熬夜后脸色不好，有什么急救法？

毛孔粗大使得面部看起来粗糙而且衰老，选择具有收缩毛孔的睡眠面膜，既使用方便也可以改善毛孔问题，本文总结整理了几款有名的睡眠面膜，效果都不错哦。

AHC免洗睡眠面膜

含有水溶胶原蛋白和银杏以及人参精华成分能够改善皮肤的营养代谢，使肌肤变得光滑细腻。深层滋养肌肤会变得细致光滑，改善肌肤问题。

温漾睡眠面膜

最值的推荐的一款面膜！比贴片面膜好几十倍！效果好，价格便宜，被很多护肤博主推荐过最值得入手的睡眠面膜，温漾这款睡眠面膜成分真的很厉害采用都是国际一线大牌的成熟配方，对于日常保养真的很赞，肌肤缺水暗沉痘印毛孔粗大都可以用，晚上涂抹，第二天就能感觉到皮肤变好，我现在每晚都用这个！夜间是最好的护肤时间段，皮肤修护速度比白天快两倍。一个月后后明显感觉皮肤变好了，好东西值得分享！

雪肌精馨白按摩面膜

改善肌肤的干燥和粗糙，使肌肤呈现饱满、光滑的状态。抑制麦拉淋色素的过量生成，防止由于日晒所引起的黑斑与色斑。

APW精华面膜

必买的一款经典面膜！很多化妆师和美妆博主都强烈推荐过的经典面膜，口碑真的很好。因为它采用的是国外知名实验室相同的配方和进口原料。但是价格却是很平民，不得不说真的是国货之光，针对亚洲肌肤特点研制，提亮肤色，痘痘痘印，补水保湿，都有很好的效果。基本用完两盒皮肤真的会发现明显的变细腻白皙了，亲测好物！可入手。

Doctorcos 氨基酸核糖睡眠面膜

能够调节皮肤的水分，酸碱以及平衡皮肤的油脂，提高皮肤的免疫力，缓解皮肤的过敏和提高抗敏能力，抗衰老，防止皮肤滋生细纹。维持皮肤的胶原纤维以及弹力纤维，让皮肤保持柔滑、细腻、饱满有光泽。

Sisley黑玫瑰焕采紧致面膜

滋润提亮紧致，抗皱抗老化，每种功效都能囊括的一款面膜。

对于不太浓稠的爽肤水，我都习惯用化妆棉来擦，一开始我是用手来擦，后面发现用手擦不太习惯，也没有化妆棉吸收的效果好，用化妆棉来擦的话会有二次清洁的效果。如果是质地比较浓稠的爽肤水，我会选择用手拍。

化妆棉+爽肤水=二次清洁

洗完脸以后把化妆水倒在化妆棉上，然后开始擦脸，脸比较脏的时候洗面奶清洁还不够到位，配合这个步骤清洁会更到位，甚至能看到化妆棉上有黄黄的东西。

化妆水分为三种：爽肤水、紧肤水和柔肤水，柔肤水是PH接近7属于比较温和的化妆水，干性皮肤最适合的款式。主要作用就是去老化角质，还可以深度保湿。而爽肤水是油性肌肤的选择，它可以起到收敛的租用，将清洁之后张开的毛孔及时收缩，紧致水也比较适合油性肌肤问题。可以达到控油的效果。根据自己的肤质选择一种适合自己肌肤的产品。

奥尔滨健康爽肤精华水

对于换季来说它的用处简直没的说了，无论是舒缓抗敏还是调理肌肤的水油平衡都特别棒，我使用它的方法通常是湿敷的形成，有提亮肤色，细致毛孔、抗痘的作用。5分钟后揭下化妆棉再按摩至吸收。有点肥皂水的味道，我是可以接受的，用在脸上也比较清爽。

兰蔻粉水

兰蔻粉水是我一直都在囤的水乳，干皮的大亲妈，超大瓶400ml很实惠，做水膜的话可以让干皮的脸变成鸡蛋那么细腻的连。粉水质地很粘稠，适合中性和干皮肤质，含VE、甘油、玫瑰精华等高保湿成分，上班族如果长期呆在冷气房或冬天暖气房里，脸蛋水油失衡，也可以用这一款。秋冬季如果觉得还需要一款乳液的话，可以搭配无油款的小黄油哦。

蓝水的功效：

蓝水不油不腻，也没有任何刺激性的成分和气味，一股淡淡的玫瑰花香。我属于油性皮肤，用的是新版无酒精的，不但能温和地洁净肌肤去除角质细胞，还能给予肌肤适度的湿润，让肌肤恢复原本的光泽。也帮助后续的保养品吸收的更好，完全不会刺激皮肤。

Za的隔离霜可以四季用的，夏天注意下防晒指数，是不是够对付夏天的大太阳，一般户外逛逛街啊30左右指数差不多了。隔离当遮瑕产品感觉没有专业遮瑕产品的遮瑕能力强哦！

17岁啊，正值青春年少啊！少用化妆品，和高营养的护肤品！特别是功效性的产品，比如有美白功效的，从小牌到大牌的明星产品，美白产品都含有害物质的，要么停用反弹严重，产生依赖，不用就皮肤变差，甚至长小疹子，要么要一直用才能维持现状！

我也是很为斑烦恼，天生的，17岁的时候脸上都是斑了，当时的确很苦恼，相当没自信，就偷偷摸摸拿了妈妈的祛斑美白产品用，只用了没几次，不用还好一用斑更多了，而且眼下出现了一条很深的沟，皱纹啊！现在我后悔都来不及了！所以你的心情我能理解！

像你这么年轻，用一些植物的刺激小点的补水套装就可以了！水补足了，斑也会变淡的。多补补水，皮肤有光泽，有弹性（17岁皮肤状态很好的说），何必在乎那些斑的存在呢！

现在我27了，斑依然很多，还要每天面对电脑，斑真的好难祛，用过很多产品大牌小牌，最多的就是反弹，还想狠下心来，管他要产生依赖还是反弹，去美容院美白去，要么做光子嫩肤去，现在想明白了，天生丽质，没办法，也不管这些斑了，27岁皮肤正在衰老，首先就要抗氧化了，我好好的做好抗氧化和补水工作，等过了10年20年，我比其他同龄人看起来要年轻，没皱纹，还在乎那些斑吗？

教懒女孩变漂亮法~朋友照做了很管用~转啦！ 2008-02-02 20:32

我是一个爱漂亮又很懒的女孩子， 也是那种见到好吃的就没命的人 ，大一的时候有106斤 ，把自己吓坏了，我的皮肤也不好，混合性的皮肤还比较敏感，经常的长痘痘，我一直都立志变漂亮，可是总是坚持不了，不过我找到了几种适合懒女孩变漂亮的方法，现在的我一直保持在90到92斤，皮肤也变的很细腻，而且见过我的人都说我很白，不要以为我下了多大的功夫或者花了多少的钱，我还是一样懒懒的， 而且还是一样的爱吃，尤其爱吃辣的，呵呵，现在我就把自己亲身体验的方法告诉象我一样懒懒的又想漂亮的姐妹们！！希望你也和我一样，越来越漂亮！！

瘦身篇：

我建议大家最好不要每天喝牛奶，因为胖的好快啊， 也不要刻意的节食，因为好多人都坚持不了，而且坚持不了运动减肥的人，千万不要去尝试啊，什么跑步， 瘦身操，健美操，运动器械之类的，不但坚持不了几天而且会起负作用，我有几个懒人的瘦身秘方，希望对姐妹们有帮助！！

1：游泳减肥法

大家都知道游泳能够减肥， 我自己也是个游泳爱好者 ，虽然游的不怎么样，但是很喜欢泡在水里的感觉，有一段时间我总游泳， 不但瘦了很多，而且身体的皮肤也变好了，现在天冷了就不愿意去了，但是大家可以试一下。

2：逾珈瘦身法

我觉得这个方法适合任何人，逾珈不但能美体瘦身还能排毒养颜， 我从小学舞蹈的，所以练的是最高难度的逾珈，一个月之后我并没有觉得瘦，但是身体却舒展了很多， 每次练完都很舒服，睡觉也很香，如果有能坚持的姐妹就试试吧，对身体很好的！！

3：苦瓜变漂亮（强烈推荐）

这个是我一直在用的，也是我变瘦皮肤变好的方法，做法是每天吃2到3根苦瓜，生吃就可以，吃的第四天的时候就很有效果，身体感觉轻松多了，而且脸上的痘痘越来越少了，我每天都在吃，所以一直保持在90到92斤左右，而且听说苦瓜能治疗好多种疾病，有一些减肥药就是提取苦瓜 的精华制成的，唯一的缺点就是不太好吃，不过3天你就习惯了，现在我吃苦瓜就象吃水果一样，呵呵，而且苦瓜很便宜，哪里都有卖的，吃再多的东西都不用害怕！！

还有就是每天早上喝一杯水，蜂蜜水，盐水，醋水都可以，这样不但排毒排的好，而且也会皮肤好，这个我一直都有坚持！！

美容篇：

我不是很赞成用各种的化妆品， 毕竟都是化学元素，以前我也是太注重化妆品，所以皮肤特别差，自己真的不知道怎么办，经过我的各种尝试，终于找到了适合自己的方法，所以 现在的皮肤变的好好哦！！

1：酸奶细肤法

喝酸奶有很好的美容功效，将喝过的酸奶涂到脸上， 干了之后再涂一层，这样重复4到6次，待全干后洗掉，就会看到效果哦！！

2：珍珠粉美容法（强烈推荐）

这个我一直在用，而且效果非常好，做法是将蛋清与少量珍珠粉加少许蜂蜜（如果是干性皮肤要多加点蜂蜜），搅拌均匀，涂在脸上，15到20分钟后洗掉，然后涂上保湿产品，会看到很好的效果哦！！！

3：水果变靓法

我很喜欢吃水果，每天都要吃，所以用身边的水 果涂到脸上或贴在脸上，不但会补充水分而且皮肤会光滑很多，只是我的皮肤不适合用黄瓜，不知道为什么一贴上黄瓜就会起小红点，可能太敏感了吧，所以姐妹们也要慎重选择哦！！我比较推荐葡萄，菠萝这样的水果，有兴趣的可以适一下！！

特别提示：

每个人的皮肤都是不同的，所以一定要选择适合自己的哦！！

对了，我建议爱漂亮的姐妹们一定要化淡妆，这样不但精神 很多而且对人是一种尊重，还会吸引很多人的目光哦！！这个不能省，每天早上我10分钟就搞定了，而且很增加自信的，大家要坚持哦！！有时间我会把化妆的方法发上来，交给大家！！！

看在小妹这么辛苦的份上，大家支持一下吧！！！

秋天的气候很干燥，交给大家一个润唇的方法，我经常做，感觉还不错．

做法：将保湿效果的润唇膏涂在嘴唇上，涂厚厚的， 然后用一块保鲜膜贴在唇上，20到30分钟之后拿掉保鲜膜,然后再涂上一层保湿润唇膏,第二天起来就会看到效果哦!!!

好多人支持我真的好高兴,希望大家继续的关注我哦!!

现在教给大家几个化妆的小窍门:

1:眉毛要经常修理,不要弄 的杂乱无章,这样看起来会很有精神

2:要根据自己的服装来选择自己妆容的颜色,不要选择和服装反差太大的颜色,这样看起来会很脏,尤其是眼睛和嘴唇

3:要根据自己的脸型选择适合自己的妆容,否则 会显的不伦不类的

对不起大家，因为我的时间问题不能够经常上网，但是我一定尽量多上些网及时给姐妹们解答的

大部分姐妹们都是问我关于苦瓜的问题，现在做一 下说明：1，苦瓜洗干净去瓤吃就可以；2，不用控制饮食；3，如果觉得太苦也可以榨成汁喝掉，是一样的效果的；4，第一天会很苦，但是习惯了就好了．

希望大家继续 支持我哦！！！！

还是苦瓜的问题，用水抄一下也可以，一天2到3根就可以了，听说榨成汁加入蜂蜜还可以美容呢，呵呵！！

有好多想学化淡妆的姐妹，我属于瓜子型的脸型 ，所以还算比较好化，一定要适合自己的脸型哦！！

选择化妆品要明白一分钱一分货的道理，我有朋友选的都是很便宜的产品，可是化出来的效果不但不好，反而起到了相反的效果，而且皮肤也弄的不好了，根据自己的情况来选择适合自己皮肤的化妆品，我现在还在上学所以也不会选择太贵的产品，何况一种产品无论是什么都会用好久呢！！

1：粉底的选择方法

如果你是干性皮肤那 么祝贺你，因为大部分的粉底都会适合你；如果是中性油性或者混合性的就要小心选择，因为粉底很容易堵塞毛孔，容易长痘痘哦，而且擦上了粉底要随身携带干粉， 因为出油的皮肤很容易掉妆的，要随时补救！！

2：眼影的选择方法

同样是不要选择太劣质的产品 ，想象一下自己衣橱里的服装颜色吧，一定要选择和服装同色系的眼影，要不看起来会脏脏的，可以去美容院询问一下自己适合什么样的眼形， 化出来会有不同的效果哦！！

3：腮红的选择方法

我推荐用粉红和浅粉色的来搭配，无论穿 什么样的衣服都会适合，同样也是根据脸型来涂抹，我 平时不太化腮红，感觉自己的肤色还可以的，呵呵

4：唇彩的选择方法

希望大家多准备不同颜色的唇彩或口红，因为不同的场合要搭配不 同的颜色，我比较喜欢透明水亮的

现在教大家两个护手的方法：

1：这个是回帖的人教的

晚上洗干净手之后，摸上厚厚 的手膜（和面膜一样，屈辰氏里边有哦），如果没有手膜也可以用滋润手霜代替，摸厚厚一层，然后准备一双棉布手套（可以稍微肥大点，如果太瘦套进去的时候容易把手霜挤掉），带一夜不要摘下来，就可以了。最好在手霜里边滴几滴精油，橄榄油或者玫瑰油都可以，橄榄油是滋 润的，玫瑰油是美白的。另外手膜也可以一周两次，裹上保鲜膜或者一次性手套，然后20分钟后洗掉，就成了。前边的方法适合每天保养。后边的可以一周两次。

希望在干燥的冬季里边，大家都能拥有娇嫩的第二张脸哦！

2：蜂蜜黄砂糖护手

一勺蜂蜜加一勺黄砂糖，搅拌均匀 ，涂抹在手上，20分钟后洗掉，就会看到效果

3：护手的方法还有一种：洗净手后涂上护手霜和醋，涂抹均匀后用塑料袋子套上，大约1个小时后取下塑料袋，洗净手再涂上护手霜，效果很不错的。（谢谢zw12001 2的支持）

好久没有来编辑了呢，首先感谢大家对小妹的支持哦！！！看到楼下有个姐 妹说普耳茶可以减肥，听说效果很好呢，我没有试过，大家可以试试啊！！！！

矿泉喷雾里滴一点橄榄油 ，用来喷头发，发质较硬、干燥的，喷过后会变柔顺，还能防止头发被晒伤。橄榄油还可以抹在身上，用手一直抹到脚丫子，它没有想象中油腻，抹完之后用 热水冲一阵就好了。(这个是刚从别的帖子上粘的,不知道会不会有效果呢)

我身边有好多的朋友都 每天都吃一至二颗维生素E，这样可以延缓衰老，对皮肤很好的，不过我建议皮肤油的朋友少吃，因为我吃过皮肤反而更油了呢！！呵呵，因人而异了！！！

1:首先洗脸一定要洗干净,要先卸掉再用洗面奶清洗,在洗脸的过程中,水温要一会温一会冷,刺激皮肤的收缩性和抵抗能力,洗干净后用柔软的毛巾沾干,万不可擦干,擦会使毛孔变的粗大

2:爽肤 洁肤后就要及时的给皮肤补充水分,将化装 水(有水的,着哩的,还有粘粘的)拍在脸上

3乳液 保湿效果好的涂抹一层

4面霜由于乳液被吸收的很快,所以要注重一下锁水,涂抹一层面霜

在涂抹是避开眼周皮肤,每 个人的皮肤都是晚上10点后毛孔才张开,在白天 的时候都是半闭合状态的,所以晚上 一定要保护好你的皮肤哦!（谢谢似水年华_8784的支持)

我要提醒大家,无论用什么吃什么一 定要找到适合自己的方法,不要对身体不好哦!!!

有的朋友说不要每天都吃苦瓜,因为吃多了会晕,可能 每个人的体质不同,所以大家可以 改吃黄瓜,一周吃3天苦瓜就好,不管怎么美,身体都是最重要的哦

世界16大护肤品牌点评！

The Face Shop 和 Skin Food

把这两个牌子放在一起是有原因的。两个都是韩国的品牌，走的是纯天然的路线，味道、包装和价钱都很讨喜。最合适学生或者经济能力有限的上班族，不推荐给年龄上了25岁的女性使用

兰芝

这是韩国家喻户晓的品牌，在国内算是偏中档的牌子，单品价钱一般都在300以内。以补水保湿系列最受欢迎，其中水库系列是兰芝最明星的产品，睡眠面膜和草莓面膜也是深受大众好评的单品，其他的要差一些。彩妆里以隔离和粉饼最具性价比，但是也具有韩妆隔离和粉饼的显著特点，比如使用隔离后脸色会偏白一点点，粉质很细，但是不够持久。

TBS

全称是The Body Shop，中文叫做美体小铺，是英国的国民护肤品牌，价钱便宜，但是样样都是性价比之选。最适合刚毕业走入社会，经济条件还不是很宽裕的女性。其中最好也最出名的系列是VE保湿系列，用过的人几乎没有说不好的。其他的像海藻控油系列也属于比较有效的针对混油皮肤的护肤系列。

除了这些，TBS最赞的第一要说面膜，你可以错过它的护肤系列，但是如果错过面膜就实在可惜了。几乎所有的面膜都是价钱便宜又好用，功能齐全，温和安全。除了面部护理，TBS身体护理也几乎是样样出彩。所有单品的价钱基本都在人民币150元上下浮动，几乎是大家都可以接受的了。我本人是这个品牌的热情追随者，很多单品用了几年，依然是心中最爱。

Sisley

来自法国的贵族护理品牌，是一个伯爵创办的。价钱也绝对的贵族，一般人是绝对消费不起的。王牌的当家产品是全能乳液，类似于倩碧的黄油，属于承上启下帮助护肤品吸收的基础类乳液，剩下的护肤品都要和全能乳液搭配使用。这个牌子受到了目前国内很多高级女白领的追捧。舍得在脸上投资，经济条件宽裕，又追求纯天然护肤的女性推荐尝试。

倩碧

美国品牌，以护肤经典三部曲而家喻户晓。尤其是它的黄油，号称全世界每秒就能卖出一瓶。但是我客观来说，三部曲其实最适合的是混合偏油性的年轻肌肤。过了25岁，倩碧就不适合继续做为护肤的基础产品了。除了三部曲，倩碧也有其他明星产品，例如水嫩保湿润肤霜，也就是网上说的“水磁场”，无油清爽，但是

雅诗兰黛 这个我不用介绍，相信很多热衷护肤的女孩子都用过它的单品，当然护肤刚入门的女性也一定会对这个品牌的明星产品怀有浓厚的好奇。ANR是雅诗兰黛经久不衰的明星精华，分面部眼部两种。国内25岁上下的女性很多人都用过，或者正在用。一点不夸张，用过的人几乎没有说不好的。除了ANR之外，雅诗兰黛的系列眼霜有着完善良好的升级步骤，也就是说，从入门级以后，它的眼霜都可以逐步升级，你可以到40岁一直用雅诗兰黛的眼霜，这是其他品牌没有的。

伊丽莎白雅顿

雅顿是个很低调的品牌，知名度远不如雅诗兰黛，但是产品的功能性却是一点不输前者。雅顿的胶囊是最推荐购买的单品，特别是美白的VC胶囊，只要使用方法得当，美白非常有效，而且对皮肤的负担也不是很大。时空系列是雅顿比较有口碑的抗老系列，但是质地偏厚，完全不需要购买一套使用，可以选择里面的胶囊精华，面部、眼部两种，尤其适合偏干肌肤25岁上下开始逐渐加入。另外雅顿还有个非常好用的晚霜，在众多品牌晚霜里难得一见的清爽，只要你的皮肤不是特别油腻，都可以在晚上使用这款晚安好眠滋养霜。

除了这些，剩下的明星产品还有21天显效面霜，24小时保湿面霜等等，可以根据自己的肤质来选择。

兰蔻

兰蔻隶属欧莱雅集团旗下，就价钱而言，它和雅诗兰黛属于一个级别，但是无论是从产品口碑还是效果来看，都不如后者。花同样的价钱，我大多数时候会去买雅诗兰黛。但是兰蔻还是有不错的产品，比如它的美白精华，在欧美品牌里面，算是非常好用的了，起码美白效果是可以用眼睛看见的。

水分缘是兰蔻第二大口碑产品，但是就基础保湿系列来说，它的价钱偏高了，效果和中档品牌的保湿系列也差不多。护肤没有太多出彩的地方，但是睫毛膏绝对是兰蔻最牛的产品，几乎所有的睫毛膏都非常好用。明显好过其他品牌，所以选择兰蔻，可以先试试它的睫毛膏。

benefit

LVMH旗下的创意彩妆，之前很多单品在网上被热炒，火透半边天。在07年终于进入中国市场，让众多粉丝得以满足。benefit的最被大家熟知的产品就是她的柔丝打底霜，俗称“猪油膏”，以及各类散粉–蒲公英粉、蜜桃粉、达拉斯粉、双色粉等等，每个单品都有个非常特别的名字。除了这些，它的针对黑眼圈的眼霜也十分受欢迎。比起其他大牌，benefit的价钱要便宜一个档次，但是品质却很出众，非常值得一买。