脚底板总是脱皮。

你这个是典型的角质 角质”其实就是我们俗话所说的死皮。它是属于我们皮肤表皮层中的最外层，主要成分是软性角质蛋白，具有较强的吸水性。角质层过厚皮肤会发黄，因为它含有胡萝卜素，过厚还会影响营养的吸收！

1、去角质，很多人最先想到的应该是去角质膏吧？其实我觉得那还不是第一步，在我看来，应该是洗脸才对，这才是去角质的首先步骤。根据不同季节换不同的净肤产品，我想这是一个常识吧？——虽然有一些女生不以为然，反正你的皮肤自己负责，对吧？洗脸，是保证最表层的脏东西赶走，让需要被去除的角质“浮”上来，同时也是使角质软化的过程，你说洗脸重要吗？我现在这个季节，一天洗一次脸——我的皮肤之前是混合型的，属于T区出油比较厉害的那种，但是经过这个冬天的调养好像基本上早上T区不会油油的，所以早上只是用冷水泼一泼脸就好。到夏天，出油厉害了，我应该会一天洗两次吧？现在这个季节，我用的是Nina Ricci的洁面皂——因为不是在国内买的，所以我不清楚价格怎样。但是清洁效果还蛮好的，洗完后鼻子上的黑头全部浮上来了（之前任何一款净肤产品我都没有看到这样的效果，包括妮维亚、Clean&Clear、雅芳、玉兰油、旁氏、LG竹盐、CD的所有净肤产品、Lancome美白洗面膏，还有一些杂7杂8的牌子。）。我还推荐Kose的酵素洗面奶。那个去黑头和去角质的过程在洗脸的过程中就完成了一半（但效果没有Nina Ricci那么厉害）。如果你想要清洁皮肤，就不要偷懒。好好洗脸，记住！

2、当然，我也会每周用1~2次的磨砂膏。比较懒的我，这个过程通常是在洗澡时候完成的，因为这个时候浴室里面热热的，毛孔也长得开开的，比较容易“打扫卫生”。我使用的是屈臣氏的茶树精油身体磨砂膏，一来去角质、二来防豆豆。日常价是199元，打折的时候是2支30元吧！可以用很久的说。还有，记住，如果你今天要敷那种一周1~2次的面膜，我建议你先去角质再覆面膜，虽然可能会很花时间，但是营养容易进去，事半功倍。

3、深层清洁的面膜，也很重要。一周2次最多了——超过了，会伤害你的皮肤，把才生成的油脂保护层和新的角质层破坏掉——角质层并不完全是“垃圾”，它也有保护你的皮肤免受外来污染的作用的——有点像隔离霜的作用吧！因为深层清洁的面膜里面会有一些东西小小的刺激你的皮肤，有时候敷的时候会痒痒的，所以我敷这种面膜之前会先敷一层保湿水或者柔肤水什么的，这样比较舒服。我用的是贝佳斯的绿泥（大名叫贝佳斯活性面部/全身海底泥）。价钱嘛，商店出的正品大概是450元500g左右。可能会有上下。可以用满久的。

4、基本上，你保证以上几点，角质的问题就不太会困扰你了。不过生活中也要注意一些小tip。比如，你可以在洗脸的时候加入几滴食醋（不要用白醋，那个浓度太高）——这么做，有人说是去除脸上的暗沉，其实我觉得就是去除角质，只是没有磨砂膏什么那么“强力”罢了。因为醋是酸性的，而我们的肌肤的PH值也是酸性的，所以用醋作为日常的去角质用品还算比较是河，但是一定一定一定要用很少的量，大概3L水只要3~4滴醋就够了，不然会使你的脸色发红……还有，蜂蜜牛奶蛋清面膜，不仅仅可以美白，而且还有深层清洁的效果，怎么操作就不用我说了吧？你可以试试看，不过也要做皮肤测试（包括以上所有保样品都要做皮肤测试）。

5、对了对了，去完角质要用爽肤水或者收敛水或者保湿水或者柔肤水等等等等水类——作用是收毛孔。我自己之前用的是Lancome的美白保湿水——说实话，我觉得Lancome的美白效果不怎么样，但是它的保湿还真得不错。我把它冻在冰箱里面，拿出来涂的时候凉凉的，满舒服的。单件价格不清楚，因为我是买旅行套装的。一套美白Mela-NoCx旅行套装是600多。现在我用的是CD的澄净护肤水（200元/200ml左右），效果~~一般。也有用过自然美的玫瑰保湿水，效果~~一般。推荐使用H20的控油保湿水~~比较便宜（190元/240ml，当然也不是很便宜），而且保湿收毛孔效果比较好。Kose的天然美白保湿爽肤水效果还可以，而且比较适合亚洲女生吧？220元/220ml。毛孔如果不收的话，脏东西会比较容易跑进去，对吧？

基本上我自己的观点是，不论男生女生外婆妈妈女儿都需要去角质，但是要根据接触脏空气和天气等外在因素决定去角质的次数，如果你想我现在一周只出门2~3次，就不要有的没的折腾自己的脸。毕竟，皮肤还是有它自己的一套调整系统，我们所要做的，只是促进它的运行和疏通。

可以的，但是时间比较长吧。一：切不可再使用含有任何刺激性成分的外用品，注意防紫外线、果酸类、等因素对肤质的刺激。

　　二：平时注意面部的物理性防护，如：夏天出门打伞冬季戴口罩保暖等措施。

　　三：皮肤要保持清洁，经常用温水洗脸，要保持皮肤吸收充足的水分；不要使用含敏感成分和具有刺激性的护肤品；

　　四：多吃一些水果、蔬菜、避免食用辛辣刺激的食物，如鱼虾蟹海鲜及牛羊肉等食品也要尽量或避免食用。

　　五：避免在风吹日晒，减少恶劣环境对皮肤的物理刺激。

　　六：避免经常去角质，容易破坏保护皮肤的表层，使表皮变薄，红血球容易渗出，形成面部红血丝。

红血丝的修复和淡化是关键，修复脸部的红血丝需要先增厚角质层，增厚角质层就需要修复受损的基底层细胞。

可以。

磨砂膏（scrubbing cream），就是指含有均匀细微颗粒的乳化型洁肤品。其主要用于去除皮肤深层的污垢，通过在皮肤上摩擦可使老化的鳞状角质剥起，除去死皮。

磨砂膏按成分可以分为植物型、驴奶型、椰奶型，牛油果型，化学型和花卉精油型；磨砂膏按护理可以分为面部和身体。

含有不溶性固体磨料的，用于面部皮肤较深层次清洁的乳化膏霜。使用时将膏体在皮肤上适当按摩，在发挥制剂中油分、水分及表面活性剂清洁作用的同时，通过杏壳粉、尼龙粉等磨料的摩擦作用，可将较难清除的污垢及堆积在皮肤表面老化的角质层细胞去除。

此类制品不宜天天使用，干性皮肤、敏感肌肤慎用，且按摩时轻重要适度，以免造成皮肤损伤。

扩展资料：

使用方法：

一般而言，适宜的磨砂膏使用次数为：油性皮肤每2周使用1次；干性皮肤或者面部皮肤很薄每个月使用一次；中性或混合性皮肤每2周1次，可以只在T字部位使用；另外，混合性的皮肤也可以在皮肤较油或者较粗糙的部位局部使用，持续时间不宜过长，几分钟就可以了。

取拇指大小，均匀涂在肌肤上，注意避开眼睛周围，双手以由内向外画小圈的动作轻揉按摩，鼻窝处改为由外向内画圈，持续5-10分钟。

身体磨砂膏：

沐浴时沾湿身体，取适量身体磨砂膏涂抹于身体部位，双手打圈方式按摩于全身，然后用清水洗干净就可以了，即时就能感受肌肤的嫩白细滑，建议一周1-2次。

参考资料：

据说珍珠粉加蜂蜜可以搓出东西来~我用的是屈臣氏骨胶原去角质啫喱，不错的~但是要提醒你哦，千万不要一味地追求去脸上角质，我当初就是听了美容院的人说角质要经常去美白产品什么的才能吸收，就一周去一次然后做海藻面膜，现在后悔死了~虽然真的白了好多但脸颊的角质层太薄，导致有红血丝很敏感，麻烦得不得了~我觉得你可以买个啫喱，不贵的，一周或两周去下T区和唇周，脸颊可以一个月什么的再去~~~这个季节要注意保湿啊，祝你越来越漂亮~！

排名前十的面部去角质为：相宜本草去死皮膏、DHC天然圆粒磨砂、屈臣氏骨胶原去角质死皮嗜喱、李医生嫩肤去角质凝露、韩后茶蕊嫩白去角质素、资生堂Za姬芮芯肌密钥洁面膏、曼秀雷敦肌研卵肌去角质洁面乳、三妆去死皮面部毛孔黑头深层清洁凝胶、韩束去角质面部女温和去死皮啫喱、珀莱雅水漾肌密柔滑洁面膏。

1、相宜本草去死皮膏

相宜本草去死皮膏，这款产品在国内市场上是非常受欢迎的。

2、DHC天然圆粒磨砂

DHC天然圆粒磨砂育，使用磨砂膏一类的沐浴露，具说能够达到身体去死皮的作用。

3、屈臣氏骨胶原去角质死皮嗜喱

在使用完之后，脸部的肌肤会变得更加的娇嫩透亮，并且还会感觉很温和。

4、李医生嫩肤去角质凝露

李医生嫩肤去角质凝露，一般来说我们喜欢去T字区部分的死皮，因为这部分出油非常多，很容易出现死皮。

5、韩后茶蕊嫩白去角质素

韩后茶蕊嫩白去角质素，它里面有特殊的成分，可以有效软化死皮，从而达到去死皮的作用。

6、资生堂Za姬芮芯肌密钥洁面膏

资生堂（十大洗面奶品牌之一）Za姬芮芯肌密钥洁面膏，这款洗面奶不仅起到清洁作用，还能够去死皮。

7、曼秀雷敦肌研卵肌去角质洁面乳

曼秀雷敦肌研卵肌去角质洁面乳，不仅清洁力比较强，还可以去死皮，修复我们的脸部肌肤，让我们的肌肤变得更加光滑。

8、三妆去死皮面部毛孔黑头深层清洁凝胶

三妆去死皮面部毛孔黑头深层清洁凝胶能够对毛孔起到一定的清洁作用。

9、韩束去角质面部女温和去死皮啫喱

韩束去角质面部女温和去死皮啫喱，专门根据女性的肌肤的状况而研发的一款去死皮产品。

10、珀莱雅水漾肌密柔滑洁面膏

珀莱雅水漾肌密柔滑洁面膏，这是一款多能的洁面膏，它不仅有清洁的作用，还能够去死皮。

-相宜本草去死皮膏

其实原理都是一样的，个人感觉细一点的搓脚板比较顺手

这东西贵在持久，几天就要做一次

最近屈臣氏推出一款去死皮脚膜，敷20分钟，脚皮就自己脱落了，不过我还没用过，不知道是不是真的那么好用，价钱30多还是40多