磨砂膏都没办法祛除黑色素，磨砂膏只是去除角质的。但是看你的情况，只需要祛除角质就行了。磨砂膏的效果并不特别出色，而且需要定期，长时间的使用。楼上的说的不错，用新鲜柠檬，挤出汁，然后，用大颗粒的食盐就可以了，不必使用小苏打，将柠檬汁涂在需要使用的部位，加上食盐，按摩几分钟，注意，皮肤能接受的程度，如果皮肤感觉到疼的话，就停止了。清洗干净就可以了，但是，这时候的皮肤很脆弱，要擦上一些乳液保护一下。如果效果没有达到你理想的程度，半个月后可以再做一次就行了。
导语：恋爱中的女人都很注意自己的脸蛋，在男人面前不会出一点差错。但是藏匿在衣物底下的身体表面，有许多保养死穴，稍不留神就会变成男人嫌弃你的原因，你知道它们在哪吗？ 死穴一：脚底厚茧+干裂脚跟死穴一：脚底厚茧+干裂脚跟 害羞指数：90% 翻开你的脚掌，如果蜡黄、粗硬的厚茧布满你的脚底，粗干、布满纹路的裂痕遍布脚跟。这些都是因为长期走路、穿高跟鞋，再加上没有用心保养、疏于照顾足部所累积下来的问题。 脚部护理方法：脚部护理方法 定期去角质：使用物理性的磨石来去角质，一个星期1次即可。帮助角质代谢，避免双足蜡黄、暗沉、产生厚茧。穿合适的鞋子：长期穿过高或者鞋头过窄的鞋子，容易造成鞋子受力不当，过度摩擦产生厚茧。因此穿上符合人体工学、合脚的鞋子，也是脚部保养的一环。避免过度摩擦：穿上袜子，适度保养足部避免过度摩擦。晚上进行足部保养时，涂抹乳液之后可以穿上厚厚的袜子，提高保养效果。 死穴二：长满痘痘的后背死穴二：长满痘痘的后背 害羞指数：80% 做个完美女人，可不能有痘痕斑斑的后背明痘好治，暗痘难防，千万别被自己看不到的地方绊住了脚。长在后背、胸前的痘痘，因为平常看不到，拖延了治疗的时间，加上被衣物遮蔽不通风，很容易造成毛囊发炎的状况。红色痘痘、黑色痘痘布满前胸后背，就算身材再美，也与美丽无缘。 后背护理方法：后背护理方法 去角质清洁：洗澡时使用身体去角质产品或用身体刷做辅助，好好清洁双手难以触碰的后背。消炎化妆水：市面上有针对痘痘肌肤设计的消炎化妆水，如含酒精、水杨酸等成分，可抑制油脂分泌，镇定收敛肌肤，可当日常保养使用。 死穴三：粗皱的关节死穴三：粗皱的关节 害羞指数：80% 在选美风大盛时期，曾有人说过，要当选中国**，先看她的膝盖美不美。可想而知，一双美腿，中间嵌上两圈粗糙发黑的膝盖，多令人惋惜。 你的身体保养有多彻底，来看看你的膝关节、肘关节就知道了。 关节护理方法：关节护理方法 定期去角质：经常活动、摩擦的关节部位，如果忽略了去角质保养，很容易堆积粗厚的角质，尤其在关节处堆积的角质，会呈颗粒状，看起来很像大象皮，确实不可不防。按摩保湿：使用身体乳液轻轻按摩关节处，让血液循环，肌肤色泽变亮。 死穴四：黑耳廓死穴四：黑耳廓 害羞指数：85% 从保养的态度来说，可不是眼不见为净。越是看不到的地方，越是要仔细保养，以防百密一疏。对于自己看不到的耳朵，你可能只记得清理耳屎，却忘了外露的耳廓。 藏匿在衣物底下的身体表面，暗藏许多保养死穴，稍不留神就会变成男人嫌弃你的原因，你的美丽也就大大打了折扣。 耳廓护理方法：耳廓护理方法 每天清洁：早晚洗脸别真的只是洗脸，耳后、耳廓以湿的毛巾轻轻拭擦，就能避免脏污堆积。 定期清洁：一个星期选一天，以沾湿的棉花棒仔细清洁耳后及耳廓，不让污垢有堆积的机会。 预防感染：有些人因为体质的关系，耳后经常会出现脱皮、红痒的现象，这是脂溢性皮肤炎的症状。 死穴五：两层晒痕死穴五：两层晒痕 害羞指数：70% 经过一个炎炎夏日的阳光洗礼，两肩由于穿吊带背心而出现的两层晒痕，但完美的肌肤，绝对不需要两层肩带来做陪衬，夏天没有做好防晒得来的教训，可是会留在身上很久很久哦。 晒痕护理方法：晒痕护理方法 美白去角质按摩：为了让晒痕早点消失，每天按摩可以帮助血液循环，促进新陈代谢；定期去角质可以让肤色均匀，美白效果吸收更好。身体美白：不管是涂抹身体美白乳液，还是泡牛奶润白澡，所有可以让肌肤变得美白有光泽的方法，你都可以一试。防晒：防晒是美白的第一步，而且还可以抵抗肌肤老化的脚步。
角质太厚一般的表现是肤色暗淡、脸部皮肤粗糙、闭口和痘痘很多、上妆比较困难。
去角质的正确方法：
1、挤出黄头大小的去角质凝露在手背上。
2、用另一只手指在手背上将去角质凝露搓开，因为有些去角质凝露需要先摩擦，这样使用起来效果会更好。
3、用手指蘸取去角质凝露现在下巴上进行打圈式轻柔。
4、再继续打圈式轻柔面颊和鼻子周围部分。
5、最后打圈式轻柔额头部分。
最后用清水清洗干净，去角质过程即可完成。
1、海盐法用死海盐搓脚，去除角质。夏天，你的脚被凉鞋磨粗了，正好用此招来对付。海盐可通透毛孔，深层清洁，对脚上的红痘，还有消炎作用。
2、浮石法洗完澡，脚面上的死皮和老茧被泡软后，用浮石进行打磨，要有耐心，千万不可用手去抠，或用刀片去刮，否则，会刺激脚底角质层的生长。
3、锉刀法据时尚美甲沙龙的美容师介绍，锉刀可将厚厚的老茧铲除，但注意要一层一层地将老茧剔除，太大力容易碰伤皮肤，使皮肤流血、感染，一次锉不完的，下次再锉。
Tips：好品质的死海盐像小小的冰糖，晶莹剔透，看不到颜色，看不到杂质。如果你买不到死海盐，可用食盐或浴盐来代替，只需在搓洗时加入一点润肤露，效果差不多；磨掉死皮和老茧后，不要忘记最后的一道工序———为脚涂上滋润油。
可以使用，但是一定要使用含有温和成分并且能够保湿的磨砂膏，这样才不会在清理脚部死皮的时候伤害脚部肌肤，造成脚部干裂。坚持一周左右会有明显改善。现在越来越多的人注重全身的保养，而不仅仅只是面部。
全身护理最让人忽略的三个部分是手肘关节、膝盖还有脚踝。很多女生在夏天时喜欢穿短袖和短裙，如果手肘跟膝盖处肤色比较暗沉、肌肤不细腻会让人很尴尬，其实可以使用身体磨砂膏来解决，另外注意日常防晒即可。
细微护理处莫过于脚部护理了。穿上高跟鞋后脚部状况一览无遗，若是脚踝或脚掌脚底起皮也会造成观感不适。其实脚部护理也能够使用磨砂膏，在晚上睡觉之前先泡脚15分钟，可以使用药包或是直接用温水泡。这15分钟脚部的废弃角质以及死皮已经软化了，这时候使用温和的磨砂膏可以彻底的清除脚部的死皮以及淡化暗沉。
磨砂膏的质地尽量选择磨砂颗粒最小的产品，因为这种小颗粒不会对我们肌肤的细腻部位造成损伤，如果脚底已经有死皮并且有开裂的现象，不宜使用带有颗粒的磨砂膏。在清除完脚部死皮之后再用温水冲洗，最后涂上护足霜或是身体乳，等到这些产品完全被吸收之后再上床睡觉即可，第二天脚部会变得光滑细腻，坚持一周左右效果就比较明显。
一、砂糖磨砂去角质
用砂糖磨砂可去除手肘膝盖干燥粗糙问题还能起到平滑肌肤的作用。
1、砂糖本身具有良好的保湿效果。想想咱们平日里食用的果酱都是用砂糖包裹住水果的水分让水果变得柔软，因此砂糖是绝好的保湿产品。
2、用砂糖按摩肌肤温和、不刺激。在温水中砂糖的融化速度比盐还要快2倍以上，所以按摩时候很快就会被溶解，总是掌握不好去角质力度的人可以选择砂糖，不会刺激皮肤还能帮你温和做角质护理。
3、砂糖配精油。通过砂糖按摩手肘粗糙部位，使皮肤温度升高，温和涂抹2-3分钟去除，就可以得到平滑的肌肤，若想保湿效果更好与精油搭配会是绝佳的选择。因为精油会形成一层保护膜，提供充分的滋润，选择精油时用基础精油就可以不必刻意选择功效性的。
二、盐磨砂去角质
用盐磨砂可去除手肘膝盖干燥粗糙问题还能起到清爽、紧致肌肤的作用。
1、盐具有清洁作用能让皮肤更干净。盐的好处有很多，比如用盐来按摩头皮能让毛发变得健康等，因为它本身具有清洁作用，所以用盐来按摩手肘膝盖的皮肤能够起到清洁皮肤污垢的作用，但有小伤口的地方不要使用。
2、盐能够紧致紧肤。很多人去桑拿时都要做个“推盐”，原理是在温热的身体上涂抹盐巴能够促进新陈代谢有发汗的作用，所以通过涂抹盐来对抗手肘膝盖粗糙也可以同时紧致皮肤。
3、盐能帮你恢复元气。通过盐巴按摩能够为肌肤去角质，每天在一杯水中加一小勺盐混合后再饮用还能帮你恢复元气，经常疲惫的人可以试试看，能让你内外兼修做个美人哦……
方法一 使用磨砂膏
使用磨砂膏前，先用温水清洁需要去除角质部位的皮肤，然后再使用磨砂膏轻轻揉搓，揉搓几分钟后再用清水洗净；
方法二 外用药物
角质层较厚甚至出现毛周角化疾病时，需要使用具有剥脱性质的软膏均匀涂抹患处，如维A酸乳膏、阿达帕林乳膏。掌褶部位出现角质异常增厚现象时，可用水杨酸乳膏混合尿素乳膏进行涂抹，再用保鲜膜进行封包。用药后如果角质层依然较厚，可以使用一些器具将角质层轻轻地刮除掉。
我们平时在去角质的时候要按照医生的指导进行。希望我的回答对你有帮助！
1、白醋水浸泡：每晚临睡前，四十度的洗脚水里面加上两大勺白醋，泡脚十分钟，这样不能够能够预防与治疗脚气，还能够保持双脚皮肤的细滑。
2、磨砂膏去角质：选择专门为脚丫子去角质的磨砂膏，这样的磨砂膏去角质效果好一些，均匀抹在双脚上，不断按摩，让脚上的老皮去掉。
3、护脚霜：脸蛋有保湿霜，手有护手霜，那么双脚自然有护脚霜，买一瓶护脚霜，每天晚上洗完脚之后均匀抹上并按摩。平日里少穿高跟鞋，不穿挤脚的鞋子，这是对脚最大的护理与保护。
扩展资料：
注意事项：
1、不要打赤脚，赤脚走路很容易造成脚外伤或扭伤，脚外伤还有可能诱发痛风发作，让本来痛风的关节症状加剧，还会让寒气从脚进入身体，不利于痛风缓解。
2、注意不要长时间的行走或者过度的足部运动，脚过度劳累会有可能引发痛风急性发作。
3、要注意足部皮肤和关节的变化，每天要检查自己的脚是否有受伤、红肿等。
4、痛风用户洗脚要用不超过40度的温水，尽量不要使用肥皂，泡脚的时间也不要超过十分钟，洗完后要立即擦干。
5、注意足部不能受寒，也不能过热。受寒会导致在关节处的尿酸盐结晶更容易析出，从而引起痛风急性发作，过热会容易造成足部感染，而且不易愈合。
-脚
-足部护理
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