看到一个博主说想要祛痘必须要“裸”脸，他说的有依据吗？

看到一个博主说想要祛痘必须要“裸”脸，他说的有依据。你在青春期长粉刺，成年期长粉刺。不要说痤疮是健康的，它帮你排毒，痤疮本身就是一种毒素。如果你很健康，毒素就不会以粉刺的形式从你体内排出。青春期以后还有青春痘的烦恼亲应该注意了，也许因为你的“我想怎么了”而伤害了自己，那么长青春痘就得马上长青春痘了，想要马上长青春痘你当然要找“马山痘痘”了!

皮肤护理要小心让我们来看看痤疮的误解是什么:裸露的皮肤可以告别油田的肌肉生活误区:一般认为长痘痘应避免涂抹滋润型护肤品，甚至是不要涂抹的。“裸露皮肤”增加水分流失和刺激。皮肤受到强烈刺激，会分泌更多的油来做保护，吸油纸吸油更多就是这个道理。正确做法:使用清洁、无油的保湿啫喱，尤其是T字部位分泌油脂的部位。

不应该使用防晒霜过量的紫外线辐射会破坏角蛋白代谢，使皮肤酸化，从而导致毛孔堵塞，甚至毛囊炎。会使痤疮痕色素沉着加重。正确方法:出门前20分钟一定要涂抹防晒霜，挂材质的放松晒指数普通即可。皮肤护理要小心不化妆人生误区:“长痘痘，绝对不化妆，会传染的。”它不是。适度的裸妆和淡妆都可以，只要记得彻底清洁即可。正确的方法:因为光泽度高的彩妆产品可能含有矿物质，会刺激皮肤，堵塞毛孔，选购彩妆时要选择天然成分的产品。

 用手指涂抹遮瑕膏生活误区:懒人为了图方便用手方便直接涂抹遮瑕膏来遮瑕，其实这样更容易肾损伤长痘痘的部位。正确方法:选择小号化妆扫，取深于肤色的遮瑕膏进行遮瑕。青春痘控制可以说再见了误区:市场上的专用祛痘产品主要是针对调剂祛痘护理，侧重于控油、去角质。而成人痘主要是由于精神和内分泌所引起的，拼命治疗是没有用的。正确做法:成人祛痘只需要用洗液或凝胶就可以了，如果痘痘情况比较严重，选择合适的祛痘产品是关键。

你好，根据我的了解，烟酰胺去角质和氨基酸洗面奶可以一起使用。但是需要注意的是，使用之前需要先了解自己的肤质和皮肤状态，以便选择合适的产品和使用方法。

烟酰胺去角质是一种比较强力的去角质产品，可以帮助清除皮肤表面的死皮细胞和污垢，使得皮肤更加光滑细腻。而氨基酸洗面奶则是一种比较温和的洁面产品，可以帮助清洁皮肤同时保护皮肤水油平衡。

在使用烟酰胺去角质产品时需要注意选择合适的频率和力度。如果皮肤较敏感或者有伤口等情况，则不建议过于频繁或者使用过力。在使用之后需要进行充分的保湿护理，以免造成皮肤干燥或者刺激。

选择合适的氨基酸洗面奶也非常重要。目前市面上有很多品牌和类型的洗面奶，建议选择温和性较高、PH值较为接近皮肤酸碱度的产品。使用洗面奶的时候需要注意轻柔按摩，并充分清洁。如果有化妆等情况则需要多次清洁。

烟酰胺去角质和氨基酸洗面奶都是非常好的护肤产品，可以一起使用来达到更好的效果。但是在使用之前需要了解自己的肤质和皮肤状态，并选择合适的产品和使用方法。在保湿和清洁方面也需要注意充分的护理。希望我的回答能够对你有所帮助。