去角质需要洗脸吗 洗面奶就可以

肌肤保养清洁是其中的重要一环，而去角质便是必须的步骤之一，不过并不是所有的皮肤都需要去角质，不同的部位去角质的方法也不同，去角质后也需要洗脸的哦，这样才是一套完事的护肤步骤。

其实，一个健康的肌肤平均28天会自然循环代谢，约每分钟都会自然掉落一百万个老废细胞。角质就像是肌肤的砖墙，对外可以防止肌肤受到外界细菌、脏污影响，对内可以锁住温度和湿度，角质的存在是必要的，假如不当去角质反而会造成缺水、过敏和发炎等现象。

到底该如何去角质才正确

皮肤科医生简铭成表示，“每个人都肤质不一样，油性和干性肌肤的人，去角质的频率和方式就应该有所不同。”适当的去角质才是健康肌肤的保养之道，以下6点去角质的基本原则一定要知道：

原则1:去角质，是要去除老废角质

并不是所有的角质都是不好的，当角质过度累积或是不正常时才需要去除，尤其老废角质会造成皮肤暗沉、缺乏朝气及肤色不均匀，影响保养品的吸收。

原则2:去角质，没有每个人都适用的通则

一般人角质约有5～6层，但油性肌肤可能有7层，干性肌肤或许不到5层，如果是用果酸换肤，一般人肌肤更新的周期是一个月，油性肌肤若想频繁一点可以两周一次，干性肌肤则建议两个月一次。如果你是超级干性肌肤或敏感性肌肤，医生建议最好不要去角质。

原则3:去角质完还是要洗脸

不论是物理性或是化学的去角质，只是帮助角质细胞松软去除，皮肤深层的油脂、彩妆等脏污，还是要靠洗面乳清洁。至于先洗脸还是先去角质，简铭成医生认为先后并没有影响，看个人喜好习惯决定。

原则4:不同部位的角质也不同

除了每个人的肤质、角质不同外，你身上的角质分部也不尽相同。通常T字部位，包括额头、鼻子、下巴、前胸，角质比较肥厚；双颊、下颚、脖子的角质较薄。一般来说，厚的地方可以洗久一点，越外缘越轻柔，T字部位40秒，两颊20秒，以此类推。

原则5:有时候过度去角质，但你不知道

去角质的方式很多，从专业的果酸换肤、家用的磨砂膏、柔珠颗粒状的洗脸乳…，都是去角质的方法，正确的使用下，每个礼拜用一次可能都去不掉一层。但简铭成医生说：“这一两年却很常见过度去角质的案例，全脸发痒、红红的，一问之下才发现原来是洗脸机！”常理来说，洗脸肌是无法去角质的，也可以每天使用，但当你的肤质敏感、使用的力道太重，刷毛整个压着肌肤清洁，像是在刷锅子一般，就会造成这种现象。记得，洗脸机只要轻轻靠在肌肤上就好。

原则6:皮肤若有发炎状况就要停止去角质

当皮肤红肿、发痒或晒伤时，就要避免去角质。通常会发炎就表示你的角质有破损，或肌底角质不健全，发炎时应该养护、修复角质，不可以继续去角质。修护的方法很简单，我们的皮肤本身就有更新力，一、两个月内只用简单的清水或洗面乳清洁即可，使用保湿类的产品（避免使用美白的产品，因为里面可能含有酸性成分会刺激肌肤），让你皮肤回到最原本的状况。

洗脸的时候，很多女性朋友会觉得自己一天洗几次脸，这样皮肤就是干净的了，其实这只是你的臆想而已，频繁的洗脸不会让肌肤变得更干净的，反而会破坏肌肤屏障保护组织的，那么，洗脸前要去角质吗？下面就跟着小编来看看文章的解答，一起来学习下吧。

1、洗脸问答

Q：洗脸洗越多越干净，对皮肤越好，不容易留脏东西在脸上？

A：错！！！洗脸次数增加，面部的脂肪膜很容易不断被洗去，皮肤的保护能力就会降低，而且，经常地刺激皮肤，反而损伤皮肤，会使皮肤失去弹性和光泽，而使皮肤变得十分干燥，皱纹就是这样出现的。所以，洗脸的次数不宜过多。洗脸也须因人因时因地而异。在炎热的夏季出汗较多，可以视情况而定洗脸的次数，一般在冬季和春秋两季以每天2至3次为宜，油性皮肤的人可略多一二次。

Q：先去角质再洗脸，更能彻底清除污垢？

A：错！！！先去角质，面部的细菌容易通过你的揉搓进入脸部毛孔。正确的步骤是先洗脸，再去角质。但需要注意的是，洗脸时已经做了揉搓动作，去角质的时候就要温和一点，不要太过用力。

Q:洗脸不该用毛巾，毛巾容易藏污垢，不要用来洗脸比较好？

A:错！！！洗脸必须用毛巾，当脸部被水洗净后，皮肤表面会有一层水分，如果不擦干水分会蒸发，同时面部皮肤内的水就也自行蒸发，使皮肤发凉、血管收缩，造成皮肤干涸、脱皮并呈现裂口和皱纹。所以洗脸后一定要用清洁的毛巾擦干，注意面部卫生，经常用开水烫洗毛巾保持清洁就行了。洗脸用的毛巾以质地柔软厚实为佳，选用这种毛巾洗脸既有利抹去面上的脏物，又具有按摩活血的作用。而用很薄的旧毛巾洗脸，有一种单有水抹脸的不舒适的感觉。

Q：手工皂很火，听说冷质的手工香皂品质好，用的是天然植物精油，温和不刺激，是这样吗？

A:错！！！香皂的碱性较大，清洁效果显著，但对皮肤有一定的刺激，宜用于油性皮肤。冷质只是制造香皂方法的一种，和品质、温和没有关系。上面已经提过，皂类的特点就是绝对的碱性(pH9~10)，对皮肤的刺激性大。无论选用什么油脂，天然的、有机栽植的、营养丰富的、羊等动物的，都不会改变它碱性的特点。

Q：总觉得毛孔不干净，有白头和黑头，像我这种情况应该选去油力强的洗面奶吗？

A：错！！！去油能力强或宣称专为油性设计的洗面奶，只能将皮肤表层的角质间负责保住水分的脂质洗掉。对于黑头和白头毫无作用，还会让皮肤更干燥，应该选温和的中性或弱酸性的洗面奶。黑头和白头，是皮肤角质代谢物没有被及时清理干净，积累在毛孔中成为半固化的脏东西，它们往往根栽的很深，通过洗脸根本无法洗干净。

2、干皮去角质

第一步：彻底清洁脸部皮肤，将原本附着在表面的灰尘、油垢清洗干净。其实洁面也是是软化角质的一个重要步骤，为接下来去角质的工作有着很大的辅助作用。

第二步：将脸上的水渍擦干，然后将去角质的产品放在掌心，从鼻头开始顺着鼻梁的线条涂抹去角质的产品，然后在太阳穴位置涂抹去角质产品，再以放射状按摩方式从太阳穴位置开始按摩。干性皮肤去角质，一般建议使用含有果糖类型的去角质产品。这是因为干性皮肤需要温和对待，含有果糖类型的去角质产品能够溶解角质的同时还能够滋养皮肤。

第三步：在鼻梁、鼻翼两边、下巴以及脑门三角区域多加按摩，因为这四个部位是角质最容易堆积的部位，故角质也是最厚的部位，用手指指腹从下往上进行按摩。

第四步：干性皮肤去角质完毕后，应该立即给皮肤进行补水工作。在擦补水护肤品的时候，一定要用逆着毛孔的方向涂抹，最后再上一层保湿的面霜。

先用洗面奶，再去角质。

洁面具体步骤：

一、用温和的洗面奶清洁全脸。

不要用强碱的洗面奶或洁面皂，氨基酸和低泡型洁面是不错的选择，洗脸时，T区额头部分从下往上打圈，T区鼻翼两侧手法也是从鼻翼最底部往鼻尖方向揉搓打圈，两颊手法是大面积从下往上打圈。

二、去角质。

1、鼻头部分优先去角质。

将去角质霜在指尖微微揉匀，利用手指的温度让去角质霜更易溶解出鼻头的角栓。鼻翼两侧用角质霜揉搓打圈，鼻梁处以双手指腹上下交错按摩2-3分钟即可，时间不宜过长。

2、下巴也要打圈圈按摩。

下巴两侧的淋巴需要配合去角质产品经常打圈按摩，此外，用手指的关节处按压脸颊旁的两块骨骼，不仅暗沉走光光，还能按出紧致下巴线条。

3、额头更要认真清洁。

清洁不当引起毛孔堵塞，额头更要认真清洁，去角质时要从眼角向额头，再由额头回到眼角，以这样的轮廓来回三次打圈按摩。发际线也不能忽视。

4、U区轻轻带过即可。

U区角质薄，清洁过度容易引起红血丝和过敏，去角质时不要用颗粒较粗的磨砂膏或去角质霜，按摩过程中轻轻带过就可以了。

三、用化妆棉擦走清洁残留。

去完角质后，用化妆棉轻轻擦拭面颊和T区，带走没冲洗干净的洁面品残留，力度以肌肤感到柔软舒适为最佳。随后使用具有收敛功效的化妆水与乳液为肌肤加盖。

去角质的方法及优缺点：

1、化妆水

优点：让去角质变得温和而且简单，配合化妆棉使用后，甚至能看到被擦拭到棉片上的老化角质。

缺点：必须配合化妆棉和拍打、擦拭才更有效，有时味道会有一点刺激。

注意事项：薄而敏感的肌肤要选择不会造成肌肤敏感的去角质化妆水。可以每日迅速清理角质层，有效去除皮肤表面的死皮细胞，加速肌肤的自我更新，恢复光滑、柔软。

2、清洁面膜

优点：清洁强效，无须按摩，火山泥和海底泥能将老化角质软化剥落。

缺点：会有轻微刺激皮肤的感觉，必须在变干之前及时清洗，清洗比较困难。

注意事项：敷面膜后应及时使用化妆水和滋润面霜来补充肌肤水分。能够加强皮肤的新陈代谢，剥落老化角质的同时具有滋润作用，补充新鲜角质所需的水分和养分。

3、磨砂膏

优点：效果最直接最明显。

缺点：磨砂微粒会造成皮肤的伤害，必须运用正确的按摩手法和选择颗粒小的产品。

注意事项：某些磨砂产品含有类似蜂蜜的成分，使用前最好不要湿润肌肤，让其慢慢乳化更好。