龟头黑色素沉积怎样才能消除？

一、注意劳动保护避免直接在阳光下暴晒，紫外线能促进黑色素细胞产生黑色素颗粒，使皮肤变黑，最好在暴晒部位涂 一些增白防晒霜。

二、注意饮食。平时要多饮水，多吃新鲜蔬菜、山楂、胡萝卜，少吃食盐，以减少黑色素的形成。

三、口服维生素C，它能将多巴醌还原为多巴，从而抑制黑色素的形成。

四、可口服中药六味地黄丸，每次8丸，每日2—3次。

五、外用脱色或祛斑剂，可选用3％ 双氧水、5％白降汞软膏或选用增白防皱霜、消斑增白霜、蛋白嫩肤霜、蛋白人参美容霜、特别增白粉蜜等。如长期使用可使黑皮肤有一定转白作用。

六、禁用含有雌激素的软膏或化妆品，因雌激素可促进黑色素形成，如涂用这些化妆品会使漳肤更黑，长期使用会导致皮肤病变。

七、和顺七情，保持心情舒畅，禁忌忧思恼怒。

八、饮食适量，多食新鲜蔬菜水果，勿食油腻辛辣及酒酪之品。

临床上采用以下药膳，常取用效果较为满意。

一、祛斑散：冬瓜仁250克，莲子粉25克，白芷粉15克，将冬瓜仁、莲子粉、白芷粉共研细末，每日饭后用开水；中服15克，外用桃花阴干与干燥之冬瓜仁(去壳)等量研为细末，加入蜂蜜适量调匀，睡前涂患部，晨起洗净，有除雀斑，洁肤增颜作用。

二、 消斑汤：丝瓜络10克，白茯苓10克，僵蚕10克，白菊花10克，珍珠20克，玫瑰花3朵，红枣10枚，将上药共加水浓煎取汁，再加水浓煎取汁，两次药汁混合，每日1剂，二次分服，连用30天。

三、取山药200克去皮切块，炒苡米100克，大枣20克，加清水1升，文火炖熬成粥后，加冰糖适量，每日晨起服适量，适用于脾失健运，纳差腹胀，斑色灰褐，舌苔白腻症者。

四、取老鳖一只，杀死洗净，制首乌、枸杞、天冬各30克，放入砂锅内文火炖煮3小时，温热时进服，适用于肾阴亏虚，骨蒸盗汗，腰疲腿软，五心烦热，斑色黑褐症者。

五、 七白糕：白扁豆、白山药、白莲肉、白茯苓各50克，白菊花15克、白面粉、白糖各100克，将扁豆、莲子、茯苓、山药、菊花磨成细面与面粉调匀，加水和面，或加鲜酵母令其发酵，发好后掺入白糖，上笼，用沸水旺蒸30分钟熟透，出笼后切成块状，常食之对脾虚湿热引起黄褐斑有效。

六、按摩：黑色素沉着，黄褐斑，颜面按摩有较好疗效，主要沿眼围轮匝肌、额肌、口周轮匝肌及面部主要肌群走行方向实行各种按摩手法，手法以抹、揉、擦、点、滚、拍等为主，同时配合点揉太阳、阳白、攒竹、颊车、迎香、地仑、下关等穴，以达到活血通络荣颜祛斑的作用。

此外配合中药阴离子喷雾，中药离子导入等现代美容疗法，对黑色素沉着，黄褐斑治疗也有较好疗效。

在阴茎包皮内面和阴茎头交接处的皮下，分布着一定的皮脂腺，这些腺体不断分泌一些淡**的油性物质，与皮肤脱落下来的一些污垢和沾染上的尿液混合而成，时间长了越积越厚，就可成为片状或小块状，而且紧紧地粘附在这个部位的皮肤上。大概你平时较少洗澡或洗澡时没养成洗下身的习惯吧。如果是这样的话，这个部位得不到经常的清洗，包皮垢就越积越厚，而且紧紧地粘在皮肤上。其实，要避免这种情况的办法很简单，就是要经常洗澡。一些不能经常洗澡的地区的人也要养成洗下身的习惯。如果这些分泌物及污垢经常被清洗掉，包皮垢就不会形成了，更不会出现一些成片成块的包皮垢。

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如何清理：

要用流动的温水冲洗，可以用手搓，不要太用力！尽量不要用清洗液什么的，那样不是很好，医生也不建议用的，最好是用流动的温水冲洗。而且确实需要每天清晰，因为包皮里会有很多脏东西，不洗是不行的

龟头炎是那行很常见的一种疾病，这种疾病很容易患上，所以男性朋友们在平时生活中也要多加预防龟头炎。龟头炎对男性的身体有很大的危害，患有龟头炎的男性更要好好进行护理，那么龟头炎到底对男性朋友有哪些危害呢？患有龟头炎又该怎样进行护理呢？

1、龟头炎有哪些危害

1、危害生殖系统健康：

包皮龟头炎易导致前列腺炎、睾丸炎、附睾炎、输精管等器官的炎症。

如果不能及时有效治疗，相互合并感染，对生殖健康会造成很大的伤害;

2、引发泌尿系统疾病：

包皮龟头炎还易引起泌尿系统的上行感染，多见于膀胱炎、肾炎、肾盂肾炎等，急性期发病处理不当可危及生命;

3、导致性功能障碍：

包皮龟头炎症期，龟头部可爱应神经受炎症的损伤，使得男性在性生活中易早泄，进而导致阳痿的发生;

4、造成不育症：

由于包皮内隐藏的炎性分泌物在同房过程中和精液一起进入女性私处，降低了精液质量，并且破坏精卵细胞，导致不育的发生;

5、导致干燥性闭塞性龟头炎：

为包皮龟头炎比较严重的一种病理损伤，不但破坏了包皮龟头的正常生理结构和美观，夫妻性生活质量也受到严重影响。

上述是小编介绍的关于男性龟头炎的一些危害，那么对于这种疾病应该如何正确的护理呢一起了解一下。

男性保健

2、龟头炎的日常护理方法

1、控制自慰：

年轻男性欲望旺盛，在没有性伴的情况下，自慰是比较常见的事，如果自慰动作粗暴，就会造成包皮损伤。

由于自慰时高度兴奋，损伤又比较小，可能不易觉察。但包皮上的损伤易受到细菌污染，从而诱发包皮龟头炎。

2、注意外生殖器卫生：

青年男性包皮的皮脂腺分泌常常比较旺盛，如果不注意经常清洗，包皮皮脂腺分泌的液体就会积存在包皮下，形成豆腐渣样的包皮垢。

包皮垢是细菌良好的培养基地，不及时清除就会引起细菌感染。平时洗澡时，应将包皮翻转，洗净包皮囊内的包皮垢，是预防炎症的最简单而又行之有效的办法。

3、包皮手术：

包皮手术就是对过长的包皮进行切除，即在阴茎背部直切一个口，然后在横向剪一圈多余的包皮。

包皮过长往往会影响夫妻间性生活的美满，因为过长的包皮将男性最为敏感的部位——龟头覆盖，使得在同房过程中不能得到较强烈的刺激。

故造成性生活的不协调。目前最好的解决办法还是动手术进行治疗。

当出现龟头炎时，多数患者认为是性病，自用外用消毒消炎的清洁剂，这样局部皮肤受到强烈的化学刺激出现红肿、渗出加剧了炎症反应，最终可形成慢性龟头炎。

因此，建议龟头炎患者要及时的到正规的医院进行治疗。

总结：上文介绍男性龟头炎的几大危害以及日常护理方法，希望有此类病症困扰的男性朋友们能够正确的护理，治疗一定要选择正规医院!

3、龟头炎的护理方法

1、上翻包皮，局部用1：5000高锰酸钾液清洗，并保持干燥。如包皮不能上翻，可切开包皮背侧，以利引流和清洗。

2、可在医生指导下服用某些抗生素类药物治疗。

3、炎症消退后，包茎或包皮过长者宜作包皮环切术。

4、龟头炎后应注意忌食辛辣燥热食物。

5、物过敏所致的包皮龟头炎。

6、注意局部卫生，每日清洗龟头和包皮，如包皮过长要及时治疗，必要时作包皮环切术，及时清洁包皮垢很有必要。

7、避免不洁同房，洁身自好。

8、夫妇一方患性器官疾病要暂停性生活，及时治疗，如患有滴虫性或白色念珠菌的感染要夫妇同时治疗。

9、对于急性包皮龟头炎要避免使用皮质类固醇激素药膏，以免引起更加严重的感染。

10、如形成溃疡或糜烂要及时换药，每日换药2次，避免不适的刺激。

以上就是给大家，搜集的有关龟头炎又应该如何护理的主要精神，患者每天的睡觉时间，一定要按时清洗外阴，另外平时饮食上以清淡为主，按时服药，尽量选一些棉质的内裤，不要剧烈运动，都能够有效地缓解症状。