小青柠可以泡水吗

小青柠可以泡水吗

小青柠可以泡水吗，青柠可以美容，我们知道，柠檬水又是一直以来人们用来美容养颜的饮用佳品，柠檬具有较好的美容效果，小青柠可以泡水吗，我带你们了解小青柠的作用吧。

小青柠可以泡水吗1

1、小青柠是可以用来泡水喝的，而且人们用它泡水喝有诸多好处，不但能品尝到它独有的滋味，还能美容养颜，淡化皮肤表面的色斑，并能提高身体的消化功能，但大家用小青柠泡水的时候一定要控制好水温，它不适合用开水冲泡，不然会破坏它含有的维生素C。

2、小青柠檬不但可以用来泡水喝，而且用它泡水喝对人类身体还有诸多好处，它能让人体吸收丰富，维生素C可促进免疫细胞再生，能增强人体自身免疫功能，经常用它泡水喝能让身体抗病能力明显提高。

3、小青柠檬可以加蜂蜜腌制以后泡水喝，再需要的时候可以把准备好的新鲜小青柠檬洗净以后切成薄片，放到干净的容器中，然后加入适量蜂蜜，用干净的筷子把它调匀，再把容器上面盖上保鲜膜。

4、把装有柠檬片的容器放入到冰箱的冷藏室，腌制24小时以后取出，可以看到这时的小青柠檬已经出现了大量的柠檬汁，取出两勺柠檬汁和三四片柠檬，直接放在干净杯子中，加凉白天直接泡水喝就可以。

小青柠可以泡水吗2

1、可以美容

青柠是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。柠檬的美白功能不能小看，经常喝柠檬水美白绝对有惊人效果。

2、喝青柠水

（1）准备一个密封罐，将罐子洗干净晾干，准备好青柠和黄瓜以及少许迷迭香或是薄荷叶，将青柠、黄瓜切片，厚度自己掌握，不要太厚，将青柠黄瓜装入密封罐，然后加入一小撮的迷迭香或者新鲜薄荷叶，将罐子密封好放入冰箱冷藏，尽量久一点，最好放到第二天再拿出来，取出几片青柠片，冲入气泡水，清新爽口的柠檬气泡水就完成了。

（2）准备青柠檬和蜂蜜。舀一大勺盐放青柠檬上。用手用力搓洗柠檬，然后清洗干净。将洗净的柠檬切成薄片。把柠檬放入水壶内。加入适量的温水泡半小时。再加入适量的蜂蜜。最后用小勺拌匀即可饮用。

3、敷青柠面膜

柠檬酸奶美白面膜：这款美白面膜能充分渗透至肌肤深层，帮助滋养肌肤，令肌肤处于饱水的状态，并能促进肌肤细胞再生，改善黯沉，令肤色白皙，肤质细腻。适用肤质：任何肌肤。

原料：

柠檬1个、酸奶15克、蜂蜜各15克、榨汁机、面膜碗、勺子

做法：

①柠檬洗净、去皮，切片，置于榨汁机中榨取柠檬汁。

②将柠檬汁、酸奶、蜂蜜一同倒入面膜碗中，用勺子充分搅拌，调合成稀薄适中、易于敷用的面膜糊状，待用。

③先用温水清洁面部后，再以热毛巾敷脸约3分钟。

④取适量调制好的面膜仔细地涂抹于脸部，敷约15分钟。⑤清水洗净即可。

小青柠可以泡水吗3

一、青柠的主要营养

1、柠檬酸盐含量高

青柠汁水中柠檬酸盐的含量很高，其中柠檬酸钾盐能够抑制人体内的钙盐结晶，从而达到阻止肾结石形成的目的，甚至已经结成的结石也可被柠檬酸盐溶解掉。

2、含有丰富的钙质

青柠皮中也含有丰富的钙质，所以为了最大程度化的得到青柠里的有益物质，我们可以把青柠连皮榨汁，这样会更有有营养。

3、含有大量维生素C

青柠还含有大量维生素C，在防止坏血病方面是极其有效的妙药。

二、青柠的功效和作用

1、增强脑力

据医学报告显示，记忆功能退化的原因是由于血液循环功能退化，从而使脑部血液的循环受到阻碍，妨碍了脑部细胞的正常工作。而青柠对于改善血液循环不佳的问题是非常有效的，因为青柠含有一种物质，那就是抗氧化功效的水溶性维生素C。所以每天食用适量的青柠对于强化记忆力、提高思考反应的灵活度都是很有帮助的。

2、消除疲劳和脚部酸痛

青柠在缓解和消除肌肉酸痛方面亦有帮助，如果感觉疲劳可以用一块青柠在酸痛部位轻擦，能起到舒缓疲劳的功效。若脚部酸痛，可以把整个青柠榨汁混入热水中，泡一下脚，能够很好的'消除酸痛。

3、增强抵抗力

青柠所含有的维生素C和柠檬酸的含量是很高的，因此适量的吃一些青柠可以起到助消化，促造血，提高机体抵抗力，加速创伤恢复等作用功效。

4、降血压

青柠还具有止血作用。但不仅如此，青柠表皮中含有一种维生素P，可阻止人体血管硬化的恶化，对患有高血压和心肌梗塞病症的患者来说能帮助他们缓解病情。

5、杀菌

青柠的味道我们都知道是很酸的，这是因为青柠中含有烟酸和丰富的有机酸，这就造成了青柠的酸。而青柠的酸汁在杀菌是有很强的作用的。所以外国人总是把青柠放在菜里，除了想要它的味道，应该也是利用它的杀菌功能来让菜肴更加卫生健康。

6、促进消化

促进胃中分解酶的分泌以及增加胃肠蠕动青柠也能做到，所以青柠是可以促进消化的。在日常生活中如果没有青柠我们可以用醋代替，制作凉菜及腌菜等。

7、增加抵抗力

青柠含有大量的维他命C，因此青柠具有抗菌、免疫效果、协助骨胶原生成等各种各样的功效。但青柠的作用功效可不仅仅是抗菌及提升免疫力，还能开胃消食、生津止渴及解暑的功效，所以我们平时也可以和点青柠水来保养身体。

三、青柠的适宜人群及禁忌

适宜人群：

老少皆宜

禁忌：

1、青柠在春天不宜多食，夏秋食用对人体更加有益。

2、如果想通过喝柠檬水达到减肥的目的，切记要多刷牙，避免青柠汁的酸性物质残留在牙齿上，会形成蛀牙。

3、青柠这种水果其实和很多东西都是不能一起吃的。比如山楂、橘子、牛奶、胡萝卜等：青柠和这些东西一起吃会或多或少的对我们的身体造成损伤，为了避免不必要的伤害，大家在食用青柠时要注意。

祛斑不但要使用具备正规备案的祛斑产品，内外结合 同时使用。而且还需要配合改善日常不健康的生活习惯，这样科学的祛斑效果才是最好的。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：

外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；

内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，给大家分享一些日常祛斑小技巧：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

祛斑美白第一招：维C维E补起来

长期服用维生素C能减少皮肤色素沉淀，淡化黑斑、黄褐斑及雀斑，恢复肌肤白嫩。尤其是用维C和E一同食用祛斑效果更加好，它们都具有抗氧化和调节内分泌的作用。每天服用维C维E各一片，平时也应多补充猕猴桃、红枣、奶类、蛋类等富含维C或维E的食物。祛斑美白第二招：生姜酒精去斑

所要准备的材料有：50g鲜生姜、500ml浓度为50%的酒精，将备好的姜放进酒精中浸泡，密封后等上半个月左右，然后取出汁液用棉棒沾取涂抹于患处，每天4-5次，半月可见效，长期坚持可根除。祛斑美白第三招：柠檬冰糖水

取一个新鲜柠檬去皮，把果肉放入榨汁机中榨汁，然后根据自己的口味添上适量的冰糖，微甜就直接饮用。柠檬中含有丰富的维C，此外还有钙、铁、磷等。长期食用可以防止皮肤血管老化，消除面部色斑，恢复肌肤白嫩，还可以防治动脉硬化。祛斑美白第四招：生石灰糯米去斑

需要材料有糯米30粒，生石灰小半杯，碱面6g。首先取少量的温水倒入碱面中，然后再加上准备好的生石灰和糯米一同放进去搅匀，将石灰杯覆盖在潮湿地面上，待12小时，糯米熟后，把上半部分的熟米调制成膏。涂于患处，效果显著。

吉意子来自墨西哥，是一种开花植物，含有丰富的磷，纤维和脂肪酸，一些研究表明，可以帮助稳定血糖，提高能量水平。也有一些令人难以置信的美丽作用，可以对抗皱纹，改善皮肤色调。

1、镇静发红

患有红斑或痤疮？吉意子的Ω-3脂肪酸，是理想的对抗炎症。尝试在家里自己浸泡在水中10分钟吉意子并结合薰衣草精油。将混合物到灾区帮助打击刺激发红。

2、作为一个补水面膜

混合在一起，两个鸡蛋，一杯酸奶，和一汤匙吉意子油。应用混合面膜，离开10分钟，清洗干净。会注意到你的皮肤感觉光滑和水。

3、作为发膜

寻找一个非油性的头发面膜

添加青柠汁到吉意子凝胶。（制作吉意子凝胶，加入1 / 3杯吉意子放进一个密封的容器中，加入两杯水，并快速搅拌。让混合物坐五到10分钟，然后再打前放入冰箱。混合物会变成凝胶）。

然后，应用青柠汁和吉意子混合到头发。

4、战斗伤疤

吉意子有美丽的好处；甚至可以帮助减少疤痕的外观。只有经常应用一些吉意子凝胶向受影响的地区，看疤痕在减少。

6、在专业的护肤品

美容品牌都抓住了吉意子的趋势，将种子添在不同的产品，包括眼睛血清和抗皱霜。

7、战斗眼部皱纹

应用有机吉意子油到你的眼睛——油滋养和滋润肌肤，帮助对抗皱纹。

8、吃！

吉意子是一种超级食品，含有的ω-3脂肪油和纤维是很丰富的。

还帮助对抗胰岛素，这反过来又可以帮助对抗顽固的腹部脂肪，所以现在开始将它添加到饮食！

1、含死海海藻BIO-DUSALI成分，

2、新加入活化纳米矿泉水，强化三重深层补水系统，为肌肤不停保湿。

3、水分引发：9种蛋白质复合物，将储存于肌肤底层的水分引发到肌肤表面，迅速滋润肌肤。

4、水分循环：含有多种糖类和矿物质，将水分锁住并促进水分于肌肤底层不断循环，使肌肤持久保湿。

5、超活性水分承载AQUA SUPERACTION成分，比一般脂质体更稳定且含更多有效成分，能承载强力的保湿成分，赋予肌肤更加强化的源源不断的水分护理。

6、LANEIGE的零六新水分系列产品均采用此DUSALI超微水分子科技研制，并在兰芝清新香味的基础上添加柑橘和青柠的甜美芬芳，让您的肌肤充满活力！

柠檬是非常美味好吃的食物，柠檬的营养价值非常高，含有多种维生素和营养价值，可以大大补充营养物质，而且柠檬的吃法种类非常多，首先把柠檬清洗干净然后切成片可以直接吃，但是因为柠檬比较酸，所以应该搭配蜂蜜一起吃，首先把柠檬清洗干净然后切成片放到杯子里，加入蜂蜜和温水搅拌均匀，这样柠檬蜂蜜水就做好了非常美味，那柠檬怎么变黄？首先把柠檬上面撒上水，然后用保鲜袋裹起来，放到保温箱里蜜蜂起来，大约两天左右就可以变黄了。

青柠檬变成**一般都不会有问题。青柠檬在放置一段时间后,因青柠檬中的叶绿素流失,导致其青柠檬变黄。如果是青柠小朵变黄后可以继续吃,但是不建议直接吃,可以考虑用清水浸泡或者用其他方式食用。青柠柠檬酸比较高,如果直接食用,会对胃肠道造成刺激,导致腹痛、腹泻等症状。

青柠柠檬酸含量比较高,吃青柠片能促进食欲,还能促进胃健脾,对于食欲不振、脘腹胀痛、消化不良的人,吃青柠片也能起到改善的效果。青柠橙在治疗暑热伤津、口干等疾病方面有一定的效果,在治疗感冒、口干的时候,适当吃青柠甜也能起到改善的作用。另外,青柠富含维生素C,而维生素C对皮肤色素沉着有预防和消除作用,所以适量食用青柠面膜具有美白及美容养颜的作用。不过青柠梅是一种光敏性的食物,如果早上早上喝青柠口服液,在紫外线的照射下会导致脸部出现色素沉着,所以建议晚上睡觉前喝青柠水,同时要注意避光防晒。

对于青柠檬过敏的人不能吃,否则会导致过敏反应,比如皮肤瘙痒、皮疹、喉头水肿、呼吸困难等。如果有胃肠疾病的人群,如胃溃疡、胃炎等,由于其胃酸分泌过多,所以青柠多不宜吃,以免刺激胃酸分泌,从而加重病情。

定妆是化妆中最重要的一步，如果不做好定妆，精致的妆容很容易就花了，尤其是现在天气炎热，稍微出汗就变成大花猫。常用的定妆分为粉饼和散粉，相对于粉饼，散粉定妆更加服帖。

我作为爱美的化妆达人，每天化妆就像吃饭一样，定妆是必须要做的事情，话说这些年来我用过的平价的定妆散粉，真的数不清了，毕竟我这个月光族非常热衷于买各种平价的化妆品和定妆散粉！这个问题我可太有发言权了。

我根据自己一直以来的购买和使用体验，来分享5款我自己用过的平价又好用妆散粉推荐给你：悦诗风散粉、玛丽黛佳青柠蜜粉饼、Mistine羽翼粉饼、chacott舞台控油蜜粉、bbia马卡龙定妆粉饼。

下面，随我一起来看看相关信息~

一、悦诗风散粉

效果评星：★ ★ ★ ★ ★ 

参考价格：49RMB

推荐理由：

悦诗风吟这款散粉，相信很多小仙女都入过，我刚开始学化妆，入手的第一款散粉就是它家的，虽然才5g但是真的能用很久。包装很小巧可以随身携带，并且特别适合学生党，这款散粉的控油效果非常好，一般可以让妆容持久3-5小时。粉质也算细腻，不飞粉很服帖，可以说是平价散粉中的战斗机。

二、玛丽黛佳青柠蜜粉饼

效果评星：★ ★ ★ ★ 

参考价格：59RMB

推荐理由：

用过玛丽黛佳眉笔和眉粉的仙女，应该都知道非常好用，它们家这款散粉也是非常不错的。包装设计充满了少女心，就像这款青柠的散粉，颜值控的仙女怎么忍得住，也太好看了吧满满的度假风，这款定妆散粉妆感不错，粉质也很细腻，还有粉扑都是比较有质感的。但是控油效果一般，我认为追求强控油的仙女，可要好好考虑考虑哟

三、Mistine羽翼粉饼

效果评星：★ ★ ★ ☆

参考价格：59RMB

推荐理由：

泰国的一个彩妆品牌，也是性价比很高的平价粉饼了，传说去泰国买经常被卖断货，可想而知它的火爆程度。最值得一提的就是这款粉饼的控油力度，真的超级控油而且防水也很棒，夏天用的话还有SPF25的防晒保护，可以说是很强大了。油皮仙女值得入手，要说缺点是什么，那就是粉质不太细，作为补妆可能会堵塞毛孔，所以一定要认真卸妆，一定要认真卸妆!

四、chacott舞台控油蜜粉

效果评星：★ ★ ★ 

参考价格：479RMB

推荐理由：

这个牌子在国内并不是很热门，许多小仙女应该都不知道，但是他在日本的知名度，可算是人人皆知都不为过，基本上在日本每一个药妆商店都有它的产品。chacott是日本芭蕾舞演员专用牌子，粉质非常的细腻，虽然不能和la mer这些贵妇产品相比，但是分只能做到如此高级也是非常不错的。对啦，我认为这款散粉是木有粉扑的，所以用惯了粉扑的仙女入手的话，可能会稍稍有些不习惯的哟！

五、bbia马卡龙定妆粉饼

效果评星：★ ★ ★ ★ 

参考价格：49RMB

推荐理由：

这款散粉是PONY大神推荐过的散粉，小巫婆也是因为大神而种草的，它的包装是马卡龙色，小小的一盒携带起来炒鸡方便，夏天得时候放在小包里，一点儿也不占地方。粉质柔糯细腻，控油效果很不错，擦多了也不会厚重，不过要注意一点就是，除了黑色款有一点遮瑕效果，其他的都木有，都是主打透明控油和提亮

小贴士:

1、首先用粉扑蘸取适量定妆粉，将其按照由内到外的方向在脸颊上轻轻按压。

2、再蘸取适量定妆粉，将粉扑对折，使粉扑上的粉末分布均匀，然后将粉扑在脸部出油严重的T区部位，仔细按压上妆，同时应该避开眼周等敏感部位。

3、最后用粉扑涂抹脸部轮廓线，按照从耳朵前方朝下巴的方向轻轻涂抹开。

　　黑斑一般都是紫外线的照射，也有可能是精神压力和空气污染导致的，小编这里整理了一些祛斑的好方法一起看一下吧。

　　青柠和蜂蜜面膜

　　脸上长黑斑怎么去除青柠是一种柑橘类水果，加入蜂蜜，是治疗，疤痕，其他瑕疵的神奇疗法。你只需要研磨几片新鲜的青柠，加入一茶匙天然蜂蜜，混合均匀，然后涂抹在脸上。干燥之后，用冷水洗掉。

　　印楝面膜

　　简单而自然的家庭疗法，以治疗脸上的黑斑。研磨一些新鲜的印楝叶，并加入足够的玫瑰水来形成糊状物。涂抹在脸上或黑点上，让其干燥15分钟。完全干燥后，应用冷水冲洗脸部。

　　姜黄和印楝包

　　研磨了一把新鲜的印楝叶后，你只需要加入一茶匙的几滴玫瑰水、姜黄粉和芦荟提取物。涂抹在整个面部或产生黑点，完全干燥后，洗掉。

　　当然想要确定你那里是不是真正的黑斑的话你可以去官网上面具体的问一下，哪里有专业的人士为你解答的。