脸部瑜伽：赶走黑眼圈、双下巴！简易动作愈练愈年轻逆龄必做

脸部瑜伽每次到日本旅行都会看到很多脸型尖尖细细的女士，她们的气色一般也很好，完全没有黑眼圈问题。原来她们是做了日本大热的脸部瑜伽。今次间间田佳子老师教大家脸部瑜伽法，还有日本妈妈水谷雅子的实测。

专家分析指出，睡眠不足和不规律饮食习惯时都会形成黑眼圈。而眼睛周围的皮肤犹如煮熟了的鸡蛋表层薄皮般脆弱，加上眼睛周围都布满微细血管，当血液循环不好的时候，便会形成又青又黑的眼袋了！而这个简单的瑜伽正正可以加强血液循环，消除黑眼圈同眼袋！女士们只要学会了这4个动作瑜伽动作，就可以少买点化妆品啦！但特别注意的是，做脸部瑜伽的时候尽量在皮肤滋润的情况下，避免出现皱纹哦！

脸部瑜伽必学的4个动作！

脸部瑜伽动作1 将个嘴变做「O」形，令到脸部可以上下伸展。

脸部瑜伽动作2 嘴维持「O」形，眼睛向上望。

脸部瑜伽动作3嘴维持「O」形，半合眼。

将动作2及动作3 ，重复4~5次！

脸部瑜伽动作4 闭上眼睛休息放松。

练习过后，42岁的间间田佳子老师比38岁的她更年轻！

日本著名的美魔女水谷雅子实测脸部瑜伽

现龄53岁的日本妈妈，水谷雅子亦分享她的脸部瑜伽动作，她说「只要每天进行这2个动作，就可以紧致脸部和下巴，恢复弹性，长期坚持更可以瘦出V脸。」每个动作重复做5次，然后放松，再继续。每次持续1分钟即可，感到面颊微酸就好。肉肉脸的女生可以做起来了。早上起床护肤后练一练，消水肿的效果也很好。

脸部瑜伽动作1 左右轮流移动你的嘴唇。动作重复5次，放松再继续。

脸部瑜伽动作2 抬头，然后用舌头在空中画圈。

完全看不出来是53岁啊！这个脸部太适合懒人，无论是坐车，看电视都可以做！

夏季的时候，我们每个人的肌肤基本上都会被太阳晒黑，而且有时候皮肤过于干燥，我们的肌肤就会变得特别差，不管你怎么补水，都是没有用的，肌肤吸收不进去，那么最值得买的韩国护肤品有哪些？whoo后清颜顺滑精华液效果怎么样？

1、韩国护肤品推荐

whoo后清颜顺滑精华液约合RMB468/85ml

精华液中注入具有解郁、降火、消肿功效的拱辰秘丹，辅以五味子、地黄、人参、松树、枸杞和山药等益气滋养上品，有助消除清晨脸部水肿及火气问题，进一步改善肌肤深层循环，焕活肌肤生机。它需要在化妆水之前使用，为洁面后紧绷的肌肤迅速补水保湿，并加持后续水乳养分的吸收。

LANEIGE兰芝臻白修护柔肤精华露约合RMB255/40ml

兰芝韩国销售排行第一的产品，乳液状精华，蕴含爱茉莉独创成分Mela-Crusher，有助呈现白皙透亮肌肤。亚洲人容易出现的暗沉、发红、发黄问题，都可以用它来解决。

ELIZAVECCA小青猪猪皮胶原蛋白果冻面膜约合RMB150/100g

从爆出45岁的美魔女妈妈使用自制猪皮面膜来保持她的Q弹肌后，猪皮面膜红遍全球。它富含50%胶原蛋白的猪皮果冻面膜，赋予肌肤弹力和水分，打造水嫩弹滑的童颜美肌。

CNP去黑头毛孔紧致鼻贴膜约合RMB235/10组

温和去除皮脂不刺激肌肤，天然成分帮助溶解黑头和皮脂，使隐藏在深处的油脂容易导出，有效镇定去除黑头后敏感的肌肤，金镂梅萃取精华弹力收缩去除黑头和皮脂后的毛孔。两款结合使用黑头白头都拜拜。

toocoolforschool鸡蛋嫩滑洁面慕斯约合RMB75/150ml

蛋白成分抑制过度皮脂分泌同时有效处理角质，令肌肤细致幼滑。蛋黄成分，可补充肌肤营养同时保湿及增加肌肤弹性。萌萌的包装令人爱不释手。

innisfree悦诗风吟火山岩泥毛孔清洁紧实面膜约合RMB55/100mL

它有“毛孔吸尘器”之称，是油皮、毛孔问题、最爱的单品，济州岛火山岩泥颗粒可有效吸附皮脂，集中解决多种毛孔问题，打造细致清洁的光滑肌肤。

雪花秀滋盈生人参凝萃焕颜修护霜约合RMB1200/60ml

雪花秀的经典面霜，适用于各个年龄层受老化问题困扰的女性，以人参精华深层滋养肌肤，同时修复受损、老化肌肤的全功能面霜。保护肌肤不受外界伤害，深层改善肌肤再生能力，为容颜注入源源回春能量。

艾博妍ERBORIAN人参浓缩精华液约合RMB480/30ml

六年高丽人参提取，以三种高丽人为原料，特殊技术高压小分子为肌肤注入“青春活力”高度浓缩的营养精华，轻薄的质地，早晚使用，让肌肤注入养分，呈现健康美态。

2、韩国人气化妆品盘点

兰芝雪纱丝柔防晒隔离霜：

污染，尘埃伤害无处不在，你的肌肤还在裸奔吗？一款好的底妆，隔离霜是必不可少的，这款兰芝隔离霜是集隔离+防晒+妆前乳+提亮肤色多方功效组成，内含的雪晶幻彩颗粒能让肤色呈现润泽状态，而CERAMIDE修护水则起到了深层保湿的作用，而且兰芝针对不同肤色问题出了三款功效不同的隔离霜，各位美眉都可以针对自己的肤色选择不同的隔离霜使用喔。

雪花秀木莲花水晶贝气垫BB霜：

雪花秀这款气垫BB霜主打的是清透控油得效果，轻松修饰肌肤瑕疵打造水润光感裸肌，独有的杏仁复合物能增强肌肤弹性和柔嫩性，令肌肤健康光泽，在修容的同时养护肌肤，而且自带一点点细腻闪粉，上妆非常的明亮自然。

innisfree/悦诗风吟矿物质纯安四色眼影：

悦诗风吟的这系列四色眼影都是由高光，打底，着重突出的多种颜色组合而成，而且有10款不同系列的四色眼影，不仅选择丰富且小巧精致，非常易携带，有哑光系列的也有高光系列，性价比非常高。

韩国3CE极细眼线液笔：

这款3ce眼线笔一共分为2个色号，分别是黑色和棕色。黑色酷炫经典，勾勒精致眼线，秀出清晰鲜明眼神，棕色则百搭实用，使眼神更加柔和。它能长时间保持眼线的细长妆容，无晕染，不掉块，防水，保持干净眼妆的同时还能展现迷人电眼。

爱丽小屋自动旋转双头砍刀眉笔：

爱丽小屋眉笔防水性能好，能持久自然眉形，内含的维他命E使质感更加柔和，让眼眉更加光滑，三角棱型的笔尖角度，能轻松勾画出自然精致的眉形使整体感觉更加立体，不管你是什么发色都能够找到适合的眉笔色号喔。

韩国LANEIGE兰芝双色口红：

这是兰芝最新最热的双色口红，特殊矩形斜角的切割设计更显新颖，轻松涂抹，帮助勾勒丰盈唇形，质地柔润，延展性强，色彩非常的均匀饱满，而且有十款潮流配色，一定会选到你满意的。

韩妆的清新自然，“无妆胜有妆”的感觉一直受到不少年轻美眉的追捧，以上介绍的韩国化妆品能够帮助你们轻松打造自然的日常韩妆喔

刘晓庆， 1955年出生于四川省涪陵专区（今重庆市涪陵区），1970年毕业于四川音乐学院附中，国家一级演员。[1]

1973年被八一**制片厂选中，担任《南海长城》女主角，从此跃上银幕[2]。1975年，进入中华人民共和国全国青年联合会委员，三个月后走上银幕。[3]1979年凭《小花》崭露头角[4]。1980年正式调入北京**制片厂。同年因出演《瞧这一家子》获得第3届大众**百花奖最佳配角奖[5]。1987年因饰演《芙蓉镇》“胡玉音”荣获第7届中国**金鸡奖最佳女主角[6]、 第10届大众**百花奖最佳女主角[7] 、第1届中国**表演艺术学会金凤凰奖表演学会奖。1988年凭借**《原野》“花金子”一角获得第11届大众**百花奖最佳女主角和第2届中国**表演艺术学会金凤凰奖表演学会奖[2]。1989 年凭《春桃》获得第12届大众**百花奖最佳女主角[8]。1991年，主演**《大太监李莲英》。1992年获第13届大众**百花奖特别奖[2]。

1995年，主演电视剧《武则天》。2004年，主演电视剧《长河东流》。2005年，主演电视剧《宝莲灯》，饰演王母娘娘。2010年，主演电视剧《云袖》。2014年，获得2013中国时尚大典时尚影响力人物奖。2016年主演奇历史话剧《武则天》[9]。刘晓庆是中国**家协会会员、中国作家协会会员，[10]。担任中国全国表演学会副会长、天津人民艺术剧院艺术顾问等。2018年8月18日，荣获改革开放四十年中国十大优秀爱情**金玫瑰杯最受观众欢迎的演员。[11]

中文名

刘晓庆

外文名

liuxiaoqing

国籍

中国

民族

汉族

出生地

重庆涪陵

出生日期

1955年10月30日[12]

星座

天蝎座

身高

160 cm

毕业院校

四川音乐学院

职业

演员

代表作品

《原野》《云袖》《武则天》《芙蓉镇》

主要成就

第03届中国**百花奖最佳女配角

第07届中国**金鸡奖最佳女主角

第10届大众**百花奖最佳女演员

第11届大众**百花奖最佳女演员

第12届大众**百花奖最佳女演员

第13届大众**百花奖特别奖

职称

国家一级演员

明星排行榜

NO688

中国内地女明星人气榜

送花3

人物关系

王晓玉

丈夫

陈国军

前夫

姜文

前男友

伍卫国

前男友

单薇

好友

蒋林静

好友

徐松子

好友

尹治

搭档

阿峰

继任

快速

导航

参演**

参演电视剧

网友印象 新

人物经历

精选片单 冻龄美人刘晓庆经典电视剧推荐

03:21

隋唐英雄4大结局:李世民驾崩,临死送给昭仪玉佩,竟是来生信物

15万次播放 | 5个视频

1963年，考入四川音乐学院附中，主科扬琴，副科声乐、钢琴。

共6张

刘晓庆最新荧幕形象

1970年，四川音乐学院附属中学毕业后在宣汉县农场劳动。

1971年，在中国人民解放军成都军区话剧团当演员[2] 。

1972年，被宣汉县宣传队选取中，不久被借调襄渝铁路宣传队演出；年底，成都军区文工团调她演出歌剧《杜鹃山》。

1973年，被八一**制片厂选中。

1975年，刘晓庆第一次试镜，拍摄“文革”后期的**《南海长城》，1976年上映[13] 。

刘晓庆

1977年，出演**《同志，感谢你》[14] 。

1978年，与张东升、马骥主演**《春歌》[15] 。

1979年，主演**《小花》《瞧这一家子》《婚礼》[4] [5] [16] ，《小花》与《婚礼》在第三届大众**百花奖中得票数分别排名第二、第三。

1980年，主演**《神秘的大佛》[17] ；同年，因出演《瞧这一家子》而获得了第三届大众**百花奖最佳配角奖。

1981年，主演**《潜网》、《许茂和他的女儿们》[18] [19] 。

共4张

刘晓庆

1982年，主演**《心灵深处》，由导演常彦拍摄[20] 。

1983年9月21日，主演的**《火烧圆明园》上映[21] ；同年10月20日，与梁家辉主演的**《垂帘听政》在中国香港上映[22] ；同年，刘晓庆成为中央电视台春节联欢晚会第一个女主持人。

1986年，再次主持央视春晚[23] 。

1987年，在《芙蓉镇》里，刘晓庆因成功饰演了胡玉音而获第七届中国**金鸡奖最佳女主角奖[24] 。

1988年，在《火凤凰》里，刘晓庆获第十一届**百花奖最佳女演员奖[24] ；同年，在主演**《春桃》中饰演春桃[8] 。

共20张

小花剧照

1989年3月2日，与陈道明主演的**《一代妖后》在中国香港上映[25] 。

1990年，影后刘晓庆正式“下海”经商。

1991年，与姜文主演**《大太监李莲英》；同年4月12日，在中国香港上映[26] ；年底，刘晓庆实业发展总公司宣告成立，随后，刘晓庆美丽世界化妆品公司、晓庆经典广告公司、晓庆影视文化公司以及晓庆文化艺术有限责任公司等相继成立[27] 。

1995年，与陈宝国主演电视剧《武则天》，刘晓庆饰演武则天[28] ；同年10月，出版《刘晓庆写真》[29] 。

共8张

《日月凌空》剧照

2000年6月20日，北京市公安局依法对刘晓庆刑事拘留；2002年6月20日到2003年8月16日，刘晓庆因为涉嫌偷税熬过422天的牢狱生活[30] 。

2003年8月17日，刘晓庆获得姜文帮助保释出狱。

2004年，主演电视剧《长河东流》，该剧故事发生的年代为明崇祯十七年、清顺元年（即公元1644年），至南明永历十六年，清康熙元年（即公元1662年）[31] 。

2005年10月4日，主演的电视剧《宝莲灯》首播，在剧中饰演王母娘娘[32] ；同月，出演《京城四少》，饰演九姨娘[33] ；并与李冰冰等主演电视剧《徽娘宛心》饰演吴老太[34] [35] 。

共3张

哈佛大学演讲

2006年，与张卫健主演电视剧《阿有正传》，饰演珍格格[36] 。

2007年10月17日，与焦恩俊主演的电视剧《日月凌空》在中国首播[37] 。

2008年1月17日，主演电视剧《女人何苦为难女人》中国首播，饰演章玉英[38] 。

2009年4月14日，与焦恩俊、周扬主演的电视剧《宝莲灯前传》首播，刘晓庆饰演王母娘娘[39] [40] [41] 。

2010年2月14日，出演电视剧《西游记》在中国首播[42] ；同年7月1日起，刘晓庆在古都西安的阿房宫遗址上演出歌舞剧《阿房宫赋-刘晓庆之夜》；7月，主演电视剧《云袖》[43] 。

2011年11月5日，与斯琴高娃主演的电视剧《武则天秘史》首播[44] ；同月18日，与张柏芝、任贤齐主演的**《杨门女将之军令如山》中国上映[45] [46] 。

共4张

会见奥巴马

2012年12月3日，主演《隋唐英雄》中国首播[47] ；同月，主演电视剧《大红灯笼》[48] 。

2014年1月，刘晓庆获得2013中国时尚大典时尚影响力人物奖；4月，参演电视剧《养女》[49] ；同月12日，登陆休斯顿sarofin剧场，还赴莱斯大学演讲，演出当日也被市长定为“赛金花及刘晓庆日”[50] ；同月20日，由刘晓庆主演的话剧《风华绝代》在纽约皇后学院寇登剧场落下美国巡演的大幕[51] 。

2016年3月11日，由主演刘晓庆联袂天津人民艺术剧演出的传奇历史话剧《武则天》在加拿大多伦多上演[9] ；同年7月，参与录制海天《熟悉的味道3》。[52]

共4张

2017个人写真

2019年4月13日，第52届休斯顿国际**节落幕，64岁的演员刘晓庆获得了组委会颁发的“终身成就奖”。[53]

2020年9月，获得新时代国际**节庆祝新中国成立70周年全国十佳**女演员奖[54] 。

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周桂伊

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离婚、暴富、入狱、负债、再暴富：不老的刘晓庆，64岁了

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个人生活

精选片单 刘晓庆生活经历，真不愧为美魔女！

01:13

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金星秀:刘晓庆始终不知道父亲是谁,因为母亲从来不提起

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1976年，与王立结婚；1982年，正式与王立离婚。

1980年，与陈国军在拍摄**《心灵深处》时相识，两人同居三年后于1988年补办了结婚手续；1990年离婚。

2003年10月1日，与阿峰办证结婚[55] 。

2013年8月20日下午，刘晓庆与王晓玉在旧金山Valley Presbyterian Church教堂，举行了婚礼[56] 。

主要作品

参演** 共30部

2017

大轰炸

饰 郑夫人

2016-07-15

快手枪手快枪手

饰 金三娘

2015-12-18

鬼吹灯之寻龙诀

饰 虹姐

2010

杨门女将之军令如山

饰 柴郡主

2009

37

饰 奥优

2004

春花开

饰 谢春花

全部展开

参演电视剧 共31部

2015-04-01

共和国工人之我有一个梦

饰 秀兰、叶春儿

2013

隋唐英雄3

饰 阿史那燕

2013

隋唐英雄4

饰 阿史那燕

2012

隋唐英雄

饰 萧后

2011

养女

饰 刘鉴英

2011

花灯满城

饰 卓云

全部展开

参演舞台剧

话剧作品

参演时间 话剧名称 饰演角色

2004年

《金大班的最后一夜》

金大班

2012年

《风华绝代》

赛金花

2016年

《武则天》[58]

武则天

歌舞剧作品

参演时间 舞台剧名称

2010年

西安阿房宫大型史诗乐舞景观剧《阿房宫赋——刘晓庆之夜》

音乐作品

作品名称 备注

原野组曲

个人专辑

慈禧组曲

个人专辑

刘晓庆的歌

个人专辑

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主持节目

时间 主持节目 备注

1983年、1986年

《春节联欢晚会》

-

1988年

中央电视台《世界**之林》

-

2009年8月至今

山东卫视《中华达人》

首席嘉宾评委

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制片**

上映时间 **名称 备注

1986

无情的情人

制作

2006

大清炮队

制作

1996

火烧阿房宫

投资制作

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个人影展

时间 影展备注

1986年3月

在美国举办个人**展及个人演唱会

1987年7月

在法国举办个人影展

1999年9月

任日本东京**节评委

文学作品

出版时间 作品备注

1983年

自传《我的路》在《文汇报》、《文汇月刊》刊载，中国各大报纸转载，台湾、香港、美国等地报纸翻译成英文、德文，以14种版本在国内外发行。

1987年

《艺术与爱情》由上海文艺出版社出版。

1992年

新自传《我这八年》在《新民晚报》连载，新加坡《联合早报》、香港《明报周刊》、台湾《大成报》、马来西亚的报纸、《中国作家》杂志、广州《羊城晚报》等全文刊载，大陆版权由《人民日报出版社》出版发行、海外版权由台湾《皇冠》出版社发行。

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杂志写真

男人装

2015年8月

男人装

2015年8月

环球人物

2012年6月

南方人物周刊

2011年11月

LADY格调

2007年8月

社会活动

2007年5月，刘晓庆被幸福工程授予公益大使称号，以一套武则天的龙袍拍得2万善款[60] 。

2008年5月，汶川地震，刘晓庆向灾区捐款10万元。

2010年4月，刘晓庆担任《全家都来赛》评委会主席，携手六强选手去往旱灾重灾区云南石林县，除了给受灾的村民送水，刘晓庆承诺给当地捐建一个蓄水池，并号召更多的人奉献爱心[61] 。

6月，浙江宁波市江北区在上海世博园区举行新闻发布会，著名影星刘晓庆接受中华慈孝节组委会邀请，出任中华慈孝大使[62] 。

9月，“怒放的生命”慈善拍卖晚会暨“兜兜传爱基金”成立仪式，刘晓庆个人捐出100张《阿房宫赋》的门票做为传爱基金。

10月，由凤凰网主办，中国青少年发展基金会、中国华侨经济文化基金会战略合作。刘晓庆出席盛典，与全球华人共同关注中国贫困儿童教育。

2011年3月，著名演员刘晓庆连发六条微博，宣布由她倡导及投资的“中国乳腺癌患者术后乳房再造援助中心”正式成立了[63] 。

9月，作为唯一一位演艺界的代表刘晓庆亮相北京英联邦协会举行的慈善捐赠晚会[64] 。

11月，《杨门女将》发布会上，刘晓庆向两名白血病患者爱心捐款。

2012年2月，刘晓庆现身于亚洲善待动物组织全新公益广告，表示：“绝不再买皮草。看到皮草，仿佛听到许多可爱动物在哀鸣！”

4月，刘晓庆为了支持中国妇女慈善基金会的慈善事业，捐出一幅收藏已久的粉印版画用于慈善拍卖。

6月，为福州乳癌患者免费做手术牵线搭桥。

9月，刘晓庆出席廊坊香河举办的中秋慈善晚会。在募集善款环节，现场捐款帮助孤寡老人。

10月，晚会由“筑就辉煌、爱心成就梦想”和“经典传承、创建百年佳隆”两个章节组成，晚会上将启动“佳隆集团慈善公益基金”揭牌仪式,并特邀刘晓庆出演传奇话剧《风华绝代》，这将与佳隆经典品牌相融合，演绎别样“风华绝代”[65] 。

2013年1月，刘晓庆腾讯发微博声援“光盘行动”。

3月21日，中央电视台**频道节目制作中心在广东肇庆市怀集县燕岩石洞举办“《爱**》送·学——走进肇庆”活动，向该县赠送20部优秀国产**和一部数字放映机，刘晓庆现身并与现场观众互动。

4月，由中国绿化基金会与联合国环境规划署等联合主办的第五届中国网络植树节在北京正式启动，刘晓庆受邀参加PM25净霾运动。

10月10日，在“2013BAZAAR明星慈善夜”助拍，拍得400万捐赠给孩子们。[66]

2016年2月12日，刘晓庆微博晒照，称：“刚刚见了美国总统奥巴马，做为奥巴马的NO1 VIP贵宾。”[67]

获奖记录

影视类

获奖时间 奖项名称 备注

2020-9 新时代国际**节庆祝新中国成立70周年全国十佳**女演员奖 获奖

迈阿密**节

获奖时间 奖项名称 获奖作品 备注

2019-03 第三十六届迈阿密**节华语**最佳女主演 变色龙[68] 获奖

其它奖项

获奖时间 奖项名称 获奖作品 备注

2019 迈阿密**节华语**终生成就奖[68] ---- 获奖

2018 改革开放四十年中国十大优秀爱情**金玫瑰杯最受观众欢迎的演员[11] ---- 获奖

2016 《青年**手册》 2015年度杰出成就奖[69] ---- 获奖

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中国电视金鹰奖

获奖时间 奖项名称 获奖作品 备注

1998 第16届中国电视金鹰奖最佳女主角 逃之恋 提名

大众**百花奖

获奖时间 奖项名称 获奖作品 备注

1992 第15届大众**百花奖特别奖[70] 大太监李莲英 获奖

1989 第12届大众**百花奖最佳女主角[72] 春桃 获奖

1988 第11届大众**百花奖最佳女主角 原野 获奖

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**类奖项

获奖时间 奖项名称 获奖作品 备注

1990 1990年柏林**节特别奖[71] ---- 获奖

1986 上海**制片厂最佳女演员[71] 芙蓉镇 获奖

1985 法国华人影视节最佳女主角[71] 无情的情人 获奖

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金凤凰奖

获奖时间 奖项名称 获奖作品 备注

1989 弟2届中国**表演艺术学会金凤凰奖学会奖 小花 获奖

1987 第1届中国**表演艺术学会金凤凰奖学会奖 芙蓉镇 获奖

中国**金鸡奖

获奖时间 奖项名称 获奖作品 备注

1988 第8届中国**金鸡奖最佳女主角 原野 提名

1987 第7届中国**金鸡奖最佳女主角 芙蓉镇 获奖

香港**金像奖

获奖时间 奖项名称 获奖作品 备注

1984 第4届香港**金像奖最佳女主角[73] 垂帘听政 提名

人物评价

刘晓庆从一名小演员到一位声名鹊起的大牌明星，其间所经历的风雨历程是常人难以想象的，虽然毁誉参半，但她取得的成就，以及在其成功背后所付出的辛勤汗水，绝对是客观存在的[74] 。（时光网评）

共15张

参演电视作品（1977-2010）

在接受真人秀节目《中国好男儿》的专访时候，刘晓庆老师坦言从未遇过潜规则挣的每一分钱都干净[75] 。

最近越来越夯的酒粕美容，掀起风潮的始祖应该就是范爷一范冰冰了！自从姐姐她在小红书上秀出敷酒粕面膜的照片，立刻就让同款面膜断货，但其实爱用酒粕保养的女星，除了肤质好、更像吃了防腐剂不会老啊！

#51岁的奇迹童颜，永作博美爱用酒粕敷脸、喝甘酒养身

酒粕是将发酵后的米麴，压榨出清酒后的残留物质，富含酵素、维生素及矿物质，所以美肌效果很好，也可以入菜做料理，很多日本女星都爱用，其中代表就是永作博美。

女孩们可能不熟悉这位大姐姐，但她是日本演艺圈有名的美魔女，51岁还是少女感满满，据说她的保养秘诀就是酒粕，以及米麴酿造的甘酒、以1：1比例调和甘酒及豆浆当作每天一杯的养生饮料。

看看博美姐姐去年7月为杂志拍摄的封面，哪里看得出已经49岁了而她与高桥一生拍摄的NHK小说连续剧「三日月」也在今年初播出，与小她10岁的高桥一生同框也没有阿姨配弟弟的年上感，演情侣也只是刚好。

最猛的是，日本综艺节目曾为永作博美做了17年来的相貌变化表，根本没变嘛~对比八年后、2019年的她，甚至还有越来越年轻的趋势。看来酒粕真的是女孩们冻龄的神器~。

酒粕经常做成糊状或干燥的片状，在日本超市是常卖品，但中国要取得酒粕或甘酒比较不容易，幸好有酒粕保养品可以选择，使用起来也方便多了~一起来看看。

酒粕保养品推荐

#pdc酒粕水洗面膜

因为范冰冰在小红书晒敷脸照后大火，赴日扫货目标之一。在日本当地的评价也很好，登上@cosme面膜类NO1宝座。采用熊本县河津酒造的酒粕，添加玻尿酸、胶原蛋白等美容成分，保湿度很好。

网友表示因为质地很绵密、不容易一洗就掉，建议温水搭配毛巾擦拭会洗得比较干净。敷完整张脸又滑又亮，不难想像为何连面膜狂范爷也会大力推荐~。

▲pdc酒粕水洗面膜170g

#雅诗兰黛微分子肌底原生露(樱花版)

春夏推出的轻盈版原生露，昵称「樱花水」，定位是精华液，质地就像保湿精华、但相对轻盈许多，散发淡雅的樱花香气，无论用化妆棉拍打、擦拭或湿敷都能水润饱满。含酒粕精华能收敛毛孔，挤完粉刺拿来湿敷也很适合喔~。

▲雅诗兰黛微分子肌底原生露(樱花版)150ml

#菊正宗日本酒洁颜乳

菊正宗是清酒大厂，拿自家酒粕来做保养品，品质当然有保证。推出的卸妆乳及洁颜乳都是以酒粕为主原料，洁颜乳的泡沫扎实又丰富，搓泡泡时会闻到一股强烈的酒粕味，不过一冲洗就消失了;洗完感觉连毛孔都干净、但不会干绷，非常适合夏天使用。

▲菊正宗日本酒洁颜乳200g

#VINATA台酒酒粕精粹活肤青春露

号称台版青春露，酒粕来自台湾本地酒厂，是品牌的明星商品，受到许多网友的爱戴。味道不是酵母味、偏化妆品香味，质地比一般化妆水浓、像轻盈版的保湿精华，拿来湿敷的透亮效果据说非常好～。

▲VINATA台酒酒粕精粹活肤青春露120ml

#爱恋膜法丰台湾酒粕酵母面膜

网路上颇受好评的酒粕面膜，免冲洗使用起来更方便，采用蚕丝抽取的纤维制作布膜，又薄又透、服贴度非常优秀，富含台湾酒厂酒粕的萃取精华，保湿度很有感，是许多面膜控的囤货首选。

▲爱恋膜法丰台湾酒粕酵母面膜5pcs