香味道，锅里一层薄薄的锅巴好香，可惜锅巴忘记拍照了哈哈。家常版煲仔饭 主料：金华火腿、大米、鸡蛋、小油菜 料汁：蚝油一汤勺、生抽1汤勺、老抽2-3滴、纯净水一汤勺、白腊肉可以做法：苦瓜洗净切片。腊肉切片，用温水浸泡15分钟，焯水。红椒切片。锅内加油烧热，可以蒸，也可以炒。腊肉可以和腊牛肉、腊鱼还有干辣椒和豆豉一起蒸着吃。如果是炒着吃，就放大蒜叶和干红椒一起炒着吃。也可以和猪血丸子一起炒着吃。
先把姜丝、蒜末、辣椒片炒出香味，再放腊肉翻炒片刻，烹入料酒，放胡椒粉、苦瓜片、高汤、盐、味精炒熟即用来做什么菜？腊肉中磷、钾、钠的含量很丰富，还含有脂肪、蛋白质、碳水化合腊肉有多种吃发 把腊肉用温水洗干净，冷水下锅煮熟 切片 ，可以放上自己喜欢的，各种配菜炒着吃，喜欢吃炖菜的朋友可把腊肉洗干净切成坨坨肉，放锅里炖熟了配上自己喜欢的各种赔偿，腊肉洗干物等，但因为加了大量的盐进行腌制，所以人体不宜摄入过多。但是，偶尔吃一两顿还是非常不错的哦！
糖一茶勺、熏好的腊肉，表里一致，煮熟切成片，透明发亮，色泽鲜艳，黄里透红，吃起来味道醇香，肥不腻口，瘦不塞牙，不仅风味独特，而且具有开胃、去寒、消食等功 能。湖北腊肉保持了色、香、味、形俱佳的特点，素你能想象从腊肉中就可以感受到太阳的味道吗？广东的腊肉就有这种感觉。所以相比湖南，四川等地的烟熏肉，更能体现猪肉其本身的味道。这也是作为八大菜系之一的粤菜之中“鲜”的其中另一个表。
现在泡澡是离不开了，用的是Nacomi的全系列磨砂膏，从面部到脚都又对应的系列，可以在清洁皮肤的同时达到一定的护肤效果，持续用皮肤越来越光滑，还充满沁人的香味，很喜欢的一种护理产品。
夏季清凉控油的小方法
夏季清凉控油的小方法，夏天是很炎热的，人们脸上出油的情况会比其他季节多。对女生来说，脸上出油就需要找办法来控油。下面分享夏季清凉控油的小方法，希望对大家有帮助！
夏季清凉控油的小方法11、清爽香芬，童年的纯真味道
酷热的天气如果搭配浓烈的味道，反而会让人感觉烦躁、憋闷，因此你的香水也得随“季”应变。夏季千万别再喷那些气味浓艳的香水，选择一些带有水果、森林等气味的清爽香芬，轻松营造甜美纯真的氛围。
2、清凉无汗，我自有高招
从市面上形形色色的止汗香体产品中，选出适合自己的一款，每天清早出门前涂抹，虽然不能真的“无汗”，却能让你避免汗味的骚扰。
3、随时降温的保湿喷雾
晒太阳、吹热风……肌肤热得透不过气？这时，保湿喷雾就是肌肤最迅速的降温剂，在距离面部肌肤15厘米处将喷雾均匀喷在脸部肌肤上，然后用柔软的面纸轻轻拭干，肌肤即刻变清凉。
省钱提示：你可以自己准备一个小喷壶，装上普通的`无酒精化妆水，效果一样，你就无须特意购买了！
4、保湿面膜，肌肤的一客冰激凌
夏天敷面膜与冬季相比绝对是一种享受，湿湿的、凉凉的，对晒了一天的肌肤来说，真舒服呀！而且保湿面膜还能快速、充足地为肌肤补充水分。建议你可以先将面膜放在冰箱里冷藏十分钟之后再敷，能感觉仿佛沁入心底的清凉。
5、清爽凝胶，补水不油
流了很多汗，可能让你感觉肌肤蛮湿润的，根本无须保湿，其实这是一种错觉。天气越热，越要注意保湿。
因为如果皮肤感觉“干渴”，就会自动调节，多分泌油脂在进行自我保护，结果导致肌肤又油又干，严重时还可能脱皮。不含油分的保湿凝胶，为肌肤补充水分却不增加油分，令肌肤吸收完全无负担。
6、爱自己始于“足下”
一直穿着凉鞋，光脚四处跑，你有没有注意到双足的变化？日晒雨淋或者长时间走路，都有可能让双足被晒黑、发烫、肿胀，到了晚上，它可能比清晨胖了很多哦！临睡前泡泡脚，然后为双足涂抹上清爽的按摩膏，帮双足按摩。
如果可能尽量把腿垫高，这样有助于腿部、足部的血液循环，消除双足的疲劳、肿胀。
7、去角质，让肌肤透透气
给脸部去角质的时候，不要忘记诸如手肘、膝盖这些平常不容易照顾到的部位，因为这些部位在夏季都是会被露出来的！
脸部光洁如丝，手肘、膝盖却像打着一块“补丁”，很不雅观，定期为肌肤去角质，让肌肤能正常呼吸，也能充分吸收营养，才能保证柔软嫩滑。
8、清凉身体乳
身体乳在你的概念里一直跟油腻、厚重画着等号？其实不然，很多有着柠檬等水果香味的清爽身体乳，不仅味道很夏季，就连涂抹的感觉也相当清爽，身体散发淡淡的水果香，感觉很凉爽。
9、清晨清凉洗发，告别头昏脑涨
夏天来了，总感觉昏昏欲睡，仿佛一只懒猫。的确，炎热的天气容易带来困倦的感觉，想清爽一下？你可以在清晨起床之后，选择含有薄荷、迷迭香等清凉成分的洗护发产品洗头发，能迅速提振精神，让你一天都神清气爽。
10、除毛后，给毛孔消暑解热
不管你采用哪种除毛的方法，不管你的手法多轻盈，还是会带给肌肤或轻或重的刺激，令肌肤的毛孔红肿、发热，你可以在除毛后的部位涂抹一层不油腻的滋润乳液，镇静肌肤红肿的毛孔。
夏季清凉控油的小方法2第1招：正确而适度的洗脸
洗脸是将已经分泌的油脂从你的脸带走，并且降低皮肤表面温度的最直接方式。正确的洗脸法，还包括洗脸的次数和洗脸的方式。
许多人到了夏天就会忍不住一直洗脸，希望可以越洗越不油。事实上，如果洗脸过头，皮肤有点干、有点脱皮，洗完脸后皮肤温度反而会升高，油分会立刻反扑，这也就是有些人为什么会越洗越油的原因。
所以洗脸的次数一天以二到三次为宜。夏天最适宜的洗脸水温当然是冷水，洗脸产品可以加强去油力，但是强度宜适度。
第2招：降低皮肤表面的温度
这是目前的美容保养品界最常使用的方式，包括化妆水、控油凝露或称控油凝胶等制剂，或是薄荷、芦荟、洋甘菊等成分。
由于这些东西可以降低皮肤表面的温度，而使肌肤油份得以减少分泌，也就是保养品界所称的“镇定”功能。不过它的缺点是：如果没有搭配第一项因素，其实降低皮肤温度的时间并无法维持很久，可想而知，皮肤的皮脂腺很快就会再分泌油分了。
第3招：吸除皮肤表面的油脂
尽可能除去已经分泌到皮肤表面的油脂，例如含酒精、铝的保养品、吸油面纸、吸油蜜粉等，或者是促进油分滑动的保养品。不过，这些方法只是把已经漏出来的油分移动或去除，所以效果并不持久。
第4招：尽量待在凉快的环境
这个看起来有点像是废话的方法，绝对是一个重要的大前提。由于皮肤所处的温度每上升一度，皮脂的分泌量就会增加10%。
如果你严格遵守以下七种方法，却没有提供肌肤凉快舒爽的环境，即使努力实践了各项控油妙招，恐怕也会落个成效不彰的下场。
第5招：食物的摄取
根据研究指出，适当的补充维生素B6可以减少皮脂的分泌。所以平日多摄取一些富含B6的水果，譬如香蕉或鱼类等，可以减少一些皮脂的分泌。
第6招：医疗级保养品或药品
浓度较高的果酸、水杨酸或是A酸类的医疗通路保养品或是外用药品，可以较有效的抑制出油，而且对于蠢蠢欲动的粉刺痘痘，也有良好的预防效果。
但是缺点是，这类药膏往往需要较长时间的使用才能看到效果，对于“忌油如仇”的年轻人，可能有时会有点缓不济急，因此建议考虑合并上述方法，以期同时获得短期和长期疗效。
第7招：口服A酸
此法最为有效，可以立刻改善百分之八十，也是唯一于服药期间有可能将油性肤质改变为中干性肤质的方法。不过在停药数个月之后，就会恢复原来的出油，所以如果你只是单纯想要控油，一般并不建议实行。
惠人原汁机我没用过，我用的是NUC原汁机，跟惠人一样都是韩国的。惠人小口径，NUC是大口径。功能估计都差不多的。
制作冰淇淋过程：
1、水果放冰箱冰冻4个小时以上，冰砖准备（不愿买冰砖，可直接用牛奶冰冻）
2、原汁机上的过滤网更换为冰淇淋网，将冰冻好的水果和冰砖整个扔进投料口
3、出来的就是冰淇淋了
冰冻酸奶：
我没用NUC原汁机做过。
因为冰冻酸奶只要将奶油和酸奶搅拌均匀后，放入容器或模具，放冰箱冰冻就可以了。
要颜值高些或口味更多些，可以在搅拌后，上面放各种饼干等，再送入冰箱。
这个搅拌的过程，手动搅拌就可以啦，用原汁机的话还要洗原汁机的，奶油不好洗。
摘要：来韩旅游除了品尝韩国美食之外，更不能错过的就是韩国零食啦！作为一个零食控，在韩国又怎么能错过这么好的买买买机会呢！韩国零食的特点就是非油炸，低卡路里，下面就给您总结一下韩国最HOT的零食吧！好吃到连韩国明星都赞不绝口，是平时休闲，**的时候最佳选择！韩国零食推荐韩国有哪些好吃的零食韩国好吃的零食推荐
韩国好吃的零食推荐
蜂蜜黄油薯片
不同于现有的薯片偏咸的口味，首先撕开包装袋闻到的是香味，刚放进嘴里是甜味，最后是淡淡的咸味，酱汁香醇均匀裹在每一口薯片上，好吃到爆！连韩国的明星们都赞不绝口哦！
甜辣炒年糕条
将传统的炒年糕转化成了膨化条，地地道道的韩式炒年糕口味！是韩国最好吃的年糕膨化条！由糯米筋制作而而成，表面是营养的蜂蜜，辣带着甜，甜而不腻！
有机奶酪烤薯片
香气从你打开袋子的一瞬间就扑鼻而来。新鲜的土豆混合小麦粉，制成风味独特的奶酪土豆脆饼，风味独特，是平时休闲，**的时候最佳选择。
蜂蜜黄油妙脆角
蜂蜜黄油味道与妙脆角的玉米香味很好的结合在了一起，浓香阵阵，口感却不会那么腻。而且妙脆角本身也脆脆的，吃起来口感也很棒！
DORITOS玉米薯片
“”这是用玉米做的香香脆脆的~推荐BOMB口味，看包装就知道是辣味的，受不了辣的可以吃芝士味的，口感浓厚香醇的超浓起司豪爽的落在特级玉米片上小火慢烤，每一口都让人回味无穷。
好丽友打糕鱼
小鱼模样的蛋糕，让人倍感亲切又能锁住夹心水分，使用韩国产鸡蛋制作的蛋糕外层营养满满。使用了韩国产甜豆和巧克力酱，甜蜜度拿捏正好，可爱的造型让大人和孩子都爱吃。
MarketO巧克力有机薄脆饼
天然发酵的饼干，搭配100%真实巧克力，麦香交融巧克力香，在口中回味无穷，没有人工色素和添加剂是绝对绿色的健康食品。口感松脆，加个复古包装设计，是韩国代购最畅销的商品，低脂肪低卡路里，适合爱美的MM放心食用哦！
CROWN榛子夹心酥
在营养搭配和口味上都有独到之处，酥皮是采用榛子粉精制而成，外皮薄、酥、脆，里面注心饱满。伴着浓浓的天然奶香，顺着每一个味蕾沁人心田，着实让人欲罢不能，饱满的注心带来一种持久的满足感。
好丽友布朗尼蛋糕
能在便利店买到和蛋糕店一样味道的布朗尼蛋糕，怪不得这么受欢迎。特别浓郁的巧克力香甜味，值得去细细的品味。表面看上去硬硬的，但是咬上一口，那松软甜腻的触感绝对让你难以忘怀。
杏仁巧克力糯米馅饼
打糕派，就是把打糕和派相结合，形成一种很独特和好吃的口感，超有层次感！巧克力裹着糯米再夹着杏仁酱，口感绝对赞！既有传统打糕的粘糯又有现代巧克力的香甜！甜而不腻，超级好吃！
乐天梦雪夹心派
在两片柔软的蛋糕之间放入松软的含有果冻成分的果汁软糖，然后再以巧克力包裹而成。中间夹着甜而不腻的奶油，香软细滑！优质面粉加上浓浓巧克力，难怪是韩国销量第一的巧克力派哦！
奥利奥饼干巧克力棒
乐天的饼干棒可是很出名的，韩国的情侣都要在每年的11月11日互送乐天饼干棒。现在乐天更是推出了奥利奥白巧克力味，朴实无华的外表，白巧克力的香甜、威化棒的松脆、还有奥利奥饼干的香醇，一根棒棒，3种口味！简直欲罢不能啊！
好丽友脆米棋子饼干巧克力味
饼干的形状像棋子，黑白相间，夹着10%的白巧克力，脆米融合白巧克力的香味，香脆美味！又好吃又好玩的棋子饼干！还可以把它泡在牛奶里~更好吃哦！
乐天有机蓝莓软糖
Farmontheroad，有草莓和蓝莓的两种口味，据说是使用直接从农场摘回的草莓还有蓝莓制作的，有营养~也是乐天的产品，营养有美味，你们买来尝尝吧！
芝士香肠
GS25便利店的“伟大的芝士香肠”非常受欢迎哦~你可以买回来之后，将袋子一头开口，放微波炉里转30秒香肠里的芝士融化更美味！
好丽友有机果仁能量棒
巧克力、水果、谷物、豆类健康营养的组合！含有丰富的蛋白质，非常低的热量！一条只有40卡！浓香酥脆巧克力与五谷的完美碰撞！营养丰富，绝对是女生包里不能少的随身小零食！
九日海苔
韩国产的海苔拥有独特鲜香，吸收秘制油料。通过烘烤去除海腥，完美变身。清楚可口，让你感受到来自海洋的好好味道，给味蕾一份惊喜。
水加分健康减肥瘦身茶
这款减肥瘦身茶在韩国可是大名鼎鼎！它不是减肥茶，而是帮助排毒、清除体内垃圾、补充身体维生素的健康饮品！柠檬、樱桃、西柚、红咖啡四种口味，一条条的包装也方便随身携带哦！
乐天杏仁巧克力杏仁豆
一粒粒饱满的浓香巧克力即刻展现在你眼前香气迎鼻而来，轻轻一咬满口酥香浓浓的巧克力裹着大大的杏仁，巧克力的醇香加上杏仁的香酥在你的口中留香久久不能散去。携带方便，成为韩国MM包里每天都不可缺少的休闲食品。
辛拉面
汤头浓郁有营养，口感来源于韩式传统家庭料理。25年专业品质——煮面面条，弹性十足。调料包使用新鲜的香菇、辣椒、葱、大蒜制作而成，领人回味无穷。不用去韩国就可以品尝到正宗的韩国面哦！
三养炸酱面
韩剧里最常见到的炸酱面在家里也可以轻松吃到！韩国的炸酱面口感略甜，但完全不腻，只留满口酱香！面条劲道爽滑~还可以根据自己的喜好加入不同的配料。好多明星都在吃，赞不绝口！
八道超辣章鱼拌面
面非常的香，辣味十足，根本停不下来，太好吃了！嗜辣的小伙伴可以挑战一下！牛肉和大蒜_味精心_作_郁__，加上Q_的__，__吸_香辣_味_通通超_人的_汁，品__，味蕾_上的辣_，_著微麻口感，辣得超__！
乐天玉童子冰糕
乐天这款（玉童子）冰糕，草莓口味的，中间还有奥利奥夹心，逛累了来一根，爽爽哒~
乐天雪莱淋冰激凌
可以吸的冰激凌哦，口感柔和冰爽，雪莱淋的含义：像雪一样变成水珠。不腻不甜4种口味冰激凌任你选择，适合各年龄人群！
乐天牛奶冰糕
味道比一般的牛奶冰糕奶味更浓一些，像炼乳一样。而且口感有点像奶昔，滑滑的，还能感受到小小的冰颗粒。OMG！这必须要吃！
乐天曲奇冰激凌
GS25里新品冰激凌~曲奇冰激凌，看名字就知道，是饼干夹冰激凌。味道很有魔性，好吃到停不下来啊~记得尝尝！
MarketO布朗尼蛋糕
颜值还算高，粉色系加棕色系，很复古的画风，爱吃巧克力的宝宝一定会爱这款的，黑巧克力烘焙而成，能感受它在口中细腻融化的绵密~
haitai元祖辣年糕脆条
虽然是红色的包装，但也不太起眼，甜辣口味的年糕条，入口酥脆且味道饱满，也属于停不下来的款。但不要一次性吃太多，会腻。
lottebinch
每一片都是不同的图案，很精致，作为巧克力味的脑残粉，只能说，它真的好好吃！
韩国宾格瑞binggrae香蕉牛奶
一共有四种口味，不知道别的口味怎样，反正香蕉味绝对强推！超级有名的韩国饮料，还是nili光洙代言的！香蕉牛奶的鼻祖，不试就错过了全世界。
Lotte骰子巧克力
让人迷恋的小巧方格巧克力，低调中透露出淡淡奢华。坚持选用世界顶级迦纳可可豆精制而成，纯度高、风味浓郁。
韩国海太蜂蜜黄油薯片
韩国超红零食。吃起来香香酥酥，表层加上甜甜的蜂蜜以及提味的牛油，让人忍不住一片接一片，根本停不下来。
韩国海飘海苔
咸咸脆脆，很好吃，听说韩国人是用它卷着米饭吃的。
gilim蜂蜜黄油杏仁
外皮香甜醇厚，内心里则保留了杏仁本身的特殊香气~
O'sulloc抹茶牛奶_
韩国最有名的抹茶专卖店当红头牌。虽然不是零食，但是能为寡淡的食物增加别样的风味。
Petitzel布丁
那绵密的口感，吃完真的超幸福的！！包装也是非常好看。大推焦糖口味，另外焦糖_不是像普通布丁一样是在布丁底部的，而是另外一小包焦糖_，_忘记加进去搭配着吃哟！
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1 、使用面膜前，最好先做过敏试验，将少许面膜敷料抹在手背上，30分钟后洗去，若涂抹处无红痒反应，即可抹在脸上。
2 、涂面膜前，应先卸妆、洗脸，必要时也可先去角质，以利面膜的吸收，也避免污垢、灰尘进入毛孔。
3 、洗完脸，敷上面膜前，可先以热毛巾湿敷在脸部三分钟，然后在面部各处按摩三到五分钟，提升敷脸的效果。
4 、全脸涂敷面膜时，宜先在眉毛、发际、眼、唇等边缘处抹上一些油脂，以免面膜黏附在这些部位，不好清理。
5 、涂面膜的顺序，应从颈部、下颌、两颊、鼻、唇、额头，由下往上；眼睛周围、眉毛、上下唇部位则不宜涂面膜。
6 、面膜涂敷约20分钟后，可用手指轻触，若不觉黏手，即可从薄膜边缘开始，自下而上缓慢揭去。
7 、除去面膜后，应用干净温水将脸上残留物洗净，再以冷毛巾敷面片刻，以促使毛孔收缩，最后涂上润肤化妆品。
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注意事项：
1、面膜干燥后会促使皮肤紧缩，出现皱纹，所以面膜干燥时要立刻去掉，切勿长时间停留在皮肤上或过夜。
2、面膜每月使用二到三次即可，脸部有青春痘、黄褐斑、老年斑的人，则可每周涂一、二次，以增强效果；蛋白质类面膜，使用则不宜太频繁，以一周两次左右为限。
3、自制天然面膜易丧失水分后变硬，也易受污染、滋生细菌，因此一次不宜制作太多，最好现作现用。
冰淇淋面膜的特点：
质地为半透明的啫喱，刚涂上去的时发白，等一会就会变透明。
功效是活肤滋润、美白、补水、保湿、滋润、保湿补水。
1力士小香罐磨砂膏
它的香味是轻甜的日本樱花沙龙香，整体轻盈舒缓，是香软高级的花香，治愈又松弛。它留香时间还很长，我洗完澡还可以绵延很久。整体颗粒细密，质地软糯。它里面的大颗粒是天然植物籽，非常圆滑，我去角质的同时保证温和。我之前第一次用完，手肘的干燥、死皮就平息了，我的手肘周围比较嫩的皮肤也没有发红，角质鸡皮也有改善，皮肤软软嫩嫩的！这款还添加了美白能手烟酰胺，关节处的色素沉淀可以放心交给它来淡化。
2多芬冰激凌磨砂膏
我之前用过同系列坚果米浆的那款，特别喜欢，石榴籽乳木果的这款味道同样讨喜！奶香中带着一些果味的甜，有种水果冰激凌既视感！甜而不腻，可以抱着自己闻一晚上。冰激凌质地，软软的，让人忍不住想尝一口！面部护理级磨砂粒子细腻温和，去角质效果非常好，并且肤感还很滋润，实不相瞒我喜欢用它搓脚后跟，能快速磨掉新生死皮角质，长期用下来后跟的陈年老茧都薄了！洗完后皮肤滑而不腻，虽然有添加润肤成分但不会留下假滑的油膜感。
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