脸上长斑和黑色素怎么去除

脸上长斑和黑色素怎么去除

　脸上长斑和黑色素怎么去除，女孩子都希望自己的皮肤非常的白皙嫩滑，但是面部有斑点和黑色素是困扰很多爱美女性的问题，下面就为大家介绍脸上长斑和黑色素怎么去除。

脸上长斑和黑色素怎么去除1

　 多吃坚果类

　坚果中含有的不饱和脂肪酸对皮肤很有好处，能够从内而外地软化皮肤，防止皱纹，保湿美白的效果，让肌肤看上去更年轻。坚果中含有的维生素E，不仅能减少和防止皮肤中脂褐质的产生和沉积，防止皮肤暗黄长斑，还能预防痘痘。比如核桃、松子、棒子、花生、芝麻等果仁。

　 定期去角质

　其实对于怎么去除脸上的黄褐斑，去角质层是少不了的。平日里可以先进行局部去角质，然后再进行美白护理。当然，勿忘记加强保湿。美白本身是一个净化的过程，它令黑色素从表皮细胞脱落后，皮肤表层的角质变干净。

　但是刚刚更新的角质也非常需要添加水分和营养的保护。充足的水分可以维持肌肤的新陈代谢，加速祛斑的过程。如果角质层本身较薄，那么周期可以长些，或者尽量使用一些温和的东西来清理皮肤的老化角质。

　 使用专业的祛斑美白产品

　无数实例证明了，使用专业的祛斑美白产品才是祛斑美白最快最有效的方法。经过反复科学研究、临床实验的祛斑美白产品更具有针对性和有效性。正如网上热销的祛斑美白产品，是一款值得信赖和推荐的祛斑美白佳品，也无数次受到美肤达人的推荐。

　 注意防晒

　许多女孩子的脸其实是没有斑点的，但是因为长期对皮肤不保护和护理，就导致斑点横生。尤其是不注意防晒，太阳的紫外线和辐射能让白净的皮肤生出许多斑点来。防晒首先是防晒霜和太阳伞的搭配使用，两者可以很好的隔离紫外线。并且不要再强光下活动，避免黑色素的沉着。

　现在只要出去就会发现在外面受到欢迎的还是那些肤白貌美的人，毕竟每个人都喜欢美好的事物，脸部肌肤在人际交往中占据了很大的印象，对于脸上有斑的女性来说现在的当务之急就是去除掉脸上的斑点。

　温馨提醒：祛斑是一个需要坚持的过程，想要拥有白皙美肤，一定要坚持哦!

脸上长斑和黑色素怎么去除2

　 脸上长斑怎么治

　 猕猴桃，抑制色素沉淀

　猕猴桃作为水果金矿，不仅各种元素丰富，维生素更是丰富，无论是维生素C、维生素B还是维生素D，都是抑制黑色素沉淀的好东西，多吃猕猴桃是解决脸上长斑怎么治的方法之一。

　如果你不喜欢吃猕猴桃，也可以将其打成果汁喝，效果是一样的，偶尔的时候来一次猕猴桃面膜，效果杠杠滴。

　 柠檬，抗斑水果

　与猕猴桃一样，柠檬中的维生素C也是非常丰富的，不仅能防止色素沉淀，而且还能够让肌肤细腻光滑，最重要的是，常喝柠檬泡水，能减肥哦。不过，柠檬比较酸，吃多了伤牙齿，还是多喝柠檬泡水吧。

　 西红柿，祛斑神器

　试验证明，西红柿祛斑保养肌肤的效果是非常好的，它的西红柿红素不仅丰富，维生素C更是不输柠檬，这些对抑制黑色素，阻止斑点的形成都有很大的好处。不过，西红柿最好是应季的，而不是大棚里面用激素催大的，否则对于想知道脸上长斑怎么治的女性来讲，效果绝对会让你后悔。

　 绿茶，强健肤质

　女人脸上长斑怎么治当然是绿茶喽。绿茶中的茶多酚能够防辐射，还能够抑制黑色素的沉淀，同时避免滋生黑斑。最重要的是，每天一杯绿茶，强健肤质、提高抵抗力不说，还有很好的抗衰老效果。

　 樱桃，肌肤细腻无瑕疵

　樱桃中的维生素C成分比较高，胡萝卜素以及铁元素也不少，这些都是增加肌肤弹性、紧致性以及抑制黑色素的有效成分。

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　 脸上长斑的原因

　 1、遗传因素

　长雀斑重要原因是常染色体的遗传。淡褐色至黄褐色针尖到米粒大小的斑点，对称分布在面部，或者是雀斑长在鼻子上。

　 2、生活习惯

　偏食、睡眠不足等不良生活习惯，从而影响黑色素不断地增加。生活压力大，睡眠质量不好，不摄入营养物质，那么会使皮肤的代谢降低，导致斑点的再一次严重。

　 3、内分泌失调

　女性脸上长斑的一个至关重要的原因在于内分泌失调，在经期和妊娠期间女性体内雌性激素水平会发生波动造成内分泌失调现象。内分泌失调严重影响个人情绪，进而影响自身的新陈代谢。长此以往，体内黑色素产生，色斑逐渐形成。

　 4、紫外线照射

　日晒是斑点的罪魁，皮肤上的斑点并不是年龄问题，而是长期不注意防晒保护的结果。只要检查一下自己的身体，你就会明白这个道理。不太见阳光的部位，比如腹背和手臂内侧，比经常晒太阳的部位较少有斑点、不加防护的日晒或者隐性日晒是造成雀斑、黄褐斑、日光性黑子、老年斑的主要原因。

　日光中的紫外线照射，皮肤在面对过多日光照射时，表皮就会产生更多的黑素颗粒，保护人体免受伤害，但是肌肤在紫外线的照射下，会使肌肤在光合作用的情况下更容易产生斑点，同时紫外线的照射会让本来的黑色素加深，斑点就更加的严重了。因此预防和减少皮肤色斑的主要方法就是每天勤涂防晒产品。

　 5、偏爱浓妆

　观察发现，偏爱化妆的'女性脸上更易长斑，因为化妆品中的金属成分众多，这些化学金属成分有很强的吸光作用。皮肤长黑色团也是由于长期使用含汞、铅等化学成分较多的或者是添加香料的化妆品。在化妆品的层层覆盖下，肌肤不能得到很好的透气呼吸，晚间卸妆不彻底，从而导致化妆品中的化学金属成分残留，都会银色色素集聚，从而出现长斑现象。

　 6、压力增大

　当人受到压力时，就会分泌肾上腺素，为对付压力而做准备。如果长期受到压力，人体新陈代谢的平衡就会遭到破坏，皮肤所需的营养供应趋于缓慢，色素母细胞就会变得很活跃。

　 7、摩擦刺激

　平时对于面部清洁保养不注意的朋友更要注意，经常用收取挤痘痘，习惯性去抓、挠瘙痒皮肤也是引起长斑的原因之一。手上的细菌众多，经常用手去抓痒，很容易造成对皮肤的刺激，从而加速黑色素的形成，引起色素沉淀。有的人甚至会像对付青春痘一样用力抠斑点，这样更是大忌。

　 脸上长斑怎么调理

　 不要熬夜

　不要熬夜，随着年龄的增长，内分泌失调，或者雌激素分泌变差都是自然的现象，而对于女性朋友而言，日常也要多注意不要给自己过大的心理压力。特别是晚上11点过后是肝脏排毒的黄金时间，一定要入眠。

　 保持一个良好的心态

　保持一个良好的心态，老话常说相由心生，其实从健康的方面而言，生气或是压力过大，都会使得“毒素”淤积，更容易引起色斑，因此保持良好的心态也是护肤的一个好方法。

　 平时要尽量减少感光食物的摄入

　平时要尽量减少感光食物的摄入，多吃维生素含量多一点的食物，像深色的蔬菜都是维生素C含量较为丰富的，可以适当的多吃点。像蜂蜜，柠檬，牛奶，苹果，等都具有一定的护肤的作用的。多补充雌性激素，如多吃大豆及大豆制品，多吃粗粮，多吃粗纤维含量丰富的食物。

　 不要使用激素，不要使用劣质的保养品

　不要使用激素，不要使用劣质的保养品，不要使用含有铅，汞等金属元素的化妆品，如果有化妆的话，一定要彻底的卸妆。早晚要做好脸部的清洁工作，出门要涂防晒霜，防辐射霜等等。当然了在选择护肤品的时候也一定要根据自己的肤质来进行选择。

　 美白祛斑食谱

　 牛奶蛋白羹

　做法

　将鸡蛋打破，取蛋白，与牛奶、白糖同放入汤碗中，调匀，入锅隔水蒸熟即成甜味的蛋羹。

　功效：此羹祛斑增白。用于防治雀斑、黄褐斑等，无斑女性常吃，也可使皮肤白嫩漂亮。美味又有营养的两款淡斑食谱，希望早日除掉你脸上的斑斑点点。

　 山药枸杞粥

　做法

　1、粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分。

　2、新鲜山药去皮，刮洗干净，切成小丁状待用。枸杞子用温水泡开待用。

　3、锅内加入1500毫升冷水，放入粳米、山药、枸杞，用大火烧开，转小火熬制软烂即可，食用时加入白糖和蜂蜜。

　功效：补血养颜，消除色斑。

脸上长斑的去除方法：

1、做好清洁卸妆

长期化妆的女性，脸部都存在暗沉、长斑、无光泽等问题，这是由于没有做好清洁和卸妆工作，化妆品中的矿物质和金属成分进入皮肤，沉积下来所致，想要祛斑，一定要做好日常的清洁和卸妆，确保皮肤能在夜间干净呼吸。

2、去角质

斑点是由于色素沉淀所造成的，想要祛斑，要先去角质，脸上角质层不及时清理，肌肤就变得越来越暗沉，清理角质可提高肌肤的新陈代谢，将黑色素排出，同时也促进祛斑产品的吸收。

3、补充水分

肌肤缺乏水分就会出现各种问题，想要调理去斑，先要让肌肤喝饱水，多喝水是最直接的补水方法，但使用补水喷雾更是最佳选择，在使用喷雾前，先用吸油纸把油分吸掉，再用化妆棉擦去面部污垢，然后再喷上喷雾，养成这个好习惯，可有效淡斑祛斑。

4、美白面膜

面膜是护肤过程中是必不可少的，面膜不但有补水保湿功效，还能帮助提亮肤色，改善暗黄肌肤，同时可有效清除脸上斑斑点点。

5、丝瓜水祛斑

将丝瓜晾干研成粉，每晚临睡前用水调匀，然后涂抹在脸上，次日洗去，长期坚持使用，有很好的祛斑功效，而且肌肤也会变得细腻了，如果嫌麻烦，也可以使用丝瓜水代替。

6、防晒隔离

对于因日晒而引起的色斑，日常中就得时刻注意防晒隔离，即使在室内，灯光、电脑都会令紫外线折射，令室内充满紫外线，所以，要切记一定要使用防晒隔离霜，以杜绝日晒对肌肤的伤害。

7、饮食调理

酸性食物指含有磷、硫、氮等元素的食物，这些食物在体内呈酸性反应。每天都要大量地食用酸性食品，比如米、面、肉类、鱼类、鸡蛋、花生、紫菜、白糖等，便造就了酸性体质。凡酸性体质的人脸上就往往出现黑斑。吃一定量的碱性食物，可使酸性体质得到一定的纠正。属于碱性的食物种类也有不少，如蔬菜类、水果、豆或豆制品类、海藻类、茶、咖啡、牛奶等均属碱性食品。事实证明，只要合理地调配酸碱食品，脸上的斑点就会得到抑制或消除。

目录部分1：找出诱因1、了解色斑的不同种类。2、明确自己为何会长色斑。3、寻医问诊。部分2：采用科学的理疗方法1、手动去除角质。2、外敷酸剂治疗色斑。3、化学祛斑法。4、采用微晶换肤。5、尝试激光疗法。部分3：家常方法祛斑1、用柑橘擦脸。2、使用维他命E。3、木瓜切片祛斑。4、使用芦荟祛斑。5、红葱祛斑。部分4：防止更多色斑生成1、控制日晒时间。2、合理使用药物。3、请专业人士做皮肤护理。黑色素是影响人类肤色的化学物质，局部过量沉积会导致雀斑，暗沉以及各种色斑问题。医学上称这些色斑为“色素过度沉着”，暴晒，激素水平波动以及药物副作用都可能会导致色斑的产生。色斑虽无伤大雅，却有碍观瞻，毕竟光洁清爽的肌肤才最美丽。根除诱因，化学换肤，自然美白都可以帮你摆脱色斑困扰。请从第一步开始阅读，了解色斑的起因及治疗方法吧。

部分1：找出诱因

1、了解色斑的不同种类。 造成色斑的原因很多，想要解决这一问题，就要先了解色斑的不同种类。下面介绍三种色斑：雀斑。这种色斑是由于紫外线暴晒造成的。超过60岁的人90%都有雀斑，但如果不注意防晒，年轻人也可能会长雀斑。雀斑散布在皮肤上，没有特定形态。

黄褐斑。这种色斑是由于激素水平波动造成的。女性在荷尔蒙分泌不稳定的时候（例如孕期或经期）脸上容易产生斑块。此外激素疗法和避孕药，以及甲状腺功能失调也可能造成黄褐斑。

色素沉着。这种暗斑是由于皮肤损伤（如牛皮癣，晒伤，痤疮）以及某些刺激性护肤用品造成的。

2、明确自己为何会长色斑。 了解色斑的种类与诱因后，你就可以选择合适的理疗方法，改进生活方式以杜绝更多色斑的产生。在治疗色斑前，先问自己以下几个问题：你经常使用日光浴床，或者晒太阳吗？常暴晒日光却不采取保护措施可能会长雀斑。避免日光暴晒，采取外敷药物可以解决雀斑问题。

你最近因为生病在服药吗？你是否怀孕，避孕或者接受激素治疗？如果是，那你可能会患上黄褐斑。黄褐斑很难治愈，但还是有些理疗方法效果颇佳。

你是否患有严重的痤疮或其他久治不愈的皮肤疾病？你是否接受过外科整形？如果答案是肯定的，那么你有可能患有色素沉积症。治疗色素沉积可以采用外敷理疗法。该疗法效果卓群，可在短时间内解决色斑问题。

3、寻医问诊。 医生会使用特殊的冷光源仔细检查你的皮肤，然后做出诊断。除了常规检查外，医生还会问你一些关于生活习惯的问题帮助确诊，之后会选出最佳理疗方案，帮你防止更多色斑的出现。色素沉积是很常见的皮肤问题，市场上声称能迅速消除色斑的护肤产品数不胜数。医生的专业意见会帮助你选对护肤品。

很多疗效显著的理疗法都需要开具处方，因此最好还是去看医生。

色斑的背后可能隐藏着黑素瘤或其他潜在的皮肤癌。每年做一次全身常规检查可以及时阻止皮肤癌变。

部分2：采用科学的理疗方法

1、手动去除角质。如果你脸上的色斑是一两个月前才出现的，那么沉积的色素可能仅限于角质层内。你可以通过去除角质来获得洁净肌肤。去角质的本质就是去除死皮，让新生皮肤得以生长。使用蕴含颗粒的洁面露，因为颗粒可以温和去除角质。你也可以把燕麦粉或生杏仁粉加到平常使用的洁面露中，然后均匀涂抹在色斑上。

电动洁面刷这样的电子产品可以更深层次的清洁肌肤。它可以温和地清除死皮，在各大药店或网店都有售。

2、外敷酸剂治疗色斑。 此类药剂既可以通过柜台直接购得，也可凭处方购买。药剂一般含有果酸，氧基酸或类维生素A。使用这些酸剂可以清除死皮角质，让肌肤重生，焕发活力。酸剂可以治疗各种色斑问题。果酸包括乙醇酸，扁桃酸，柠檬酸 ， 乳酸等。此类酸通常源于农产品或其他食品。它们能有效剥除死皮，却不伤及肤质。很多精华液，乳液，保湿剂和去角质剂中含有这种酸。

氧基酸也被称为水杨酸。这种酸剂无需处方购买，是常用的痤疮药物和护肤品。水杨酸可以和乳液，精华液，洁面露或去角质剂混合使用。

类维生素A也被称作维甲酸或维A酸，是维他命A的一种。 这种酸剂对色斑和粉刺疗效卓群。很多乳液和凝胶中都含有这种酸，这在美国是处方药。

如果想买非处方药，请找一种含有以下成分的药剂： 对苯二酚，曲酸，钙，壬二酸或熊果苷。

3、化学祛斑法。如果表层疗法无法彻底祛除斑痕，请考虑使用化学祛斑法。化学祛斑法可以祛除角质，通常含有高浓度的上述酸剂。根据疗效强弱分为浅层，中层，深层三级。浅层化学祛斑法通常使用果酸。乙醇酸和果酸是浅层法常用的酸剂，祛斑效果显著。

中度化学祛斑法使用TCA，俗称三氯乙酸。这种方法通常用来治疗晒斑，每两周使用一次直至斑痕退却。这种方法不推荐深肤色的人使用，因为使用后可能会造成更多色斑产生。

深层化学法使用的药剂是苯酚，又叫石碳酸。这种药剂常用来去皱，也可以修复严重晒伤。石碳酸效力很强，需要在麻醉情况下使用。使用深层化学法后可能需要几个月才能取得预期效果。

4、采用微晶换肤。 微晶换肤使用微晶体冲击表皮祛除色斑，使新皮肤在原处生长。这种疗法一般每月做一次，持续几个月。微晶换肤需要请专业人员操作。磨皮可能会对皮肤造成刺激，从而造成不良结果。专业机构做出的效果才会令人满意。

微晶换肤不可过量使用，因为皮肤在疗程之间需要时间修复。

5、尝试激光疗法。 激光疗法又称为脉冲嫩肤，使用强脉冲光清除造成色斑的黑色素。色素沉积区域会吸收脉冲光，然后粉碎消除色斑。被激光射过的部位会结痂，然后重生洁净无斑的肌肤。激光疗法疗效显著，但是价格不菲，且会产生痛楚感。激光疗法适用于长期存在的斑痕。超过一年以上的斑痕一般都深嵌皮肤内部，令浅层疗法无法触及。

如果你肤色较淡，完全祛斑可能会需要4-5个疗程。

部分3：家常方法祛斑

1、用柑橘擦脸。柑橘富含维他命C，俗称抗坏血酸。维他命C可以祛除死皮而不伤及皮肤。使用方法如下：将柑橘挤出汁液，然后涂抹在皮肤上。使用柠檬汁提亮肤色是流传百年的闺阁秘方，不过你也可以使用橙子，葡萄柚，青柠替代柠檬。将橘果对半切开，然后把果汁挤入杯中或碗里，然后用棉球蘸着果汁擦拭色斑。让果汁在脸上停留20分钟，然后清洁干净。每天重复一到两次。

制作柠檬蜂蜜面膜。将半只柠檬挤汁，混合两茶匙蜂蜜制成面膜敷脸。敷脸半小时后清洗干净。

用柑橘和奶粉混合抹脸。将一茶匙水，一茶匙奶粉和一茶匙你中意的柑橘汁混合，结成软膏后涂脸。使用后记得洁面。

2、使用维他命E。维他命E是非常有效的抗氧化剂，可以修复细胞，激发皮肤活力。维他命E既可以外用，也可以通过摄食富含维他命E的食品获得。外用: 用维他命E油按摩色斑，坚持使用色斑会淡化。

富含维他命E的食品: 食用以下食物可以获得更多维他命: 坚果（杏仁、花生、松子）、向日葵籽, 麦胚油, 杏脯。

3、木瓜切片祛斑。木瓜富含木瓜醇素，有助于去除死皮，激发细胞新生。此外木瓜还富含维他命C和维他命E，因此被誉为祛斑之王。 木瓜青涩之时所含木瓜醇素最多，但成熟木瓜也可以用来祛斑。将木瓜剥皮去籽，然后按下列方法祛斑： 切一片木瓜将其敷在色斑上，每次20-30分钟，一天最好两次。

制作木瓜面膜。将木瓜切块，然后用搅拌机打碎成软膏。将木瓜面膜敷在脸部和颈部半小时，然后洗净。

4、使用芦荟祛斑。芦荟是保健良品，既可保湿，也可修复晒伤，还能帮助祛斑。如果你家有芦荟，请掰下一小块挤出汁液，然后敷在色斑上。药店也会出售芦荟膏，但纯天然的芦荟制剂疗效最好，所以要购买纯天然的芦荟产品。

5、红葱祛斑。 红葱中的酸性物质能够淡化色斑，如果手头没有柠檬也可以用红葱替代！将红葱剥皮切块，然后放在搅拌机或榨汁机中打碎。用棉签蘸着洋葱汁涂在色斑上，15分钟后洗净。

部分4：防止更多色斑生成

1、控制日晒时间。 过度接触紫外线是造成色斑的常见原因之一。不论何种色斑，暴晒都会使之加重，而避免过度接触紫外线是护肤的最佳方法。请采取以下方法防止紫外线伤害皮肤：涂防晒霜。即使是冬天也要涂防晒指数15或更高的防晒霜。

在强光直射的情况下戴帽子或太阳镜防晒，脸上涂抹高倍防晒霜。

不要使用日光浴床。紫外线直射既损害皮肤，也伤及内脏。

不要晒日光浴。晒痕退却后，色斑还会残留。

2、合理使用药物。如果你因为服药而产生黄褐斑，可以考虑更换药物。请咨询医生，问问有没有疗效相同但没有此类副作用的药物。

3、请专业人士做皮肤护理。皮肤理疗操作不当会导致色素沉积。整容手术或深度化学祛斑操作不当可能会导致色斑残留。选择理疗前先做好功课，找当地经验丰富口碑较好的医生。

小窍门要有耐心。色斑有时较难去除，需要花时间才能见效。请坚持已选的理疗方法直至见效。

缺水会导致皮肤细胞代谢缓慢。多喝水可以为你的理疗效果增色不少。

注意事项使用提亮肤色的产品前请先涂抹足够的防晒霜。

在家自行祛除色斑一定要按照说明来。

对苯二酚常被用作提亮肤色的化妆品，进来研究表明该物质可能会导致癌症，色素沉积，细胞损伤等皮肤问题。除非情不得已，大部分皮肤科专家都不建议使用该产品。

阿司匹林过敏者不可以使用含水杨酸的护肤产品。

不要脸上还残留着柑橘汁就出门，这会导致皮肤灼伤。

孕期或哺乳期的妇女不可以使用水杨酸。

脸部如何快速去角质的方法

脸部如何快速去角质的方法，皮肤的保养是需要我们长期坚持的，保湿工作能锁住我们脸上的水分，并不是待在家里不出门就可以美白的，掌握脸部如何快速去角质的方法。

脸部如何快速去角质的方法1

谨慎使用脸部去角质卸妆棉

近些年，好似洁面化妆棉般可以一张张撕掉应用的脸部去角质棉人气值颇高。这产品方便使用，且成效显著，但假如经常并长期性应用，非常容易毁坏皮肤的纯天然保湿膜，造成 皮肤越来越愈来愈干躁。因而，偏干皮肤应降低应用频率，每星期1次已经是限制。

奇妙磨白砂糖

以黑糖姜茶为主要成分的去角质产品正遭受愈来愈多女士的亲睐，并大幅畅销。实际上黑糖姜茶自身便是合理的纯天然磨纱颗粒物，而且黑糖姜茶中的糖原成份能在脸部去角质的另外具有滋养皮肤的作用。但特别注意的是，在应用那样的大颗粒物强力磨纱商品时，先要将面部用温开水淋湿，并将皮肤清洗后再多方面应用，降低对皮肤的牵扯与刺激性，令脸部去角质与滋养皮肤同歩进行。

果酸焕肤

带有纯天然成份，非常是水杨酸成份的去角质产品非常值得一试，特别是在合适敏感非常容易过度紧张的比较敏感皮肤类型。蕴涵水杨酸成份、不有酒精含量的低刺激性水杨酸柔肤水和活肤精粹更是最好的选择。除此之外，也要留意尽量避免对皮肤的刺激性，在非常容易比较敏感的春天尽可能不拆换护肤产品，让角质层薄保持健康莹润。

脸部去角质粉

脸部去角质和平时的皮肤护理不一样，不需要每日开展，因而非常容易忘掉商品的开封市时间，猜疑已过保存期而被丢掉。因此，有知名品牌发布了脸部去角质粉，与水混和就可以应用，保存期较长，不易导致消耗。即便出门旅游，也精巧便捷，便于带上应用。

脸部如何快速去角质的方法2

为什么去角质

现代人因接触外在环境条件变差，饮食不均衡、生活作息不正常、熬夜、抽烟、喝酒、情绪等因素影响，常会使得代谢速度减缓，不正常的代谢使得角质细胞无法自然脱落，厚厚地堆积在表面，导致皮肤粗糙、暗沉，所搽的保养品，往往也被这道过厚的屏障挡住，无法被下面的活细胞吸收。因此，我们要预防角质增厚。 肌肤表层每周都会新陈代谢，过多的老废角质堆积于肌肤上会造成肌肤负担，因此利用去角质去除肌肤表面的老废角质，让肌肤重新呼吸。

年轻的肌肤胶原蛋白饱满，弹性纤维强韧，水润光滑，像剥了皮的荔枝，白生生水嫩嫩，Q感十足。熬夜不怕，水肿也不怕，但如果脸上没有光泽，看起来脏兮兮的，可就要被踢出美女的队伍了，所以洁净最重要。

我们在洗澡时，会发现身体上自然脱落一些乳白色软质物，这就是老化的角质，它随着沐浴时冲洗或揉搓身体而脱落。当年龄增长，这种剥落的过程就会减缓，结果过多的角质就形成了粗糙干燥的表皮。因此，定时定期的去角质是保持年轻肌肤不可缺少的。

1、去除皮肤的老化死细胞、粗糙角质，可使皮肤显现出细嫩光滑的质感。

2、去角质的同时能去除皮肤表面覆盖的黑**素，并消除油性斑，使皮肤洁白而有光泽。

3、去角质还可以促进皮肤的血液循环及新陈代谢，使细胞再生更加顺畅，皮肤呈现清新柔美的状态。

4、若是使用含自然植物成分的脱角质乳，还可溶解皮肤的表皮层老化细胞，具有温和磨擦作用，可去除表皮的老化角质及聚结的黑色素和粉刺，改善肤色，使毛细孔较小而细致。但不是每个人都需要去角质，下面的几种皮肤状况不宜去角质。

1、皮肤太干燥或是老化所引起的斑及天生雀斑，或毛细血管破裂，或面疱遗痕较久引起的斑点。

2、油性皮肤阻塞严重而引起的黑斑，或聚集在皮肤内的黑色素已排除至表皮上层的任何肤质斑点。

3、斑点沉积在皮下且表皮干燥者。

不需祛角质的肌肤类型

柔软的皮肤不用去角质

表皮细胞由表皮的最深处（基底层)产生，一层层地往外推，到了表皮的最外层（角质层)便“生命结束”，变成皮屑自然脱落。这个过程，就是通常所说的28天周期，只是随着年龄的增长，这个周期会自然延长。如果过多“老死细胞”“死而不退”，无法让尚存一息“生命鲜嫩感”的“新死细胞”透出来，皮肤就会显得黯沉、粗糙、缺乏生气，这就要去角质了。

年轻肌肤

健康的'年轻肌肤，透着青春的光泽，角质细胞生生死死代谢正常，就完全没有必要专门去角质。即使偶尔显得疲惫，或防晒不充分被晒了一下，皮肤显得有点暗、有点闷，也只要好好休息，很快就能恢复。

勤于保养的皮肤

即使你已不算很年轻，但是勤于保养：每天都分卸妆、洁面两步温和地彻底清洁皮肤（最表层的老化角质会被自然带走)；使用的保养品能“提升细胞活力”、“促进新陈代谢”；又每周用保湿/美白/营养面膜进行深层护理，令皮肤柔软、滋润、有光泽，同样没有必要再专门去角质。只有特油特厚特粗糙的皮肤（多为男生)才需要定期使用清洁面膜从不保养的成熟肌肤刚开始保养时、或过于劳累而令成熟肌肤显得晦暗不光洁时，可通过去角质促进皮肤更新，但仍不必定期持续地去角质。

粉刺痘痘皮肤

很多人以为发痘痘、粉刺就是因为油脂分泌过多，堵塞毛孔，所以特意用清洁面膜来加强去角质。其实不然。痘痘、粉刺的发生，很大程度上是由于性激素的代谢发生变化所致，饮食、生活习惯、环境等都可能造成这种影响。很多女孩子在生理期会发痘痘，就是因为这个时期有抑制皮脂分泌作用的雌激素水平下降，而能刺激皮脂分泌雄激素水平相对增高。但这反映在皮肤上只是非常局部的，专家介绍：痘痘皮肤的角化过度，仅限于毛囊皮脂腺导管的细胞角化过度，其他皮肤的角质代谢依然正常，所以并不需要特别去角质，只需用专门的祛痘产品疏通毛孔中的角质堆积，抗菌消炎即可。

红血丝皮肤

不管是偏干或偏油的红血丝皮肤，都是表皮层很薄（能看到真皮层的微细血管)、水脂膜屏障功能受损的皮肤，所以特别容易受外界侵害而引发刺激、过敏。这样的皮肤，即使在皮肤测试中测出有老废角质，也不要去角质。因为，屏障功能受损的皮肤，就犹如一件有破洞的衣服；可就算是破衣服也多少能“挡挡寒”（低御外界侵害)啊，在“新衣服”做好之前，就别把那些稀稀拉拉的“破须须”（老废角质)剪掉吧。

每个人都希望自己的肌肤白皙透亮，没有任何瑕疵，但是现实以生活中有很多人因为长期熬夜造成脸上长有斑点，还有一些人因为饮食不规律也会造成脸上长斑，后悔都来不及，所以我们平时要做好护肤的工作，对于脸上有斑点，给如何去除呢？下面给大家具体介绍几种方法。

1、去除斑点的方法

西红柿汁

吃西红柿可是去除脸上斑点的方法，每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

黄瓜粥

取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。

柠檬冰糖汁

将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

胡萝卜汁

将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

黑木耳红枣汤

取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。

纯天然食材去除脸上斑点的方法，既不会让你花费太多的时间，又可以让你尝到美味的祛斑汤，即使工作再忙，也要给自己安排出喝一碗汤的时间，希望以上纯天然去除脸上斑点的方法对你会有帮助。

2、美白祛斑秘诀

要想祛斑就先得去角质!脸上的老废角质越级越厚，肌肤的推陈出新就会变慢，肌肤也会变得不通透，会下降运用祛斑商品的效果。定时地去角质能够让肌肤康复正常状况。每周去角质一次，首先把去角质霜涂改在脸上，用打圈的办法按摩三分钟，肌肤表面的死皮就会掉落了。

除了去角质外，祛斑重要的一点是要做足防晒作业!防晒是夏日的主题曲，脸上长有斑驳的MM，许多本来是因为没有做好防晒作业，致使一到夏日脸上就会长出斑。在出门的前二十分钟涂改好防晒霜，外出遮阳伞、墨镜全带上。

天天喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治斑驳都有较好的效果。因为西红柿中含有丰厚的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使冷静的色素减退或不见。

将柠檬搅汁，加冰糖适当饮用。柠檬中含有丰厚的维生素C、钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不只能够白嫩肌肤，避免肌肤血管老化，消除面部色素斑，并且还具有防治动脉硬化的效果。

把醋和盐用水溶解，份额是大约水：白醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾潮湿，擦在脸上，迟早各一次。效果非常好，见效也很快，不只肌肤会变白，斑斑驳点也不见了，连痘痘也会不见了!

激光祛斑也是一个极好的祛斑办法，它在不损害正常肌肤安排的情况下，用特定波长的激光光束透过表皮和真皮层，从而损坏色素细胞和色素颗粒，碎片经由体内的巨噬细胞处理吸收，安全不留疤痕，从根本上解决了以往医治办法的坏处。

别的，总结了一套祛斑办法：

1、早餐后，大约上午9点的时分，吃一粒100毫克维生素C和一粒100毫克的维生素E胶囊。

2、午饭后，大约下午3点摆布，吃一个苹果+1瓶纯牛奶。

3、晚饭后，大约黑夜8点摆布，喝一杯蜂蜜水，别的如果有斑或许痘痕，用维生素E胶囊外敷，悄悄按摩

综上所述，若想有效祛斑，我们就要定期对自己的肌肤去除角质，同时还应该做好防晒的功课。当然，若要肌肤魅力四射，我们千万不能少了肌肤的营养，因此经常为肌肤补充维生素也是非常有必要的。只要我们能够做好上面的几条，小编相信，你一定会拥有一张光滑靓丽的容颜。

　女孩子是最怕的就是自己脸上长斑，而且长得还是黑斑，不仅会影响颜值，还会影响心情，那么今天就给大家介绍一下怎么去除脸上黑斑的小妙招吧。

　　做好防晒

　　很多时候女孩子面部的黑斑都是由于阳光的晒射造成的结果，因为阳光中含有紫外线，紫外线对皮肤的杀伤力是很大，所以每天都要做好防晒的工作，不管在哪都要带好防晒工具，最好也要搭配防晒霜，这样的效果会好点。

　　多喝西红柿汁

　　西红柿是含有很多的维生素C，而这种维生素可以帮助皮肤抑制黑色素的形成，而且对于还可以及时为皮肤起到补水的作用，最好是能够每天喝上一杯西红柿汁，可以可以缓解脸部黑斑的程度，时间一长，自然也就会没有黑斑了。

　　及时排毒

　　对于脸部会出现黑斑，大都是因为毒素没有及时排出体外，造成的黑色素和毒素的积累，所以才有黑斑的存在，那么及时排毒的话，可以多喝水，这样可以帮助人体及时排出毒素，而且还可以帮助皮肤保持水嫩，但是也不能为了快速排毒，就狂喝水，这样只会适得其反。

　　少化妆

　　化妆产品多多少少都是有一些对皮肤不好的成分存在，所以为了缓解脸上黑斑的进一步加深，最好是能够减少化妆的次数，如果是坚持要化妆的话，一定要在卸妆的时候，要注意卸的彻底，不能在脸部出现妆点，不然也是会加重黑斑的程度。

　　注意休息

　　对于女人来说，休息的是皮肤最好的反应条件，只要休息好了，那么皮肤自然也就会得到相对好的待遇，很多时候女人出现黑斑的原因都是由于熬夜晚睡，造成的一些色素的积累，本该休息的时间没有休息，这让皮肤的细胞也是操碎了心呀。

　　保持心情舒畅

　　一个人如果长期压抑的话，那么她的皮肤也是有可能会有长斑的情况，因为内分泌的水平会处于缭乱的状态，所以经常会直接作用在皮肤的问题上，所以想要缓解黑斑，就要保持心情舒畅哦。