秋冬皮肤保养注意事项

秋冬皮肤保养注意事项

　秋冬皮肤保养注意事项，秋冬季节也需要对皮肤进行保养，肌肤的护理方式可千万别错了，变美的决心是支撑着我们完成繁琐过程的动力，这是一个大工程，学会秋冬皮肤保养注意事项，技巧很重要。

秋冬皮肤保养注意事项1

　 1、补水

　水对于秋冬的皮肤含义是不言而喻的，保持皮肤健康，丰满和富有弹性是重要的因素。因此，您应该选择一种富含保湿因子和多种营养成分的保湿护肤产品。另外，请勿在秋冬季频繁洗脸，在睡眠不足的情况下，容易人体时钟异常会导致内分泌失调，须有充足的睡眠时间，睡眠不足会增加身体疲劳度，通过以上两点将确保睡眠时间您会发现它有多重要，深夜醒来通常意味着不规律的睡眠和不足的睡眠时间，深夜睡眠对皮肤的影响太大。

　 2、去角质

　秋冬脱皮是因为外部气温下降且空气干燥时，皮肤的毛孔会收缩，老化的角质层不易完全脱落。如果表皮太厚，将影响皮肤护理产品的吸收，并且皮肤护理产品不能起到保湿作用。

　 3、防晒霜

　就算太阳并不严重，即使在秋冬季节，紫外线也无处不在，因此您也需要在秋冬季节使用防晒霜或抗紫线美容产品。您是否需要每天使用面膜？面膜最重要的作用是使角质层再补水美白，并具有出色的立即补水效果。但是，市面的面各种各样，有的面膜，保湿效果差，如何选择面膜？我给大家推荐一款补水保湿面膜：御姿诗妮面膜，使用面膜频率取决于皮肤的质量，通常，它每周2-3次，再多会损害皮肤。

　 4、避免使用劣质化妆品

　劣质化妆品，由于质地不纯或重铅对皮肤有害，有些化妆品含有某些过敏性香料，有些人在使用后会过敏并增加色素，这些色素很容易损害皮肤。

秋冬皮肤保养注意事项2

　 秋冬如何保养皮肤

　 1、洗干净你的脸

　灰尘，汽车废气对皮肤都是一种刺激，另外，脸上的妆容也不可忽视，外出回家后，应该马上洗掉沾在脸上的化妆品和脏污。

　 2、利用口罩保护脸部

　口罩可减少脸部受刺激的面积，隔绝外面的'空气直接接触，尤其这个时节的沙尘暴特别多，不论骑车或走在路上都建议你戴上口罩。 选择能罩住口鼻的大口罩！ 让脸部受到刺激的范围缩小。如果是敏感肌肤，最好选戴用完就丢的纸口罩。

　 3、爽肤水宜敷不宜拍

　洁面后一般人的习惯是用手或化妆棉拍上爽肤水，但敏感皮肤却不适宜，这样会刺激皮下组织及血液循环而出现红印，最好将化妆棉沾上爽肤水后，敷盖敏感位置即可。

　 4、选择微酸性洁面品

　皮肤因干燥缺水而异常敏感，因此在选择护理用品时，应选不含香料、酒精、重防腐剂的成分。洁面剂方面，不要选太浓太刺激的碱性产品，由于碱性太强，会伤害皮肤，因此应以温和而偏微酸性的洁面乳为佳。 此外，洁面时亦不应使用洁面刷、海绵或丝瓜络，以免因磨擦而造成敏感。

　 5、小心去角质

　虽然秋冬的代谢较慢，很多人会建议在换季时勤去角质，但事实上，秋冬的肌肤很干燥，对外在环境刺激的抵抗力也会降低，肌肤变得脆弱无比。因此，这个时期要小心温和地去除角质，并且同时加强角质层的修护，才能够让肌肤有坚韧的保护能力。

　秋冬季节因气温低，皮脂腺分泌减少，此为“肌荒”之原因。特别是皮肤干燥者，养分、水分、油分减少，严重的则汗腺萎缩，油分减少，衰老加速。最后令其皮肤组织纤维折断，失去弹性，沟纹由浅而加深，生长出所谓裂痕及大、小皱纹。

　1、清洁→保湿化妆水→保湿乳液 洗脸后，用毛巾轻按，将水分吸干；随后用化妆棉蘸取适量化妆水擦拭肌肤，10秒后轻弹数下，让化妆水更快吸收；最后将乳液在全脸由下向上均匀推开。

　2、清洁→保湿面膜→保湿化妆水→保湿精华液→保湿乳液 保湿面膜拥有精纯的保湿成分，价格也相对较高，所以选在肌肤特别缺水或受损的时候敷最不浪费，还能让肌肤角质层迅速恢复保水力。

　a保湿喷雾 细细的喷雾能快速渗入肌肤，改善缺水状况。

　b保湿化妆水 可增强肌肤保湿力，调理水油平衡，滋润肌肤。

　c保湿乳液 快速吸收，并能长时间维持肌肤湿润状态。

　d保湿精华液 高效保湿、柔软肌肤，防止提早老化和弹性下降。

　一般来说，秋天容易掉头发的有一部分是患有脂溢性脱发、斑秃、全秃、普秃的病人，在秋季容易掉头发的现象会更家的明显;没有患脱发症的人，进入秋季也有可能会有秋天容易掉头发的现象。这主要是因为秋季气温变化大，头皮不能适应，进而功能降低，导致有些人营养入不敷出，加上秋季人们的睡眠质量不好，这些都影响毛发的生长，常常在一段时间后表现出脱发症状。

　1、要适当地增加营养，多食鱼、肉、蛋、奶等蛋白质含量高的食品，注意补充新鲜的水果、蔬菜等维生素含量高的食物，这样就能有效的缓解掉头发现象。

　2、一定要用木梳和角梳梳头，常梳理头发能清除头发中的尘土、污垢、皮脂腺及汗腺的分泌物等，起到天天“干洗”的效果。每日睡觉前和次日起床后，将双手十指插入发内，从前额经头顶到后脑揉搓头皮，每次2分钟至4分钟。这样经常按摩头皮，可改善头皮营养，促进头皮血液循环。

　3、一定要经常的彻底清洗头发，但尽量不要长时间使用同一种洗发水，头部保持清洁干爽，为头发补充足够的水分也可以有效的避免秋天容易掉头发现象的发生。

　 注意事项

　秋冬季节是最容易伤害皮肤的季节，务必注重美容护肤保养，配合每天适量的健康运动以及充足的睡眠，相信必能恢复您清新柔嫩的肌肤，让您拥有一个欢欣、轻快的秋冬季节。

　秋冬季节是最容易伤害皮肤的季节，为了预防皮肤的过敏或起皱纹，务必注重美容护肤保养，依照防止过敏及皱纹的保养方法来悉心保养皮肤。配合每天适量的健康运动以及充足的睡眠，相信必能恢复您清新柔嫩的肌肤，让您拥有一个欢欣、轻快的秋冬季节。

在换季皮肤容易干燥脱屑的情况下，我们要如何做护肤呢？你是不是会用很多的护肤品，多层叠加抹到脸上，来缓解皮肤紧绷感？或者经常敷面膜，用喷雾，来改善肌肤表面的干裂表现。

但是这些护肤方法做了不少，却发现皮肤还是容易变干，而且干皮可能越来越干，油皮可能越来油。对于换季皮肤干燥，怎么护肤才能让皮肤越来越好？今天我们就这个话题详细说一说。

第一步：重保湿

缓解皮肤干燥，保湿护肤是非常重要的。我们经常听到，补水保湿这种护肤方式。但事实上对于特别干燥的秋鼕季来说，保湿才是重点。如何进行保湿护肤？很多人会选择涂抹面霜。但是面霜真的适合你的皮肤吗？

对于偏干性肤质来说，保湿的重点，是补充皮肤表层油脂膜；而偏油性肤质则更适合补充皮肤保湿因子。这就要求我们在选择保湿产品时，要明确自己的皮肤需求。

偏干性肤质特点，是皮肤表层几乎没有油脂覆盖，皮肤纹理粗糙，还可能出现干燥型毛孔粗大情况。导致这些皮肤问题的原因，大多是皮肤干燥。

偏干性肤质缓解干燥症状，更适合使用封闭效果好的面霜，来拉黑皮肤表层皮肤。构建皮肤油脂膜同时尽量避免皮肤内水分蒸发。另外将护肤油和乳霜产品搭配使用，是特别适合秋鼕干性肤质的保湿方法。

偏油性肤质，皮肤表层油脂膜丰厚，原则上是不需要补充油脂的。不过偏油性肤质，秋鼕季皮肤油脂分泌减少。另外在日常清洁过程中，偏油性肤质的油脂保护膜可能被洗掉，加上角质层内物质流失等原因，皮肤自有保湿体系很容易出现缺失。

这种情况下，适当涂抹质地清爽的乳霜，选择油脂含量少保湿因子为主的乳霜，秋鼕皮肤会感觉更舒服。

第二步：少补水

像是喷雾，贴片面膜，湿敷等护肤方式，大多是为皮肤表层提供水分，达到一种短时间内皮肤水润感。但是秋鼕环境干燥，气温低等特点，水分的蒸发速度加快，皮肤在很快的时间内，又会感觉干燥紧绷，严重的还会有泛红刺痛的症状。

以上这些即时补水的护肤方式，秋鼕季护肤还是要少用为好。不管是油性还是干性肌肤，表层补水都不能有效缓解皮肤干燥，还可能引发皮肤轻度敏感表现。这些补水护肤方式，每周进行1-2次就足够了。

第三步：少清洁

秋鼕季护肤，降低清洁频率是关键。我们使用洗面奶洗脸的过程中，会一定程度上洗去皮肤表面的油脂膜，还可能短暂破坏皮肤表面的菌群平衡。秋鼕季皮肤代谢降低的情况下，皮肤进行自我调整需要更长的时间。另外一天多次洗脸，皮肤也很容易越洗越干。

偏干性肤质，每天用一次洗面奶或者每两天用一些洗面奶即可；偏油性肤质晚间清洁使用洁面，早间用清水冲洗就可以。

除了日常必备的清洁护肤外，像是清洁泥膜，酸类护肤品等深层清洁方式，也要降低使用频率。正常情况下，偏干性肤质不需要这些清洁护肤，偏油性肤质每周进行一次，或每两周进行一次即可。

第四步：少叠加

皮肤一干燥紧绷，大家就很喜欢使用多种护肤品叠加，来缓解不适感。像是爽肤水，精华，护肤油，乳液，面霜这些通通往脸上抹，可能短时间内皮肤有足够滋润感，但是经常这样做，皮肤更容易变得暗沉油腻。

皮肤的防御力是首要性能，吸收只是次要部分。换句话说，皮肤的吸收能力并不像我们认为的那样强。干燥的皮肤可不是干海绵，不能吸收那么多的水分，活性成分。不被吸收的物质挤压在皮肤表面，反而会影响皮肤正常工作。相比多重叠加护肤品，用足量更重要。

以上这些秋鼕季护肤要点，其实操作起来并不困难。只要用对护肤方式，不需要入手各种各样的护肤品，也能够养成好皮肤。

　干燥、不适、颧骨泛红、肤色暗沉，随着温度计里水银柱的下降，肌肤的“忧郁期似乎也来到了。不过就像热巧克力能拯救冬日忧郁的心情一样，推荐能解决肌肤困扰，让肌肤“快乐起来的方法。聆听肌肤的“呼救，给予科学的养护，肌肤就不再惧怕严寒。

　一 肌肤问题：敏感、过敏

　到了冬季，我们的肌肤好像越发“脆弱了。越来越多的女性在换季的时候，都被皮肤敏感或过敏困扰过，无论它们表现为干燥、皲裂、脱皮，还是更严重的红肿、发痒等湿疹症状，无疑都给我们和我们的皮肤带来了强烈的不适感，甚至会对肌肤的健康状况产生长远的恶劣影响。

　 解决方法1：安抚敏感

　一旦肌肤发生了敏感，甚至产生了过敏症状，首先要做的就是停止使用现有的护肤产品和洁面产品，然后最好用常温的温泉水喷雾来做日常的清洁、使用不含皂剂和表面活性剂的清洁产品、换用成分非常简单且针对敏感肌肤设计的护肤品。在敏感现象、过敏症状大大减轻或消失后，再慢慢加用别的产品来保护肌肤。

　 解决方法2：应对干燥寒冷

　研究发现，在两种条件下，肌肤更容易受到刺激：一是极度干燥缺水，一是处于极端气候环境下。因此，冬天是肌肤敏感的高发季节，产品中起到滋润效果的成分就变得非常重要。不要因为一款乳霜质地丰厚就拒绝它，只有肌肤得到有效滋润，才能保持在最佳状态，变得柔软光滑，对内外刺激的反应也得到降低，减少敏感的机会。

　二 肌肤问题：红血丝

　在秋冬，我们很容易从一个干冷的室外环境猛然进入潮热的室内环境（或者反之），一些女性的脸庞就会迅速通红。这是因为皮肤敏感的人极易受到这一快速血管舒张的影响。一般来说红色通常会很快自动消除，但如果经常受到这类环境改变的刺激，或者肌肤本身就比较脆弱，那脸红的症状就会成为尴尬的红血丝。

　 解决方法：针对红血丝的特效产品

　针对红血丝肌肤设计的产品含有一些特别的维生素，比如维生素k、维生素a醛等，来保护我们脆弱的血管，通过促进血管微循环来减少面部泛红的现象；也会有一些具有治疗作用的温泉水来为发热的肌肤镇静、降温。更贴心的是，含有spf的抗红血丝产品通常是淡绿色的，能中和红血丝的红色，也能在视觉上起到祛红的效果。

　三 肌肤问题：皱纹加深

　为什么冬天脸上的皱纹看上去会更明显？其实最主要的原因是缺水。这种缺水不仅仅由于低温引起，因为在冬季，比寒冷更容易导致肌肤缺水的因素是室内外温差。这种频繁的温度变化会慢慢啃噬掉皮肤的天然锁水壁垒，时期慢慢失水。在正常环境下，皮肤是会适应环境的，但是如果环境（温度、湿度）经常改变的话，皮肤就会变得不知所措。而皱纹加深、变多则是肌肤缺水后的第一征兆，如同干枯的水果表皮褶皱起来。

　 解决方法1：选用针对寒冷气候设计的产品

　因为我们自身的皮脂膜并没有那么“智能，因此非常需要我们为它们选择一款“智能保湿面霜，舒缓干燥不适、预防干燥失水导致的皱纹加深、增多。在恶劣的环境中能够生存下来的植物成为许多品牌研究的对象，从中提取的植物精华能赋予肌肤“智能保湿能力：比如clarins发型的'非洲雨淋的神奇植物卡达夫、guerlain发型的也门沙漠玫瑰、estee lauder发型的只生长在干燥寒冷的阿拉伯半岛的卡氏乳香树等。

　 解决方法2：加用颈霜

　颈部和前胸是非常敏感的两个区域，由于受到头部活动的不断牵拉，颈部肌肤尤其容易松弛。而且，如今的时髦女性到了冬季也会把颈部和前胸裸露在外，因此它们还经常受到阳光的曝晒，而这块区域天生较薄的肌肤又更为脆弱，这会产生这些皮肤皱纹过早出现和松弛的现象。由于颈部和前胸的肌肤构造和面部不一样，产生皱纹的方式也不同（颈部是环状皱纹），因此只用面霜是不够的，在这个冬季要为自己准备一款专门的颈霜来预防皱纹。

四 肌肤问题：手足硬皮

　寒冷使我们如临大敌：皮肤油脂凝结，酸碱度改变，血液循环也进入防冻状态——血管收缩以加热内部组织。直接导致的后果就是皮肤新陈代谢减慢，营养物质减少，皮肤自然死皮剥落变缓，过冬死皮堆积于皮肤表面。而手指指甲的边缘、足部的硬皮在冬季尤其明显。

　 解决方法：温和去死皮

　去美甲店让专业美甲师去掉手部、足部的硬皮当然最好。不过你也可以在家自己去角质。涂上厚厚的手/足霜，然后用微波保鲜膜包起来，之后用专门的去角质棒轻轻推去死皮，最后再涂上护手/足霜就大功告成了。

　五 肌肤问题：嘴唇干裂

　如果双唇干燥甚至出现裂缝，那冬季的妆容就没有什么光鲜亮丽可言了。由于唇部的角质层比脸部薄，而且几乎没有皮脂保护，同时唇部运动频繁，所以这一部位的皮肤抵御外来侵害的能力相当低。低温、寒风、室内外的温度变化导致裂纹出现、干裂直接导致炎症的加重。

　 解决方法1：切忌用舌头舔

　你以为用舌头舔可以滋润干燥的嘴唇，但其实唾液在蒸发时会带走唇部更多的水分。这个动作的另一坏处是会带走唇部天然的保护成分并改变ph值。

　 解决方法2：随身携带润唇膏

　滋养和护理是不变的真理。我们选择蜡质唇膏，富含脂类和维生素e来抵御自由基。嘴唇极端干燥脆弱的人应选择含有维生素以及愈合伤口成分的润唇膏。晚上则建议涂上一层厚厚的唇膜，以便整晚保护娇唇。

　 解决方法3：多摄入维生素b群

　体内维生素b群量少也会使嘴唇干裂，因此最好多吃鸡蛋、豆、全麦、动物肝脏、鱼、奶制品，以及麦芽佐餐。

　 肌肤问题：身体干痒

　到了冬季，为了保暖，全身上下的肌肤都会被厚重的衣服覆盖起来，裸露出来的肌肤少了，我们也往往会忽视对于身体的保养。但如果发现层层包裹下的肌肤有些瘙痒，那就不能再无所作为了，因为这是皮肤发出的求救信号：“我们被绷得太紧了，我们很不舒服。这几年都流行具有视觉瘦身效果的紧身服、小脚裤和legging，但这些服饰有的时候过紧，会阻碍身体肌肤呼吸，家居由寒冷引起的干燥，皮屑和干痒的案例很多。很多专家都认为，这些衣服与肌肤摩擦最多的就是膝盖和大腿外侧，肌肤为了自我保护，不但会产生多余的死皮细胞，堆积起来就像“鳄鱼皮“一样难看厚重，还会触动表皮上的神经末梢，让你瘙痒难耐。

　 解决方法：多给肌肤“加油

　泡热水澡、用清洁力过强的沐浴产品都会直接导致身体干燥。如果喜欢泡澡的人，建议先加入沐浴油将水软化再进行。沐浴液方面推荐油质丰富的沐浴乳霜，它丰厚的质地和内含的保护成分能有效镇静皮肤。出浴后一定要再抹上身体乳，精油类产品也很不错，因为其不仅具有自身的活性成分，还能帮助深度导入身体乳的油脂。最好将几滴精油混入身体乳中来使用，推荐有抗炎、保湿功效的玫瑰精油。

秋冬季节护肤应该注意什么

　秋冬季节护肤应该注意什么，护肤是变美的第一步，也是最重要的一步，不同季节护肤的重点不一样，我们要因时而变，这样才能变得更好，下面分享秋冬季节护肤应该注意什么。

秋冬季节护肤应该注意什么1

　 一、补水

　水分在秋冬季节对皮肤的意义真的是非常重要，这我们每个人都知道，水分是保持肌肤健康，富有弹性的重要因素，因此，要选用富含保湿因子及多种营养成分的保湿护肤品。

　还有要注意的是洗脸不宜洗太多次了，早晚两次洗脸是最合适的。

　 二、去角质

　秋冬季节气温降低、空气更干燥时，皮肤的毛孔常处在收缩的状态，表皮老化角质不易脱落。表皮太厚就会影响护肤品的吸收，护肤品无法起到滋润保养的作用。

　因此，秋冬天也要坚持定期去一下角质。以保证护肤品能够完全被肌肤吸收。

　 三、防晒

　即使在秋冬这样日照不是很严重的季节下，紫外线也一样无处不在，虽然强度没有夏天这样的强，但是也还是要注意防晒。

　 四、衣物

　秋冬季节皮肤特别容易干燥、瘙痒、起皮。其实这不光光是由于气候的关系，还由于身体和衣物产生的静电刺激皮肤所致。

　因此，像这样的天气，我们还是尽量选择纯棉的衣物。极不容易产生静电，又起到塑身保暖的效果。

　 五、避免使用劣质化妆品

　这个不管是在夏天也好，冬天也好，都是要注意一下不要为了贪图便宜，去使用劣质的化妆品。

　因为劣质的化妆品含有质地不纯或含铅重，对皮肤有毒害的作用。还有的化妆品含有某些容易过敏的香料，有的人在使用的之后会过敏，甚至严重会使色素增加。这些，都是容易对皮肤造成伤害。

　但是也不要为了跟随潮流，选择了不合适的化妆品，这样也会造成皮肤上的各种问题的。因此，在这方面，选择适用自己皮肤才是最重要的。

　秋冬季，在皮脂少的情况下，伤害更甚。

　 六、重视食物保健

　当人体缺乏维生素A时，皮肤就会变得非常的干燥，甚至有鳞屑出现，还会出现棘状丘疹。因此在秋冬季节的时候，要多吃一点富含维生素A的食物，比如猪肝、鱼肝油等食物，它们富含不饱和脂肪酸。

　同时，有的食物，会使原本患有某种皮肤病的人病情会加重。

　例如化脓性皮肤病人宜少吃甜食、酒类等，辣椒、葱、蒜、酒、浓茶等。

秋冬季节护肤应该注意什么2

　 秋冬季护肤小常识

　 1、多喝雪梨汤

　外用的`护肤品搭配内调的饮食疗法对皮肤保养的效果更好。每天做好保湿补水护肤工作能有效预防各种问题肌肤的滋生。秋季不妨经常用梨子炖汤喝，能有效清热解毒，滋阴润肺，具有美容养颜和补水嫩肤的效果，是一种极佳的饮品，很适合秋季护肤饮用。

　 2、室内摆放加湿器

　秋季皮肤干燥怎么办呢？对于经常在空调室内办公的人群，不妨在办公桌上摆放一个加湿器，能在空气中加湿，对舒缓脸部皮肤水分大量流失很有帮助，同时还能预防皮肤干燥的现象产生，有助于帮助皮肤补水和保湿。 3、黄瓜面膜补水

　秋季不妨在使用黄瓜美容自制面膜敷脸，具有很不错的保湿补水护肤功效。有助于改善皮肤干燥缺水，同时具有护理美白的效果。可在洁面后，将黄瓜切片直接敷在脸部皮肤上。坚持使用可改善脸部有细纹、干纹的问题肌肤。

　 4、夜间保养很重要

　秋季如何保养皮肤呢？皮肤保养一定要重视夜间的护肤工作，在晚上睡前做好洁面护理后，使用一款保湿精华素进行涂抹，搭配按摩的手法促进肌肤吸收，有助于增强皮肤抵抗力，维持皮肤的保湿弹性状态。进而预防皮肤干燥的现象产生。

秋冬季节护肤应该注意什么3

　 秋冬季节护肤秘籍

　 秘籍1：睡

　“美容觉”的说法越来越流行了。的确，睡觉是最好的美容方法。我们应该知道，我们的皮肤通常在夜里进行组织更新和修复的，如果能在11点前入睡，而且睡到自然醒的话，皮肤就会有光泽、有弹性。充足并且高质量的睡眠对于美容的效果是来自身体内部，比依靠各种化妆品来掩饰瑕疵要天然的多。很多女性一边每月花上千块钱来购买各种高档化妆品，一边天天熬夜，远不如选用性价比高的专业护肤品并且早点睡觉来的实惠有效。

　 秘籍2：定

　保护皮肤的另一个要点是保持体重基本恒定。科学研究证明，肥胖会增加黑棘皮病、皮纹症、皮肤感染及牛皮癣等多种皮肤疾病。而且，皮肤不是橡皮筋，这两个月鼓起来，过两个月又瘪下去，来回折腾几次，必定导致皮肤提前松弛衰老、失去活力。减肥期间极易造成营养不良，而营养不良也会严重伤害皮肤。几乎所有快速减肥的措施都极其有害皮肤健康，快速反弹也一样糟糕。因此，胖胖的妹子如果想美白，最好慢慢减肥，节食减肥就算了吧。

　 秘籍3：玩

　生活中的压力是皮肤美白的一大天敌。现代生活让年轻的我们感到压力重重，但是我们不能被压力所打败，我们要学会摆脱那些压力，解放自己的心情。我们可以去泡个温泉，或是到海外度个假，如若没有时间和金钱，玩电玩发泄一通也可以。总之，就是放开玩来释放压力。通过适度玩乐来消除压力，保持心情愉悦，皮肤也会变得好了。

皮肤角质层是很重要的，皮肤角质层过厚或者过薄都是不好的，皮肤角质层受损会出现很多肌肤问题，平时就应该好好护理修复角质，让皮肤恢复健康。

怎么修复角质

1、做好基础洁面以及防晒一般来说，大多数细胞从诞生再到死亡的周期为28天，角质层细胞的周期也差不多。因此，在这一段时间做到基础的保湿保养工作，减少外界刺激，做好防晒处理等。另外，在夏天使用洗面奶会很难受，那就可以选择温和不刺激的洗面奶，否则每一次使用洗面脸会带走大量角质层细胞。

2、对肌肤进行充分的保湿敏感肌肤浅薄的角质层常常不能够保持住足够的水分，无论是在夏天的冷气房中或是在冬天干燥的气候中，具有这种肤质的人，会比一般人更敏锐的感觉到皮肤缺水、干燥，因而日常保养中加强保湿非常重要。建议定期使用含高效保湿成份的保湿面膜，以缓解肌肤干燥现象。

3、正确基础保养角质层大多数情况下会自然修复，前提是减少外界刺激。角质层薄的网友在换季时容易引发肌肤过敏，经常使用化妆品并且更换频率高的网友，角质层会更薄。这些网友更应该注意，尽量减少化妆，采用基础保湿保养肌肤，并且至少坚持一个月，让角质层自然修复。

脸部角质薄怎么修复

1、使用温和、抗过敏的乳液和面霜角质层太薄容易引起一些过敏反应，所以使用的护肤品一定要温和无刺激，不然就会加重皮肤的脆弱状况。

2、尽量用隔离霜粉底和BB霜都容易招惹外界灰尘，遇到角质层薄就最好不要使用，改用隔离霜，效果不差，能隔离外界的污染，不会出现过敏反应。

3、洗脸不能用热水不管在哪个季节，最好用温水或凉水洗脸。热水具有很强的刺激性质，会对原本就娇气的肌肤造成严重的负面影响。

4、补水保湿要做好角质层薄油脂的分泌就少，肌肤的抵抗力就会下降。因此，角质层薄的美眉要尽量减少洗脸的次数，毛巾的水拧干一点，以免去除过多的角质。在秋冬季节多使用保湿效果好的精华霜或护肤液。

角质能彻底清除吗

肯定不能，因为我们皮肤的细胞都是可再生的，经过28天的周期，老的皮肤细胞死掉后，新的皮肤细胞再生源源不断，因此角质也是源源不断的产生，只要定期清洁就好啦~如果经常性的去角质，破坏到新生的角质层，因此去角质的周期要把握好，建议敏感肌和干皮尽量不用去角质，油皮一到两周一次，甚至可以一个月一次，混合肌肤最好只在T字区和额头下巴等经常出油，不敏感的部位去角质。

如何判断肌肤应该去角质

肌肤粗糙、干燥、黯沉发黄、没有光泽、毛孔粗大、肤色不均匀，无论用什么保养品似乎都没有效果，那么你也许该考虑是不是该去角质了。

秋冬护肤步骤的先后顺序

　秋冬护肤步骤的先后顺序，保湿工作能锁住我们脸上的水分，并不是待在家里不出门就可以美白的，肌肤的美白依赖于我们正确使用护肤品，下面教你秋冬护肤步骤的先后顺序，护肤小技巧！

秋冬护肤步骤的先后顺序1

　 第一步：洁面乳

　洗脸只能清洗掉脸部表面的污垢，并不能把脸部的角质跟深层的脏东西洗干净，所以一瓶深层洁面的洗面乳液是很重要的，脸部清洁干净了后续的护肤品才能很好被吸收。

　 第二步：爽肤水

　冬天是很干燥的，所以一瓶化妆水能及时有效的滋润肌肤，可以让皮肤看起来水润饱满，也可以选择一些带有美白效果的化妆水，肌肤有了水分就不会担心会很干燥了。

　 第三步：精华液

　想要拥有均匀肤色，只用美白乳液的话，效果往往要等一段时间才看的出来。这时候，选择美白精华液均匀涂抹全脸，特别是容易晒黑的T字和颧骨部位重复涂抹，美白效果就可以比较快地呈现出来。美白精华在美白保养的程序中占据关键的地位。

　 第四步：乳液

　在秋冬护肤品的顺序中，乳液放在精华之后，这是因为精华的分子极小，进入皮肤的速度也是相当快的`，并不能起到皮肤表面的长久补水效果，因此需要依靠乳液。

　 第五步：面霜

　前面四个化妆步骤是给脸部补水的，而最后一个面霜的步骤也是不容小觑的，因为精华、乳液只具备补水的功能，并不能有效的将脸部水分长久锁住，经过一段时间补水成分的精华、乳液就会被挥发，因此需要面霜锁住脸部水分。

秋冬护肤步骤的先后顺序2

　 1、温水洁肤

　无论是什么季节，护肤的第一步都是从洁肤开始的。冬季洁肤切记要用温水，因为水温过高会让皮肤的水分挥发的更快，而且还会把皮肤仅剩的油分洗掉，这样皮肤会更加干燥。如果用冷水，温度太低会刺激到皮肤。在冬天，洗面奶的选择尤为重要。干性皮肤宜选择温和且保湿的洗面奶，油性皮肤则需带有去油的洗面奶，油性皮肤要特别注意T区的清洁。

　 2、去角质

　皮肤有角质会让你的肤色暗沉且粗糙，冬季需要去角质，还可以顺便把肤色提亮，去角质不宜太频繁，一般一两周一次就可以了，去角质后，一定要用清水清洁干净，避免产品残留。

　 3、柔肤水

　冬季皮肤容易缺水，皮肤补水也是很有必要的，洗完脸后，给肌肤拍一点收敛性的爽肤水，可以为肌肤补充水分和收缩毛孔。

　 4、保湿霜

　冬季，保湿是护肤步骤里必不可少的一步，拍完柔肤水后再涂一点天然且温和的保湿滋润霜，这样皮肤会更容易吸收。如果你的皮肤偏干燥，或者你所处的环境是比较干燥的，建议您选择滋润性强的乳液状保湿产品。

　 5、隔离霜

　可能很多人觉得冬天涂隔离霜没太大必要，其实并不是这样的。隔离霜可以提亮你的肤色，也可以隔离一部分辐射和空气中的灰尘。建议选择带有防晒效果的隔离霜，这样既能阻挡冬季紫外线又能隔离电脑及手机的部分辐射，保护肌肤。

　 6、卸妆

　卸妆是结束一天生活工作后最为重要的一步，用卸妆油进行清洁卸妆，像眼、唇部位需要使用专用的卸妆液，注意，卸妆工作一定要做好，否则妆没卸好很容易堵塞毛孔，引发一系列的肌肤问题。

　 7、补水面膜

　卸妆清洁皮肤后，皮肤处于缺水状态，这个时候需要给肌肤补充水分，所以此刻做一个深层补水的面膜是很有必要的。冬季温度低，面膜也会很冰，所以你可以把面膜放在温水里浸泡几分钟，再把包装撕掉敷在脸上，这样既不会刺激皮肤又可以让面膜的精华更好的吸收。

　 8、保湿精华

　冬季，补水之后还要保湿，取适量保湿精华于掌心，揉搓过后均匀涂抹在脸上，进行适当的按摩，这样有助于吸收。

秋冬护肤步骤的先后顺序3

　 水性洗脸产品

　在卸妆之后需要进行的就是洗脸的环节，做好是水性的洗脸产品，在洗脸的时候不要过度的伤害到皮肤，洗脸产品更多的效果是清洁脸部肌肤，带走一些灰尘汗水等等。

　 去角质

　每个人的肌肤每隔一段时间都是需要进行去角质的工作的，因为肌肤上面已经死亡的肌肤细胞如果没有清除掉，那么肌肤就会有暗沉等情况，去角质可以让肌肤更加的白嫩细滑。

　 化妆水

　很多人对于各种水的分类其实是不清楚的，化妆水主要的功能是进行二次清洁，本身是没有太多的保湿的作用的，这个步骤是可以帮助皮肤再一次温和的清洁。

　 精华液

　皮肤想要有很好的基础，在随着年龄的增长，精华也是必不可少的一种护肤产品。精华液的使用可以让皮肤很大强度与的补水，并且还有抗衰老美白等功效，帮助肌肤新陈代谢。

　 密集修复精华

　密集修复精华其实是比较针对性的修复肌肤的状况，因为皮肤上会存在很多的问题，比如说痘痘、细纹、色素沉淀等等，这些肌肤问题都是需要进行密集修复的。

　 面膜

　韩国很多的女生对于面膜都是非常喜欢的，用面膜快速的为肌肤补充足够的水分。

　 眼霜

　眼霜主要是针对于眼部周围的肌肤的，这一块的肌肤比较的敏感，坚持使用眼霜，可以让肌肤周围的问题得到改善，比如说眼袋、眼睛浮肿、黑眼圈等问题。

　 润肤产品

　润肤产品指的就是润肤乳、润肤霜、润肤凝露等产品，可以将脸和脖子都好好的护理。

　 防晒

　很多女生对于防晒的认知都是错误的，防晒其实是护肤的一个步骤，并不是在太阳之下才进行防晒，防晒也是抗老的一个比较简单比较基础的步骤。

秋冬季节的到来，天气渐渐变得寒冷干燥，我们的肌肤也需要做好保养工作。怎样才能在秋冬季节中做好护肤呢？小编将为大家分享一些秋冬护肤小常识。

秋冬季节的最重要原则就是补水保湿。由于气候干燥，皮肤容易失去水分，导致肌肤干燥紧绷，甚至出现脱皮现象。因此，选择一款保湿度高的面霜或乳液非常重要。早晚使用保湿产品，可以有效锁住水分，保持肌肤的水润度。

秋冬季节也是应该加强防晒的时候。虽然阳光不如夏季那么强烈，但紫外线仍然存在，并且在寒冷的天气下更具侵害性。因此，在日常护肤步骤中一定要加上防晒霜。选择SPF值较高的防晒霜，并且注意及时补擦，避免阳光直射对皮肤造成伤害。

秋冬季节由于气温下降，油脂分泌减少，肌肤容易出现干燥、粗糙等问题。为了解决这些问题，我们可以选择使用一些保湿面膜或是精华油。这些产品含有丰富的保湿成分，可以迅速改善肌肤干燥问题，并且提供额外的滋养。

由于秋冬季节空气干燥，室内的暖气也会让空气更加干燥。为了保持肌肤的水润度，我们可以在室内放置加湿器或是使用喷雾水来增加空气中的湿度。在室内保持适当的温度也是非常重要的，过高的温度会加速皮肤水分的蒸发。

不要忽视唇部护理。秋冬季节唇部容易干裂起皮，给人不舒服的感觉。因此，在日常护肤中应该定期使用润唇膏或者润唇油来滋润唇部肌肤。选择一款含有滋润成分的产品，并且避免频繁地舔嘴唇，以免进一步加重唇部的干燥问题。

在秋冬季节的护肤中，补水保湿、防晒、使用保湿面膜或精华油、增加室内湿度以及唇部护理是非常重要的步骤。希望大家根据自己的肌肤状况，选择适合自己的护肤品，并且坚持做好日常护理，让肌肤在寒冷的季节中依旧水润有光彩。

PS：皮肤科主任建议使用花梦花精华油，这款产品非常受消费者喜爱和好评。它含有丰富的植物精华成分，可以深层滋养肌肤，改善干燥问题，并且质地轻盈易吸收。如果你正为秋冬季节的护肤品发愁，不妨试试花梦花精华油，相信你会有意想不到的效果哦！