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全球最强的女孩保养秘方大全！！！
教你怎么解决头发油、毛孔问题、美白、牙齿、细纹、太全了,大家们看了都会有好处的，实在是好东西。怕弄丢了就转到这来。
如果你问“怎么我的头发那么油啊？”，那是因为你肝火太旺了，身体里内脏不能消化油脂，所以就把它排到脸上和头上了”，你还是会问，“那怎么办啊？”，我就会说“每天晚上用滚烫的开水泡脚泡上半个小时，慢慢就会好了”。我认为泡到出汗效果最好了，其实姐妹们如果满头满脸的出油的话，都可以通过这个方法调理肝脏，油慢慢就会少了。
他因为出油的原因毛孔也非常粗大，我就会用盐给他按摩脸，出油的皮肤质地都比较粗糙和硬，所以不用担心盐太粗。如果实在嫌盐不好的话，可以用盐加精油。特别是鼻子周围仔细的按摩，洗干净之后，是不是毛孔特别的小啊？
油脂球一定不能挤和抠，用按摩的方法最好了。去油的同时还能缩小毛孔和去角质，最后洗脸的时候，最好用冷热水交替洗，其实我强烈建议所有的女人都这样洗脸！热水肯定是不能单独用来洗脸的，温水和冷水还行，冷热水交替最好。
我是用脸盆装热水，洗脸池对着水龙头直接用冷水，就这样交替洗，很方便，但洗出来小脸白里透红，粉粉嫩嫩的，不但洗得非常干净，而且毛孔也缩小到不能再小了！同时，冷热水交替对黑眼圈也非常有效。因为冷水洗脸虽然很好，但刺激脸部，会使黑眼圈加重！
同事买了一枚半克拉的钻戒，当她向我展示戒指时，我的感受只是“天呐，好糙好黑的手指”。钻石确实很大很美，装饰着美丽的你。但如果手不好好保养，那就变成反衬喽。
关于双手和脚的皮肤保养，最实用的DIY手膜就是红糖和蜂蜜混合后不停的按摩，一般的建议都是，要随身带护手霜，只要手沾到水就要涂一层。这种方法真的很麻烦！其实只要大家好好的利用夜晚，白天就不用麻烦了。
准备一副宽松的手套，每天晚上睡觉前，就用橄榄油 美加净混合起来，厚厚的涂在手上，戴上手套睡觉，坚持一段时间以后，双手就会越来越嫩，小细纹也都淡化了。
如果手指关节粗大，就一定要按摩。用大拇指和食指逐个按摩每个手指头，最关键的是按摩手指的两侧，从根部到指尖，一个一个的按摩，这个按摩的方法可以使得关节粗大的问题得到解决，手指慢慢的就会粗细均匀了。
脚底的死皮是一定要磨的。大S之所以不推荐刨刀样的磨脚板，是因为她们艺人的脚经过长时间的保养，已经很嫩，刨刀就容易流血了。而刚开始护脚，刨刀能够快速的磨去死皮，开水先泡脚，然后磨，磨完之后涂厚厚的橄榄油 美加净，穿上厚棉袜。磨脚是每周一次，而涂霜和穿袜子就是要每天都要。双脚就会越来越嫩！真的是非常嫩和光滑，一点瑕疵都不会有。
有的女生脚后跟会开裂，那就要先用膏药贴，贴足三天之后，再用橄榄油 美加净厚厚的敷，等到裂开的口子消失了再开始磨脚。
我推荐的是美加净的珍珠银耳营养霜，超市有卖，九毛钱一包，保湿效果很好。它是上海家化的老牌产品了，这个厂同时还生产百草集，对于他家的精油和头发护理系列，确实要赞一个！至于面部护理系列，那就仁者见仁了。
加夜班非常伤身体,如果每天连睡眠都保证不了，还怎么谈保养呢你能不能早上早起去上班？你是不是在外企？可以早去干活，晚上早点走吗？因为前半夜的睡眠非常重要，后半夜就相对来说可以浪费。你可以五六点就起床，去上班，晚上早点回家睡觉。
如果不行的话，那真是可怜了！那你就每天都吃阿胶，红枣和桂圆来代替肝脏补血吧。这三样是补血圣品，桂圆少吃，一天三粒，红枣10-20粒，阿胶早晚都要吃，一天两遍。
电脑有辐射，所以samantha你的隔离霜一定要用，半天补一次，不要早上涂一遍就算，中午补，晚上加班之前再补，不能怕浪费。还有绿茶要每天当水喝，外企喜欢喝咖啡，你就喝绿茶，加点当归和黄芪，补血补气，一定要大量的喝水。眼睛一定会不舒服吧？再加枸杞和白菊花，记得是白色的不是**的。不要担心这样混合茶会不会发生反应，嘻嘻，向你保证，不会滴！
在电脑前养一两棵仙人球，替你吸收辐射。中途站起来活动活动，深呼吸，不要一直坐着。离公司的打印机远一点，那个的辐射更厉害！如果公司是铺地毯的话，那肺也要受残害了。买点杏仁或者喝杏仁露也行，养养肺。
长期对着电脑，肝脏也很疲劳，所以心情一定要尽量舒畅。我再教你一个小方法，就是每天睡前使劲捏捏腋窝，大臂还有肋骨两侧，使劲的捏，这是通过疏通经络，来防止rf的疾病，并且能让你心情舒畅，心里不觉得压得慌。
几乎所有的女人都对脸上的这点田地特别的关注，美白其实谁都会，用一些美白产品都可以拥有均匀的肤色。不过美白产品还是要少用，美白除了百草集它家是白芷，茯苓等中药配方，都肯定要含铅，对皮肤还是有伤害。使用美白产品并配合正确的洗脸之后，很快就会白回来。一旦白了就要换保湿的面霜。 美白的同时配合喝牛奶和薏仁粉，整天喝柠檬水可以加快美白。
美白还有一个小秘方，就是用白醋做主水，加如五分之一的甘油或者橄榄油，如果嫌刺激的话，可以加纯净水在里面。坚持每天涂两遍，一个星期就能看到效果。
建议大家在使用护肤品时，要注意看自己的皮肤是不是产生了依赖？比如说，不好的护肤品，一旦你不用，那一整天的皮肤都会让你非常难受，那这个产品就不要再用了。好的产品是就算偶尔有一天不用，皮肤还是能保持很好，那就是好东西！
如果你的工作是脑力劳动用脑过度，那额头是无法避免要比眉毛以下部分要黑，这个真的是没有办法。
白白的之后就是要防止细纹的产生。方法就是要保湿保湿加强保湿！怎么样保湿都不过分！别人都会说，“天呐，我的眼睛下面有细纹了！”“那就保湿啊！”
对！产生细纹的原因就是保湿的力度不够。这个时候就要用面膜或者眼膜。对于干性皮肤，橄榄油可以做保湿面膜，做加强保养。中性和油性可以每天晚上用喝剩一点酸奶。面膜做频繁了，自然细纹就LEAVE啦！
这里介绍一个方，就是在酸奶里面加入酵母粉，发酵，隔天用它敷脸，脸上的粗糙小凸起立刻就消失，并且皮肤能变白变亮。
油性皮肤更要加强保湿，补充水分，不然肤质粗糙得更快。
保湿的一个重要一环就是爽肤水，一定要配合化妆棉使用！洗完脸之后不要用毛巾擦，就用化妆棉擦干，然后用水泡湿了的化妆棉粘取爽肤水使用。
按摩的方法是额头从中间向两边打圈圈，眼睛下面的皮肤是从眼角向太阳穴拉，鼻子从上向下，面颊我们之前讲过了，嘴巴下面是从中间向嘴角向上提。
爽肤水一定要多敷，不要怕浪费，多敷几遍。保湿做好了，就不用怕细纹。
接着，我要提前进入一个比较深的话题，因为我刚才看到了一个饱受妇科病痛苦的女生。只要有妇科疾病，脸上就算用最高级的黄金面霜了，也无济于事！脸色好的前提就是身体健康。
泻肝火可以用之前讲的泡脚的方法，也可以自己按摩，按摩大手臂，腋下，还有身体两侧的肋骨，方法就是用大拇指和食指，使劲的捏骨头上面的肉，最好的是肉和骨头中间的那个地方，最有效果，一定要使劲，越疼越用力，疼就有效果了。
肾虚的方法之前都讲过了，只要肾脏强壮有力，就不会有大毛病！
这样如果还是治疗不好，就要做脚底按摩。如果身体健康的人也多按摩脚底，身体会更好，人自然就年轻了。
牙齿我们不能忽视，它的重要性是，他直接决定了一个人是否能够长寿。所以要趁着年轻就要保护我们的牙齿。每年都要做口腔检查，如果有异常出血都要去检查，以排除牙周炎，或者结石等症状。
如果是牙龈萎缩，不要立刻就去补牙，一般牙科医生给的建议就是出现萎缩就要补牙。要早睡觉，每天都不要让自己身心俱疲，那样萎缩得更厉害，要休养，慢慢牙龈就会恢复健康。
如果有的牙缝会经常塞东西，那就一定要用牙线。因为频繁塞东西很容易出现龋齿。并且一旦出现龋齿就要去补，不能拖，越拖牙洞越大，补牙就越复杂。
牙齿最好的保护方法是清洁和不过度使用。我现在使用的牙刷，是荷兰生产的一个品牌的声波牙刷，不是电动，是声波，它可以更加清洁牙齿，并且通过声波祛除结石，只要用它刷牙，就会感觉牙齿一颗一颗的，非常干净。
茶叶和酸奶，包括芹菜，柠檬水都可以帮助排出身体里的毒素。大量补充维生素的同时，抑制细菌生长的环境，当然如果吃维生素药片的话，里面的添加剂反而会造成消化功能紊乱。
中医上认为口臭是胃的原因，有虚火，而肠胃功能不好，主要原因是心理因素造成，所以不建议吃降火的东西，而是从心理上进行调节，使紊乱的肠胃恢复正常。同时要提高身体免疫力，增强肾脏功能。
脾虚的表现是，食欲不振，神倦乏力，严重的情况会内脏下垂，脱肛，子宫下垂，脾脏是我们每个男人女人三十岁之前都非常重视的脏器，它事关食物的消化和吸收，所以，不要吃乱七八糟的药，伤害它。肺虚的表现是，少气懒言，容易出虚汗，肾气虚则腰酸，三者合在一起被称为气虚。
气虚脸颊就下垂，越虚垂得越厉害，直到五官内脏都下垂，人也就丑了。气虚是所有虚症中，最容易补充的身体能量。少说话，少提重物，多注意休息睡眠，都能补充元气。因为气能产生血，所以补气就能补血。
山药是非常好的东西，一个身体不大好的朋友去看中医，据说还是当地最有名的，回来除了带一堆中药之外，就带了这个偏方：每天喝山药炖冰糖。价值四百块的偏方。
山药补气健脾胃，养阴益肺，补肾固精，把脾脏，肺和肾脏都补了，确实值这个钱了！阴虚亏损的人容易咳嗽，可以用它煮汤当水喝，可以治愈虚劳咳嗽的毛病。山药因为益肺，而“肺主皮毛”，所以山药可以滋润皮肤。虚弱羸瘦，皮肤干燥，记忆力减退，过劳和疾病后体虚，都要多吃山药，可以强壮身体，抵抗衰老。
但应该注意到的是，它滋阴的同时助湿邪，所以我在吃完它之后，肯定要吃祛湿的东东，像薏仁，茯苓。我不加冰糖，直接水煮山药，把山药打成浓浆，然后煮开就当水喝，不喝多，喝完之后，再喝水我就加薏仁粉。
大米也是补气的，吃惊吗？女人一定要每天都吃米饭，脾胃健康就靠它呢！米都补脾，但五谷中它补脾的效果最好，中气不足，疲倦乏力就要吃它了，像脾胃虚寒，心烦口渴，就喝大米稀饭就行啦。中医书上说“稀饭为世间第一补人之物”。所以就算你在减肥，也一定每天至少吃一碗大米饭，不然瘦下来，脸颊胸部都下来了。
好东西，还有大枣，蜂蜜等。皆补脾，益虚损，令人好颜色。
抗衰老（一）
如果看贴的你已经超过35岁，这篇就是专门为你所写。
很可能超过30岁的女性，已经会有中医上称为“损容性”面部特征了。比如说皱纹，斑点，黑眼圈，眼袋，法令纹，脸颊下垂，皮肤粗糙等等岁月的痕迹。包括身材的彻底变形等等。
一句话，就是现在的你已经基本上向中性人过渡了，女人味在渐渐的离你而去。你甚至基本上想不起来自己还是个女人。只有在买衣服，去理发店的时候，释放歇斯底里想挽回的绝望。
到一句话，很适合这里，“美的关键在于心态”。特别是超过28岁，脸上写的全是你的心。
心里妒忌别人，重视利益大于一切，欺上昧下，等等所有这些心理，都一定会以世上最快的速度让你衰老变丑！而自卑，消极，懒惰也是加速衰老的元勋。张曼玉说她维持年轻的秘诀就是“心里永远都有梦想”。你要时刻提醒自己，你是个女人。当你拖地累得满头大汗，提很重的东西时，建议你，量力而行。我拖地的时间男朋友可以把整个厨房从屋顶到地面刷洗的干干净净。你把自己当男人使，还想做女人？
这并不是一个美好的社会，心里有了沙子，有本事的女人可以把沙子养成珍珠，而大部分是要释放的。过度的忍耐也会加速衰老，心理的衰老更可怕，对于维持家庭幸福也没有好处。你完全可以充满自信的把不满全都说出来，如果他连这个都提供不给你，那他的作用是什么？
两个人之间花钱肯定是不能你省给他花，要不就两个都节省，要不就你花他省，如果是你省他花，那你的他基本上很有问题。
抗衰老（二）
面部皱纹一是因为平时表情比较丰富,或者经常用手托着脸等不好的动作，二是因为心事很重，时间长了心情得不到改善，就出现皱纹了，三是酸性体质，也就是体质不大好；四是没有及时给予皮肤充分的保湿。
按摩很重要啊！自己要有耐心的按摩，用之前介绍祛皱纹的手法，脸上到处都仔仔细细的按摩，轻轻的，可以每天都按，只要坚持就一定可以消除皱纹。
按摩完之后一定要加强保湿，多使用保湿水，保湿面膜，一切都要很保湿。推荐牛尔玫瑰保湿晚安睡膜，50块钱，保湿效果很赞！又耐用，一瓶不知道什么时候才能用完。而且还是天然配方，我很佩服牛老师！
眼袋和黑眼圈的方法之前都介绍过，很有效。祛斑的方法之前也有，不过比较慢，不能着急。法令纹之前也介绍过方法，祛除的效果很明显。脸颊肯定会有下垂或松弛或者凹陷，多吃米饭早睡觉，一定要补血。
眼睛很疲劳，就补肝肾，多休息，眼球多转转圈，头发又干又粗糙，那就多做头发护理，多吃黑芝麻和海带，不要烫发染发，头发就不那么老气了。
脸色发黄，如果是非体质因素，就用绿茶水敷脸；皮肤有疙瘩，就用之前介绍的酸奶酵母面膜；身体的皮肤肯定是越来越粗，坚持用美白保湿的甘油加白醋，身体光滑又白嫩；到了这个年纪，产品是一定要认真使用了。
一般脸部皮肤会越来越薄，但越来越硬，所以感觉很沧桑。从体质改变，皮肤就会越来越嫩，只要皮肤嫩了，就会显年轻。而这个是产品做不到的。其实之前所有脸上衰老问题，除了保湿之外，产品都无法解决。
抗衰老（三）
检查一下，你的生活满足以下条件吗？每天都早睡早起，最好九点就躺着；每天早晚都要吃水果；按时认真吃三餐，一定吃大米饭；心情安宁；隔天锻炼；每天中午都午休一个小时。其实大多数人这些基本的都不能保证。
身材变形是身体内脏衰老，血液老化，毒素堆积的一个信号。健康的身体，就应该有美丽的外表。酸性的体质必然对应一个不完美的外表。
肝肾脏的护理之前都介绍过，脾胃的护理关键在心情，五脏六腑都是我们运转的关键零件，发胖了零件就松了，重新拧紧了，机器就好了。血液浓稠了，机器就转不动了，还伤害机器。毒素太多了，机器就容易变形。
只要从今天开始，你认真的对待你的脸部皮肤，花时间照顾她，有规律的生活，重视你的睡眠和心情，健康的饮食，爱惜你的身体内脏，你的状态一定会越来越好。
补气和补血是相辅相成的两个食补步骤。单纯补气而不补血，就像烧得很旺的炉子上放了一个空锅，补血就是在锅里放入美味。补气的食物之前讲过了，我还是要强调最重要的米饭，其它的要注意多吃土豆，红薯/地瓜，红枣和蜂蜜。香菇虽然也很好，但有皮肤病的要注意少吃，不要空腹吃。
补血就一定要吃阿胶，没理由！我妈妈坚持吃了那么多年，由我爸制作，加足了爱心在里面！以前的阿胶还没有打粉的说法，都是我爸用捣大蒜的东西捣成碎块，然后炒黑芝麻，炒熟了再用擀面杖辗成末，然后再炒核桃，剁碎，手续比现在复杂！折腾好几个晚上才能做好。
冬天吃效果最好。补血的同时滋补阴虚，消除内热，补肺虚，含有大量的胶原蛋白，因为它是血肉有情之物，滋补效果更明显。脸色不好看，就要靠它了。不过建议除了以上两味之外不要再多加东西，顶多再加味桂圆足够了。你加那么多好东西在里面，那还不如直接吃十全大补丸算了，还要阿胶干吗？谁主谁辅还是要分清楚。
最好的吃法是用黄酒浸泡，黄酒温胃，而阿胶质黏腻，两个正好相助吸收。补血的同时建议多吃甘蔗，胡萝卜，菠菜，桂圆和豆浆，都是补铁的食物。不推荐红糖，过甜伤脾脏，脾虚则面色发黑。
要纠正一个观念，不能单独靠某一味食物补身体，饮食要全面，比如你现在已经知道，补血和补气的食物了，那这两种都要常吃，单独吃效果肯定不会明显，这个是肯定的。
隆重介绍两个要经常吃的好东西！银耳和黑木耳，古时候都是皇家的营养品。黑白木耳的营养丰富，成份大致相近，都含有丰富的胶质。胶质对于女人很重要！
黑木耳蛋白质含量与肉相同，铁的含量是鱼肉的70倍，是菠菜的20倍，是猪肝的7倍，所以黑木耳是一味重要的补血食物哦!现在专门把它们俩挑出来讲，是因为它和白木耳具有太多对女人好的东西了。
现在的女人喜欢在外面吃饭，而且口味都很重，胆固醇等脂肪含量很容易就高了，血液中有害脂肪含量一旦高，皮肤和身体状态就不会好，老化得也快，皱纹也多，血液的质量对于美容来说太重要！
黑木耳能够阻止有害脂肪在血液里的停留，它最大的好处就是从吃进身体里开始，就从气管开始，从上到下的，包括肺，胃，肠道，血液，身体里的灰尘，二手烟灰，不好的异物，环境污染物，全都能带出体外。身体里面也能洗澡。
黑白木耳有很强抗癌功能，并能提高肝脏的解毒能力。
银耳要买**的不要白色的，滋润效果一流！润燥，润肺，和血，阴虚火旺体质就要指望它了！肺健康了，皮肤自然娇嫩。
补阴的食物除了梨，甘蔗，黑芝麻，豆浆，银耳，百合，这些偏素的之外，荤菜推荐鸭子，不光滋阴清热，还有利水的功能，夏天吃它可以防止妇科炎症的发生。太多的疾病都是因为体内废水到处乱跑，所以多吃吃薏仁没坏处。
阳虚必须摄入大量肉类，虽然之前推荐的都是素菜，但从没有说过要吃素，荤一定要吃，完全吃素对身体很有害。牛羊肉是一定要吃的，这两种肉摄入后，不会产生湿气，脂肪含量也少，能量和铁都含量足够高。
冬天一定要多吃羊肉，男女都要多吃。羊肉能够大补虚损，补益元气，能治疗肾脏阳虚，温补暖身，能够治疗脾胃虚寒，即虚寒体质要多吃，健胃壮脾，对脾肾都非常有好处。虚劳瘦弱的体质多吃羊肉可以使人强壮。
狗肉也是一样要多吃，补益力气，补脾胃，暖肾脏，强筋健骨，但不宜和杏仁一起服用。还有一味菜补阳，醉虾，就是用酒浸泡活虾服用，可以治疗四肢寒冷，脾肾阳虚。
除了以上的四味肉类食物之外，核桃治疗肾虚腰痛，耳鸣，滋补肝肾脏，能够治疗肺虚寒，改善肠道便秘，滋润五脏。长久服用，皮肤细腻光滑，头发乌黑有光泽，延缓衰老。
除了牛羊肉之外，其它的温补阳虚的食物，阴虚火旺体质的人都要少吃。
脾胃通过经脉相关联，脾胃功能好的人，肌肤一定是滋润，丰腴的。相反的，如果一个人枯瘦，皮肤没有光泽，则脾胃功能不好，所以身体气血不足。脾脏的健康状况也可以从嘴唇的颜色来看，如果是深红色，是内热，如果是浅红色，是虚寒，如果嘴唇皮肤很干燥，是体内津液不足。
因为脾脏通过消化食物来造血，所以和女人的月经周期也有关系。它是我们女人的福音，如果你掌握了保养脾脏的方法，你就可以一辈子都不要做黄脸婆，就算是到了五十多岁也一样，脸色不会枯黄。
因为不善保养，脾脏失去统血功能之后，皮肤就会干枯发黄，虽然皮肤自然的颜色是**，这里的意思是焦**。首先是脾气虚，然后再发展成为脾不统血。身体内的元气和脾胃消化的食物一起生产出血液，首先就是要保证正常健康的饮食。
如果你脸色发黄了，就一定要常常吃芋头。紫色的芋头对脾胃最好，造血，统血效果好，能够使皮肤和肌肉润泽丰腴。还有一道食补方，春夏秋冬坚持吃，非常有效，就是菱角，土豆，红豆，山药，茨实，莲子，红枣和大米一起煮熟，这些饭全是补脾脏的，能够造血，逐步改善肤色。
脸色萎黄是从气虚发展而来的，除了情绪，疲劳的因素之外，不吃米饭是最主要的原因。所以，为了能有一个好脸色，每天至少吃两碗米饭。
我收集的一些资料可能对你有帮助,下面还有些具体方法! “白雪公主综合征” 代表人物：宋慧乔 曾经被网友票选为“韩国皮肤最好的化妆品代言人”的宋慧乔一向很注重美白养护，她的美白秘方是经济又好用的鸡蛋美白法。“将新鲜鸡蛋1 枚与一小汤匙蜂蜜搅拌均匀，临睡前刷在面部，按摩 10 分钟，待蛋液风干后用清水洗净，每周两次就能肤如凝脂。”鸡蛋的蛋清中含有可以刺激皮肤细胞，促进血液循环，有效修复面部肌肤损伤的有效成分，而蛋黄中则蕴含丰富的卵磷脂，甘油三脂和卵黄素，是很多美白产品中必须含有的元素。 “白雪公主综合征” 代表人物：李英爱 “大长今”李英爱一直被韩国人称为“氧气美女”，她的肌肤白皙细腻，但非常容易敏感。她的独门美白绝技就是——土豆面膜。“我一直都坚持做土豆面膜，它能供给肌肤水分和维生素。”将新鲜的土豆切成片敷在脸部或者将新鲜的土豆汁直接涂敷面部，都能获得良好的增白效果。土豆中富含的多种矿物质和维生素，不但可以为肌肤提供所需的营养素，延缓皮肤老化，还能使皮肤变得更加洁净、滑嫩，抑制黑色素细胞的活动，从而达到美白肌肤的作用。 “白雪公主综合征” 代表人物：崔智友 崔智友肌肤的白皙程度就是美白产品的最佳广告，她的美白小秘方，就是珍珠粉敷面。“我平常都用珍珠粉面膜敷脸，方法是将适量的珍珠粉调入少量牛奶及蜂蜜混合液中，均匀敷在洗净后的脸上，然后轻轻按摩， 20 分钟后洗净。”珍珠自古以来就是名贵药材，《本草纲目》卷六四记载如下：“珍珠味咸，甘寒无毒。镇心点目。涂面，令人润泽好颜色。”珍珠含有钙、镁等多种微量元素，还有18种氨基酸、多种短肽等营养素，可让皮肤清爽柔滑，白皙可人。 “白雪公主综合征” 代表人物：梁静茹 梁静茹来自热带国家马来西亚，肤色天生比较黑，如今她却已经像洋娃娃一样美丽白皙，巧克力如何变牛奶？梁静茹的答案是：睡前用小黄瓜敷脸。“把黄瓜切片用榨汁机打成泥状，取一张面膜纸浸入黄瓜泥中，待面膜纸吸足水分后取出敷在脸上，10 － 20 分钟后洗去面膜，拍上美白爽肤水。两条小黄瓜打出的泥可以连续使用3天，第1天剩下的黄瓜泥最好装进保鲜袋放在冰箱里。如果皮肤出现破损，就要注意暂停使用哦！” 美白小秘方美丽大收集 1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。 2、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、¼鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。 3、蕃茄蜂蜜美白 这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。 配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。 用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1－2次 4、将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命C，对于美白非常有效。 5、取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。 6蜂蜜蛋白膜；新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。 7、中医美白：材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。 用法： （1）洗脸：加适量的水，即可。 （2）敷脸：加蜂蜜，牛奶及1／4颗的蛋白，适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗净即可。一星期1～2次(不要太多次，皮肤会受不了)，可用于青春痘、黑班、雀斑，同样也可缩小鼻旁的毛细孔，用过的人都觉的不错，皮肤变白嫩，又便宜。 8、材料:白芷6克；蛋黄1个；蜂蜜1大匙；小黄瓜汁1小匙；橄榄油3小匙。 做法:（1）先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。（2）再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。（3）脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。（4）然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。（5）等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。 9、蛋清面膜：将蛋清打入碗内（去蛋黄）搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬6－8滴，搅匀直接涂在脸上，具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。 10、牛奶面膜：用鲜牛奶一汤匙，加4－5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。此面膜，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。 11、香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15－20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。此方法可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。这种方法适合任何一种皮肤，一周一次，可软化角质净白皮肤 12、银耳面膜：银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末过筛，每晚取粉5克，配面粉3克用水调匀涂面，次日清晨洗去。银耳、白芷、玉竹均能滋养肌肤，茯苓能祛面斑，并引导诸药直入肌肤，但面部患有皮炎的人要慎用。 13、苹果面膜：将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15－20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。 14、橄榄油面膜：把橄榄油加热至37℃左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上，20分钟后取下，有防止皮肤衰老，润肤祛斑除皱之效，适用于皮肤特别干燥者。 15、柠檬面膜：将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上，15－20分钟左右取下，或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15－20分钟左右取下，洗净脸部。每天一次，七天为一个疗程。此面膜具有收敛作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老。 16、黄瓜面膜：取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20－30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。 17、白芷面膜：取白芷10克，白附子10克，共研细末，加水和蜂蜜适量调奖敷面，20分钟后洗净，有祛皱、消斑、增白作用，适用于面部色素沉着或黄褐增斑患者。 18、蜂蜜番茄面膜：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20－30分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。 19、酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，加5粒维生素E调匀，敷面并保留15分钟,然后用清水洗净。此法可促进皮表上的死细胞脱落，新细胞再生，从而达到健美皮肤的目的。 20、牛奶100毫升，草莓50克，捣烂如泥，调成糊状，涂擦面部,保留20分钟后洗去。此法可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光滑、湿润、细腻。 21、鲜牛奶50毫升，加4～5滴橄榄油及适量面粉调匀敷面，20分钟后洗净。此法长期使用，可增加皮肤的活力弹性，使皮肤变得清爽润滑，细腻洁白。 22、酸牛奶、奶油各等份，混合调匀后敷面，保留20分钟后用清水洗净。此法具有收敛作用，长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇 23、用牛奶，蛋青，还有柠檬汁，还有放点蜂蜜，还有珍珠粉，再加点VE搅拌均匀了以后，放面膜纸浸泡，泡几个小时以后敷在脸上，很配偶的脸啊，偶皮肤敏感，而且很干燥，蜂蜜牛奶都是滋润的，牛奶还美白，柠檬有VC，还有VE。
绿茶可以经常喝，有很多功效，但是也有一定副作用。
经常喝绿茶的功效：
1美容护肤，抗衰老作用：绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。
2有效抗癌作用：茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成，并具有直接杀伤癌细胞和提高肌体免疫能力的功效。
经常喝绿茶对身体的副作用：
研究表明，绿茶越浓，对铁吸收的阻碍作用就越大，特别是餐后饮茶更为显著。经期女性面对着大量的血液流失，与此同时，人体合成血红蛋白的重要元素—铁也大量流失，轻易造成缺铁性贫血。
扩展资料
玻璃杯品茶
采用透明玻璃杯泡饮细嫩名绿茶，便于观察茶在水中的缓慢舒展、游动、变幻过程，人们称其为“绿茶舞”。泡绿茶的具体操作，可视绿茶条的松紧不同。
分别采用两种冲泡法，一是冲泡外形紧结重实的名茶，如龙井绿茶、碧螺春绿茶、都匀毛尖绿茶、蒙顶甘露绿茶、庐山云雾绿茶、福建莲芯绿茶、凌云白毫绿茶、涌溪火青绿茶、高桥银峰绿茶、苍山雪绿绿茶等，可用“绿茶上投法”。
即洗净茶杯后，先将85—90℃开水冲入杯中，然后取绿茶投入，一般不须加盖，绿茶茶叶便会自动徐徐下沉，但有先有后，有的直线下沉，有的则徘徊缓下，有的上下沉浮后降至杯底；干绿茶吸收水分，逐渐展开叶片，现出一芽一叶、二叶，单芽、单叶的生叶本色，芽似枪、剑，叶如旗。
：绿茶

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uno面霜适合女生用吗
本站原创 112 2022-11-12 11:07:01
面霜推荐：滋润补水美白促进肌肤健康再生，提高皮肤弹性和活力,下面一起来看看本站小编人生小目标BF给大家精心整理的答案，希望对您有帮助
uno面霜适合女生用吗1
面霜推荐：滋润补水美白促进肌肤健康再生，提高皮肤弹性和活力！
花钰集玫瑰面霜

花钰集汇集花草之精华液，再现容颜之美。花钰集玫瑰面霜，一瓶让你拥有少女肌的好面霜。据说一瓶花钰集玫瑰面霜，相当于化妆水、乳液、美容液、面膜、面霜五效合一。里面含有大马士革玫瑰精油和玫瑰纯露，可以很好地美白，补水，提亮肤色，能够显著地抗老化、修复细纹、治愈细纹以及暗沉的问题。让我们的肌肤无论何时何地，都能拥有水润Q弹的触感，散发由内而外的水嫩光泽。
因为我经常熬夜，皮肤毛孔粗大暗沉，在网上看到这个花钰集的品牌某宝有卖，所以也就试试。这款面霜涂到脸上以后，你可以感到肌肤突然间变得很滋润，就像在喝水一样。一点也不黏，吸收特别快。我自己感觉到皮肤变得很平滑，而且较薄的两颊和鼻翼皮肤有一点被修复的感觉，更重要的是真的非常滋润，去大东北都不用怕的！！而且我坚持使用一段时间后，发现皮肤明显越来越白皙水润透亮，同时也更紧致有弹性了，整个人看起来十分有气色，少女感十足！
日本资生堂UnO男士面霜（红色）

这一款男士面霜，五各一效果还特别控油，很适合想要控油小伙伴。
适用人群：男士任何肤质（特别是油性皮肤，面霜质地比较轻薄好推开，不油腻）
质地：偏向乳液质地比较轻薄好推开不油腻
味道：有淡淡的香味很好闻
特点：为那些不懂得用乱七八糟护肤品的男生们一个福利，因为是五合一化妆水乳液精华面霜面膜这五种各为一体省了很多时间和方便在不知道该用什么的时候，用这个就全解决，而且平价便宜。
兰蔻极光霜

核心美白成分：烟酰胺、咖啡因、苯乙基间苯二酚、辛酰水杨酸、黄芩提取
377李代桃僵代替酪氨酸与酪氨酸酶反应，这样就没法生成黑色素；咖啡因、黄芩提取抑制黑色素生成的氧化反应；烟酰胺抑制黑色素转移到表皮；辛酰水杨酸加速角质代谢，改善表皮色沉，涵盖美白的4大通路。无功效成分浓度与特殊促渗技术，但看配方表也能咂摸出点东西了，功效成分最靠前的就是排在成分表15位的烟酰胺，除烟酰胺和咖啡因外其他所有核心美白成分都在苯氧乙醇（日本使用上限1%）之后，黄芩提取更是排在香精之后。怎么讲呢，站在我的角度就是，可以但没必要，这个我当时买极光水的时候有收到过片状小样，肤感效果都还不错，能够看到提亮和淡痘印效果，但这个效果是否值700多的价钱就
uno面霜适合女生用吗2
前言
哈喽大家好，我是summer。2021年即将过去，欢天喜地年终总结即将来临。
又到了一年一度的保留节目，与往年一样，我将从个人体验使用过的百款以上个护品中推荐搭配一整套适合汉子们使用的个护好物，其中包括洁面、护肤、洗发、护发、沐浴等多类产品，涵盖直男们日常生活中所需产品。
每个推荐产品均从成分、评价、实测体验等方面综合评分，选出最值的选手。
码字不易，喜欢的朋友留个赞再走！

一，糙汉子的皮肤有什么特点？
作为一个准中年油腻男，你们的心思我最懂，毕竟年龄大了嘛，各方面机能已经成熟，挥发能量的荷尔蒙减少了，油腻感自然来了。开讲之前先做个小测试，以下问题中你有几个？
1，头发每天都很油、洗得越多越油
2，脸上油光满面，毛孔粗大
3，开始不断长包、冒痘
4，色斑、色素问题开始突显
5，床单总是油腻，背部脖子等区域容易起痘
如果你中了以上5个点中3个以上，恭喜你！油腻男的人生开始了。
如果你选择无所谓，那当我没说。如果要问该怎么应对？下面的文章一定要认真看。

二，皮肤知识小科普
作为一个前皮肤科科普小能手（前），此类知识在我的文章内讲了N次，但为了让更多人了解护肤品的真相和能力，还是不厌其烦再次拿出小模型。
人的皮肤（包含头皮）是有多层组成，作为人体最大器官，对人体的作用不言而喻，如果肢体缺失尚可生存，但没有健康皮肤，估计生命也差不多拜拜了。
看一看人体的皮肤结构图，你会发现其实看似单薄的皮肤有好几层，典型的三明治结构中，我们日常接触到的只有皮脂膜、角质层，要想让皮肤看起来状态倍棒，除了调节内分泌，最重要的还是维持皮肤水油平衡、形态稳定。

再来看看被破坏的皮肤屏障示意图，这里的图就是典型的过度清洁、皮肤受损等原因造成角质层破坏，水分流失加剧，也就会造成常见的越洗越油、越洗越干、皮肤容易受刺激发红，很大一部分敏感肌也是因为这个原因产生的。

那说了这么多，你会发现我们无论用多贵的产品，都是围绕角质层外打转，各类产品宣传的滋养渗透力十分有限，很多人就要问了：既然作用不像想象中那么明确，那皮肤保护到底怎么做才是对的？护肤品对我们的帮助有多大？
首先明确一点，护肤品不是万能的，但完全不用也是万万不能的！
原因有以下几点：
一是环境中紫外线、空气污染是不可避免的，而这两样又是皮肤老化重要元凶。
二是皮肤清洁必不可少，只靠清水很难完成皮肤清洁。
三是目前研究中发现很多护肤品成分对抗皮肤问题还是有用的，比如玻尿酸、果酸等。
仔细观察身边的朋友就能发现，平时注意护肤的人皮肤状态肯定要比粗犷的朋友年轻不少。

三，男士个护好物推荐
男士皮肤跟女生不同，因为激素比较给力，所以很容易变糙变油，这是基因里带的改不了。虽然想要变回小鲜肉不太可能，但可以通过好好护肤，尽可能让自己的油腻来的晚一些。
先上推荐目录，方便各位大佬查阅。
1，MARO 摩隆净爽去屑 洗发水
2，旁氏 米粹 洁面慕斯
3，UNO 去角质磨砂洗面奶
4，IPSA 流金水
5，肌活 糙米发酵液
6，DrG保湿面霜
7，UNO 多合一面霜
8，松山油脂 柚子身体乳
9，高姿 防晒霜
10，AHC 男士素颜霜

1，MARO 摩隆 净爽去屑洗发水
MARO摩隆是我洗发护发的老朋友了，从蓬松感十足的3D去屑洗发水开始种草，一直在使用，它是日本Naturelab旗下的男士护理明星品牌，专业针对于男士个人护理问题，对于男生经常会出现的头油、头皮屑等问题十分有效，亲测好用的产品。

这款MARO Deo Scalp Shampoo男士洗发水是专门针对头发油腻、容易有异味的头皮研发，温和洁净同时调理头皮环境，改善头屑问题。特别为男士添加了薄荷和水杨酸，洗完的直接感受就是干净，头皮非常的舒爽，头发轻盈。成分中不含硅油，要知道，长期使用含硅油的洗发水，对头皮就会有刺激作用，会导致脱发，头皮干燥，发痒等。选洗发水，尤其是容易油的头皮首选无硅油产品。

除了温和的清洁剂，洗发水还添加了提取自黄檗树皮成分、茶叶提取物、啤酒花提取物等天然成分，这些活性成分对头皮保湿、改善干燥，抑制头皮异味有很好的效果。此外，霍霍巴籽油、鳄梨油、月见草油等天然精油成分更好滋养头皮，保持水油平衡，只有头皮营养充足，才能真正减少出油、干燥头屑。

实际使用体验，我是属于头皮很容易出油的类型，尤其是熬夜之后，几乎一天半左右头皮就发痒，我坚持了两天的头发如下图，油腻感十足，不用发蜡也能抓成造型了。但如果每天洗头，又很容易造成头皮过渡清洁的水油失衡，干油的情况会形成恶性循环。

使用摩隆净爽去屑洗发水能闻到扑面而来的清新草本气息，这也是摩隆一直有的特点，自然气息很足。洗发水的泡沫非常丰富，轻轻揉搓就能得到如慕斯般的质地，使用体验拉满，看起来就清洁力很强有木有。

使用洗发水之后瞬间清爽！头发蓬松感、头皮清洁度瞬间拉满，头皮的油油的味道也变成了好闻的草本香气，五星推荐！即便我已不是小鲜肉，但最起码立马让我摆脱油腻形象，清爽干净的头发应该是每个男人的标配，这也是对跟你近距离接触的朋友最起码的尊重了。

2，旁氏 米粹 洁面慕斯
洗面奶选择方面，不论品牌，最值得关注的还是成分！其实作为基础护肤产品，洗面奶从最便宜的几元到百元、千元都有，但个人一直认为作为清洁用品，滋润的事交给后续产品，它需要做的就是洗的干净且温和。
清洁成分首选氨基酸！因为皂基虽然去油十分给力，但是对皮肤皮脂膜的破坏太强，很容易越洗越干，它会让你感觉脸洗的非常干净，但后续也更油。旁氏 米粹是最经典的氨基酸洗面奶产品，价格不贵，同时有不错的使用体验。

主要成分有水、椰油酰苷氨酸钾、甘油、丙二醇、月桂酰两性基乙酸钠、烟酰胺、稻糠提取物、稻胚芽油、红没药醇、二裂酵母发酵产物溶胞物、泛醇、稻米发酵产物滤液、神经酰胺等。
不得不说，虽然价格不高，但是成分该有的好的成分真不少，椰油酰苷氨酸钾、月桂酰两性基乙酸钠的氨基酸表面活性剂，配合美白祛斑功能的烟酰胺，稻糠提取物等活性成分保湿剂，神经酰胺类抗氧化剂，字面成绩真的很亮眼。不过它含有部分香精、防腐剂，敏感肌需要试用。

米粹其实有管装，但我更喜欢用按压瓶的，不用费劲的搓开，只需要按压就能直接上脸试用，使用起来更加方便，肤感体验也更好。洗完之后皮肤不会感受到紧绷，而是干净的同时有些爽滑。

3，UNO 男士洁面啫喱
看了我们的皮肤构造，大概就能了解我们的皮肤最外层有厚厚的角质层屏障，它由10至20层扁平、没有细胞核的死亡细胞组成。它是皮肤的天然防护，也是战斗后死去的皮肤细胞，有保湿作用，但如果你的角质层较厚，肤质较差，也可以通过去角质改善肤质（注意频率）。
去角质产品主要是磨砂洗面奶，之前用过UNO的产品，觉得体验还算不错，所以推荐给大家，不过要注意冬天使用这款酷爽款可能会有点凉。

成分方面其实没必要谈太多，主要有：水、硬脂酸（柔润）肉豆蔻酸（清洁剂）聚乙二醇（柔润）氢氧化钾（ph调节）月桂酸（清洁剂）甘油（保湿）微晶纤维素（吸附剂）蜂蜡（柔润）等。
皂基清洁剂基础上加上了微晶纤维素磨砂去角质，不太适合日常使用，可以用来作为定期去角质使用。

肤感上，涩涩的磨砂质感再加上清凉的薄荷气息，肤感清爽至极，不过皮肤娇嫩的会感觉像是纱布打磨脸部一样，使用起来体验感十足。

4，IPSA茵芙莎 凝润流金水
大名鼎鼎的流金水降价了！IPSA的产品一向高攀不起，不过顶不住电商平台的优惠政策，其实现在购买使用还是非常划算的，除了个性十足的瓶身可供收集外，流金水之所以流行还是其使用体验真的挺不错。

作为一款保湿爽肤水，它的成分如下：水、双丙甘醇（保湿剂）、甘油（保湿剂）、PEG/PPG-14/7 二甲基醚（保湿剂）、凝血酸（美白祛斑）、甘草酸二钾（舒缓抗敏）、聚季铵盐-51（成膜保湿）、磷酸抗坏血酸酯生育酚酯钾（抗氧化）、乙酰化透明质酸钠（保湿剂），可以看到前几位的成分中保湿、抗氧化成分居多，成分偏向镇静皮肤、保湿舒缓。
此外，还有芍药根提取物、狼牙蔷薇果提取物、甘牛至叶提取物等活性成分，整体成分十分不错。不过，他也是有2种防腐剂的（苯氧乙醇、苯甲酸），但对一般肤质来说，它的成分相当安全好用了！

实际肤感体验上，作为一个混油皮，使用的清爽感是最重要的，感觉就像是稍微粘稠一丢丢的爽肤水，保证有清爽挥发性的同时，又能在皮肤成膜保湿，使用体验在我用过的爽肤水中名列前茅，个人非常喜欢。

5，肌活 糙米发酵液
除了价格偏贵一些的流金水，其实国产的爽肤水好产品并不缺乏，比如我之前推荐过多次的主打透明质酸原料生产的华熙生物推出的子品牌产品——肌活 糙米发酵液，价格不贵，100ml装百元左右的价格，却有很惊艳的成分配置，不过了解的额人太少了而已。
主要功效成分被标在瓶身上了，糙米发酵液（活性保湿）、依克多因（修复晒伤等问题）、二裂酵母（抗老化），都是护肤品中验证过的对皮肤修护有明确功效的成分。

成分方面，糙米发酵提取物（保湿调理）、甲基丙二醇（溶剂）、1,2-戊二醇（保湿抗菌）、乙基己基甘油（保湿抗菌）、芽孢杆菌/大豆发酵产物提取物（抗氧化）、丁二醇（保湿抗菌）、四氢甲基嘧啶羧酸（抗氧化）、水解透明质酸钠（保湿）、透明质酸钠（保湿调理）、乙酰化透明质酸钠（保湿）等。除此之外还有多种微量活性提取物，整体安心度非常高，没有防腐剂、香精之类，各类肌肤都能用。

使用体验上，除了无味显的没有高级感之外，实际体验偏向于清爽，典型的爽肤水使用体验，蒸发速度比较快，需要后续补充面霜维持。

6，DrG保湿面霜
韩妆这两年虽然退烧了，但其作为整形及美容科学较为发达的国家，护肤品还是得到了很多人的认可的。比如前一段在站内很火热的后系列套装，我就忍不住剁手了两套给家里人。说回面霜，DrG面霜
全称是舒润修护积雪草精华面霜，主打皮肤修护、敏感肌使用的温和面霜之一。

主要成分：水、甘油（保湿）、丁二醇（保湿）C13-16 异链烷烃（溶剂）烟酰胺（美白祛斑）1,2-己二醇（保湿）氢化聚癸烯（柔润剂）泛醇（保湿）甘草酸二钾（舒缓抗敏）甘油丙烯酸酯（保湿）等成分。位列前十的成分主要为保湿、美白。
后面的活性成分有积雪草、苹果果等植物提取物，主要是抗氧化、美白祛斑，功效成分不含防腐剂、香精等，安全度非常之高。

肤感体验绝绝子，非常讨好干皮、油皮的水凝状，推开后一点不会感觉闷和油腻，只有清爽的一层保湿层，使用起来可以当做加强版的保湿水，很好用！据说美白效果有一些，需要长期使用看效果。

7，UNO 五合一护肤乳液面霜
百元内性价比更高的选择中，个人推荐油性皮肤、混油皮肤使用UNO的产品。UNO作为日本资生堂旗下的超人气男士形象用品，一直以来口碑不错，并且价格属于平价级别，很多产品都值得考虑。这款五合一护肤乳液面霜就是比较经典的款，它对护肤懒人十分友好，洗完脸可以直接用一种搞定！

主要成分中有双丙甘醇（保湿）、甘油（保湿）、聚二甲基硅氧烷（肉村）琼脂（乳化）PEG/PPG-14/7 二甲基醚（保湿）透明质酸钠（保湿）等，成分谈不上豪华，尤其是相对前面的产品来说，属于比较普通的类型，含有部分香精、防腐剂。
不过，想对他的价格来说，它的成分还算是比较耐打的，对于糙汉子来说，用它一瓶搞定保湿问题其实蛮划算。

肤感体验同样是YYDS的凝胶质感，丝毫不会油腻的体验再次延续，轻轻一推就水化的感觉还是蛮爽的。

8，松山油脂 柚子身体乳精华
说完了面部护肤，其实对于油腻男来说，往往还隐藏着一个别人看不到的大油田，那就是前胸后背，很多时候男生因为激素原因油脂本身就分泌旺盛，再加上不会像女生一样用身体乳，会导致身体油腻加重，导致各类异味产生。
日本松山油脂的这款柚子身体乳是比较不错的选择，主要是因为它香味不像欧舒丹那么重，清爽感也更好一些。

成分方面，身体乳不像面部用的那么要求苛刻，最主要还是保湿好。这款产品的成分很简洁，主要有：水、丁二醇（保湿）辛酸（柔润）甘油（保湿）蔗糖硬脂酸酯（乳化）牛油果树脂（柔润）山嵛醇（乳化）香橙果皮油（收敛）生育酚（抗氧化）等，成分不算名贵，但整体安全温和，不含防腐剂、香精。

使用体验方面，整体很顺滑清爽，基本就是一推开就成水状了，乳液质地使用起来很舒服。虽然没有添加香精，但它的香橙果皮油提取物自带肥皂的香氛，一种把皂液涂抹身上的感觉，很适合喜欢干净味道的男人！

9，高姿 防晒霜
说道护肤，永远也绕不开防晒。因为晒伤老化是皮肤衰老的主要原因之一，即便不想承认男人也需要防晒，但这却是事实。夏天的时候写过一篇防晒霜的横评文章，感兴趣的朋友可以去主页翻翻看，最终感觉性价比、使用体验、效果综合较好的就是高丝的这款。

SPF50+，PA++++的配置，防晒效果非常不错，应付日常出门绝对没问题，最重要的还有一点，它的成分中不含香料、着色剂、动物油，很大程度上保障了防晒不刺激、不残留。

肤感体验上，啫喱状的防晒产品一直是我的心头好，比乳液、面霜类好用很多，因为啫喱推开后跟水差不多，不像安热沙那种感觉会闷闷的，这种就很清爽，体验一级棒。

10，AHC 男士素颜霜
看到以上，作为一个糙汉子如果坚持了9款产品，基本上已经可以了。最后一种是大多数，不对，应该是99％以上接受不了的产品——素颜霜，是的，男士素颜霜。化妆品类中，女性对待素颜霜其实跟乳液一样平常，但男士会比较排斥这种带有美化效果的产品，往往认为很娘。不过作为新尝试的产品，个人的接受度从拒绝到尝试，现在只能说——真香。
AHC这款男士专用的素颜霜，效果谈不上最好，但是肤色改变程度很小，可以轻松被很多人接受。

这个产品我们先不谈成分，就羞涩的来谈谈实际使用体验吧。首先它不会像很多人（包括我）想象中的像BB霜一样让人感觉像是化了妆一样突兀，而是面霜一样的质地，不过是要更粘稠一些。

轻轻推开后，皮肤的改变并不像想象中一样变成大白脸，其实就是把你的皮肤白了一个度，很多微小的瑕疵都被掩盖了，但对于雀斑、痘坑之类的并没有遮蔽作用（这点很好），相当于给脸上加个弱弱的滤镜，让整个人状态更好看些。
谈到这里，大概你能明白了吧？素颜霜不是为了平时用，而是在你约会、面试等重要场合拿来撑撑场子，加加面子分。毕竟，不是小鲜肉了啊……

总结
2021即将过去啦，今年的产品总结到此告一段落！
其实作为一个直男来写这些东西还是很纠结的，因为曾经有从业经验，加上喜欢研究成分，就入了大坑，被很多糙汉子嫌弃也是常有的，不过，如果我的总结经验能帮到一部分人，让他们免于踩坑或者能有所收益，我觉得这类文章还是有必要一写的。
就像我的香水文系列一样，停更了许久，要不要搞一篇年终总结呢？
欢迎你留言与我交流，期待你的评论、点赞、收藏！
uno面霜适合女生用吗3
18岁男生都在用的3款面霜，干爽控油还保湿，你，还不知道？
随着经济的发展，人们的生活水平质量得到了显著的提升，越来越多的男性同胞们开始在意自己的外在形象，纷纷加入到了“护肤大军”中。据小编了解咋们广大的男性同胞们的护肤就分为两步，第一洗面奶洗脸，第二拍个水就结束啦！但是小编觉得做这些还不如不做，因为皮肤中的水分没有被锁住，还是会流失的，下面和小编一起去看看有哪些适合男生们使用的面霜吧~
1 科颜氏高保湿面膜

科颜氏面霜一直是“网红”级别的存在，其中有白色和蓝色包装的，小编今天介绍的是蓝色的这款，相较于白色，蓝色这款则会更加清爽。

产品是半透明的啫喱质地，延展性强非常好推开。成分天然不含香料，不含色素，不含硅成分可以做到一个天然的锁水作用。另外最值得说的一点是产品不含任何的油，因此非常的清爽，小编很推荐油皮男宝宝使用。
2 UNO男士多效合一面霜

这款来自日本的五合一面霜，简直就是懒人亲妈。产品一共有两款。其中红色的作用是清爽保湿，控油抑痘。蓝色会增加一共防晒的功效。小编今天详细介绍的就是蓝色这款啦~

产品是淡蓝色的啫喱质地，流动性一般，但是延展性非常强使用起来很水润很滋润。产品添加甘草酸钾可以抑制痘痘和粉刺的生长，m-硝酸钾可以抑制黑色素的生成，其中最突出产品的一点就是他的带有防晒值SPF30+PA+++的，不是很强劲但是可以满足日常的需求，小编建议在白天的时候使用。
3 珂润保湿滋养面膜

日本cosme大赏面霜第一位，身为花王旗下的品牌，质量肯定是没问题的啦~

产品质地是乳白色的霜状，延展性很强上脸很舒服不会有油腻感。产品中添加的神经酰胺的成分，可以让肌肤更加水润有弹性。另外甘油和角鲨烷成分可以给肌肤进行水分补充，而尿囊素成分有消炎镇定作用。另外面霜是不添加酒精，色素，香料等化学物质的。非常的适合敏感肌肤的美宝宝使用。
好啦~小编来为大家总结一下。
1 UNO这款面霜适合作为日霜来使用，因为其带有翻晒值。如果大家觉得过于麻烦就选择红色补水面霜即可。
2 珂润适合皮肤敏感脆弱的肌肤使用，科颜氏适合油皮，混油皮美宝宝使用。
最后，护肤是一条持续不断道路，不管是男宝宝还是女宝宝都是坚持最重要。以上3款面霜宝宝们坚持使用肯定会让皮肤有所改善，变得更加水润柔软。
一、调控饮食
不知你有没有过在一夜间脸上长满痘痘的经历？如果痘痘在很短的时间大量冒出来，很可能是饮食的关系。
例如，吃了炸鸡、炸臭豆腐等油炸物，隔日早上皮肤必定很油。如在油脂分泌过程中，遭受阻塞或受到细菌感染，就会有痘痘出现。
此外咖啡、巧克力、花生、高糖、辛辣、油脂类食物，也会影响皮肤外观，刺激青春痘生成。此时的你就要纠正自己的饮食习惯，尽量少吃或不吃这些食物，以免给痘痘的生长创造条件。
二、补充水分
大家都知道，水分在人体内占了很大比重，充足的水分能使皮肤富有光泽，水能淡化液体，排除体内废物；若水分不足，会影响新陈代谢功能，毒素易堆积在体内，即为产生痘痘的主因。因此每天坚持多喝水，就可排除体内的废物。
三、均衡营养
拿减肥期来说，在此期间我们会被要求固定一些食物，最终结果往往是瘦下来的同时，皮肤也变得粗糙无光泽。这就是营养不均衡的结果。
再比如，虽然淀粉、糖、油脂是造成发胖的原因，但是摄取量不足时，会产生一些胃肠疾病，也容易加速皮肤老化、产生皱纹。
因此平时一定要注意食物不能单一化，营养要均衡，每天在多吃新鲜的蔬果的同时，也不能忘记肉、鱼、蛋类及豆制品的摄取。
四、科学洁面
洗脸很重要，不要以为只是用水洗就可以了，脸上的油不是轻易容易洗掉的。脸上落了一天的土，出了一天的油，所以洗脸时一定要用温水，并且千万注意：香皂可不是什么对皮肤有益的东西，少用为佳，还有，就寝前务必将脸部清洁，以保持毛孔呼吸顺畅。
五、学会选产品、用产品
一款给力的去痘产品能让我们的去痘工作事半功倍，但是很多人在各种各样的产品面前却犯了愁，在选择产品上显得比较盲从，结果往往不尽人意。
其实你首先要做的是深刻了解自己，了解自己是什么样的皮肤，健康状况如何等等，而后再有针对的选择产品。
大家得严格遵照产品用法说明，并且注意选好产品后就要将其作为日常护肤品来使用，不要一次痘痘有所好转就停滞下来，这也是一种去痘习惯。
六、舒缓情绪
缓和的情绪是保持健康的不二法门，别给自己施加太大的压力。情绪对身心的影响实在是太大了。有些女性甚至因为压力大情绪不好而导致生理期失常、荷尔蒙失调，痘痘当然猛冒不止。情绪起伏也容易使肝火上升，对身体是很不利的。
七、提高睡眠质量
每个人对睡眠的需求程度不一，有些人一定要睡足八小时以上，有些只需短短数小时。其实睡的长短并不是重点，睡的质量才是关键所在。睡眠的环境、通风、采光、宁静度及寝具等，无一不在左右我们的睡眠质量。
起床后若仍觉得很疲劳，浑身又酸又痛的，可能是睡眠姿势不正确，压迫肌肉或神经所引起的。睡的不好，皮肤当然也没有获得充分的休息。
所以，最起码的应当避免熬夜，以防影响正常的生理作息而产生所谓的“睡眠痘”。
扩展资料：
痤疮是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，主要好发于青少年，对青少年的心理和社交影响很大，但青春期后往往能自然减轻或痊愈。临床表现以好发于面部的粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点。
痤疮的发生主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素密切相关。进入青春期后人体内雄激素特别是睾酮的水平迅速升高，促进皮脂腺发育并产生大量皮脂。
同时毛囊皮脂腺导管的角化异常造成导管堵塞，皮脂排出障碍，形成角质栓即微粉刺。毛囊中多种微生物尤其是痤疮丙酸杆菌大量繁殖，痤疮丙酸杆菌产生的脂酶分解皮脂生成游离脂肪酸，同时趋化炎症细胞和介质，最终诱导并加重炎症反应。
皮损好发于面部及上胸背部。痤疮的非炎症性皮损表现为开放性和闭合性粉刺。闭合性粉刺（又称白头）的典型皮损是约1毫米大小的肤色丘疹，无明显毛囊开口。
开放性粉刺（又称黑头）表现为圆顶状丘疹伴显著扩张的毛囊开口。粉刺进一步发展会演变成各种炎症性皮损，表现为炎性丘疹、脓疱、结节和囊肿。
炎性丘疹呈红色，直径1～5毫米不等；脓疱大小一致，其中充满了白色脓液；结节直径大于5毫米，触之有硬结和疼痛感；囊肿的位置更深，充满了脓液和血液的混合物。
这些皮损还可融合形成大的炎性斑块和窦道等。炎症性皮损消退后常常遗留色素沉着、持久性红斑、凹陷性或肥厚性瘢痕。
临床上根据痤疮皮损性质和严重程度将痤疮分为3度、4级：1级（轻度）：仅有粉刺；2级（中度）：除粉刺外，还有一些炎性丘疹；3级（中度）：除粉刺外，还有较多的炎性丘疹或脓疱；4级（重度）：除有粉刺、炎性丘疹及脓疱外，还有结节、囊肿或瘢痕。
参考资料：
楼主:
暂没用过什么护肤品,额头上有肉色小突起,麻麻的一堆小痘,那不是青春痘啦稍后我会告诉你
我也喜欢去淘宝,所以我推荐你的都是淘宝能买到的
因为你没用过洁面产品,所以你的皮肤的角质层细胞的皮脂膜,应该处于不错的状态(皮肤的PH值是55,只有这个状态才不伤皮肤)所以你要选择洁面产品的时候,要注意的是:选择弱酸性,泡沫丰富洗的干净,却又不会伤到皮肤的:PH值55左右的洁面产品
1)FREEPLUS的柔润洁面霜,在淘宝上可以买小样,很便宜,泡沫多,又是植物的不伤皮肤,PH55弱酸价格是几元钱一个小样,一个小样早晚用能用5~7天
2)芳草集的氨基酸洁面:30元左右/100ML,非常好用,纯植物系列的品牌,使用了氨基酸作为起泡剂,对皮肤无伤害,且PH55弱酸,不会伤到皮肤
接下来,说你额头的痘,严格意义上讲,它不是痘,而是因皮脂分泌过旺,而导致的毛囊角质化现象,引起的肉色突起,你的痘肯定不是红红的,而是肉色突起小小的对不对
这样的情况改善,绝对不能用专业祛痘的东西,因为它本身讲不是那种痘,而是将皮脂代谢的问题解决了,水份补充足了,小痘痘自然就消失了
所以在这里,改善皮脂代谢,且改善小痘,抑菌的水水喷雾:
1)理肤泉的舒缓喷雾,它含硒量很高,可以起到平衡皮脂代谢,畅通皮肤,改善毛囊角质化现象引起的小痘痘,300ML的喷雾大瓶装,淘宝最低价格是68元,能用2个月1个月不到你的问题就能得到解决:)
2)实在是想不出可以代替理肤泉舒缓喷雾功效的啦
接下来,就是如何保持皮肤的水份与油份的平衡,使皮肤水当当却不再油光光的那么就是要选择:含有无油成份的保湿产品 脸上的油份多了水份自然减少,反之,水份增加了,油份就减少了
1)芳草集的:玫瑰水凝保湿霜(清爽版),这款不含油份,且含有长效保湿因子,用上去的时候,在脸上按摩,皮肤会按摩 出细细的小水珠,价格便宜,2元~3元一袋,能用4~6次,正品装是30或40多元/40G还是50G来着超推荐
2)植物语的玫瑰凝露:这款产品和玫瑰水凝保湿霜类似,个人还是更推荐玫瑰水凝保湿霜,因为秋冬了,一定要做好保湿:)
做到以上这些,皮肤表面的工作就基本上可以了然后每周如果有条件的话,做一次深层清洁面膜,相宜本草的那款金缕梅深层清洁面膜就可以了,30几元100ML,超值,又抑痘,又清洁,还祛油光
70%的内在调养+30%的外在保养+好心情=好的皮肤
所以,内调方面,你要保持每天2000ML左右的饮水量,多以蔬菜和水果为主,同时吃一些素油炒的胡萝卜,这道菜里,可以有很好的帮助代谢皮肤皮脂分泌的物质,达到皮肤水油平衡,且不宜干燥的皮肤体质
希望我的回答对你有帮助:时尚杂志美容版专栏作者:飞扬的沙粒
挤痘痘容易形成痘印和痘疤。
痤疮是毛囊皮脂腺的炎症，大部分人都是在青春期开始出现的。到了青春期，荷尔蒙激增，脸上大肆出油，同时毛囊口堵塞形成角栓，密密麻麻的粉刺开始显现出来。
毛囊中的“痤疮杆菌”在食物（甘油三酯）充足的情况下必然大量繁殖，进一步加剧了炎症，形成红色的“痘痘”。如果护理不当，手抓、挤压，就会留下永久的印记——痘印和痘疤。
痘痘自有自己的生命周期，一般3-5天左右就能出头、脱落。手挤会导致感染（手部皮肤有大量的细菌、真菌），而且会让囊壁在真皮破裂，导致真皮炎症加重，甚至形成疤痕。
扩展资料：
日常护理痘痘的原则
1、正确化妆。为了避免引起粉刺突发，请将油性的化妆品放在一边，油性物质可堵塞毛孔，这些粉底霜会粘在毛孔壁上。许多可以很好地遮盖粉刺的化妆品对于毛孔都是有害的，如果不得不使用日常化妆品，宜选用水质的粉底霜遮盖粉刺。
2、减少阳光的照射时长。对于脸上长粉刺的人来说，少量的阳光照射会刺激皮肤表层的脱落，而过量的阳光照射或者热量会产生更多的皮脂，使粉刺更为严重。因此，对于长有粉刺的人来说应该避免暴晒和长时间经受太阳照射。
参考资料：
参考资料：
如何在夏天依旧拥有清爽美肌呢看一下下面的小方法吧希望可以帮到你。
油性皮肤对于许多朋友来说确实是一个烦恼。特别是在夏天，满脸油光更是吓人。到底夏季油性皮肤的护理要怎样做用什么产品洁面，如何控油，日常生活应该如何处理油性皮肤带来的问题。
1其护理重点是调节皮脂分泌。
夏季油性皮肤的护理选择去除油性污垢能力较强的洁面产品。一般每天洗脸3次，用温水洗后，最好再用冷水(10℃)冲洗一下面部。使面部血管收缩，减少皮脂的分泌。洗后也可用热毛巾反复湿敷面部，使毛孔开泄，从而有效地去除油污。早晨洗脸后，用柔肤水整肤，再度清洁皮肤，使在清洁过程中扩张了的毛囊口收缩，避免污垢乘虚而入
2晚上则可用按摩的方法清洁面部，去掉附在毛孔中的污垢，然后用调肤水将一小片化妆棉或脱脂棉片浸到阴湿，擦拭面部(在油脂分泌过于旺盛处，可多擦拭几下)——深层清洁;再取几滴调肤水用手轻拍于面部——调节皮肤的PH值。最后涂营养乳液以保养皮肤。
3油性皮肤不宜过多使用化妆品，尤其是油性化妆品，以免加重油腻和毛孔的阻塞，最好选用含水分较多的膏霜等。在选用面膜时，可选用一些补水、清爽、控油的面膜进行敷面，每周2—3次。
4油性皮肤者宜经常沐浴。饮食上要注意少吃含脂肪或糖类高的食物，忌烟、酒及过食辛辣的食品，多食水果蔬菜，保持大便通畅，以改善皮肤的油腻、粗糙感。
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