男士怎么保养脸部皮肤？

一般很多人都认为女性比较在意自己的脸部保养，其实近年来，很多男性也非常在意自己的皮肤状态，想要寻找各种方法来保护自己的脸部皮肤。男性如果不进行护肤的话，会导致面部皮肤老化的非常快，所以需要找一些护肤的方法，那男人怎么保养面部肌肤呢？

1、注重洗脸

男士们应该特别注重洗脸，如果是皮肤为干性的，建议使用冷热水交替的方式洗脸能够帮助刺激局部皮肤的血液循环，增强脸部肌肤的弹性；如果是皮肤偏油性的话可以先用热毛巾敷脸5分钟的样子再用香皂洗脸，如果可以建议洗脸后再进行脸部按摩，这样能够促进皮肤的血液循环，改善其营养状况；中性皮肤的话两种洗脸方式都可以。

2、坚持刮脸

男士们长有胡须，胡须是最容易附着尘埃、病菌等空气中的污物的，经常刮脸能够保持皮肤的洁净，有主意常保青春容颜。另外剃须之后皮肤会变得粗糙，这个时候最好是使用男士剃须后的保养品来帮助舒缓脸部皮肤，帮助毛孔自然收缩。

3、定期去角质

男士因为受到身体荷尔蒙的影响，其皮肤很容易毛孔粗大、油脂分泌旺盛，所以男士的皮肤也更容易沾染上空气中的污垢细菌，每周定期去角质能够帮助清除脸部死皮，促进皮肤对于保养品的吸收。一般男士们选用清爽型的磨砂膏进行去角质即可。

4、特别护理

男士要注意护理皮肤，除了日常要做好防晒工作之外，还可以坚持每周2次左右的面膜护理，帮助补充皮肤需要的营养，深层滋养肌肤。但是要注意的是男士应该使用男士专用面膜，混合使用女士面膜并不能起到好的保养效果。

5、保证睡眠

男士们也是可以睡“美容觉”的。保持充足的睡眠能够有效避免脸部皮肤肤色暗黄、眼袋显露、皱纹滋生等等问题。但是要注意男士们在保证充足睡眠的时候也不宜睡得过久，以免适得其反，另外睡前脸部的清洁工作能够让美容觉的效果更好。

6、均衡营养

男士们想要脸部皮肤看上去健康有活力，一定要注意饮食的营养均衡。特别是经常吗，忙于工作应酬的男士，饮食无节又或者有抽烟喝酒等不良习惯的人，一定要注意多吃蔬菜水果以及其他营养丰富的食物，如果可以最好戒烟戒酒。

7、护肤注意事项

1、控油是第一任务。

男性肌肤比女性厚，毛孔粗大，其皮脂腺数量多且发达，有较为粗厚的角质层，所以皮肤要比女性衰老得缓慢，而且弹性也比女性皮肤好，不易产生细编印，因此除皱不是男性护肤的主要目的，但80%以上的男性皮肤都属于油性皮肤，油脂分泌过多，会导致毛孔堵塞，容易长粉刺或暗疮，这使得控油成为男性护肤的第一大任务。

2、防止皮肤越洗越油。

由于男女性激素的不同，男性皮脂腺和汗腺分泌都比较旺盛，加上男性皮肤的PH值偏酸性，皮肤容易油腻，汗水也比较多，所以，清洁的确是男士护肤的第一要义，只不过，这种清洁绝不能用多洗几次脸来达到，相反，洗脸次数越多，皮肤水分流失，肌肤会以分泌更多的油旨作为保护反应，结果反而是“越洗越油”，油水失衡的结果就是毛孔堵塞，粉刺暗疮横生。

针对多油，多汗和易生痘痘的特点，男性洁肤的重点便成为有效清洁和修复肌肤的“高清爽”，区别于追求美白营养效果的女性洁肤，因此如果男人使用女友，太太的洁肤品，往往会因营养过剩反而加重了皮肤的油性，更易生痘。

3、剃须也要做好护理。

剃须护理分为剃须前和剃须后，剃须前使用的修面露可以让剃须刀片更贴近皮肤，并且减少对皮肤的刺激，但是无论是刀片剃须还是电动剃须，剃须的过程都会对皮肤产生或多或少的刺激，剃须后皮肤上都会有些肉眼看不到的小伤口。

因此剃须后的善后处理成为男士护肤的独有环节，这类产品与女性的化妆水有类似的作用，须后水能够起到舒缓皮肤，收敛毛孔，杀菌消炎和防止感染及保湿作用。

4、护肤程序要简单快捷。

男人的护肤品要简单，快捷，抹在脸上没有感觉的零负担产品是判断男士护肤品好坏的重要标准，清爽型的洁面产品，须后水，紧肤水，以及不油腻，迅速渗透保湿，滋润的润肤霜，都是男性使用护肤产品时的首选。

护肤程序上，男性专用护肤品也力求符合男人怕麻烦的天性，力求简单快捷，一个系列2-3款产品每天5-8分钟就完全搞定，至于唇膏，眼霜，面膜等等特珠护理，即可以到美容院去请专业美容师仔细打理，也可以间隔一段时间自己护理，不必每天做功课。

5、用洗面奶保持清洁。

男士护肤最重要的环节就是保持的清洁，因为男性皮肤一般纹理较粗，毛孔较大，且多油脂，容易在上面滞留污垢。除了用温水（30-40度）洗脸，洗面奶是清洁皮肤的最佳用品。

目前市场上的洗面奶大多以天然物质为原料，能温和地清除皮肤细菌，去除面部死皮细胞、细微污垢及杂质，保持皮肤清新爽洁。取适量洗面奶均匀涂于脸上，用手指作轻柔的划圈按摩，T字部位可多用一点时间，几十秒钟后用清水冲净。

6、男士防晒不容忽视。

防晒绝对不是女人的专利，对于防晒，很多男人似乎并不以为意，其实，防晒对于男士护肤尤其重要，特别是经常在户外作业和活动的男士要注意防晒。选择适合肤质的防晒品，每天出门前涂上一些。

7、男人要定期去角质。

相比女性而言，大多数男性的面部肌肤毛孔粗大，容易出油，更容易吸收外界的脏污，因此，定期的面部去角质是男士护肤工作中非常重要的。

使用男士适用的清爽型深层磨砂膏，要尽量轻地在脸上画圈，注意力度要轻，时间不要太长，最后清洗干净。每星期进行一两次就可以。

　导语：男士的角质层本身就要比女生要厚一些，所以也很容易角化过度引发粉刺痘痘。那么男士怎么去角质呢，今天就来跟大家聊一聊这个问题。

男士如何去角质

　洁面后搓脸去角质我们一定都有这样的体会。那就是我们在洗完脸后，在脸部还是湿润的状态去揉搓脸部，脸上就会产生泥状的屑屑，这其中一部分就是我们脸上的废旧角质。所以男生去角质可以用这种方法，但一定不要用力过度，以免伤害肌肤。而敏感肌肤也不适合这种方法。

　擦拭爽肤水能去角质将爽肤水浸透化妆棉，然后用湿润的化妆棉轻轻擦拭肌肤能够带走我们皮肤上的废旧角质。这种方法适合每天使用，而且最为温和，即使是敏感肌肤也可以这样使用。

　使用清洁面膜能去角质最常见的清洁面膜就是黏土类面膜，黏土面膜不仅能够吸附皮肤油脂，在清洁黏土面膜的时候还能带走脸上的废旧角质。这种方法特别适合油性皮肤和痘痘皮肤，不仅能够清除毛孔中的油脂，还能够去角质防止粉刺的产生。

　 清洁面膜推荐科颜氏亚马逊白泥净致面膜

　 参考价格 ：280/125ml

　 适合肤质： 油性皮肤、混合性皮肤

　 适合年龄： 30岁以下

　 产品功效： 净化、深层清洁、细致毛孔

　 使用心得：

　 这款泥是有点点偏灰色的，延展性很好，在手背上推开，能感觉到它很一般的泥状面膜一样厚厚的一层。因为是泥状的，所以服帖度那是相当好。过几分钟后去看，感觉泥变干了后手背有点绷绷的感觉，所以用这款面膜不能等到很干的时候去洗，洗完后肌肤保湿性好。

　贝佳斯美肤泥浆

　参考价格： 330元/200ml

　适合肤质 ：油性皮肤、混合性皮肤

　适合年龄 ：16-25岁左右

产品功效 ：净化、深层清洁

使用心得：

　它是油皮的福音，夏季肌肤泛油的情况会更加严重，油性痘痘肤质的用这款产品最适合不过了，主要功效是针对深层清洁毛孔还有减少预防黑头，白头的生长。 添加了辣薄荷精油成分，所以使用起来有清凉感，但是如果脸上痘痘过多，并且处于成长期就不能使用了，会出现刺痛的感觉，敏感肌肤也一样，最好是测试后再使用哦。

　使用撕拉面膜能去角质大家都知道使用撕拉面膜能够去除黑头，但撕拉面膜其实在去角质方面也有着更加不错的效果。由于胶类成分沾粘在皮肤的角质层上，所以在撕下来的时候自然会带走皮肤上废旧的角质。但这种方法不适合经常使用，干性皮肤和敏感肌肤也尽量避免使用。

 

撕拉面膜推荐高丝雪肌精美白黑面膜

参考价格 ：180元/80g

　适合肤质 ：油性皮肤、混合性皮肤

　适合年龄 ：30岁以下

　产品功效 ：去黑头、去角质、清洁

　使用心得 ：

　打开后膏体呈现纯黑色，地质细腻，有股淡淡的酒精味，不是很浓，在我能接受的范围之内。涂抹后感觉冷嗖嗖的，大约20分钟就全干了。个人觉得如果角质层厚的可以一个星期一次，角质层薄的可以依照个人的情况使用，不能使用太频繁。

　使用去角质产品能去角质将去角质产品倒在化妆棉上，然后用化妆棉轻轻擦拭肌肤。角质层较厚的部位可以多擦几下，而角质层较薄的的部位则轻轻带过就好。这种方法一周一次比较合适，使用太频繁也会让皮肤更加敏感脆弱。

 

去角质产品推荐黛珂白檀去角质液

参考价格： 590元/150ml

适合肤质 ：所有肤质

适合年龄 ：30岁以下

产品功效 ：去角质、清洁

　使用心得 ：

　水质很粘稠，味道不算是那种淡淡的白檀香，很宁静优雅的香味，甚至可以闻到淡淡的酒精味，不过很温和。 去角质功很好，第一次用的时候是最明显的，按照导购的方法用了以后脸部皮肤一下光滑了。

　CPB肌肤之钥沁肌紧肤蜜

参考价格 ：850元/170ml

适合肤质： 所有肤质

　 适合年龄 ：任何年龄

产品功效 ：保湿、控油、去角质

　使用心得：

　用了一个月毛孔真的小下去了。用了凉凉的，有一定的镇静效果。我觉得湿敷才能将效果最大化。第二天皮肤干净清爽，皮肤的不适感都不见了。我买来就准备收毛孔，因为我没有闭口。所以不能说对闭口有什么作用。觉得干的挺快的，用量不省。控油效果好过头，不愧油皮亲妈。

男生改善皮肤暗黄的方法

　男生改善皮肤暗黄的方法，在这个审美爆棚的时代，男生一样想要有嫩滑的肌肤，很多男生平时都没有保养肌肤的习惯，很容易会造成皮肤暗黄的肌肤问题，以下是男生改善皮肤暗黄的方法。

男生改善皮肤暗黄的方法1

　 拒绝熬夜

　熬夜对脸部皮肤的伤害特别大，熬夜会使黑色素的沉淀越来越深，非常容易形成黑眼圈，也会造成脸部的发黑，很多经常熬夜的人盯着熊猫眼就是这个原因。

　所以很多人诟病996的工作制，常常通宵熬夜的程序员给我们留下的印象，除了是一成不变的格子衫外，就是乱糟糟的鸡窝头，以及深深的熊猫眼。

　这里并不是吐槽程序员，而是说熬夜的伤害很大，所以想要改变暗沉的皮肤，首先做到的就是拒绝熬夜，养成一个早睡早起的好习惯。

　有些人会说熬夜成瘾，无法改变怎么办？建议大家在晚上十点半以前睡觉，把手机放在一边，安稳地休息。养成习惯后，就会和熬夜说再见了。

　 拒绝甜食

　甜食是很多人的最爱，奶茶、蛋糕和甜甜圈让人无法拒绝，因为甜食中能够分泌多巴胺，让人感觉到兴奋。同时，甜食中也含有大量的糖类，而糖类会给我们的皮肤造成很大的困扰。

　糖类进入体内后，为了降血糖，胰岛素大量分泌后，也会促使雄性激素分泌，雄性激素会促进皮脂腺分泌皮脂，这些油垢会堵塞皮肤的毛囊细胞，导致皮肤发炎和长痘痘。

　糖类还会祸害脸上的`胶原蛋白。因为当摄入过多糖分时，没有被消耗掉的糖和蛋白质相互作用进行糖化反应，脸部的胶原蛋白就会因此远离我们。

　吃糖过多会导致葡萄糖分子与胶原蛋白中的蛋白质粘合起来，这种黏性会把皮肤粘连在一起，形成晚期糖基化终末产物。这一物质会让皮肤中的弹性纤维变得僵硬，形成皱纹和斑点。

　所以甜食要尽量拒绝，或者说尽量少吃。不过含有天然糖分的水果、蔬菜我们可以选择性地食用，类似于β胡萝卜素的橙子、芒果和胡萝卜等水果，含有高糖；而多吃含有苹果、奇异果等含有维生素C的水果。

　 做好防晒

　紫外线是造成我们皮肤暗黄发黑的主要原因之一，所以防晒很重要，但是并不只是在夏季才需要涂防晒霜，而是要时时刻刻把防晒霜准备好，才会起到预防作用，脸上的皮肤颜色才会慢慢变好。

　 快速的美白方法

　美白虽然不是一朝一夕就能够成功的，但是会有一些紧急解决的方法，如果你熬夜以后要去见一个特别的人，那么就要去抓紧补救，可以选择那些含有烟酰胺的面膜，晚上敷上之后，能够起到快速提亮的效果。

　但是平时的功课一定不能少，可以选择含有VC或者烟酰胺粉的精华和面霜，在每天的护肤过程中进行使用，脸部的暗黄和发黑就会慢慢改变。

男生改善皮肤暗黄的方法2

　 第一个办法：为皮肤补水。

　一般来说，男生对于如何护理自己的皮肤是没有什么经验的，因为他们不像女生那样注重自己的外表，这也就导致他们皮肤的补水工作常常没有完成好。

　但是对于皮肤来说，如果缺了水就好比是离开了水的鱼一样没有办法继续生活下去，那么我们的皮肤就会慢慢的变得黯淡憔悴了。

　所以想要改变自己暗沉的皮肤，首先就要为皮肤补好水，可以为皮肤涂一些爽肤水，或者是敷一些补水面膜，甚至涂一些保湿的精华液也是相当不错的。

　 第二个办法：做好皮肤清洁工作。

　女孩子洗脸的时候会非常的仔细，而且还会用到很多种洗护产品。但是对于男生来说，洗脸就是用自来水把脸弄湿就好了，但这是不正确的洗脸办法。

　如果你经常这样洗脸的话会导致你脸上的那一些灰尘并没有被完全的清洁掉，久而久之你的皮肤就会变得越来越暗沉。

　所以从现在开始就要认真的洗脸，每天为自己用洗面奶洗两次脸，这样子才可以保证皮肤可以得到及时的清洁，这样子肤色才不会越来越暗沉。

　 第三个办法：多做体育锻炼。

　其实我们的皮肤之所以会暗沉还是因为自己身体的气血流通不太顺畅。因为如果气血的运行出现阻滞的话，皮肤就没什么血气，就很容易显得暗沉。想要让皮肤重新焕发出健康的光彩，我们就应该多运动，这样就能加快体内血液的流动。体内血液流动加快的话，各种毒素被带出体外的速度就会提升，那么皮肤自然就可以远离暗沉了。

男生改善皮肤暗黄的方法3

　 1、1周1次去角质

　每周使用1次用去角质产品，会让你保持通透的肤质。

　 2、唤醒钝感肌肤

　护肤后按摩面部，可以促进皮肤微循环，提高新陈代谢率，更好地吸收营养成分。

　 3、夜间保养事半功倍

　夜间10点以后是肌肤集中地进行内部更新和优化，激发胶原蛋白重生及修复受损害的DNA的最佳时刻。当你面色不佳时，更要注重夜间保养

　 如何避免暗沉

　1、用洁肤水擦拭面部，能起到二次清洁的作用，其中的水杨酸能带走老化角质。选择有洁肤功效的洁肤水时，你可以摇动瓶身，产生气泡多说明其中含有酒精成分。

　2、买一款焕颜面膜救急，在约会前、加班后敷5分钟，它在短时间内能够促进皮肤血液循环，带来好气色。

　3、坚持按摩脸部能摆脱暗沉，按摩能促进微循环，使肌肤血液循环良好，让肌肤细胞得到所需要的氧气与营养，提高新陈代谢率。

　4、目前大热的基因保养，可以通过DNA重新排序，恢复你最佳的皮肤状态，不妨一试。

　 最信赖单品

　CHANEL香奈儿净颜爽肤精华水RMB500元/15ml

　BIOTHERM碧欧泉男士亮肤精华面霜RMB550/50ML

磨砂型的洗面产品不可以天天用的哦，长期这么会损伤肌肤角质层的。每天洗脸用的洗面奶建议就用普通的洗面奶好了。不同品牌的洗面奶可以搭配其他的保湿水或者爽肤水用的，因为毕竟洗面奶都是会洗掉的，不会残留在脸上，所以不用担心和其他品牌的水啊、乳液什么的有什么冲突的。楼主的肤质属于混合型的，建议选择清爽的保湿乳和爽肤水。手背的皱纹可以通过用手霜和手膜这些护理得到改善的。关键还是日常生活的注意，不要长期去接触腐蚀性比较强的产品，做家务洗衣服什么的也可以戴那种橡胶手套来保护哈~~