角质化有什么症状求解

角质化可以治吗回答者：刘梅您好，很高兴为您解答！按照您的描述是毛周角化症，这个病除了影响美观其他没有什么症状，是可以随着年龄的增长逐渐消退的，如果比较在意的话可以去当地正规医院进行确诊，再针对性的用药治疗效果会比较好的。 感谢您对我院的支持及信任，我院是北京市最大一家皮肤病专科医院及医保定点医院。京城皮肤病医院祝您及您的家人健康快乐！

有毛囊角质化症如何治疗？回答者：任学华你好，怀疑是局部毛囊角化症，　由于毛孔角化是与角质有关的疾病，所以一般的治疗都是以去角质药膏为首选，像是A酸、果酸、水杨酸及尿素等。 A酸的作用较为深入，可直接影响到细胞核，去除不正常的角化，长期使用将可达到一定的治疗效果。另外像尿素，则具有保水的功能，对于去除角质，也有一定的功效，是在临床上常被使用的外用药。 高浓度如35％的水杨酸，有相当好的疗效。水杨酸本身为脂溶性，刚好可以沿着毛囊开口，顺着皮肤油脂到达角化部位，进而溶解角质，改善症状。此外，水杨酸价格不高，经济实惠，作用又较为温和，可用较高的浓度来制剂使用，达到良好的改善。不过，角质的生成有一定的周期，通常是一个月。但这都是“治标不治本 ”，因为先天的基因无法改变，所以再次新生的角质，仍会有毛孔角化的现象。通常一个月后，又逐渐恢复到原来的样貌。这是患者在治疗前，一定要有的认知。

食指甲沟角质化治疗回答者：王功兵甲沟炎，嵌甲，到外科换药，预防感染，严重的则拔甲治疗。

皮肤角质化回答者：李民英您好，很高兴为您解答！可能是毛囊角化症，但是也不排除是其他疾病的可能性，建议到正规医院确诊后对症治疗，以免延误病情。我院是北京市最大一家皮肤病专科医院，是北京市医保定点医院之一。京城皮肤病医院祝您及您的家人身体健康！

脸部毛囊角质化可如何改善回答者：王连祥您好，很高兴为您解答！此病主要是影响美观，一般对身体是没有太大影响的，建议您平时要多注意：尽量不要随意挤压这些丘疹，以免不慎引发毛孔发炎感染。口服维生素A或多吃富含维生素A的食物对本病有一定帮助；此外，外用皮肤角质软化或角质溶解剂，可以减轻症状，使皮肤表面变的比较光滑。洗完澡时皮肤含水度高，角质也变得软化，这时涂抹药膏，会有较好的效果。 感谢您对我院的支持及信任，我院是北京市最大一家皮肤病专科医院，是北京市医保定点医院之一。祝您及您的家人身体健康！

你这是典型的毛周角化症。

毛周角化症

这些小颗粒并不是粉刺，而是毛周角化症。

仔细检查一下，我们很多人身上皮肤的毛孔，都会有那么一点一点发红的小凸起，更严重些的，毛孔颜色会变深，呈现暗红或褐色，颗粒也会更粗糙，看起来很像是鸡皮疙瘩，所以毛周角化症又俗称“鸡皮肤”。它最常出现的部位，是在上臂外侧、大腿、颈部，甚至整个背部、脸颊———有些人腮帮子皮肤会颜色较深、也较粗糙，虽然颗粒状不太明显，但也属“鸡皮肤”。“鸡皮肤”不痛不痒，也不会病变，只是特别干燥、会起屑，还会影响美观。

能改善吗？YES

“鸡皮肤”是一种基因导致的体质。具有这种体质的人，毛囊周围的角质会增厚，导致毛囊口被过厚的角质堵塞，形成一粒粒的小凸起。秋冬季节皮肤的角质增厚，“鸡皮肤”也就显得更严重，有的甚至会呈现“鱼鳞病”的症状———这听起来好像很可怕，其实它只是极度干燥引起的、使皮肤呈现像一片片鱼鳞似的肤色不均，很多人呈现这种症状还不自知呢。另外，“鸡皮肤”也与维生素A缺乏有关，可适当服用维生素AD丸。

“鸡皮肤”是天生的，无法“彻底治愈”，却是能有效改善的。

①温和去角质

因为“鸡皮肤”与角质变厚有关，所以温和地去角质是必要的，但一定不可过度。

去角质有很多方法，我们洗澡时用含磨砂颗粒的沐浴乳、用洗澡海绵、浴球等猛搓身体，都能达到去角质的效果。只是，每天这么洗，会令本来就很干燥的“鸡皮肤”受不，而变得更薄更干，反过来又会刺激“鸡皮肤”变得更厉害。我们皮肤的角质更新周期为28--45天，所以这么猛的去角质，1--1个半月做一次就够了。

去角质比较温和的方法，是用浴盐(食盐也有去角质功效，但其中的钠会令皮肤干燥，“鸡皮肤”的人还是用具保湿功效的死海浴盐比较好)。可以用浴盐泡澡，也可先将浴盐用热水溶解了，然后混合在植物型的沐浴乳中(化学制剂多的沐淋乳会与浴盐起化学反应)，在淋浴时用。用浴盐泡澡时，还可加入玫瑰和檀香精油，去角质的同时还能滋润皮肤。

很多人认为每天洗澡是好习惯，但对于“鸡皮肤”来说并不好。沐浴乳也能一定程度上去除老废角质，还可能过多洗去油脂，所以，“鸡皮肤”的人在冬天2、3天洗一次澡就够了，或者每天只用清水洗澡，而不用沐浴乳。

②滋润最重要

比去角质更重要的，是滋润皮肤--去角质只是手段。

“鸡皮肤”是很缺水又很缺油的皮肤，用一般的护体乳会不够滋润，而应使用药房里卖的专为极干性皮肤配方的护体乳，比如依泉极润护体乳、理肤泉营润身体乳霜、薇姿营养护体霜等。洗澡时也应该用滋润型的清洁产品，比如理肤泉滋养香皂、雅漾无皂基滋润活肤皂等。

另一个重点是，洗澡的水温一定要保持在40℃左右。冬日里，很多人喜欢用比较烫的水，觉得这样才够舒服。但烫的水很容易“去油”，也会过多洗去皮肤的油脂；而当身体一离开热水，皮肤表面的水分会立刻蒸发，同时也带走了皮肤的水分。这对于“鸡皮肤”来说都是“雪上加霜”的事。

如果“有钱又有闲”，去SPA享受身体的保湿护理，也是改善“鸡皮肤”很好的方法。

③欲速则不达

一粒粒的“鸡皮肤”会让人很想“除之而后快”，但是用手挤、抓、抠，会使毛孔周围的组织水肿，这样毛孔开口变得更小，更容易堵塞，会产生粉刺、毛囊炎；如果抓伤，更会造成发炎和色素沉淀。所以千万不要去抓、去挠。

如果有重要场合需要展示光洁漂亮的肌肤，可向皮肤科医生求助。涂用维甲酸、或在专业医师指导下进行果酸换肤，都能让皮肤在几天内呈现晶莹剔透。但这只是“应急之法”，治标不治本，若经常这样处理，还会使皮肤的屏障功能变得更弱，令皮肤更干燥、更敏感。

改善“鸡皮肤”“贵在坚持”，无论春夏秋冬，洗澡后都用护体乳滋养皮肤，不做“懒女人”，皮肤才会变得更美丽。

如口服维生素A或多吃富含维生素A的食物对本病有一定帮助；此外，外用皮肤角质软化或角质溶解剂，可以减轻症状，使皮肤表面变的比较光滑。如外用维甲酸、水杨酸药膏等，维甲酸的应用应该从低浓度开始，如从005%-01%，以避免对皮肤产生刺激，每天晚上用一次。药物需要长期坚持使用才能有效果。

要用油来滋润 你会发现润肤露不管用的,特别是在冬天,即使你在shower以后涂上厚厚一曾润肤露,还是会起皮(当然了,可能有一些特别好的润肤露还是管用的,我用过的中档价钱的东西里,安利的雅密润肤露是最好的其他的什么dove啦一类的,只能夏天用冬天没什么用 ) 这也就是为什么要用油,我有的时候会用ve油的就去boots和superdrug都有瓶装的,不是太黏稠的那种

或者就是用精油啦例如可以这样配制: 配方：①乳香1滴＋紫檀木5滴＋玫瑰5滴＋伊兰2滴＋甜杏仁油30ml ②紫檀木3滴＋橙花3滴＋玫瑰3滴＋甜杏仁油30ml

还有一些精油可以达到润肤+减肥的效果:配方:①肉桂4滴＋丝柏6滴＋杜松10滴＋葡萄柚10滴＋甜杏仁油30ml ②柠檬10滴＋迷迭香10滴＋葡萄柚10滴＋甜杏仁油30ml

2洗澡的时候要做好除角质的工作 就是把角质搓洗下来 我朋友是买一些浴盐和温和的磨砂来用

3内部条理, 吃蛋白质和va 我个人比较喜欢吃安利的蛋白质粉啦,喝奶的时候加半调羹 va怎么补,我还不知道 我一直都是间隔的吃点ve

由于毛孔角化是与角质有关的疾病，所以一般的治疗都是以去角质药膏为首选，像是A酸、果酸、水杨酸及尿素等。

A酸的作用较为深入，可直接影响到细胞核，去除不正常的角化，长期使用将可达到一定的治疗效果。另外像尿素，则具有保水的功能，对于去除角质，也有一定的功效，是在临床上常被使用的外用药。

由门诊患者的反应看来，高浓度如35％的水杨酸，有相当好的疗效。水杨酸本身为脂溶性，刚好可以沿着毛囊开口，顺着皮肤油脂到达角化部位，进而溶解角质，改善症状。此外，水杨酸价格不高，经济实惠，作用又较为温和，可用较高的浓度来制剂使用，达到良好的改善。不过，很难说哪一种药的效果最好，因为不同的人，对于各种药的接受度不同，有些人觉得A酸好，有些人则认为水杨酸有效，药的疗效会因人而异。患者只要配合医师的指示耐心擦药，都可以获得一定程度的改善。

不过，角质的生成有一定的周期，通常是一个月。但这都是“治标不治本”，因为先天的基因无法改变，所以再次新生的角质，仍会有毛孔角化的现象。通常一个月后，又逐渐恢复到原来的样貌。这是患者在治疗前，一定要有的认知。

日常生活保养之道

医师建议，洗完澡时皮肤含水度高，角质也变得软化，这时涂抹药膏，会有较好的效果。但若皮肤感到太过刺激，则建议30分钟后再擦药。除了擦药外，自己也可以做一些保湿的动作。例如涂抹一些保湿功能的保养品，减少皮肤干燥的情形，皆有一定的帮助。

有些患者会自行使用去角质沐浴用品，像是磨砂膏、去角质刷、丝瓜布等等。适度的去角质有一定的帮助，但过头就会造成皮肤的伤害。过度的摩擦不只会使皮肤受伤，还会使角质层变得更厚。因此，去角质的动作一个月一至两次就已足够。

每次用去角质的产品的时候，总是可以搓出来很多白泥，有时候都怀疑自己的脸是不是真的有这么脏！但是真正感觉很脏的地方怎么搓都没有变化，你用的去角质产品可能没有真正的去角质！

去角质膏搓出来的真的是角质吗

使用去角质凝胶的时候都会出现的屑状东西，简单说来就是高分子与阳离子界活的水乳交融的爱情结晶，但根本就不是我们所认为的“角质”。

另一种最常见的是卡波姆与一种或几种阳离子界活复配。两个一接触，干柴碰见烈火，很快就摩擦出火花，在成品中很容成状。这种方法也是目前去角质凝胶最常见到的。当我们把产品涂抹在皮肤上慢慢揉搓的时候，随着PH值不断被稀释提高，屑状物就出来了。

虽然某些程度上这些高分子聚合物对于皮肤表面的一些灰尘、油脂有一定粘附的作用，对于一些已经很松脱的老废角质也有一定的粘附效果，但如果要它把粉刺黑头、老化角质粘下来，应该比要大众接受猴赛雷还要难。

去角质膏骗局

去柜台，BA总是会在你手上搓出来一堆东西，告诉你你的角质层太厚了!你如果细心一点，再一个地方反复使用的话，你就会发现一直会有脏东西出来，有没有想过皮肤哪能有这么多角质呢

皮肤最外面的角质层厚度最多不超过40微米，一二十层细胞的厚度，是很薄的一层结构。要去角质达到那以黑黑的一条，要多少皮肤去的死细胞才能达到啊!而实际上，皮肤去角质的过程是肉眼看不见的，因为死细胞太小了，即使是几百个细胞一起脱落，也是肉眼不可见的。

因此，BA说那层搓出来的泥一样的东西是角质，绝对是个骗局。基本质是产品中的阴离子的高分子化合物与阳离子表活的在反复揉搓过程中所形成的一种复合物!

网友实验

LZ按照说明上写的~先用洗面奶洗净脸~擦干~涂上像胶水一样透明的去死皮膏~然后搓啊搓啊搓啊~果真搓出了一条一条的“死皮”！就像我们用橡皮擦擦过铅笔留下的那种条条一样，这真的是我脸上的死皮么？

神奇滴事情发生了！挤了一点在桌子上就那样搓啊搓的~~然后！居然也搓出了和我脸上一样的死皮~！然后在镜子上试了一下，好多白泥！

原来这些就是产品本身的成分，和脸上的死皮无关！从来不信去死皮膏什么的，那都是产品本身的成分，骗人手段跟那电视广告上的排毒化妆品一样一样的，脸本身就比较娇嫩，又天天洗，搓澡巾都搓不下来死皮，何况这种化学玩意…还是比较伤皮肤的吧

去角质膏搓出来的是什么

搓下来的一部分是废旧角质，一部分是去角质膏本身。

健康皮肤循环更新的周期为28天，但是现在的人由于环境、心理压力、饮食等影响，角质代谢不正常，不能正常脱落，因此，需要用到去角质膏，磨掉厚厚的角质层。而用去角质膏搓下来的白色东西，不全是废旧角质，还含有去角质膏本身的成分。

修复皮肤的药膏

　修复皮肤的药膏，女士针对肌肤护理也是很高度重视的，但是生活中很多人都会患有一些皮肤病，而且如果光靠昂贵的护肤品可是远远不够的，那么，以下分享修复皮肤的药膏。

修复皮肤的药膏1

　 1、皮肤瘙痒

　鲜韭菜与淘米水是治疗皮肤瘙痒的良方。

　鲜韭菜与淘米水，按一比10重量配好，先泡两小时再一起烧开，去韭菜用水洗痒处或洗澡，一次见效，洗后勿用清水过身，一日一次，连洗3天可愈。

　 2、牛皮癣、头癣、顽癣

　猪胆一个，刺破，将胆汁放在小碗内，加入明矾(如黄豆大)，待溶化后用胆汁搽患处，每日2次，连用7天。此方治疗多年皮癣、顽癣效果神奇。

　 3、各种皮炎

　鸡蛋对治疗皮炎有着非常好的疗效，严重的皮炎可以使用帕芙欧皮癣康宁。

　生鸡蛋一只，将整蛋放陈醋内泡7天。再取出蛋打破用蛋清涂患处，每日2--3次，7天可愈。忌酒、辣物。

　 4、疥疮、恶疮、无名疮

　白鸡毛一把烧成灰，用芝麻油调成糊状，每日涂患外2--3次，连用5--7天，效果极佳。

　 5、湿疹

　樟脑丸一个，放半斤陈醋内浸3天后，用醋搽患处，一日3次，至治愈。使用善鑫堂万应虫草膏对各种湿疹有显著效果。

　 6、蛇胆疮

　可以用旱烟油治疗蛇胆疮，效果不错。

　用旱烟油一小团(或抽过的香烟过滤嘴3个)，用适量水调匀，涂患处，每日3次，连用3~5天痊愈。

　 7、汗斑癣

　独头蒜(或小蒜头)捣烂，用纱布包好，蘸陈醋擦患处(擦至局部发热伴轻微刺痛)，一日三次，用5~7天。

　 8、白癜风

　取露水(最好用韭菜叶上露水)一斤，加入蛇壳5克，装入瓶内，埋地下过半月后取出，用水涂患处，一日三次，连用1--2月。同时可用马齿苋30--60克，煎汤一碗内服，一日二次。

　 9、风疹块、痱子

　鲜韭菜汁加适量明矾，每天涂患处，并擦至皮肤发红、发热，一日三次，2--3天即愈。

　 10、脚气、手气

　陈醋一斤，加入去皮大蒜头一两，明矾1钱，泡3天后用醋浸手、脚，一次5分钟，浸后可以洗去，一日一次，连用10天，配合一些益肤膏不会再发。 12、手、足多汗：明矾5钱，热水2斤,一起溶化浸手脚,一次10分钟，浸后站其自然晾干，一日一次，5天后手脚汗正常。

　 11、手足开裂(皲裂、粗糙)

　生羊油或猪油一两，加蜂蜜或白糖3钱，捣匀搽手脚，一日2--3次，一般7天可愈。再搽几天以后不复发。

　 12、冻疮未破

　尖头辣椒10个，生姜半两，白酒半斤，一起放入瓶内浸3天后，在冻疮初起，皮肤红肿发痒时搽患处，一日5次，有特效。连用十天至半月痊愈除根，不再复发。

　 13、冻疮已破

　陈旧棉花(越陈旧越好)，烧成灰，用麻油调匀搽患处，一日三次，搽好为止，不发。 16、鹅掌风、灰指甲：陈醋1斤，加入去皮大蒜头一两，香烟丝(十支)，泡二日后用醋浸手，一次10分钟，一日二次，浸后可用清水洗净，连用10日有特效。(此方最好在大伏天使用)

修复皮肤的药膏2

　 敏感肌人群如何洗脸

　1、洗脸时不用清洗的方式，而以擦拭的`方式洗脸。

　2、采用具有高保湿效果的洗脸产品洗脸，极力防止肌肤受刺激。

　3、因敏感性干燥肌肤有时会出现严重敏感，这时连水和泡沫都不能接触，所以用擦拭来代替清洗，算是聪明的洗脸法。

　4、敏感性的肌肤，洗脸的时候一定要注意，水要温和，与皮肤温度相同最好，最忌太热或太冷。洗面奶用量要少，越是问题皮肤，洗面奶的用量越要少!怎样才算少的刚刚好少到几乎不起泡的程度，那才是真正敏感型肌肤要做的基本功。

　5、保湿，很重要，一年四季都要做。

　6、保持皮肤全天湿润是保养皮肤的一切基础。春秋时容易敏感，保湿做好，脸上会很舒服，不容易泛红;夏天暴晒后，一定要先补水，不然美白的精华或面膜也吸收不好;冬天天气干燥，保湿就更重要了。

　7、此类皮肤的应对方法：对于很在意脸上污垢能否清洗干净的人，准备一瓶擦拭用的化妆水是很重要的。此类型肌肤因不能用力搓揉，使用化妆水量相对要多些。

　 洗面奶洗脸的盲区

　 扫盲一：别指望洗面奶也能美白

　洗面奶是清洁产品，虽然也很很多种款型，但还是以洁面为主。类型分别为：洁面皂、洗颜粉、洁面摩丝、洁肤水等。

　洗面奶在面部停留的时间不长，因此成分中所添加的保湿、营养、美白功效都不会在面部皮肤上保持太长的时间，为了达到皮肤的诉求，还是需要继续后面的护肤步骤。

　保湿洗面奶中通常会添加甘油、丁二醇、甘草酸钾、乳酸、玻尿酸钠等成分，可使其洁面过程中不给皮肤造成任何刺激负担。

　 扫盲二：美容护肤慎用去角质洗面奶

　美白、去角质的洗面奶中，一般都添加了浓度较高的果酸或是BHS，起到加速剥落角质的作用，对皮肤有一次的刺激性，皮肤较脆弱或是敏感肌一定要慎用。

　不管你是什么肤质，在冬天还是建议使用保湿型的洁面产品，因为天气干燥寒冷，皮肤分泌的油脂和水分都会减少，因此在选择洗面奶时，还是以保湿成分为重，如丁二醇、玻尿酸。

　 扫盲三：洗面奶不要一周换一支

　消费者可以根据自己的需求选择不同品牌和功效的洗面奶，但不要长期固定使用一款，或是过于频繁的更换洗面奶，过于频繁的更换洗面奶易增加皮肤过敏度，酸碱值相差过大，也可能会导致皮肤脱皮。

　 扫盲四:洗脸最适合用温水

　日常洗脸时要注意水温，温水有助于帮助洗面奶温和清洁，不要使用含杂质过多的硬水，洗面时间也不要过长，以减少界面活性剂(洗面类产品)对皮肤的刺激。一般洗面时间控制在1分钟左右即可。

修复皮肤的药膏3

　 全身皮肤粗糙怎么样变得细腻

　 1、正确喝水

　喝水是最直接有效的保湿方法，它可以保持肌肤滋润水灵，但是绝对不是喝得越多越好哦，这需要讲究方法。每天饮用1800毫升的水就足够身体的水分的需要。喝太多反而会加重肾脏负担，不利于肌肤锁水。另外喝水的时候要小口小口地喝，最好避免一次性喝很多水。

　 2、找准补水最佳时间

　很多人都将护肤工作的注意力放在晚上，认定晚上就是护肤的最佳时间段，其实对于补水保湿来货，却并非如此哦，补水的关键时刻却是在早上起床后。睡眠期间肌肤会蒸发掉约200毫升的水分，起床后空腹喝水可以及时补充身体所需要的水分，让肌肤恢复光彩水嫩，避免干燥。

　 3、敷补水保湿面膜

　敷面膜是美容护肤中必不可少的工作，更何况是到了干燥的冬季，所以这是非常重要的一环节。随着需求市面上的补水保湿面膜也多如牛毛，但是面膜不能天天敷。面膜的营养成分很高，如果天天敷反而会刺激脸部肌肤，造成营养过剩，肌肤容易出现脂肪粒。每周2-3次就很好了。

　 4、使用保湿霜

　保湿霜是为肌肤补水保湿的必备护肤产品，但是很多油性肤质的MM都不爱用它，认为它只会令肌肤更油，其实这样的观点是错的哦。补水的正确步骤应该是先补油再补水，这样才能达到更好地补水效果。因此适当涂抹保湿霜对于冬季保湿是有帮助的。不过在购买产品时，还是尽量选择质地清爽的吧。

一些不良的生活习惯会影响肌肤的代谢情况，导致角质层增厚，角质层变厚会引起许多的肌肤问题，导致导致毛孔堵塞，长粉刺等等，去角质膏是一种能够去角质的产品，有些人可能不太了解，去角质膏怎么用？去角质膏的正确用法是什么？

1、清洁脸部

使用去角质膏之前可以先清洁脸部，将皮肤表面的灰尘、细菌、污垢都清洁干净。这样能够更好地让去角质膏发挥作用。

2、涂抹去角质膏

清洁脸部之后直接涂抹去角质膏即可。将去角质膏用手指指腹蘸取然后从鼻子开始打圈按摩，然后是下巴、额头最后是脸颊。一般下巴、额头部位容易堆积角质，可以多进行按摩，脸颊稍微按摩带过即可。

3、清水冲洗

涂抹使用完去角质膏之后用清水将脸再次冲洗干净。一定要注意发际线，脸部边缘部位。以防残留的去角质膏对肌肤造成刺激，反而加快肌肤衰老。

4、基础护肤

清洁完脸部之后，应该使用爽肤水、乳液等进行肌肤的基础保湿。这样能够快速为肌肤补充清洁过程中流失的水分。而且这个时候也是肌肤有效吸收的时候，使用后补水保湿效果很好。

5、不宜频繁使用

去角质膏是不能频繁使用的，角质层具有保存水分、提高肌肤防御力的作用，过度使用去角质膏，容易破坏角质层，反而影响皮肤健康。

油性皮肤7~10天使用一次；干性皮肤20天左右使用一次；混合肌肤可以在不同的肤质位置进行间隔使用。

6、敏感肌肤谨慎用

敏感肌肤很容易受到刺激出现发红、瘙痒的情况，所以在使用去角质膏的时候要注意，不仅不能频繁使用，而且要选择成分温和的，使用之前先在耳后进行试用，没有出现异样再用，以免造成皮肤敏感，甚至引起过敏。

7、如何制作去角质面膜

1、杏仁粗盐去角质面膜

材料：杏仁粉4大匙，粗盐2大匙，水适量。

做法：将杏仁粉加入适量的水中调成糊状，然后加入粗盐充分搅拌均匀即可。

用法：洁面后，用面膜刷蘸取本款面膜，均匀地涂抹在脸上，约20分钟后，用清水洗净即可。

效果：杏仁中含有大量的维生素A有益于皮肤健康，滋润肌肤的同时改善皮肤暗哑现象，粗盐又能够起到磨砂作用帮助去除皮肤老废细胞。

2、蛋黄酸奶去角质面膜

材料：生鸡蛋1个，杏仁粉15克，酸奶1杯。

做法：将鸡蛋打破去壳后留取蛋黄。将杏仁粉、蛋黄、酸奶一同放入容器中，充分搅拌均匀。

用法：洁面后取适量的本款面膜均匀地涂抹在脸上，大约20分钟后洗净即可。

效果：此面膜对于角质层较厚的肌肤效果更加明显，能够帮助温和去除肌肤的老废角质，恢复肌肤光滑、嫩白、有活力。

3、燕麦果奶去角质面膜

材料：奶酪1小片，蜂蜜2大匙、燕麦片3大匙，苹果半个，蛋清1个，水适量。

做法：将燕麦片放入沸水中拌匀后用大火煮成糊状，然后将苹果洗净后去皮、去核，切成小块倒入榨汁机中榨汁。然后将苹果汁、蜂蜜、蛋清、奶酪等倒入燕麦糊中调匀即可。

用法：洁面后将面膜均匀涂抹于脸部约15分钟洗净。

效果：奶酪中含有的有机酸能够帮助杀菌，苹果中的维生素C能够美白祛斑，搭配燕麦不仅能够有效阻止细胞内的不饱和脂肪酸被氧化分解，还能够帮助有效去除角质，深层清洁肌肤。

1、首先挤出适量的去角质膏在手掌上，加几滴温水。

2、然后涂抹在鼻子上，脸上爱出油可以涂抹的稍微厚一点，接下来就可以在脸上揉搓了，记得不要太用力哦，大概2-3分钟左右就可以了，也不要时间太长。

3、最后清洁掉脸上的老废角质就可以了。

医嘱

　　1）尽量不要随意挤压这些丘疹，以免不慎引发毛孔发炎感染。　2）口服维生素A或多吃富含维生素A的食物对本病有一定帮助；此外，外用皮肤角质软化或角质溶解剂，可以减轻症状，使皮肤表面变的比较光滑。如外用维甲酸、水杨酸药膏等，维甲酸的应用应该从低浓度开始，如从005%-01%，以避免对皮肤产生刺激，每天晚上用一次。药物需要长期坚持使用才能有效果。　3）部分患者的毛周角化病则比较严重，对美观影响不小，得了这讨厌的病，许多人夏天不敢穿短袖衣服。所以此病也可称得上是美丽的天敌之一啦！严重影响心情，部分患者甚至因此而产生严重的心理问题。对于这部分患者，为了美观的需要，是应该考虑做系统性的治疗的。另外，毛周角化症还非常容易遗留色素沉着，更有碍观瞻！　4）需要特别指出的是：严重的毛周角化症贵在早期治疗，因为延误治疗不仅容易形成难看的色素沉着，而且还可大大增加治疗的难度！　5）毛囊角化症是相当常见的皮肤问题，痊愈难，只能改善。由于毛孔角化是与角质有关的疾病，所以一般的治疗都是以去角质药膏为首选，像是A酸、果酸、水杨酸及尿素等。　a它是一种角质化代谢异常的体显性遗传，有50%的机会，会遗传给下一代。　b症状通常是从青春期开始明显，到30、40岁会愈来愈不明显，一般来说也不会留下什么后遗症。　c它的发生率高达40%～50%，主要好发于上手臂外侧面、大腿伸侧面，严重时，甚至连手肘外侧面、小腿伸侧面都会有，看起来会像是有角质堆积在毛囊开口的现象，厉害时还会有周围发红或肿胀的现象，而让人误会以为自己的手臂或是大腿长了许多粉刺和发炎痘痘，但若勉强去挤它，就会造成红红的斑点。如果毛孔有一点一点的发红，甚至摸起来会感觉一粒一粒的凸起，这就是毛囊角化症。再严重一点，毛孔的颜色会更深，呈现暗红或褐色，颗粒也会更粗糙，看起来很像是鸡皮疙瘩。　d它最常出现的部位，是在上臂外侧、大腿、颈部，有些人甚至整个背部、脸颊，都会出现毛囊角化的症状。毛囊角化是一种先天基因导致的体质。具有这种体质的人，毛囊周围的角质会增厚，导致毛囊口被过厚的角质堵塞，造成一粒粒的小凸起。　e一些具有异位性皮肤炎、鱼鳞癣的患者，通常也患有毛囊角化症。冬天时的症状会更为严重，因为和毛囊角化与角质变厚有关，所以当气候较干燥寒冷时，角质增厚的情形会加重，也就使症状变得更加明显。　f毛周角化症一般与缺乏维生素A有关。缺乏维生素A会引起全身性的干燥，而干燥就加剧了毛囊角化的症状。　g一般而言，毛囊角化除了外观不佳外，并无太大的不便。但最怕患者用手去抓，当患者抠抓时，会使毛孔周围的组织水肿，如此一来，毛孔开口变得更小，更容易堵塞，就会产生粉刺、毛囊炎的现象，如果抓伤，也会形成疤痕及色素沉淀，届时要治疗或改善，就更加不容易，更加麻烦。　h由于毛囊角化是与角质有关的疾病，所以一般的治疗都是以去角质药膏为首选，像是A酸、果酸、水杨酸及尿素等。　=>A酸的作用较为深入，可直接影响到细胞核，去除不正常的角化，长期使用将可达到一定的治疗效果。另外像尿素，则具有保水的功能，对于去除角质，也有一定的功效，是在临床上常被使用的外用药。　=>由门诊患者的反应看来，高浓度如35%的水杨酸，有相当好的疗效。水杨酸本身为脂溶性，刚好可以沿着毛囊开口，顺着皮肤油脂到达角化部位，进而溶解角质，改善症状。此外，水杨酸价格不高，经济实惠，作用又较为温和，可用较高的浓度来制剂使用，达到良好的改善。不过，很难说哪一种药的效果最好，因为不同的人，对于各种药的接受度不同，有些人觉得A酸好，有些人则认为水杨酸有效，药的疗效会因人而异。患者只要配合医师的指示耐心擦药，都可以获得一定程度的改善。　=>不过，角质的生成有一定的周期，通常是一个月。但这都是“治标不治本”，因为先天的基因无法改变，所以再次新生的角质，仍会有毛囊角化的现象。通常一个月后，又逐渐恢复到原来的样貌。这是患者在治疗前，一定要知道的

建议

　　洗完澡时皮肤含水度高，角质也变得软化，这时涂抹药膏，会有较好的效果。但若皮肤感到太过刺激，则建议30分钟后再擦药。除了擦药外，自己也可以做一些保湿的动作。例如涂抹一些保湿功能的保养品，减少皮肤干燥的情形，皆有一定的帮助。　=>患者可以使用去角质沐浴用品，像磨砂膏、去角质刷、丝瓜布等等。适度的去角质对本病有一定的帮助，但过头就会造成皮肤的伤害。过度的摩擦不只会使皮肤受伤，还会使角质层变得更厚。因此，去角质的行为一个月一至两次就已足够。　6）鸡皮肤是可以改善的，其具体方法：　① 温和去角质　因为“鸡皮肤”与角质变厚有关，所以温和地去角质是必要的，但一定不可过度。　去角质有很多方法，我们洗澡时用含磨砂颗粒的沐浴乳、用洗澡海绵、浴球等猛搓身体，都能达到去角质的效果。只是，每天这么洗，会令本来就很干燥的“鸡皮肤”受不，而变得更薄更干，反过来又会刺激“鸡皮肤”变得更厉害。我们皮肤的角质更新周期为28－45天，所以这么猛的去角质，1－1个半月做一次就够了。　去角质比较温和的方法，是用浴盐（食盐也有去角质功效，但其中的钠会令皮肤干燥，“鸡皮肤”的人还是用具保湿功效的死海浴盐比较好）。　可以用浴盐泡澡，也可先将浴盐用热水溶解了，然后混合在植物型的沐浴乳中(化学制剂多的沐淋乳会与浴盐起化学反应)，在淋浴时用。用浴盐泡澡时，还可加入玫瑰和檀香精油，去角质的同时还能滋润皮肤。　很多人认为每天洗澡是好习惯，但对于“鸡皮肤”来说并不好。沐浴乳也能一定程度上去除老废角质，还可能过多洗去油脂，所以，“鸡皮肤”的人在冬天2、3天洗一次澡就够了，或者每天只用清水洗澡，而不用沐浴乳　②滋润最重要　比去角质更重要的，是滋润皮肤。“鸡皮肤”是很缺水又很缺油的皮肤，用一般的护体乳会不够滋润，而应使用药房里卖的专为极干性皮肤配方的护体乳，比如依泉极润护体乳、理肤泉营润身体乳霜、薇姿营养护体霜等。洗澡时也应该用滋润型的清洁产品，比如理肤泉滋养香皂、雅漾无皂基滋润活肤皂等。　另一个重点是，洗澡的水温一定要保持在40℃左右。冬日里，很多人喜欢用比较烫的水，觉得这样才够舒服。但烫的水很容易“去油”，也会过多洗去皮肤的油脂；而当身体一离开热水，皮肤表面的水分会立刻蒸发，同时也带走了皮肤的水分。这对于“鸡皮肤”来说都是“雪上加霜”的事。如果“有钱又有闲”，去SPA享受身体的保湿护理，也是改善“鸡皮肤”很好的方法　③欲速则不达　“鸡皮肤”会让人很想“除之而后快”，但是用手挤、抓、抠，会使毛孔周围的组织水肿，这样毛孔开口变得更小，更容易堵塞，会产生粉刺、毛囊炎；如果抓伤，更会造成发炎和色素沉淀。所以千万不要去抓、去挠。　如果有重要场合需要展示光洁漂亮的肌肤，可向皮肤科医生求助。涂用维甲酸、或在专业医师指导下进行果酸换肤，都能让皮肤在几天内呈现晶莹剔透。但这只是“应急之法”，治标不治本，若经常这样处理，还会使皮肤的屏障功能变得更弱，令皮肤更干燥、更敏感。改善“鸡皮肤”“贵在坚持”，无论春夏秋冬，洗澡后都用护体乳滋养皮肤，不做“懒女人”，皮肤才会变得更美丽