如何去腿上的鸡皮肤

如何去腿上的鸡皮肤

　如何去腿上的鸡皮肤，夏天到了，到了露腿露胳膊的季节，但是有很多**姐的身体上会有鸡皮肤，他们就因此很苦恼，尝试过了所有的方法了，只要有去除鸡皮肤的，他们永远都是第一个去尝试，然而没什么用，下面我分享如何去腿上的鸡皮肤。

如何去腿上的鸡皮肤1

　鸡皮肤又叫毛周角化症，这是一种先天遗传性皮肤疾病，主要由于毛囊口角化异常引起毛发生长受阻，不伴有疼痛和瘙痒，因此在腿上可以看到许多的小黑点。去掉腿上鸡皮肤的方法，具体如下：

　 1、保持皮肤滋润：

　可以应用一些医用的保湿乳、润肤剂，还可以用维A酸软膏和尿素维E乳膏混合外用。

　 2、医美治疗：

　还可以到正规三甲医院进行医美治疗，如果酸换肤治疗以及光子嫩肤激光治疗。在治疗期间需要保持正常的生活作息规律，注意休息，减少熬夜，同时在饮食上需要多样化，多吃一些蔬菜和水果，禁忌辛辣刺激性的食物，禁忌酒。

　 针对腿上出现鸡皮肤，可以到正规医院找专业的皮肤科医生进行诊治。

　腿上有鸡皮肤，一般是毛周角化症，可以使用一些去角质的产品进行治疗，之后涂抹一些保湿的身体乳，可以达到一定的缓解效果，但是也不可能完全治愈，也可以到医院皮肤科就诊。

　平时要多吃一些富含维生素a的食物，比如南瓜，橙子，苹果。每次在洗澡之后要涂抹保湿身体乳，也可以涂抹含有烟酰胺的身体乳，效果很好，但是必须要长期应用。

　腿上的鸡皮肤实际上就是一种毛周角化症。由于毛周角化症出现了毛发周围的局限性角化，所以摸上去有一点碍手，又称之为鸡皮肤。实际上对于这种毛周角化症的治疗，只能尽量缓解。

　因为这种疾病通常是由于遗传因素导致的遗传性皮肤病，在治疗的时候可以适当的使用尿素乳膏，一般使用10%的尿素乳膏外涂可以适当的缓解局部的角化的形态，也可以使用多磺酸粘多糖乳膏，外涂一天两次。

如何去腿上的鸡皮肤2

　去掉腿上的鸡皮肤，需要从皮肤滋润、医美治疗以及日常饮食等多方面入手：

　 皮肤滋润。

　鸡皮肤虽然不会出现明显瘙痒和疼痛，但还是需要使用医美保湿产品进行护理，改善症状避免情况继续加重，比较常用的有维A酸。

　 2医美治疗。

　需要到专业皮肤科或者医美机构，进行果酸换肤治疗或者光子嫩肤治疗，改善毛囊口角质化问题，促进毛发生长从而去除鸡皮肤。

　腿上出现鸡皮也就是鸡皮肤，医学上称之为毛周角化症。毛周角化症病理上属于皮肤毛囊的`角化异常现象，患者可以外用维甲酸类药物改善症状，这类药物有很多，常用的有维A酸乳膏、他扎罗汀乳膏、异维A酸凝胶等，疗程在三个月以上。对于严重的鸡皮肤，患者还可以外用药膏的同时口服异维A酸软胶囊、阿维A胶囊、维胺酯胶囊等，同时应注意皮肤保湿，不宜使用肥皂和沐浴露过度搓洗。

　腿上的鸡皮肤通常是指毛周角化症，可能与遗传还有维生素A代谢障碍有一定关系，很难根治，但是用药还是可以缓解的，可以外用维A酸乳膏或者鱼肝油软膏等，它们可以调节局部皮肤异常的角化，使局部鸡皮肤的角质栓松解，可以缓解症状。

　另外可以使用角质剥脱的制剂，比如果酸或者水杨酸进行剥脱治疗，也能缓解局部的鸡皮肤。再有就是使用使角质层含水量增加、软化鸡皮的药物，比如尿素霜、维生素E霜、硅油膏等，严重的也可以考虑口服维生素A进行治疗，但是要注意不要过量以免引起不良反应。

　停药之后也许鸡皮肤还会复发，所以平时还是要加强护理，避免局部的摩擦刺激、保持皮肤的含水量，才能使鸡皮肤症状缓解。

如何去腿上的鸡皮肤3

　 1、多食富含维生素多的食物

　维生素A、维生素B、维生素C和维生素E对保持健康肌肤有很大的作用，特别是维生素A，它的足或缺能直接影响鸡皮肤的事态发展，日常中素菜可多吃胡萝卜、西红柿、菠菜、西兰花等，水果中多吃柠檬、橙子、猕猴桃、苹果等，肉类多吃动物的肝脏、鱼肉、瘦肉等，补充维生素是一个漫长的过程，一定要坚持。

　 2、忌口油腻、以及辛辣刺激的食物

　油腻及辛辣刺激的食物对皮肤来说是一个随时要爆炸的定时炸弹，从中医角度来讲，辛辣刺激食物会对气血造成伤害，容易上火，造成内分泌紊乱。经常吃会刺激汗腺排汗，也增加身体新陈代谢负担，其中油脂会堵塞毛孔，皮肤发炎变的脆弱，不仅对鸡皮肤的去除形成阻碍，还会加重鸡皮肤蔓延。

　 腿上鸡皮肤用什么好、基础护肤很重要

　很多人皮肤出现问题日益严峻，就是源于自己对护肤知识的匮乏，只知道用昂贵的产品去修复，其实任何健康白皙的皮肤来至于最基础的护理，只有最好了基础然后用去鸡皮肤的产品才会事半功倍，一起看看对去鸡皮肤有帮助的基础护肤有哪些吧。

　 1、去角质

　鸡皮肤容易出现干燥、粗糙其实就是角质作怪，它阻碍护理产品营养的吸收，因此每一个月保证完成1到2次的去角质工作，去角质可用浴盐沐浴露或者磨砂膏，不过去角质不宜频繁，频繁去角质反而起反作用。

　 2、补水保湿

　补水保湿是基础护肤中最重要的，一旦皮肤缺水引起干燥任何问题都有可能出现，补水保湿每天都需要做，特别是除脸部之外，你一定不能缺少一瓶身体乳。

　 3、防晒

　一年四季都需要防晒，如有必要就是室内还需要做好防晒，紫外线是无处不在，它能渗透皮表层到真皮层能激发皮肤角质细胞，损坏胶原蛋白造成角质堆积，使得皮肤变粗糙，导致色素沉着。

如何去腿上的鸡皮肤4

　 引起鸡皮肤的具体原因概况起来有四点：

　1、先天性遗传，鸡皮肤属于一种遗传性的皮肤问题，一般情况下，上一代人有鸡皮肤，那么就会有百分之五十的概率遗传给下一代。

　2、鸡皮肤一部分原因还跟体内脂肪代谢有关，这种原因一般好发于身体偏胖的人身上，最易要控制饮食噢!

　3、就是营养不良爱挑食的，特别是缺乏维生素A的人，更容易患鸡皮肤!

　4、一些环境因素也可能诱发鸡皮肤，比如：环境的湿度低、空气干燥以及焦油、油脂等某些刺激物，也可能导致鸡皮肤出现。

　 那么出现鸡皮肤的原因清楚了，该怎么保养呢主要要从以下这几个方面注意：

　 溶解角质

　针对鸡皮肤护理方法，第一步就是要溶解角质，也就是去角质。去除角质的方法有很多，商场里很多去除角质的磨砂膏、浴盐等，在洗澡的时候可用这些涂抹在体表上，搓去体表过多角质，让毛孔保持通畅。

　去角质的过程中尽量不要太用力，否则会伤害到脆弱的皮肤，令角质层受损，皮肤会更加脆弱，鸡皮也会更加显现，因此，在去角质的时候，一定要掌握好力度。我推荐使用浴盐，因为比较温和，不会伤到皮肤，这才是最重要的。

　 洗澡水不能太热

　我们只知道洗澡，但是你知道洗澡水温度的讲究吗，对于此类型的皮肤，建议不要用太烫的水来洗澡，水温最好控制在40°C左右就好，因为鸡皮肤是既缺水又缺油的皮肤，即使是冬天也一样。如果水温太热会容易把皮肤表面的油脂带走，这样不但不能缓解皮肤的现状，还会加重皮肤的问题。所以一定要小心处理。

　 身体乳液滋润肌肤

　对于皮肤保湿滋润来说，每个女生的护肤产品中肯定少不了身体乳的身影，甚至连部分男生都已经陆续加入了身体护理的队伍之中。鸡皮肤这种皮肤大多数都会干燥，这个时候选用乳液做护理，不仅能提供充足营养，而且还能控制鸡皮肤严重化。

不行的 ，毛周角化症，这是一种基因引起的体质。髦囊周围的角质会增厚，形成一粒的小凸起。

首先去角质是有必要的，用磨砂颗粒的沐浴露，一周使用一次，

洗完澡后皮肤含水度高，可以擦一些润肤露。

饮食上多吃些有维A的食物，再外涂角质舒华膏减轻症状，每天2次，坚持上1个月就好了。

1、去角质

鸡皮肤的角质层不是一般的厚,如果不去除会让肌肤变得粗糙，没有光泽，所以去鸡皮肤一定要去角质，去角质可以使用丝瓜布、去角质刷等，记住千万不能过度使用,因为太频繁了会伤害敏感的鸡皮肤。

2、洗澡不要太频繁

洗澡不要太频繁,因为频繁地洗澡会破坏皮肤天然的皮脂膜，而肌肤缺乏了皮脂膜的保护,就会变得干澡紧绷，而且当刺激物入侵时,肌肤就会乏力抵抗。

3、给肌肤补水滋润

鸡皮肤是很缺水又缺油的干燥皮肤，有效去除鸡皮肤一定要使皮肤保持水油的平衡,所以给鸡皮肤补水滋润是少不了的，可以在沐浴后涂抹去鸡皮肤产品的身体乳，身体乳成分对于软化鸡皮肤，保湿嫩白效果很是不错，一天涂抹两三次是在正常不过的事。

4、不要对肌肤抠挠抓

切记不要用手挤、抓、抠鸡皮肤上的疙瘩。如果做了会使毛孔周围的组织水肿,这样毛孔开口变得更小,特别容易堵塞。然后就会产生粉刺、毛囊炎等，严重点的情况,比如抓伤了皮肤，更会导致发炎和色素沉淀。所以千万不要去抓、去挠鸡皮肤。