如何去角质简单小妙招

如何去角质简单小妙招

　如何去角质简单小妙招，去除老废角质促进皮肤新陈代谢，是日常护肤的重要步骤，也是我们帮助皮肤保持正常新陈代谢的必要保养步骤，下面为大家分享如何去角质简单小妙招。

如何去角质简单小妙招1

　方法：在洗脸的时候在温水中加入一点食盐，洁面之后你会发现面部摸起来格外光滑了。其主要原因就在于食盐可以清楚皮肤中的角质和死皮，帮助肌肤重回光滑细嫩。但不可过于频繁，如果过于频繁反而会伤及皮肤，每周一两次即可。

　 去角质的注意事项

　1、在去角质之前一定要先洗脸，将脸彻底清洗干净后，然后才把去角质膏涂抹在脸上。

　2、要注意去角质时按摩的时间不要过长，一般2-3分钟角质层就会脱落。

　3、注意去角质的频率不要太高，干性皮肤大概一周1次左右，油性皮肤约一周2次左右，而敏感皮肤两周1次左右。

　4、在去完角质之后，一定要擦上一点爽肤水，以此来收敛毛孔。

　5、面部角质，彻底将脸部清洁干净，最好按摩以后在洗脸。然后从鼻子、额头、下巴等油垢角质多的地方，使用去角质磨砂膏揉擦这些部位。

　6、脱角质的时候要依靠皮肤生长方向脱，不可太过用力，不要一下子脱太多，不然会引起搓伤导致皮肤变敏感。

如何去角质简单小妙招2

　 不同肌肤类型如何去角质

　 油性皮肤：果酸去角质

　油性和暗疮倾向皮肤的人易犯的错误就是过度去角质。油性皮肤去角质的关键是平衡，不能完全洗去皮肤的天然油脂。痘痘皮肤尤其容易受到摩擦的刺激，所以最好是使用果酸去角质产品。萃取自水果的酸是一种非腐蚀性的自然酸，不仅能融化死皮，还能净化和亮化皮肤。

　 中性皮肤：去角质粉

　中性皮肤适合使用不含颗粒的粉末型去死皮产品，不会划伤皮肤的细小组织，同时能彻底清洁脸部。用水和去角质粉混合，形成丰富的泡沫，轻轻打圈就能去除脸上的死皮。

　 干性皮肤：果糖去角质膏

　干性皮肤需要温和对待。含糖（比如野生草莓果糖)的`去死皮产品能够在溶解死皮皮肤的同时滋养皮肤，十分适合干性皮肤。

　 敏感皮肤：物理去角质

　敏感皮肤比干性皮肤更需要细心对待，否则很容易因磨砂产品导致发红发痒。由于化学成分的不可预测性，物理去角质就成了首选。魔芋海绵是近期流行的脸部清洁工具，魔芋充满保湿纤维，柔和至极，甚至可以用在眼周薄薄的皮肤上。

如何去角质简单小妙招3

　 去角质产品如何选择

　根据肤质选择去角质产品：

　 衰老型肌肤

　如果你属于衰老型肌肤，应该选择含有解死皮和污垢成分精华素和面霜去角质。在去除角质、清理肌肤的同时，让精华素和面霜中的有效营养成分更好地渗透，从而改善肌肤的粗糙、黯哑和细纹现象。做好对基底层的养护，新生细胞才会一层层地上推到肌肤表层，使熟龄肌肤也变娇嫩。

　 敏感性肌肤

　敏感性肌肤最适合用面膜去角质。因为敏感肌肤非常脆弱，磨砂膏类的去角质产品容易使敏感肌肤受到伤害，而面膜是最温和的，含有去角质成分的面膜或敷面霜不仅去角质的功夫毫不逊色，而且能将营养送入肌肤深层，温和的方式能够保护敏感肌肤不受过度刺激，去角质时可以在悠闲的听音乐中度过，非常方便。

　 油性肌肤

　对油性肌肤来说，洗面奶和化妆水是去角质的最佳选择。因为油性肌肤油脂分泌旺盛，如果忘记了经常清理角质，会导致老化角质堵塞毛孔、肤色暗淡。如果在清洁皮肤的同时完成去角质，肌肤则会健康得多。含有去角质成分的洁面产品能通过每天的清洁促进角质代谢，用化妆棉粘上调理角质的化妆水擦面部，能够带走表皮上的老旧细胞。

　 粗糙型肌肤

　粗糙型肌肤的MM可以用洁肤棉去角质。洁肤棉易于贴合肌肤表面，可将其中的有效成分迅速渗入毛孔，温和去除残留的污垢和漏网角质，尤其适合T形区或耳边等不易角质去除的部位，同时还兼备保湿作用。

　 去角质的步骤解析

　首先要了解自己的脸部肤质。如果肤质属于干性或敏感性，不特别去角质都没有关系，如果想做的话，记住选择温和的去角质产品。

　第一步，彻底清洁脸部。洗脸，是美容功课的第一步，也是最重要的一步，将最表层的污垢清洁掉，让需要被去除的角质“浮”上来，同时也是使角质软化的过程。

　注意：根据不同季节换不同的净肤产品。早晚使用的清洁产品也应不同，在经过白天奔波后，灰尘、出油、代谢使皮肤需要一个彻底清洁，因此晚上适合使用清洁力较强的洁面产品；相对地，早晨的洁面就可以换成比较温和的产品。

　第二步，选择用去角质产品。去角质产品有很多类，无论哪种产品使用时手法要轻柔，较年轻的皮肤适合温和不刺激的去角质着哩。一般的速效产品不建议使用，可以试试天然植物类型的或者药妆类型的产品。

　第三步，使用深层清洁的面膜，也很重要。一周2次最多了。超过了，会伤害你的皮肤，把才生成的油脂保护层和新的角质层破坏掉——角质层并不完全是“垃圾”，它也有保护你的皮肤免受外来污染的作用的——有点像隔离霜的作用吧！

　第四步，去完角质要用爽肤水/收敛水/保湿水/柔肤水（不同肤质材用不同的水）—水的作用是锁住水分、收毛孔、不少水还有镇静的功效，用后使霜之类的护肤品更易吸收。

　 多久去一次角质

　干性皮肤：干燥的肌肤新陈代谢比较缓慢，选择一个月去一次角质。

　油性皮肤：肤色暗沉、发黄的油性肌肤，角质层比较厚，去角质可以频繁一些，一般一周去一次角质。

　混合性肌肤：T区油腻而面颊干燥的油性肌肤，采取分区去角质。油腻部位可选择一周一次，干燥部位可选择2-3周去一次角质。

　问题肌肤：有青春痘困扰，并不需要特别去角质，只需用专门的祛痘产品疏通毛孔中的角质堆积，抗菌消炎即可。

　敏感性肌肤：肌肤的自身抵抗力比较差，角质层很薄，不建议去除角质。

全身美白的方法妙招

　全身美白的方法妙招，对每一个女性来说，她们都想拥有一身美白的肌肤。因为美白的肌肤会让女生看起来更加美丽，想要全身都美白，下面来看看全身美白的方法妙招吧！

全身美白的方法妙招1

　 美白小妙招：

　 健康饮食： 均衡饮食，蔬果，牛奶，豆制品的摄取量要均衡。

　 面膜美白： 自制美白面膜比面膜贴更加有效。

　 合理的锻炼： 适当的运动，加强新陈代谢也是美白的一大法宝。

　 美白方法：

　其实美白最重要的一点是保湿防嗮，每天出门前必须要涂防嗮霜，最好在包里放上一致防嗮霜，隔几个小时涂一次，记住就算在室内也要涂，我本身就是一个容易嗮黑的人，所以我的包里经常会装有一致支防嗮霜，容易黑的美眉们记住想要美白防嗮是特别重要的一步。

　然后就是保湿，美白的基础就是补水相信这一点大家都知道，平时没事的时候可以在家中动手做一些简单的面膜。

　 几个简单的面膜制作方法

　 1、酒美白面膜

　红酒20ml，蜂蜜2勺，珍珠粉少许混合，涂在脸上，约5分钟用温水洗净。洗完以后你会发现你的皮肤又白又嫩。

　 2、香蕉弄成糊状

　一定是香蕉，不能用芭蕉代替，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉。这个方法很有用，希望对大家有帮助。

　 3、奶美白： 准备一小杯鲜奶，用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。还有很多其他的可以查百度美白面膜的制作方法。

　美白肌肤除了需要外养外，还需要内调，正常的作息习惯，合理的饮食是拥有一个好肌肤的基础。美白的食物很多，我强烈向大家推荐西红柿和柠檬，柠檬和西红柿中含丰富维生素c，维生素c能够促进新陈代谢，延缓衰老，美白淡斑，收细毛孔，软化角质层及令肌肤有光泽。

　据研究，柠檬能降底皮肤癌发病率，每周只要一勺左右的柠檬汁即可将皮肤癌的发病率下降30%。在这里介绍美白养颜的7类食物：大豆，柠檬（在这里注意有胃病的人不要吃太辛酸的食物）红枣，牛奶，西红柿，鱼类，白萝卜。

　 4、合理的锻炼

　不仅可以强身健体而且可以排除身体内的毒素和自由基，让人的气色变的更好，多喝水也可以一定程度的使皮肤变的更好。

　 用茶籽油美容的方法：

　 1 、用于面部美容： 每天早晚洗完脸后，先涂上爽肤水，待皮肤吸收后（不用爽肤水也行），用医药棉签粘上山茶花油（每根只能使用一次），在两边面颊抹上2—4滴（油性皮肤用2滴；中性皮肤用3滴；干燥型的皮肤用4滴）茶籽油，然后用手指或手心轻轻打转按摩一至两分钟。

　 2、用于颈部： 用适量纯正山茶花籽油于掌心搓匀，然后用力压托腮骨部位，向上按摩，让松垂的肌肉收紧。

　 3、用于全身护肤保湿： 洗完澡后全身涂抹一点茶花籽油，让皮肤保湿、润滑，防止干纹的出现。

　 4、用于去除细纹： 在眼肚位置、眼角、嘴角等地方会有细纹出现，一般由皮肤干燥所致，又称为干纹，关键在保湿，其方法就是在这些易生皱纹的部位抹上茶花籽油，稍作按摩，一个星期后定有惊喜发现。

　 5、用于护发： 用洗发水洗发后，倒入面盆二、三滴茶花籽油，再将头发放入清洗，按摩几分钟后用温水洗净，洗后的头发顺滑黑亮，易于打理。慈禧太后一生都用茶花籽油护发，终生拥有一头乌黑亮丽的头发。

全身美白的方法妙招2

　 1、 饮食

　想要全身美白是要注意饮食的，像饮食应该多吃新鲜的水果蔬菜，因为这些是含有很多维生素的食物，多吃是有着帮助美白的功效。同时饮食还要注意少吃含有黑色素沉积的食物，像酱油类的食物要少吃，也要少吃油炸、烧烤类食物这些食物是会导致身体毒素较多不好排出引起黑色素沉积。

　 2、 维生素

　多吃维生素也是有着帮助美白养颜的作用，像维生素是可以美白养颜的，像维生素C还有维生素E都有着修复肌肤能够美白养颜的。所以多吃维生素是能够很好的起到全身美白的功效，不仅维生素能够美白像吃葡萄籽精华也是能够帮助美白的。

　 3、 防晒

　防晒也是能够美白的，这是因为皮肤变黑是和紫外线的照射有很大的关系，像太阳光紫外线照射到皮肤上后，皮肤因为有着自我预防的作用所以会生成黑色素来保护皮肤就会变黑。想要长期的全身美白是需要长期全身做好防晒工作。

　 4、 睡眠充足

　睡眠充足也是能够起到美白养颜的作用，首先像睡眠不好会导致皮肤出现暗淡发黄，所以睡眠好了皮肤状态自然也会变好的。保养皮肤是有着最好的美容觉的时间，就是在晚上的10点半到2点之间是对皮肤最好的美容时间。

　 5、 皮肤保湿

　皮肤保湿也是有着很好的美白功效，皮肤的状态想要白并且想要好是需要白润有光泽的，所以做好保湿工作会让皮肤显得更白。皮肤是保湿主要是使用面膜进行敷脸来保湿，全身的保湿是可以使用身体乳还有外用维生素E来保湿的。

　 6、 去角质

　角质层太厚皮肤是会看起来比较暗淡、粗糙并且会感觉皮肤偏黑的，想要变白是需要定期去角质的。像皮肤全身变白可以全身使用去角质的产品，像在洗澡的时候使用洗澡海绵能够祛除皮肤外面的角质，也可以使用去角质的膏来祛除。

　 7、 全身美白产品

　全身美白也是需要使用美白的东西的，像很多卖的美白的产品主要是脸上使用价钱比较高，全身用不划算。先要全身美白可以使用柠檬水洗澡、牛奶兑水洗澡还有茶叶水洗澡这些都有着美白的功效，洗澡美白后要注意清洗干净肌肤。

主要成分多数为以下几种：

1、水杨酸

具有多种功能，可以解决多种造成青春痘的问题。数十年来，皮肤病医生一直使用水杨酸来去角质，但它也是一种抗刺激成分。水杨酸的结构和阿斯匹林很类似（它们都是水杨酸盐，阿斯匹林的学名是乙酰水杨酸），因此它也具有抗炎作用。

2、果酸 

果酸可以从多种植物或牛奶中提取，不过化妆品中99%的果酸是合成的。低浓度（低于3%）的果酸可以充当保水剂。当浓度在4%以上、pH值介于3到4之间时果酸具有去角质的效果。在果酸中最有效且研究最多的是羟基乙酸和乳酸。

3、视黄醇 

如果大腿的深层皮肤结缔组织的衰弱是造成脂肪团（以及脂肪的过度堆积）的主要原因，那么改善皮肤结缔组织的结构自然可以改善脂肪团，现在有越来越多的研究支持这种观点。视黄醇（完整的维他命A）是目前所知可以改善皮肤结构的物质之一。

4、阿伏苯宗 

一种合成的防晒成分（也称帕索1789，全名为丁基甲氧基二苯甲酰基甲烷），可以防护全波长的紫外线UVA。

5、二氧化钛 

在化妆品中用作稠化剂、增白剂、润滑剂和防晒剂的惰性矿物质。它能防护皮肤免遭紫外线UVA和UVB的伤害，而且对皮肤没有刺激性。

扩展资料：

不需要去角质的皮肤类型：

1、柔软的皮肤不用去角质

表皮细胞由表皮的最深处(基底层)产生，一层层地往外推，到了表皮的最外层(角质层)便“生命结束”，变成皮屑自然脱落。

2、年轻肌肤

健康的年轻肌肤，透着青春的光泽，角质细胞生生死死代谢正常，就完全没有必要专门去角质。即使偶尔显得疲惫，或防晒不充分被晒了一下，皮肤显得有点暗、有点闷，也只要好好休息，很快就能恢复。

3、勤于保养的皮肤

只有特油特厚特粗糙的皮肤(多为男生)才需要定期使用清洁面膜从不保养的成熟肌肤刚开始保养时、或过于劳累而令成熟肌肤显得晦暗不光洁时，可通过去角质促进皮肤更新，但仍不必定期持续地去角质。

4、粉刺痘痘皮肤

很多人以为发痘痘、粉刺就是因为油脂分泌过多，堵塞毛孔，所以特意用清洁面膜来加强去角质。其实不然。痘痘、粉刺的发生，很大程度上是由于性激素的代谢发生变化所致，饮食、生活习惯、环境等都可能造成这种影响。

5、红血丝皮肤

不管是偏干或偏油的红血丝皮肤，都是表皮层很薄(能看到真皮层的微细血管)、水脂膜屏障功能受损的皮肤，所以特别容易受外界侵害而引发刺激、过敏。

这样的皮肤，即使在皮肤测试中测出有老废角质，也不要去角质。因为，屏障功能受损的皮肤，就犹如一件有破洞的衣服;可就算是破衣服也多少能“挡挡寒”(低御外界侵害)啊，在“新衣服”做好之前，就别把那些稀稀拉拉的“破须须”(老废角质)剪掉。

-去角质

如何肌肤去角质

　如何肌肤去角质？如果想要彻底清洁面部，只用洗面奶是远远不够的，还需要定期的给肌肤去除角质，才能达到完美的清洁面部效果，让肌肤水润光滑，那么如何肌肤去角质呢，一起看看吧。

如何肌肤去角质1

　 绿豆粉去角质

　将绿豆粉加入适量鸡蛋清，再加入少量清水混合成膏状，然后清洁好脸部，将混合好的绿豆面膜均匀的涂抹上，15分钟后，将脸部清洁干净，能去除角质，紧致肌肤，尤其适用于油性痘痘肌肤。

　 橘子皮去角质

　将橘子皮的色素层削去，留下白色的部分，然后放在阳光下晒干，或是在微波炉中以低火力干燥5分钟。等到橘子皮变得非常干燥时，就可放入搅拌器碾成碎末，再用化妆水调和均匀，装入干净的容器中，每星期取适量出来去除角质。

　 食盐去角质

　洗完脸后，不要完全擦干水分，让脸部保持微湿的状态，然后取少量的食盐在脸上按摩，避开眼唇部位，在T字部位多摩擦几下，20秒后用大量的水冲净，食盐的细微颗粒能摩擦掉脸部老化的死皮，使皮肤恢复亮白肤色。

　 饭团去角质

　将刚煮熟的米饭，取适量出来，揉成一个团状。然后趁饭团还是温热的，对脸部进行滚动。慢慢的，你会发现饭团有点脏了，那是脸部的死皮和毛孔内的污垢，饭团的粘性能将这些东西给吸出来，10分钟后，洗净即可。

　 洗面奶、化妆水去角质

　油性肌肤油脂分泌旺盛，如果经常忘记清理角质，就会导致老化角质堵塞毛孔、肤色暗淡。如果在每天清洁皮肤的同时也完成去角质的工作，肌肤则会健康得多。

　含有去角质成分的洁面产品能通过每天的清洁促进角质代谢，而调理角质的化妆水在使用时一定要用化妆棉去擦，这样才能带走表皮上的老旧细胞。

如何肌肤去角质2

　 一、 为什么要去角质？

　人每天都有新陈代谢，皮肤也是。在我们脸上，细胞时时刻刻都在老化、新生，但如果过多的废旧角质堆积在脸上，易使肌肤变得暗沉粗糙，保养品也不能渗透进肌肤里，所以我们要适当地去角质。

　 二、 敏感肌需要去角质吗？

　去角质就相当于把老化的细胞清除干净，有利于新细胞的生成，皮肤也会相对光滑。敏感肌肤角质很薄，但也会有废旧角质堆积的情况，所以也要适当的去角质。要减低去角质的频率，选择更温和的方法。

　 三、 如何去除角质

　 选择合适去角质产品

　去角质产品有很多，但是不管是哪一种产品，使用的手法要轻柔，年轻的肌肤用温和的去角质啫喱。用深层清洁面膜，一周只要用两次就可以，过多会伤害皮肤，会把优质的保护层和新角质层破坏掉。

　去角质要用爽肤水，保湿水，柔肤水等，根据自身的肤质来选，作用是可以锁住水分，收缩毛孔，还有镇静作用。

　 蛋膜去角质

　原理：这是一个很常见去死皮的偏方，主要是借助鸡蛋膜来去掉死皮。不仅能够有效的去除死皮，而且对于紧致肌肤，防止皱纹滋生很有帮助。不过这个办法只是适合那些新车代谢比较缓慢的人群。

　方法：我们在磕鸡蛋的时候一定要十分小心的取下蛋膜，然后将其贴在脸部需要去死皮的地方，待蛋膜干后轻轻揭下来，你能够明显的感觉到肌肤比其以前更加光滑了。

　 白醋去角质

　原理：这种美容方法，主要是借助醋酸的微弱腐蚀性来去除死皮，这是一种很强效去死皮的方法。

　方法：半勺米醋，与半升水充分混合。脸部清洗之后，直接使用棉球沾取混合液，然后在脸部轻轻的擦拭，大约擦拭10来次后，直接使用温水洗干净。

　 西红柿去角质

　原理：这是一个天然去死皮的好方法，因为西红柿是去死皮的好方法。

　方法：首先把西红柿放入沸水中汆烫一下，直接撕掉外皮，然后把其西红柿肉捣碎成西红柿酱。在脸部清洗干净之后，直接使用化妆棉蘸取西红柿酱汁，在其脸部轻轻揉搓，大约揉搓五—十分钟之后，直接把化妆棉贴在脸部。

　等到15分钟之后直接取下来，用温水冲洗干净，你会发现脸部肌肤又嫩又白啦。

　 酸奶清洁面膜

　材料：酸奶和面粉。

　做法：将适量的酸奶和面粉放在小钵中，调匀成浓稠的`酸奶糊（不要调得太稀），然后均匀地敷于全脸，待10—15分钟后，用温水洗净即可。

　 酸奶黄瓜面膜

　材料：3茶匙酸奶、3茶匙炼乳、黄瓜片适量。

　做法：将酸牛奶和炼乳混合，身体平躺，涂于面部，再将黄瓜片敷在脸上，20分钟后取下黄瓜片，把脸洗净，你会发现皮肤变得水嫩水嫩的了。

　 四、 不同类型的肌肤如何去角质

　 油性皮肤：果酸去角质

　油性和暗疮倾向皮肤的人易犯的错误就是过度去角质。油性皮肤去角质的关键是平衡，不能完全洗去皮肤的天然油脂。

　痘痘皮肤尤其容易受到摩擦的刺激，所以最好是使用果酸去角质产品。萃取自水果的酸是一种非腐蚀性的自然酸，不仅能融化死皮，还能净化和亮化皮肤。

　 中性皮肤：去角质粉

　中性皮肤适合使用不含颗粒的粉末型去死皮产品，不会划伤皮肤的细小组织，同时能彻底清洁脸部。用水和去角质粉混合，形成丰富的泡沫，轻轻打圈就能去除脸上的死皮。

　 干性皮肤：果糖去角质膏

　干性皮肤需要温和对待。含糖（比如野生草莓果糖）的去死皮产品能够在溶解死皮皮肤的同时滋养皮肤，十分适合干性皮肤。

　 敏感皮肤：物理去角质

　敏感皮肤比干性皮肤更需要细心对待，否则很容易因磨砂产品导致发红发痒。由于化学成分的不可预测性，物理去角质就成了首选。魔芋海绵是近期流行的脸部清洁工具，魔芋充满保湿纤维，柔和至极，甚至可以用在眼周薄薄的皮肤上。

想要从头到脚看起来都光彩照人，只保养面部肌肤是远远不够的，因为一不小心身体肌肤也会暴露你的年龄。那么不同身体部位怎么护理？不同的身体部位护肤技巧是不同的，但是基本上都必须进行清洁、去角质、补水保湿等步骤，下面就来看看身体部分护肤方案吧！

面部护肤美食面部护肤的正确步骤洁面→化妆水→精华→眼霜→乳液/面霜

痘痘/黑头、毛孔堵塞毛囊及皮脂腺阻塞、发炎引起，做好清洁，祛痘首推用酸类产品，如水杨酸、果酸、A酸等。

毛孔粗大/粗糙多由于缺水造成，很难再恢复如初，可使用玻尿酸产品补水，金缕梅产品收缩毛孔。

肤色暗沉/长斑紫外线的照射会令黑色素产生变化形成色斑，注意日常做好防晒，还可适当使用美白产品。

皱纹祛皱主要在于抗氧化，可以使用抗氧化产品和抗皱仪器，配合按摩手法护理。

更多面部护理：红血丝、痘印痘疤、眼唇部问题

口腔护理口腔疾病

口腔溃疡：消化系统疾病及功能紊乱、内分泌变化等造成的。更多

唇炎：与长期的刺激、不良习惯、病毒性感染以及精神因素有关。更多

口臭/口气唇裂口角炎口腔癌口腔扁平苔藓

口腔常见问题及护理

睡觉流口水：与睡觉姿势、口腔疾病、面部疾病等因素相关。建议平时保持口腔卫生，多注意休息。更多

口苦：与精神原因、口腔疾病、咽喉疾病、鼻腔疾病等因素相关。可以服用相关的中药进行调理。更多

口干舌燥腮腺炎打哈欠

牙齿疾病/牙痛

牙痛：由于外感风邪、胃火炽盛、肾虚火旺、虫蚀牙齿等原因所致。更多

龋齿：俗称蛀牙、虫牙，是指牙齿坚硬表面上永久性受损的区域，发展成微小的开口或洞，属于细菌性疾病。更多

牙结石牙菌斑牙龈出血牙齿过敏牙周炎牙龈炎牙龈瘤牙髓病四环素牙齿

牙隐裂牙源性肿瘤磨牙根尖周炎

牙齿常见问题

牙齿美白：牙齿美白的方法主要有冷光美白牙、激光美白牙、超声波洁牙。更多

智齿：临床表现为智齿冠周炎、智齿或临近牙齿的龋齿、牙周炎、牙髓炎等疾病，引发剧烈的疼痛。更多

洗牙牙齿松动拔牙种植牙牙齿矫正牙齿修复牙齿护理

舌头问题

舌苔过白：可能是口腔的唾液分泌较多，以及气管内痰液分泌增多等原因造成的。

舌苔发黄：是湿热的表现，主症在肝和脾。更多

颈部护肤颈部肌肤衰老原因颈部肌肤娇嫩，会因为紫外线，频繁抬头低头，颈部缺水、气候干燥、皮肤老化等等原因引起颈纹。

深层清洁洁面的时候连带脖子一起清洁，使用温水由下往上洗。

涂抹颈霜早晚使用，取适量颈霜，涂抹均匀后由指腹由下往上轻轻按摩至吸收。

做颈部操将两只手握成拳头状，两胳膊肘同时侧分。两拳重叠，用力顶住下颌，头部努力向下压，两拳努力向上抵抗，保持数秒，还原，继而重复；保持站立或坐直，将头颈向左侧平转，尽量碰触到左肩，然后还原，再向右侧平转，重复一样的动作，如此重复十次。

敷颈膜定期敷颈膜可以改善颈纹，可用面膜或面膜布泡化妆水代替，少用撕拉式颈膜。

胸部护理胸部护理清洁换用柔和且无刺激的洗面奶擦洗胸部，水温为40-45度比较适宜，洗后一定要用清水洗净。

去角质每周1次，选用天然、温和去角质产品去角质或者热敷后用毛巾或海绵按摩擦拭去角质方法。

保湿滋润适当用一些胸部保湿乳、_喱涂抹胸部，一些无油无添加的身体乳也可以。

胸部按摩躺下后，左手拖住一侧乳房底部，右手同时握住，然后一起往乳头方向推托20-30次，要轻柔，然后再按摩另一侧乳房，平时还可以做一些扩胸运动。腋下护理除毛后补水不管哪种除毛方式，都会刺激肌肤，也容易造成表面角质伤害，肌肤很容易干燥，除毛后可以轻拍腋下专用的美容液收缩毛孔并补充水分，也可以用一般的化妆水代替，但若有伤口，要先照顾伤口再擦保养品。

去角质选择柔和的磨砂产品轻柔按摩腋下肌肤，针对特别暗沉处多加强几次，再用水清洗干净。这样做可以去除腋下肌肤的老废角质。

滋润美白腋下暗沉和干燥，这两个问题美白精华都可以有所帮助！不过涂抹手法和脸部不同，因为腋下肌肤皱褶多，涂抹时要用手指撑开皱折，再打圈涂抹均匀，等干爽后再放下手臂。

紧致腋下使用1公斤小哑铃或600ml矿泉水，每个动作10-15下为一轮，做三轮。

1、双脚张开与肩同宽站直，双手握住矿泉水或哑铃，向上平举到与肩膀同高，再回到原处；

2、躺在地板上，双脚膝盖微弯，双手握住矿泉水或哑铃两端，慢慢向上举到头顶，再回到原处。

肘部护理清洁热水会带走皮肤表面的油层，再加上肥皂对皮肤的洗净，双重伤害下让失去油脂保护的肘部的变得更干燥，建议把热水改成温水，把肥皂改成沐浴乳。

去角质在盆中倒入40度左右的热水，将肘部浸泡5分钟，然后用适量的身体去角质产品对肘部肌肤以画圈的方式轻柔按摩。如果角质并不是很严重且皮肤比较敏感，可以用化妆水将化妆棉浸湿后，敷在关节处5分钟，再取适量的去角质产品按摩关节。

擦身体乳选择清爽型的乳液，用指尖蘸取保湿身体乳在肘部以打圈的方式连续轻柔按压即可，太油腻可能会让你觉得不适，继而加重皮肤负担。

擦护肤油乳液没办法让肘部达到保湿，那不妨选择护肤油，趁着晚上洗澡后，还没抹干水分时就擦上护肤油，让皮肤在趁毛孔打开时加速吸收。

多喝水除了擦乳液，护肤油这些锁水补水的动作外，多喝水也很重要，如果可以在家添置一台加湿器增加皮肤湿度，可以防止肘部干燥！

手部护理手部护理温和清洁选择正确的洗手液，取适量与手心，用手搓出泡沫，双手相互擦手心、手背、指甲内外和四周、指尖、虎口位置揉搓10秒钟，再用流动清水冲洗10秒。

去角质一周1-2次。取适量去角质产品涂在手上，先用一只手轻轻按摩另一只手的手背、每一根手指的关节处、指甲边缘，按摩完后换另一只手，注意不可两只手的手背使劲搓揉。

手膜用温水浸泡双手，然后用温热的毛巾轻揉，将手膜戴上等皮肤完全吸收后揭掉。接着用指尖轻轻按摩手背皮肤及手上的穴位，彻底放松手部肌肉。

护手霜全套护理完成之后，一定要马上涂上护手霜，再轻轻按摩片刻。日常生活洗完手洗完澡也要马上涂抹，避免水分的流失。

背部护理温和清洁利用长刷先从背下侧向肩膀方向上下刷洗，再从肩侧向背部脊椎方向螺旋刷洗，动作可以尽量大，清洁效果会更好，洗完后用清水彻底冲洗干净。

去角质背部是人体皮脂分泌最旺盛的部位之一，加上角质层又特别厚，新陈代谢缓慢，容易出现毛孔堵塞，因此需要每周去一次角质，使用一些果酸产品或者去角质霜，通过按摩达到清除污垢和废物的效果。

背部运动上班间歇常做背部运动比如伸懒腰，睡前进行一些伸展运动可以让背部肌肉及时放松。

背部长痘背部长痘的原因可能是日常沐浴露没有冲洗干净或者洗完澡后若是不擦干身体上的水分，引起细菌滋生，日常要将沐浴露冲干净，擦干背后水分再穿衣。还有可能是角质层过厚，毛孔堵塞，可以用浴盐洗澡后用浴刷按摩背部，接着使用祛痘产品涂抹在背后。

腿部护理腿部护理全腿按摩脚部是很多身体部位的反应区，多对脚底穴位进行按摩，可有效消除腿部的浮肿。还可使用使用精油给全腿按摩，促进血液的循环。

去角质一周进行1-2次的去角质护理，可让腿部肌肤更白嫩，先将腿部浸泡在温水中15-20分钟，然后均匀涂抹身体磨砂膏，用猪鬃毛刷轻轻画圈把老废角质慢慢搓掉。

补水润肤清除角质后和每次沐浴后，一定要涂抹上润肤露，并轻柔按摩吸收。如果腿上肌肤特别干燥，可在保湿乳中加入一滴精油混合使用，再用保鲜膜包裹腿部，5分钟后取下并按摩至吸收。

足部护理浸泡用稍微烫一点的水泡脚，水中可以加入婴儿护肤霜或保湿霜，如果双脚很疲劳，还可在加入留兰香、迷迭香等精油的热水中浸泡20至40分钟。

去角质每月一次，可以用温水浸泡足部后，用手轻柔地搓去脚底角化死皮，或者选用浮石、去死皮钳等工具进行清除。

按摩脚部从脚趾开始一直往上，对同一部位可用双手交替按摩，或者用打圈式按摩，尽量用中等力度以刺激穴位，加快血液的循环。

补水保湿角质去除后，要使用专用保湿产品对足部进行保湿，深层滋润乳液是足部专用的高保湿产品之一，它能有效的对足部进行保湿。

趾甲护理选择含有丰富维他命滋润成分的护甲霜涂抹整个脚部，尤其不可忽视各个趾甲的滋润。倘若脚趾甲容易开裂，你可以加涂含油分较高的趾甲营养油。

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刚买的化妆海绵需要洗。

因为新的化妆海绵会有很多灰尘，浮毛之类的，而且化妆海绵是直接接触脸部的，产品在封装的过程中还是有细菌接触，所以需要清洗之后再使用。

为了延长海绵的寿命，每次用完后就好好洗一洗，将它放在清水里轻轻搓揉，拿起后用双手压干，平放在干燥通风的地方。不可放在潮湿处，否则就会有霉菌侵袭；还要注意不能有强光的照射。

扩展资料：

化妆海绵主要有以下几种类型：

1、质地细密：

表面上几乎看不出什么空隙，摸起来很光滑。这种海绵除了可以洗脸之外，还有粉底的功能。

2、表面空隙较大：

此种类型的海绵去角质功能极佳，可由于其表面较粗糙，对皮肤的伤害也大，不宜经常用它，否则会留下可怕的后遗症。

3、干扁状：

外表平整，薄薄的一片，看起来不怎么显眼，可它是用木浆做的，吸水性相当好。

4、条状：

表面纹路较粗，吸水量没有干扁状的多，但它的优点是外出携带方便。

不论选用哪一种海绵，在这里要提醒的是：海绵一周最多只能用两次。否则，经过长年累月的“搓”下来，皮肤会变得更加粗糙。

-化妆海绵

摘要：海绵骨针可以让老化的角质层以自然的加速代谢，是近年来也比较受到爱美者欢迎的医美项目。那么海绵微针原理是什么？海绵骨针的功效与危害有哪些？如果你打算做这个项目，这些内容都需要提前了解一下。海绵骨针是什么

海绵骨针是指生长在海洋或淡水环境中的一种最简单的多细胞生物即海绵的骨架。主要骨架与支撑是玻璃纤维状的硅质骨针。也有钙质骨针。

海绵微针的原理

海绵微针之所以能够快速高效改善肌肤问题，是因为利用微针上许多微小的针头，刺激皮肤，在很短时间内微针可以做出超过几百万个微细管道，令活性成分有效渗入皮肤，激发新细胞再生时将微针营养全面转化为细胞活性物质。从而达到减淡皱纹、肌肤美白、减淡色斑、改善眼部皱纹、黑眼圈、收紧及提升面部皮肤组织等理想效果。同时微针刺激真皮层，通过皮肤的自愈能力，促进胶原增生。

海绵骨针对皮肤的作用

海绵焕肤术是目前医学美容自然的焕肤方法。透过微晶矽藻的针状结晶物（约25um的长度）可以深入角质层，表皮层，启动表皮皮肤微循环，并让老化的角质层自然剥落，达到自然、安·全、有效的物理焕肤。

可有效应对皮肤暗黄、激光术后反黑，去角质、黑头、皮肤炎症、皮肤粗糙、毛·囊炎、皮脂溢、皮肤色素沉淀、日照伤害和老化、焕肤磨皮、细微皱纹、毛孔粗大、青春痘、脓包、头皮屑、油脂分泌（控油）等。

海绵骨针的副作用

1、轻微出血

微针美容治疗的微针会对皮肤有损伤，因此，皮肤会因为这些损伤而出现轻微出血的副作用。不过大家不必过于担心，因为身体的凝血机制会自行修复伤口，让微针导致的伤口不再出血。

2、伤口结痂

微针美容之后，有的皮肤比较脆弱的爱美者会出现结痂现象，这是皮肤修复伤口的一个正常过程。

3、面部灼热感

微针美容一般搭配射频进行治疗就会产生灼热感，这是因为射频能量会加热皮肤，因此爱美的小伙伴们刚刚做完微针美容，会觉得皮肤热热的。如果治疗中能量比较高，那么面部的灼热感会比较强烈。

提醒：

海绵微针要选择在正规的医院进行操作，很多求美者可能在网络渠道上买到了微针，就在自己的脸上进行尝试，虽然皮肤的自我愈合能力较强，微针治疗后的效果尚可，但是很多求美者发现在多次治疗之后，美容效果越来越弱，皮肤干燥，甚至出现烂脸的严重问题。

建议求美者一定要选择在正规的机构，在进行微针治疗的同时要配合药物的使用，也就是刺激皮肤的修复，加强补水、保湿，才会对修复皮肤的状态起到很好的作用。微针的治疗在整个过程中，对于某些位置的加强和适度的调整非常有利，对色斑、痘坑、痘痕、凹陷性瘢痕有治疗效果。