1、每天八杯水，清晨空腹一杯水用来清肠胃，尽量不抽烟喝酒
2、每天一便，即使没有也试试，久而久之成习惯，用来排毒，必要时用香蕉排毒
3、切忌熬夜，因为熬夜是美肌最大的天敌
4、洗脸时务必彻底，不要有残留的化妆品
5、少玩电脑，手机不可以放床头，因为手机有辐射，对皮肤影响伤害
6、不要用手挤痘痘，任它自然脱落，这样不易留痕
7、床套、枕头套要定期清洗，否则有很多的螨虫滋生，睡觉的时候很易感染
8、要在10点左右入睡为妙，少吃宵夜和垃圾食品
9、少吃容易上火的食物，多吃水果，减少手*
10、一周洗头两到三次，不要频繁洗脸，一天洗两次就可以了，要选对自己的洁面泡沫
11、睡前多泡脚，一周敷两次面膜，不要常常化妆，化了妆就要仔细的卸妆，尽量少抽烟喝酒
12、不要暴饮暴食，少吃一些肥腻辛辣甜的食物，做到生活作息规律，时不时的让室内通通风，多多运动
13、不要选择一些磨砂膏和收敛水，做好防晒，少托腮，少吃热气食物
14、尽量吃自己做的或者是家里的饭菜，少吃一些烧烤、铁板、火锅等能产生大量油烟的饮食
15、多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纤维的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜，因为吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增强对细菌的抵抗力，当然均衡的饮食也很重要。每周喝两次红豆薏米粥！
16、心情要好，不要因为长痘郁闷，做些事情让自己忙起来！适当喝点柠檬蜂蜜水
雪肌精。具体如下：
1、佰草集是一款比较好用的护肤产品，多个系列对于18岁以上的爱美人士都可以使用，而且不同的系列针对了不同年龄层次的肌肤，针对性比较强，果比较显著，另外由于佰草集旗下的产品大多采取的是草木精华元素，因此对于敏感的肌肤也是比较适应的，更加符合中国人的肌肤特点，受到了很多爱美人士的好评。
2、雪肌精系列是日本高丝化妆品公司的美白系列，主要成份为薏仁、当归、白蘝、油溶性甘草淬取液、白茶淬取雪肌精液、还添加了柚子淬取液、朝鲜人参根淬取液等。雪肌精、纯肌粹（主要以排毒为主的系列）和润肌精（以保湿滋润为主）被称为高丝三大系列。雪肌精以美白概念出发，5种汉方植物萃取精华，抑制麦拉淋黑色素产生，维持肌肤正常的代谢，养成绝美好肤质。
1、佰草集新玉润保湿菁华霜：佰草集的这款面霜中添加了特别丰富的山药和玉石精粹，能够深层的滋养肌肤，改善面部的粗糙和干燥，让肌肤重回弹润光彩的状态。
适合肤质：任何肤质
网友评价：搽完脸不干也不油，香味淡淡的，挺好的。
佰草集那个系列最好用 佰草集护肤品排行榜
2、佰草集眼霜新玉润眼部啫喱：这款眼霜是以植物作为原料，将山药、天门冬和生地黄等融合，可以有效的润肤，改善皮肤干燥问题，让眼周保持水润。
适合肤质：任何肤质
网友评价：味道淡淡的，主要产品都是纯中药成分，很放心。
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3、佰草集御五行焕肌日霜：御五行焕的护肤系列都是非常滋养的，这款面霜也是以琥珀、人参和黄精作为原料，能够很好的改善皮肤细纹，让肌肤更紧致更有弹性。
适合肤质：任何肤质
网友评价：滋润度特别高，之前皮肤不稳定容易起皮，用了之后皮肤软软的。
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4、佰草集清肌养颜太极泥面膜：佰草集这款黑白双泥面膜的护肤效果很全面，黑色可以吸附出毛孔中的污垢和多余油脂，白色能够滋润保湿，长期实用肌肤会更加稳定水润。
适合肤质：任何肤质
网友评价：黑泥可以清除毛孔里的油脂和灰尘，白泥补水效果也不错。
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5、佰草集新七白美白柔肤水：在佰草集护肤品排行榜中，这款柔肤水中添加了非常丰富的白芍、白芨和白茯苓等植物成分，可以很好的调理肌肤，让暗沉和黑色素问题消失，整体的皮肤会变得非常白皙有光泽。
适合肤质：任何肤质
网友评价：这款水用的很舒服，不是太黏补水效果也不错，还有提亮肤色的作用。
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6、佰草集御五行焕肌菁华水：佰草集的这款精华水中蕴含了非常丰富的人参、桂花和琥珀成分，能够让营养慢慢的渗透到肌底，让肌肤重回细腻弹润的状态。
适合肤质：任何肤质
网友评价：用起来特别清爽，没有油腻感，挺好用的。
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7、佰草集平衡露：这款平衡露中蕴含了很丰富的植物精粹，将土茯苓、百合和丁香等融合，可以让营养物质慢慢的滋养肌底，去改善暗沉和干燥缺水的状况，让肌肤变得更加细腻光滑。
适合肤质：任何肤质
网友评价：对于混合油皮来说，真的非常好用，滋润度特别高，也不会油腻。
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8、佰草集水凝悦泽霜：佰草集这款面霜中蕴含了很丰富的桃花、山药和麦冬等植物精粹，可以有效的修复屏障，改善缺水干燥的问题，让皮肤变得更加饱满有弹性。
适合肤质：任何肤质
网友评价：闻起来香香的，滋润保湿的效果也很不错，特别好用。
很多年轻人都喜欢用国外大牌的护肤品，认为纯天然无添加，用的放心，效果也很好，其实我们国内也有很多好用又便宜的国货护肤品，他们经过了时间的考验一直屹立不倒畅销至今，那么佰草集护肤品怎么样呢？国货护肤品哪个好呢？
1、佰草集护肤品怎么样
都说实践是检验真理的唯一标准，那么用国货护肤品也是检验你是不是中国好青年的标准哦!你准备好了吗如果还没，就赶紧来体验一下下面这些好用又便宜的国货单品吧!
推荐产品：佰草集新恒美紧肤日霜(十五周年限量版)RMB330/50g
推荐理由：连续使用佰草集新恒美紧肤日霜一个月，皮肤提亮了许多，去黄效果赞;因常熬夜肤色黯沉改善了，肤色匀亮了;第二天脸很滋润，肌底深层不再缺水干燥，也细腻了。我都是每晚把它当睡眠面膜厚厚涂一层再呼呼。即使头一天晚上通宵赶工第二天脸色依然很好，看不出熬了夜。
推荐产品：大宝水凝保湿精华乳液RMB289/75ml
推荐理由：颜色是近似于透明的白色，就像果冻一般可口诱人的凝露。淡淡的清新味道，十分自然。轻轻涂抹开，延展性非常好。这款乳液的性质非常温和，不会刺激肌肤，敏感肌肤也可以放心使用。
推荐产品：膜法世家1908绿豆小黄瓜蜜汁爽肤水RMB148/150ml
推荐理由：挤压式的瓶口很方便，液体有淡淡的黄瓜清香，绿豆和小黄瓜都是十分适合祛痘的。这瓶水我用试过两种用法，可以用压缩面膜浸湿敷脸，敷完之后不用再洗脸了。也可以直接当爽肤水用。夏天使用对补水保湿、祛痘有很大帮助。
推荐产品：相宜本草花酿肌能面膜RMB188/150g
推荐理由：用在脸上粘粘的，里面还有好看的花瓣，反正味道蛮好闻的，要通过按摩吸收会更好，用完感觉皮肤有点亮，紧致了些，还有就是脸没有之前那么干了，这款面膜总体而言还是很不错的!
推荐产品：百雀羚水能量焕颜霜RMB150/50g
推荐理由：质地很是水润细腻，抹匀开来，可以很清楚的看到水当当的，肌肤立马就滋润了不少啊，霜的味道也很是清香啊，用完感觉很清爽、水水的，夏天用也不成问题!
推荐产品：丁家宜白肌秘修护晚霜RMB88/1瓶
推荐理由：这款晚霜，质地很不错，水润的，涂在脸上是非常容易推开的，很轻薄，一点厚重感也没有，肌肤也吸收特别快，性质还特别温和，一点刺激感都没有，很滋润，但是一点油腻感都没有，润而不腻，很棒的使用体验，整体肤质都提高了，太棒了，加油!
推荐产品：美即绿茶轻盈祛痘唧唧面膜RMB39/130g
推荐理由：这种_喱状的面膜非常耐用，绿茶的清爽祛痘效果对于20多岁的mm非常适合，独特的包装让人联想到果冻，晶莹剔透的质地很亲肤，保湿效果非常好。
推荐产品：雪美人鲜活美白晶莹嫩肤乳RMB76/110ml
推荐理由：这个价格能买到那么大瓶的乳液真的很实惠，水润的质地很好吸收，每次用量不多，超耐用的，秋冬天还可以用来抹身体，也不觉得奢侈。雪美人这个品牌一直都偏向年轻化，而且美白效果也很好，非常喜欢。
2、补水保湿要注意什么
1、油性肌肤不需要保湿。油性肌肤之所以经常油光满面，是由于水油之间的不平衡，即皮肤越干，油脂分泌量就越多。为肌肤保湿虽然不能根本解决出油的问题，但能缓解大量出油的现象。
2、用化妆水保湿即可。化妆水是“水”，即只能作用于皮肤表面，很容易在干燥的空气中蒸发怠尽，化妆水只是打通皮肤表面的通道，让后面的精华、乳、霜更快的被肌肤吸收。想要达到长久保湿的效果需要后续保养。
3、多功能型的产品保湿效果足够肌肤的需要。很多护肤品都有多种功效，一瓶顶多瓶，如保湿、美白、抗衰老等多种功效合为一体，但每一项的的效果都不是那么显著，肌肤状况好的时候使用会明显的效果，当肌肤处于恶劣状态时，这些连杯水车薪都算不上，如果想要保湿的效果强的话，则需要一瓶专门的保湿产品。
4、保湿精华素比保湿霜更强大。一般来说，保湿精华素的分子较小，着重于渗透性，即作用于肌底肌肤，为肌底肌肤注入水分活力，留在表层肌肤的能量自然就少，因此就算涂抹了精华液也会感觉到肌肤的紧绷、干状态，因此是需要保湿霜或是保湿乳来锁住肌肤表面水分，形成一道保护膜。
5、改善肌肤的干燥只需要补水保湿面膜。保湿面膜是最快最直接的补水方法，但这些营养物质只会在敷面的时候以及敷面的1个小时内起到作用，待时间过去，脸上若没有涂抹任何护肤品锁住水分，那么面膜的功效即刻消失，等于是在做无用功。
6、随时喷保湿喷雾即可摆脱干燥。喷雾补水只是权宜之策，瞬间补水也可瞬间失水，肌肤越变越干。为了摆脱肌肤越变越干，一定要在喷上保湿喷雾后，用纸巾或是化妆棉将表层的水分慢慢按压至肌肤吸收，然后涂抹一层保湿乳来锁住水分。
这些是补水过程中应该重视的地方，很多的人对此不在意，结果补水的效果并不是很好，而且皮肤还受到了一定的伤害。
晕！首先我不知道MM买的精油是什么性质的。精油分为复方和单方精油。纯的单方精油除了薰衣草精油以外，是不能涂抹在脸上的。还有，你脸上出现脂肪粒和痘痘是说明你脸部“营养过剩”，还是选一些清爽类的产品使用比较好。估计你油脂旺盛，涂抹佰草集精油使得你的皮肤不能吸收护肤品所带来的营养，反而堵塞了毛孔。赶快听用吧
另外，MM再没有使用佰草集产品之前，脸上有你说的上述现象吗？重要是调理内分泌的，但是中药见效很慢。MM不能心急！
佰草集新七白护肤系列好用，整体保湿效果好，南方地区混合皮春夏秋都适用。吸收快不黏腻，味道清新 。
1、作为国内目前做的最成功的高端化妆品品牌，佰草集可以说打破了外资品牌在中国高端化妆品市场一统天下的格局，成功占据了一席之地。
2、佰草集新七白护肤系列将精华液与提亮精粹(维C、烟酰胺)隔离，确保使用时成分新鲜，美白效果加成。涂完乳液之后很明显脸色比不用它的时候明亮，第二天早上起床之后脸色依然能保持明亮，说明不是短时的抗氧化，并且肤质会明显感觉到细致平整，脸颊感觉更平滑，鼻翼两边的毛孔肉眼可见的有缩小。在使用过程中没有闷痘，闭口，使用感真的让我觉得很完美。
3、套装属于实用型的，（洗面奶、水、乳、面膜）日常的基本保养都包括了。敏感肌肤，使用了也妥妥的，没有任何不适。保湿、易吸收、比较温和，适合敏感肌、混合机、油性肤质使用。整套的质地轻薄干净不厚重，混合油性肤质并没有不良反应，也不会促进痘痘的生成 。
目前市面上出现了不少护肤品牌，有不少女性喜欢购买进口护肤品，但是国外护肤品不一定适合中国女性使用。佰草集是国内数一数二的护肤品牌，这个品牌的护肤品是以纯植物为主，而且相继推出了不少系列，成分相对温和，深受不少女性的喜爱，那么佰草集典萃哪个系列好？
佰草集典萃各个系列可以说各有特点，在这里我推荐佰草集典萃活颜系列，这个系列的护肤品主打补水保湿、延缓肌肤衰老的功效，是佰草集旗下抗衰老效果很不错的一个系列，蕴含蕴含杏仁、麦冬玉竹中草药精华成分，给肌肤补充更多水分，在护肤品市场有不错的口碑和销量。
佰草集典萃系列可以帮助肌肤进行补水保湿工作，还可以舒服脆弱肌肤，很适合25-35岁初老肌肤的女性朋友使用。女性年龄增长，再加上环境、蓝光辐射等导致肌肤出现不少问题，这时候可以使用典萃系列进行改善，但是并不是每个女性都适合使用佰草集典萃活颜系列，初次使用时要进行过敏测试，不会引起过敏反应才能继续使用。
总之，佰草集的护肤品整体来看很不错，只是不同系列的佰草集护肤品含有的成分不一样，主打的功效也会有所不同，女性购买护肤品要选择最适合自己的。
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