身体去角质用果酸沐浴露还是果酸身体乳还是身体磨砂膏？

磨砂膏。

磨砂膏是指含有均匀细微颗粒的乳化型洁肤品。其主要用于去除皮肤深层的污垢，通过在皮肤上摩擦可使老化的鳞状角质剥起，除去死皮。

使用注意：

磨砂膏比较适合油性和混合性皮肤，干性皮肤慎用，过敏皮肤不能使用。有的部位角质过厚，也可以采用磨砂的方式来使肌肤光滑。如长有粉刺的部位，使用磨砂膏去除死皮也有助于油脂的顺利排出，有一定的治疗作用。

扩展资料：

去角质的好处：

1、不易起干纹。角质层细胞间的脂质、天然保湿因子等能防止皮肤水分、营养物质流失，天然保湿因子本身也能储存水分，让皮肤水润有光泽，不容易起干纹。 

2、防细菌、病毒入侵。角质层含水量较少，皮肤表面程弱酸性环境，不适合细菌、真菌、病毒等微生物生存，可有效避免感染一些皮肤病如皮炎、湿疹等。 

3、防紫外线损伤。角质层能吸收中波紫外线，让皮肤对紫外线的防御力更强。 

4、增强耐受力。角质层致密柔韧，能抵抗一般的摩擦、压迫等，比如手掌常受到摩擦压迫,角质层就会增厚，其耐受力就更强。因此，适当的角质能帮助面部皮肤抵御外界压力。 

-磨砂膏

人民网-去角质小心过度

吃果酸能祛痘吗？这是一个常见的问题。说起来，果酸对于祛痘确实有一定的作用。在开始回答之前，先给大家科普一下，什么是果酸呢？

果酸是从水果中提取出来的一种天然成分。它具有去角质、收缩毛孔、抑制油脂分泌等功效。因此，很多美容品都添加了果酸成分，宣称可以祛痘、改善肤色。但是，要想通过食用水果来达到去痘效果，可能并不那么理想。

我们来说说果酸的去角质作用。果酸可以加速老化角质的剥落，帮助肌肤呈现更加光滑细腻的状态。但是，吃水果只能让食物中的维生素和纤维进入身体，并不能直接影响皮肤表面的角质层。所以，单靠吃水果来祛痘并不是最有效的方法。

我们来看看果酸抑制油脂分泌的作用。油脂过多是导致痘痘产生的一个重要原因。果酸可以控制皮脂腺的分泌，减少油脂堆积，从而改善痘痘问题。但是，水果中的果酸成分摄入后，很难直接作用于皮肤内部的皮脂腺。所以，单纯依靠吃水果祛痘的效果不会太明显。

为什么市面上有很多水果祛痘产品呢？这是因为这些产品中添加了高浓度的果酸成分，并且经过了科学配方的调整，才能起到祛痘的效果。其中，肌克祛痘膏就是被三甲医院大夫推荐的一款产品。它含有较高浓度的果酸成分，能够渗透皮肤表层，发挥去角质、抑制油脂分泌等作用。所以，如果想真正有效地祛痘，可能使用专业的祛痘产品会更加明智。

在使用任何护肤品之前，请一定要先咨询专业医生或者美容师的建议。因为每个人的肤质和状况都不同，对于美容产品可能会有不同的反应。所以，选择适合自己的产品才是最重要的。

吃果酸确实有一定的祛痘效果，但是单纯依靠吃水果来治疗痘痘并不是最理想的方法。如果真的想祛痘，建议先咨询专业医生或者美容师，选择适合自己肤质的祛痘产品。记得，美丽是需要耐心和科学方法的加持哦！

人体每天都会有几十亿个皮肤细胞脱落，如果皮肤天然去角质的过程不正常，就会形成很多问题。随着年龄增长，日晒对皮肤的损伤渐渐积累，会使皮肤表层变厚，皱纹增多。对易长青春痘的人来说，研究表明不但皮肤表层变厚，连毛孔内壁也会变厚。同时在一些其他因素如更年期的作用下，皮肤新陈代谢的速度越来越慢。而去角质产品能帮助死皮细胞脱落，让皮肤的新陈代谢恢复到年轻时的速度，这显然对所有的人都有益!1去角质的作用。对正在战痘的人来说，死皮细胞堵塞毛孔使皮脂(油脂)不能正常排出(形成粉刺)，而去角质的过程能清除毛孔内的死皮细胞，因而疏通毛孔。这能帮助减少青春痘和黑头，同时还能使含有杀菌剂成分的产品更好地进入毛孔内部杀灭隐藏在那里肆虐的痤疮杆菌。去角质的方法各有不同，目前研究最多、证明最有效的去角质成分是果酸(AHA)和水杨酸(BHA)。如果配方合理的话，果酸或水杨酸产品的效果几乎立竿见影，如果坚持使用的话，皮肤状态会不断改进。

2温和的去角质方法。果酸是水溶性的，适合用在没有青春痘，但受到日晒伤害变干变厚的皮肤上。一般来说，果酸最适合中性至干性的皮肤，因为果酸只能在皮肤表面去角质，不能深入毛孔内部。

3水杨酸是脂溶性的，它的特质使它在皮肤表面去角质的同时，也能穿透毛孔内部的油脂，清除皮脂腺内堵塞毛孔的死皮细胞。适合油性或混合性皮肤，特别是易长痘的皮肤。水杨酸不但能去除毛孔内部的角质，还有消炎和轻微的杀菌作用。如果皮肤有黑头和粉刺等问题，应该使用水杨酸。

注意事项

去角质过程完全发生在皮肤最上层，这部分的细胞已经凋亡，细胞再生发生在底层，底层皮肤不受去角质的影响。去除表层死皮不会影响到新生细胞的生长，这两种功能彼此之间没有联系。因此不用担心去角质会损伤新生细胞。太强效或磨擦力太大的去角质产品(比如颗粒较大的磨砂膏)确实应该注意，因为它们会引起皮肤不适和炎症;这样确实对皮肤弊大于利，但是即使是这些情况也不会影响到细胞再生，更不会加速海佛列克极限(细胞分裂次数)。

摘要：正常健康的肌肤不需要特别进行去角质的工作，但当角质代谢较慢，甚至是肌肤生病的时候，就需要去角质了。男士皮肤角质层也比较厚，容易堵塞毛孔，在日常生活男士可用爽肤水、清洁面膜、果酸、磨砂膏去除角质。不同肤质的男士清除角质的方法不同，接下来就和小编一起来了解一下吧。男士去角质用什么好

1、男性擦拭爽肤水能去角质

将爽肤水浸透化妆棉，然后用湿润的化妆棉轻轻擦拭肌肤能够带走男士皮肤上的废旧角质。这种方法适合每天使用，而且护肤方式最为温和，即使是敏感肌肤也可以这样使用。

2、男性使用清洁面膜能去角质

最常见的清洁面膜就是黏土类面膜，黏土面膜不仅能够吸附皮肤油脂，在清洁黏土面膜的时候还能带走脸上的废旧角质。这种方法特别适合油性皮肤和痘痘皮肤，不仅能够清除毛孔中的油脂，还能够去角质防止粉刺的产生。

3、男性可以用果酸去角质

果酸是一种添加在护肤品当中的很热门的去角质成分。有天然萃取的也有人工合成的。通常用于祛斑和淡化疤痕，有着比较明显的效果，但是使用不当容易造成敏感。敏感性肌肤不建议使用。使用果酸换肤型产品一定要遵循医生的知道和建议，假如是果酸含量超过15%的产品，就一定要由专业的人员操作。

用法：酸度比较弱的产品能够进行局部的按摩。假如想要进一步地使用，就需要有专业的人士陪同。

适合肤质：肌肤上有疤痕或者斑点的地方可以局部使用。角质层增生以及特别粗糙的肌肤也同样适用。

4、男性可以用磨砂膏去角质

最普及的一种去角质和深层清洁的产品。经过多年的演变，那些融在乳液中的颗粒已经从合成原料变成了天然的植物或者是矿物纤维，让它的触感更柔和。

用法：取出拇指大小的磨砂膏，把它均匀地涂抹在脸上，注意避开眼部周围的肌肤。使用双手的指腹，从内向外地画小圈地轻柔按摩。鼻梁的位置则是改为从外向内地画圈，坚持五到十分钟就可以了。

适合肤质：爱出油的肌肤比较适合使用，毛孔粗大的额头被鼻翼两侧要重点对待，红肿发炎的痘痘位置不可使用。

男士如何去角质

1、油性肌肤怎样去角质。

由于男士油性肌肤油脂分泌旺盛，如果长时间不去角质，会导致老化角质堵塞毛孔，使肌肤变得粗糙，肤色暗淡。油性肌肤去角质的方法是先用34℃左右的温水把脸打湿，然后把磨砂膏在手掌上摊开后，轻轻在需要去角质的部位打圈按摩，力度要均匀轻柔，约1分钟后再用水清洁肌肤。油性肌肤可一周去角质一次，切勿频繁去角质。注意不要用热水打湿脸，热水会让毛孔张开，导致磨砂膏的细小颗粒堵塞毛孔，而太冷的水又不能有效清洁肌肤。

2、混合性肌肤怎样去角质

由于混合性肌肤的干燥部位需要避免过度刺激，而油腻部位则需要彻底清洁的特点，决定了它不适合使用磨砂膏这样大面积去角质的方法。混合性肌肤去角质的方法是用含有去角质功效的卸妆油清洁肌肤，卸妆油的油脂可以有效保护干燥肌肤不受损害，而去角质成分又能够溶解毛孔内的角质。当然，你也可以分区域的使用磨砂膏去角质，但是要非常小心，千万不要刺激到干性肌肤。

3、敏感性肌肤和干性肌肤怎样去角质

由于干性肌肤的角质层比较薄，所以容易受到刺激，易敏感。因此，在去角质方面，可以用敏感性肌肤去角质的方法来处理。其去角质的方法是用面膜去角质。因为敏感性肌肤和干性肌肤都非常脆弱，磨砂膏类的去角质产品容易使肌肤受到伤害，所以不能用。而含有去角质功效的面膜或敷面霜不仅具有去角质的效果，还能将其他的营养成分送入肌肤深层，其温和的去角质方式也能够保护肌肤不受过度刺激，因此是脆弱肌肤去角质的首选方法。

去角质的方法有哪些

　去角质是美白护肤的基本步骤之一，想要知道如何去角质最正确有效，就要先了解角质是怎么产生的，才能有效帮你去角质，而且还不伤害你的肌肤，以下是关于去角质的方法，一起来看看吧！

去角质的方法有哪些1

　 去角质的方法1、天然去角质

　红豆粉具有去角质及美白的功效，燕麦片中含有多种矿物质及维他命，粗泛起的颗粒具有消炎及消肿的功能。可以加些蜂蜜或是牛奶。

　 去角质的方法2、陶土面膜

　蕴含丰富矿物质营养的火山泥浆制成，能够深入清除肌肤的残余污垢，还能缓解敏感症状。

　推荐8个去角质的方法 教你如何去角质最正确

　 去角质的方法3、柔肤水

　别小看柔肤水的作用哦!它含有能够溶解，促进角质脱落的添加剂。每天用浸满柔肤水的棉片擦拭清洁后的肌肤，避开眼睛周围，重复3-5遍，肌肤透白靓丽哦。

　 去角质的方法4、净洁面霜

　含有促进血液循环，提高肌肤新陈代谢功能的添加剂，使用一段时间后，肌肤会变的光洁剔透，呈现出活力。

去角质的方法有哪些2

　 去角质的方法1、果酸

　一种添加在护肤品中的热门去角质成分，有从天然水果中萃取的，也有人工合成的。根据酸度的不同效果也有所不同。可以用于除斑和淡化疤痕。效果虽然明显，但也具有一定的危险性。所以，若是果酸含量超过15%的产品，是需要医护人员来操作的。如果在家自行进行果酸护肤，有可能会造成肌肤化学性灼伤，所以一定要慎用。

　 去角质的方法2、磨砂膏

　最普及的去角质和深层清洁护肤品。最好是选择天然植物或矿物纤维，不仅触感更加柔和，使用也更加放心。用法：取拇指大小，均匀涂在脸上，避开眼睛，双手由内向外画小圈的方法按摩轻揉，鼻窝处改为由外向内画圈，持续5-10分钟。注意一点，不能在痘痘红肿发炎的时候使用。

　 去角质的'方法3、洁面刷

　带把手的圆形软毛刷，和洗面奶配合，能够比较彻底的清理毛孔中的污物，也能去除部分老化的角质细胞。用法：用洗面奶清洁时，手握刷柄以打圈的方式轻刷整个面部，重点清洗鼻子周围。若是肌肤敏感的话，不建议使用。

　 去角质的方法4、海泥面膜

　蕴含深海微量元素的深层清洁面膜。能够软化角质，同时还能将营养送入肌肤深层。用法：均匀的涂在脸部和颈部肌肤表面，避开眼睛，20分钟就可用清水洗净。这种面膜适合偏油的混合性肌肤，缺水的油性肌肤。