解决脚部皮肤干燥的方法

　秋冬季节天气干燥，寒冷，皮肤水分，油脂易流失，造成皮肤粗糙，干硬。日常活动时皮肤拉力加大，干硬的皮肤不能负荷张力的时候就会开裂，下面为大家分享了解决脚部皮肤干燥的方法，欢迎欣赏！

脚部皮肤干燥怎么办？

　1、可以用鱼肝油丸涂擦手足患处，效果很好。

　方法：先用热水洗手足患处，待角质层充分发胀后擦干，用刀片削去过厚的角质，取2－3粒鱼肝油丸，挤出药液均匀涂擦患处。以后每晚睡前涂一次。

　鱼肝油对患处无刺激性，可在皲裂处形成一层与外界隔绝的保护膜，杜绝外来刺激，使裂口加速愈。

　2、用维生素e丸涂抹患处，效果很好。

　方法：把维生素e丸，用针扎一个眼，把油挤患处涂抹（一个丸可用多次），每次洗过脚后再涂抹，愈合后也要常抹，可不再犯。

　3、泡醋

　方法：买一斤醋，放在铁锅里煮，开锅后五分钟，把醋倒在盆里，待温后把手脚泡在醋里10分钟，每天泡两三次，7天一疗程。

　两个疗程后，脚不裂不干、光滑了，好的彻底，多年可不复发。

　这几种方式推荐给大家，希望对你们有帮助~~

秋季脚部干裂的原因

　 1身体内因

　秋季人体的皮下汗腺分泌减少、血液循环差;衰老引起的皮肤弹性差、死亡细胞增多、新生细胞减少;激素代谢紊乱，如雌激素分泌下降等。这些因素引起身体的皮肤干燥、粗糙、皲裂等。

　 2外界环境

　身体上容易发生开裂的皮肤大多是长期暴露在空气中，如手脚、脸部等，外界环境的干燥、空气湿度的降低、机械摩擦、外伤、酸碱腐蚀和有机容易刺激等一系列外因破坏皮肤保护层，发生粗糙、开裂现象。

　 3疾病因素

　一些疾病容易容易阻碍人的维生素吸收，角质层增厚，出现局部的`皮肤失水，皮脂对皮肤的保护受限，继而出现粗糙、细纹、开裂现象。

　常见的肝病会导致身体维生素A缺乏而出现皮肤干燥，手癣、脚气等疾病也会引起类似现象。

冬季养脚关键 足部护理4步走

　 第1步：浸泡清洁

　每天若泡脚15分钟就能发挥保健作用，把双脚浸入40摄氏度左右的热水中，约15～20分钟后头痛会明显缓解。这是因为双脚血管扩张，血液从头部流向脚部，可相对减少脑充血，从而缓解头痛。对于感冒发热病引起的头痛，热水泡脚还有助于退热。如果在泡脚的同时能不断用手按摩涌泉穴及按压大脚趾后方偏外侧足背的太冲穴，还有助于降低血压。

　作为呵护玉足的第一步就是要浸泡，记住水一定要是稍微烫一些的，这样能使毛孔最大限度地张开，热水刺激神经也能使脚最大限度地放松。很多人在这个时候都舒服地想要睡过去。

　当然，如果水太烫则会损伤皮肤，加速足部失水。此外，水中可以加入婴儿护肤霜或保湿霜，如果双脚很疲劳，还可在加入留兰香、迷迭香等精油的热水中浸泡20至40分钟，可爽肤、镇静肌肤、消除疲劳、减轻腿足部位的肌肉酸痛、帮助足部与全身恢复活力，并可治疗足部多汗与异味症状。

　 第2步：去角质

　去除脚部的角质也要视情况而定，比如不是很严重的可以用死海盐来搓脚，去除表面轻微的角质，可疏通肌肤毛孔，对双脚进行深层清洁，并且具有消炎作用。

　中度状况则最好使用脚部去死皮磨砂膏、脚茧锉、专用磨脚石等去除角质。磨砂膏安全、方便，但效果可能不是十分理想；使用脚茧锉和磨脚石效果比较明显，使用时要沿着同一方向摩擦硬皮部位。

　 第3步：按摩

　按摩还可以可以达到不同的预期目的，双脚柔软光滑，强生健体，滋养足部，松弛神经

　 第4步：滋润保养

　普通保湿：选择保湿效果好的滋润护脚霜，均匀涂于脚部，含深层润肤精华的深层润肤乳液，可有效防止水分流失，恢复脚部的柔嫩顺滑，脚后跟部位应适量增加保湿类护脚霜的用量。

　改造脚面肌肤：按摩结束后，坚持使用营养油涂抹于脚面，再次进行按摩，保证营养的渗入。

　严重的干裂情况：最好选用含果酸、熊果素和水杨酸等成分的乳液，增加肌肤对于保养品的吸收。

　超级保湿：把双脚彻底清理干净后，做一个“脚膜”，可按需要选保湿、美白等功效的按摩霜或自行鲜榨的果浆涂抹于足部，之后用保鲜膜、干毛巾或旧袜子包好，10分钟后去除并洗净肌肤。

正常健康的肌肤不需要特别进行去角质的工作，但当角质代谢较慢，甚至是肌肤生病的时候，

除了让肌肤看起来肤色不均、暗沉、保水度不佳，就连保养品也不易吸收，就需要借助一些方法来去除早该剥落的老废角质。反之，过度去除角质也会造成肌肤伤害。

过度去除角质的肌肤会比较干，发红、发痒的情况也较为明显。另外，很多人害怕愈去角质皮肤就会愈薄，事实上角质只是表皮层的第一层，不至于因为长期去角质导致皮肤变薄，除非你真的去过头了，才有可能让皮肤变薄。

首先要了解自己的脸部肤质。如果肤质属于干性或敏感性，不特别去角质都没有关系，如果想做的话，记住选择温和的去角质产品，大约1~2周进行一次即可。

若担心去角质产品引起过敏反应，可以先询问专业的皮肤科医师，或是先用在手肘内侧，无过敏反应时再用于脸上。

至于油性肌肤者，尤其在夏天容易出油，角质产生的速度也会比中、干性的人快一些，一周大约可进行1~2次。如果你是混合性肌肤，较油的T字及下巴部位可按照油性肌肤的方式处理，

较干的两颊则比照干性肌肤。

正确步骤：

◎以保养的步骤来说，脸部去角质应该在清洁完脸部、脸蛋还保有水分的时候进行。去角质的力道一定要轻柔，采小画圆的方式慢慢推滑，一个区域约7~10下。去完角质后，以清水冲洗干净，再进行保养工作即可。

◎脸部去完角质后一定要做的保养工作，包含了保湿与防晒（如果要出门的话），若是敏感性肌肤，则建议在保湿之前先使用能帮助舒缓的保养品。此外，颈部去角质使用的产品及方式都应与脸部肌肤一致。 ◎去角质秘籍一：磨砂膏效果强

如果你的角质层非常厚、毛孔非常粗大，去角质自然是用磨砂膏比较好。不过要用

哪种产品来去角质，最好还是要看皮肤状况再决定

◎去角质秘籍二：凝胶和酵素效果温和

但是若你的皮肤敏感又容易破皮，代表你的皮肤比较细，用磨砂式的去角质品反而容易导致反效果，容易囤积黑色素，建议你用酵素性的面膜凝胶来敷脸，温和的去角质。

◎去角质秘籍三：轻轻去掉嘴角、鼻翼角质

有些人的鼻翼、嘴角容易囤积黑色素，这代表你皮肤上这些地方其实是很敏感的。如果因为它黑，你又拚命去搓它，它会变得更黑。消除这些部位的角质最好的方法，就是敷脸！

◎去角质秘籍四：果酸产品小心用

一般女生，尤其又是常常洗脸的女生，用果酸产品若是没有拿捏好，可能会过度刺激。所以，对于果酸产品，除非你的角质层真的很厚再用它，否则真的要小心使用。 酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，加5粒维生素E调匀，敷面并保留15分钟，然后

用清水洗净。

作用：促进皮表上的死细胞脱落，新细胞再生。 将燕麦片放入水中泡6～8小时，木瓜榨汁，加牛奶搅拌。燕麦滤干后，倒入木瓜牛奶搅拌。敷于脸上10～20分钟，清水洗净。

作用：可以改善粗糙肌肤，去除死皮，使肌肤光滑。 材料：燕麦或是燕麦片，适量草莓酸奶。

1 先将燕麦或是燕麦片磨成细粉 。

2 再将一匙的燕麦粉加上适量的草莓酸奶，搅拌均匀后就ok了。

燕麦优酪面膜，可以每星期做一次，只要轻轻的在脸上按摩，就可以利用燕麦颗粒粗粗的触感，替皮肤上的角质层做一次深度的清洁，有空多试几次，在家轻松DIY，也可以

拥有美丽的脸蛋。

绿豆粉去油质面膜

材料：市售绿豆粉，生蛋白，熏衣草精油，刷子（腮红刷或水彩笔等一般平面刷）。

做法：将两匙绿豆粉加两匙生蛋白加两滴熏衣草精油然后调匀，不需加水。再用刷子“以同一方向”均匀刷在脸部皮肤上，等待十分至十五分之后，再用清水冲洗，一星期约使用三至四次。记得每次使用完，再用收敛化妆水拍打脸部，这两种自制的美脸面膜，只要常常使用，并且能在使用后充分洗净；便可以让皮肤增加透明感。 ◎食盐祛角质

手足：将精盐加入护手霜中，一星期揉搓按摩手部或者足部一次。

身体：把精盐加入沐浴乳里，用来全身祛角质，此法也适用于沐浴产品，或者加入薄荷油之类的按摩油，这时盐巴的外层会被油包裹着，不但可以增加滑顺度，也不会被水溶解了。

面部：洗脸后，让脸保持微湿状态，取少量的精盐在脸上按摩(眼睑四周避免使用)，30秒后用大量的水冲净，皮肤会变得光滑细致，一周以一次为宜。

◎细砂糖祛角质

细砂糖4大匙，柠檬汁1/2小匙，橄榄油或者蜂蜜2大匙，香精油5滴(可根据你的喜好选择，搅拌均匀即可)。

◎橘子皮祛角质

将最外层的色素层削去，剩下的部分放在阳光下晒干，或是在微波炉中以低火力干燥5分钟。干燥后，切碎放入搅拌器碾成碎末，可用清水、化妆水或优酪乳调和，成为祛角质霜。

◎核桃去角质

两个核桃研细，加入野玫瑰蜂蜜，适量面粉（当然也可以发挥点想象，加点其他的：柠檬汁、橄榄油等），调匀后敷在脸上，10—20分钟就清水（温水）洗净OK了，皮肤也变的细滑了，一周一次就足够了，只是有点考验持久力。）

◎橄榄油加白砂糖，在脸上轻轻的揉就好了，具体时间不要太长一般自己觉得OK就好了。

◎酸奶祛角质

一般喝完后，边壁都会有一些很浓的剩余酸奶，加入一小匙盐，注意不能搅拌及久，否则盐会溶化，用手稍微搅拌一下就好了，然后均匀的涂在脸上，10－15分钟后洗去，可以去角质。

◎葡萄祛角质

原料：4颗大葡萄或8颗小葡萄

原理：葡萄内含有天然的去角质和抗氧化剂，令肌肤感到丝般柔滑且紧致，葡萄具有这样的功效是因为内含的果酸具有轻微的去角质功效，能够亮白肌肤。

自制方法：制作时，先将葡萄剥皮并去核。然后将果肉捣碎成浆状。

使用方法：使用时，先将果浆均匀地涂抹在面部，避开眼部和嘴唇周围。保持10-15分钟。涂在肌肤上时会有黏滑感，但与此同时你也将会感到清爽和紧绷。之后用温水洗净，拍干水分并按照日常护肤的步骤涂上保湿霜。 ◎柔软的皮肤不用去角质

表皮细胞由表皮的最深处(基底层)产生，一层层地往外推，到了表皮的最外层(角质层)便“生命结束”，变成皮屑自然脱落。这个过程，就是通常所说的28天周期，只是随着年龄的增长，这个周期会自然延长。

如果过多“老死细胞”“死而不退”，无法让尚存一息“生命鲜嫩感”的“新死细胞”透出来，皮肤就会显得黯沉、粗糙、缺乏生气，这就要去角质了。

◎年轻肌肤

健康的年轻肌肤，透着青春的光泽，角质细胞生生死死代谢正常，就完全没有必要专门去角质。即使偶尔显得疲惫，或防晒不充分被晒了一下，皮肤显得有点暗、有点闷，也只要好好休息，很快就能恢复。

◎勤于保养的皮肤

即使你已不算很年轻，但是勤于保养：每天都分卸妆、洁面两步温和地彻底清洁皮肤(最表层的老化角质会被自然带走)；使用的保养品能“提升细胞活力”、“促进新陈代谢”；又每周用保湿/ 美白/营养面膜进行深层护理，令皮肤柔软、滋润、有光泽，同样没有必要再专门去角质。

◎粉刺痘痘皮肤

痘痘皮肤的角化过度，仅限于毛囊皮脂腺导管的细胞角化过度，其他皮肤的角质代谢依然正常，所以并不需要特别去角质，只需用专门的祛痘产品疏通毛孔中的角质堆积，抗菌消炎即可。

◎红血丝皮肤

不管是偏干或偏油的红血丝皮肤，都是表皮层很薄(能看到真皮层的微细血管)、水脂膜屏障功能受损的皮肤，所以特别容易受外界侵害而引发刺激、过敏。这样的皮肤，即使在皮肤测试中测出有老废角质层，也不要去角质--因为，屏障功能受损的皮肤，就犹如一件有破洞的衣服；可就算是破衣服也多少能“挡挡寒”(低御外界侵害)啊，在“新衣服”做好之前，就别把那些稀稀拉拉的“破须须”(老废角质)剪掉吧！--不少人反映使用红血丝修护精华效果不佳，正在于一边用产品促进表层细胞增生，一边又频繁去角质的缘故。

◎黑头皮肤

很多人为自己多黑头、毛孔粗大烦恼，来到化妆品柜台，BA总是立刻介绍去角质产品。回家一试，果然，“草莓鼻”立刻变干净了；可是一停用，黑头、毛孔粗大又立刻卷土重来，只好时不时地一再使用。所以在油脂分泌比较旺盛的年轻学生中，平时并不注意保养，磨砂但是用膏的人总是特别多。

黑头形成的时间越久，就会越黏、越顽固，这时使用一些去角质产品是必要的。但更重要的，是做好每天的卸妆——总有人问：我不化妆，也要卸妆吗？要！卸除彩妆的意义，就是溶解、去除毛孔中的油垢(皮肤分泌的和化妆品中的)，毛孔清透了，黑头、毛孔粗大不再光顾，也就不再需要特别去角质了。年轻、细嫩的皮肤，过多去角质，很容易演变成脆弱的红血丝皮肤。 如果有以下的状况，千万不能去角质。

①已出现干燥或脱皮千万不要以为去角质可把皮去掉，这时应该做的是保湿，去角质只会减轻皮肤的自我防御力，脱皮的情形反而会更加严重。

②有发脓或发炎的痘痘：只要有痘痘都不适合去角质，尤其是具有传染性的脓包痘痘，建议可以避开长痘痘的地方，千万不要碰到痘痘。

③有皮肤疾病：如果有皮肤方面的疾病，避免传染，也不适合去角质，例如扁平疣。

1、效果

水杨酸仅锁定在浅表角质层，只是起到单纯治疗和阻断的作用，改变肤质也只是一时的，而果酸则进入真皮层从根本上改变肤质，是可以根治的，至于真皮受损形成的痘坑，水杨酸的作用就显得无能为力了，所以水杨酸不能称作“水杨酸换肤”，只能称作“水杨酸治疗”。

2、安全性

因为果酸是没有毒性的，可以从低到高用起（8%

-15%-20%-30%-40%）。而水杨酸是有毒性的，过高的浓度是不适合使用在脸上的，有一定的浓度限制，浓度在3%-6%的水杨酸可以用来去角质，高于6%的对皮肤有腐蚀性，40%高浓度的水杨酸具有强烈的角质腐蚀性质。

扩展资料：

去角质原因：

1、角质层是我们最外层的皮肤组织，28天是它代谢的一个周期。角质层有对皮肤保护，保湿，防晒的作用，同时可有效防止一些微生物、细菌的入侵。如果在正常的代谢期它没有完全脱落离开我们的皮肤，那么久而久之我们的角质层就会慢慢堆积，导致各种症状出现，例如痘痘。

2、因为很多事皮肤粗糙，不够光滑，肤色出现暗沉、发黄，这些都很有可能是由于太久没去角质而造成的。

-水杨酸

人民网-为什么要去角质？

去角质需注意4个要点

酸奶可以去角质？

可以啊，但是你要进行稀释才行。我自己是先用温和的洗面奶洁面，否则无效，然后用原味或者纯酸奶，加一点水稀释之后涂到脸上，一般三十秒最多一分钟就要洗掉，不然会损害皮肤。但是一周最多两次，我自己是一周一次，多了也是会损害皮肤。损害皮肤之后皮肤会干燥脱皮，但是控制得好就会吹弹可破白里透红那种。我阿姨五十多岁看上去最多三十岁靠的不是护肤品就是这个酸奶敷面的方法。既能够去角质，又有美白！我自己现在也是这样，身边的同学也是，确实很有效，但你一定要注意控制量和时间，每个人都不同，控制不好就会损害皮肤，控制得好，就如上面所说也是我自己的皮肤的承受度，这样效果就会非常好。当你知道自己用什么量和时间之后，可以考虑脖子、手臂，也会有效的，不过比起面部效果没那么大就是了。

如何用酸奶去死皮

视频介绍死皮是老化脱落的角质层，如不及定去除，就会造成皮肤干燥缺水。平时的清洁只是表面的，无法去除死皮。酸奶中的乳酸能软化角质层，能帮助去除死皮。让你的手也来感受一下酸奶的呵护吧！1、将喝完的酸奶盖子揭开，用吸管将内壁剩于的酸奶刮下2、将酸奶涂在手背上，推开、抹匀。3、轻轻拍打手背让酸奶充分吸收，直至手背上的酸奶不粘手为止。4、去死皮。取一张白纸，垫在下面。用食指稍稍用力搓手背，死皮就会脱落。两手对比一下，去了死皮的手背皮肤感觉更细腻。注意：酸奶中含有维生素A、B、E等营养成分，对皮肤有一定的滋养作用。

酸奶可以去角质吗？

可以啊。酸奶对护肤去角质也有非常棒的效果，尤其是对一些过敏性肌肤的MM，这是不二的选择

1、纯原味酸奶去角质

制作方式：酸奶盖上有一层厚厚酸奶，这是发酵沉淀后，有营养的蛋白质，将其取下。

使用方法：简单的洁面后，取适量的均匀的涂抹到脸上，轻轻的 直至肌肤完全吸收，5分钟后，进行清洗。

功效：酸奶中含有有机酸跟柠檬酸可以软化角质，把皮肤上一些老化的角质代谢掉，酸奶中还有维生素AE、胡萝卜素，这些可以补充我们肌肤所需要的水嫩弹性，还可以小小的抚平细纹。

2、橘子皮加酸奶去角质

制作方法：取适量干燥后的橘子皮，研磨成粉末，然后倒入酸奶中，搅拌均匀。

使用方法：取适量涂抹于脸上并轻轻揉搓，然后用清水冲洗干净。

功效：橘子皮中含有天然橘子精油，能很好的去油洁面，;酸奶中含有的乳酸，是一种温和的天然果酸，能促进肌肤的新陈代谢，使肌肤细嫩光滑。

3、黄瓜酸奶去角质

制作方法：3茶匙酸奶，3茶匙炼乳，黄瓜片适量，酸奶和炼乳搅匀。

使用方式：将搅匀的酸奶和炼乳涂于面部，再将黄瓜片敷在脸上，20分钟后取下黄瓜片，把脸洗净。

功效：黄瓜中含有丰富的维生素E、黄瓜酶，有很强的生物活性、抗衰老，能有效地促进机体的新陈代谢的作用。

4、油梨香蕉酸奶去角质

制作方式：把1/4油梨、1/2香蕉和1茶匙纯酸奶搅成糊状。

使用方式：去适量均匀的敷在面部 以促进血液循环。若想使效果更佳，则在 之后，将纱布敷在面膜上，在脸上停留10分钟后洗净，每星期一次。

功效：油梨中的油酸具有很好的保溼作用，香蕉富含维生素A、B、C和E，酸奶中的乳酸促进细胞新陈代谢，使皮肤光彩照人。则香蕉中富含的镁具有消除疲劳的效果，香蕉的油分与维生素成分敷后能渗入皮肤，润泽保护我们的肌肤，尤其特别适合干性肌肤者使用，用完之后格外滋润。

酸奶可以去角质吗？

1用洗面奶把脸洗干净（用温水）

2再用去角质的东西（20几岁的最好用着哩的）

3用温水洗干净后涂化妆水（最好用化妆棉）

4再赴适合自己的面膜（最好是冰的）

5用冷水洗掉

6再用化妆水

7再用护肤品

如果要去除黑头的话还要在去角质前用黑头导出液

1／食盐祛角质

手足：将精盐加入护手霜中，一星期揉搓 手部或者足部一次。

身体：把精盐加入沐浴乳里，用来全身祛角质，此法也适用于沐浴产品，或者加入薄荷油之类的 油，这时盐巴的外层会被油包裹着，不但可以增加滑顺度，也不会被水溶解了。

面部：洗脸后，让脸保持微溼状态，取少量的精盐在脸上 (眼睑四周避免使用)，30秒后用大量的水冲净，皮肤会变得光滑细致，一周以一次为宜。

2／细砂糖祛角质

细砂糖4大匙，柠檬汁1/2小匙，橄榄油或者蜂蜜2大匙，香精油5滴(可根据你的喜好选择，搅拌均匀即可)。

3／橘子皮祛角质

将最外层的色素层削去，剩下的部分放在阳光下晒乾，或是在微波炉中以低火力干燥5分钟。干燥后，切碎放入搅拌器碾成碎末，可用清水、化妆水或优酪乳调和，成为祛角质霜。

4／两个核桃研细，加入野玫瑰蜂蜜，适量面粉（当然也可以发挥点想象，加点其他的：柠檬汁、橄榄油等），调匀后敷在脸上，10—20分钟就清水（温水）洗净OK了，皮肤也变的细滑了，一周一次就足够了，只是有点考验持久力：）

5／橄榄油加白砂糖，在脸上轻轻的揉就好了~~！

具体时间不要太长一般自己觉得OK就好了。

6／ 达能酸奶一般喝完后

边壁都会有一些很浓的剩余酸奶

加入一小匙盐，注意不能搅拌及久，否则盐会溶化

用手稍微搅拌一下就好了，然后均匀的涂在脸上

10－15分钟后洗去，可以去角质

7／＜燕麦酸奶面膜＞

材料：

燕麦或是燕麦片，适量草莓酸奶。

1 先将燕麦或是燕麦片磨成细粉

2 再将一匙的燕麦粉加上适量的草莓酸奶，搅拌均匀后就ok了。

燕麦优酪面膜，可以每星期做一次，只要轻轻的在脸上 ，

就可以利用燕麦颗粒粗粗的触感，替皮肤上的角质层做一次深度的清洁，有空多试几次，在家轻松DIY，也可以拥有美丽的脸蛋。

8／＜绿豆粉去油质面膜＞

材料：

市售绿豆粉，生蛋白，熏衣草精油，刷子（腮红刷或水彩笔等一般平面刷）

做法：

将两匙绿豆粉加两匙生蛋白加两滴熏衣草精油然后调匀，不需加水。再用刷子”以同一方向”均匀刷在脸部皮肤上，等待十分至十五分之后，再用清水冲洗，一星期约使用三至四次。记得每次使用完，再用收敛化妆水拍打脸部，这两种自制的美脸面膜，只要常常使用，并且能在使用后充分洗净；便可以让皮肤增加透明感

9／原料：4颗大葡萄或8颗小葡萄

原理：葡萄内含有天然的去角质和抗氧化剂，令肌肤感到丝般柔滑且紧致，葡萄具有这样的功效是因为内含的果酸具有轻微的去角质功效，能够亮白肌肤。

自制方法：制作时，先将葡萄剥皮并去核。然后将果肉捣碎成浆状。

使用方法：使用时，先将果浆均匀地涂抹在面部，避开眼部和嘴唇周围。保持10-15分钟。涂在肌肤上时会有黏滑感，但与此同时你也将会感到清爽和紧绷。之后用温水洗净，拍干水分并按照日常护肤的步骤涂上保溼霜

酸奶可以去角质吗

不行吧，只能美白，不能去角质。想要去角质的话可以选择一些带有磨砂的洗面奶或者是洁面乳啊。如果是比较过敏的肌肤建议还是选择温和去角质的，例如 娇 肤 雅之类的，每天清洁肌肤之后涂一点儿，擦擦 一会儿，然后用温水冲洗干净，可以去角质，美白肌肤的。

酸奶去角质用什么酸奶

便宜的

酸奶去角质好吗

恩，可以的， 和白醋洗脸一样的道理，去角质层。

不过，要注意自己的肤质，不同肤质使用时间和方法会有不同哦

安慕希酸奶可以去角质么

可以，酸奶水果营养又美味，各种水果都可以放，苹果块，菠萝块和草莓块一起放，味道超好。

所有的酸奶都可以去角质吗？还是只有原味的才可以？

可以啊，但是你要进行稀释才行。

先用温和的洗面奶洁面，否则无效，然后用原味或者纯酸奶，加一点水稀释之后涂到脸上，一般三十秒最多一分钟就要洗掉，不然会损害皮肤。

但是一周最多两次，多了也是会损害皮肤。损害皮肤之后皮肤会干燥脱皮，但是控制得好就会吹弹可破白里透红那种。

请问用酸奶搓死皮的效果是怎样的？

没有，千万不要去乱尝试。

果酸对皮肤无害。一般而言，大约需要八到十次的换肤才能达到较佳的疗效。每次换肤间隔二至四周，使用果酸的浓度及时间也会逐渐增加。

果酸换肤流程：先将患部用特殊清洁剂洗净后，医生将高浓度的甘醇酸 （20%至70%）由额头、鼻子、脸颊、下巴的顺序涂抹，数分钟后喷上中和液，终止甘醇酸的作用，之后再用冰敷以减轻疼痛及发红，接着涂上营养霜即可。在治疗的过程中，病人会感到有些刺痛，治疗后两天内还会轻微发红、疼痛，若有结痂，会在七日内自行脱落，绝对不可以抠。即使治疗后没有脱皮一样有效果。

如果决定用果酸换肤，应该在换肤前一至二周，开始使用果酸保养面霜(或乳液， 或凝胶)，晚上洗脸后使用一次，使您的脸部肌肤适应果酸。黑斑患者于每天早上使用防晒乳液(SPF15或15以上)，以避免日晒伤害，在大太阳底下，中午还要再使用一次。

果酸对皮肤的美容疗效是上世纪70年代由美国的史考特医师(Dr Eugene J VanScott)及华裔美籍的余瑞锦博士(Dr Ruey J Yu)所发现。由于果酸的优异功效，时至今日，已是全球皮肤科医师应用在辅助治疗及居家保养上最常用的不可或缺的手段。

果酸（Alpha Hydroxy Acid，α-羟基酸，简称AHA或Beta Hydroxy acid，β-羟基酸，简称AHA），顾名思义，就是从水果中提取的各种有机酸，是存在于多种天然水果或酸奶中的有效成份。包含葡萄酸、苹果酸、柑橘酸及乳酸等，因大多数由水果中提炼，故称果酸。其中以自甘蔗中提炼的甘醇酸运用最广。

很多人都会定期去角质，有些人不太了解为什么要去角质，角质层在肌肤表面有一定的保护作用，但是角质层厚会让肌肤看起来暗沉，也不利于护肤品的吸收利用，需要去除多余的角质，那么用什么去角质最有效？怎样有效去角质？下面为大家介绍。

1、如何去角质

1、食盐去角质

手足：将精盐加入护手霜中，一星期揉搓按摩手部或者足部一次。身体：把精盐加入沐浴乳里，用来全身祛角质，此法也适用于沐浴产品，或者加入薄荷油之类的按摩油，这时盐巴的外层会被油包裹着，不但可以增加滑顺度，也不会被水溶解了。

面部：洗脸后，让脸保持微湿状态，取少量的精盐在脸上按摩(眼睑四周避免使用)，30秒后用大量的水冲净，皮肤会变得光滑细致，一周以一次为宜。

2、细砂糖祛角质

细砂糖4大匙，柠檬汁1/2小匙，橄榄油或者蜂蜜2大匙，香精油5滴(可根据你的喜好选择，搅拌均匀即可)。

3、橘子皮祛角质

将最外层的色素层削去，剩下的部分放在阳光下晒干，或是在微波炉中以低火力干燥5分钟。干燥后，切碎放入搅拌器碾成碎末，可用清水、化妆水或优酪乳调和，成为祛角质霜。

4、玫瑰蜂蜜去角质

两个核桃研细，加入野玫瑰蜂蜜，适量面粉（当然也可以发挥点想象，加点其他的：柠檬汁、橄榄油等），调匀后敷在脸上，10—20分钟就清水（温水）洗净OK了，皮肤也变的细滑了，一周一次就足够了，只是有点考验持久力：）

5、橄榄油去角质

橄榄油加白砂糖，在脸上轻轻的揉就好了！

具体时间不要太长一般自己觉得OK就好了。

6、酸奶去角质

达能酸奶一般喝完后，边壁都会有一些很浓的剩余酸奶

加入一小匙盐，注意不能搅拌及久，否则盐会溶化

用手稍微搅拌一下就好了，然后均匀的涂在脸上

10－15分钟后洗去，可以去角质

7、燕麦酸奶面膜去角质

材料：

燕麦或是燕麦片，适量草莓酸奶。

1先将燕麦或是燕麦片磨成细粉

2再将一匙的燕麦粉加上适量的草莓酸奶，搅拌均匀后就ok了。

燕麦优酪面膜，可以每星期做一次，只要轻轻的在脸上按摩，就可以利用燕麦颗粒粗粗的触感，替皮肤上的角质层做一次深度的清洁，有空多试几次，在家轻松DIY，也可以拥有美丽的脸蛋。

8、绿豆粉去角质面膜

材料：

市售绿豆粉，生蛋白，熏衣草精油，刷子（腮红刷或水彩笔等一般平面刷。

做法：

将两匙绿豆粉加两匙生蛋白加两滴熏衣草精油然后调匀，不需加水。再用刷子”以同一方向”均匀刷在脸部皮肤上，等待十分至十五分之后，再用清水冲洗，一星期约使用三至四次。记得每次使用完，再用收敛化妆水拍打脸部，这两种自制的美脸面膜，只要常常使用，并且能在使用后充分洗净；便可以让皮肤增加透明感

9、葡萄去角质

原理：葡萄内含有天然的去角质和抗氧化剂，令肌肤感到丝般柔滑且紧致，葡萄具有这样的功效是因为内含的果酸具有轻微的去角质功效，能够亮白肌肤。

自制方法：制作时，先将葡萄剥皮并去核。然后将果肉捣碎成浆状。

使用方法：使用时，先将果浆均匀地涂抹在面部，避开眼部和嘴唇周围。保持10-15分钟。涂在肌肤上时会有黏滑感，但与此同时你也将会感到清爽和紧绷。之后用温水洗净，拍干水分并按照日常护肤的步骤涂上保湿霜。

10、黑芝麻去粉刺磨砂露

材料：黑芝麻粉3钱、蜂蜜三大汤匙、温牛奶一盒

作法及用法：将芝麻粉与蜂蜜搅匀，轻轻按摩脸部，芝麻最好还有些颗粒感，避开眼唇、发际循肌理按摩，鼻翼两侧可以加强力度，以温牛奶以优酪乳洗净后，再以清水及洗面乳清洗一次。

11、珍珠粉DIY巧除角质+美白

珍珠粉已经成为家喻户晓的天然美肤品，用珍珠粉可以很好地清除老化角质和黑头，并且还有美白的效果，其具体作法如下：

第一步、取适量珍珠粉放入小碟中，加入适量清水，将珍珠粉调成膏状。

第二步、将调好的珍珠粉均匀地涂在脸上。

第三步、用脸部按摩的手法在脸上按摩，直到脸上的珍珠粉变干，再用清水将脸洗净即可。

此法每周可用两次。能很好地去除老化的角质和黑头。

12、苏打粉去角质乳液DIY

材料：利用苏打粉(便利商店或超市都有在卖)、乳液。

作法：将一小匙的苏打粉加入1大匙乳液中搅拌均匀，再加入2、3滴精油就完成了。据说在乳液中加入苏打粉，除了可以去除老废角质之外，也能让皮肤变得更柔嫩明亮。

2、去角质注意事项

肌肤需要新陈代谢，肌肤表层一些老废的细胞就会残留在肌肤表面，这就是老废的角质，角质的长期积累会导致我们的肌肤变得暗淡无光泽，还会影响肌肤对护肤品的吸收，脸部角质也是如此，更应该去除。

当脸上有化脓或发炎的痘痘，就不适合去角质。如果痘痘是闭合式的，则可以适当去角质，但是去角质时，最好还是能够避开长痘痘的地方，不要碰到痘痘。

去角质其实就是这么简单，角质虽然我们要定期的去除，不过去角质也不能够太频繁，因为角质同样会给我们的肌肤带来保护作用，所以去完角质后的善后工作要做到位，这样我们才能够更好的保护肌肤。

3、去角质的误区

去角质误区一、痘痘肌去角质

痘痘皮肤的角化过度，仅限于毛囊皮脂腺导管内的细胞角化过度，其他区域皮肤的角质代谢依然正常，所以并不需要去角质“加餐”，若强行去角质，很容易导致痘痘破裂而感染。因此长痘痘时，不需要特别加强去角质，只要将专门的祛痘产品点在生痘处，让产品中的LHA和水杨酸溶解角质，疏通毛孔中的角质堆积，抗菌消炎即可。

去角质误区二、使用去脂力过强的卸妆洁面产品再使用去角质产品

你是否喜欢用深层卸妆、深层清洁产品，而且还要使劲揉搓面部，不然觉得洗不干净？那么你的角质在你毫不知情下，已经被磨薄了。应选用弱酸性的洗面品，如果是碱性洁面品，每次洗脸要减少洗面奶的用量。

去角质误区三、频繁去角质

有人追求肌肤顿时柔滑细腻的感觉，对于去角质“上瘾”。一段时间不做就觉得脸上不舒服，皮肤状态一差就指望通过去角质来改善，殊不知过于频繁去角质使皮肤受到严重的危害，皮层越来越薄，出现红血丝干燥脱皮等现象。

去角质误区四、认为颗粒感越强去角质越好

磨砂膏中的颗粒较粗，使用时跟皮肤的摩擦较大，用后皮肤会干燥、发红、疼痛。应挑选颗粒细小、圆润的磨砂产品，天然果核微粒、微粒、杂粮微粒都是好选择。千万不要把身体用的磨砂膏用在脸上，颗粒感太强会让脸部肌肤太过刺激。

去角质误区五、磨砂使用全脸

磨砂型去角质产品本身含有的磨砂颗粒摩擦系数比较大，如果使用时力度过大，会给皮肤留下细小划痕，眼部以及敏感的红血丝皮肤角角质层皮层较薄，用磨砂型的去角质产品容易对肌肤造成损害。

去角质误区六、重复使用去角质产品

很多品牌的化妆水都同时含有去角质功能，每天使用这样的化妆水已经能让皮肤保持柔软、清透，再进行专门去角质只会让皮肤去角质过度受伤。

想要知道这款化妆水有没有去角质作用，可以尝试在洁面后用化妆棉沾化妆水轻轻擦拭皮肤，擦拭后化妆棉上有黄或黑色的脏污，表明这款化妆水已经具有去角质功能，不再需要其他去角质产品了。

果酸美容当下非常流行现在很多护肤品都添加了果酸成分，被称为水果酸，他数字角质层的更新，那肌肤光洁柔嫩，对皮肤暗沉毛孔粗大皮肤粗糙都有显著的改善作用。明色果酸去角质凝胶，原料取自天然的果实，专注于子弟温和不刺激，滋润成分去角质，将黑色素老化角质清除，重现肌肤如蛋白白皙柔滑。