敏感性皮肤能去角质吗？

我们日常生活中有很多人肌肤是比较敏感的，这样的人一般对很多护肤产品都容易过敏，敏感性皮肤的人平时要特别注意，每次过敏都会很长时间才好，去角质是护肤中常见的一步，定期去角质是很好的，那敏感性皮肤能去角质吗？皮肤敏感可以去角质吗？

1、敏感皮肤能去角质吗

敏感性皮肤能去角质。

人体皮肤表皮最外层的细胞层就叫角质层，角质层是由一些已经死亡的扁平角质细胞组成，通俗点的说就是废旧、老化的死皮，敏感性皮肤虽然较薄弱，但仍旧还是有死皮的，因此敏感性皮肤不仅能去角质，还需要定期去除角质。

2、敏感皮肤怎样去角质好

1敏感性皮肤可以直接购买使用去角质产品去角质，但注意要购买面部去角质产品，而且购买时要观察成分，优先选择纯天然植物成分的，这样对皮肤的刺激小，另外，购买前需先了解清楚，选择专门为敏感性皮肤设计的去角质产品更好。

2敏感性皮肤可以自制去角质面膜进行去角质，自制面膜多采用纯天然食材制作而成，不添加任何化学成分，对皮肤的刺激性小，也比较适合敏感性皮肤用。

3、敏感皮肤去角质的产品

Cure活性水温和去角质_喱

这款去角质产品内含90%以上的活性水，可以说是十分温和的了，一瓶足足有250g的容量，感觉可以用到地老天荒，使用完后皮肤没有任何干燥紧绷的感觉，反而觉得十分滑溜，而且是真正的滑溜，不是那种假滑。

Primera温和去角质_喱

Primera是韩国爱茉莉旗下的品牌，这个品牌是专门为孕妇、婴儿和敏感性皮肤设计的，这款去角质_喱的主要成分是植物种子，不含防腐剂、人工色素和人工香料，能够温和的去除皮肤老化角质和死皮，并帮助疏通毛孔，提升皮肤的吸收力。

rosette去角质死皮凝胶

rosette去角质死皮凝胶是日本2016COSME大赏的冠军产品，120g的容量，价格在40-50元之间，可以说是很白菜了，适应所有肌肤使用，不仅能去除脸部角质，还能去除身体角质，包装分为蓝色和粉色，敏感性皮肤需选择粉色哦。

4、敏感皮肤去角质的面膜

(1)绿豆牛奶去角质面膜

材料：绿豆粉、脱脂牛奶。

做法：取3大勺绿豆粉放于干净的容器中，往内加入适量的脱脂牛奶，边加边用面膜棒进行搅拌，待面膜完全变成糊状后，再将面膜均匀的涂到脸上，等待15-20分钟后，用清水冲洗掉即可。

功效：绿豆性凉，含有蛋白质、胡萝卜素、维生素、矿物质等多种营养成分，具有很好的清洁作用，能去除皮肤的死皮角质以及毛孔中的污垢，而脱脂牛奶内含丰富的蛋白质等营养，能够补水滋润皮肤，增加皮肤的滋润性和保湿度。

(2)酸奶面粉去角质面膜

材料：原味酸奶一盒，面粉适量。

做法：将一小盒原味酸奶倒入干净的容器中，往内加入适量的面粉进行搅拌，待酸奶变成糊状后，再涂到脸上即可，等待15-20分钟用清水洗净。

功效：酸奶中含有乳酸成分，既有去角质作用，又可以对皮肤进行保湿，而面粉具有很强的收敛作用，能够清洁毛孔并收缩毛孔。

5、夏天去角质美白

身体磨砂膏颈部放松

缓解颈部紧张感并配合身体磨砂膏。双手沾取磨砂膏，手掌并拢，从耳朵下方开始，沿着颈部向锁骨方向进行滑动。力度不用很大，主要以放松为主，反复同样动作三次。然后转移到后颈部位，手掌摊开，尽量覆盖住后颈部。分别从上到下对后颈部轻抚按摩，最好手部温度能高一些，把磨砂膏搓的有点发热了再进行。

身体磨砂膏手肘去角质

手肘弯曲，将左手手臂放在桌面上，右手按在左手的手臂上。再以指腹从上往下轻轻揉捏手臂外侧的肌肉，动作持续20秒，然后换另外一边进行同样方式按摩。

身体磨砂膏胳膊肘去角质

胳膊肘是我们最容易忽略的部位，直接会导致我们清洁不到位，死皮经常在这里出现。出现胳膊肘发黑的情况，大家可以一礼拜使用三次身体磨砂膏咋胳膊肘上以打圈的方式揉搓一分钟，再用清水冲洗即可。

身体磨砂膏腿部去死皮

配合身体磨砂膏，双手从下往上提拉小腿肚，用两手托住小腿肚的方式从下往上做五次提拉。尽量包住小腿使脂肪得到整体的按摩，然后再握拳用力按压小腿外侧的小腿肚肌肉，2-3分钟。另一只腿也同样的动作，坚持按摩的话效果肯定会立竿见影的。同样记得在膝盖等容易沉积黑色素的地方多按摩一下，去除角质。

身体磨砂膏减小腹部

随着生活水平的提高，大部分人的腹部也随之增大。平时再加上不注意锻炼，腹部就会挺起，向着“米其林轮胎”发展。

瘦腹部同样是先把磨砂膏搓热后，围绕肚脐以顺时针方向按摩，在腰间向横大全，有节奏的由下往上挪动按摩，直达至腰间的位置。

在我们平时的日常生活中有很多人都会经常去角质，去角质是我们日常护肤很重要的一步，很多人为自己的角质烦恼，28天是肌肤的一个代谢周期，那么去角质一周几次最好？去角质多久去一次？

去角质一周几次最好

油性肌肤

油性肌肤的皮肤油脂分泌非常旺盛，容易堵塞毛孔。建议油性肌肤一周去一次角质，可以选用磨砂膏等产品，去除皮肤表层老化的角质。让皮肤更加清爽。

混合性肌肤

混合性皮肤一般T区比较油，两颊稍微干一些。建议混合性皮肤两周去一次角质，夏季一周一次。去角质的时候着重按摩T区部位。两颊轻轻带过。

干性肌肤

干性肌肤角质层比较薄，容易敏感和脆弱。建议干性肌肤半个月去一次角质。在产品的选择上，尽量选择凝胶状的产品，不要用大颗粒的磨砂，以免对皮肤造成伤害。

去角质小妙招

1、食盐去角质

手足:将精盐加入护手霜中,一星期揉搓按摩手部或者足部一次。

身体:把精盐加入沐浴乳里,用来全身去角质,此法也适用于沐浴产品,或者加入薄荷油之类的按摩油,这时盐巴的外层会被油包裹着,不但可以增加滑顺度,也不会被水溶解了。

面部:洗脸后,让脸保持微湿状态,取少量的精盐在脸上按摩(眼睑四周避免使用),30秒后用大量的水冲净,皮肤会变得光滑细致,一周以一次为宜。

2、细砂糖去角质

细砂糖4大匙,柠檬汁1/2小匙,橄榄油或者蜂蜜2大匙,香精油5滴(可根据你的喜好选择,搅拌均匀即可)。

3、橘子皮去角质

将最外层的色素层削去,剩下的部分放在阳光下晒干,或是在微波炉中以低火力干燥5分钟。干燥后,切碎放入搅拌器碾成碎末,可用清水、化妆水或优酪乳调和,成为去角质霜。

去角质的步骤

定期去角质的好处

角质层即是皮肤最表面的那一层,28天为一次完整新陈代谢，角质层会自动剥落一次。但是外在环境的污染，年龄的逐渐增长，彩妆污垢的堆积，都会导致肌肤新陈代谢变慢，致使老角质层无法正常剥落，肌肤变得暗沉、无光泽。这时我们需要借助外力作用，帮助死皮的去除，保持正常的代谢。

错误去角质方法

化妆后，会习惯使用深层清洁乳，一周就用一次去角质磨砂膏，同时大力搓揉面部肌肤，唯有这样洗脸才干净但是，你的天然保护膜——角质层也不知不觉中慢慢被磨薄了。

超喜欢细腻柔滑的肌肤触感，所以觉得要不断去角质皮肤一粗糙，就感觉角质层十分厚了，得赶紧去角质，殊不知频繁去角质只会损害皮肤表层，导致红血丝的出现、甚至皮肤会干燥脱皮。

正确去角质方法

第一：洁面后，在脸上涂抹适量的去角质产品，五个点：鼻子、脸颊、下巴、额头，只能用指腹，以画圆来回滑动的方法，轻柔摩擦。

第二：T字、鼻翼两侧较容易出油，所以可以加强按摩，做到容易堆积污垢的死穴也清理干净。最后，用流动的水冲洗干净，头发根部是十分容易被忽略的，清洗不干净会导致痘痘。

第三：敏感肌肤，只能采用温和去角质法，去角质霜需要选购擦拭型、不含有颗粒的，只要涂在脸，停留1~2分钟，用手指轻搓就可以去除死皮了。或是能够去角质的化妆水，这类化妆水中含有酵素、水杨酸等成分，只需要用化妆绵便可轻松溶解死皮和污垢。

去角质的周期

根据细胞的代谢周期，去角质也要根据角质层的更新、黑色素脱落周期来进行定期护理。通常情况是2到3周进行一次角质护理便足够，而油性肌肤可适当缩短周期，基本是2周一次，而敏感性肌肤应该延迟至一个月一次即可。

去角质后要避光防晒

去完角质，感觉肌肤变得白皙透亮了，这是因为角质层变薄了，所以光线更易穿透肌肤，所以去角质后要避免光线直射，还要注意防晒，否则色素沉淀会导致黑斑。

浴盐去角质要注意什么

浴盐去角质动作要轻

浴盐的颗粒并不是完整的圆形，而是有锋利的棱角的，所以在用浴盐按摩时，就要注意动作保持轻柔，不能太用力，不然很容易会划伤皮肤，不仅没有起到去角质的效果，反而还让皮肤受伤了。

浴盐去角质不能太频繁

用浴盐去角质是不能太频繁的，太频繁的话，角质层就会越来越薄弱，对皮肤的保护能力也会逐渐减弱，皮肤就会变得敏感脆弱，这样对外界环境的抵御力也会下降，甚至还可能会出现红血丝。

有伤口不要用浴盐去角质

如果皮肤上有伤口的话，或者是痘痘以及化脓了，就不要用浴盐去角质了，不然浴盐很容易刺激到伤口，不但会痛，还可能导致色素沉积，出现痘印或者疤痕。要去角质的话，最好就是等到皮肤上的伤口痊愈以后再用浴盐。

浴盐去角质就不要再搓澡

有的人洗澡的时候有搓澡的习惯，会用沐浴球或者沐浴刷等产品，但是如果已经用了浴盐去角质了，就不要再搓澡了。因为用沐浴工具搓澡的时候，就起到了去角质的作用，如果搓澡和浴盐一起使用的话，就会造成过度去角质的效果，这样对皮肤的伤害就太大了。

磨砂膏按护理可分为面部磨砂膏和身体磨砂膏，面部专用磨砂膏是可以外用在脸上的。身体磨砂膏就不可以上脸，因为面部肌肤比较脆弱，如果选用身体磨砂膏，可能会对面部角质层造成一定的损伤。

我用过不少磨砂膏，可以说使用经验比较丰富了，下面我就给需要的**妹推荐几款好用又平价的磨砂膏吧，以下磨砂膏都是我自己用过的，良心推荐，关键是学生党不吃土也能买得起！

未兰海盐水晶磨砂膏

米蓝希海盐磨砂膏

BeautyBuffet身体磨砂膏

雾屿森林美白磨砂膏

多芬（ Dove ） 磨砂膏

1、未兰海盐水晶磨砂膏

参考价格：59元/150g

推荐理由：

未兰磨砂膏精选蓝水晶微粒，细腻亲肤，深层清洁，温和带走老废角质~ 坚持使用效果会更好哦~像冰激凌的质地，磨砂膏的香味我本人也非常喜欢，不是那种强烈的香精味，是一股柔柔的花香很喜欢，而且抹一点能出很多泡泡非常经用，用清水冲洗干净之后还是有一股淡淡的香味，皮肤非常滋润也不会假滑。

2、米蓝希海盐磨砂膏

参考价格：79元/300g

推荐理由：

这款商品是以色列原装进口商品，商品以死海矿物盐为主要原料，其它原料来自世界各地，包装精致，内部还附赠了小勺，使用很方便。味道很好闻，淡淡的清香，确实适合女士，这款磨砂膏比起米蓝希的沐浴盐来说，用这个海盐磨砂膏可以不用沐浴露，搓澡也不会疼，搓完澡皮肤摸起来滑滑的。

3、BeautyBuffet 身体磨砂膏

参考价格：44元/350ml

推荐理由：

磨砂膏像流沙一样的质地，好舒服，香喷喷的味道，很迷人，不油腻，用完皮肤很舒适。我的皮肤是很粗燥的，用完之后皮肤滑很多了，非常舒服，价格也是很实惠。白桃味道很好闻，用完身体滑滑的，不会干，不过还是得抹身体乳，用来抹在关节处效果不错！很大一罐，能用一个多月。

4、雾屿森林美白磨砂膏

参考价格：64元/250g

推荐理由：

很好用的一款身体磨砂膏，颗粒大小刚好，香味淡淡的很好闻，用了以后感觉皮肤滑滑的，官方说是有烟酰胺成分，长期用会有变白的效果。已经开始用一个来月了，每次洗的时候在身上按摩两三分钟就冲掉 ，挺好冲洗的，比沐浴露好冲洗，洗完擦干，身上光滑的很，也没有之前黑了。

5、多芬（ Dove ）磨砂膏

参考价格：45元/298g

推荐理由：

好大一碗，淡淡的香味，用过玉兰油烟酰胺的身体乳，感觉多芬的滋润度更胜一筹，香味是很淡的香味，这个品牌我是多次的购买了，非常的好用。对皮肤有很好的补水润滑作用。洗完澡涂上后按摩一下就吸收了，不会有那种粘粘的感觉，很好吸收～

　　去角质面膜怎么用如何让黯淡无光的肌肤恢复光彩呢这是每位爱美MM必懂的美肤功课，下面我教大家正确的去角质方法，去角质方法正确与否可以影响我们肌肤吸收营养的效果哦!

　磨砂去角质，OUT!

　其实磨砂去角质并不是那么美好，对皮肤薄的妹子来说，粗糙的磨砂颗粒简直是噩梦。编编年少无知，觉得磨砂颗粒在脸上摩擦的感觉倍儿爽，后来就变成了薄皮党，肌肤好难伺候了。如果你是敏感肌，磨砂护肤品更是不要碰，切记编编的忠告。想到磨砂颗粒会影响到那么多鱼儿，然后又被我们吃进肚里，这是多么可怕的循环!从今天开始，请对磨砂说NO!

　但是，角质还是要去的。角质太厚皮肤摸起来粗糙，还不能好好地吸收营养，上妆也是各种浮粉，所以，大家可以选择以下几种去角质方式。

　方法一：生物酶类产品去角质

　这类去角质产品与消化的原理类似，老废角质就好比死去的蛋白质，生物酶就是用来分解蛋白质的物质。如果你的护肤品中有生物酶类的成分，尤其是洁面产品和化妆水之类的，自带软化角质功能的，也就是用过后脸蛋软软嫩嫩的那种，就可以不用另外去角质啦。

　方法二：酸类去角质法

　果酸焕肤你应该听说过吧，说白了就是将皮肤表面角质剥离，加速上层细胞的更新。很多护肤品中都有添加酸类成分，但浓度不会太高，否则用起来很刺激。不过调理肌肤还是挺温和的，坚持用下来皮肤真的有变嫩，最经典的酸类护肤品莫过于宝拉大妈的了。

　方法三：清洁面膜去角质法

　如果你有每周使用清洁面膜的习惯，那么完全可以省掉去角质的环节。因为清洁面膜本身就有清洁毛孔、去除角质的功效。清洁面膜每周用1-2次即可，洗掉后皮肤也会很通透。

　方法四：DIY去角质

　除了购买去角质产品，我们也可以自己动手来去角质。下面为大家介绍几种DIY去角质的方法吧~

　1燕麦酸奶去角质

　将适量的燕麦和酸奶搅拌均匀后敷在脸上，

　将适量的燕麦和酸奶搅拌均匀敷于脸上，待15-20分钟清洗干净即可。 这种面膜一周敷一次即可，在清洗前，可以适当按摩面部，给皮肤上的角质层做深层清洁。

　2红糖搭配豆油洗脸

　取适量红糖和豆油搅拌在一起，均匀的涂抹在面部，顺时针按摩，待肌肤将其完全吸收后，用水清洗干净。这是非常好用的美容护肤方法，不仅有保湿补水的效果，还能彻底清除堆积已久的老化角质，让你的肌肤更通透。

角质层的细胞是由死亡的角化细胞 (corneocytes) 所组成。其主要功能是制造表皮的角蛋白质 (keratin) 因此也称为角质细胞 (keratinocytes)。角质细胞的生命起源于表皮的基底层,经过不断的变形及向上移动,最后在颗粒层内失去其细胞核。在进入角质层后,其细胞核内的脂质被挤压到细胞外,成为角质细胞与细胞间的粘合脂质,将角化的角质细胞像用水泥一样牢牢地结合在一起,在皮肤上形成一道有如盔甲般坚固的保护层,提供屏障的功能

去角质的功用是藉由去角质的产品以按摩的方式把肌肤上老旧的皮层及皮质层内的不良细胞加速排出,促进新生细胞增长,也籍此清除毛孔里的杂质,以使肌肤表质的粗糙、缺水、硬皮的现象得到改善,而最重要的目的,就是清除不洁物和加速和增加后续保养品的吸收,要知道即使擦再多再贵再好的保养品,若是被厚厚的角质层挡在外面,也是徒然无功,一定时清除老废角质,脸色当然明亮,肤质自然细致光滑

1、去角质，很多人最先想到的应该是去角质膏吧？其实我觉得那还不是第一步，在我看来，应该是洗脸才对，这才是去角质的首先步骤。根据不同季节换不同的净肤产品，我想这是一个常识吧？——虽然有一些女生不以为然，反正你的皮肤自己负责，对吧？洗脸，是保证最表层的脏东西赶走，让需要被去除的角质“浮”上来，同时也是使角质软化的过程，你说洗脸重要吗？我现在这个季节，一天洗一次脸——我的皮肤之前是混合型的，属于T区出油比较厉害的那种，但是经过这个冬天的调养好像基本上早上T区不会油油的，所以早上只是用冷水泼一泼脸就好。到夏天，出油厉害了，我应该会一天洗两次吧？现在这个季节，我用的是Nina Ricci的洁面皂——因为不是在国内买的，所以我不清楚价格怎样。但是清洁效果还蛮好的，洗完后鼻子上的黑头全部浮上来了（之前任何一款净肤产品我都没有看到这样的效果，包括妮维亚、Clean&Clear、雅芳、玉兰油、旁氏、LG竹盐、CD的所有净肤产品、Lancome美白洗面膏，还有一些杂7杂8的牌子。）。我还推荐Kose的酵素洗面奶。那个去黑头和去角质的过程在洗脸的过程中就完成了一半（但效果没有Nina Ricci那么厉害）。如果你想要清洁皮肤，就不要偷懒。好好洗脸，记住！

2、当然，我也会每周用1~2次的磨砂膏。比较懒的我，这个过程通常是在洗澡时候完成的，因为这个时候浴室里面热热的，毛孔也长得开开的，比较容易“打扫卫生”。我使用的是屈臣氏的茶树精油身体磨砂膏，一来去角质、二来防豆豆。日常价是199元，打折的时候是2支30元吧！可以用很久的说。还有，记住，如果你今天要敷那种一周1~2次的面膜，我建议你先去角质再覆面膜，虽然可能会很花时间，但是营养容易进去，事半功倍。

3、深层清洁的面膜，也很重要。一周2次最多了——超过了，会伤害你的皮肤，把才生成的油脂保护层和新的角质层破坏掉——角质层并不完全是“垃圾”，它也有保护你的皮肤免受外来污染的作用的——有点像隔离霜的作用吧！因为深层清洁的面膜里面会有一些东西小小的刺激你的皮肤，有时候敷的时候会痒痒的，所以我敷这种面膜之前会先敷一层保湿水或者柔肤水什么的，这样比较舒服。我用的是贝佳斯的绿泥（大名叫贝佳斯活性面部/全身海底泥）。价钱嘛，商店出的正品大概是450元500g左右。可能会有上下。可以用满久的。

4、基本上，你保证以上几点，角质的问题就不太会困扰你了。不过生活中也要注意一些小tip。比如，你可以在洗脸的时候加入几滴食醋（不要用白醋，那个浓度太高）——这么做，有人说是去除脸上的暗沉，其实我觉得就是去除角质，只是没有磨砂膏什么那么“强力”罢了。因为醋是酸性的，而我们的肌肤的PH值也是酸性的，所以用醋作为日常的去角质用品还算比较是河，但是一定一定一定要用很少的量，大概3L水只要3~4滴醋就够了，不然会使你的脸色发红……还有，蜂蜜牛奶蛋清面膜，不仅仅可以美白，而且还有深层清洁的效果，怎么操作就不用我说了吧？你可以试试看，不过也要做皮肤测试（包括以上所有保样品都要做皮肤测试）。

5、对了对了，去完角质要用爽肤水或者收敛水或者保湿水或者柔肤水等等等等水类——作用是收毛孔。我自己之前用的是Lancome的美白保湿水——说实话，我觉得Lancome的美白效果不怎么样，但是它的保湿还真得不错。我把它冻在冰箱里面，拿出来涂的时候凉凉的，满舒服的。单件价格不清楚，因为我是买旅行套装的。一套美白Mela-NoCx旅行套装是600多。现在我用的是CD的澄净护肤水（200元/200ml左右），效果~~一般。也有用过自然美的玫瑰保湿水，效果~~一般。推荐使用H20的控油保湿水~~比较便宜（190元/240ml，当然也不是很便宜），而且保湿收毛孔效果比较好。Kose的天然美白保湿爽肤水效果还可以，而且比较适合亚洲女生吧？220元/220ml。毛孔如果不收的话，脏东西会比较容易跑进去，对吧？

基本上我自己的观点是，不论男生女生外婆妈妈女儿都需要去角质，但是要根据接触脏空气和天气等外在因素决定去角质的次数，如果你想我现在一周只出门2~3次，就不要有的没的折腾自己的脸。毕竟，皮肤还是有它自己的一套调整系统，我们所要做的，只是促进它的运行和疏通。

从古老的海泥敷面到新登场的各色精华液，市场上名目繁多的去角质产品越来越像一本看不懂的魔鬼辞典。要找到最适合自己的那一款，你需要让肌肤和它们一一交谈。

A磨砂膏：最普及的去角质和深层清洁护肤品。经过多年的更新换代，

融在乳液中的颗粒已由合成原料变成了天然的植物或矿物纤维，使触感更加柔和。用法：取拇指大小，均匀涂在肌肤上，注意避开眼睛周围，双手以由内向外画小圈的动作轻揉按摩，鼻窝处改为由外向内画圈，持续5-10分钟。适合：毛孔粗大的额头和鼻翼两侧，爱出油的肌肤，但不能有正在红肿发炎的痘痘。

B去死皮素：含有软化剂，能够吸附在表层的角质细胞上，然后在清洁的过程中将它们从肌肤上带走，没有磨砂膏的粗糙感，但剥离的过程抻拉肌肤，容易导致肌肤失去弹性。用法：将去死皮素以盖住肌肤颜色的厚度，均匀涂在脸部，避开眼睛周围，15-20分钟后，用手指轻搓已变干燥的去死皮素，按照从内向外，从下向上的手法将它全部搓掉，再用温水冲洗干净。适合：干性肌肤、混合性肌肤“V”字区。

C柔肤水：看起来像普通的化妆水，不过其中含有能够溶解死皮，促进角质脱落的添加剂。用法：用浸满柔肤水的棉片擦拭清洁后的肌肤，避开眼睛周围，重复3-5遍。适合：所有肤质，由于质地清爽，特别适合轻微发炎的暗疮肌肤。

D陶土面膜：由蕴含丰富矿物营养的火山泥浆制成，能够深入清除肌肤的残余污垢，并能够舒缓敏感症状。用法：均匀地涂在脸部和颈部肌肤上，避开眼睛周围，10分钟后用清水洗去。适合：油性肌肤，敏感性肌肤。

E海泥面膜：蕴含深海微量元素的深层清洁面膜。能够软化角质，同时将营养送入肌肤深层。用法：均匀地涂在脸部和颈部肌肤表面，避开眼部肌肤。20分钟后用清水洗去。适合：偏油的混合性肌肤，缺水的油性肌肤