怎么把手保养的又白又嫩

怎么把手保养的又白又嫩

　怎么把手保养的又白又嫩，皮肤缺水的时候是会产生很多问题的，女人最怕皮肤缺水，皮肤缺水，干纹和雀斑都会浮现，实在是可怕得很，肌肤年轻的秘诀就是，做好补水的功课，以下看怎么把手保养的又白又嫩。

怎么把手保养的又白又嫩1

　 骑车要戴手套：

　冬天的时候骑车会戴手套，但是你其他季节骑车会戴手套吗？

　在阳光下骑车，我们的手是直接暴露在阳光下的，紫外线会对皮肤直接造成伤害，所以我们要注重对手的保护。可以使用手套或者长袖的衣服遮住手背，避免手部晒黑。

　 手部去角质：

　我们的手每天要干很多的事情，所以手上的皮肤会相对于其他地方来说粗糙一些。给手部适当的去角质，可以改善皮肤的粗糙问题。直接用去角质膏涂在手背，然后用手按摩和揉搓，把手部的死皮去除，可以改善手部角质过厚的问题。

　 护手霜是必备：

　护手霜对护手来说是很有效的，及时补充手部皮肤所需油分，滋润保湿，缓解干燥皲裂症状。就算是在夏季，洗完手之后，也可以用一些护手霜对手部进行保养，保持手部的水分和油分。

　 手部按摩：

　经常对手部进行按摩，可以促进手部的血液循环，保持手指的柔美和灵巧，同时还可以帮助护手霜的吸收，动作一定要柔和，每次坚持按摩几分钟，手部皮肤会越来越好。

　 做家务戴手套：

　女生在家里做家务的时候，不管是洗衣服还是洗碗筷，最好可以戴上手套，避免清洁剂里面的化学成分对手部皮肤造成伤害。

　 淘米水洗手：

　洗手的时候，可以用淘米水洗手，淘米水洗头不但会让手变白，而且还可以让手部皮肤细腻。经常用淘米水洗手，手部会越来越嫩滑。

怎么把手保养的又白又嫩2

　1、每星期两次深层洁净手部肌肤。可以帮助漂白肌肤、清除死皮及促进新陈代谢。

　2、然后搽适量护手霜，可滋润及补充手部肌肤水份；但如要改善“煮妇手”问题，则应早晚使用滋润性的防护膏。

　3、搽润手膜包裹（可用一次性手套，也可用保鲜膜）约十分钟，透过热力加强手部肌肤吸收营养物料，令双手回复柔滑润泽。

　4、每天早晚使用护手霜。 维持双手的细嫩：早晚将护手霜涂抹、按摩于双手，可以补充双手因皮脂腺较少而缺乏的水分和养分。还有白天可以选用具有防晒效果的护手霜，隔离紫外线的伤害；夜间则改用吸收能力较强的手部润肤霜，让双手得到滋润。

　 我的秘方

　就是盐,把手洗净后,(注意手一定是湿的哦)在手心里撒点盐,然后搓手,千万不要使太大劲哦,搓一会就去洗掉,你会发现手很嫩哦!

　1、或淘米水等洗手 双手接触洗洁精、皂液等碱性物质后，用食用醋水或柠檬水涂沫在手部，可去除残留在肌肤表面的`碱性物质。此外，坚持用淘米水洗手，可收到意想不到的好效果。具体操作：醋加水洗手，或煮饭时将淘米水贮存好，临睡前用淘米水浸泡双手10分钟左右，再用温水洗净、擦干，涂上护手霜即可。

　2、奶或酸奶护手 具体操作：喝完牛奶或酸奶后，不要马上把装奶的瓶子洗掉，一定要记得“废品”的利用。将瓶子里剩下的奶抹到手上，约15分钟后用温水洗净双手，这时你会发现双手嫩滑无比。

　3、护手 具体操作：鸡蛋一只，去黄取蛋清，加适量的牛奶、蜂蜜调和，均匀敷手，15分钟左右洗净双手，再抹护手霜。每星期一次，可去皱、美白。 用蜂蜜加红糖混合,在手背手心磨、效果立杆见影、

　1、选择“对”的清洁品，注意成分中以含维他命E与B为主的产品，避免碱性过强的清洁品是主原则。

　2、洗碗家事时请戴上手套，避免清洁剂的皂碱伤害。

　3、一周一次的去角质工作！使用手部专用去角质霜以避免过粗颗粒的刺激。

　4、注重滋养与呵护，只要感觉干燥就随时涂上护手霜。白天时最好选择有SPF防晒系数的日用护手霜，避免晒黑或晒斑的形成。

　5、利用睡眠时间加强滋养！甚至涂上乳液乳霜后戴上手套以利吸收！或者以保鲜膜包裹双手数分钟，也可加强吸收滋养。

　 手部护理五部曲

　女性的双手，最容易泄露年龄的秘密。尤其经过了冬春两季，湿度的下降会导致双手肌肤变得粗糙甚至蜕皮、爆裂。夏天，想回复完美无瑕的纤纤玉手，你需要做的功课就来了。

　第一部曲： 深层清洁 选择含有蛋白质的磨砂膏混和手部护理乳液，按摩手背和掌部，蛋白质及磨砂粒能帮助漂白及深层洁净皮肤，去除死皮和促进细胞新陈代谢

　第二部曲： 舒缓修护 用有舒缓作用的手部修护乳涂抹于手部，注意选择含有维他命及蛋白质的产品，能帮助促进细胞新陈代谢及迅速改善皮肤弹性，令皮肤回复柔软润泽。

　第三部曲： 手部按摩 涂搽较油性的滋润护肤膏于手背上的指节及粗糙位置，可软化粗糙皮肤及关节位，还能充分滋润防护。再混和护手霜及手部按摩油按摩双手。

　第四部曲： 深层护理 涂上手膜后，用保鲜纸、热毛巾或棉手套包裹约十分钟，有助巩固皮下组织及深层滋润肌肤。

　第五部曲： 完美保护 最后涂搽防皱润肤霜，加强润泽肌肤及锁紧已经吸收的养分，让双手皮肤迅速回复娇嫩柔滑。

怎么把手保养的又白又嫩3

　 想让手部变嫩有以下几种方法

　1、坚持给手部去角质

　2、坚持使用手膜，使用完手膜后要对手部进行按摩促进手部的吸收

　3、坚持擦护手霜，日常生活中只要感觉手部干燥了就可以涂抹，保持手部滋润

　 手部护理小妙招

　装一盆温水，在温水中加入白醋或柠檬汁，泡手5分钟，然后换清水洗干净。白醋能够达到软化皮肤角质层的作用，还有杀菌的作用。柠檬维生素含量极为丰富，是天然的美容佳品，能促进肌肤美白效果。用白醋或柠檬汁泡手可达到滋润肌肤的效果，使手变得柔软白皙。

　睡前，用适量的蜂蜜加白砂糖调和均匀后，按摩双手十分钟。可以软化手部角质，促进细胞新陈代谢。按摩好后，用清水冲洗干净手，然后再手上擦上保养液或者是润手霜，能促进手部吸收营养，使手部皮肤更加细嫩滋润。

　取三勺牛奶和三勺面粉搅拌成糊状，然后敷在手上，待面糊干了之后，用温水冲洗干净。可滋润手部肌肤，还可防皱，使手部皮肤光滑细腻。

　橄榄油富含不饱和脂肪酸以及各种维生素，极易被皮肤吸收。每日早晚，用少许橄榄油擦抹手部，并轻轻按摩，橄榄油会很快吸收。可使手部皮肤变得光滑细腻、滋润有弹性。而且，在干燥的秋季，用橄榄油护肤可防止皮肤皲裂及因皮脂分泌过少引起的瘙痒。

　平时做饭，淘米水对手部护理也很有好处哦。每天淘米的淘米水，用来浸泡双手，泡十分钟即可。然后用清水洗净，擦干，不仅可以去污，还可滋润双手，使双手变得光滑细腻。

　平时喝完牛奶或酸奶后，那个装奶的瓶子也可以废物利用，拿来护手。将牛奶瓶里剩下的牛奶抹到手上，按摩15分钟，然后用温水洗净双手，这时你会发现双手变得很嫩滑。

1使用温和的洗面奶清洁面部，然后用毛巾擦干脸上的水分；2取适量的本产品涂于鼻头，用双手的指腹交错的按摩是2~3分钟；3再取适量的本产品涂抹于下巴两侧的淋巴位置。然后用双指的关节处按摩两颊；4最后冲洗干净就可以了。

冬天很多人腿上都起了鸡皮或者死皮，于是冬天用的身体乳希望是有去角质的效果的，下面我带大家来看一下去角质身体乳该怎么挑选？认准甘醇酸浓度最重要。

去角质身体乳该怎么挑选

由于身体不像面部皮肤一样，一直是暴露在外面的，这样给了身体皮肤更好的美白环境。 同时，身体皮肤，特别是脚部的皮肤，随着天气的干燥，以及年龄的增加，会感觉身体越来越干，所以美白身体乳的保湿滋润性也很重要。另外，身体皮肤相对脸部皮肤来说，敏感性更低（毕竟，脸部可能在过度清洁下，都洗成了敏感肌）。所以有一些不适合在脸部使用的成分，比如一些酸类去角质产品，反而这时候可以在身体上试一试了。下面推荐两款比较好的去角质身体乳：

1Alpha Hydrox果酸美白身体乳

Alpha Hydrox 是一个专门做果酸的美国品牌，价格低廉，在国内也小有名气蛮多年了，不过这个品牌国内假货太多了。这款12%的甘醇酸的身体乳，可以作为身体去角质、保湿与美白之用。

2NeoStrata（芯丝翠） Ultra Smoothing Lotion  AHA 10

芯丝翠是作果酸产品最早最有名气的品牌。这款果酸身体乳也是身体美白的好选择，虽然肤感略显粘。这类产品也不能从正规进口品渠道买到，只能海淘，医美渠道弄到。这里使用的AHA也是羟基乙酸（也就是甘醇酸），含量10%。

注意：这2款浓度的甘醇酸已经够了，无需再高浓度了。再高浓度已经非常伤皮肤了（虽然与产品的pH值也有关）。刚开始用的时候，请局部使用，切记。

身体皮肤和面部皮肤的区别

身体出油比面部少。头面部的分泌腺较多，而身体上除了个别地方以外，大部分区域分泌腺都不是很多，相比起头面部和身体部分脂溢区容易出现的各种油脂分泌过多导致的小问题，身体更容易出现的还是因为油脂分泌不够而造成的干燥。

相比之下基础护理更重要。面部肌肤特殊需求对于很多人来说都挺重要的，要美白，要抗衰等等，毕竟脸很直接的给别人留下第一印象。但是对于身体皮肤呢，对大多数人来说做好基础护理要比特殊需求重要得多。

常见身体肌肤问题

身体皮肤基础问题1：皮肤干燥

皮肤干燥是最常见的身体皮肤问题。轻的感觉皮肤紧绷，重的会脱屑甚至皲裂。常见的容易发生皮肤干燥的位置主要在四肢和屁股蛋。没体会过的同学可以去厕所洗个手然后用吹风机彻底吹干，干到手指相互摩擦的时候光滑无阻力仿佛攥过一把干沙子，大概一分钟左右手背上就能感觉到什么叫做皮肤紧绷。

身体皮肤基础问题2：蛇皮

和皮肤干燥特别像的一种身体肌肤问题就是蛇皮了。之前我们出过专门的文章仔细讲过，链接在文末。这里我们就简单的总结一下。蛇皮其实有很大可能是鱼鳞病导致的，轻微的鱼鳞病症状就是皮肤干燥，伴随网格状纤维纹路。具有夏季温湿度高，症状减轻甚至消失，秋冬温湿度低，症状明显的特征。最明显发生的位置在小腿。鱼鳞病是一种由遗传和基因导致的遗传病，目前没有根治的方法，只能缓解表面症状。不过由于它的症状和环境影响因素，跟皮肤干燥非常相似，且除了美观问题外没有其他的健康影响，所以就算不能肯定自己到底是不是鱼鳞病也没关系，可以按照皮肤干燥的方法来处理。

身体皮肤基础问题3：鸡皮

鸡皮的学名叫毛囊角化症。很久之前普普就在进化论上讲过的。前阵子我们号刚建的时候，因为还有人不清楚来后台问，所以干脆又出了一个漫画版的文章帮助大家理解。文末有链接。鸡皮要比蛇皮简单一点，它不会跟别的什么症状非常相似容易被弄混，就长得跟鸡皮一样。鸡皮也是种遗传病，和蛇皮一样除了美观对于健康没有啥直接影响。所以在医学界眼里也排不上名号，目前没有根治的方法。但是也可以通过一些措施缓解病征。

身体皮肤基础问题4：身体脂溢区

躯干部皮肤尤其是胸背部，皮脂腺分布较多，称为脂溢区[1]。青春期雄激素分泌旺盛，易出现皮脂分泌较多，油性较大。年老以后皮脂腺萎缩，皮肤出现干燥、脱屑。胸背部皮肤因皮脂腺管和毛孔的堵塞，致使皮脂外流不畅，发生慢性的毛囊、皮脂腺及皮肤炎症，比如痤疮、脂溢性皮炎。夏季出汗较多，容易出现真菌感染。女生可能比较注重卫生，本身油脂分泌量也没有男生那么旺盛，偶尔夏天的时候会在后背发现几个粉刺什么的。但是对于一些分泌旺盛的男生来说，前胸后背都长了密集的粉刺也是有可能的。那画面十分震慑人心……

身体皮肤基础问题5：前胸/后背长痘

后背长的痘痘成因很多，可能是真菌感染，也可能是孢子菌感染，也可能是其他的原因。具体的病因判断得到医院去做检查，根据检查结果判断病因，才能采用对应的解决方案。

身体乳每天都要涂

无论今天是否有沐浴，每天晚上都应该为身体涂身体乳，这是因为和衣服接触摩擦会让肌肤更易干燥、需要时刻补水，且还能为转天缓冲摩擦做准备，而且涂抹的动作还有利于松弛身体尤其是手臂、小腿的肌肉与促进循环排毒。

身体乳该怎么抹

我们每次洗完澡后，肌肤都会蒸发掉60%的水分。所以，抹身体乳的最佳时间就是洗完澡擦干身子后3-5分钟内就立刻马上抹身体乳！正好毛孔也打开了，利于乳液的吸收 ~身体乳最佳的涂抹方式其实是按拍方式，这样吸收最好。

脖子该怎么护理

平时的护肤品我都会擦脖子，所以我的用量比较大。精华、乳液、防晒都照顾到脖子，不然脸和脖子有色差你又要问该怎么办了。如果舍不得的，可以用便宜大碗的身体乳涂脖子，毕竟也只是一个保湿的功效。所以在我看来那些所谓的颈霜都是骗钱的，特别是标榜可以去颈纹的产品。之前就说过护肤品不可能祛除你已经形成的真性皱纹了，为什么还会有人相信涂涂抹抹在角质层上的东西可以解决纹路呢？平时不要总是低着头，要多用平视的角度看东西才不会挤压到脖子；有的人遗传性的脖子纹路比较多、皮比较松，就只有靠多运动来保持肌肉和皮肤的紧实性咯；如果年纪大了被颈纹烦恼，建议直接去做医美了。

　古代时候人们认为美女的标准就是有一双小巧细腻的手，但现在越来越多的人因为很多原因双手都变得很粗糙，这让女生感到很烦恼，那么手皮肤粗糙怎么办呢下面就由我给大家介绍一下手皮肤粗糙的解决方法吧！

　1、手皮肤粗糙怎么办：选择温和的清洁品

　日常生活中，我们难以避免会接触各种清洁品，比如洗面奶、香皂、肥皂、洗衣粉、洗涤剂等，碱性过强的清洁品会把皮肤表面的油脂彻底洗掉，使得手部皮肤变得干干的更粗糙。所以在选择清洁品时，应避免选择碱性过强的，选择含维他命E与B的产品较温和滋润。

　2、手皮肤粗糙怎么办：不要用高温的水洗手

　用高温度的水洗手虽然一时舒服，但过后只会让你粗糙的皮肤更加干燥，因为高温的水容易导致皮肤中的水分大量流失，破坏手部皮肤的油脂分泌平衡，使皮肤变得干燥粗糙，所以不想自己的手更粗糙干燥，还是用温水或者凉水洗手比较好。

　3、手皮肤粗糙怎么办：一周一次的去角质

　手部粗糙的一个原因是角质过厚，你可以先用温热水浸泡双手，然后用磨砂膏在双手上轻轻按摩，按摩手背和掌部10分钟即可。建议选择含有蛋白质的磨砂膏，因为这种磨砂膏能有效漂白及深层洁净皮肤、去除死皮和促进细胞新陈代谢。

　4、手皮肤粗糙怎么办：随身携带护手霜

　每次洗手后要擦上舒缓修护的护手霜，每次洗澡后，在皮肤角质层还含大量水分时，立刻涂上护手霜效果更好。无论是白天还是晚上，要随身携带护手霜，只要感觉干燥就随时涂上。建议白天时最好选择有SPF防晒系数的日用护手霜。

　5、手皮肤粗糙怎么办：橄榄油+手部按摩

　用橄榄油加上一定的按摩手法揉搓手部，有助于解决皮肤粗糙问题。手部按摩前涂擦橄榄油于手背上的指节及粗糙位置，软化了粗糙皮肤及关节位才能充分滋润手部。如果想更加滋润，可以在橄榄油里混合护手霜再进行按摩。

　6、手皮肤粗糙怎么办：用醋或淘米水洗手

　在双手接触洗洁精、皂液等碱性物质后，建议用食用醋水或淘米水涂沫在手部，可去除残留在肌肤表面的碱性物质，坚持使用会有效缓解刺激防止肌肤粗糙。临睡前用淘米水浸泡双手10分钟左右，再用温水洗净、擦干，涂上护手霜后入睡效果更佳。

　7、手皮肤粗糙怎么办：用牛奶或酸奶护手

　其实能滋润双手的东西无处不在，比如牛奶和酸奶。每次喝完牛奶或酸奶后，建议你不要立刻把瓶子扔掉，殊不知将瓶子里剩下的奶抹到手上能润手，约15分钟后用温水洗净，你会发现自己粗糙的双手好像开始恢复嫩滑了哦。

　8、手皮肤粗糙怎么办：定时做特效护理

　如果你的双手特别粗糙、干燥，那建议你每隔一段时间做一次特效护理，方法为用微温的橄榄油或胚芽油涂在双手及指甲上，戴上棉手套15分钟，脱掉手套后轻柔地按摩手部，有需要的话再涂上护手霜或手膜，这可以让手部肌肤变得丰盈柔软。

手背毛孔粗大可以使用时护手霜对其进行按摩，洗手的时候不要用碱性太强的洗手液或者是香皂洗手，还可以用没有任何果粒的酸奶涂在手背上。

手背上毛孔粗大有先天遗传的原因，也有的是后天造成的。如果发现手背上的毛孔粗大，可以坚持涂护手霜。因为护手霜能够给手背带来滋养效果，让毛孔变得更加细腻。在涂的时候，可以利用双手互相揉搓按摩，能够让双手美白，也能够缩小毛孔。

平时洗手的时候，少用碱性太强的洗手液或者是香皂，出门的时候要记得涂防晒，很多涂防晒也只是涂到手腕就不管手背和手指了。也可以定期给手背进行去角质，用浴盐或者是带有磨砂的洗面奶，在手背上打圈按摩，之后洗干净。

平时敷完面膜之后，不着急把面膜扔了，可以把面膜敷在手上，让手背吸收面膜上的精华液。涂护肤品的时候，如果有多余的护肤品，也可以抹在手背上。另外，有人手背上和手指关节处会长毛，如果本身毛孔粗大，去毛的时候最好不要用刮刀刮。

冬季自助护手方

冬季的寒冷干燥对皮肤伤害很大，稍不注意就会使你的双手遭受摧残。休闲时，你不妨自己动手配制价廉物美的护手用品，打造自己的一双冰肌玉手。

护手油50克芝麻油或色拉油，30克蜂蜜，1只鸡蛋清，混合调匀，把双手浸泡其中10分钟左右。然后，将手冲洗干净，即可获得满意的滋养效果。用剩的护手油可装在玻璃瓶内，置于冰箱，隔两日再浸泡1次。每周调配1次护手油，坚持护理1个月，你的双手就会明显润滑许多。

按摩油30克橄榄油，加几滴玫瑰花香水、半汤匙蜂蜜和少量纯净水，调匀后装入小瓶，每日早晚涂抹于手背手指上，双手再互相搓揉至吸收。此法尤其适合皮肤粗糙开裂的手。

养手膏取半条黄瓜捣烂滤汁，在黄瓜汁里加入1只鸡蛋1汤匙橄榄油，搅匀。晚上入睡前涂在手背上，然后戴上手套，以免弄脏床褥。第二天清晨起床后，将双手冲洗干净，涂上润手霜。用养手膏护理过的手，皮肤马上变得细腻光滑。

-- 冬季护手八要方

1、常备润手霜，每次洗手后及时涂上它，可补充水分及养分。另外，选润手霜也有讲究。如果手背肌肤有紧绷感觉及少许细纹，宜选用一些性质较温和、含甘油、矿物质的润手霜；如果肌肤出现瘙痒、脱屑状况，则属敏感干性肌肤，宜选含有薄荷、黄春菊等舒缓成分及甘油等滋润剂的润手霜。

2、为双手选定几副专用的手套，在提过重的东西或搬运粗糙物品时，须戴上厚实耐磨的劳动手套；接触刺激性液体，如洗洁精、洗衣粉液之类时，须戴橡胶手套；寒冷天气外出时，则应戴上质地柔软的保暖手套。

3、用浸过清洁剂的抹布做完家务后，需用柠檬水或食醋水把手洗净，以去除残留在肌肤表面的清洁剂里的碱性物质，然后抹上润手霜。

4、看电视或闲暇时，不妨做一些简单的手指操，比如模仿弹钢琴的动作，让手指一屈一张地反复活动，可以锻炼手部关节，健美手形。

5、调理好日常饮食。平日应充分摄取富含维生素A、E及锌、硒的食物，如绿色蔬菜、瓜果、鸡蛋、牛奶、海产品、杏仁、胡萝卜等，以避免肌肤干燥。此外，还应注意钙、铜等营养素的摄入，因为身体一旦缺钙、缺铜，会引起指甲无华、脆弱易折断，影响双手健美。钙含量高的食品有：奶类、豆类制品、海产品、绿色蔬果；富含铜的食品有：动物肝脏、贝类、硬果类、豆类制品及深色蔬果。

6、经常修剪指甲，防止指缝内积存污垢而破坏双手美观。

7、少做仿真指甲。一是易感染细菌、病毒；二是美甲材料会使指甲变薄，强度减弱，从护手、健手的角度考虑，仿真指甲还是少做为妙。

8、定时按摩双手，以促进血液循环，防止手部浮肿。按摩时最好涂上按摩膏或橄榄油，方法为：以一手拇指和食指抓住另一手的手指两侧，轻轻从指根拉到指尖。每根手指各做2-3次，左右手交替进行。

1、首先，将去角质霜挤适量到手背上，如下图所示。

2、然后，轻轻的将去角质霜向外推开，如下图所示。

3、静止1到3分钟，由于体温的关系，待质地从_喱状转变为水状的时候开始按摩，如下图所示。

4、过2分钟后，慢慢的搓开，就会看见搓出来的脏东西，如下图所示。

5、最后用清水冲洗干净即可，洗完的皮肤感觉非常清爽，看看效果，如下图所示。