毛周角化症常发生于四 肢的正面或外侧，一般是遗传引起的。被以为是粉刺或者是没洗干净。
指导意见：
饮食要清淡，忌辛辣的。
还有每个星期去一次角质。洗澡水的薀度要掌握好。
然后外涂角质舒华膏，祛疙-瘩十分显著的，每天2次，一个月就好了。
从09年开始在淘宝上“搓泥浴宝”这个新词就特别火，是一种能代替搓澡巾轻松搓澡的类似沐浴露的东西。下面我带大家来看一下搓泥浴宝真的能搓泥吗？身体搓泥去角质方法。
搓泥浴宝真的能搓泥吗
可以。我是平时洗澡速度很快的女生，平时用沐浴乳身上搓不出东西，感觉皮肤滑溜滑溜的，但偶尔不用沐浴乳，用指甲抓一下皮肤，指甲里有垢，所以总感觉没洗干净。
换了很多种沐浴乳都没用，也尝试过去角质的洗面奶，效果不突出，就粗暴直接的在某宝搜搓泥，遇到了搓泥宝，想着反正白菜价，试一下呗！
效果真的超级明显，平时洗澡光溜的能搓出好多泥，有点恶心哈……但是搓完后，感觉堵塞在毛孔里的东西全搓出来了，毛孔全打开了的感觉，关键感觉搓完皮肤都白了，可能是心理作用。
我一般一周甚至两周用一次，因为清洁力度蛮大的，经常用肯定伤皮肤，搓完后会觉得皮肤有点干，所以一定要用补水或者滋润度较高的沐浴乳再洗一遍，洗完后要擦身体乳，保养一下，因为毛孔都清洁打开了，所以皮肤吸收特别好。
身体搓泥去角质方法
身体湿润软化角质层后，取适量在掌心hold住，然后在皮肤表面打圈按摩，力度适中，自己控制，然后冲水。使用后，根据自己的产品和需求考虑要不要用沐浴露。
使用心得
很多人认为这个搓泥的过程是因为产品本身能变成固体，但是经过我实验，没有角质无法搓泥的地方，涂上浴宝之后都是泡沫状，而有角质能搓泥的地方，涂上搓搓就有收获，同时，如果需要搓泥的地方有油或者沐浴露之类的，是无法搓泥的呢～而搓泥之后，要好好涂上身体乳，全身都清爽，超滑。
搓泥浴宝好用吗
几年前随便买的，没想到还挺不错？包装丝毫不做作，简单接地气。价格便宜。有五款不同颜色不同功效的，我买的蓝色锁水保湿，光滑肌肤。
无味凝胶质地，身体微湿的时候使用。每周1-2次即可。
优点是搓泥能力超强，肉眼可见的泥…什么磨砂膏通通弱爆了！我不管它搓出来的东西到底是产品自带的泥还是我身上的泥，我只知道用完身体滑滑的，而且你用手再搓是搓不出来东西的，说明老废角质去得很干净。
缺点是身体比较干…用到后期有点难倒出来，需要挤一挤甩一甩。
其实原理都是一样的，个人感觉细一点的搓脚板比较顺手
这东西贵在持久，几天就要做一次
最近屈臣氏推出一款去死皮脚膜，敷20分钟，脚皮就自己脱落了，不过我还没用过，不知道是不是真的那么好用，价钱30多还是40多
目前市面上很少有韩束的专卖店，韩束目前在线上的销售渠道比较多，因此韩束的产品很难买到，不过可以在网上查询韩束去角质素，在网上是可以买到的。韩束淘宝官方旗舰店可以买到的，目前价格是在79元100g。
用韩束去角质素的手法：向上打圈的方式从额头中间向两边太阳穴的方向轻轻按摩，力道一定要控制好，太大会伤到肌肤。因为脸颊的皮肤比较薄，所以去角质不需要太长时间，方向是从鼻翼两侧向两颊的方向打圈按摩，注意避开眼周肌肤。
使用去角质素的好处与坏处：
去角质就是把皮肤表面过度角化的表皮剥脱掉，好处是可以让皮肤变得更加细滑，以及摸起来的手感更好。增加皮肤的光泽度和平整度，使外观看起来肤色更好，而且皮肤对着光比较有光泽。把过度角化的表皮剥脱掉以后，可以帮助减少毛囊堵塞。
但是在去角质的同时也需要注意不能过度去角质，如果皮肤表面角质去的太厉害，会把皮肤的屏障功能破坏，导致皮肤变薄、耐受力降低，对很多东西不耐受，从而起反应，比如当屏障功能被破坏以后皮肤变薄，可能用很多原来用着没有问题的护肤品，皮肤也不再耐受，出现疼、烧灼感等。
我是本着「神农氏尝百草」 的心态来回答这题的，作为一个护肤经验超过5年的“老人”，我先一来上一波干货， 以下都是我自己用过的良心货。
PS，我吐血整理8小时写了近上万字，最近3年以来用过的便宜好货都在这了
开更之前，先分享一家刚发现的炒鸡无敌好看的女装店铺，
《潮服hurtmyself》
我真的超爱他们家，便宜到没朋友，100块能买3件可爱的小T恤，质量还超级好，样式也韩系少女，随便一穿都青春活力。
真是一杯星爸爸的钱，就能入手一件穿很久的小短袖，它不香吗？夏天超级减龄的双排扣牛仔裙、百褶裙才69块。
强烈推荐下面这款冰丝阔腿裤，夏天也能穿出街，面料是那种透气亲肤的那种，完全不会闷热
对不起我真香了 这条裤子被我列为近期最爱的裤子之一 穿着真的舒适 爱了
一、护肤类
1、爽肤水
我用过的水不多，我从平价开始说起
（1）lerbolario迷迭香爽肤水
好用好用好用本人混油皮，黑头毛孔都有那种。刚开始用水效果不明显，一个月后开始有变化，搭配上南瓜面霜简直完美，黑头明显变少！而且现在皮肤真的不油了，这个水特别适合湿敷！回购万年啊啊啊
（2）雅漾大喷
被小红书种草的，虽然深知它不是一瓶功效型的水，但就是离不开它，有一说一，感觉他没有广告说的那么神奇，在用了，双11折扣买了3大瓶，哈哈哈是真的好大瓶呀！很好用，我是干皮又带点敏感的，用了没有刺激感，爱了爱了！以后就用这个水了
（3）SK2神仙水
是熟悉的口水味 ，嘻嘻~神仙水的效果还是不错的，以前有块挤痘的瘀斑就是用神仙水消掉的！这次买的价位是最便宜的一次，有时候优惠活动还是不错的！
我偏干的肤质，用起来也不会很干，但也不是很湿润，控油的。
2、精华（包括精油和精华）
（1）无印良品霍霍巴油
这是我尝试油敷的第一瓶油，目前尝试过大概四五次，我能感觉到皮肤变得更水嫩（我是偏干敏感肌），痘痘肌、敏感肌非常适合油敷。
（2）素姬原液
虽然生活变好了，但有时候还是会选择用一些平价物品，就好比大鱼大肉之后，会吃一些清淡的蔬菜。
这个产品不太火，一脸痘的男闺蜜介绍给我的。当初信誓旦旦说不用又便宜又不火的产品，结果经不住劝，被他种草了。
入手是因为成分，谷胱甘肽是它的核心城分，主打抗氧化和抗衰老，还可以提亮肤色，淡斑和淡化痘印的效果大概在两周后能感觉到。
（3）雅诗兰黛夜间修护精华
我当时了解到的是里面含有 科技 成分，听起来就很高端，立刻榜妈妈买了一瓶，作为初抗老是有一定功效的，我在用完100ml之后，又再入手了一瓶50ml的，真的能让皮肤看起来没那么燥，作为初抗老，是不可否认它是有功劳的~
3、乳液/面霜
（1）科颜氏净白乳液
文字应该还是能看得清的，说的是可以缩小毛孔，我当时是搭配着波比不浪的75精华油一起用的，至于缩小毛孔的效果，我感觉在一定程度上是有的，但并不是非常明显，这不影响我觉得它好用，质地很清爽，在我皮肤不稳定的时候，轻薄的乳液一上脸，我就感觉好似上了一层看不见的保护膜，能舒缓皮肤。
75ml能用很久，能在我吃辣又熬夜导致皮肤出油的时候拯救我。
（2）兰蔻塑颜霜+兰蔻晚霜
乳液和乳霜类的，我一般都不会囤太多，好用我就会坚持。
主打紧致功效，但我要说的是，没有立竿见影的紧致效果，但是和身边的同龄人以及小两三岁的女孩子相比，我的皮肤状态更稳，更细腻，我觉得应该是长期坚持用的效果，摸起来光滑有弹性。
（3）skinchemists白茶抗氧化晚霜
这个真的是夏季绝配，很滋润养肤，但是绝对不油腻！
晚霜，英国小众品牌，主打抗糖、抗氧化和抗衰老。
质地绵密而又清爽，滋润不油腻，适合所有类型的肤质，夏天到了，真的爱不释手！
睡前我用来抹脸和脖子，味道淡淡的，竟然觉得有促进睡眠的效果。
4、唇膏
（1）DHC唇膏
润是真润，油也是真的油，所以我都只在睡前用，可以帮助去死皮。
早上洗脸的时候，我会用湿纸巾把死皮轻轻的擦去，这时候能感觉唇部皮肤吹弹可破。
（2）lamer唇膏
好用是好用，贵也是真的贵，但喜欢没道理。
先说到这里啦，因为手机打字真的挺累的，下次再来更新
东航在飞空姐，对选护肤品提升颜值这事儿，有一屋子的好东西要推荐！
最适合咱们中国女孩子护肤品，如果不买国货，那就选日韩的。韩国的护肤品比不上日本，但更平价，我觉得适合学生党，但是水深，要精挑细选一下，而日本适合白领做进阶护肤。
此次分享分上下篇，上篇韩国护肤所见所得：
真心近距离感叹韩国妹子的皮肤咋都那么好？那俩月我的皮肤都“逐渐韩化”，自己都觉得颜值悄悄提升了！！！
皮肤变好必然是让人上瘾的！
回国后赶紧朝着那个方向安排上！
真的每天早上就清水洗脸，不到俩星期我的脸都滑嫩了，也不长痘了！
水龙头过滤器、空气净化机、加湿器，赶紧安排上！
是韩国本土的过滤品牌，主要是有VC除氯技术，直接同过滤出来的水养鱼浇花都可以！（北方水质差，养花的水都要提前晾一天）
不过洗面盆的过滤器有点长，适合比较高的龙头，我家的就是龙头太矮了，为了用它换了高的龙头！
花洒还有增压，不影响水流，还有不同味的，洗澡水也香香的~
宿舍有独立卫生间的，一定要姐妹集资安上（非常简单的一拧就行，也就一两百块），保你一个学期下来，全宿舍都白白嫩嫩的啊！
没条件按的，还是用烧开过的温水洗脸叭，效果也蛮好的了！
小贵，但我就是图方便省地，一个加湿器一个净化器分开的500块妥妥的
突出优势就是：颜值高+省地+方便，一个就能搞定了
我就用过这个跟松下的，松下的那个更贵，但用着用着就臭了，这个用了一年多了，完全没问题！
特别是冬天雾霾的时候，在家就很舒服，出门转一圈回来鼻屎都是黑得硬壳巴……
可想而知进到皮肤里的有多少脏东西！
赶紧安排上！最起码自己家里这块，能保证是舒服的！
方向2：全面防晒
我实在是惭愧，我本来防晒就乱涂个防晒霜还嫌油……
**姐说：原则上应该是硬防晒为主，防晒霜为辅！
我的防晒组合就变成了：阳伞/帽子+冰袖+防晒霜
市面上太太太多了，不做推荐，教你怎么挑：
①国内的防晒产品要找到标签上的执行标准一栏：看是否标有：GB/T 23103-2008（或者2009、2020，是年份） 才是有防晒功能的产品哦！（适用于任何硬防晒产品）
②看UPF值，UPF值就跟防晒霜的SPF指数差不多，这个数字越高代表对紫外线的防护能力越强。（适用于任何硬防晒产品）
③看材质：防晒伞要看内部有没有防晒膜，就薄薄一层布的肯定不是！接触皮肤的（冰袖、防晒衣等）一定要亲肤透气
④同档、同类防晒产品还是颜色越深质感越厚的防晒效果越好
市面上也太多了，不给单独推（只说我用过的做参考），你自己来选 （一定要防护波段较全的） ：
如果你懒得化妆： rootsbase防晒霜（韩国本土大众款，SPF50+，PA++++，持久防汗，防护力优秀，哑光状态，有一点点控油收敛效果，可以做素颜霜，不需要散粉定妆，适合混油/油皮，不需要单独卸）
如果你长时间在户外： 妮维雅清透防晒露（SPF50+，PA++++，和优色林一个集团，上脸有一点润，有轻微光泽感，略保湿，不油腻、不闷脸。适合混干/混油肌肤，秋冬用比较好，夏季偏油）
如果你去海边： 安耐晒系列（公认的防晒界一哥，防晒力强，专利的超强防水技术是一流，通过改良也出现了各种乳霜、喷雾，分别针对各种肤质需求，但是敏感肌还是要慎重，需要单独卸妆）
如果你喜欢轻薄完全无法忍受泛白： 资生堂蓝胖子（最优之选，就是肤感好防晒力强，但需要单独卸妆）
方向3：清洁 > 护肤
回来之前我连夜去了买了她的同款……
自己原来那套全部更新：
方法也像她那样，用敷的，不是蹭的！
要这样分区的敷，敷1-2分钟轻轻按揉一下就可以卸的很干净了，不会像我之前那种蹭来蹭去的，都能把痘痘蹭破了……不刺激才怪……
我用的完美的，用完卸妆水糊脸上消焱的不解释，假货多需要去专卖店买才行哈，别的芦荟胶emmm……自己想吧！
这是个乌龙……
她跟我吹嘘她的洗面奶是什么APG+氨基酸的，又温和清洁力又强，在韩国炒鸡受欢迎，骗我种草去买……其实是国货！长的这么小清新居然像韩妆！
不过好在好用，我回国用到现在都没打算换
一起买的乳我一直没用（不知道乳到底是干啥的……），水真的是绝了！
我完全不知道这个牌子的，翻译说这个在韩国几乎人手一瓶（我可没看见，是她说的，不过好用就行），在化解APP（类似中国的美丽修行）化妆水排行榜第一，成分温和不刺激，有去角质的天然成分，平时用来涂抹或者湿敷对皮肤去角质有一定的效果巴拉巴拉……
我不晓得，我是油皮，就知道敷完嫩嫩的，感觉水水的哈！不用别的护肤品你也完全不会反油的，客观讲：还不错！
方向4：经常去皮肤科做皮肤管理
我去过几次，接受的是水分换肤+coveredBB美白管理啥的，房间都是独立的，私密性这点特别好，很安静。大概就用来一个小时，整个过程没有一点疼痛感，照镜子看是没那么暗沉，有了韩国妹子的水光肌的感觉。不过这个都是要持续做。不长久的。
这块回国我直接匿了，不知道什么靠谱的美容院，不过三甲的皮肤科还是靠谱的，我回来之后就去了。
各种专业的测试肤质的仪器都非常全，对于脱发、头皮之类的问题也都可以查！
而且像是长痘那种皮肤问题，其实也是病，是病医院都能看！比自己瞎整什么药膏之类的不是靠谱多了么！
不过医院皮肤科挨着心内科也是够渗人的，大夫说：有时候皮肤的问题是小，后边隐藏着的更大的安全隐患是大，挨着心内科，就是方便做检查的……
后边我已经不敢听了，乖乖几个月来光顾一次就是了！
我也还在学习中，后续再更啦！
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