肤的保护屏障，加重手部干燥和粘腻感的问题。

为了解决这个问题，医生建议使用润风护手霜。这款产品采用温和的配方，可以迅速渗透到皮肤深层，补充水分和养分，帮助修复受损的保护屏障。它还能有效锁住水分，防止水分流失。许多消费者对这款产品给予了很高的评价，表示它不仅能够缓解干燥和粘腻感，还能使手部肌肤更加柔软光滑。

除了使用护手霜外，还有一些其他方法可以帮助缓解粘腻感。首先要注意保持适当的室内湿度，在干燥环境下可以使用加湿器增加空气中的水分。在做完去角质后应尽量避免接触刺激性化学物质，尽量选择温和的清洁产品。保持良好的饮食习惯和充足的睡眠也是维持皮肤健康的重要因素。

每次做完去角质后手部粘腻感的问题可以从多个角度考虑。保持适当湿度、使用护手霜以及选择温和的清洁产品都有助于缓解这个问题。希望我的回答对你有所帮助！

富贵手产生脱屑、搔痒，令人苦不堪言！患者常存有一些错误观念，例如：「富贵手角质厚，只要去角质就能改善？」、「富贵手夏天不会发生？」等，因而延误治疗，使症状更加恶化。皮肤科医师将破解以下富贵手常见的4大迷思！

对于富贵手多数人往往仍存在着许多的错误迷思。

迷思1：富贵手会传染，家庭成员要当心？

台北医学大学附设医院皮肤科主任王国宪医师表示，富贵手产生主要与患者的体质（异位性皮肤炎、手脚掌角化症、寻常性鱼鳞癣患者较易发生），以及频繁接触洗洁剂、染发剂等外来 物有关。因此，富贵手不具有传染性，家庭成员、亲友不需过度担忧。

迷思2：「抹到脏东西」？富贵手是手洗不干净引起？

正如上述所言，富贵手发生的关键，与个人体质、 物影响等2大原因脱离不了关系。所以，一般人认知中，造成肌肤出现敏感、 反应，可能是「抹到脏东西」的说法，并不正确。

事实上，有富贵手困扰的人，由于其角质层天生缺损，不仅皮肤的保湿、锁水作用较一般人差，肌肤更是容易受到外界环境的 。若富贵手患者误以为是清洁不当导致，而频繁接触水分、从事洗手动作。恐导致手部角质层在过度 下，使本就无法留住水分的肌肤因反复清洗，丧失具有保护作用的皮脂成分，引起一连串的干裂、脱屑、龟裂等症状，不可不慎！