皮肤松弛怎么办,今年才27岁啊

　　1多多运动健身

　　要经常运动，锻炼肌肉，才能使肌肉结实饱满，皮肤紧致光滑，人体健康，才不会造成皮肤松弛分问题。

　　提醒：缺乏锻炼也会引起脸部皮肤松弛。脂肪和肌肉也是维持皮肤紧致的重要支撑力，但是随着年龄渐长，人体开始衰老，营养不均、缺乏锻炼等等原因都会造成皮下脂肪流失，从而引起皮肤松弛。除自然衰老因素以外，许多外界因素也是造成皮肤松弛的重要原因，例如精神紧张、过度的阳光照射、吸烟等都是会使皮肤结构转化，从而失去弹性，造成松弛。

　　2补充胶原蛋白及防晒

　　肌肤真皮层的胶原蛋白和弹力纤维蛋白能支撑起皮肤使其饱满紧致。所以要多补充胶原蛋白，比如吃猪脚，胶原蛋白胶囊等食物。增强皮肤锁水能力，增强肌肤结构支撑力，从而解决皮肤松弛问题。

　　3勿过度去角质

　　过度的去除角质会使皮肤变薄，不能有效的防御外界不良环境的侵害。比如被过度的阳光紫外线照射，容易形成光老化，所以也要做好防晒工作。同时过度去角质会使皮肤容易干裂，敏感，造成皮肤松弛等问题。

　　脸部松弛注意事项:

　　1注意不要碳水化合物摄入过量

　　碳水化合物摄入过量的话，面部皮肤容易松弛，一定要好好注意。碳水化合物摄入过多、体内发生“糖化反应”的话，血液会变得粘稠，身体机能会老化。因为血液变得粘稠的话，代谢物不会流向静脉，脸部会有浮肿的感觉。一日一次食用面类、面包后，最好不要吃甜点。也许早餐面包、午饭面条、晚上也是面条的饮食生活，会造成“碳水化合物摄入过量”的情况。不想让面部皮肤变得松弛的话，一定要注意这个问题。

　　2注意不要单侧咀嚼

　　吃饭时，不要一味地单侧咀嚼是很重要的一点。单侧咀嚼的话，脸部会歪曲，而脸部歪曲正是皮肤松弛的开端。为了让脸部不歪曲，请平均地使用两侧的牙齿来咀嚼食物吧。

如果是正规的美容仪每月护理一次是可以的。日常建议选择抗氧化系列护肤品完整程序护理即可保持良好的肌肤状态，可不考了进一步护理。必须做好的护肤步骤包括早晨洁面、眼霜、日霜、防晒乳，晚间卸除防晒乳洁面、眼霜和晚霜，每周用磨砂膏去角质一次，坚持护理即可。

　　亲 好啊

　　一，先从痘印开始说起吧

　　，你可以试试 芦荟胶哈 这个效果都说很好的哦

　　还有 平痘痘可以用珍珠粉，用一点纯净水或爽肤水把珍珠粉和成糊状，点在痘痘上，第二天就好很多，而且不留痘印

　　去粉刺豆豆的了小黄瓜加白醋一起敷脸10分钟一天三次,比例你自己拿捏我也只是把黄瓜弄烂加一点白醋下去然后敷我只敷了一次觉得效果还蛮好的那个帖子说15天就去根治

　　长痘痘的人最好不要食用蜂蜜，因为蜂蜜会刺激痘痘的生长面有菜色的MM 皮肤暗淡的 发黄的 坚持3个月每天晚上11点睡。早上8点起 闲暇时用两手搓热后腰 坚持2个月，我保证你2个月后皮肤白里透红 透亮水嫩

　　二、还有就是皮肤补水的问题了啊

　　可以做一下补水面膜，御泥坊的美白水嫩矿物面膜和水润红酒面膜也是很不错， 亲自己DIY也可以哦 和你分享一下哈！

　　1、蜂蜜番茄面膜：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂面20—30分钟后洗去，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。

　　2、补水西红柿天然面膜 ：西红柿面膜适合油性皮肤使用，具有良好的毛孔收缩效果，须注意的是西红柿汁显酸性，因此不适用于敏感皮肤。将西红柿和酸奶混合后，涂抹到面部，10分钟后用温水洗净。

　　3、补水鲜黄瓜贴片面膜 ：把鲜黄瓜切薄片,贴于面部15-20分钟后取下即可,长期使用皮肤改善很明显,水嫩光滑还有一定的美白作用,还有西瓜皮贴片也不错,这些都是纯天然的,物美价廉,不会对皮肤产生不良作用，坚持使用就会出效果。

　　这三种都是网友使用过之后都说很赞的，

　　三 。细纹和 黑眼圈了。

　　女人是越早保养越好的哦

　　睡眠时间没调整好，还有眼部缺水很容易引起这两种情况的哈

　　使用作息时间先要调整好的

　　眼霜的 话，雅诗兰黛的也还可以的，还有欧莱雅的也蛮不错，国货的话，我比较喜欢御泥坊的，这个吸收能力也特别的好，对黑眼圈和细纹都有一定的改善作用的哦 。

　　四。 美白去黄的问题的，

　　每周定期的去角质也是很必要的哦， 你可以试试屈臣氏的那个 胶原的，才十几块，还可以吧， 面部角质去除了，这个时候皮肤的吸收的能力也是很好的，可以做一些美白去黄的面膜，御泥坊的美白泥浆面膜效果很好，可以试试哈，再配合使用美白补水 的效果就更赞了哦

　　希望帮到亲 哈 O(∩_∩)O~

　　混合性皮肤最大的特点就是T区很容易出油出汗，如果清洁不干净会长痘痘，毛孔粗大。而两颊出油很少，不如额头、鼻头那么多，看上去，皮肤纹理比T区细腻。相对的，保养方式自然会比单纯的干性或油性肌肤来得繁杂，但唯有对症下药，才能有效改善肤质，进而达到完美肤况的鲜明效果。

　　1清洁

　　选择适合混合性肌肤的洁面产品，可以在出油的部位多洗一遍，两颊用力轻柔一些。

　　洁面产品推荐：使用蕴含性质温和的洁净因子及水杨酸成份，有助肌肤回复平衡。适合混合性及油性皮肤使用。

　　2深层护理

　　每周做1～2次面膜，达到深层清洁和补水的目的。如果觉得自己肌肤干燥紧绷问题严重，就可以用专门补水的面膜。如果觉得自己的毛孔粗大和出油问题严重一些，可以试试海洋矿物泥面膜，来抽取毛孔中的污垢，吸去多余的油分。

　　面膜推荐：

　　保湿面膜：含丰富的水胶，醣类衍生物、调节因子具有调节及屏障作用，可规律及减缓水份的流失。尿囊素与维他命B5，则可预防刺激敏感，并添加维他命E的保湿面膜。

　　3水油平衡

　　最简单的水油平衡办法就是找到一枝特别针对混合性肌肤，具有控油、保湿、滋润三合一功效的乳液,它能迅速滋润干燥部位，降低T字区的油脂分泌。

　　乳液推荐：使用富含积雪草、人参精华，全天护理型乳液。渗透性良好，不油腻的乳液类产品。

牛奶也是可以美白的，牛奶中含有丰富的矿物质、维生素A/c/e、蛋白质，还有滋养肌肤、收敛毛孔、防晒伤、防皱。可以把牛 奶均匀涂抹在皮肤上按摩至吸收，几分钟后再用清水加泰魅酵素泡沫洗净就可以了；也可以用牛奶来做面膜的，将牛奶倒在杯 子或碗中，然后将面膜或化妆棉浸泡在其中，待面膜吸收后在来敷在皮肤上，10分钟左右就可以用清水洗干净了。一周坚持用 一两次。

黄瓜可美容：黄瓜平和除湿，可以收敛和消除皮肤皱纹，对皮肤较黑的人效果尤佳。可以排毒 养颜。

而维生素C：具备有抗氧化，抗自由基，抑制酪氨酸酶的形成，从而达到美白，淡斑的功效。

定期去角质，可用盐或带颗粒的沐浴露来揉搓，尽量避开眼睑及肌肤薄弱敏感部位，完后使用清水来清洗，再涂抹上泰魅毛周 修护霜。

在户外要注意防晒，适量运动可以加快体内新陈代谢。

日常生活中少食辛辣油腻，多吃些蔬菜水果补充Vc、Va，也可以将黄瓜和番茄切片敷贴在肌肤上，芦荟牛奶敷在皮肤上同样也 有美白效果。

听听音乐缓解压力，保持心情舒畅，生活作息要规律，保证充足睡眠，少抽烟，少喝刺激性饮料，少生气，这些都对美白有好 处。

　　亲 一定要注意保湿 补水，而且还要注意面部的清洁呢

　　一般情况下是一周2次去角质是必要的哦，

　　还有就是选择一款清洁能力好的，温和不刺激的洗面奶。一般毛孔很大选择就更要谨慎了、纯天然矿物的就是很不错的选择、你可以一试一下御泥坊的活肤矿物洗面奶，这个清洁能力不错，很 控油的哦 ，也很温和的。我是一直在用的。

　　洁面以后，要喷一些收敛水，这个是可以收缩毛孔的。

　　日常就做面膜，对面部的皮肤进行一下保养，选择一款适合自己 的补水霜，因为皮肤出油就导致毛孔粗大 ，关键也是要补水的，御泥坊的矿物营养霜很好，我是在网上经过网友介绍使用的，使用后感觉皮肤很滑很嫩，很值得使用哦！

　　黑头的话，一、盐加牛奶去黑头

　　最好用没有用过的食盐，可以在刚开封时用小瓶单独装起来；每次用4～5滴牛奶兑盐，在盐半溶解状态下开始用来按摩；由于此时的盐未完全溶解仍有颗粒，所以在按摩的时候必须非常非常小力；半分钟后用清水洗去，不能太久了；为了让皮肤重新分泌干净的油脂保护，所以洗完之后不要再擦任何东西在洗过的皮肤上了 。

　　二、用珍珠粉去黑头

　　在药店选购质量上乘的内服珍珠粉。取适量珍珠粉放入小碟中，加入适量清水，将珍珠粉调成膏状。好的珍珠粉均匀地涂在脸上。按摩的手法在脸上按摩，直到脸上的珍珠粉变干，再用清水将脸洗净即可。每周可用两次。能很好地去除老化的角质和黑头。

　　三、蒸气浴大概10分钟，热气令全身毛孔扩张排汗，身上、脸上的污垢自然地随着汗水流出，脸上那顽固的黑头随即流失。另外还有助于保湿哦。

　　在洗浴的同时也可以区适量的白糖或者盐也可以，在鼻头轻轻按摩，这个也很好用，因为一般都是用这种方法的。还可以试下御泥坊的矿物泥浆面膜哈 ，这个对去黑头 ，收缩毛孔和清洁都很好的哦 还可以试下御泥坊的矿物泥浆面膜哈 ，这个对去黑头 ，收缩毛孔和清洁都很好的哦

　　眼睛的细纹的话，这个就要突出眼霜的功效了哦 ，你的是锁水眼霜就ok了

　　欧莱雅的和御泥坊的都很不错的 ，挺滋润的但是不油腻还是比较清爽的，适合年轻肌肤。保湿效果还是很好的。轻轻拍几下，很快就吸收了，用了几天内眼角的两条很细小的干纹明显淡了，这两条小干纹让我烦恼好久了，一直得不到缓解，以前上网时间太久，又不注意用眼卫生，年纪轻轻有了小细纹是很细小的，凑很近才能看清楚，但是毕竟它存在了）JMS要注意保护眼睛啊。不过我还是比较好的。我好多同学黑眼圈，细纹都很严重也不用眼霜，现在电脑用多了皮肤年龄都会提前衰老更得注意了，选择一款适合的眼霜是很必要的。

　　希望我的回答对你有帮助哦， 愿亲越来越美丽哦！ O(∩_∩)O~