不同肤质、部位如何去角质死皮

摘要：去角质是困扰许多朋友的一大护肤难题，要先清楚自己是属于什么类型的肌肤，要去哪个部位的角质，然后选择合适的方法来去角质。脸部去角质的步骤是用磨砂膏或凝露等护肤品涂抹在手上，然后按摩面部角质区，几分钟后清洗面部，然后进行深层次的补水护肤。下面为大家提供了不同肤质、不同部位的去角质死皮方法，一起来了解一下吧！脸部去角质的步骤

去角质时间部加脖子约3-5分钟。去角质次数油性皮肤、混合性皮肤的T字部位1-2次/1周；干性皮肤1次/1周。

1、先用水将手指浸湿，但脸上保持干燥，这一小小的动作，会使情况完全不一样！

2、在指尖挤出豆大一粒去角质凝露。

3、用另一只手指将其搓开，有些去角质凝露需要摩擦生热后，效果才会更好。

4、开始以打圈的方式将去角质凝露分别涂在脸颊、下巴、鼻子周围以及上唇和额头处。持续在这些部位打圈，至少需要保持60秒钟，是否需要摩擦更长时间，这完全取决于你的心情，3分钟之内都可以。此步如果面部太干燥，可以适当加点水在手上，增强润滑度。

5、将手指摊开，用手掌开始在这些部位打大圈按摩面部，20秒钟即可。

6、用双手捧水，将搓下来的死皮清洗干净。

7、最后，用你最喜欢的洗面奶做更深层的清洁，将残留在脸上和毛孔里的去角质凝露通通都洗去。

不同肤质去角质方法

1、中、干性肌肤：每两周一次，视皮肤状况而定。在粗糙角质及油质多的部位，使用美容角质霜轻脱角质;皮肤较薄、较敏感脆弱之处，则不适合常脱角质。

2、中、油性皮肤：使用可去除表皮之老化角质、黑色素和粉刺的美容角质霜，将角质霜抹于角质较厚之处，待约一至二争钟后抹干，可以深层清洁、软化角质、帮助养分再吸收的功效。切记脱完角质后，皮肤会比较干，因此要先擦上可以平衡皮肤PH值的润肤霜后，再敷用面膜。

4、粉刺、面疱、暗疮皮肤：将富含海藻华的脱角质乳抹在皮肤上，停留二至三争钟后，将表皮上老死角质细胞去除。每周视皮肤状况一至二次。

5、黑斑、雀斑皮肤：取少量含有丰富维生素C、海藻成分的脱质乳涂抹于较粗厚的部位，停留一至二分钟后，轻轻搓去粗糙的角质。之后，再上可平衡皮肤酸碱值的润肤霜，视皮肤性质每一至二周进行一次。

6、粗大毛孔皮肤：在面部涂以深海植物制成的脱角质乳，在角质较粗糙的部位停留约一至二分钟后轻轻搓去粗糙角质。局部要加强滋润，黑色素才不易聚集。可每星期进行二次。你也可以使用含海藻成分的脱角质乳，就适合中干性皮肤者来脱掉表皮不健全的角质使用。对于你娇嫩的面部肌肤，在去角质用品的选择上一定不可大意，使用了适合自己的去角质产品，才能这你在去过角质之后，现出更亮丽的肌肤！

不同部位去角质方法

1、面部去角质

（1）面部角质高发区：T区、下颌

去角质行动：先将脸部肌肤打湿，选择一款幼细磨砂膏或去角质霜就能有效清楚角质高发区的多余角质，用指腹将去角质霜轻轻地以螺旋状的方式按摩肌肤，时间不宜太久，约20~30秒后就可将去角质产品洗净。如果去完角质后感到肌肤刺痛、红肿，说明按摩的力度过量，造成肌肤的过敏与刺激。像容易出油长痘的T区，可以使用含有细小颗粒和海“盐”成分的去角质霜，以画圈的方式轻轻按摩搓走角质层。正确的去角质后，肌肤应该显得透明平滑而有光泽。定期去角质，也更能促进保养品德吸收，所以千万不要忽略了这个保养的步骤。

（2）面部角质死角区：唇部

去角质行动：唇部的肌肤十分敏感，消除这个部位的角质不要使用强力磨砂产品搓揉，最好使用温和的去角质乳或者去角质凝胶。去唇部角质前，要先去除唇部的死皮。可用热毛巾热敷唇部肌肤，再用棉棒轻轻刮掉老化的死皮。详细>>

2、身体去角质方法

（1）身体角质高发区：肘部、膝盖、足踝

去角质行动：泡澡时可在水中加入浴盐或者精油，浸泡5至10分钟后用柔软的毛刷或是丝瓜布从脚底开始向上刷。刷掉皮肤表层的角质后，取身体去角质膏先自上而下摩擦大腿部位，再自下而上摩擦小腿部位，反复摩擦。手肘部位则以画圈的形式摩擦。针对脚部的粗糙部位要特别加强按摩摩擦。

对于经常穿高跟鞋的女生，一定要加强足部脚后跟的去角质和死皮工作。泡澡或泡脚后先用磨脚石或者磨砂板磨去后跟和脚掌易长茧部位的死皮，不过要切忌控制力道，避免磨破皮。

（2）身体角质死角区：指尖、背部、臀部

指尖：清除指甲边缘的硬皮可以先涂上死皮软化乳，再使用专业的手部去死皮工具将指甲周围的倒刺去除。

背部：背部去角质最好的工具就是长柄软毛刷。洗澡时先用左手握刷子由下往上刷洗右背，再换手用同样的方式洗左背，然后用螺旋状逆时针方向按摩背部，加速血液循环，可以促进背部的新陈代谢。

臀部：针对臀部最好选择专门针对臀部，带有紧实效果的去角质产品，在去除角质的同时能令臀部肌肤光滑又有弹性。

去角质后补水滋润

面部补水：夏天脸上容易出汗、出油，肌肤也容易缺少，所以清洁面部后，早晚要用爽肤水和乳液为面部保湿补水。

身体滋润：沐浴之后，最好趁着身体表面水分未完全蒸发的时候涂抹乳液，水油混合液既能保证皮肤的滋润也能更好的保湿。如果你的肌肤超级干燥，就要“反复滋润”。涂抹乳液后，充分按摩使其完全吸收后，再用同样的方法多涂抹几次乳液。

手臂滋润：手臂护理的关键是紧致与滋润。手臂是最容易裸露的部位，因此也最容易干燥、脱皮，尤其是手肘部很容易长死皮。最好每周做一次去角质，并用较滋润的乳液护理。蝴蝶袖也是手臂的一个大问题，除了坚持手臂的有氧运动外，还需要加强手臂的代谢率，防止水肿。每次涂抹乳液是，可以按摩手臂内侧（淋巴集中的地方），促进新陈代谢，让多余的水分从淋巴腺排出。

美腿滋润：涂抹滋润乳液时，则要配合按摩，从脚踝部向上按摩，这样更利于吸收。如果腿部肌肤有很多橘皮组织，最好选择有咖啡因、辣椒等成分的按摩膏，这样可以促进新陈代谢，有利于消除多余的脂肪。

目录方法1：疏通鼻子上的毛孔1、蒸脸2、使用鼻贴。3、用泥面膜对鼻子进行局部护理。4、尝试蛋白面膜。5、用吸油纸吸掉鼻子上的油脂。方法2：保持毛孔清洁紧致1、每天洗脸。2、使用爽肤水或收敛水。3、使用保湿润肤霜。4、擦防晒霜。5、为皮肤去角质6、用冰块收紧毛孔。方法3：寻找呵护毛孔的产品1、选择不会引发粉刺的产品。2、选购含有水杨酸的产品。3、使用含有视黄醇的产品。4、选购含有锌或镁的产品。方法4：得到专业护理1、请人做毛孔疏通，清洁鼻子上的毛孔。2、尝试用微晶磨皮术去除异物，提亮皮肤。3、选择化学脱皮术来去除死皮细胞。4、接受激光治疗来收缩毛孔。方法5：养成好习惯1、不要弄破皮肤瑕疵。2、每天至少喝八杯水。3、睡前一定要卸妆。4、运动前后洗脸。5、不要吃富含脂肪和不健康油脂的食物。6、清洁化妆刷。7、不要吸烟毛孔粗大、堵塞是一件很烦人的事情。虽然你无法一劳永逸地解决问题，但至少能暂时缩小毛孔。如果你受不了自己鼻子上的大毛孔，缩小它们的最佳方法是保持毛孔清洁，并采取措施保持皮肤水润，收紧毛孔。

方法1：疏通鼻子上的毛孔

1、蒸脸。蒸汽有助于打开毛孔，方便你清除里面的脏东西。它散发的热量会软化毛孔中变硬的油脂，让你能把油脂从毛孔里弄出来。洗完脸后，把开水倒入防烫碗里。如果愿意，你可以加几滴精油。头上披一条毛巾，然后俯身对着碗口。保持这一姿势5到10分钟，让蒸汽渗入皮肤。

蒸完脸后，贴上鼻贴或面膜、

如果你要使用精油，只用往水里滴2到3滴就可以了，不要多滴。选择一种能满足自己皮肤需要的精油。茶树油、依兰油、迷迭香油和天竺葵油，都能有效减少油脂分泌，清除细菌。天竺葵油还可以紧致皮肤，让毛孔不那么明显。

每周可以蒸两次脸。

2、使用鼻贴。蒸完脸后，使用有毛孔清洁功效的鼻贴去除毛孔中的异物。贴上和撕下鼻贴时，一定要遵循产品包装上的说明。鼻子上的鼻贴变干后，你就得把它撕下来，看看上面那些灰色、黑色和白色的油脂和污垢，它们都是鼻贴从毛孔中清理出来的东西。然后冲洗鼻子。

你可以每三天用一次鼻贴，但过于频繁会导致皮肤干燥。

3、用泥面膜对鼻子进行局部护理。虽然你可以给整张脸都贴上面膜，但是敷面膜的次数太多会让皮肤干燥。你的鼻子或T区可能比面部的其他地方油腻，只对鼻子经常使用泥面膜可以去除部分油脂，让毛孔不那么明显。在鼻子上敷一层薄薄的面膜，等几分钟，让面膜变干，然后再把鼻子洗干净。

每周最多敷3到4次局部护理面膜。如果你的鼻子开始感觉干燥，就减少敷面膜的次数。

如果你是混合型皮肤，每周可以给整个面部敷1到2次泥面膜，不过具体频率应该以面膜的说明书为准。

4、尝试蛋白面膜。蛋白面膜可以紧致皮肤，让毛孔不那么明显。制作蛋白面膜时，把一个鸡蛋的蛋清、5毫升柠檬汁以及25毫升蜂蜜混合到一起。把混合物涂到鼻子上，等10到15分钟，让它变干，然后用温水轻轻地把它洗掉。你应该只用蛋清部分。要分离蛋清和蛋黄，把鸡蛋磕成两半。把没有蛋黄的那一半倒进碗里。然后小心地把蛋黄倒进另一半空蛋壳里，再在把剩下的蛋清倒进碗里。

敷面膜的频率不要超过每周一次，防止皮肤干燥。

5、用吸油纸吸掉鼻子上的油脂。虽然吸油纸无法缩小毛孔，但它们能够去除油脂。使用吸油纸有两个目的：第一，它可以让毛孔不那么明显；第二，它可以减少面部的油脂，从而防止它们在毛孔中积聚。

方法2：保持毛孔清洁紧致

1、每天洗脸。鼻子上的毛孔会一直积聚油脂和污垢，如果你是油性皮肤或混合型皮肤，这种情况会更加明显。只有把这些脏东西清除掉，鼻子上的毛孔才能显得小一点。保持毛孔清洁，还有助于防止它们越变越大，从而积聚更多的污垢、油脂和死皮细胞。每天都使用温和的洁面乳。

每天洗两次脸，或至少洗两次鼻子。如果每天洗两次脸会让面部某些区域干燥，你可以只对鼻子使用洁面布。

2、使用爽肤水或收敛水。爽肤水或收敛水可以暂时紧致皮肤，让毛孔显得小一点。它会导致皮肤干燥，所以如果你抹得太多，皮肤会分泌更多的油脂。用棉球蘸一点爽肤水或收敛水，然后轻轻擦到干净的皮肤上。如果你是混合型皮肤，最好只用爽肤水或收敛水轻擦鼻子或T区，以防止面部其他地方的皮肤干燥。

黄瓜汁可以作为天然收敛水使用。

你可以在洗完脸后擦爽肤水，每天一到两次，具体次数取决于皮肤的干燥程度。你还可以尝试使用保湿爽肤水，防止皮肤干燥。

3、使用保湿润肤霜。水润的皮肤不仅更加光滑饱满，而且不会分泌过量的油脂来缓解干燥。油脂过多会导致毛孔堵塞、扩大，特别是鼻子，它本身就是容易出油的部位。早晚涂抹润肤霜。一般情况下，你应该在洗完脸后涂润肤霜。

4、擦防晒霜。晒伤会导致皮肤衰弱，让它无法保持紧致。皮肤松弛后，毛孔会显得更大。如果可以，你还应该戴一顶宽檐帽。

选购含有防晒成分的润肤霜。如果你要化妆，可以选择含有防晒成分的化妆品。

选择一种防晒系数30，并且可以防水的广谱防晒霜。

5、为皮肤去角质，每周两到三次。去角质可以清除死皮细胞和污垢，防止它们进入毛孔。这可以让毛孔显得更小，防止毛孔扩张，积聚更多的脏东西。你可以选购含有糖粒磨砂膏或盐磨砂膏等物理去角质剂的产品，它们可以清除死皮细胞。

你也可以使用化学去角质剂，它们可以溶解死皮细胞。

如果你是混合型皮肤，可以偶尔为鼻子去除角质，这样面部的其他区域就不会受到刺激。

6、用冰块收紧毛孔。清洁鼻子上的毛孔后，用冰块收紧毛孔。拿冰块擦鼻子，可以暂时收紧皮肤，让毛孔不那么明显。冰敷皮肤的时间不要超过几秒钟。时间太长，皮肤会感到疼痛或被冻伤。

方法3：寻找呵护毛孔的产品

1、选择不会引发粉刺的产品。产品标示“不会引发粉刺”，说明它不会堵塞毛孔。你的所有面部产品，包括洗面奶、化妆品和润肤霜，都应该具备这种特性。

2、选购含有水杨酸的产品。水杨酸可以去除皮肤角质，从而疏通毛孔。洗面奶、粉刺霜和润肤霜，都可能含有这种成分。不要对面部使用过量的水杨酸。先只使用一种含有水杨酸的产品，看看皮肤反应如何。

3、使用含有视黄醇的产品。视黄醇可以清洁毛孔，让它们显得更小。有些润肤霜会含有视黄醇。使用含有视黄醇的产品时，一定要涂防晒霜。视黄醇会让皮肤对阳光更加敏感。

4、选购含有锌或镁的产品。锌和镁有助于平衡皮肤中的油脂，防止毛孔堵塞。它们还可以清洁毛孔。你可以通过复合维生素片来摄入锌或镁，也可以寻找含有这些成分的乳液或粉底等产品。在防晒霜，以及含有防晒成分的化妆品或润肤霜里，通常都有锌的存在。而有些润肤霜会含镁。

方法4：得到专业护理

1、请人做毛孔疏通，清洁鼻子上的毛孔。美容师可以手动清除鼻子毛孔中的污垢、油脂和死皮细胞，它们堵塞毛孔，让毛孔显得更大。这种门诊治疗是清除鼻子毛孔内容物最安全的方法，不会对皮肤造成更多伤害。如果你毛孔堵塞的情况非常严重，可以每个月做一次人工疏通。

在所有专业服务中，人工疏通是最便宜、最简单的选择，而且不需要恢复时间。

如果你只有鼻子上的毛孔堵塞、变大，那么这种治疗可能是你最好的选择。

2、尝试用微晶磨皮术去除异物，提亮皮肤。专业人士会把微晶涂到你的皮肤上，它会擦掉死皮细胞、污垢和油脂。清洁后的毛孔看起来会小一点。为了保持这种效果，你就得定期做这种护理。做微晶磨皮术就像接受强效的面部护理一样。

做完微晶磨皮术后，你可以在当天恢复正常活动。

由于效果是暂时的，你得每隔两到四周就做一次护理，才能保持这种效果。

3、选择化学脱皮术来去除死皮细胞。化学脱皮术可以去除堵塞毛孔的死皮细胞和油脂。它们还能使皮肤光滑，从而让毛孔显得更小。你可以去皮肤科做化学脱皮术。做表层或中层化学脱皮术，就像做一次强效的面部护理一样。而深层的化学脱皮术则是一种需要认真对待的治疗，更像一个小手术。

如果你做的是表层化学脱皮术，那么为了保持效果，可能需要定期重复治疗，比如每隔几个月再做一次。

如果你做的是中层化学脱皮术，可能得在三到六个月后，再做第二次。

如果你做的是深层化学脱皮术，可能无法再次接受这种治疗。这种手术通常只能做一次，一般针对的是那些皮肤受损严重的人。

做完化学脱皮术后，你应该让面部皮肤休养48小时，然后再化妆或晒太阳。如果你做的是深层化学脱皮术，恢复期可能更长。

4、接受激光治疗来收缩毛孔。激光治疗是唯一一种能够真正缩小毛孔的方法。激光会去除皮肤表层，刺激皮肤合成胶原蛋白，让皮肤看起来更加饱满。要接受激光治疗，你得去看皮肤科医生。你可以只对鼻子做激光治疗。

激光治疗是所有缩小毛孔的专业疗法中，价格最贵的那一种。

飞梭镭射（Fraxel）等激光治疗可以带来长期效果，而微秒激光（Laser Genesis）等较为温和的治疗则通常需要多做几次，具体取决于皮肤医生的判断。

方法5：养成好习惯

1、不要弄破皮肤瑕疵。弄破黑头和粉刺会损伤毛孔，让它们显得更大。受损后，只有专业的治疗才能让它们收缩回去，而且有时候专业治疗也未必有效。

2、每天至少喝八杯水。虽然水无法直接收缩毛孔，但它可以保持皮肤水润饱满，让毛孔不那么明显。它还能预防爆痘，从而防止毛孔扩大。

3、睡前一定要卸妆。如果你不卸妆就睡觉，化妆品会堵塞毛孔，让它们显得更大、颜色更深。时间一长，毛孔会因为化妆品的堵塞而被撑大，变得更加明显。每天睡前把妆卸干净。

如果你总是忘记卸妆，就把卸妆布放在床边，方便自己卸妆。

4、运动前后洗脸。虽然运动可以帮助你保持健康，但如果你不洗脸，它会对毛孔产生负面影响。运动时，脸上的化妆品或乳液会堵塞毛孔，而运动后不洗脸，汗水和细菌会渗入毛孔。快速清洗一下，可以避免毛孔堵塞。洁面布很适合用来快速清洁皮肤。

5、不要吃富含脂肪和不健康油脂的食物。脂肪和不健康的油脂会导致皮肤问题恶化，扩大毛孔。尽量少吃这类脂肪和油脂，让皮肤保持靓丽。健康的油脂包括单不饱和脂肪、多不饱和脂肪和ω-3脂肪酸，而不健康的油脂则包括饱和脂肪和反式脂肪。

6、清洁化妆刷。化妆刷上会积聚油脂，滋生细菌。如果你不经常清洁，这些油脂会堵塞毛孔，导致爆痘，让毛孔看起来更大。使用化妆刷清洁剂去除污垢，保持皮肤清洁。化妆刷应该每月清洁一次，但眼妆刷例外，它应该每个月清洁两次。

7、不要吸烟。吸烟对皮肤有很多害处，包括影响毛孔。它会降低皮肤弹性，导致毛孔更难保持紧致。改掉这个习惯，让毛孔看起来更小。

小提示如果你化妆，就用妆前乳把毛孔遮起来。妆前乳可以遮掩毛孔，让它们看起来更小。

方法/步骤

1、洗完脸用少量的精盐按摩30秒再用水洗净，避开眼周及角质层薄的部位即可；细砂糖加柠檬汁和橄榄油按摩脸部，既起到去角质的作用，还可以为肌肤保湿、美白；喝剩的酸奶加一点盐均匀涂在脸上15分钟后洗去也能去角质

2、身体护理相对来说简单很多，用糖或盐混合在沐浴乳里按摩全身，关节处可以加大些力气，然后用温水洗净再涂上润肤乳，坚持下去全身就会变得滑滑嫩嫩的。

注意事项

不是任何时候都可以去角质的，如果肌肤有脱皮现象，不能去角质，肌肤缺水时会出现皮屑，这个时候补水才是关键。

皮肤本身有剔除老废角质的能力，所以去角质不能过频，油性肌肤一周一到两次，干性肌肤两周一次

如果您的护肤品中含有去角质效果的水杨酸、酵素，那么还要根据肌肤情况再降低去角质的频率。