悦诗风吟灵芝水的功效与作用

　灵芝----功效及适应症

1 排出体内毒素、消除血液中的废物病源。

2 对神经，内分泌，免疫三大系统具有显著的调节作用。

3 耐缺氧、抗病劳、抑制肿瘤、养心肺、健脾胃、强筋骨、压邪扶正、提高肾功能活力，对阳痿、遗精、腰膝酸痛，肾功能下降、体弱多病、神疲乏力、失眠、神经衰弱、更年期综合症、尿急尿频、内分泌失调有显著疗效。

4 食欲不振、便秘、胃溃疡、胃痛、十二脂肠球部溃疡有治疗作用。

5 双向调节血压、对高血脂、脑血栓、冠心病、心脑血管供血不足、头昏、耳鸣、胸闷、

哮喘、气管炎有疗效。

6 并可作癌症放、化疗的辅助治疗及糖尿病的治疗，养颜防衰、提高睡眠质量。

野生灵芝的医疗保健作用

灵芝除对癌症、脑溢血和心脏病世界三大疾病具有抑制效果以外，还对慢性气管炎、肝炎、肾炎、鼻炎、风湿性关节炎、高山病、胃病、糖尿病、十二指肠溃疡、多发性肝硬化、进行性营养不良、神经衰弱灵芝具扶正固本、滋补强壮、延年益寿功效，这在《神农本草经》、《本草纲目》都有详细且极为肯定的记载。广东省微生物研究所副研究员张耀林教授表示，灵芝作为药物已正式被国家药典收载，同时它又是国家批准的新资源食品，无毒 无副作用，可以药食两用。灵芝对人体具有双向调节用，所治病种，涉及心脑血管、消化、神经、内分泌、呼吸、运动等各个系统，尤其对肿瘤、肝脏病变、失眠以及衰老的防治作用十分显著。

　　中年衰老是 自然 规律，40岁的你不想皱纹布满全脸，40岁的女人，脸上难免不会长皱纹，而只有保养好才能掩盖这些问题，使用以下推荐的抗衰老 护肤 品一定是你最佳的选择!下面是我为大家整理抗衰老 护肤品 推荐的相关资料，供大家参考!

抗衰老护肤品推荐 抗衰老护肤品推荐一、百雀羚肌初赋活致臻套装

　套装包含：

　1、肌初赋活紧肤焕颜乳

　2、肌初赋活紧肤精华水

　3、肌初赋活抗皱菁华霜

　4、肌初赋活修护 眼霜

　草本成分：黄芪、人参。

　功效：淡化细纹、弹力紧致、抗皱修护。

　适合肤质：各种类型肌肤，尤其适合干燥、细纹、松弛肌肤。

　　抗衰老护肤品推荐二、欧莱雅女复颜抗皱系列套装

　套装包含：

　1、复颜抗皱紧致滋润洁面乳

　2、复颜清乳柔肤水

　3、复颜抗皱紧致滋润 乳液

　功效：适合日常常规护肤，给肌肤 补水 同时，提亮肤色，紧致肌肤。

　适用人群：一般肤质，需要塑颜提拉的人群。

　　抗衰老护肤品推荐三、欧珀莱时光锁紧致塑颜系列套装

　类型：清润型/滋润型/丰润型

　功效：修护、滋润、紧致

　使用肤质：

　清润型：春夏适用，油性或者混合偏油肌肤;

　滋润型：全年使用，中干性或者混合偏干肌肤;

　丰润型：适合干性肤质全年使用。

　　抗衰老护肤品推荐四、雅芳新活水动力系列护肤品套装

　套装包含：

　1、新活力动力柔肤水

　2、新活力动力 保湿 眼霜

　3、新活水动力洁面乳

　4、新活力动力清透乳

　5、新活力动力凝霜

　推荐理由：雅芳新活水动力系列，水漾润泽6步曲，迸发肌肤水动力。

　　抗衰老护肤品推荐五、悦诗风吟九重臻致修护水乳套装

　套装包含：

　1、九重臻致修护调理水2

　2、九重臻致修护乳液2

　3、九重臻致修护 面霜

　4、九重臻致修护眼霜

　推荐理由：这一套是抗衰老护肤品中，价格比较实惠的一套。成分主要有济州岛灵芝等，其中的调理水并不是单纯的流质，含有满满的精华，也很好吸收，属于比较基础的抗皱紧致套盒。

衰老的日常做法

　清晨6：00~7：00

　用能增强脸部循环，对肌肤有提拉紧致的产品，肾上腺皮质素的分泌自凌晨4点开始加强，细胞的再生活动此时降至最低点。由于水分聚积于细胞内，淋巴循环缓慢，一些人这时会有脸部水肿，特别是眼皮肿胀的情形。这时候，可用能增强脸部肌肤循环，收紧眼袋的产品。

　早上7：00~8:00

　对策：出门前涂抹 防晒 霜，做好360度防晒

　抗衰老最有效和最基础的保养就是要做好防晒[2]。先在肌肤上涂抹一层亲肤性的防晒乳液，在第一层防晒被肌肤吸收后，用霜状的防晒霜再涂抹第二层和第三层，等这三层防晒霜都被吸收了，这样出门前防晒，才算是做好了。只有做好全面的防晒，才能有效防止紫外线对肌肤的损伤，和进一步使肌肤衰老。

　午后12：00~14:00

　对策：可用些精华素、保湿霜、紧肤 面膜 等

　此时 血压 及荷尔蒙分泌降低，身体逐渐产生倦怠感，皮肤易出现细小皱纹，肌肤对含高效物质的 化妆 品吸收力特别弱。这时若想使肌肤看来有生气，可额外用些精华素、保湿霜、紧肤面膜等。

　下午15：00~17:00

　对策：可用精华素、保湿霜、紧肤面膜为基础保养加持，方法同上。

　晚上22：00~02:00

　对策：使用颈部专用滋润产品

　没有了冬季美丽围巾的掩盖，岁月的痕迹很轻易就泄露在他人面前。合理的夏日清爽版抗老化产品，玻尿酸、维生素C总是打头阵，小分子成分亲肤又容易吸收。多加一道程序就是加倍防晒的用量，这是最好的“隐形围巾。

　其实对于祛皱保养 美容 的先进技术主要还是集中在欧美，而且欧洲已经做到了通过日常 护理 产品就可以祛皱的水平。目前市场上非常火爆的Dianery精华露就是自来欧洲最顶级的祛皱类紧肤产品，它的技术核心就是可以迅速祛除面部一切皱纹：深纹，细纹，眼角纹，抬头纹，嘴角纹等等，而这一效果在之前都是只能通过手术等一些 外科 手段才能实现的。

抗衰老的食品

　1鱼肉

　推荐理由：能在鱼肉中摄取大量蛋白质，而青椒和红尖椒是维生素C含量最丰富的食物(100克青椒含有100mg维生素C)，而富含维生素E最丰富的食物就数坚果类(诸如松仁)。

　2鲫鱼

　推荐理由：鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹，有奇特的缓解功效。

　3西兰花

　推荐理由：西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素，开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物，而鱼类则是最佳蛋白质来源。

　4冬瓜

　推荐理由：冬瓜富含丰富的维生素C，对肌肤的胶原蛋白和弹力纤维，都能起到良好的滋润效果。经常食用，可以有效抵抗初期皱纹的生成，令肌肤柔嫩光滑。

改善抗衰老的绝招

　1、饭后喝杯绿茶

　“我最喜欢的美容食物是绿色沙拉、橄榄油、柠檬果汁。”尼古拉斯博士说。另外，他建议饭后喝一杯绿茶，而不是咖啡，因为绿茶里含有 健康 的酸物质和蛋白质。

　2、绝对不要裸着脸上床

　皮肤细胞在晚上睡眠期间的活动速度要远比白天来得快，对 营养 的需求和吸收速度也比白天清醒时来得多。美容专家都认同晚上睡觉时是皮肤最佳的保养修复期。

　3、多吃苹果保持皮肤年轻

　《吃出美丽》一书的作者丹尼尔里解释说，“新鲜的苹果就是一种很不错物美价廉的美容食物，苹果里面含有的大量水分、纤维等成分对于保持皮肤年轻有很重要的作用。另外，含有低能量、多纤维和胡萝卜素的胡萝卜也是不错的皮肤美容食物，胡萝卜还有助于牙齿健康。”

　4、随着皮肤的节奏行事

　每一天、每一个星期、甚至每一个月，皮肤总是随着一定的节奏与旋律在起舞与改变，专家称这个现象为循环节奏。额头腺体分泌的循环节奏：其活力最低的时间约在下午四点钟左右，而分泌最高的时间则在中午一点钟左右。在办公室里准备一瓶收敛水、一瓶保湿霜。吃完中饭后，用棉片沾着收敛水清洁一下额头;下午四点，喝杯下午茶后，顺手给额头补充点。

　5、早上的第一杯 排毒 水

　宿便一旦形成后，所积存的废物会逐渐变质为毒素，不仅造成腹部肿胀变形，最终还会发散至皮肤表面，在嘴巴四周长出非皮脂性的毒性 痤疮 。

　因此，每天早上起来，一定要在尚未进食之前，空腹喝下一杯加了新鲜柠檬片的热开水，它能起到清除宿便、排除毒素的功效。此外，如果有口气不佳的困扰，它也能神奇地帮你改善!

　6、一茶匙蜂蜜+一茶匙黄砂糖

　方法很简单：在手掌心放入一茶匙的蜂蜜和一茶匙的黄砂糖，用力地搓揉双手，最后用清水洗净，你就能拥有像婴儿般细嫩的双手。如果每周定期做一次这个简单的手部保养，还能避免手部老人斑的产生。

　7、心理美丽操

　下垂的嘴角透露出疏离与不信任;纠结的眉心传达了你的焦虑不安与慌张;灰褐的眼圈泄露出疲乏困顿;双眼中的红血丝则是受情绪和睡眠困扰的表现，就连身体的姿势，也无言地透露出我们的生命经历。

　精油篇

　随着精油的技术革新，大量的抗衰老精油被发觉，而这些精油能够改善生活环境，改善皮肤质量。或许每天只需滴两滴，但是这2滴，却给肌肤带来了莫大的好处。

　1玫瑰

　被称为“精油之后”，真正的液体黄金，玫瑰精油能够改善肌肤的性质，改善毛细血管和刺激 血液 循环，调节激素分泌，振奋精神，减少皱纹滋生。其富含抗衰老重要的抗氧化物质——维生素族群。

　2雪莲

　雪莲成长与极寒地区，雪莲花富含蛋白质、氨基酸、黄酮类化合物、 生物 碱，具有 滋阴 壮阳 ，活血通经，暖宫散瘀，祛寒除湿，止血消肿，延缓衰老， 排毒 养颜 等功效。其对肌肤又极好的抗氧化作用，并且能够促进细胞分裂及再生，加快胶原蛋白的合 成功 能，是使皮肤恢复原有弹性，面色红润，最终达到改善，消除皱纹的效果。

　3薰衣草

　薰衣草精油是百搭精油，也是使用最广泛的精油，它的最大功能就是能够综合护理肌肤的各种问题。薰衣草精油能够舒缓紧张的肌肤 神经 ，促进睡眠，其强大的抗氧化能力，也是抗衰老非常不错的选择。

　4葡萄籽

　葡萄籽基底油作为抗衰老非常好的 按摩 油，对于已经衰老的肌肤，使用葡萄籽油搭配科学的按摩手法，能够将肌肤护理得人人羡慕不已。

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1、欧舒丹乳木果滋润护唇膏

欧舒丹的乳木果系列产品具有很强的滋润功效，这款唇膏也是采取了相同的配方，能够很好的滋养干燥双唇，淡淡的花香闻起来特别舒适。

2、雅漾倍护滋养润唇膏

雅漾唇膏不仅保湿效果好，还具有修护能力，能够舒缓唇部的干燥和起皮问题，平时作为口红的打底也是很不错的，能够让唇妆更加顺滑有光泽感。

3、曼秀雷敦天然植物润唇膏

产品以植物提取精华为基础，除了具有相当的保湿、锁水功能外，天然食品级成分也让人觉得很安心，配方中的蜂蜡更能保证膏体的细致，同时减少涂抹时对皮肤的拉扯。

4、薇诺娜柔润修护润唇膏

薇诺娜唇膏中的天然活性保湿成分具有很强的活性，能够长效保湿，提升唇部肌肤的含水量，让双唇时刻柔嫩光彩。

5、悦诗风吟绿茶润唇膏

悦诗风吟的这款唇膏添加了高浓度绿茶精粹，能够有效的修复唇部问题，让双唇弹嫩细腻，淡淡的绿茶香闻起来也让人很舒心。

6、unny润保湿唇膏

unny这款唇膏以植物精粹为配方，可以有效的修复干燥唇部，让嘴巴变得水润Q弹，天天的香橙气息闻起来也给人一种很清爽的感觉。

7、羽西灵芝生机天然唇膏

羽西灵芝唇膏是以植物作为配方，能够深层滋养唇部肌肤，淡化唇纹改善改善起死皮的问题，安心修护你的脆弱唇部肌肤。

8、好本清滋润修护唇膏

好本清这款唇膏也算是明星产品，和小雏菊护手霜属于同一个系列，都是滋润度特别强的，味道闻起来也很清新。

9、DHC橄榄护唇膏

DHC橄榄唇膏不用多介绍了，基本上是人手一支的，滋润度超强，配方也很简单，以橄榄为主要原料，上嘴细腻顺滑。

10、百蕾适碧唇小白管润唇膏

这款唇膏性价比十特别高的，比较适合作为修复系列，滋润度超级高，还有防晒的功能，避免了唇部因为紫外线产生唇纹深和唇色变重的问题。

内容参考：-润唇膏

悦诗风吟在我们平时的日常生活中是非常常见的韩国护肤品品牌，很多人都非常喜欢使用悦诗风吟的护肤产品，那么悦诗风吟面霜好用吗？正确的时间使用面霜更好。

悦诗风吟面霜好用吗

悦诗风吟绿茶菁萃小套装，里面有绿茶菁萃10毫升，面霜10毫升，眼霜5毫升，可以很好的体验到这一套明星产品的功效。

原材料来自韩国济州岛纯天然绿茶籽 ，天然绿茶系列，纯清茶清凉味道。

水分功效100%，让皮肤更水嫩光滑，更健康。绿茶100%，采自植物带绿茶树，高纯度绿茶能传递给皮肤强大活力 ，

天然绿茶萃取精华能穿透皮肤表层，把水分输送到皮肤深层，

是一款能够保持皮肤湿润的含高水分的精华。涂抹的时候，感觉水分在皮肤上绽开，

感觉舒爽，吸收迅速，使皮肤内部集中补水。具有像海绵吸水效果般的绿茶成分，

能提升皮肤内在水份锁住能量，使皮肤从内到外充满水份，使皮肤更干净。

济州有机农绿茶田收割的健康绿茶,在清净健康的有机土壤栽培的绿茶成分，

将肌肤表面水分也吸收到深层肌肤。

能够帮助肌肤维护内在水油平衡，让皮肤没有油光。

使用5种韩国济州岛ECO认证成分，包括绿茶、油菜花、柑橘、白领草和火山岩水。

ECO认证产品，真正做到了“6 FREE”。

所谓“6 FREE”就是： 无“对羟苯甲酸盐”、无“人工色素”、无“矿物质油”、无“动物产物”、

无“二苯甲酮”、无“单油酸甘油酯”，这是最新也是最健康的国际自然生态认证标准。

全世界能达到此标准并生产出合格的护肤产品的品牌还不到50家，

悦诗风吟就是其中一家，其他的有名品牌有雅漾等。

比普通的纯净水都多5倍的保湿力。能够帮助肌肤锁住水分，防止水分轻易流失。

绿茶菁萃面霜

质地丰厚，但是依然保持了绿茶系列不油腻的特征，淡淡的绿茶香气~~~

质地温和，不会刺激皮肤，

使用之后，手部水分变成63%，油分20%，补水控油效果也是可圈可点的，

总得来说，温和补水，是一款适合夏季使用的面霜产品!

悦诗风吟面霜的正确使用方法

根据肤质使用

绿茶面霜和发酵豆面霜含有可以清痘的成分，因此比较适合偏油性肌肤和混合油性肌肤使用;寒兰面霜和九重臻致面霜偏比较油润，适合偏干性肌肤使用。

如果油性肤质使用较为油润的寒兰面霜和九重臻致面霜，只会觉得特别黏腻不舒服，因此，姑娘们在选择面霜的时候一定要用适合自己的悦诗风吟面霜，只有这样才能收获不错的护肤效果。

用于眼霜之后

悦诗风吟面霜的使用顺序应该是：洁面—爽肤水—眼霜——(乳液)—面霜。切记一定不可以在眼霜之前，如果在眼霜之前使用，那么面霜的成分很容易弄到眼周皮肤上(眼眶区域)，这样可能引起眼周肌肤可能起脂肪粒，眼周肌肤因为纤薄脆弱，只能用专用的眼霜产品。

避开眼周肌肤

因为眼周皮肤薄，很多分子量大大保养品不能吸收，不要将悦诗风吟面霜抹在眼睛周围了，这样很可能会引起眼周毛孔的堵塞，造成脂肪粒。正确的悦诗风吟面霜的正确使用方法一定要避开眼睛周围，眼周肌肤不能用悦诗风吟面霜，一定是要特殊护理的。

根据环境使用

悦诗风吟寒兰面霜、绿茶面霜、发酵豆面霜等，都最好是干燥的秋冬季节或者暖气环境下用，初春的季节多风，同样适合使用悦诗风吟的面霜给肌肤锁水保湿。这是因为，相对于悦诗风吟乳液来看，悦诗风吟面霜的保湿效果更佳持久。

但如果是温暖的夏季使用悦诗风吟面霜，那么涂上脸就会有油腻腻的感觉们好像皮肤不能吸收了一样，因为夏用悦诗风吟面霜是不合适的。

以挖勺取用

使用几款悦诗风吟面霜时都最好使用挖勺，如果你是直接用手挖，那么手碰到瓶子里的霜之后，瓶子里会滋生很多细菌，谁也不想自己用的面霜成为细菌的培养基嘛。还有一个避免悦诗风吟面霜污染的好办法就是，将悦诗风吟面霜分成小瓶装，这样可以大大避免悦诗风吟面霜遭受到细菌的污染的可能。

适量及抹匀

适合偏干性肌肤使用的悦诗风吟寒兰面霜和九重臻致面霜不能厚涂，因为厚涂可能引起皮肤长小颗粒或者痘痘;适合油性肌肤的悦诗风吟绿茶面霜和发酵豆面霜也不要厚涂，以免封闭毛孔，影响油性肌肤面部痘痘的加剧。如果在用悦诗风吟面霜时，皮肤已经是干燥缺水脱皮的状态，那么最好是先用爽肤水打底再用悦诗风吟面霜。

面霜的使用方法步骤

1：先在额头、脸颊、鼻尖、下巴处点上适量的面霜，如黄豆大小的量。

步骤2：从额头的区域从中间向两边推开，以画圈按摩的手法，适当的加入按压的动作，按压的动作一定要刺激穴位，减少摩擦。

步骤3：按摩完额头后，将手移到下巴处，慢慢画圈向两颊均开，要注意轻刮脸部轮廓，有瘦脸的功效。

步骤4：在脸颊处的面霜涂抹至耳际时，可以顺势移到耳下方，然后慢慢的滑向锁骨，有助于排毒。

步骤5：最后一步按摩眼部皮肤，从上眼皮的外内眼角按摩打圈至外眼角，再从眼尾打圈按摩至下眼睑的内眼角，这个手法坚持5-10次，可改善黑眼圈、眼袋。

在正确的时间使用面霜，才能达到最好的护肤效果功效，让皮肤得到最佳的护理。

悦诗风吟是哪个国家的牌子

Innisfree(悦诗风吟)是韩国化妆品品牌，也是由韩国第一化妆品集团AmorePacific爱茉莉太平洋集团潜心研制的自然主义化妆品，是高科技和自然的完美结合。这一品牌的推出是基于90年代末对于都市女性所作的全面调研，寻找到了都市女性心目中所向往的未来的化妆品的特性：自然、健康、朴素、时尚。从推出第一支产品迄今，悦诗风吟一直坚持这些理念，并运用先进科技，不断对品牌进行提升，追求自然与肌肤的完美融合。

对于轻熟肌的女人来说，眼下在日常生活中，一定要注意自己的肌肤抗皱护理了，不然的话，会非常容易出现各种各样的肌肤皱纹的，下面小编主要是为大家介绍下几种抗衰老的护肤品，保湿抗皱的护肤品哪个好？最适合轻熟肌的抗皱产品有哪些？

1、轻熟肌抗衰老产品

资生堂红妍肌活精华露

传说中的傲娇精华。业界首款提高肌肤免疫力的肌底液。从根本出发，解决肌肤问题。独特针对肌肤免疫力开发，提高肌肤免疫力。能够修复细纹,高效保湿,提亮,收毛孔,令暗沉肤色透亮白净,散发自然光泽。并且能够抵抗紫外线与大气污染带给皮肤的负担！

SK-II肌源修护精华露

全新肌源修护精华露蕴含一整瓶的青春源泉——肌源再生复方。肌源再生复方富含Stem-Acanax复合物和独有的Pitera肌源紧致技术，并糅合洋蓟萃取精华以及稀有植物旱金莲的珍稀精萃。能够全面提升细胞的抗氧、再生以及持久功能，从而增加内在细胞紧密度，增强肌肤内在弹性。

圣罗兰青春妍活精华液

见证青春光采。能全方位激活肌肤，促进肌肤新陈代谢，再造年轻细嫩的无龄美感肌肤，并使脸部神采明显变年轻、变紧致。肌肤在初次使用后立现剔透亮采，莹润柔滑。使用7天后：倦容褪去，肌肤饱满富有弹性。使用4周后：细纹明显减少，肌肤显见提拉紧致。

巴黎欧莱雅青春密码活颜精华肌底液

源自基因科技，每一滴都蕴含数十年的研发成果。神奇的蛋清质地细腻顺滑超易吸收，只需一滴瞬间沁入肌底，年轻基因即刻活跃灵动。看得到的柔、润、嫩、滑从肌底透出，触摸肌肤的瞬间连自己都怦然心动！

兰蔻精华肌底液

小黑瓶来啦！还原肌肤初生质感：柔软、细腻、弹润、透亮。肤色均匀、透澈，肤质平滑、饱满。全球领先的护肤科技，一触激活年轻原动力，年轻蛋白质层层递增，肌肤与生俱来的年轻标志，一一再现。

倩碧焕妍活力精华露

由牛尔老师推荐，在台湾《女人我最大》和湖南卫视《我是大美人》推荐这款产品，这款产品是一瓶精华集合了三瓶精华的能量，三管齐下，抚平细纹皱纹，激活细胞能量。四周就会初见效果，持续使用十二周，细纹皱纹得到显著改善。将三种专利精华集于一身的高效修护产品，显著抚平面部及眼部皱纹及修复紫外线对皮肤的伤害。

IPSA紧致提升修护精华

蕴含独创顶尖胶原基因分子AminoA5Gene，启动五种顶尖抗老氨基酸,日夜活跃抗老基因，提升胶原蛋白和弹性纤维的再生能力，预防胶原醣化，重焕年轻般紧致提升。调理因增龄影响而机能衰退的肌肤恢复健康，对抗老化、保湿，防止暗沉及黑斑。

宝拉珍选青春精华肌底液

里面含量不低的A醇。液体呈淡**，无味道，油光流动（其实不含任何油脂，这是液态A醇本身的形态）抗老产品使用初期，淡化细纹很明显。连续使用，肌肤呈现一种健康肌肤光泽。长期使用，有一种“冻龄”感。

悦诗风吟九重臻致肌底精华素

济州灵芝复合体的9种有效成分，延缓肌肤老化，帮助修护受损肌肤，综合解决引起皮肤老化的九大问题，打造弹滑肌肤的肌底精华素。

fresh馥蕾诗红茶抗皱紧致精华乳

改善肤色同时令皮肤长期保持水润、紧致和光亮，舒缓肌肤，减淡细纹及皱纹的外观程度。修复粗糙肌肤、提升肌底紧实度与柔滑感。

2、抗衰老的食谱

1、莲藕猪脊骨汤

原料：莲藕400g、茯苓10g、党参、熟地、白芍各8—10g、当归8g、白术12g、川芎5g、猪脊骨600g、酱油、麻油、味精、精盐各适量。

做法：莲藕削皮洗净切块，猪脊骨洗净砍断，党参、茯苓、白术、川芎、白芍、熟地、当归淘洗后用干净纱布包裹，共放人沸水沙煲内煨1小时左右，待猪脊骨熟软，再放适量精盐调味，用麻油、味精、酱油调食，汤单喝。佐餐食用。

功效：补气养血，护肤养颜，延年益寿。适用于气血不足，面黄肌瘦之人。

2、燕窝蜜枣汤

原料：燕窝25克、蜜枣15克、红糖适量。

做法：将燕窝用清水泡开除去杂质，然后与蜜枣（去核）同放入锅内加水适量煮至蜜枣烂熟再入红糖调味食用。

功效：养颜和祛皱纹，使肤色光泽滋润。

3、炒双菇

原料：水发香菇、鲜蘑菇各100g，精盐、黄酒、味精、酱油、白糖、麻油、姜末、素油、水淀粉、鲜汤各适量。

做法：将水发香菇、鲜蘑菇去杂后洗净，切成薄片，炒锅置火上加油烧热后，放人姜末煸香，推人香菇、蘑菇片煸炒，烹人黄酒、酱油、白糖继续翻炒人味，然后加鲜汤烧沸，放人味精，用水淀粉勾芡，淋人麻油推匀，装盘上桌供食。日常佐餐食用。

功效：滋补强壮，益气滋阴，嫩肤抗衰。

悦诗风吟是属于韩国护肤界知名大企业爱茉莉集团旗下产品，是一款纯天然成分为理念的护肤品牌，在其生产的各类护肤品中水乳产品便适合最佳使用时期，不过悦诗风吟水乳产品比较多哪一款适合您呢，下面就给大家介绍一下悦诗风吟哪个水乳好用。

悦诗风吟绿茶水乳点评

悦诗风吟的绿茶化妆水和乳液一共分三种：滋润型，平衡型，清爽型，滋润型的绿茶水乳适合偏干性肌肤和重度干性肌肤;平衡性的绿茶水乳适合中性到混合性肌肤;清爽型适合偏油性的肌肤使用，一定要回根据自己的肤质选适合的绿茶水乳，这样才能收获好的效果。绿茶的化妆水有很好的消炎效果，不过乳液可能让一些易长痘痘的肌肤致痘。

悦诗风吟橄榄水乳点评

瓶体虽然是塑料材质的，但是却有玻璃瓶的既视感。橄榄水的质地非常轻盈，并不是浓稠的那种，质地介于精华和爽肤水之间。橄榄乳液的质地很水润，感觉像胶原蛋白和蚕丝一样的，快速的拍打乳液呈拉丝状，说明一下，气味没有传统橄榄护肤品的那种油腻气味，使用起来让人心情愉快，适合偏干性的肤质用。

悦诗风吟寒兰水乳点评

寒兰水流动性很好，易吸收能够迅速地给肌肤补充水分。悦诗风吟寒兰的乳液的质地比较像绿茶面霜，有点油油的感觉，更加适合偏干性的肌肤补水用。不过其他普通的水乳系列一样含有香精，所以如果是正在恢复期的敏感肌肤和正长痘的皮肤，是不建议使用的。

悦诗风吟火山泥水乳点评

很多人说悦诗风吟火山泥水乳不好用，这大概是因为不适合自己的皮肤造成的，火山泥的爽肤水和乳液因为控油效果确实不错，适合大油田。单用水脸会干，一定要再用乳，必要的话再用精华。爽肤水250ml, 感觉比较经用，静置会有分层，用前最好是摇晃匀一下。另外，悦诗风吟火山泥水乳香精味略重，介意气味的姑娘谨慎长草吧。

悦诗风吟碳酸温泉水乳点评

悦诗风吟的温泉水系列的水吸收很快，比较好用，味道也是不错的，不过乳液不可以长期使用，因为很多人反应这款乳液使用容易长痘痘，所以使用的时候还是先在耳后试用更加安全。这个系列的水乳成分很令人安心，除了香精之外，基本上就只有安全度较高的防腐成分——苯氧乙醇，是低刺激的防腐成分。只要不是对香精过敏的肌肤，都可以用悦诗风吟碳酸温泉水乳。

悦诗风吟九重臻致水乳点评

这个系列的水乳含有抗氧化的成分，能够一定程度上缓解肌肤面临的老化问题，减轻因为干燥而出现的细纹，适合妈妈级的肌肤使用。官方宣传九重臻致水乳含有8种济州岛自然植物为原料，大部分成分都是植物提取成分。调理水比较粘稠，夏天油性肌肤使用时甚至可以省去乳液，这个系列的乳液能让干性肌肤感觉特别滋润，不会油油的，香味比较淡。

发酵豆弹力紧致水乳套装

富含纯净济州岛发酵豆的弹力成分，帮助打造紧致、有活力肌肤的高营养水乳套装

水不错。乳液有点油，肤质偏油的慎选。特别要吐槽的是乳液质地偏稠，但是乳液瓶又没有压泵，每次倒的时候都是一次痛苦的体验，必须要拍瓶子才能将乳液倒出来，可是，拍瓶子又不好掌握出乳液的量，不是多了就是少了，一次拍少了再拍两下又多了。这么稠的乳液为什么就不能配个压泵呢？

本人系美容顾问，对于过了40的女人来说，抗老永不停歇，因为如果一旦停下来，就会发现衰老的速度会比时间还要快。那衰老会造成皮肤弹性纤维弹性下降，胶原蛋白流失，导致出现面部的皱纹和垮脸。所以在抗老的这件事情上，需要越早的开始使用抗老护肤品，才能越能留住皮肤的年轻态。下面和大家分享五款平价好用的抗皱护肤品。

1 sepai白松露逆时针精华

参考价格 130元

这款精华主打抗老和改善皮肤暗沉，它的核心成分是白松露，可以延缓皮肤的衰老，令肌肤保持紧致光泽。那它是的透明精华的质地，流动性好，轻薄不粘腻，用很少量的就可以推开全脸，吸收的特别的快。使用过后，皮肤是略带哑光的质感，后续再叠加其他面霜，也是完全不厚重，也不会有搓泥的现象。

2 TATCHA紫米面霜

参考价格 66元

主打的功效是提亮肤色和保湿，它里面是含有两大成分，一个是紫米精华，还有一个是红枣。它附带一个小勺子，叠在盖子上面，所以就不容易丢失。它是这种淡紫色的乳霜质地，有点像草药发酵味道，把它上手之后呢，只要轻轻地推开就吸收了，那像熬夜使用，也不会看出熬夜的痕迹，这款面霜不挑肤质，干皮和油皮都是比较适用。

3  帕妃雯抗面霜

参考价格 128元

它是主打改善皱纹和提拉紧致，里面主要含有多种植物精华和烟酰胺，能够预防皱纹的产生，它的质地是淡白色的乳霜质地，味道上有一种清新的兰花香，轻轻推开就可以吸收了。比较温和，不会觉得油腻和搓泥，敏感肌也是可以使用的。

4 欧莱雅小蜜罐

参考价格 125元

它里面的主要成分是玻色因，具有抗老紧致的功效，还添加了四胜肽，能够促进胶原蛋白的形成，起到锁水保湿，它有是一个锁扣的设计，使用前先划开锁扣，盖子自动弹开，那它是稍淡**乳酸的质地，上脸后柔润好推开，整体的滋润感很足，也适用偏干一点的皮肤和中性皮肤。

5 Drashel焕肤魅颜精华

参考价格 129元

这款精华主打抗皱保湿和淡化细纹，里面的核心成分富含高浓度的活性金精萃。主要是刺激胶原蛋白产生，提高皮肤弹性。它是很清新的美微香味，淡**的质地，像冰淇淋一样一推就开，根本不用乳化，直接用珍珠大小的轻轻按压到脸上，然后顺便借用精华的湿滑，给脸部做一个提拉按摩。那连续用了一段时间的感受就是，抬头纹的纹路有变淡了很多，现在的皮肤也很紧致饱满，不松弛的状态，那想要淡化皱纹、让皮肤更细腻紧致的，这款就比较适合。

小贴士

护肤品只选对的，不选贵的，希望大家找到最适合自己的护肤品，然后将每日保养融为生活的一部分，日复一日持之以恒，这样才能留住皮肤的年轻态。