冬天要怎么护肤啊？

1、要减少洗澡的次数

现在很多年轻人即使在严寒的冬季也习惯每天洗澡，这样能够缓解一天劳累的身体，但是冬季洗澡过于频繁的话，会直接导致皮肤干燥及瘙痒，洗澡的次数不能过多，3到4天洗一次即可，对于慢性皮肤疾病患者来说不能洗得太勤，水温不能过高，洗澡水温过高的话会导致皮肤的发红以及瘙痒。

2、尽量不要使用洗面奶

如果过度频繁的使用洗面奶洗脸的话，会加快表皮细胞的脱落，时间久了不能保护皮肤表皮，到了冬季不容易留住水分，从而引起皮肤的干燥。专家认为应该28天使用一次洗面奶，因为28天是皮肤代谢的周期。

3、适当用橄榄油

冬季护理皮肤的时候一定要做好保湿工作，现在市面上的保湿护肤品参差不齐，如果选择不当的话会直接破坏皮肤的屏障。小编强烈推荐大家选择橄榄油，每次把皮肤清洗干净之后，然后再涂抹橄榄油，不仅能够保湿，同时也能够锁住水分。

扩展资料：

在冬季护肤尽量不要吃辛辣燥热的食物，应该多吃一些清淡养阴食物，比如莲藕、柚子、山药等。另外要保持规律的生活，在冬季，天长夜短要按照正常的时间来进行作息，千万不能熬夜，不然会损伤肝血，引起肾精不足，从而导致手脚冰凉以及腰膝酸软，另外也应该适当的进行锻炼，增强抵抗力。

冬天气候比较干燥，皮肤的新陈代谢减弱，会使得皮肤的汗腺排泄能力降低，从而使得皮肤越来越干燥。冬天护肤的关键就是防干燥补水份，所以冬天最重要的护肤方法是在选择护肤品上，护肤品应该选择有强力保湿功能的、而且有润泽和营养成份的护肤品。

参考资料：

人民网--冬季护理皮肤的方法

1冬季如何保养脸部皮肤1 防皱。干燥的冬天，对于皮肤的伤害不仅仅是使得皮肤干燥，而是干燥的同时不注意保养之后，容易形成暂时性的皱纹，即小皱纹的增多，那么冬天怎么护肤才能减少皱纹。

护肤方法：一旦出现小皱纹，选用合适的护肤品，坚持面部按摩，促进面部血液循环，改善皮肤营养。

2 饮食。肤干燥是皮肤缺水的表现，所以，冬季平时应多饮水，补充机体和皮肤的水分丧失，另外合理的膳食结构可以改善体质，延缓衰老。

护肤方法：由于人体的体液呈弱碱性，要注意减少酸性食物的摄入，如肉类、鱼类、巧克力、葱蒜等。多摄入碱性食物如蔬菜、瓜果、豆制品类，可使皮肤细腻光泽。2冬季保养脸部皮肤方法一，1、冬天的话MM们尽量少使用皂类洁面产品多使用温和补水的洁面系列由于皂类产品去脂太厉害很容易使我们的肌肤变的干燥所以这里不太建议MM们使用

2、天冷大家一般不愿意敷一片式的面膜而改为水洗式或者是免洗的睡眠面膜了这是因为一片式面膜敷在脸上大家都会觉得很冷但是只要放在热水里面先温下就解决这个问题啦大概时间在5分钟左右这样的话又不会冷又能让肌肤随时吸收养分一举两得的好方法哟[面膜使用周期也可以根据自己的要求来定]

3、洗脸的的水温也不宜过热水温太热的话肌肤油脂被洗去之后会很干但是太冷的话不利于清洗肌肤毛孔内的脏东西所以还是温水最好水温保持在35-37度的样子只要不觉得冷或者烫手就可以啦

3冬季保养脸部皮肤方法二

1、水润有弹性的皮肤是坚持保养的结果。每周最好做一到两次保湿补水面膜，能够补充面部肌肤的营养和水分。面膜也可以自己制作，如用珍珠粉、牛奶等调和均匀，涂面部，待干后洗净，记得涂抹护肤霜或润肤露哦

2、健康有弹性的肌肤离不开最重要的一个元素就是水。冬季如果不适当喝水，皮肤会出现干燥现象，时间久了，可怕的皱纹也会慢慢地爬到脸上，肌肤严重缺水甚至会枯糙、皲裂。所以冬季要多喝水，保证充足的水供给，也是一件不可小瞧和不容忽视的大事

3、进入冬季，如何洗脸确实是一件比较头疼的事情。每天最好选择用温水洗脸，要选择适合自己肤质的护肤霜早晚进行涂抹，以保持皮肤水润、柔嫩。最好不要选择刺激性很强的香皂或清洁剂，以免破坏皮肤

4冬季保养脸部皮肤方法三

1 即使在寒冷的气候下也不要用热水洗脸，坚持用冷水洗脸可以让面部肌肤保持弹性。如果不能坚持的话，可尝试用温水洗脸。

2 冬天对于护肤品的选择主要看它的保湿性能如何;在完成洁肤、紧肤、润肤的工作之后，不妨考虑使用能够深层滋润肌肤的精华素和营养丰富的膏霜类产品。

3 磨砂膏可以一周使用一次，它可以有效地去除死皮，让干燥的肌肤容易吸收护肤品中的滋润成份;完成洁肤工作后使用的爽肤水，最好不选择含有酒精成份的，因为酒精容易引起皮肤的干燥。

对于肌肤表皮的角质层，并不是越厚越好，也不是越薄越好，只有保持在正确的范围内，即10-40微米，才能起到有效保护肌肤，锁住表层水分、防止起皮的作用。

脸部角质层就像我们的面部皮肤的保护膜一样，位于肌肤的外层形成一层具有免疫功能的天然屏障。既能有效维持细胞组织的水分，还能进行深层锁水，让我们的皮肤永远水润有弹性。

但是并不是说角质层越厚越好，一般情况下，正常的表皮在10-40微米才能起到很好的保护功能。在平时护肤过程中，无论怎么昂贵、大品牌的产品都会难以解决肌肤暗沉粗糙，毛孔粗大失去光泽等问题。

那么你就要考虑一下是否需要去角质了。老化的细胞堆积的皮肤表明，很容易堵塞毛孔，因此建议各位妹子可以在一定周期之内进行去除死皮。但是如果是在寒冷干燥的冬季，千万不要频繁去角质，免得脸部失去了抵御寒气的屏障。而且也不可以用温度太高的水洗脸或者使劲搓洗自己的面部，这样很容易造成表皮受损，出现脱皮、红血丝等问题。

在保持角质层健康的情况下，一样要根据自身肌肤的质感，合理科学护肤。如果你的肌肤是属于油性肤质建议可以在一个星期之内清洁一次。而干性肤质或者敏感性肌肤可以适当拖延两个星期一次进行深度清洁。但是如果是混合型皮肤，一定要重点关注极易出油的“T区”。

有些人往往会陷入误区，认为面部之所以会起皮或者脱皮是因为老化细胞的过度堆积。其实不然，当皮肤出现严重缺水，锁水功能下降时，证明角质层太薄了难以保护深层表皮的水分油脂。因此如果在这个时候去死皮，那无疑是雪上加霜。原创未经允许，谢绝转载！

皮肤角质化：以表皮角化过度为主要变化的一组皮肤病。可表现局部皮肤角质增生、皮肤干燥，有鳞屑、皲裂，一般无主观不适，有时可有瘙痒或疼痛，常在冬季加重。本组疾病并不少见，其发病多与遗传有关，有的病因尚不明了。病程多是慢性，治疗较困难，多数只能对症治疗。

皮肤角质化的原因：人类表皮最下层的基底层细胞先后变为多角形的棘细胞、扁平含有嗜碱性颗粒的颗粒细胞、扁平的无细胞核及细胞器的角质细胞。这一过程一般需要28～45天。表皮的分化过程受多方面因素的控制，很易被干扰。凡能引起基底细胞分裂和分化的因素都可引起角化过度和角化不全。角质形成过度或角质堆积，可使角质层角化过度。角化过程不完全或角化异常，导致角化不全及角化不良。形成皮肤角化过度的症状。

解决：皮肤角化病患者可通过加强皮肤护理来减免此病的发生。在饮食上可摄取一些富含维生素A的食物，如胡萝卜、绿色蔬菜、新鲜水果等。在冬季气候干燥时，因皮肤失水较多，容易发生此病。因此，在冬季洗澡不宜过勤，也不宜过多使用碱性强的洗浴用品。洗澡后要涂抹有护肤作用的油脂，以保护皮肤的柔润。另外，涂抹防晒油，口服维生素C也可减少此病的复发。

扩展资料：

角质层太厚，皮肤会粗糙、没有光泽。但角质层太薄，皮肤会变得敏感脆弱，防御力下降，有干燥、瘙痒感，还容易出现红斑、丘疹、脱皮等现象。适度保留角质层，有很多意想不到的好处。

角质层的作用： 

1、不易起干纹。角质层细胞间的脂质、天然保湿因子等能防止皮肤水分、营养物质流失，天然保湿因子本身也能储存水分，让皮肤水润有光泽，不容易起干纹。 

2、防细菌、病毒入侵。角质层含水量较少，皮肤表面程弱酸性环境，不适合细菌、真菌、病毒等微生物生存，可有效避免感染一些皮肤病如皮炎、湿疹等。 

3、防紫外线损伤。角质层能吸收中波紫外线，让皮肤对紫外线的防御力更强。 

4、增强耐受力。角质层致密柔韧，能抵抗一般的摩擦、压迫等，比如手掌常受到摩擦压迫,角质层就会增厚，其耐受力就更强。因此，适当的角质能帮助面部皮肤抵御外界压力。 

5、防化学刺激。皮肤角质层有抗弱酸弱碱作用，是防化学刺激的功臣。皮肤表面呈弱酸性，对碱性物质能起到中和作用，对一些弱酸性物质也能起到缓冲作用，比如皮肤沾上食用醋也没事。

-皮肤角质化症

人民健康网-去角质小心过度

角质层（stratum corneum, Latin for 'horny layer'）是表皮最外层的部分，主要由 10 至20 层扁平、没有细胞核的死亡细胞组成。当这些细胞脱落时，底下位于基底层的细胞会被推上来，形成新的角质层。

在平常洗脸的时候都会摸一摸自己的脸上有没有出现痘痘，或者是摸一下自己的皮肤是不是很水润光泽。有些女生在没事的时候摸摸自己的皮肤感觉自己的皮肤非常粗糙，而且还有一种磨砂的感觉，哪怕在洗完脸以后也有一种粗糙感，还觉得自己脸上暗沉无光。其实如果出现这样的问题的话说明脸上的角质层是有些厚的，也就是脸上的角质层积堆太多。

扩展资料

去角质方法

1在充分洗净的脸庞上涂抹适量的去角质产品，然后利用指腹以画圆的方法在脸部四周来回滑动。

2在容易出油的T字部、鼻翼两侧及唇周，特别加强按摩，务使容易堆积污垢的死穴能彻底被清洁到。

3用大量的清水冲洗脸庞，使脸上的所有脏污、老废角质都一并被清除，白皙光彩的肌肤于是呈现。

4接着用沾取大量化妆水的化妆棉轻拍脸部肌肤，可使肌肤纹理变得细致，毛孔缩小不见。

参考资料：

-角质层