激素脸角质层薄，应如何增厚角质层？

增厚角质层的方法：

解决方法一：食补

由于肌肤本身有一定的新陈代谢的能力，且肌肤是由一定的胶原蛋白组成的，在使用各种试菜的时候可选用胶原蛋白丰富的食材。可以在生活中多食用牛奶、豆制品和新鲜的水果蔬菜，经常使用这类东西能够增强皮肤的抵抗能力，还能够增加血管的强韧性和弹性，改善身体的微循环，能从根本上增加角质层改善红血丝的问题。

解决方法二：适当的锻炼

当角质层薄的时候就会出现红血丝的问题，皮肤的抵抗能力也就不能像正常的肌肤一样。可以通过经常用温水洗脸，增加肌肤的抵抗能力，随着耐受力的增加，也就证明自己的角质层在悄无声息的增加。除了面部的皮肤锻炼，也要经常的参加各种体育锻炼，增加肌肤的新陈代谢，自然的增加肌肤的角质层。

解决方法三：按摩

一般角质层薄的地方多多少少会出现红血丝，可通过按摩的方法增加角质层。虽然按摩的方法很麻烦，确实最安全的方式。不想用任何产品或者不想动的亲们可以尝试使用按摩的方法增加角质层。

解决方法四：温和的护肤品滋养

角质层比较薄的人千万不要使用去角质的任何产品，也不要使用任何含有酒精等护肤品，使用比较温和的护肤品禁止进行角质层的滋养，让肌肤自然的增加厚度。

扩展资料

角质层是表皮最外层，由已死亡的无核角质细胞（cornocytes） 组成。角质层的主要作用是保护其皮下组织，防止皮下组织遭受感染（infection），脱水（dehydration）以及抵抗化学（chemical）和外力（mechanica）所带来的压力。

角质层的细胞内含有角蛋白（keratin） 。它有助减少水份蒸发，甚至能吸收水份，使皮肤保持湿润。由于角蛋白的吸水作用，不少动物 （包括人类在内） 的皮肤在浸泡于水中一段时间后会出现起皱的现象。

角质层一般介乎 10 至 40 微米不等，取决于其对应的身体部份需要多少保护。例如手掌、脚掌等与外界接触、磨擦较多的部位，角质层会较厚。

参考资料：

人民网-角质层是什么？怎么样增厚脸部角质层呢？

睡眠面膜在近几年时间逐渐越来越火，相比较普通的贴片面膜，睡眠面膜的使用更加方便，并且不需要等待时间，也不需要清洗，特别适合没时间护肤的人，那么如今时下最火的睡眠面膜究竟是哪几种呢

sisley净化调理面膜

以绵密细致的空气乳霜进化质地，提供油性肌肤容易推抹但却清爽无负担的保湿感受；在成分上，利用高岭土、锌、赤道树脂等天然成分加上给予肌肤润泽保湿的复合配方，以”清洁、调理、保湿等金三角持衡保养达到提供肌肤天然的控油、抑菌、及不缺水的全新持衡效应。

温漾睡眠面膜

日常护肤必备！温漾这款睡眠面膜前一段时间都卖断货了，老顾客口碑爆好，被称为面膜国货之光。成分真材实料用的是国际大牌的供应商，价格特别良心。对于毛孔粗大皮肤粗糙暗黄的效果超好，肤感超水润不粘腻，每晚睡前都可以涂抹，不用清洗！适合懒人哦，经过一整夜的精华滋养，第二天皮肤会感觉好很多！便宜大碗，效果有效，推荐入手！

嘉娜宝suisai洁面粉

这款推荐给有去角质需求的姑娘使用，性价比也很高，添加酵母成分，更适合油性皮肤的姑娘使用，可以温和的去角质及黑头。

MUX纯风氨基酸洁面液

超级好用，自从用了这款其他洁面产品都扔了，洗脸真的很干净，纯进口的氨基酸和葡糖苷国际配方，便宜大瓶不心疼，敏感肌痘痘肌都可以用，控油保湿不会紧绷，坚持用皮肤会变得很细腻，真的会变白！卸妆效果也超级好~清洁皮肤必入手！

THREE究极男士水凝露

成分非常天然，是以植物提取物为原料，所含有的天然成分占据了95%以上，即使是敏感肌肤使用也不会造成负担。保湿水的质地非常清爽，上脸也很好吸收，不会产生粘腻的问题，可以让皮肤长时间的维持水润状态。

ORBIS奥蜜思酵美人发酵精华免洗睡眠面膜

加了白草莓果实精华和用于酿造白葡萄酒的发酵精华，可以软化角质，增加皮肤弹性。其实这款面膜白天也可以使用，打底后上妆会更加服帖。

　　你只用一个是没效果的！！！

　　建议买这几个牌子 家美乐 (导出液）李医生（套装 还有鼻贴) 碧柔（鼻贴） 柏纷（至少是个正规牌子

　　我的黑头很顽固，用了很多贴纸都不管用 之前要热敷（关键）+导出液 在用鼻贴才有效

　　去黑头步骤

　　1热敷 2导出液 3鼻帖 4收敛水

　　1热敷 热敷一分钟这个步骤非常重要 打开毛孔

　　2导出液 热敷后用导出液浸湿化妆棉 再敷在鼻子上 10分钟

　　3鼻帖 待鼻帖干后从下至上撕开 可看见长5毫米乳色的东东全部出来了（不要挤黑头 完全没必要 以上的步骤做对了 在用鼻贴 绝对弄得出来）

　　4收敛水 做完以上步骤后用温水洗脸后 把脸用毛巾沾干 然后上收敛水

　　以上的4部做完后 黑头就清除了 但是在一天之内又会全部回来

　　以上去黑头的方法只建议你每周做一次

　　鼻子是危险三角区

　　黑头不是一次就能去完的

　　鼻子控油 很重要的小动作

　　建议你买强生的湿巾（就是给婴儿擦PP那个）

　　鼻子出油的时候 先用吸油面纸把多余的油脂按压掉（建议一天不超过3张）， 再用湿巾（一天最多3张）

　　手要轻

　　去黑头套装比较便宜的 李医生 相草本宜 比较难用 操作重要

　　不过有钱的话还是买家美乐 好用 可以之买家美乐的导出液（觉得贵 可以只买家美乐的导出液 鼻贴这些买其他的牌子）

　　去黑头必备 导出液 鼻帖 收敛水

　　彻底去除黑头必备 湿纸巾

　　去黑头套装的鼻膜一般都是涂抹式的

　　但是要另外再买撕拉式的去黑头鼻膜，因为这种效果好些 而且去黑头是一个星期做一次 一个星期几元钱不会贵吧

　　碧柔和李医生有

　　皮肤比较受伤的时候用涂抹式鼻膜 两种换着用

　　鼻子很油 建议洗面奶早上用摩丝型 晚上用清洁力稍微强点的洗面奶

　　早上 曼秀雷敦摩丝 它有几款摩丝

　　晚上 洗面奶 乐肤洁控油清爽洁面乳

　　（鼻子摸上去总是感觉是有点滑 用这款洗面奶洗了感觉很干净，我觉得很好用）去黑头前用这款洗面奶洗脸

　　就算是按照肤质选的适合的，因为每个人肤质千差万别 ，用着也不一定适合 你

　　去黑头期间不要去角质 也不要用带磨砂粒的洗面奶

　　鼻翼有红血丝 鼻翼两边黑

　　平时用吸油面纸 湿巾的时候手一定要轻 擦收敛水也要轻 去黑头本来就比较伤皮肤

　　去黑头期间不要去角质或用带磨砂的洗面奶

　　也不要用洗面奶一直搓鼻子 越搓鼻翼两边越黑

　　步步到位