身体去角质用果酸沐浴露还是果酸身体乳还是身体磨砂膏？

磨砂膏。

磨砂膏是指含有均匀细微颗粒的乳化型洁肤品。其主要用于去除皮肤深层的污垢，通过在皮肤上摩擦可使老化的鳞状角质剥起，除去死皮。

使用注意：

磨砂膏比较适合油性和混合性皮肤，干性皮肤慎用，过敏皮肤不能使用。有的部位角质过厚，也可以采用磨砂的方式来使肌肤光滑。如长有粉刺的部位，使用磨砂膏去除死皮也有助于油脂的顺利排出，有一定的治疗作用。

扩展资料：

去角质的好处：

1、不易起干纹。角质层细胞间的脂质、天然保湿因子等能防止皮肤水分、营养物质流失，天然保湿因子本身也能储存水分，让皮肤水润有光泽，不容易起干纹。 

2、防细菌、病毒入侵。角质层含水量较少，皮肤表面程弱酸性环境，不适合细菌、真菌、病毒等微生物生存，可有效避免感染一些皮肤病如皮炎、湿疹等。 

3、防紫外线损伤。角质层能吸收中波紫外线，让皮肤对紫外线的防御力更强。 

4、增强耐受力。角质层致密柔韧，能抵抗一般的摩擦、压迫等，比如手掌常受到摩擦压迫,角质层就会增厚，其耐受力就更强。因此，适当的角质能帮助面部皮肤抵御外界压力。 

-磨砂膏

人民网-去角质小心过度

1、去角质常用的方法有果酸剥脱、磨砂膏这两种方法。

2、但需要特别注意的是，去除角质的频率需要根据自己的皮肤情况来确定。如果是皮肤上角质层比较厚、显得皮肤比较暗沉，那么可以通过低浓度的果酸剥脱来去角质，或者使用高浓度的果酸面膜来去角质。如果皮肤属于敏感肌肤，皮肤角质层薄，那么不推荐去去角质，否则可能造成脸部敏感、脱皮。

3、使用果酸剥脱要掌握好频率，不要经常去角质，以防变成敏感皮肤，去角质后还要注意做好防晒，以防增加对皮肤的刺激。

闭口、痘痘、肤色暗沉，遇到这种情况想必很多小伙伴都会想到用水杨酸或者果酸来解决，那么，这两种酸到底适合什么肤质？解决什么问题？使用的时候需要注意什么呢？我们今天就来看一看。

水杨酸

水杨酸（BHA），存在于自然界的柳树皮、白杨树叶及甜桦树中，是非常古老的医学用药，早在没有提取技术的战国时期，扁鹊就用柳叶熬膏治疗疔疮痛肿。近些年来，水杨酸被广泛应用于护肤领域，是油皮的福音。

1、疏通毛孔

水杨酸是脂溶性成分，能够深入毛孔深处，融合到皮脂中，松动角栓、黑头和白头，进而让这些堵塞物浮出毛孔。

简单来说就是：水杨酸——→毛孔深处——→松动堵塞物（角栓、黑头、白头）——→堵塞物浮出毛孔。



所以，油性皮肤表面有黑头、白头、粉刺的是非常适合用水杨酸的。

2、抑菌抗炎

同样的脂溶性特点使得水杨酸可以深入毛孔，帮助皮脂排出，毛孔通畅后，空气流通，皮肤当中的厌氧菌接触到氧气或者二氧化碳后无法继续繁殖，这就起到了抑菌的作用。而且水杨酸是药物阿司匹林的成分之一，有着和阿司匹林相似的的抗炎作用。

3、改善痘痘

在抑菌抗炎的基础上，水杨酸能达到改善痘痘的作用。不过因为水杨酸只能抑菌，无法杀菌，所以只适合改善初期痘痘，真正已经脓肿、结节、发炎很严重的痘痘，恐怕不是水杨酸能够解决的。

4、去角质



水杨酸的脂溶性特征同样能溶解角质间的构成型物质，去除皮肤表层多余的老旧角质，同时，还能加速皮肤的新城代谢，促进皮肤细胞的快速更新，使得暗沉的皮肤恢复光滑细腻。

5、美白淡斑

水杨酸对黑色素合成的关键酶酪氨酸酶有抑制作用，加上水杨酸的去角质功效，双管齐下，能起到美白淡斑的作用。

果酸

果酸（AHA），是水果或酸奶中提取的各种有机酸。果酸只是一个统称，常见的果酸有：甘醇酸、葡萄酸、苹果酸及乳酸等。运用最广的就是从甘蔗中提取分子量最小的甘醇酸，其次就是乳酸。果酸的作用和水杨酸类似，但是还是有区别的。

1、去角质

果酸的去角质原理和水杨酸不同，果酸能通过减弱角质形成细胞的黏连性来促进老旧角质细胞的脱落，但果酸无法溶解皮肤毛孔中的油脂，所以，从这点上看，果酸更适合干性皮肤。

2、改善皮肤



果酸在去角质的同时能促进表皮细胞的生长，加快细胞的更新，更能使真皮浅层透明质酸的含量增高，提高角质层和真皮层的含水量。不仅如此，果酸还可促进胶原蛋白生成，对于弹性纤维的更新与基底物质的形成也很有助益。

3、美白

果酸的美白功效不仅体现在去除老旧角质上，还能作用到真皮乳头层，使结缔组织变薄，减退色素从而美白肌肤。

4、果酸焕肤



很多人说到果酸就想到了果酸焕肤，确实，高浓度的果酸有剥脱剂的功效，不过焕肤已经不是单单的护肤层面了，我们自己是无法操作这么专业的程序的，所以我并不推荐大家使用高浓度的果酸精华，比如the ordinary的30%果酸精华。

果酸的浓度越大，其PH值就越小，对皮肤角质细胞的剥脱作用就越大，越明显，当然相对的刺激性也就会越大。果酸焕肤也是比较大的话题，这里就不赘述了，有机会再详细介绍。

说了这么多，一张图来总结一下：





注意事项

其实不管是水杨酸还是果酸，都需要注意以下几点：

1、皮肤屏障健康的肤质可以从低浓度开始，要加大浓度的话要进行皮肤耐受测试。

2、皮肤屏障不确定的小伙伴可以先在皮肤上进行低浓度的耐受测试，在虎口或者耳后点涂，没有不良反应再开始尝试。

3、干性皮肤不建议使用水杨酸，要用果酸的话也是需要进行耐受测试的，也是在虎口或者耳后点涂，没有不良反应再开始尝试。

4、水杨酸和果酸都不建议全脸涂抹，可以在有黑头、痘痘、闭口或斑点处点涂。

5、两种酸不能同时使用，也不能和其他酸类成分叠加使用。

6、两种酸都只适合短期使用，不建议长期使用。

7、两种酸都不能在有破损的皮肤上使用。

8、不管使用哪种酸，防晒一定要做到位。