足部磨砂啫喱怎么用

　　足部磨砂啫喱护理步骤：

　　1、脚后跟部分角质最硬。用温热的水浸泡足部后，用较为粗粝的死皮搓揉足跟处的老废角质。

　　2、使用磨砂膏光滑肌肤。取适量磨砂膏进一步摩擦足跟处，像打磨一样以避免角质起小毛刺。

　　3、用磨石打磨平整。去除足跟表面的干硬角质后，用较细的磨脚石将足跟打磨平整。

　　4、使用润足霜加强滋润。在足跟处大量涂抹润足霜，深层滋润肌肤，增加肌肤的柔软度。

　　想磨砂啫喱效果更好而又不想磨损肌肤，不妨先用热毛巾包住脚，约5分钟死皮软化后，再进行按摩去死皮。由于脚部的死皮是长年累月形成的，尽管无法一次性彻底清除，但也不要去角质太过频繁，一般两周—三周一次最好。

　　注意去角质，但不可太频繁

　　脚部容易堆积大量死皮，每次泡脚后要清除脚上的老废角质。市面上的脚部去角质产品以去角质霜、磨砂膏居多。一般肌肤较干、肌肤较细者选用霜为宜，而角质较厚、容易皲裂者选用磨砂膏为佳。但无论选哪一种，在使用过程中，一定要顾及到脚部比较隐蔽的地方，特别是脚趾缝隙、脚底、脚踝骨等地方。

以下是一些让脚丫子变得好看的方法：

1 每天保持足部卫生：每天用温水和肥皂清洗双脚，特别是脚底和脚趾之间的部位，可以有效避免脚部感染和异味。

2 去角质：定期去除脚部的老化角质，可以让脚丫子更加光滑柔软。可以使用磨砂膏或去角质工具，轻轻按摩脚部，去除角质。

3 涂抹足部保养品：可以使用一些专门的足部保养产品，如润足霜、足部按摩油等，滋润脚部皮肤，让脚丫子更加柔嫩。

4 修剪趾甲：保持趾甲的整洁和修剪，不要让趾甲过长或过短。可以使用指甲刀或指甲钳，修剪成适当的长度和形状。

5 穿合适的鞋子：穿合适的鞋子可以有效避免足部受伤和变形，同时也可以让脚丫子更加美观。建议选择透气性好、鞋型合适的鞋子，避免穿高跟鞋过久。

6 进行足部按摩：可以进行足部按摩，促进血液循环。可以使用按摩器或手动按摩，按摩脚底和脚趾，可以改善脚部疲劳和紧张。

总之，保持足部卫生，定期去角质和修剪趾甲，涂抹足部保养品，穿合适的鞋子和进行足部按摩等方法，都可以让脚丫子变得更加美观和健康。

1睡觉前先用热水泡脚，软化脚部皮肤和角质。把特别硬的死皮用磨石适当磨掉一点。把脚擦到半干，取适量食盐在整个脚上揉搓，这样可以去除老化的角质。（食盐的用量和揉搓时间按个人情况而定，最好时间久一点）然后把脚洗干净，擦干后涂上厚厚的润手霜（最好是蛇油膏），之后马上穿上干净的棉质的袜子，就可以去睡觉咯。第二天醒来就能立刻看到让你难以想象的效果了喔。

2用足部专用的去死皮膏，屈臣氏有卖，清洁后然后再擦橄榄油，能使足部皮肤光滑细嫩，那个也不油腻

付脚底长的老茧和死皮，常见的方法有以下几种———

1、海盐法用死海盐搓脚，去除角质。夏天，你的脚被凉鞋磨粗了，正好用此招来对付。海盐可通透毛孔，深层清洁，对脚上的红痘，还有消炎作用。

2、浮石法洗完澡，脚底的死皮和老茧被泡软后，用浮石进行打磨，要有耐心，千万不可用手去抠，或用刀片去刮，否则，会刺激脚底角质层的生长。

3、锉刀法据时尚美甲沙龙的美容师介绍，锉刀可将厚厚的老茧铲除，但注意要一层一层地将老茧剔除，太大力容易碰伤皮肤，使皮肤流血、感染，一次锉不完的，下次再锉。

Tips：好品质的死海盐像小小的冰糖，晶莹剔透，看不到颜色，看不到杂质。如果你买不到死海盐，可用食盐或浴盐来代替，只需在搓洗时加入一点润肤露，效果差不多；磨掉死皮和老茧后，不要忘记最后的一道工序———为脚涂上滋润油。

修脚是增加美足的一个重要步骤，不仅可以让脚部更加美观，更重要的是保持脚部健康。正确的修脚方法可以有效避免脚部疾病的发生。下面为大家介绍正确的修脚方法。

步骤一：泡脚

首先，将温水倒入洗脚盆中。水温应该以能够让你的手指舒适地浸泡为宜。放入泡脚粉，待泡沫起泡之后，双脚放入洗脚盆中浸泡。根据个人需求，泡脚的时间可以长短不一，但每次至少要泡20分钟，有助于软化脚部角质。

步骤二：去除角质

用磨脚石或者去角质工具，轻轻擦拭脚部的角质部位。注意要避免使用过硬的磨脚石，以免损伤脚部皮肤。擦拭过程中要均匀力度适中，直至角质被擦掉为止。

步骤三：修剪脚趾甲

使用剪刀或指甲钳修剪脚趾甲。首先要在洗脚之前修剪，因为洗澡后，脚趾会因为水泡胀，在剪趾甲时容易出现误伤。正确的修剪趾甲方法是先将其修整成自然的弧形，不用直接修成方形或尖形。同时注意要修剪时要沿着脚趾甲的边缘剪掉多余的部分，不要太过使用力度，避免伤害到脚趾甲底下的韧带。

步骤四：涂上护理霜

在完成修脚之后，需要为脚部涂上护理霜。护理霜可以滋润脚部，让脚部更加柔软光滑，也可以起到减少皮肤变干裂的效果。但是记住不要涂太多护理霜，以免堵塞毛孔，造成脚底变脏或引起皮肤不透气的状况。

步骤五：注意卫生

为了保护脚部健康，修脚工具需要经常消毒。在使用工具之前，快速搽拭一下，然后放入消毒水中浸泡，保证健康卫生。

步骤六：穿适合的鞋子

最后，我们还需要注意穿鞋子的品质和方式。穿鞋子时要选择适合自己脚型的鞋子，避免长时间的穿着不适合自己的鞋子而影响脚部的健康。

以上是正确的修脚方法，如果能够坚持定期按照这些步骤进行修脚，不仅可以让我们的脚部变得更加美丽，更重要的是可以让脚部更加健康。希望大家都能够掌握这些有用的技巧，勇敢展示自己美丽的脚部。

足部等与外界接触、磨擦较多，角质层会较厚，可用通过一些足部护理来改善角质层厚的情况，步骤如下：

1、先在脚底涂上一层专用的足底死皮软化产品，停留约30秒；

2、再将双脚浸泡在温水中，慢慢将脚跟死皮软化；（这样在后续的处理过程中不会拉扯及伤害到皮肤。）

3、在死皮处及脚面抹上磨砂膏，用去角质的工具，轻轻磨掉角质层比较厚的地方，力度不要太大；

4、去除死皮后用上足膜，约20分钟后取下；（注意事项：含有水杨酸、果酸等成分的足膜不可过多使用，那样会容易导致足部角质层太薄。正常的情况下一月使用一次就好，而且每次使用不要时间太久。）

5、然后涂抹护足霜。（如果没有的话，使用马油做好足部保湿也是不错的选择。）

参考资料：

人民网 - 《精致过夏天，足部护理不可少》

就用热水泡脚，泡到全身出汗了，然后用磨脚石把死皮磨掉，涂上橄榄油，穿上袜子，可以睡觉时候拿下来，如果第二天早上才脱袜子，效果更好。

磨脚石和橄榄油超市都有。

橄榄油是美容美发用品区，不是吃的那种。