睡眠面膜有什么好处？睡眠面膜正确使用方法是什么？

现在许多人平时的工作生活比较忙碌，对于一些爱美的女性来说，有时候没什么时间用片状的面膜，用了之后需要等待一段时间才可以清洗，而睡眠面膜使用是很方便的，那么睡眠面膜有什么好处？睡眠面膜正确使用方法是什么？下面为大家介绍。

1、睡眠面膜的好处

睡眠面膜有哪些好处，睡眠面膜除了本身有保湿、修护成分，更有相当于有“保鲜膜”作用，在肌肤表面封锁美肌养分，提高肤温，让之前搽上的保养成分加倍吸收，同时释放“自身养分”，搭配熟睡中的修护力，一觉醒来就可以看到水嫩的肌肤！

它们的分类也是和基础护肤的种类差不多，都是有补水类、美白类、修复类、控油类等。

2、睡眠面膜的使用方法

第一步：照平常的保养顺序，搭配按摩擦上保养品。

第二步：擦完保养品后，以手掌温敷全脸帮助吸收。

第三步：避开眼周，由下往上轻柔涂抹面膜，顺便上提肌肤，脖子也能敷上。

第四步：隔天早上用温水充分洗净面膜。最好再用洗面乳再次清洁。

tips：与日常护肤搭配使用步骤：卸妆洁面→补水调理→肌底优化→精华修复→乳霜滋养→睡眠面膜

3、睡眠面膜的误区

1洗完脸之后直接就涂上睡眠面膜，直接代替晚霜？

这种做法是不正确的，这种睡眠面膜和普通面膜相比本身油脂及活性成分的含量较少，最好在做之前先擦一些精华素或乳液护肤品，这样的效果会更好。

2睡眠面膜天天做？

睡眠面膜不能天天做，如果天天用会伤害皮肤，会造成一定的负担，还会影响皮肤的自我修复能力，所以一周做2～3次即可!

3把一般水洗式面膜当睡眠面膜敷过夜？

所谓睡眠面膜就是在晚上睡觉时用最好，当然也可以白天用，只是效果没有那么好，要注意的是一般的普通面膜不适合睡觉时用，如果误把一般水洗式面膜当睡眠面膜敷过夜，反而会吸走肌肤的水分!

4、睡眠面膜推荐

1、兰芝睡眠面膜

这款面膜相信大家都知道，_喱状质地适合任何肤质，尤其是干燥缺水的肌肤。

兰芝睡眠面膜它为睡眠时的皮肤护理提出了一个新的理念，让你的皮肤在8小时的睡眠中仍可以享受源源而来的水份，白天的疲劳，在夜间可以得到舒缓，第二天早上醒来皮肤水水的，心情自然轻松愉悦！

清新独特，质地丝滑的睡眠面膜，睡觉之前均匀涂抹就可以美美的去睡觉了。

2、Fresh馥蕾诗牡丹焕白滋养睡眠面膜

作为睡眠面膜来说，使用后很干爽，不会有油腻感，滋润度也是足够的，感觉一涂皮肤就吸收了，所以表面不会有油光，皮肤使用感很舒服，味道自然，无香精！

美白效果不明显，淡斑效果也没发现，只是对皮肤修复有点效果，肤色均匀，还有毛孔有变小，可能是抗氧化有效吧，但是价格略贵，而且由于它轻薄易吸收，所以用量会有点费。

优点：祛暗沉明亮肤色、美白、中性，混合型皮肤都可以用。

缺点：早晨起来皮肤状态很好。

3、雪花秀雨润夜间修复面膜

个人非常喜欢的一款面膜，一般晚上面部护肤后睡觉前抹上一层睡觉，第二天脸色会亮。

有约会前会在涂了精华液后抹上厚厚一层十五分钟后洗掉，然后正常护肤上妆，妆容会很贴，不会浮粉什么的。

5、清洁面膜推荐

好用的清洁面膜推荐：悦诗风吟火山泥清洁面膜

参考价格：￥109/100ml

悦诗风吟的镇店之宝，含有济州岛火山净溶泥浆，溶解毛孔多余皮脂和污物。主打清洁之外还有附加补水力，湿润质地，号称毛孔神器，敷完后全脸超级干净，比较大的黑头都被消灭了，毛孔明显缩小。无拉扯感，打破你对火山岩泥的偏见！

好用的清洁面膜推荐：IPSA粘土面膜

参考价格：￥339/100g

IPSA家的这款面膜是属于颗粒状的涂抹式面膜，当给自己的脸做完基本清洁后涂上它，不会有任何的刺激感，非常的温和。干湿两用都ok，有了它，老旧的废角质和顽固的黑头啥的都可以说拜拜咯。清洁面膜不要用的太频繁，一周一次刚刚好。

好用的清洁面膜推荐：雪花秀玉容撕拉面膜

参考价格：￥228/150ml

雪花秀的撕拉面膜的火热程度已经不需要多说了，用了之后“白一个度”不是梦。用玉竹粉末抑制皮肤氧化，融合蜂蜜和忍冬等草本成分深入滋补肌肤。凝胶质地的面膜能吸附黑头白头，帮助我们去除脸上的油腻和残渣，而且还可以去黄，用完之后会觉得皮肤美美的而且很透白，之后要做好毛孔补水工作。

好用的清洁面膜推荐：DMC欣兰竹炭清洁面膜

参考价格：￥149/500g

这款清洁面膜配合城野先生的化妆水效果简直太赞啦！洗完脸后用化妆水做一下二次清洁，然后用热毛巾敷下脸，打开脸上的毛孔，再均匀涂上清洁面膜，一定要坚持到30分钟，再用附带的刮棒开始刮脸，清洗之后用毛孔收缩水再敷敷脸，防止毛孔变大。

男生洗面奶排行榜10强：

1、欧莱雅男士洗面奶：它含有火山矿物精华成分，可清除毛孔内的油脂和污垢，减少痘痘的形成，还可深入渗透角质层，对老废角质进行清除，从而淡化了痘印。

2、妮维雅男士洗面奶：专为男性肌肤设计的洗面奶，注入了大量水分，密集保湿，持久滋润。

3、曼秀雷敦男士洗面奶：泡沫丰富，且清洁力还比较强，用起来很清爽。

4、悦诗风吟森林系列男士洗面奶：它的奶泡沫十分细腻，味道很好闻，使用起来感觉凉凉的，尤其是在夏天使用起来很舒服，也不紧绷。

5、花王碧柔洗面奶：具有杀菌和消炎的作用，含有丰富的维生素C，可收缩毛孔，补水和美白的功效。

6、碧欧泉男士洗面奶：属于温和性很强的洗面奶，还提高了清洁力，对于油性皮肤的男士，使用这款洗面奶，最大的优点是清洁度与温和度平衡度比较好，洗完脸以后会有光滑的感觉。

7、倩碧男士活炭净爽洁面乳：它的活性竹炭能量，可吸附深层以后污垢，对抗倦容。而活性炭分子，在轻松吸除污垢以后，可净化毛孔不伤害皮肤，洗完以后不干燥。

8、科颜氏男士洁面啫喱洗面奶：依靠药妆发家的科颜氏可谓是有名的皮肤专家！这是油腻男孩的挚爱。成分非常温和，清洁力更是恰到好处。

9、碧欧泉男士水动力洁面啫喱：属于男士护肤品中的高端。洗面奶的核心技术就是补水保湿。干性皮肤值得一试！非常适合冬天用，微生物发酵物是独特的成分，清洁完能牢牢锁住脸上的水分。脸上不缺水了就不会有紧绷感。

10、ELTAMD氨基酸洗面奶：含氨基酸成分，且泡沫自然发泡，滋润和美白皮肤。

以上内容参考-欧莱雅

以上内容参考-妮维雅

以上内容参考-曼秀雷敦

以上内容参考-悦诗风吟

以上内容参考-花王

以上内容参考-碧欧泉

以上内容参考-倩碧

以上内容参考-科颜氏

以上内容参考-ELTAMD

科颜氏的白泥，清洁力度要好一些，也是我经常空瓶的一款面膜了，加上味道也是自己喜欢的那种温柔的清香，自然也是爱不释手了。SWISSE全系列涂鸦泥膜,既然叫涂鸦，当然面膜也是不同效果不同颜色，可以根据自己的脸部问题，一次性涂抹多个颜色的面膜，好玩又好用，每次用完看到毛孔浮出一颗颗的白头。

IPSA泥膜使用的时候，建议油性皮肤干用，干性皮肤湿用，因为湿用是比较温和的用法，而且这款泥膜就连敏感肌也可以使用，主要是针对白头的，黑头可能力度没有那么大。sw蜂毒面膜，毛孔粗大，皮肤油腻，来试试澳洲sw Swisse麦卢卡蜂蜜排毒面膜吧！清洁+去角质，天然排毒、强效吸附污垢，还能镇定、消炎和滋润。

雪本诗海泥面膜海泥的作用原理和高岭土一样，利用电荷吸附毛孔油污，同样是只能做到去除油脂，抑制新的黑头粉刺生成，而不能清除已有黑头。巴黎欧莱雅矿物净化泥面膜毛孔净油（绿泥)推荐理由：内含摩洛哥熔岩泥+迷迭香精粹，仅需10分钟帮助肌肤净毛孔、去黑头 ！摩洛哥黏土面膜这个面膜成分非常的天然，完全取自于摩洛哥高岭土，这是是一种富含大量矿物质和微量元素的岩土。市面上有粉状和块状两种。真的就是土的质地，自己拿护肤水调成糊状。

清洁面部之后，均匀的涂在面部，正确顺序为脸颊→唇周→鼻翼→额头，温度会影响护肤品效能和渗 透，所以我们可以用这个顺序肤泥膜，这样的吸收效果会更好，虽然涂抹式面膜比较麻烦，但很多其实都很好用，大部分还量很足。

敷面膜出现红血丝是因为面膜唾沫在了眼周，眼部肌肤很脆弱，做面膜的时候要避开眼部，以防对眼睛造成刺激。

正确的敷面膜方法：

第一步，先用洁面膏清除面面上的油脂和污垢，避免堵塞面部的毛孔。最好用具有吸附性质的洁面膏，如竹炭类洁面膏，可以更彻底的清洁面部。

第二步，洁面后用温毛巾敷面，并按摩面部，使毛孔充分张开，可以让面膜上的精华液充分被吸收，这个过程大概持续3分钟就可以。

第三步，敷上适合皮肤的面膜，用手轻轻抚平，使面膜更加贴合面部。敷面膜的时间一般持续15-20分钟就足够了，这个时间已经可以让面部吸收足够的精华液，敷太长时间也不会吸收更多，反而会导致面膜上的精华液蒸发而造成浪费。

第四步，敷完面膜后，可以将面上的精华液涂到身体的其他部分，无需用清水洗干净。然后用一张冷毛巾敷面，这样可以使毛孔收缩，防止做完面膜后毛孔粗大。

1旁氏米粹洗面奶

价格：￥249 150g

功效：深层清洁

适用人群：所有肤质

推荐理由：这款洗面奶泡面丰富，起泡也快，用完脸上明显不紧绷，而且用完之后皮肤滑滑的，洗完无假滑感，味道也挺好闻的，天洗完脸还是做好保湿吧，有一点点干。

2SK-II氨基酸泡沫洁面乳

价格：￥460 120g

功效：改善黯沉、清爽、清洁

适用人群：所有肤质

推荐理由：洗面奶洗后脸很湿润，还有一股淡淡玫瑰味，洗完脸不紧绷，洗的很干净彻底，泡沫细腻温和，只需要一点点就可以很干净了泡沫超强型的，用了一段时间之后黑头真的很明显减少了。

3丝塔芙洁面乳

价格：￥68 237ml

功效：补水 保湿 舒缓肌肤

适用人群：所有肤质，推荐敏感肌

推荐理由：这款洗面奶在十大洗面奶排行榜中是非常出名的一款，被很多人都推荐过，用起来温和不刺激 敏感皮肤也能安心使用 干洗功能很好 方便快捷 清洁能力也比较适中。

4雅诗兰黛红石榴泡沫洁面乳

价格：￥280 125ml

功效：提亮肤色 补水 保湿 舒缓肌肤 清洁毛孔

适用人群：所有肤质

推荐理由：泡沫细腻丰富，可以两用，平时当清洁面膜也不错，挤了一点点打出来的泡沫还挺多，洗在脸上也很温和，就是比较刺眼睛。然后也很好冲洗干净，洗了后脸上摸着也挺干净，挺润，没有那种干干的感觉，淡淡的味道还挺好闻。

5芙丽芳丝深层清洁洗面奶

价格：￥129 100g

功效：清洁毛孔 净化排毒 清爽，清洁

适用人群：所有肤质

推荐理由：这款洗面奶挤出来的泡泡很多，洗完后，脸很光滑，不干燥，超级温和，抗敏感，泡沫丰富，洗完后不紧绷，皮肤舒适感很好。

6雅漾 修护洁面乳

价格：￥220 200ml

功效：深层清洁 舒缓肌肤

适用人群：所有肤质

推荐理由：这是十大洗面奶排行榜中唯一一款无泡型的洗面奶，而且还免洗，刚开始可能会有一点不习惯，去污能力还是不错的，粉底和睫毛膏也都可以处理掉，关键是完全无刺激性，洗完脸不干，水润润的。

7Beauty Buffet Q10牛奶洗面奶

价格：￥30 100ml

功效：补水 保湿 清洁毛孔

适用人群：所有肤质

推荐理由：这款洗面奶洗完之后有淡淡奶香味，洗完略干，赶紧拍水就好了，洗完感觉皮肤细嫩白，泡沫很丰富，香味就是奶糖的香味，清洁能力还是不错的。

8芳珂柔滑保湿洁面粉

价格：￥99 50g

功效：补水 保湿 控油 收缩毛孔

适用人群：所有肤质

推荐理由：这是十大洗面奶中唯一一款粉末型的洗面奶，用后发现皮肤变得很滑很细致，我每次是把粉末倒在网状打泡器，打出泡然后洗脸用，晚上用洗脸仪，坚持一段时间，鼻子上的黑头没了。洗颜粉清洁力度很好不刺激，泡沫很细腻，而且洗完脸上不干不假滑。

9DHC 柔颜洁面乳

价格：￥220 200ml

功效：补水 保湿 深层清洁

适用人群：所有肤质

推荐理由：蝶翠诗的这款洗面奶洗的非常干净，而且没有冲不干净的感觉，洗完也不会干燥紧绷，也不会假滑，只要挤一点就能有丰富的泡沫，泡泡很细腻，洗完之后脸真的超级滑。

10珂润润浸保湿洁面泡沫

价格：￥85 150ml

功效：保湿 深层清洁 舒缓肌肤 清洁

适用人群：所有肤质，推荐敏感肌

推荐理由：用过这个感觉洗完之后皮肤很好，没有那种紧绷感，特别适合秋冬用，用过的所有的敏感肌洗面奶当中珂润清洁力算一般，不过是唯一一个洗完脸水水的洗面奶，洗完也没有假滑感，泡沫绵密好闻，清理得温和干净，洗完感觉还带点水润。

现在许多人平时的工作生活比较忙碌，对于一些爱美的女性来说，有时候没什么时间用片状的面膜，用了之后需要等待一段时间才可以清洗，而睡眠面膜使用是很方便的，那么睡眠面膜有什么好处？睡眠面膜正确使用方法是什么？下面为大家介绍。

1、睡眠面膜的好处

睡眠面膜有哪些好处，睡眠面膜除了本身有保湿、修护成分，更有相当于有“保鲜膜”作用，在肌肤表面封锁美肌养分，提高肤温，让之前搽上的保养成分加倍吸收，同时释放“自身养分”，搭配熟睡中的修护力，一觉醒来就可以看到水嫩的肌肤！

它们的分类也是和基础护肤的种类差不多，都是有补水类、美白类、修复类、控油类等。

2、睡眠面膜的使用方法

第一步：照平常的保养顺序，搭配按摩擦上保养品。

第二步：擦完保养品后，以手掌温敷全脸帮助吸收。

第三步：避开眼周，由下往上轻柔涂抹面膜，顺便上提肌肤，脖子也能敷上。

第四步：隔天早上用温水充分洗净面膜。最好再用洗面乳再次清洁。

tips：与日常护肤搭配使用步骤：卸妆洁面→补水调理→肌底优化→精华修复→乳霜滋养→睡眠面膜

3、睡眠面膜的误区

1洗完脸之后直接就涂上睡眠面膜，直接代替晚霜？

这种做法是不正确的，这种睡眠面膜和普通面膜相比本身油脂及活性成分的含量较少，最好在做之前先擦一些精华素或乳液护肤品，这样的效果会更好。

2睡眠面膜天天做？

睡眠面膜不能天天做，如果天天用会伤害皮肤，会造成一定的负担，还会影响皮肤的自我修复能力，所以一周做2～3次即可!

3把一般水洗式面膜当睡眠面膜敷过夜？

所谓睡眠面膜就是在晚上睡觉时用最好，当然也可以白天用，只是效果没有那么好，要注意的是一般的普通面膜不适合睡觉时用，如果误把一般水洗式面膜当睡眠面膜敷过夜，反而会吸走肌肤的水分!

4、睡眠面膜推荐

1、兰芝睡眠面膜

这款面膜相信大家都知道，_喱状质地适合任何肤质，尤其是干燥缺水的肌肤。

兰芝睡眠面膜它为睡眠时的皮肤护理提出了一个新的理念，让你的皮肤在8小时的睡眠中仍可以享受源源而来的水份，白天的疲劳，在夜间可以得到舒缓，第二天早上醒来皮肤水水的，心情自然轻松愉悦！

清新独特，质地丝滑的睡眠面膜，睡觉之前均匀涂抹就可以美美的去睡觉了。

2、Fresh馥蕾诗牡丹焕白滋养睡眠面膜

作为睡眠面膜来说，使用后很干爽，不会有油腻感，滋润度也是足够的，感觉一涂皮肤就吸收了，所以表面不会有油光，皮肤使用感很舒服，味道自然，无香精！

美白效果不明显，淡斑效果也没发现，只是对皮肤修复有点效果，肤色均匀，还有毛孔有变小，可能是抗氧化有效吧，但是价格略贵，而且由于它轻薄易吸收，所以用量会有点费。

优点：祛暗沉明亮肤色、美白、中性，混合型皮肤都可以用。

缺点：早晨起来皮肤状态很好。

3、雪花秀雨润夜间修复面膜

个人非常喜欢的一款面膜，一般晚上面部护肤后睡觉前抹上一层睡觉，第二天脸色会亮。

有约会前会在涂了精华液后抹上厚厚一层十五分钟后洗掉，然后正常护肤上妆，妆容会很贴，不会浮粉什么的。

5、清洁面膜推荐

好用的清洁面膜推荐：悦诗风吟火山泥清洁面膜

参考价格：￥109/100ml

悦诗风吟的镇店之宝，含有济州岛火山净溶泥浆，溶解毛孔多余皮脂和污物。主打清洁之外还有附加补水力，湿润质地，号称毛孔神器，敷完后全脸超级干净，比较大的黑头都被消灭了，毛孔明显缩小。无拉扯感，打破你对火山岩泥的偏见！

好用的清洁面膜推荐：IPSA粘土面膜

参考价格：￥339/100g

IPSA家的这款面膜是属于颗粒状的涂抹式面膜，当给自己的脸做完基本清洁后涂上它，不会有任何的刺激感，非常的温和。干湿两用都ok，有了它，老旧的废角质和顽固的黑头啥的都可以说拜拜咯。清洁面膜不要用的太频繁，一周一次刚刚好。

好用的清洁面膜推荐：雪花秀玉容撕拉面膜

参考价格：￥228/150ml

雪花秀的撕拉面膜的火热程度已经不需要多说了，用了之后“白一个度”不是梦。用玉竹粉末抑制皮肤氧化，融合蜂蜜和忍冬等草本成分深入滋补肌肤。凝胶质地的面膜能吸附黑头白头，帮助我们去除脸上的油腻和残渣，而且还可以去黄，用完之后会觉得皮肤美美的而且很透白，之后要做好毛孔补水工作。

好用的清洁面膜推荐：DMC欣兰竹炭清洁面膜

参考价格：￥149/500g

这款清洁面膜配合城野先生的化妆水效果简直太赞啦！洗完脸后用化妆水做一下二次清洁，然后用热毛巾敷下脸，打开脸上的毛孔，再均匀涂上清洁面膜，一定要坚持到30分钟，再用附带的刮棒开始刮脸，清洗之后用毛孔收缩水再敷敷脸，防止毛孔变大。