1做好防晒霜。出门之前推进好防晒霜,防紫外线伞强烈的阳光,或者戴一顶帽子,面部阳光尽可能多。2。阳光下别忘了修复。虽然防晒霜已经就位，但它总是有漏洞，当你回家时，你需要做晒伤修复。他的工作。除了要涂抹修复霜外，还要记得给面部皮肤添加水分。3,少用化妆品。化妆品含有汞、铅等重金属,砷,他们可以让你成为一个闪闪发光,但是这个美丽后的代价就是肌肤质量的日趋下降。重金属的渗透也会诱发和加剧深层皮肤中的黑色素沉积，造成越来越多的斑点。越来越明显。因此，尽量不化妆，在不可避免的场合下，一定要记得小心卸妆。4多吃美容食品。许多食品有助于皮肤营养,如西红柿含有谷胱甘肽可抑制黑色素,萝卜富含胡萝卜素，能清除自由基和抗氧化剂。维生素C和E是很好的化妆品助剂。5使用天然护肤品。一般生产的雀斑产品添加了大量的工业元素，长期使用更多的副作用建议使用天然植物提取点奶油,安全无副作用,坚持使用一段时间后,斑效果明显,。6。保证睡眠质量。经常熬夜，睡眠不足，可使皮肤加速衰老，加重黑色素沉着。形成科学合理的作息时间保证八个小时的睡眠，让皮肤有足够的时间休息和自我修复7,适量喝红酒。红酒有助于清除自由基，抗氧化细胞，促进血液循环和美容。它可以减少污渍，使皮肤恢复活力。很大的作用。
楼主说的3个精华，我用过其中的两个，就是娇兰和欧缇丽，我个人皮肤也是外油内干，T区比较油，生理期尤其，中午睡个午觉醒来鼻子也会有油光的那种，我也是毛孔比较粗，还是敏感皮，所以用的东西稍微刺激性大点就受不了了。这三个里面，我最推荐的是欧缇丽SOS那个保湿精华，我觉得尤其是夏天吧，对我非常适用，乳液状的，吸收很快，最重要是保湿效果很惊人，性价比相比娇兰高很多，找个靠谱的港代，从莎莎那里拿货，我在用的才200多，是正品，很好用，正打算全线换这个牌子产品，搜索还有什么好用产品中，看到了就帮忙回答一下。另外，它家的洁颜慕斯和大葡萄柔肤水也很好用。
同感。北方的气候比较干燥，尤其一到冬季，除了外面天气干燥外，室内有暖气或者空调也会很干燥，使人的生理感觉很不舒服，甚至会出现一些症状，尤其以皮肤最为明显，会出现皮肤发干、脱屑、瘙痒的症状。建议你每天多喝水，尤其是白开水，每天不管口渴不渴都要喝，及时补充身体里的水分，多吃富含水分的水果蔬菜，这对预防皮肤干燥会很有帮助的。这个是由内至外、循序渐进的保护身体细胞里面水分充足，预防在冬季干燥时节出现皮肤发干发痒。
洗澡过勤对皮肤干燥不但起不到帮助，反而会加重的，所以，洗澡最好每周二次即可。露在外面的皮肤可以擦一些不含刺激性成分的皮肤保养品。不可滥用化妆品，这个无益于解决皮肤发干发痒的症状的。祝好！
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