美容的基本知识

关于美容的基本知识

要想美容，就必须得先知道自己的肌肤特性，然后根据自己的肌肤再去选择美容的方法。油性肌肤的MM脸部毛孔粗大，满脸的油光，针对这样的肌肤问题，我们首先就是要控油，之后再用清爽的收缩水收缩毛孔，带上清爽的乳液，油性肌肤主要以清爽为主。干性肌肤的MM，脸部比较干，有脱皮的现象，而且时常感觉到紧绷，针对这样的肌肤问题，首先要做的就是补水，而且补水就是唯一的主题了。混合性肌肤，前面说的问题都有，T字部比较油，两颊比较干，针对这样的肌肤问题，用的产品就必须是不干也不油的。凡事不要太刻意，找到自己合适的就是最好的哦!

美容护肤不仅要注意饮食，还要每天保持良好的心情和合理的作息时间。

1、每天午睡，有益心脏。

2、在12至13点间午睡，避免发胖。

3、没有床也要打个盹，有助性健康。

4、午睡前来杯咖啡，比单独喝咖啡或单独睡觉更让人清醒。咖啡因的有效成分需要30分钟才能进入大脑，不用担心睡不着。

5、十分钟的午睡就能提高记忆力和创造性。

完全依赖于化妆品是错误的，我们要善于使用，让化妆品成为我们美容阶梯上的工具而不是主宰者。

美白必知的基础知识

一、健康、洁净、明亮是肌肤美白的最高境界:越来越多的美容专家提出警告，我们追求的不是苍白而是美白的最佳境界，不能脱离实际地想让自己的黄皮肤变成欧洲人的白皙肤色。

记住，美白的标准应该是健康、洁净、明亮的肤色。

二、美白+防晒，才是真正的美白:美白是一个深层导入的过程，防晒则是对肌肤表层加以保护。

如果一款产品既要美白又要防晒，取各自的最大功效不可能同时发挥好。

先涂美白品，再涂防晒品，才是美白肌肤的基础。

三、25岁后的肌肤再不会自动恢复白皙，在25岁之前因适应性色素沉淀而产生的变黑及斑点，一般都具有可逆性，即还可以自己慢慢变回来。

一旦过了25岁，肌肤状况便开始走下坡路，一些斑点失去了自动的可逆回转，这时就需要美白产品的保养，来帮助肌肤恢复原有的白皙。

四、牢记ABCS:国外的皮肤专家提出了美白保养的基本准则即“ABCS，A即远离阳光，B即涂美白防晒产品，C指戴帽，撑伞遮阳光，S是请告诉大家。

五、深入基底:有效美白的关键在于美白营养成分要能够让皮肤吸收并渗透到肌肤基底层，并在渗透的过程中逐步释放有效成分，让美白养分全面发挥作用。否则美白的功效就近乎于零。

六、没有速效美白品:专业人士强调不要怀疑美白产品的功效，尤其是在用了不到两个月的时候。真正能看出效果的美白保养一般需要持续45-60天，为求肌肤白嫩，这是一段绝对值得投资且尚不算长的等待时间。

不同类型皮肤美容方法

好的肌肤对每一位爱美的MM都是相当重要的，但是并不是每件事都如我们所愿，由于环境的原因，由于生活习惯的原因，我们的肌肤总是出现各种各样的问题。那么我们要怎么样去改善我们的肌肤呢怎么样进行美容呢下面我为大家总结了一些方法，希望能帮到大家哦!

皮肤保养基本知识

1、能根据皮肤性质和温度、湿度等环境条件及时卸妆。

2、能对卸妆后的皮肤进行清洁和保养。

皮肤的好坏对化妆效果影响很大，所以皮肤保养是化妆的重要组成部分之一。全身各个部位皮肤的结构和功能不同，其厚薄也不同。由于人们不不良的生活习惯和恶劣的外界环境污染，皮肤总会出现各种各样的问题，因此要保养好皮肤，首先应该了解皮肤。

1、面部皮肤分类

(1)干性皮肤。洁面后皮肤紧绷、无光泽、手感粗糙、无柔软感，尤其是冬季，皮肤纹理细，不长粉刺和小疙瘩，粉底附着力强，不易脱妆，碎小皱纹多，表面看上去像是有一层粉霜。

(2)油性皮肤。皮肤出油多，有光泽，纹理较粗，易生粉刺，妆面易脱落。

(3)中性皮肤。皮肤红润、光滑，纹理细腻，化妆后不易因出汗而脱妆。

(4)过敏性皮肤。换季时易生湿疹，易因水质变化而引起皮肤不适，怕紫外线、化纤衣物以及香味大的物质。

2、不同类型皮肤的保养方法

(1)干性皮肤的日常保养。注意饮食营养平衡，可多吃些高脂肪的食物，吸烟可引起皮肤粗糙，最好少吸烟或不吸烟，保持充足睡眠，室内不要干燥，使用含油量高的保湿产品。

(3)中性皮肤的日常保养。保持心情舒畅，表情不宜激烈变化，以维持皮肤松紧度。注意饮食营养和保证充足的睡眠，为皮肤创造良好的条件。

(4)过敏性皮肤的日常保养。不宜大量使用养护性化妆品，以免皮肤受刺激。使用化妆品前要进行试验，然后逐渐增加用量。一年四季要使用防晒粉底霜，避免日光伤害皮肤。

3、皮肤保养的注意事项

(1)正确的生活态度。俗话说“笑一笑，十年少，轻松、快乐的情绪能使人年轻美丽，充满活力;能使皮肤细腻、有光泽、滋润、柔软、娇嫩。一贯保持心态平衡、情绪稳定，使身体各个器官得以在正常状态下进行各种生理活动，皮肤自然会获得充足的营养，使青春常驻。

(2)积极的锻炼。人们常说“生命在于运动，积极的锻炼会促进良好的血液循环，能提高肌体的抵抗力，保持正常的内分泌，使皮肤更健康、红润。

(3)充足的睡眠。睡眠是消除疲劳的最好良药。皮肤补充营养和修复的时间一般在晚上10点到次日清晨4点。在保证睡眠时间的基础上，应该注意睡眠质量，尽量做到：睡前不饮咖啡和茶，不要抽烟过多，一有困意立即就寝;睡前用温水沐浴或热水烫脚，听一些轻松、舒缓的音乐;还要保持室内空气流通和正确的睡姿。

(4)清洁皮肤。清洁皮肤是皮肤健康的基础。

(5)洗脸注意事项。用温水(40℃左右)洗脸;使用洗面奶时，先在手中打出泡沫，然后再涂抹到脸上，由内向外打圈，然后用清水冲洗干净。

(6)正确合理地选择化妆用品。化妆品要根据皮肤的类型进行选择。例如，油性皮肤要选择油分含量低的化妆用品，而于性皮肤要选择油分含量高的化妆用品。选择化妆品时还应考虑季节因素，如在炎热、潮湿的季节，要选择清爽一些的化妆品，而在寒冷、干燥的季节，要选择油分含量高一些的、保湿性更强的化妆品。除此之外，还应考虑年龄、环境等因素。总之，护肤品选得正确，皮肤才能得到改善。

(7)改掉不良习惯。不要使劲揉搓眼部，不要用手去抠面部的粉刺、痘痘，不要随便揉搓面部，不要随意用别人的化妆品和化妆工具。

(8)控制待妆时间。待妆时间过长会影响皮肤呼吸和排泄功能，会损害皮肤的健康，尤其是油性皮肤、过敏性皮肤及经常化浓妆者更需要特别注意。待妆时间最好不超过4小时，如遇特殊情况需要长时间待妆，则要在化妆后4小时左右设法让皮肤休息一下，然后再化妆。

夏季美容护肤小常识

夏季美容护肤小常识，炎炎夏日已经来临，换上一身清凉装的你，相信更加美丽迷人。但是爱美的美眉也迎来了一个夏天美容护肤的问题，如何在炎热的夏天把美丽展现出来，相信是广大美眉的共同心愿。为了迎接夏天的到来，我准备了几种夏天美容护肤小常识。

第一、补水是关键

夏天，天气炎热会导致身体缺水，当体内缺水时，不会马上感到口渴，身体会先向外围器官“借水，最主要的就是皮肤。当皮肤中无水可借时，你才会感到口渴。所以，当你感到口渴时，皮肤早已经“大旱了。所以夏天应及时地喝水，给皮肤补足水分。

第二、必不可少的化妆水

为了平衡油脂分泌，洗完脸后，化妆水在夏季美容护肤的过程中就是必不可少的。因为它们可将水分锁在皮肤内，保持皮肤湿润，减少面部水分蒸发。

第三、选择优质的护肤品

千万不要以为只使用化妆水就算完成了夏季美容护肤的工作，平衡保湿的护肤品也很有必要，不过润肤品需要留在皮肤上较长时间，因此要懂得选用真正优质的产品，达至最佳效果。

第四、正确选择防晒指数

最后就是夏季美容护肤最重要的防晒了，建议大家在选择防晒霜时要注意产品所提供的SPF防晒指数。虽然SPF指数可以由2高至60，但作为日常防晒用途，SPF8—15就足够了。SPF指数太低时，防晒功能可能不足够。但SPF指数太高，容易使皮肤过敏。

第五、选择适合自己的洗面奶

对于现代女性来说，洗面奶已经成为一种必不可少的洁面产品。

但怎样的洗面奶才是适合自己肤质的呢为大家提供一个标准：使用适合自己的洗面奶后皮肤清爽、微涩(但不脱皮)、皮肤色泽变得淡化(因去角质的缘故，有轻微增白之短暂功效)。

第六、应多吃蔬菜水果

多吃蔬菜、水果：多吃含有维生素C、E、β胡萝卜素的食物，可以帮助美化皮肤，让你快快白回来。

夏天非常流行芒果冰，芒果虽然有丰富的β胡萝卜素，但也不能吃得过度以免皮肤发黄。另外，吃多了香菜(芫荽)、韭菜、九层塔、红豆也会让你的皮肤容易感光，容易晒黑或是晒出斑点。在此顺便提供您一个消暑又美白的甜汤，绿豆薏仁汤或是莲子薏仁汤，反正要加薏仁就对了，薏仁对于皮肤美容特别有帮助。

第七、应注意休息

夏天昼长夜短，炎热的天气很容易让人失眠，睡眠不足是美容的天敌，不仅会令肌肤暗淡无光泽，更易让人提不起精神，所以尽可能的在晚上十一点以前休息，就算做不到，也要勉强在十二点以前上床睡觉，充足的睡眠才会让美眉的肌肤光泽红润。

第八、夏天美容护肤保养知识

在夏天，可饮用含有钙、镁等多种矿物质及二氧化碳，能促使皮肤细腻红润的矿泉水与含有丰富的维他命C，对保持皮肤张力和弹性十分有效的柠檬水。另外，常喝菊花茶、杞水茶、荷叶茶等中药茶，绿茶、普洱茶、龙井茶等，也有补水的效果。这些饮料可加快体液循环，使皮肤清洁湿润。

口红是我们平时化妆经常会使用到的一种化妆品，口红的颜色有很多，裸色口红比较日常低调，女生淡妆的时候可以画上小心机的裸唇妆，那么怎么画裸唇妆？裸色口红品牌推荐。

怎么画裸唇妆

使用唇线笔

唇线笔能很好的勾勒唇形，防止唇膏外溢，让唇部更加立体。记得使用和裸色唇膏相近颜色的唇线笔。

选择裸色唇膏的颜色

选择合适的颜色对于裸色唇妆来说十分重要。如果你的肤色较白，最好选择带有浅玫瑰色唇膏作为打底，而不是米色，浅玫瑰色唇膏打底会让你的唇色看起来更加温暖，而不是像病人一般。如果肤色较深，你可以直接涂抹米色的唇膏。

当你要画裸色唇妆时，一定要避免棕色或者褐色的唇膏色调。

裸色哑光唇膏VS珠光唇膏

如果你的双唇不够滋润，哑光质地的裸色唇膏会显得有些干燥，而珠光唇膏跟任何裸色唇膏搭配在一起都很和谐。

唇膏

唇膏就是最原始、最常见的口红，一般是固体，质地比唇彩和唇蜜要干和硬。唇膏已成了我国现代女性的常用化妆品。在口唇上涂一层恰到好处的唇膏能使人显得格外娇媚。色彩饱和度高，颜色遮盖力强，而且由于是固体一般不容易由于唇纹过深而外溢，常它来修饰唇形、唇色。然而，经常地、大量地使用唇膏会给健康带来危害。

裸色口红品牌推荐

1、兰芝魅彩唇膏唇彩组合SYR34 Coral Beige珊瑚米色 ￥190/45g

全新的魅彩唇膏唇彩组合色彩丰富，乳霜质地的唇膏丝滑柔软，与唇部肌肤完美贴合，令双唇愈加艳丽。同时含有超微粒焕彩配方的唇彩，令唇部更具光泽;建议使用完唇膏后，轻点唇彩于唇峰，可瞬间打造自然优雅的魅惑双唇。

2、巴黎欧莱雅炫亮凝养唇膏 ￥135/33g

蕴含蜂王浆和乳木果油，滋养唇部，修复干裂双唇，比传统唇膏更饱满莹亮。啫哩质地，涂抹时感受轻融于唇间的美妙体验。方形水晶+镜面包装，高贵优雅，时尚简约。巴黎欧莱雅最新代言人范冰冰**首度出演，惊艳演绎。

3、美宝莲纽约绝色持久唇膏-全新裸色系 ￥89/39g

惊艳裸色，宛如自然天生。持久至纯色彩，奢华至润触感。凝胶质感犹如给唇部裹上一层湿润薄，保护双唇远离水分流失，锁住滋润。100%花蜜精华带来蜜乳般柔滑质感。6小时水润保湿，6小时持久妆效。

4、羽西灵芝生机恒润透亮唇膏 ￥120/31g

蕴涵名贵灵芝孢子多糖，有效滋养双唇，缓解干燥和细纹。带来丝缎般水润亮泽的同时，使你的唇色更自然红润。突破以往羽西彩妆产品的包装风格，质感更加鲜亮青春，全金属镜面材质，散发着更加年轻、时尚的独特魅力!

5、Clinique倩碧水漾滋润唇膏笔 ￥160/3G

迷人的饱满润色效果加上长效晶冻润泽配方。让你拥有令人垂涎欲滴的果冻般柔嫩双唇，顺滑质地易于涂抹，让双唇呈现自然透亮的好气色。长效晶冻润泽配方，富含天然植物精油与抗氧化成分---乳木果油、芒果籽油与荷荷巴籽油，能呵护细嫩唇肌，同时达到立即与长效保湿的效果，呈现水润光耀且充满弹性的晶冻翘唇!

6、MAKE UP FOR EVER清新波西米亚限量唇膏 ￥210/35g

传奇的纯色恒彩系列以诱人的透明薄雾复原融化配方呈现出了两个全新的限量色号：红珊瑚和蜜桃橘。在闪光颗粒的作用下，浪漫的微光装饰着双唇。柔色霓彩系列正如为波西米亚人度身定做，管内刻有叶子图案，唇膏外壳各个侧面雕琢上了MAKE UP FOR EVER标志。

7、Benefit终极丰润唇膏 ￥170/3g

这三款全新色号的full finish lipstick终极丰润唇膏终有一款将结束你对裸色唇膏的追寻，就连我们最挑剔的lana,gabbi和betty也各自找到了自己的最爱并对它们情有独钟!而它特有的丰润效果更是将让你对它刮目相看，并且它和你所有的快速伪装宝贝们完美搭档。

裸唇妆嘴唇去角质

别看模特们走秀时都是裸唇，看似好像没有涂抹任何的产品。但其实唇部的保养才是打造裸唇妆的最佳拍档。

首先我们需要准备玻璃容器，蜂蜜，白砂糖(有微小颗粒的那种)。将白砂糖和蜂蜜搅拌在一起，再涂抹在嘴唇上。

然后用一块保鲜膜敷在嘴唇上，等待大约10分钟左右。白砂糖融化到一半时候，可以撕开。

用手指轻轻按摩几下，死皮多的地方可以多多按摩几下。

按摩完后可以用湿纸巾擦拭干净。

瞧!非常简单在家就可以做唇部磨砂了!最好在出街前涂抹一层润唇膏，这样会让你的嘴唇显得更加饱满立体哦!

裸色口红是什么颜色

说起裸唇的历史，恐怕要追溯到1991年Bobbi Brown女士推出的在上市第一天就卖疯了的10款自然色系唇膏，这种上色后不干涩、不油腻，看上去像嘴唇本身颜色的唇妆应该就是最早的“裸唇”效果。在 2001~2003年，裸唇风潮已经渐露端倪，在巴黎春夏时装周上，一些引领风尚的大牌设计师就将T台秀上模特们的唇妆锁定在“裸”上。

原来如此，我们进一步看一下裸色唇膏是什么颜色裸色就是肤色，裸色唇膏就是接近肤色的唇膏，范围也比较广，有的就是和粉底差不多的颜色，有的偏白些，有的偏粉些。区别于色彩艳丽的那种唇膏，整体素淡一些，不艳，但是感觉清爽或是嘴部感觉娇嫩。这是相对于眼妆而言的，一般涂色彩艳的唇膏就要配素淡的眼妆，祼色唇妆配的是浓眼妆，面部主题以突出一个为佳，两个都艳，视觉感觉就不好。

四月——北京的春季，万物复苏。人和动植物都要补充水分！

春季护肤

春季护肤最重要的就是补水，每周一定要做两次补水的面膜。

促进肌肤的新陈代谢，所以一定要去角质，每周两次，最好是去角质后做面膜。

一定要多喝水，饮料永远也不能代替水，喝白开水，多喝，一次少喝，多喝几次！

水果是少不了的，吃应季的蔬果，现在的草莓不错，可以尝尝。

晚上一定要洗了脸再睡觉，11点之前准时上床！

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