鸡皮肤怎么消除最有效的方法

鸡皮肤怎么消除最有效的方法

鸡皮肤怎么消除最有效的方法，皮肤如果是有鸡皮肤的话，看起来是很难看的，夏天是男人最喜欢的季节，大街上到处都是大白腿，令人眼花缭乱，目不暇接。看着男人贪婪欲望的目光，下面看看鸡皮肤怎么消除最有效的方法。

鸡皮肤怎么消除最有效的方法1

第一、调整健康饮食。出现维生素a缺乏的情况下很容易产生鸡皮肤，因此大家首先要做的就是调整健康饮食，尤其需要多吃一些富含维生素a的食物，比如胡萝卜。胡萝卜中所含的胡萝卜素比较丰富，而胡萝卜素则能够有效抑制黑色素的生成。

并且胡萝卜素进入体内之后会转化为维生素a，可以帮助身体补充所缺乏的维生素a。除了胡萝卜以外，还有很多食物中也含有大量的维生素a，包括动物肝脏、卷心菜、菠菜等，平时一定要注意保证饮食的均衡摄取。

第二、控制洗澡水温。鸡皮肤属于比较特殊的一种干性皮肤，不仅缺水也缺乏油脂。因此洗澡的时候一定要控制水温，温度尽量不要过高，因为热水会除去皮肤上的油脂，而且洗完澡之后还会带走皮肤才能水分，这样就会加重鸡皮肤的症状。建议大家洗澡时水温控制在40度左右，洗完澡之后需要立刻涂抹身体乳来起到补水保湿的作用。

第三、加强皮肤防晒。长时间受到紫外线照射也会导致鸡皮肤的症状进一步加重，因此日常生活中不仅要注重脸部皮肤的防晒，还应该做好身体各个部位的防晒工作。尤其是炎热夏天，裸露在外的皮肤都需要涂抹防晒霜，并且需要定时补涂。

一般四肢部位最容易出现鸡皮肤，不仅会导致皮肤表面粗糙，还会产生很多小红点，皮肤暴露在外便会影响个人美观，因此大家可以选择一些自我调节的方式来进行改善。需要注意的是，消除鸡皮肤需要一个漫长的过程，无法在短时间内完全解决，因此大家一定要长期坚持，并且需要持有足够耐心，这样才能让自己拥有光滑细嫩的皮肤。

鸡皮肤怎么消除最有效的方法2

鸡皮肤怎么消除的方法、养成健康饮食

健康的肌肤是离不开健康的饮食的,俗话说病从口入,饮食方便可多吃一些富含维生素A和C的食物,如西红柿、橙子、柠檬、山楂、柑橘、胡萝卜等。

维生素C可以使皮肤减少就有鸡皮肤部位的色素沉着,加快皮肤的还原变白。维生素A可以缓解皮肤干燥引起的角质堆积症状,补充维生素A和C能够大大缓解鸡皮肤,一定要长期坚持。

鸡皮肤怎么消除的方法、常喝枸杞茶改善鸡皮肤

中医学认为,鸡皮肤是先天缺失后天失养,肝肾阴虚等原因引起的鸡皮肤的,多喝枸杞茶能滋润肾脏,当肾脏被打通血液循环就会加快,皮肤就会变的红润有光泽,能很大作用的缓解鸡皮肤问题,此法一定要坚持每天三杯,一杯容量在200ML即可,你会慢慢发现皮肤暗沉粗糙情况得到控制以及改善。

鸡皮肤怎么消除的方法、软化角质

无论你是哪种原因引起的鸡皮肤,都逃不掉角质堆积一问题,软化角质也是消除鸡皮肤的开始,不过针对不同的部位要选用正确的去角质产品,脸部使用去角质素或凝胶。

而对身体上大多都是磨砂膏或者浴-盐,当然洗澡时用浴巾或者丝瓜络也能去角质,只是不太好掌握力度,很容易造成皮肤的二次伤害,重点是去角质不能频繁,1个月1次就可以。

鸡皮肤怎么消除的方法、毛周修护精华唤皙施

健康饮食、喝枸杞茶、软化角质虽然对鸡皮肤的消失有作用,它有坚持时间非常长和不是每个人都能有很好的效果两大缺陷,为了避开这两点,去鸡皮肤最有效的唤皙施是很好的选择。

唤皙施浓缩多种珍贵天然植物精华的凝萃,运用“内修外护、排养并进”的去鸡皮肤原理,拥有5倍溶解角质因子,溶解角质及角栓,深层清洁疏通毛孔,修复受损毛囊促进汗毛正常生长,快速去掉堆积毛囊口的鸡皮疙瘩。

唤皙施浓缩色素分散因子渗透直达肌底,改善细胞代谢,抑制并瓦解色素堆积,细胞生长系统释放新能量促进细胞修复再生。细胞每分裂一次。

细胞中染色体末端的端粒就会逐渐缩短,当短至无法分裂时,细胞便失去活力,而色细胞系统能够刺进细胞修复再生,针对有色素沉积的鸡皮肤有很好的淡化消除作用。

唤皙施讲究安全有效去除鸡皮肤以达到养肤育肤的目的。秉承天然、科技、修复的去鸡皮肤理念,不求速度只重效果的初衷,最终赢得消费者的信赖。

抽样1500位唤皙施使用者追踪结果显示,有效去除率高达99、3%,其反弹率只有1、13%,无过敏。百分百的安全体验,展现唤皙施过硬的品质及强大的效果。

以上分析的鸡皮肤怎么消除的方法,往往选择是最困难的,用就当然用最有效的这几点,虽然如此,不过还是需要一段时间的坚持,去鸡皮肤没有“快车道”,盲目的追求快只会适得其反,切记切记!

鸡皮肤怎么消除最有效的方法3

大腿上鸡皮肤怎么消除 做好防晒工作很重要

紫外线是肌肤的天敌，也是鸡皮肤恶化的原因之一。肌肤经过紫外线的照射，潜伏在肌肤里的黑色素会变得异常活跃，慢慢地就会在肌肤底层形成一片一片的色素。所以，日常生活中一定要做好防晒工作，出门前要全方位涂好防晒霜，有必要的话准备一把遮阳伞，尽可能阻挡紫外线对肌肤的伤害。

大腿上鸡皮肤怎么消除 晒后修复工作不容小视

做好防晒工作固然重要，但晒后修复的工作也不容小视。经过一天的紫外线照射后，回家千万不能用热水洗澡，可以冲个冷水澡，冷水能够令毛孔收缩，令肌肤冷却下来。另外，涂抹一些修复产品，对修复肌肤能够起到事半功倍的效果。

大腿上鸡皮肤怎么消除 蔬菜水果要多吃

鸡皮肤与缺乏维生素A有很大的联系，蔬菜水果中富含维生素A，多吃蔬菜水果对改善鸡皮肤有很好的效果，而且对美白肌肤也很有帮助。比如胡萝卜中的胡萝卜素能够维持肌肤粘膜层的完整性，防止肌肤干燥、粗糙，进入人体内还能转化成维生素A。西红柿中的甘肽能够抑制黑色素的生长，淡化黑色素沉着，多吃这些能够使你的肌肤又白又嫩。

大腿上鸡皮肤怎么消除 充足睡眠是保障

熬夜等于慢性自杀，这句话不无道理，晚上11点到凌晨5点是肌肤休息和自我修复的最佳时间，如果这段时间不睡觉，会加速肌肤衰老，并且加重黑色素沉淀。所以，一定要养成良好的'作息习惯，早睡早起，保证充足睡眠。尤其对喜欢深夜追剧的人来讲，虽然我也觉得《人民的-名义》好看，但熬夜有风险，追剧需谨慎。

大腿上鸡皮肤怎么消除 黄瓜芦荟面膜有帮助

芦荟可以保湿，黄瓜可以美白，将二者放在一起，对改善鸡皮肤有很好的帮助。将黄瓜芦荟清洗干净，去皮后一起放到榨汁机里，榨取汁液，然后将汁液倒入容器中充分搅拌，使其混合均匀。洗完澡后，将黄瓜芦荟面膜均匀涂抹在腿部鸡皮肤部位，约20分钟后，用温水清洗干净即可，每周进行2~3次。

大腿上鸡皮肤怎么消除 去鸡皮肤产品是关键

温度逐渐升高，衣服越来越少，鸡皮肤马上就要重见天日了，这可急坏了爱美的妹纸们。想要在褪去长裤之前去掉鸡皮肤，选择一款去鸡皮肤产品就显得很关键了。要想去掉腿上的鸡皮肤，请使用安全而又有效的康御肤。康御肤深层美白，修复毛囊，嫩肤滋养，弹滑保湿，专业用于鸡皮肤的治疗，效果显着。

1、清毒排毒：通过康御肤的治疗，将病变部位的色素分解排出，恢复正常肤色。

2、恢复自愈：康御肤萃取天然植物精华和自然修复因子，创造皮肤生长的最佳内循环条件，促进皮肤毛囊自愈。

3、增强免疫：使用康御肤可促进肌肤新陈代谢，加速血液循环让肌肤更快恢复光滑白皙状态，增强自身免疫力，从源头上抑制毛囊角栓。

4、不复发：由于康御肤是纯植物萃取的精华，采用独创的"内渗去角质"，快速渗入肌肤基底层，从根部治疗鸡皮肤，纠正代谢异常，去除鸡皮肤效果显著、不复发。

皮肤的代谢周期是28天左右时间，基于近40万用户的真实反馈，98%以上使用康御肤2-4个周期(2-4个月的时间)就可以去除鸡皮肤了，当然，每个人之间的症状都有所不同，具体使用多少也要根据自身的情况而定，但可以保证的是使用康御肤一个周期时间能看到明显的改善。让你体验到什么才是有效的去鸡皮肤产品。

以上就是我总结的去掉腿上鸡皮肤最快最有效的方法，但生活中还有许多细节需要我们去注意，总结如下：

1、千万不要抓挠鸡皮肤部位，如果抓伤，可能会引起感染，造成发炎和色素沉淀。

2、戒烟戒酒，少吃油腻、高脂肪的食物，忌口辛辣等刺激性食物。

3、经常运动，多出汗，排出体内的毒素，能使肌肤变得光滑。

4、多喝水，补充肌肤细胞水分，能使肌肤晶莹剔透。

每个人都想拥有一个健康的皮肤，但是有的时候会出现鸡皮肤的病症，而这种病是需要及时治疗的，下面给大家介绍一些去除鸡皮肤的方法。

1治疗一：因为鸡皮肤会导致毛孔颜色加深，并且比较粗糙。所以想要治疗这种疾病，首先要溶解角质，洗澡的时候可以使用磨砂膏，定时去角质。

2治疗二：如果患上鸡皮肤的话，在洗澡的时候水温不要太高。用四十度的水温洗澡比较好，鸡皮肤朋友要勤洗澡，但是也不用天天都洗，每隔两三天洗一次就可以，要注意补充皮肤的水分。

3治疗三：在生活中多用一些去角质的护肤品，洗完澡以后还要用身体乳液保养，不能让皮肤缺油，如果鸡皮肤比较严重，在保养的同时要注意治疗，患者可以选择含水杨酸的产品来治疗。

注意事项

治疗鸡皮肤并不是短期内就可以治好的，所以一定要有耐心，适度去角质，不要太过频繁，做好日常护肤工作。

鸡皮肤是很多美美们共同的困扰，尤其到了天热露胳膊露腿的时候鸡皮肤会影响到大家的心情，甚至连裙子都不好意思穿，那么有什么产品可以有效的去鸡皮肤呢，以下是用户们推荐的各类产品 。

去鸡皮肤用什么产品好

因为遗传的关系从小就有，腿上，手臂，很不好看，经常会有人问，你手臂杂这么多“可可”。随着年龄的增长，也越来越在乎，之前一直以为遗传的可能就只有这样了，但是我从来没有放弃过，哪怕是可以改善一点也可以。

百度会告诉你这个也可能是缺“维A”之类的，但是本人木有服用过，好了废话不多说，想要深入了解这个东西可以找度娘，开始给大家讲使用心得和疗效吧～

1、oh！baby身体磨砂膏

推荐指数：三星

第一次使用的时候有很明显的感受，身体摸上去比较光滑；刚开始的时候基本上是一周做两次。但是总的对去鸡皮有没用，个人感觉不是很明显，只是说去身体角质还行，用完一定要记得涂身体乳

2、Alpha Hydrox 12%果酸丝滑身体乳

推荐指数：四星

做了很多功课，看很多人都推荐过这个牌子的身体乳，因为它里面含果酸，所以对“鸡皮”是很不错的，像我们这样的皮肤购买身体乳时一定要看成分。每次用完磨砂膏以后，我都会涂，这款身体乳一直在用，冬天一定要记得给皮肤保湿这个很重要

3、日本小林制药鸡皮膏

推荐指数：五星

这款就不用我多说，可能很多人都用过，个人觉得也是效果最明显最好的一款（PS：纯属个人意见，因人而异！）之前一直坚持在用，大概用了有五、六罐，效果很明显。

这三种产品结合一起用大概有半年时间，皮肤改善很明显。因为这个皮肤没有办法彻底治愈，所以大家只能好好护理，据说随着年龄的增长会有改善，这个倒没明显的感觉，偶尔给身体去一下角质，保湿滋润其实是最重要的。所以大家一定要记得给身体保湿，涂身体乳，一定！一定！一定！重要的事情说三遍

去鸡皮护肤品合集

derma Doctor KP Duty磨砂膏

磨砂膏473ml300

身体乳330ml520

美国专业护理皮肤的品牌，kp duty系列专门针对鸡皮，效果毋庸置疑，不过价格不太亲民，一分钱一分货，搭配磨砂和身体乳一起效果最佳，不差钱还可以配个精华哟，在干燥的皮肤上直接使用，按摩10～15分钟左右再洗澡，身体乳早晚两次（每天至少一次），注意防晒哟。

小林制药去角质软化毛囊膏30g   90元

日本品牌，含20%尿素，白色浓稠的乳液，没有什么味道,挺小一罐，很好抹开，不粘。

SVR诗芙雅毛囊角质鱼鳞角化鸡皮霜100ml  125元

法国的药妆品牌,尿素囊成分高达30％，对毛囊角化、鱼鳞病效果明显。没有味道，质地很粘稠，会搓泥刚抹的时候特别油腻，慢慢吸收会好一点，皮肤会一直觉得湿湿的，不太舒适，如果涂抹的面积多建议不要入这款，不过见效快啦

Alpha Hydrox 12%果酸丝滑身体乳340g  110元

不严重的鸡皮用它是可以滴，正常皮肤干燥了也可以用，质地稍厚重，皮肤会有湿湿的感觉。坚持用皮肤会变光滑

宝拉珍选10%AHA果酸身体乳液210ml  260元

果酸含量10％，对皮肤的刺激小一些，质地水润，有淡淡的酸味，这款身体乳不但可以去除老化的角质，还有提亮肤色、改善手肘膝盖的粗糙皮肤

Oh Baby 磨砂膏350g  150元

有很多种类，可以自己依照自己的喜好选择，颗粒小，用完身体香香的，也比较平价实用，正常皮肤都能用的。

Eve's Glow 天然有机咖啡椰子磨砂膏  200g 200元

淡淡的咖啡椰子香，功效有瘦身、去鸡皮、去橘皮，去水肿，去痘印、去痤疮、去妊辰纹，去黑头等，磨砂颗粒很细哦，价格小贵

sabon磨砂膏600g  288元

口碑非常好的一个品牌，是由死海盐和精油的成分组成的，品种有很多，根据自己喜欢选择，主打玫瑰茶和夜茉莉，磨砂颗粒大，有自带的勺子，使用方便，香味迷人持久。正常皮肤都可用

ps所有产品都不能用在脸部，初期都可天天使用一到两次，改善之后可以减少用的频率，因自己的情况比如一个月一到两次这样，都要坚持才会有好的效果哟，理想的可以恢复正常皮肤呢，用这些产品也无所谓反弹的，只是有鸡皮的妹子平时要多注意饮食清淡些，多运动，睡眠什么的，这些对皮肤都是有决定因素的，贵在坚持哟

去鸡皮五大步骤

1一定要注意和慎重选择沐浴乳/皂

有鸡皮的人不能频繁使用沐浴乳/皂，因为碱性过重，会使鸡皮更严重(鸡皮需要“酸”)。不过也不能每天都不用沐浴品，那对有洁癖的妹纸来说会崩溃的。

我推荐：DERMA doctor沐浴乳(美国)、Gamophen药皂(澳洲)、欧舒丹磨砂沐浴乳(法国)以上三种都有去鸡皮的功效。DERMA价高，看个人钱袋情况选择啦，药皂经济实惠，我就有用，味道也好闻，也耐用。欧舒丹这个，也是我的自用款，性价比一般，附带了磨砂功能，一周用两次即可。以上沐浴产品，最好不要天天使用，一周两次就行!!!

注意，洗澡时不要用沐浴球or沐浴手套，除非你不想你的鸡皮好了

2不管你鸡皮是否严重，只要你有鸡皮，一定要一周去两次角质

1Oh bady磨砂膏

推荐：★★★

理由：价格实惠，性价比高。量大，能用好久好久好久。无味。

不足：膏体太厚实了，每次都得用“抠”的，难推，还是因为质地太厚实/紧实，磨砂的感觉不明显，每次得抹很多，才能感觉到摩擦，不知道是不是因为它的磨砂颗粒细小

2欧缇丽身体磨砂膏

推荐：★★★★

理由：好用好用很好用!!!用完身体滑滑的，关键磨砂感较强，味道也好闻，很滋润，补水效果也不错。

不足：量少，性价比不高。

3DERMA doctor去鸡皮磨砂膏

推荐：★★★★★

理由：品牌!无容置疑，该品牌的东西是专门针对鸡皮的。效果好的不行!我那朋友鸡皮超级严重(集中在腿部)，用了一个月这个(一周两次，每次10-15min)，腿滑了，不在疙疙瘩瘩和“扎手”，鸡皮有所缓解，红点有点点淡化(并不是很明显)，两罐用完，她的鸡皮全好了[得意R]

超大一罐，很沉能用很久很久很久很久。质地是“流动”的，不像Oh bady厚实到要去“抠”。磨砂感挺强，这样才能有效去角质，不用担心皮肤脆弱，用了它会“磨破皮”、“磨红”这些问题。干抹!打圈或上下按摩10min后，会比较干，这时可以冲洗，冲洗时，皮肤滑的像没洗干净一样，滑到不行，用一次就能感受到[扶墙R]多用几次，感觉它有美白的功效[偷笑R]皮肤滑嫩而白亮[萌萌哒R]

注意：有鸡皮的亲们，一定要每周去两次角质，万万不能偷懒，不管是春夏秋冬，一定要坚持坚持再坚持，直到鸡皮好为止!

3美白爽肤水(沐浴、磨砂后使用)

在这里我推荐自用款：日本Esthe dew美白水 500ml，日本COSME美容液一直名列前三名的化妆水!这款化妆水达到了药用级别。等于是被日本美容界所认可 里面的成分可以达到美白功效，正常情况下，都不会引起过敏，所以选择它大可放心!

美白、保湿、抑制黑色素形成，与下面的果酸身体乳搭配，堪称完美，你的鸡皮红点点不因此淡化些，都不像话，哈哈哈，洗完澡或者去完角质，擦干身体，将该水倒入手掌中，你就一顿抹，鸡皮处都抹到就行，然后双手拍打至其被吸收即可，接下来擦身体乳，就完事了。相信我，只要你这样坚持用，鸡皮肤不仅会滑，鸡皮引起的红点还会淡化的比较快

4身体乳的选择(美白水之后使用)

一定要含有一定量的酸性。推荐两种不错的身体乳/霜

1Alpha hydrex身体乳

含有12%的果酸，之前很多网红也推荐的，我个人觉得适合鸡皮症状较轻或不严重的亲们。

使用感：抹在皮肤上挺光滑，感觉像覆盖了一层保护膜的感觉，哈哈哈。吸收挺快，保湿效果也可以!有美白的功效哦，就算你没有鸡皮，也可以买回去用，我现在还一直回购它。

2SVR鸡皮霜(使用不当，就易搓泥)

SVR的独创，其明星产品之一，30%尿素配合复合酸，专门治疗毛囊角化症，去角质，去鸡皮，细致肌肤。儿童、青少年都可以使用。配合同款身体乳能有效改善鱼鳞病症状。我朋友就用的这个，因为她鸡皮超级严重，严重的影响视觉审美，这个酸性含量很高，效果更好些。

使用感：刚开始用会感觉比较厚重不易推，过一晚便水嫩水嫩的，它不适合全身涂，功效比较有针对性，所以适合局部使用。

如果白天使用以上身体乳/霜，一定要注意防晒

5切记注意防晒

我真的很崩溃，好多亲问我使用步骤，哎呦我的妈呀～～～要命!!!

全套使用步骤：

购买的是derma磨砂膏的derma磨砂(直接上手 干抹)→按摩10min，清水洗净→美白水→身体乳

此处药皂和Derma不要同天使用，能不能隔天!能不能改天!偏偏有亲“固执”的要同天，说什么用完derma磨砂，在用药皂洗，“四不四撒”!!!花好几百买的东西，非得同天使用药皂去破坏它的功效，用药皂洗后，不等于把“后期”的功效洗没了嘛

购买的是oh baby磨砂膏的

药皂→清水冲干净→oh baby磨砂(湿抹)或者欧缇丽磨砂在或者别的磨砂膏 按摩10min→清水洗净→美白水→身体乳

身为鸡皮，一年四季，都要对相关部位进行防晒(特指四肢部位)!夏天紫外线最强，防晒尤为重要，防晒不到位或者压根不防晒，对鸡皮没好处的，“红点点”症状会加剧的，平时能不用沐浴露就不要用，要用就用酸性的，但是酸性的沐浴露经常用，对皮肤也不好!!!就这些啦，事在人为!只要你坚持，鸡皮绝对[再见R][再见R][再见R]按以上方法来，不会复发。

我朋友超级严重的鸡皮，坚持了一年多，一年半不到，鸡皮全好了，现在热裤、短裙穿起了。我那不明显的小鸡皮，坚持了一个月也“消消乐”了，我有强迫症，哈哈哈现在我和我朋友也每周去一两次身体角质，真心对皮肤很好，皮肤真的会因此很滑很滑～～～[害羞R][害羞R][害羞R]

鸡皮肤深深的困扰着广大女性，虽然不影响生活，但是难免影响美观和触感，那么到底鸡皮肤是什么，如何治疗，能不能根治，让我带你来了解一下，还你一个光滑奶油肌肤的小仙女，让你对自己的肌肤爱不释手

鸡皮肤是怎么回事

鸡皮肤又叫毛周角化症，是一种基因导致的体质，具有这种体质的人，毛囊周围的角质会增厚，导致毛囊口被过厚的角质堵塞，形成一粒粒的小凸起。鸡皮肤好发于上臂和大腿的外侧，有时候也会出现在背部，甚至是脸上，属于一种遗传性疾病，一般发病于青春期，随着年龄的增长会逐渐改善。鸡皮肤其实不是什么病，不痛不痒的，就是严重的影响了我们外在形象，降低了我们的颜值。那么鸡皮肤能治好吗放心，可以的。

磨砂膏有用吗

磨砂膏是不能完全根治鸡皮肤的，但是有鸡皮肤的人可以通过磨砂膏缓解鸡皮的症状，但是不能彻底治愈鸡皮肤，目前还没有一种能够完全治愈鸡皮肤的方法。大家可以使用磨砂膏来辅助治疗鸡皮肤，但是要注意使用频率和方法，因为经常使用磨砂膏会伤及皮肤，有些肤质要慎用，比如干性、敏感肤质，而且按摩时轻重要适度，以免造成皮肤损伤。

磨砂膏推荐

1、Oh!Baby身体去角质磨砂膏

国内参考价：160元 

它的主要功效是祛鸡皮、祛除废旧的角质和光滑肌肤，它以温泉水的结晶为主料，另外还添加了蚕丝微粒。颗粒很丰富，但是质感非常细腻，完全不会伤害到娇嫩的肌肤。因为它的膏体厚实，姐妹们使用时，可以来点女汉纸的隐藏属性，把它挖出使用。这款磨砂膏可以说是性价比巨高，一周使用1到2次就可以了，使用时配合轻轻地按摩。冲洗干净后，它会有种自动成膜的触感，可以让肌肤瞬间滑不留手、柔嫩水润和充满光泽感。

2、澳洲bean body 咖啡身体磨砂膏

国内参考价：228元 

这款磨砂膏是女神范冰冰在某红书安利后，就火速称为网红产品的一款身体磨砂膏。目前这款磨砂膏据说很难买到，其实bean body之前在国外也是很热卖的去角质商品，用起来不用怕太刺激，但又能完美地去除老废角质。很多人说去完角质后会散发出浓浓的咖啡香，就像刚泡过咖啡浴一样呢!

磨砂膏怎么用

不管是哪个品牌的磨砂膏，其实使用方法都是差不多的，有区别也是很小的区别。使用方法如下：

先把需要磨砂的地方用温水打湿，然后打上磨砂膏，按摩打圈，力度要轻柔，几分钟就可以了，然后用清水清洗，弄点护肤水保养下什么的最好。值得注意的是，磨砂膏要选择植物型的或驴奶型的，因为对皮肤较好。

温馨提示：

我们在使用用磨砂膏时，不管是在美容院还是自己DIY，按摩动作都一定要轻柔，同一部位按摩5次就可以了，不宜过多。如果用力过大也会伤害皮肤。并且在使用前，要保证脸上有足够的水分，以免过干而磨伤皮肤。磨砂膏比较适合油性和混合性皮肤，感性皮肤慎用，过敏皮肤不能使用。有的部位角质过厚，也可以采用磨砂的方式来使肌肤光滑。如长有粉刺的部位，使用磨砂膏去除死皮也有助于油脂的顺利排出，有一定的治疗作用。

鸡皮肤怎么消除有效腿部

　鸡皮肤怎么消除有效腿部，在生活中有很多人的腿上都有鸡皮肤，鸡皮肤这是一件让人十分尴尬的事情，以至于很多人不敢穿短裙，鸡皮肤是可以消除的，那么鸡皮肤怎么消除有效腿部

鸡皮肤怎么消除有效腿部1

　腿部鸡皮肤可以去角质、及时补水保湿、多加防晒，也可以通过化学去皮来解决，比如果酸或者超分子水杨酸。

　当腿上有鸡皮肤时，可以通过以下方式祛除：

　 1、去角质：

　鸡皮肤是由于角质增厚，从而导致形成的毛囊口被过厚的角质堵塞，所以第一步就是去角质。去角质前，我们把身体浸泡在温水中，这样可以帮助软化角质。然后将磨砂涂抹在腿上，用手轻轻按摩，用温水清洗10分钟左右，就可以去除身上过厚的角质。需要注意的是去角质不能太频繁，一个月只能做1~2次。

　 2、及时补水保湿：

　鸡皮肤属于干性皮肤，皮肤缺水尤其是秋冬季节。由于天气相对干燥，皮肤上的水分很容易流失，从而加重鸡皮肤的症状，因此，及时让皮肤补水非常重要。

　平时，我们应该养成喝水的习惯，不管渴不渴。我们应该每天喝八杯水，尤其是当我们早上起床的时候。我们必须喝一杯水，这不仅可以弥补一夜之间水分的流失，还可以促进新陈代谢，排出体内的垃圾和毒素。除了补水，我们还需要保湿。保湿的目的是锁住皮肤中的水分。如果只补水不保湿，补充的水分会流失，用不了多少水。

　 3、多加防晒：

　出门前20分钟全方位涂抹防晒霜。涂的时候不要太厚或者太薄。太厚容易影响皮肤的呼吸，太薄达不到防晒效果。如果紫外线太强，可以的话尽量不要出门。可以选择早出晚归，出门最好穿长裤。

　以上是祛除腿部鸡皮肤的方法。

鸡皮肤怎么消除有效腿部2

　有两种情况可以导致鸡皮肤的出现

　先天性原因：先天性鸡皮肤是一种比较常见的常染色体显性遗传病，如果你患有毛周角化症，那你的父母也极有可能存在同样的问题。

　后天性原因：当你的肌肤极度干燥、或者屏障受损时，身体会非常“智能”得感受到危机，于是拼命地产出更多的角蛋白来抵抗它因为的伤害，但这些角蛋白最后都会变成累赘，导致毛周过度角化，慢慢就形成了鸡皮肤。

　 去除鸡皮肤可以通过下面3种方法

　 1、使用芦荟胶

　芦荟胶虽然不能够完全去除鸡皮肤，但对鸡皮肤的去除作用还是很大的，其中的营养成分可以有效的去除老废角质，芦荟胶中还有一种独特的胶原蛋白，激活细胞活力防止细胞的老化

　具有收敛、调和皮肤的作用，促进局部的新陈代谢，还有天然的保湿因子（NMF），可以补充皮肤中损失的水分，使皮肤保持柔润富有弹性。

　 2、使用含果酸的产品

　果酸是一个大家族，成员包括水杨酸、苹果酸、甘醇酸、杏仁酸以及乳糖酸等等，他们的特点都是具有亲水性，此类产品大多以身体乳的形式出现，用后可以很好的溶解皮肤表层堆积的角质，让皮肤变得平滑不那么粗糙

　针对酸性产品，每一种都有不同的浓度，现在市场中比较流行的有两种比例的酸，一种6%的苹果酸还有一种是12%的羟基乙酸，可以根据自己的情况选择。要是鸡皮肤症状比较严重想快点去掉的，比如有黑或红的色素沉淀的也可以涂抹唤皙施去除。

　对女人来说，无论她的心情愉悦还是糟糕，出门前都会把自己收拾的干干净净，那是因为她们都想把自己最好的一面展现出来。穿短裙短裤的季节就要到了，不能因小小的鸡皮肤阻碍你追求美的权利，快用上面介绍的去鸡皮肤最好的方法去除鸡皮肤，抢占自己的C位。

鸡皮肤怎么消除有效腿部3

　鸡皮肤，也叫毛周角化症，一般是由于遗传引起的皮肤毛囊角化异常性疾病，表现在上肢外侧，大腿外侧，甚至面部出现毛囊性丘疹、红斑等。方法有:

　1、补充维生素A来缓解鸡皮肤带来的症状。

　2、可以使用外用药膏来对鸡皮肤进行软化切除。

　3、做好护肤工作。

　4、多吃富含维生素A的食物。患者平时一定要养成良好的饮食作息习惯，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，出门时一定要做好防晒措施，避免太阳光照射，当感到瘙痒时，一定不要用手去抓挠患处，不然可能会使病情加重。

　据调查结果显示，有很多女性朋友都在被身上长鸡皮肤的问题深深地困扰着。其实治疗鸡皮肤的方法是有很多的，所以大家不用太过着急和担心，但是，在这里要提醒大家，最好不要随便地使用市面上售卖的产品，不知道如何处理的话，要咨询一下医生。

　1、首先，产生了鸡皮肤之后，大家要注意补充 维生素A、维生素D以及多吃粗粮。这一些食物对于患者朋友来说是非常有帮助的。在我们的生活当中，含有丰富维生素A的食物有菠菜、胡萝卜、青椒、动物肝脏、奶类，大家对于这类食物要多摄入。

　2、其次，如果患者朋友的鸡皮肤症状是比较轻的话，那么建议患者朋友可以每天的早上和晚上在长了鸡皮肤的地方涂抹一层含有果酸、乳糖酸，又或者是水杨酸成分的身体乳液，然后再按摩促进皮肤的吸收，这样做的效果是非常不错的，所以建议大家可以尝试看看。

　而如果患者朋身上所产生的症状表现是比较严重的话，那么就建议可以去正规的药方买含有A酸、尿素，又或者是使用含有水杨酸的药膏来涂抹。

　3、除了上面所介绍的之外，热敷也是能够帮助我们去除掉鸡皮肤的。之所以热敷会有这样的效果其实是因为在热敷的过程当中，皮肤的新陈代谢就会加快，进而角质层的新陈代谢也就会加快，所以就可以去除掉鸡皮肤。

　在我们的日常生活当中，去除鸡皮肤的小妙招是非常多的，所以大家可以尝试看看。无论采取哪一些根治方式，都必须要坚持一段比较长的时间，如果没有毅力和耐心的话，那么鸡皮肤也是很难根除的，所以大家一定要坚持治疗。