春季护肤，明星辣妈为什么不选美白和抗老的护肤品？

春天，出去玩才是正经事。

去大自然里遛娃，绝对是最受欢迎的亲子活动。

然而，总有一些辣妈一到换季就会遭遇：面部泛红、紧绷刺痛、灼热发烫……

难道敏感肌就不配过春天么！？

人人都有可能成为敏感肌，大多数人都经历过皮肤的亚 健康 阶段。

敏感肌如何维稳？护肤如何避坑？那些成分能修复皮肤屏障？

我特别邀请了湖南广播电视台经视频道的主持人YOYO，聊一聊冻龄美人的护肤心得，让我们一起和敏感肌说再见！

YOYO蒋宏杰，主持过《FUN4 娱乐 》、《越策越开心》、《智勇大冲关》等家喻户晓的综艺节目，客串出演过古装喜剧片《 嘻游记》，参与过《歌手》的录制，担任张宇、沙宝亮的音乐合伙人，是湖南本土国民度最高的主持人之一。

近年来，YOYO不仅活跃在电视荧屏上，还转型成电视节目制作人，先后制作了少儿成长节目、 健康 养生 节目、家装真人秀节目、青春微综艺等。

去年，YOYO大胆挑战自我，在主持人、制作人的基础上，再添短视频达人、抖音带货主播身份，事业风生水起。

YOYO与同为湖南卫视新闻主持人的魏哲浩，21年爱情长跑，也是湖南本地观众津津乐道的明星八卦。

婚后，两人育有两个颜值超高的女儿。

草长莺飞的春天，一家人春游踏青，好不惬意。

YOYO的春日护肤有哪些正确打开方式呢？

如果你符合以下 三个或三个以上 选项，你就是敏感肌无疑了！

① 换季时脱皮或发痒

② 熬夜后皮肤泛红发痒

③ 暴晒后皮肤泛红久久不退

④ 压力大或疲劳时皮肤出现敏感症状

⑤ 洗脸后肌肤很快紧绷、发红

⑥ 涂保湿水或敷面膜时，皮肤常有刺痛感

敏感肌也就是指 肌肤亚 健康 状态。

皮肤刺痛、脱皮、泛红、爆痘都是常见症状。

究其原因，多半是由于 角质层薄、皮肤受到外界刺激 所导致的屏障受损。

造成肌肤敏感的原因有很多，除了遗传因素，更多的由于护肤过度。

YOYO划重点：过度清洁去角质、过度敷面膜、在不确定皮肤耐受性的情况下过度使用强效成分，都有可能让 健康 的皮肤变敏感。

你的皮肤比你想象中的要脆弱得多。

以上这些做法都有可能让耐受脸变成敏感肌，在“烂脸”之路上越走越远。

敏感肌换季，必须给皮肤一个稳定的过渡，最适合断舍离式的精简护肤。

对的，就是停止一切可能刺激皮肤的行为。

工作节奏快、带妆时间长，还爱吃辣的YOYO，属于皮肤过敏的高发人群，尤其在换季时期。

一旦过敏，YOYO就会停用一切功能性护肤品。美白、抗老的精华和面霜统统收起来，只留下补水产品。

YOYO敏感期护肤三部曲

① 用温水洗脸， 不使用洁面产品 。如果脸实在很油，那就选择氨基酸洗面奶，但一定要注意手法轻柔。

② 用温泉水喷雾快速补水 。挑选药妆品牌的矿物质活泉水，不仅温和不刺激，还能在一定程度上舒缓肌肤，改善泛红。

③用含有修复成分的 高保湿面霜 锁住水分。

敏感肌一定要做好防晒，YOYO建议小仙女们 首选物理遮挡防晒 。

神经酰胺

天然的保湿因子，是 构成皮肤屏障 的主要成分之一。

把皮肤屏障修复好了，自然就能减少外界物质对皮肤的刺激。

角鲨烷

最接近人体皮脂的一种脂类，能加强修护表皮，在皮肤表面形成一层 天然保护膜 。

积雪草&金盏花

失去正常肌肤屏障的敏感肌，经常会引起皮肤炎症问题出现，抗炎便成为了抗敏的第二大课题。

洋甘菊和积雪草共性就是 给你的皮肤镇静消炎 ，温和修复受损肌肤，增强皮肤的抵抗力。

YOYO认为，除了精简护肤，有效修复， 保持 健康 的生活方式 也很重要。

多吃蔬菜水果补充维生素，经常锻炼身体出出汗，少吃辛辣刺激食物，少熬夜规律作息…… YOYO亲测，佛系 养生 对皮肤的好处是细水长流的，短时间内可能变化不大，但只要坚持，就能受益。

健康 和美丽，原本就是一体。

有哪些可以深层清洁毛孔的面膜

　有哪些可以深层清洁毛孔的面膜，清洁面膜可以说是每周密集护理肌肤的一个护肤重点了，因为都知道清洁对于护肤的重要性，那么有哪些可以深层清洁毛孔的面膜呢？一起来看看吧。

有哪些可以深层清洁毛孔的面膜1

　 第一款：Ipsa黏土按摩面膜

　挤出来之后有点像是牙膏质地，推开之后又像是面霜，使用的时候能够感受到里面的磨砂颗粒，但是颗粒非常小，不会刺激到皮肤。Ipsa黏土按摩面膜有两种使用方法，一种是在干燥的肌肤上使用，一种是在湿润的肌肤上使用。干用更适合混油和油性肌肤，湿用更适合敏感肌和干性肌肤，使用之后能够明显感觉到肌肤变得滑滑的，但是清洁力度一般，可是温和性和性价比都是不错的。

　 第二款：来自加拿大的一个冰川泥面膜

　这款清洁面膜的即时效果非常好，用完不仅觉得脸上毛孔和黑头都变干净了，而且用了1次就能看到毛孔有收敛变小，真的很神奇。它是单独的颗粒包装，非常卫生，小小一颗我这大脸都可以厚厚的抹遍全脸，有专门配备一个面膜刷，很好涂抹均匀，刚敷上脸会觉得冰冰凉的过一会儿就会有发热的感觉，然后有隐隐的'微针感，还可以接受。

　 第三款：贝佳斯的泥

　也是跟科颜氏一样属于网红级别。虽然有好几种颜色的泥，不过最受欢迎的还是绿泥吧~为什么今天不说绿泥呢？因为本鸡觉得虽然绿泥清洁能力很高，但是也太干了。蓝泥的成分会比绿泥保湿很多，质地本身也没有绿泥硬，有一定的镇静效果。

　 第四款：（Fresh）澄糖亮颜磨砂面膜

　这款味道很好闻，甜甜的味道的让我有想吃掉的冲动，味道有点像可乐糖？反正就是好喜欢好喜欢！整个质地是砂糖泥状，颗粒不是很大，去角质的效果很好，用完之后皮肤滑滑的，肤色也提亮了不少。单看去角质的效果来说还是很棒的，一大罐也可以用很久，但是对我来说功效有些过于单一，白头黑头什么的都没怎么浮出来。

有哪些可以深层清洁毛孔的面膜2

　 1、LUSH薄荷面膜

　LUSH崇尚自然环保，所以面膜没有添加任何防腐剂，保质期只有四个月，崇尚天然的仙女们可以选择这款面膜。

　这款面膜蜂蜜排在成分表第一位，不会拔干紧绷，比较温和。不要以为清洁面膜不需要温和感，清洁能力太强的面膜对皮肤伤害是很大的！！

　这款面膜有细微磨砂颗粒，可以去角质，每次按摩完脸部后，脸都滑滑的，像颗鸡蛋。

　 2、Swisse麦卢卡蜂蜜涂抹式清洁面膜

　它的质地是呈灰白色流沙状的，质地很细腻，抹在脸上流动性也比较强，容易推干，还有淡苦杏仁的味道。

　含有矿物质，天然排毒，有很强的吸附污垢的能力，能深层清洁皮肤，温和的去角质帮助分解堆积死皮细胞，清洁毛孔污垢的同时细致收敛毛孔。

　 3、AA网薄荷海盐清洁面膜

　绿色膏状质地，里面有一些细小的颗粒，颜色非常的小清新，闻起来有一股浓浓的薄荷味，有点像是薄荷味的牙膏。在使用的时候非常好抹开，不会有任何刺激感。使用之后不用撕拉，但是又可以非常有效的清洁肌肤，改善肌肤的黑头和粉刺，非常值得入手

　 4、ipsa清洁面膜

　矿物海底泥功效：清除多余角质，并将毛孔深污垢吸走。含有透明质酸乙基比普通的透明质酸，更持久滋润角质细胞，发挥补湿及软化角质功效。

　洋甘菊精华：具消炎功效，抑制细菌活动，预防暗疮形成 人参精华：促进血液循环，有助肌肤新陈代谢。

　 5、科颜氏白泥面膜

　很多人说到清洁面膜第一个想到的就是科颜氏白泥，清洁面膜中的明星产品。

　散发着泥土的清新香气，质地极其柔软细滑，延展性非常好，很容易推开。完全不会有不适或刺痛的感觉，反而冰凉清爽呢。除了有效的清洁之外，还有一定的改善毛孔粗大的功效，面膜清洗起来容易极啦，只需用轻水就很好的清除。洁净后，皮肤明显变得紧致，透亮，水润。

很多女性朋友的肌肤都是有些暗沉的，暗沉的肌肤会显得自己老了几岁，女性朋友平时该怎么做才能提亮自己的肤色呢？肌肤暗沉会带来不健康的感觉的，那么，如何远离肤色黯沉？怎么全方位提亮肤色？下面跟着小编来看看文章的解答。

1、提亮肤色的方法

90度亮肤攻略：去除老化角质，赶走暗沉促新生

编辑解析：皮肤的新陈代谢过程是基底层母细胞不断分裂出新细胞，并将其推至角质层，最后成为老废角质细胞脱落。但年龄增长、环境侵害等多种因素造成肌肤新陈代谢能力逐渐减弱，新细胞的生成和老废细胞的脱落都相对滞后，老废角质细胞堆砌在肌肤表面，令肌肤看上去暗哑粗糙，缺少光泽感。而且角质的长期积累还会影响肌肤对护肤品的吸收。所以亮肤的第一步就是去角质。

1物理性去角质法：

磨沙膏：使用最普遍。在使用过程中，其所含的天然植物或矿物纤维能有效起初死皮、角质，改善毛孔问题，特别适合鼻翼和额头毛孔粗大及面部爱出油的肌肤。但如果肌肤正在发炎或生有痘疮时则不适合使用此类产品。

去死皮素：它含有的软化剂能够吸附在角质细胞上，同时在清洗过程中将角质细胞一并带走，特别适合干性肌肤使用。

洁面刷：除敏感肌肤外，洁面刷适合任何其他属性的肌肤使用。在每天使用洁面刷清洁肌肤时，用洁面刷以打圈的方式轻刷整个面部，尤其是T字区域，可以彻底清理毛孔的深层污垢，同时祛除老化角质细胞。

去角质棉：携带方便，比较适合旅游出差时使用。它含有一定的果酸成分，但因其为棉布质地，一般不会出现去角质过度的现象，适于一般肌肤，只有敏感性肌肤需慎用。

2化学性去角质法：

柔肤水：柔肤水中含有能够溶解死皮的化学添加剂。用浸满柔肤水的化妆面轻轻擦拭清洁后的肌肤，角质就很容易软化、脱落，这种做法特别适合轻微发炎的肌肤使用。

净洁面霜：它含有的化学添加剂，能够促进血液循环、提高肌肤的新陈代谢。在肌肤暗沉、缺乏生气或因熬夜而造成肌肤的疲劳反应后，使用净洁面霜，能够很快使肌肤光洁剔透，恢复弹性和活力。

活肤精华液：含有的精华乳液能够有效溶解死皮，消除毛孔中的污垢。夜间在抹保养晚霜之前，先涂上一层活肤精华液，并用手指按摩肌肤至全部吸收。长期坚持使用能够帮助肌肤有效改善以上问题，并能淡化黑色素。

果酸：果酸是现在非常流行的一种化学添加剂，通常它去斑和淡化疤痕的效果都非常明显，但使用果酸液具有一定的危险性。如果使用不当会对肌肤造成极大的伤害。尤其是在使用果酸含量超过15%的产品时，必须到专业的护肤机构有医护人员来指导操作。

180度亮肤攻略：补充细胞水分，充盈肌肤通透十足

编辑解析：老化、空调房、长期面对电脑荧幕，都会带来肌肤干燥问题。当肌肤缺乏水分，角质层的调节功能就会下降，对日晒、污染抵抗力会明显减弱。表层肌肤细胞如果缺水就会起翘，使肌肤显得暗沉、粗糙，所以要想亮肤，肌肤补充水分很重要。

1保湿喷雾随身带

肌肤到了中午，很容易就开始晦暗，只需要带一瓶保湿喷雾，就可解决缺水问题。轻轻摁住喷头，细密的保湿喷雾就均匀地洒在脸上，肌肤瞬间喝饱了水，重新焕发神采。

2保湿化妆水每天用

每天洗完脸后，这时要记得擦上保湿化妆水，擦化妆水的时候一定要用质量好点的化妆棉，这样才可以有效地让皮肤吸收水分进去，不会让好的化妆水败在了化妆棉上。

3保湿面膜勤做

如果你因为工作原因要每天对着电脑，皮肤经常干燥。那你就要准备保湿面膜了，你可以每天睡觉前敷一个保湿面膜，这只是一个保湿的功效，所以也不会担心用多了会怎样，不过还是建议每周做3次保湿面膜。

4保湿精华须准备

一些美容师们常常在封闭的环境里工作，她们的补水秘诀通常是用保湿精华。在给肌肤涂上乳液之前，涂美白去黄上些精华液，乳液就会像帽子一样，把精华液紧紧覆盖在肌肤表层下，延长水分蒸发的时间。另外，保湿精美白去黄华的分子体积比乳液还要小，能够渗透到角质层下，滋润干燥的细胞。

5保湿晚霜晚上用

其实晚上就是护肤的最佳时期，晚霜可以防辐射对白天受损肌肤进行夜间调理、防辐射修护的护肤产品。一般晚霜中活性成分含量较高，质地也比较滋润。很多晚霜具有美白功效，同时也含有光敏成分。还需要注意的就是，白天和晚上用的面霜不能一样，白天有白天用的，因为白天多是抵御外界的污染，而晚上用的相对于较滋润，主要是修复类型的。所以白天和晚上的面霜要分开用。

270度亮肤攻略：防晒隔离抗氧化，拒绝污染晦暗肌肤

编辑解析：紫外线的照射刺激黑色素过度生成。并且曝晒在紫外线之下，容易使肌肤角质层受伤、排列参差紊乱，导致皮肤表面触感粗糙，脸色看起来显得暗沉。而长期曝晒在紫外线、电磁波、电脑荧幕、抽烟等空气污染的环境中，很容易刺激体内产生过多的自由基，带来角质层老化，导致皮肤表面触感粗糙，脸色显得暗沉。而应对这种情况的肌肤暗沉，除了要做好日常隔离防晒工作外，还要给肌肤补充抗氧化性物质。

防晒隔离产品：

防晒隔离一瓶搞定：市面上有五花八门的防晒品、隔离品，但其实我们只需要一瓶防晒隔离品，就可以同时达到防晒和隔离两种功效，既方便又减轻了肌肤的负担。

抗氧化成分是亮点：在挑选防晒隔离产品时，除了SPF和PA这些防晒指数外，防晒隔离这个步骤的抗氧化成分可以直接对抗紫外线、电磁波、电脑荧幕、抽烟等空气污染的环境刺激产生的过多自由基，还原健康肌肤。因此也要格外关注。

维生素A、C、E、辅酶Q10、葡萄多酚、茶多酚、红石榴多酚和异黄酮等都是不错的选择。

抗氧化性物质：

我们还可以经由摄取含抗氧化元素的物质来获得抗氧化能力，抵抗自由基。

1、基础型抗氧化元素：维生素。代表食物：各种维生素含量丰富的蔬菜、水果。

2、元老型抗氧化元素：抗氧化矿物质。硒及锌、铜、锰、铁等。

3、新秀型抗氧化元素：植物性营养素。代表食物：大麦、小麦胚芽、玉米。

4、饮品型抗氧化元素：多种饮品。代表食物：绿茶、牛奶、红酒、水。

360度亮肤攻略：修复受损肌肤，细胞新生重现光泽

编辑解析：随着年龄的增长和外界的影响，女人的肌肤或多或少都会暗沉无光泽，但归根到底还是肌肤受损和衰老导致细胞失去活力。这时使用有修复成分的产品使肌肤重现弹性光泽感就尤为重要。下面我们就来介绍一下修复衰老细胞的明星成分都有哪些吧。

明星修复成分1：角鲨烯

角鲨烯多提取于鲨鱼肝脏及橄榄油中，它的成分与人体皮脂相同，亲和力强。角烯鲨能够帮助肌肤建立天然保护屏障;促进细胞代谢，令肌肤光滑匀称;同时还具有很好的抗氧化功能，有效的抑制肌肤松弛皱纹。

明星修复成分2：神经酰胺

神经酰胺是近年来开发出的最新一代保湿剂，它和皮肤角质层结构相近，能很快渗透进皮肤，和角质层中的水结合，形成一种网状结构，能够锁住水分。人体皮肤中存在的神经酰胺会随着年龄增大渐渐减少，皮肤缺少神经酰胺后会变得暗沉干燥。因此要防止这类皮肤异常，补充神经酰胺是较理想的办法。

明星修复成分3：牛油果

牛油果又叫鳄梨、油梨。牛油果中含丰富的维生素、胡萝卜素等对皮肤有益的理想成分，所含的不饱和脂肪酸的保湿特性与人体皮肤的皮脂腺极为相似，是最好的天然润肤剂。渗透力非常好，接触皮肤之后可以快速渗入到皮肤底层，并能激发皮肤深层的胶原蛋白的生成，再生和修复皮肤的支撑结构。

手掌式按摩法，让修复成分更好吸收

Step1：先用整个手掌来对额头进行完整的包覆，同时利用手掌心的温度帮助修复产品的吸收。

Step2：用手指从眼头至眼尾画圈轻点，帮助保养品的吸收，同时达到舒缓效果。(PS：眼周肌肤较薄脆弱，切记不能大力拉扯)

Step3：鼻子的肌肤容易忽略，因此在涂擦保养品时，可以加强按摩鼻梁两侧帮助产品吸收，上下按摩即可。

Step4：两颊肌肤最容易干燥，双手包覆着两颊轻压同时可以些微往上拉提，让修复产品吸收同时紧致。

2、有效的控油方法

1、做好清洁基础保养

对于油性肌肤的护理，清洁绝对是需要做好的基础保养。我们的肌肤皮脂腺分泌旺盛的时候，肌肤就会出现爱出油的现象，而如果美眉们在清洁肌肤的过程中，破坏了肌肤具有保护作用的皮脂腺，肌肤就会更加敏感和爱出油，因此，清洁至关重要，也需要小心呵护。美眉们对于油性肌肤的清洁，需要选择温水洗脸，同时，用力要柔和，且选择具有清洁污垢能力较强的洗面奶使用，水温以及清洁产品都选择合适，是为肌肤控油的基础保养。

2、保湿护理调节肌肤水油平衡

对于油性肌肤的护理，除了关键的清洁之外，保湿补水护理也相当重要，如果美眉们的肌肤严重缺水，导致水油分泌不平衡，那么，肌肤就会像相反的方向导致爱出油，百分之八十的油性肌肤的美眉肌肤都是严重缺水的，因此，美眉们还不赶紧补水保湿护理起来。在选择保湿产品的过程中，美眉们要尽量选择温和质地的、无刺激性的保湿产品来使用，补水保湿工作不能有丝毫的懈怠，让肌肤喝饱了水，自然出油的现象就会减弱许多了。

其实有很多的人他们都会觉得你明星的皮肤真的是让人好的羡慕，尽管他们经常熬夜，甚至作息时间不规律，可是他们的皮肤仍然都是比较细腻的，甚至连毛孔都看不见，实际上他们在护肤的时候也是有一些小妙招的。

1、清洁要到位

洗脸洁面是护肤的基础啦，先用洗面奶将面部的油脂污垢洗干净，皮肤才能够更好地吸收护肤品呀。洗脸可以用上起泡网、洗脸仪、洗脸巾等洁面工具。

洗面奶的选择根据自己的肤质来选。肤质偏干的女生可以用氨基酸洁面。肤质偏油的女生可以用皂基洁面。皮肤敏感的女生，一定要用温和不刺激的氨基酸洁面。

2、不熬夜

熬夜是真的伤身体，熬夜也会让皮肤的新陈代谢变慢。所以每天坚持早睡，并且保持充足的睡眠，有益于身体健康的同时，也能够让皮肤变得更加光滑细腻。我们在熬夜的时候会让身体器官继续工作，不给它们休息的时间，所以压力过大，导致身体机能出现问题。

3、科学护肤

对皮肤的护理是我们每天都在进行的，但并不一定都有效，有些小仙女特别注重对肌肤的呵护与保养，但还是有很多变成激素脸、螨虫脸的例子。所以护肤重在科学合理，比如根据自己的肤质选择适合自己的护肤品，每周定期去角质，按时敷面膜补。

最基本的就是防晒 一定要做好防晒 跟我一起但没有做防晒的同学 无一不晒伤的 晒伤的皮肤会变红 变红之后就是变黑了吧？一整天待在户外 虽然热 我还是坚持长袖长裤 穿不算轻薄的长袖长裤 牛仔外套牛仔裤 牛仔面料的防晒性能和遮光率是较高的 暴露在阳光的地方抹上防晒 这种户外运动 用PA50+的安耐晒粉金瓶 油膜感较重 优点是不闷闭口且防晒力也让人安心 

身体乳推荐 私以为身体乳是必需品 皮肤需要保持水润状态总比干巴巴的显得白嫩 所以身体乳是我每天必涂的 我的四肢白嫩和身体乳绝对是有关联性(平时懒身体乳只抹四肢长年累月我的四肢比肚子脖子白挺多的…)身体护理就说几个我用过觉得不错推荐给你们 雅蜜身体乳 雅顿绿茶身体乳 凡士林芦荟味身体乳 维多利亚的秘密身体乳 按喜欢度从高到低排名的 以上这些个人都挺满意 

定期做手膜足膜  足膜用过最好用的是babyfoot 属于慢慢剥落老废角质并且温和无刺激感的足部去角质产品 手部没有做过去角质 我的手部保养就睡前抹一层厚厚的护手霜 随便什么品牌 戴上一次性手套乖乖睡觉 第二天起床洗掉 冬季一星期一次的夏季就随缘要想把皮肤养的又白又细又嫩吗？那就要参考又白又嫩又细的人士是怎么保养的！其实最好的参照标准就是女明星，她们除了面部白嫩细腻，穿露肩露背的礼服时皮肤也是白到发光发亮，这种都不是一朝一夕的事情，是通过生活美容+医学美容的结合，不断地采用生活美容方式维持自身的优势，同时通过医美美容解决自己的劣势属于暖白皮，在普通人中算很白的，但我一个朋友是纯正的冷白皮，白到透明，头发、眉毛、瞳孔都是棕色的，真的白得发光，人群中一眼就能看到她。