果酸身体乳能每天用吗 果酸身体乳一周使用几次

1、果酸身体乳不可以每天使用。虽然果酸身体乳能够给身体皮肤增加湿润度，让皮肤保持在一个水润有弹性的状态。但是同时果酸身体乳的功效也是比较强大的，频繁的使用会让皮肤变得薄弱易敏感。所以需要把握好使用的次数，建议一周使用两到三次即可。

2、果酸身体乳的使用频率，保持在一个星期两至三次比较好。果酸身体乳里加入了去角质成分，它能够有效地去除皮肤表面的老化角质，但频繁的使用会让皮肤变得薄弱易敏感。尤其是对于皮肤敏感性人群来说，果酸身体乳使用多了，皮肤的敏感问题会更严重。

果酸身体乳是针对身体的一些皮肤问题存在的，相对于医院的果酸换肤来说，果酸身体乳的浓度比较低，在解决肌肤问题的同时，更大程度的帮助肌肤保湿，那么，果酸身体乳可以每天用吗

果酸身体乳可以每天用吗

身体乳一般是洗完澡后保湿用的，果酸的脱角质效果比较强一点，如果你皮肤耐受性强的话可以天天使用，但是脸上的话不建议天天用，如果你属于干性皮肤又天天处于空调环境中的话，睡前洗完澡涂抹。我自己都是懒得用的，天天的话坚持不下来，而且我觉得天天用你皮肤不一定吸收得过来喔…

果酸身体乳可以擦脸吗

不能擦脸

身体乳中含有12%果酸，能有效的加速细胞再生，适合身体去痘（一般都是前胸和背部痘痘居多），淡化背部痘印，改善皮肤毛囊角化（泛滥区通常集中在小腿后侧，胳膊手肘，大腿外侧和PP），使用后皮肤白皙、光滑，惊人的柔软

使用方法：

浴后涂抹全身，如果有刺痛的感觉属于正常的，说明身体皮肤严重缺水，坚持用几次就好了。

建议晚间使用，如果要在白天使用的，请一定要注意防晒

肌肤比较薄弱的MM，每周建议2-3次即可。若有蜕皮现象，建议降低使用频率，脱皮严重建议暂时停用

果酸身体乳推荐

AlphaHydrox12％果酸丝滑身体乳

价格：110元340g

此款含有12％的果酸——羟基乙酸，十分适合鸡皮肤、皮肤粗糙者，有一定的去角质功效。12%果酸浓度较高，添加了氢氧化铵调节酸度。油脂类则以矿油、矿脂为主，比较保湿，适合冬天使用，部分人会觉得太油腻。

其缺点是调节酸碱度的氢氧化铵不太友好，还含有释放甲醛类的防腐剂。身体有损伤的位置、私处都应远离此身体乳。这个牌子同款的面霜和乳液不太推荐，身体乳还行。

宝拉珍选10%焕采果酸身体乳液

价格：298元210ml

羟基乙酸的含量是10％，含量比以上稍低，改善鸡皮肤，使整个身体的肤色均匀，改善肌肤粗糙。还含有视黄醇衍生物、维生素C衍生物等，对美白很好。不含酒精、香精，且防腐剂相对温和，苯氧乙醇和苯甲醇、山梨酸钾等PH调节使用的氢氧化钠很友好。所以接受不了上一款的可以试试这个，这个的美白效果也很不错哦~。

ASDM强效美白身体乳液

价格：200元240ml

此款乳液含10%的果酸、5%的α熊果苷、8%的β熊果苷、5%的曲酸等美白成分，美白效果杠杠的。果酸乳酸等去角质，使得后续美白熊果苷成分易吸收。如果说以上身体乳都是通过去角质而改善肤色，这一款则是先去角质后通过熊果苷有效抑制酪氨酸酶累积，使皮肤变白。熊果苷含量不低，美白效果很强。

此款身体乳的缺点是：美白成分含量高，很多肌肤接受不了。含有物理防晒剂，使用后会造成暂时的视觉白。含有释放MIT类防腐剂，这个是美国产的，其实美国不太看好MIT这个防腐剂的，大家记得使用时远离身体的敏感部位和伤口。

果酸身体乳有用吗

乳白色的膏体，有一股酸味，整体挤出来觉得厚重，但是使用按摩之后觉得轻薄好吸收。含12%的果酸成分，无酒精，无香精，使用温和。虽然味道不一定比其他身体乳好，但是去角质，痘痘，鸡皮的效果是肉眼可见，340g，超大容量，实惠又好用

这个月主题是身体乳，果酸的没稀释刚上身涂胸口有点酸爽，其他部位没感觉。味道不好闻但是用了挺滑的，我没啥鸡皮疙瘩，想着改善背后痘印和保湿清洁的，多用看看。马油的还没用，那个绵羊油的用了，超水润好推吸收很快，29块钱那个size真的有吓到我，简直跟白送的一样。

肤质偏干，皮厚，用了不过敏。洗完澡直接用这个保湿度是够的，就是涂完会一直觉得有一点粘粘的。到手之后隔两天用一次用了两次了，天冷腿上一直起的干皮下去了（保湿和去角质都有效果），对鸡皮也有一些缓解。一大瓶希望冬天可以用光～

想要全身的皮肤光滑白皙，那就需要使用身体去角质霜，而市面上的身体去角质产品很多，总是让人挑选时花了眼，想知道哪些身体去角质霜好用吗？接下来，我们就一起来看看哪种身体去角质霜的产品好用吧！欢迎大家一起来种草吧！

1、身体去角质哪个好

1、欧树芳疗柔肌去角质身体磨砂膏RMB19600/200ml

推荐理由：欧树芳疗柔肌去角质身体磨砂膏有效去除老化角质，令肌肤细_柔滑，容易于肌肤上均匀推开按摩，去角质效果更明显及持久，不含防腐剂Paraben，95%天然成份。

2、科颜氏温和去角质身体乳霜RMB21000/200ml

推荐理由：蕴含温和的天然磨砂剂——丝瓜果，去除皮肤表面老废角质，亦保湿滋润皮肤，在磨砂过程中帮助肌肤细胞新陈代谢，使肌肤更为自然健康。使用后感受舒适，皮肤柔软，如丝般嫩滑。适合所有肌肤类型。

3、美体小铺纤体塑身去角质皂RMB6500/150g

推荐理由：强效的去角质香皂，含细切的柠檬皮与磨碎的杏桃核及柠檬、葡萄柚纯精油，使肌肤在按摩的过程中能深层清洁，立即去除老化角质;其中柠檬香氛能提振精神，消除疲劳。沾水搓揉起泡后，涂抹于肌肤上轻轻按摩，再以清水冲洗干净。洗后再搭配纤体系列其他产品效果更佳。

4、茱莉蔻茶树去角质身体磨砂膏RMB42000/300ml

推荐理由：蕴含天然草本抗氧化物添加胡桃壳，幼滑圆润的磨砂粒子，在有效清洁肌肤的同时，能轻易的去除肌肤老废的角质，使肌肤细致，柔滑而有光泽。用后肌肤感觉到光滑、细腻、洁净、更新。

5、LUSH柠汁香薰磨砂沐浴露RMB13800/330g

推荐理由：主要成分有海盐、茉莉花精萃、柠檬精油、橘子花精油。天然盐晶粒配合新鲜有机柠檬汁，洁净之余带来温和的磨砂功效，有效去除老化角质，帮助排走身体毒素，有助减轻水肿的情况。

6、HouseofRoseoh!baby磨砂膏RMB19900/570g

推荐理由：日本连续3年美体化妆品冠军得主，2007年入cosme殿堂，是日本鼎鼎有名的一款身体磨砂膏。用温泉水的结晶为主料，添加了蚕丝微粒，磨砂非常细腻，不会伤害娇嫩肌肤。清除老旧角质，让皮肤柔软水润，充满透明感。

7、Shills身体去角质雪泡RMB8500/250ML

推荐理由：不仅在肌肤上有极佳的延展度，因分子结构和一般乳霜或凝胶相比起来分散许多，在使用时不须费力即能轻松包覆老废角质提高对脏污的溶解力。不会对肌肤造成摩擦刺激，加入净白修护成分为去完老废角质的肌肤加强提供淡化暗沉效用!

8、欧舒丹杏仁紧肤磨砂膏RMB39500元/200ml

推荐理由：揉合杏仁及杏核微粒，再加上糖晶成份，为身体肌肤带来温和磨砂作用，有效清除污垢及死皮细胞，深入洁净毛孔，促进微循环。用后肌肤更光滑，恢复动人曲线，健康净化。

2、油性皮肤去角质的方法

1、红砂糖保湿去角质

油性皮肤可以使用红砂糖去角质，红砂糖中含有丰富的糖类、矿物质等，其中含有的甘醇酸是一种较小果酸物质，能够促进肌肤的新陈代谢，除去老旧的角质，改善肤质暗沉等，而糖类物质又能够保湿，调节肌肤水油平衡。

材料：红砂糖20克，橄榄油30毫升。

做法：将红砂糖和橄榄油搅拌均匀即可。

用法：洁面后或者是洗澡之后取适量的混合好的红砂糖涂抹，然后用指腹按摩5分钟即可冲洗干净。

2、咖啡活肤去角质

油性皮肤可以使用咖啡去角质。咖啡中含有的咖啡因能够帮助活化肌肤，改善肌肤暗沉的同时，咖啡粉的微小颗粒能够去角质，使肌肤更加明亮。油性皮肤容易分泌大量油脂而使肌肤暗沉，使用咖啡去角质能够有效改善肤色暗沉的问题。

材料：咖啡豆45克，蜂蜜45毫升，橄榄油5~10毫升。

做法：将橄榄油和蜂蜜搅拌均有浓，将咖啡豆磨成粉，然后再将橄榄油、蜂蜜以及咖啡粉等混合均匀。

用法：洁面后将混合好的咖啡蜂蜜敷在脸上再按摩3分钟后用清水冲洗干净即可。

3、燕麦排毒去角质

油性皮肤可以使用燕麦来帮助去角质。燕麦中含有大量的B族维生素，能够维持肌肤的健康以及提高肌肤抵抗力。燕麦搭配酸奶能够帮助剥离老化角质，增加皮肤的光泽度，特别适合油性皮肤使用。

材料：燕麦片45克，酸奶100毫升，柠檬1个，蜂蜜10毫升。

做法：将柠檬去皮后榨汁，然后将酸奶和燕麦片混合均匀，然后再将柠檬汁、蜂蜜加入混合均匀即可。

用法：洁面后取适量混合好的燕麦酸奶涂抹于脸部按摩3分钟后清水冲洗干净即可。

4、橘皮亮肤去角质

油性皮肤可以使用橘皮来帮助去角质。橘皮搭配芒果能够软化肌肤，使肌肤富有活力，充满弹性，并且能够有效清除老化的角质细胞，维持肌肤的光滑亮丽。

材料：芒果果肉1杯，橘子皮半杯。

做法：将芒果果肉打成泥状，橘子皮晒干后切成小碎片状，然后混合均匀即可。

用法：洗澡后将混合好的橘皮泥涂抹于身体，充分按摩后冲洗干净即可。要注意不宜用于脸部去胶粘剂，以免伤害肌肤。

5、粗盐瘦身去角质

油性皮肤可以使用粗盐来帮助去角质。粗盐一方面能够软化肌肤细胞，去除老化角质，还能够帮助纤体瘦身；另一方面粗盐具有一定的消毒杀菌作用，能够帮助改善油性皮肤长痘痘、粉刺的情况。

材料：粗盐半杯。

用法：洗澡完将粗盐均匀涂抹于全身各个部位，然后进行均匀地揉搓，直至身体发热出汗位置，然后将粗盐冲洗干净即可。

现在很多人流行用医学美容的方式来护理自己的脸部，果酸换肤这种医学美容的方式相信有人听说过，但是不知道有多少人真正体会过这个果酸换肤，有多少人真正了解过这个美肤的方式，什么是果酸美肤，他的效果是怎样的，果酸美肤有什么风险？

一什么是果酸美肤

1、果酸是指由多种天然蔬果中所萃取出来的酸，其英文简称AHAs。其中以自甘蔗中提炼出来的甘醇酸最常使用。果酸的作用乃在去除过度角化的角质层，帮助患者去除受损的外层皮肤，刺激新的细胞生长，可以治疗青春痘、改善毛孔粗大、老化、干燥、粗糙，没有光泽的皮肤，也可以淡化表皮色素斑及改善皱纹，低浓度的果酸（＜20%）可供保养，高浓度（20%－70%）可以用来换肤。

2、果酸换肤的适应症很多，最常见的就是皮肤的年轻化，包括去除表浅的皮肤皱纹以及改善皮肤外观。可以治疗色素沉着，包括肝斑、晒斑是常见的适应症，不过最好合并去斑剂使用效果较好。果酸可以去除老化角质，防止角质增生阻塞毛细孔，治疗青春痘。光伤害造成的表皮层角质增生、扁平疣及青春痘疤，也可利用果酸换肤来治疗。此外，果酸还可以增加局部涂抹药物的效果，如增加类固醇对牛皮癣、慢性藓苔皮肤炎、抗霉菌药物对霉菌感染的药效。痤疮治疗:暗疮、粉刺、黑头、脓包、毛孔粗大。淡斑治疗:色斑、褐斑、暗疮印、皮肤晦暗无光泽。抗老化治疗:皮肤老化暗黄、细小皱纹、角质堆积。

二果酸美肤有什么风险

1、导致皮肤频繁过敏的风险

很多美眉认为果酸只是一种护肤元素，但其实，果酸是很多化学物质的统称，例如，柠檬酸、苹果酸等等，可存在于一些水果当中，也可存在于一些市面上制作出来的果酸产品当中。通常情况下，果酸美肤可以迅速改善皮肤的不良的状况，那么，也有可能会导致皮肤过敏，例如红肿、水肿、发痒、湿疹等等问题，有少数美眉还会出现其他的反应，例如哮喘等，这种是属于严重过敏的现象，因此，美眉们采用果酸护肤的方法来改善面部皮肤问题，也要了解自己的肤质究竟适不适合做果酸美肤。

2、导致皮肤的角质层受损

由于果酸美肤的效果就是将皮肤的角质层变薄，让皮肤的角质变少，从而令面部皮肤变得更加光滑细嫩，而这也会使皮肤的角质层受到损伤，不同的肤质会令皮肤的角质层受到的损伤程度不一样。如果美眉们的皮肤本身就比较脆弱、角质层过薄的话，就会令皮肤的角质层严重受损，皮肤的缩水能力和防御能力也会跟着降低，导致皮肤越来越干燥，甚至会出现脱水现象，角质层受损，皮肤就更容易会晒伤，更加脆弱，所以，美眉们如果本身就角质层薄弱，就不要再尝试果酸美肤了，以免皮肤受损严重。

3、导致皮肤的抗紫外线的能力减弱

美眉们如果皮肤很容易被晒黑或者是晒出斑点，那么，就不要使用果酸来护肤，因为果酸护肤，对皮肤很容易造成灼伤性的伤害，例如皮肤充血、红肿、灼痛等等，如果没有把握好，就会导致皮肤感染结疤，皮肤对紫外线会增加吸收，有研究表明，连续使用果酸护肤，皮肤的对抗紫外线的能力就会减弱很多。

温馨提示：有很多美眉认为果酸护肤可以很快地改善皮肤的不良状况，所以，还会自己在家里做一些果酸的美肤操作，要知道，这是非常危险的行为。无论是自己使用水果当中的果酸还是市面上所购买的成品果酸，都不宜自己随意使用，很容易因为掌握不好分量而灼伤皮肤，就得不偿失了。想要使用果酸美肤的美眉们，也不要完全依赖于此，要视自己的肤质而定哦!

三如何选果酸美容产品

1、果酸有多种化妆品中最常用的果酸为甘醇酸和乳酸。在护肤品中果酸能起到去角质，美白，祛痘，保湿等作用。

2、乳酸常常添加在产品中做为pH调节成分，所以，不要认为在成分表上看到乳酸就以为这个产品就能起着果酸的众多作用。反之，看见成分表上甘醇酸靠在前面，那这款产品很有可能就是一款果酸产品了。

3、pH值果酸产品需在一定的浓度的pH值条件下才能起到好的作用。pH值越低，果酸效果越显著。但国家法规定果酸产品中pH值需大于35以减少果酸对皮肤的刺激性。

4、浓度果酸产品同时需要在一定的浓度添加下才能起到好的换肤作用。国家法规规定的最高添加浓度为6%。

5、刺激性在国家法规规定的浓度(6%)和规定的pH条件(pH35)下果酸的刺激性能被很多人接受。但敏感肌肤仍然要小心。建议通过这个链接初步测试了解你的肌肤敏感程度。

6、果酸去黑头果酸（甘醇酸)在法定要求的浓度和pH值下难以产生黑头导出的快速效果。但据称国内有些化妆品公司能够通过一些方法，修改企业法规获批，并以企业标准来上市pH低于35的产品。使得具有明显效果的黑头导出液。

7、对付毛孔和黑头法规浓度及pH值下的果酸（甘醇酸)产品对毛孔的缩小没有明显的作用，但还是有积极的作用。在面对毛孔和黑头问题时，还可以考虑使用2%的水杨酸产品以缓解这些皮肤问题（2%也是水杨酸所允许使用的最高浓度)。

8、抗痘果酸（甘醇酸)产品对非炎性痘痘会有缓解的作用。

9、与防晒产品配合使用果酸产品在超过3%浓度后，就建议与防晒产品配合使用。正规负责任公司的此类产品会在标签上提示。

10、白天用还是晚上用果酸（甘醇酸)白天晚上都可以使用，果酸不是具有光感性，而是会使你的角质层加快更新，更易受到紫外线的伤害。这是白天要配合防晒产品一起使用的原因。

11、胶原蛋白与果酸法规规定浓度下的果酸，对于刺激胶原蛋白增生的作用微忽其微。

12、超出化妆品法规的浓度产品如何使用一切超出化妆品充许使用的pH值或浓度的产品，请在医师或专业人员的指导下谨慎使用。

果酸身体乳不要天天用。虽然果酸身体乳可以为身体肌肤补充水分，使肌肤保持湿润有弹性的状态。但同时，果酸身体乳的作用比较强，经常使用会让皮肤变得脆弱敏感。所以要把握好使用的次数。建议一周使用两到三次。

最好保持一周两到三次的身体乳使用频率。果酸身体乳中添加了去角质成分，可以有效去除皮肤表面的老化角质，但频繁使用会使皮肤变得脆弱敏感。尤其是敏感肌肤的人，使用果酸身体乳会让皮肤敏感问题更加严重。果酸身体乳可以天天用吗？

果酸身体乳之所以这么受欢迎，是因为果酸的功效。长期使用能使身体皮肤更加细腻，去除死皮，改善暗黄肤色，使皮肤更加白嫩。而且果酸的身体乳有抗衰老的作用，可以减少皮肤细纹，淡化斑点等等。

我们的皮肤是要定期进行去角质的，这样才能让肌肤变得更加透亮和干净，脸上的皮肤有一些老旧的角质会堆积起来堵塞毛孔，这样会造成很大的肌肤问题。不同的肤质去角质的方法也是不一样的，那么，敏感肌怎么去角质？去角质怎么使用？

1、干性皮肤去角质

第一步：彻底清洁脸部皮肤，将原本附着在表面的灰尘、油垢清洗干净。其实洁面也是是软化角质的一个重要步骤，为接下来去角质的工作有着很大的辅助作用。

第二步：将脸上的水渍擦干，然后将去角质的产品放在掌心，从鼻头开始顺着鼻梁的线条涂抹去角质的产品，然后在太阳穴位置涂抹去角质产品，再以放射状按摩方式从太阳穴位置开始按摩。干性皮肤去角质，一般建议使用含有果糖类型的去角质产品。这是因为干性皮肤需要温和对待，含有果糖类型的去角质产品能够溶解角质的同时还能够滋养皮肤。

第三步：在鼻梁、鼻翼两边、下巴以及脑门三角区域多加按摩，因为这四个部位是角质最容易堆积的部位，故角质也是最厚的部位，用手指指腹从下往上进行按摩。

第四步：干性皮肤去角质完毕后，应该立即给皮肤进行补水工作。在擦补水护肤品的时候，一定要用逆着毛孔的方向涂抹，最后再上一层保湿的面霜。

2、油性皮肤去角质

油性皮肤脸上油脂分泌旺盛，一般在额头、鼻翼油光、毛孔粗大、黑头、皮脂厚硬不光滑、皮肤暗沉。油性皮肤去角质应该频繁一点，每周1次的去角质是油性皮肤必不可少的。

3、油性皮肤去角质

第一步：油性皮肤去角质应该首先选择含果酸类型的去角质产品，这是因为含果酸类型的去角质产品是非腐蚀性的自然酸，不仅能融化死皮，还能净化和亮化皮肤。在选择含果酸去角质产品一定要果酸浓度低于15%，这样对皮肤才是最安全的。

第二步：在去角质之前，首先应该洁净脸部皮肤。挤适量的洗面奶放置掌心，双手将洗面奶揉搓起泡，双手以打圈的形式按摩脸部皮肤，将脸上多余的油脂以及污垢彻底去除。

第三步：擦干脸上水渍，油性皮肤的妹子可以将含果酸类型的去角质产品涂抹在油脂分泌旺盛的部位，然后重点打圈式按摩脸上皮肤，直至按出角质，最后用温水洗净就可以了。

4、敏感肌肤去角质

敏感性肌肤去角质较干性皮肤和油性皮肤要细心对待很多，敏感性肌肤不可以用果酸类型、磨砂类型的去角质产品，因为敏感性肌肤脸上角质较薄，只能使用海绵类型的洁面辅助工具帮助去除脸上角质。敏感性肌肤去角质不需要专业的去角质产品，可以将平时用的洁面乳代替去角质的产品，在脸上有角质的部位用海绵类型的洁面产品多进行清洗。

5、混合型皮肤去角质

混合型皮肤去角质的正确方法就是一周去除角质1次，去角质后一定要注意给皮肤补充水分。混合型皮肤去角质的产品不要重复使用，不要用完含果糖的去角质产品又用含果酸的去角质产品再次去角质，这样会给皮肤造成不可预计的伤害。

6、混合型皮肤去角质

第一步：混合型皮肤去角质应该从下巴开始的U区位置开始，向外打圈式按摩，将隐藏在下巴位置的污垢彻底清除。

第二步：清除下巴的角质以后再清除鼻翼两旁的角质，双手指腹轻轻向外大全，清除湍急在鼻翼两边的角质以及给投粉刺。

第三步：清除鼻翼两旁的角质后，双手指腹轻轻向外大全，移至到印堂位置，将额头部位的角质进行彻底的清除。

7、身体去角质

身体皮肤虽然较多粗厚的部位，但是去角质的时候不需要用过大的力度去清除身体上的角质，尽量以轻柔的原则去除身上的角质。

身体去角质的正确方法应该先将手肘、膝盖、较低这些粗厚的部位归结为一类，以赶赴的方式进行去角质的工作。也就是在身体还有碰到水的时候，轻柔的按摩这些部位，去角质的产品尽量以磨砂颗粒的去角质产品进行去除，待角质去除后再用清水冲洗干净就可以了。

这些部位去角质的正确方法应该以打圈的形式，采取由下往上的原则，从脚底、脚跟、脚踝一路到身体按摩。

8、脸部去角质步骤

1、将脸部打湿，并取适量去角质产品于掌心后，加点水混合增加顺滑度，避开眼唇四周，轻柔地在肌肤上由内往外滑按。用含有水杨酸的洗面奶来洁面，T区与额头部分由下往上打圈清洗，T区鼻翼两侧手法也是从鼻翼最底部往鼻尖方向揉搓打圈，两颊手法是大面积从下往上打圈。

2、将去角质霜在指尖微微揉匀，手指的温度能让去角质霜更易溶解出鼻头的角栓。鼻翼的两侧同样以打圈的方法来按摩，鼻梁处以双手指腹上下交错按摩2-3分钟即可，操作时间不能过长。由鼻头往上，顺着鼻梁线条，滑按至额头侧边后，再以放射状按摩整个额头肌肤。

3、在鼻梁与鼻翼两侧、额头三角区和下巴，群殴那个一堆积老废角质处再稍加按摩。下巴两侧的淋巴需要配合去角质产品经常打圈按摩，此外，用手指的关节处按压脸颊旁的两块骨骼，不仅让暗沉走光光，还能为你打造小V脸哦。

4、以指腹由下往上，轻轻加以按摩颈部肌肤，之后脸庞边沿改以横向按摩。？双颊是容易过敏的部位，所以去角质时，只要轻轻带过就好，要注意避免过度用力去角质及使用磨砂微粒较为粗糙的去角质霜。

5、全脸去完角质后，用化妆棉均匀的拍打脸颊，擦去多余的去角质霜。最后使用具有收敛功效的化妆水与乳液涂抹肌肤即可。

果酸对皮肤无害。一般而言，大约需要八到十次的换肤才能达到较佳的疗效。每次换肤间隔二至四周，使用果酸的浓度及时间也会逐渐增加。

果酸换肤流程：先将患部用特殊清洁剂洗净后，医生将高浓度的甘醇酸 （20%至70%）由额头、鼻子、脸颊、下巴的顺序涂抹，数分钟后喷上中和液，终止甘醇酸的作用，之后再用冰敷以减轻疼痛及发红，接着涂上营养霜即可。在治疗的过程中，病人会感到有些刺痛，治疗后两天内还会轻微发红、疼痛，若有结痂，会在七日内自行脱落，绝对不可以抠。即使治疗后没有脱皮一样有效果。

如果决定用果酸换肤，应该在换肤前一至二周，开始使用果酸保养面霜(或乳液， 或凝胶)，晚上洗脸后使用一次，使您的脸部肌肤适应果酸。黑斑患者于每天早上使用防晒乳液(SPF15或15以上)，以避免日晒伤害，在大太阳底下，中午还要再使用一次。

果酸对皮肤的美容疗效是上世纪70年代由美国的史考特医师(Dr Eugene J VanScott)及华裔美籍的余瑞锦博士(Dr Ruey J Yu)所发现。由于果酸的优异功效，时至今日，已是全球皮肤科医师应用在辅助治疗及居家保养上最常用的不可或缺的手段。

果酸（Alpha Hydroxy Acid，α-羟基酸，简称AHA或Beta Hydroxy acid，β-羟基酸，简称AHA），顾名思义，就是从水果中提取的各种有机酸，是存在于多种天然水果或酸奶中的有效成份。包含葡萄酸、苹果酸、柑橘酸及乳酸等，因大多数由水果中提炼，故称果酸。其中以自甘蔗中提炼的甘醇酸运用最广。