冬季保养皮肤的方法有哪些

冬季保养皮肤的方法有哪些

　冬季保养皮肤的方法有哪些，很多爱美的女生一到了换季的时候，脸上就会有红痘，要么就是过敏非常痒，或者直接破皮。十分难受，那么现在分享冬季保养皮肤的方法有哪些！

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　 1、冬季皮肤保养的方法之坚持用冷热水交替洗脸

　有助于降低面部皮肤对低温的敏感性,洗完脸后用一些含油脂多的护肤品并按摩数分钟,以增强皮肤的血液循环,恢复皮肤的弹性。

　 2、冬季皮肤保养的方法之蒸汽熏脸

　洗脸盆盛满开水,用毛巾遮住盆的四周,用蒸汽熏脸,约10分钟;次法能给皮肤提供大量的水分,又能清洁皮肤的油污;气熏后,在脸上涂抹营养霜即可。

　 3、冬季皮肤保养的方法之冬季应选择油性护肤品

　原本为油性皮肤的人,因冬季皮脂分泌减少,同样可选用油性护肤品,油性护肤品可防止水分过多地蒸发,维护肌肤的湿润,使皮肤呈现丰盈润泽美。

　 4、冬季皮肤保养的方法之注意饮食调养

　多喝豆浆,牛奶,多吃新鲜蔬菜,水果,鱼,瘦肉;戒除烟酒,咖啡,浓茶及油炸食品;多吃些胡萝卜,芝麻,核桃,蜂蜜,银耳,梨等防燥滋阴食物。

　 5、冬季皮肤保养的'方法之记得善待颈部

　爱美的人往往会过多关心面部的保养却易忽视自己颈部的保养。颈部皮肤尤其是在干燥的冬季很容易老化、粗糙无光、松弛多皱。每天晚上洗浴时用含碱少的温和型香皂洗涤颈部,用松软毛巾擦干再进行按摩。

　 6、冬季皮肤保养的方法之去角质

　冬天要注意选用柔和的去角质产品,同时要加强肌肤角质修护,因为过多的去除角质会令肌肤变得敏感。选用有维生素E的护肤品能够聚集皮肤的角质层、帮助皮肤角质层修复它的防水屏壁。尤其是在冬天的夜里要给肌肤充分的保养。

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　 1、用补水的护肤产品

　首先，市面上很多补水的护肤产品是非常有效的，我们可以根据自己的皮肤肤质，去选择一些比较好用的护肤产品，记得每天出门之前在皮肤上面涂抹一些，尤其是暴露在空气之外的皮肤，这些皮肤相比于藏在衣服里面的皮肤更需要水分，比如说手部和面部等等。

　 2、多喝水

　对于补充水分，我想我们应该由内而外的去补充，所以我们应该做到每天多喝一些水，正常情况下，成年人每天应该保持8杯水的习惯，这8杯水大概是2000毫升左右，尤其在气候比较干燥的季节，喝水对于我们健康有着极为重要的意义，所以我们应该抓住一些碎片时间，多喝一些水。

　 3、洗澡不要超过15分钟

　在冬天这个比较干燥的季节，我们洗澡的时候尽量不要超过15分钟，因为如果让皮肤接触水分时间过长的话，那么会导致我们的皮肤抗性非常低，这时如果接触到干燥的气候，就会让皮肤更加容易缺水干裂，所以在冬天洗澡的时候，尽量要控制在15分钟之内洗完。

1、换洗面奶

我们一般用的洗面奶都是控油加上保湿的洗面奶，冬天到了皮肤比较干燥，也有冷空气，所以不再适合用刺激性的洗面奶，我们要换一些洗面奶，你可以换一些滋润和温和型的洗面奶，相信我们很多人脸上都有长的粉刺或者痘痘，所以需要少量用洗面奶，一天不超过两次就可以了，挑选滋润和温和型的洗面奶的时候要挑选含有氨基酸等成分的，因为这样的洗面奶保湿的效果会比较好，所以用这些洗面奶能快速的恢复脸部弹性。

2、不要洗热水澡超过20分钟

我知道你们冬天特别的冷，许多人都习惯在晚上洗一个热水澡然后再去睡觉，既舒服又暖和，好多人也喜欢冬天去大澡堂子里去泡，一泡就是半个小时时间，这样是对我们身体也是很不好的，热水可以导致水分从表皮流失，热水的温度也会让血管扩张，我们皮质的保护层也会让热水给带走，让皮肤更干燥，特别是我们在沐浴时使用的香皂也会刺激皮肤，所以也要选择专门的沐浴露进行了清洗。

3、冬天要去角质

其实在冬天我们也要给皮肤去定期的去角质，冬天我们的皮肤比较干燥，且新陈代谢比较慢，我经常会出现干皮死皮等现象，这时候我们就可以每周去一次角质，这样可能去除可引发痤疮的细菌，也可以清除死皮细胞，很好的去改善我们的脸部那素沉着等。

4、使用护手霜

冬天也很容易冻手，所以护手霜成了我们冬季的必需品，护手霜能给我们手部很多的滋养成分，能更好的让你的手不受冻，它也能更好的防止皮肤干裂和减缓皮肤老化，冬天的时候我们如果手冻了的话可以涂一些护手霜，更好的去保护我们的双手，让双手更湿润有弹性，这样有着柔软的皮肤，也就没有手部开裂手和手部冻伤的现象发生了。

　　冬季由于气候寒冷，很容易出现皮肤干燥等问题，因此冬日的肌肤格外需要呵护。呵护冬日肌肤，应该注意以下几点。

1、要尽量保持皮肤滋润光滑

冬季容易引起肌肤干燥皲裂，所以补充水分是冬季护肤的重点。建议肌肤干燥的女性使用保湿抗皱系列的乳液，多使用一些效果好的爽肤水，还要多喝水，多吃水果。

2、简洁又快速的抗皱小贴士

用保湿抗皱洁面乳洁面，然后涂上一层保湿抗皱精华素补充皮肤水分，再使用高保湿生化活性乳或者防风保湿羊毛油，最后在营养皮肤的基础上涂上保湿抗皱效果好的营养霜。多重的呵护就可以将抗皱进行到底。

3、即使是冬季也要注意防晒

冬天的阳光虽然不是直射在皮肤上，但紫外线的强度也并不比其他季节弱，尤其是冰雪反射的阳光对皮肤更加有害，所以冬季防晒不容忽视，可选择SPF相对较小的防晒产品。

4、化淡妆

淡妆不仅能够有效地保护皮肤，还能为冬日增添温暖的色彩。在用色方面，最好以橙系、深棕两种颜色的胭脂描画脸部轮廓，这样脸庞就会具有俊秀的立体感。眼线的颜色要比眼尾的颜色更深，唇廓用直线描绘，再用唇膏染入。