①用热的茶叶水涂在痘印处，当然不能太烫 ②每天清晨往温水里加适量白醋，再洗脸 ③每天喝八杯水，蔬菜水果和适量的维生素补充不可少。 ④每天晚上睡觉时把鸡蛋黄均匀涂抹在脸上，等次日清晨洗净。 ⑤每天晚上睡觉时把维生素E片研成粉末，加适量清水调匀，均匀涂在脸上，次日清晨洗去， ⑥将生姜切片，贴在脸上约15~20分钟，洗净即可，帮助消褪痘印。
大概20岁开始吧。角质又被称作死皮，沉淀多了就会成为角质。脚后跟上的死皮就是常见的角质。
需要去角质的情况就是：温水清洗时，用手搓，能产生大量的泥渣的部位就说明积累的多了，需要除角质了。
干性的皮肤更要注意。角质会变成皮屑自然脱落，如果脸上有，会显得皮肤很粗糙的。
很多人脸上起皮儿~ 那么她一方面需要补水，另外还需要去角质。
六种肌肤的护理方法
敏感型皮肤
T区:干燥长闭口 U区:易起血红色
特点:
角质层相对较薄，分布不均匀。敏感问题更多发生在干性肌肤的人群，伴随红，肿，痛，痒，脱皮等问题
缺点:
经常出现过敏现象，一旦收到外界刺激很容易就出现红肿，发热，骚痒等问题。症状消退后容易留下斑点印痕
护理要点:
洗脸最好选择温水，护肤品也需要选择温和型的，多补充维生素E，做好保护工作。尽量不接触过敏源
注意事项:
敏感肌人群不宜去鱼质。油性痘痘肌也会存在敏感问题，长痘的人如果经常挤痘痘，会造成皮肤表层损伤严重，一旦去角质，肌肤的抵抗力就会出现崩溃现象。会导致痘痘问题更加严重!
干性皮肤
T区:干燥起皮 U区:干燥起皮
优点:
肤质比较细腻，普遍比较白皙
缺点:
皮肤相对干燥，容易敏感
护理要点:
干性皮肤的小仙女，补水锁水是皮肤护理的关键，同时需要加强肌肤抵抗力。避免肌肤敏感问题的发生
注意事项:
干性皮肤的小仙女角质层普遍比较薄弱，去角质不能太频繁，一般两周一次就可以了。如果是偏敏感的干性肌肤，基本上使用温和类的清洁用品去角质就可以了
油性皮肤
T区:易泛油光 U区:易泛油光
优点:
肌肤相对有弹性，不容易长皱纹
缺点:
皮肤粗糙容易出油，毛孔容易堵塞，黑头相对较多。皮脂分泌过量，容易长痘痘
护理要点:
油性肌肤的小仙女重点关注控油补水。每周去角质一次，可以改善皮肤粗糙的问题。毛孔粗大容易吸入灰尘形成黑头，一定要注意做好隔离哦
注意事项:
简单实用吸油纸并不能有效解决面部油光问题，关键要做好控油补水，让肌肤达到水油平衡。除了控油外，补水也要重视起来，不然油脂分泌更多，更容易长痘痘
混合型皮肤
T区:易泛油光 U区:干燥起皮
特点:
大多数成年人都属于这一类型的肌肤
缺点:
T区特别容易出油，U区容易干燥起皮，也非常容易出现局部黑头，痘痘问题，肌肤相对来说比较粗糙，容易有肤色不均的问题
护理要点:
补水保湿是关键!T区位置做好控油。区位置做好补水工作。每周针对T区做一次去角质，每半个月做一次全脸区角质
注意事项:
混合型肌肤夏天容易出油，冬天则容易干燥起皮。夏天重点抓控油，秋冬季节则要做好补水保湿，不同季节不同护理
暗黄有斑皮肤
脸色:暗黄哑光皮肤:容易长斑点
特点:
单独存在或同时存在暗黄、肤色不均和长斑现象
护理要点:
白天防晒，晚上美白，同时做好隔离防护，去黄祛斑
的同时要注意抑制黑色素的形成
注意事项:
冬天及各个季节的晚上是美白效果最好的时期，白天做好防晒，抑制黑色素的形成;美白的时候不要忘记补水哦
衰老型皮肤
眉心:起川字纹 额头:起抬头纹
脸颊:起法令纹 眼周:起鱼尾纹
特点:
皮肤出现了松弛、皱纹、干燥、暗哑等问题
护理要点:
一定要注意肌肤抗氧化、抗糖化!强化肌肤的吸收能力，加速肌肤胶原蛋白的成长，及时给肌肤注入新能量
注意事项:
不要暴晒，不要经常性熬夜!为皮肤提供深层滋养的同时，不完忘记皮肤基础的补水保湿哦
日常护肤最佳时间表
6:00~7:00 清洁+排毒消肿+脸部紧致
水分聚集细胞内，整夜油脂分泌需要清洁
8:00~12:00 补水、美白
肌肤功能高峰，皮脂腺分泌液活跃，状态最好
12:00~15:00 适合午睡、保湿、紧致面膜
身体倦怠，皮肤吸收能力变弱，易出现小细纹
15:00~20:00 补水、美白护肤效果最佳
皮肤吸收营养最佳时期
20:00~23:00 清洁舒缓肌肤
皮肤抵抗力变弱、吸收弱，易敏感
23:00~5:00 睡美容觉时间
细胞功能旺盛，细胞分裂速度是中午的8倍
22条让女生皮肤好的小技巧
让女生皮肤巨好的小技巧
1泡脚
脚下有许务穴位,建议用泡脚桶,可以选有按摩颗粒的挑选舒适的鞋子,保护好足部。
2每大临点水果
水果富合务种维生素,适量吃对皮肤好少吃:哈密瓜、西瓜、相之类的高糖分水果多吃:橘子、柏子、苹果、猕猴桃出不要出接险。
手上细菌太多,不要动不动就模脸,有盘痘的还喜欢挤、据真的对度肤很不好限日常护肤后就别再脸!
4助洗桃头、被褥
很多女生的护肤都做到位了,但皮肤还是差可能是接触脸部的枕头和被翠里的端虫太务备几条枕市勤换洗枕头、被褥。
5每天吃几颗红枣
红枣补气养血,可以熬汤瞒,可以泡水鹏坚持下来度肤气色会更红润。
6每天一个西红柿
西红柿里面有丰富的谷胱甘肤,可抑制甚色素,可抗载化和淡斑到了夏天也不会那么容易变黑啦。
7睡前一杯型奶，建议说后酸好
不是牛奶,长痘喝牛奶客易留痕、复发酸奶有利于肠道蟠动,能洞节睡眠质量脂的不易长胖。
8每天一勺黑芝麻，黑豆或者核桃粉
不要小瞧达些东西,非常养身体!不仅头发质量变好,皮肤耐受力也提高不少过敏和长痘也不容易复发。
9早餐一杯愿装，高打不如糖
豆浆其实很方便坚持喝度肤会细腻。
10糖
糖分不仅让皮肤老化,还让度肤暗淡无亮建试减少糖分的摄入爱甜的女生必须要控制自己的嘴。
11晚上据杯特模水
柠橡里的VC合量很高,坚持喝三个月后,会出现奇迹。
12适当运动
做运动多出汗,皮肤会变紧致而且气色越来越好运动可以使身体血液循环更快,促进身体新陈代谢。
18别幕夜
款夜只有坏处没有好处,能让身体沉淀显色素那的特别快,皮肤差得也很快。
14饮食规律
女孩子大多体质偏寒寒性食物可以加一些暖性东西来中和。
15精保护跌
日常护肤做好补水、保湿、防晒就完成瓜成了功效性护肤按需求选择太多只会给度肤增加负担易导致长痘和过歉效果适得其反。
16话当使思美言、航老等护贼品
根据皮肤的问题来选择适合肤质的功效性护肤品不要酿风种草!先了解自身肤质。
17月银产理
面膜: 一周2-3次，补水和补充营养,可提亮肤色去角质: 于性度2-3周一次油性皮一周1次混合性肌肤两周1次敏球肌肤少/不去角质。
18防晒
认真防晒如果外出至少前20分钟涂上防晒比起防晒,更重要的是物理防晒比如帽子、长袖等等。
19以定期泡澡
泡澡对身体度肤护理也有很大的帮助,曝泡脚一样增加全身的血液循环,脸部气色也变好。
20,队操身体乳
身体皮肤护理最直接的方法就是擦身体乳,可以保持皮肤滋润坚持用能让度肤越来越光滑透亮,不易干蝶脱皮。
21定期做体膜
在我们平时用的身体乳里增加一些美白身体乳+珍殊粉·几滴美白精华+少许牛奶成者慈仁水,每次做完脱胎换骨一样。
22砍头发前护肤
电吹悲的悲风指会使脸部失去水分,变得干燥,护肤后皮肤得到滋润,再吹头发。
可以尝试下列方法：
1、不用洗脸盆洗脸。很多人喜欢用洗脸盆来洗脸，但是脸盆中的洗脸水，在手脸互动之后，越来越浑，最后以不洁告终。想想用沉浸在脸盆里面的死水，第一把洗完之后已经脏了，你还要接着用脏了的水循环洗脸，远不如用手捧流水洗脸来的干净。
2、洗脸后60秒内保养。洗脸后的60秒内保养很关键，因为这60秒内保养，肌肤的吸水力和保水力会更好。所以在洁面后的60秒内要为肌肤作保湿补水的保养哦，肌肤才会水水嫩嫩的。
3、蜂蜜蛋黄补水面膜。蜂蜜面膜能够供给皮肤充足水分和营养。取适量蛋黄 搅拌后加入蜂蜜和杏仁油并搅拌均匀涂抹到面部后休息10分钟左右，然后用温水洗净即可。
4、多吃大枣木耳。如果面色苍白的人应多吃补养气血的食物，如黑木耳、大枣、桂圆、猪肝等。平时注意休息，不宜过于劳累。如果体内有寒气，可以用适量的花椒煮成水后泡脚，对于温散寒邪，具有很好的作用。
5、早睡。熬夜是最“伤”面色的，其次是见缝插针地保证每天运动半小时，让血液循环起来。从饮食上来说，五种“病色”各有各的调理方法。
参考资料：
女生皮肤超好的总结内调篇
1控糖
糖分过量摄入会导致皮肤的胶原蛋白变得脆弱，自我修复能力下降，加速肌肤的老化，而且更容易长痘痘，所以应减少糖类物质SAKURACANDY
2补充VC
每天晚上喝一杯柠檬水，可以帮助皮肤变白，代谢除黑色素，但是因为柠檬水是感光食物，所以不要放在白天喝
3饮食规律
保证自己饮食的规律，定时定量，不要吃太多，也不要为了减肥而节食，饮食尽量清淡，不要吃一些辛辣刺激，油腻的食物，对身体不好，对皮肤更不好
4多喝水
每天摄入2000毫升的水分，补充身体的水分，尽量小口小口喝，可以浸润到身体的每个器官，不要大口喝，不然排出会很快习惯篇
1多吃水果
如果想要皮肤白嫩，可以多吃一些富含维C的果蔬，减少黑色素，皮肤会更加的光亮有气色，橙子、西红柿、山楂、柑橘等都是不错的选择2按时吃早餐9:00之前吃完早餐，早餐能够让我们一天的精神变得更加饱满，还可以帮助你控制体重
3泡脚
女生可以买一个木制的泡脚桶，脚下有很多的穴位，泡脚可以加速血液循环，再去挑选一双舒服的鞋子，保护好足部
4早睡
熬夜会让身体沉淀黑色素导致皮肤变黄暗淡，早睡觉不熬夜是最好最便宜的保养方法护肤篇
1认真洗脸
想要皮肤好，第一步做好清洁工作，认真洗脸，要选择温和不刺激的洗面奶，在手上把泡沫打好再上脸，轻轻的揉搓，洗净后用一次性洗脸巾擦干
2做好防晒
一年四季都要做好防晒，每次用量在一枚硬币左右，防晒不仅可以防止晒黑，还可以延缓皮肤的衰老
3定期敷面膜年四季都要做好防晒，每次用量在一枚硬币左右，防晒不仅可以防止晒黑，还可以延缓皮肤的衰老
4极简护肤
极简护肤，首先要了解自己的皮肤类型，根据自己的皮肤类型进行有针对性的护理，了解自己需要什么，不要什么都往脸上涂。
5皮肤美白
坚持使用具有美白成分的护肤品，皮肤的代谢是28天，所以一定要坚持，护肤品当中比较有效的美白成分:烟酰胺、熊果苷、维生素C、曲酸、377等
6去角质
去角质可以改善肤色，不管是脸部还是身体，但是不要过度，去角质之后注意防晒，不要立即吹风，使用的频率根据自己的肤质来干性肌肤:2-3周1次，油性肌肤:1周1次混合型肌肤:2周一次敏感肌肤:不要去角质
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