现代科学研究发现，皮肤的细腻和光洁程度，与真皮中透明质酸酶含量有密切关系，而透明质酸酶又与雌激素分泌量有密切关系。最近科学家发现，卵巢分泌雌激素增加时，雌激素在真皮内与某些特异受体相结合，从而促进透明质酸酶的形成。这种酶能促进皮肤对水、微量元素、维生素等的吸收，从而使皮肤水分、微量元素和维生素含量充足，使皮肤细腻光滑。那么在饮食上怎样才能使皮肤健美呢？
(1)适量饮水人体组织液里含水量达72%，成年人体内含水量为58%～67%。当人体水分减少时，会出现皮肤干燥，皮脂腺分泌减少，从而使皮肤失去弹性，甚至出现皱纹。为了保证水分的摄入，少女每日饮水量应为1200毫升左右。
(2)常吃富含维生素的食物维生素对于防止皮肤衰老，保持皮肤细腻滋润起着重要作用。日本学者发现维生素E对于皮肤抗衰有重要作用。因为维生素E能够破坏自由基的化学活性，从而抑制衰老。维生素E还有防止脂褐素沉着于皮肤的作用。科学家们发现，脂褐素的生成与过氧化脂类有关。含维生素E多的食物有卷心菜、葵花子油、菜子油等。维生素A、B2也是皮肤光滑细润不可缺少的物质。当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥、粗糙有鳞屑；若缺乏维生素B2时，会出现口角乳白、口唇皮肤开裂、脱屑及色素沉着。富含维生素A的食物有动物肝脏、鱼肝油、牛奶、奶油、禽蛋及橙红色的蔬菜和水果。富含维生素B2的食物有肝、肾、心、蛋、奶等。
(3)多食含铁质的食物皮肤光泽红润，需要供给充足的血液。铁是构成血液中血红素的主要成分之一，故应多食富含铁质的食物。如动物肝脏、蛋黄、海带、紫菜等。
(4)增加富含胶原蛋白和弹性蛋白食物的摄入量胶原蛋白能使细胞变得丰满，从而使肌肤充盈，皱纹减少；弹性蛋白可使人的皮肤弹性增强，从而使皮肤光滑而富有弹性。富含胶原蛋白和弹性蛋白多的食物有猪蹄、动物筋腱和猪皮等。
(5)要注意碱性食物的摄入日常生活中所吃的鱼、肉、禽、蛋、粮谷等均为生理酸性。过量酸性食物会使体液和血液中乳酸、尿酸含量增高。当有机酸不能及时排出体外时，就会侵蚀敏感的表皮细胞，使皮肤失去细腻和弹性。为了中和体内酸性成分，故应吃些生理碱性食物，如苹果、梨、柑桔和蔬菜等。
不知你是肤质如何。女性护理用品大多是滋润型的，因此对男士可能不太适用。副作用应该是没有的。现在有男士专用的护肤品，你可以试下。
男人不习惯烦琐的护理，讨厌在脸上厚厚地涂东西，而下面两种简单面膜能使你的皮肤恢复光彩。
鸡蛋清的清洁力和去除皮质的效果很好。用鸡蛋清、牛奶、面粉搅匀后涂在脸上，20分钟后用清水洗干净即可，这就是去除皮质最好的鸡蛋面膜。
牛奶中含有铁、蛋白质，对于红肿的皮肤有很好的镇静作用，从冰箱中取出牛奶可以直接涂在脸上，或是加一些面粉搅匀后涂在脸上，20分钟后用清水洗干净即可。
洗面的手法也有讲究，要注意由里向外，由上到下，双手用力适度，用手指边按摩或轻拍边缘洗脸，以流动的温水为佳。双手过于用力长时间后会使皮肤松驰下垂。早晚各抽出两、三分钟细细洗面，会使面部洁净收紧、富有弹性。
时代不同了，男女不一样
其实，男士的护肤并不象女士那样复杂。因为男士和女士的皮肤，在生理上、生活习惯上都有显著的不同。男性的护肤品应强调便捷、易保存，对皮肤有清洁、保护、滋润作用，并在一定程度上有改善肤质的能效。
男性的皮脂腺数量多而发达，有较为粗厚的角质层，所以男性皮肤要比女性衰老得缓慢，而且弹性也较女性好，只是一旦到了产生皱纹的年龄，通常会比女性的皱纹来得深、来得宽，护理起来也不如女性可以利用化妆品的保养使其收敛的效果好。同时，男性的皮肤种类不象女性那样复杂，大部分男人肤质较厚，只有少数的人是敏感皮肤、斑点皮肤。因为男性需要经常刮胡须，对脸部起一种按摩作用，这种持续不断的按摩使得脸部的微血管壁因此变得更为坚固。同时这种刮胡子的习惯也会使脸部的皮肤组织不断地剥落、更新，皮肤快速地新陈代谢导致皮肤发生松弛现象。
男性的皮肤更需要水合作用的滋润。虽然男性的皮脂分泌可以有效地抵抗空气、阳光、湿度对皮肤的侵害，却无法对皮肤的保湿产生良好作用。随着年龄的增长，新陈代谢逐渐放缓，荷尔蒙分泌不甚均衡，局部皮肤分泌过剩，雄性激素的刺激，加之男人活动量比女人大，皮肤的油脂比女性分泌旺盛，你会误以为皮肤够油了，无需护理。而实际上皮肤处于缺水状态，皱纹便乘虚而入，所以保湿不只是干性皮肤的专利，冬、春季更是面部护理的关键季节。
生活得滋润一点
男性皮肤护理的基础就是清洁，特别是剃须前，一定要将面部皮肤清洁干净。
先用热的毛巾敷在脸上使毛孔张开，香皂搓出泡沫仔细而轻柔地按摩脸部，除去毛孔中的污垢，鼻翼、额头容易生粉刺的地方更要仔细地清洗，用清水把脸洗净不要留下香皂的残沫。最好使用润肤洗面奶，因为它含水解动物蛋白、水杨酸，清洁中有滋润作用，保持皮肤水分的同时可以消除皱纹，能清除皮肤深层的污垢，保持皮肤光滑、柔软。
每周使用一次磨砂膏着重清洁T字区（额头至鼻子间的部位）。清洁完的皮肤需要立即拍上爽肤水，有效地防止肌肤干燥，恢复表皮脂质层，滋润肌肤，保持水分平衡，舒缓面部压力，使皮肤清爽舒适。涂抹润肤露形成保护膜防止水分流失，补充男士皮肤深层水分和养分，防止皮肤松弛及皱纹出现，改善暗沉的肤色，使皮肤保持光泽有弹性。剃须后很容易给皮肤留下不起眼的细小伤口，所以，剃须后一定要涂上须后水和须后乳，调理、镇静紧张的肌肤，使其恢复生机、充满活力。
严防死守重灾区
男性面部的皮肤由于剃须等原因损伤了皮肤的天然保湿膜，很容易失去润泽，即使是油性皮肤，对易生细小皱纹的眼角和嘴角给予特殊的护理也是十分必要的。
眼角皱纹的增多易显老态，所以应用眼部的专用产品眼霜来仔细地护理，沾黄豆大小的眼霜涂在眼的周围，用双手轻轻的按摩吸收。
因为天气的缘故，嘴唇很容易干燥，产生翘皮。所以给唇部提供营养成分是十分重要的，将精华素、眼霜或唇部专用的营养霜仔细地涂在嘴唇上，使嘴唇更加滋润、富有弹性。
男人的皮肤护理只要在清洁时仔细些，就能立刻变得柔软干净，并不多么烦琐。但是如果是暗疮皮肤千万不要马虎，以免暗疮好了以后会留下疤痕。有什么样的产品可以选择？美容香皂、植物形型及营养型洗面奶、粉刺洗面奶、润唇膏、润肤露、磨砂膏、剃须膏、刮脸膏、爽肤水、男士防晒霜等都是极好的选择。
疤痕向来是很多爱美人士谈之色变的东西，很难想象疤痕出现在自己的身体上，会造成怎样灾难性的影响，更不用说疤痕留到嘴唇上。嘴唇是很脆弱的一部分，如果不好好保护，留下疤痕，对整个人的精神气质的影响都是难以言喻的，所以为了不留下疤痕，那么在嘴唇缝针后，需要患者仔细注意，促进其恢复。小编为大家总结了以下几点，希望对您有用。
1人的面部布满了很多神经，嘴部尤为多，所以在伤口恢复期间切忌做过于浮夸的表情，避免伤口因浮夸的表情而再次崩开，如果崩开，对日后的恢复影响很大。
2缝针后洗脸动作幅度不应太大，应该拿布子轻轻擦拭伤口周围，布子必须用刚刚烧开的滚烫热水消毒，只有这样才可有效杀掉布子上的细菌。擦拭伤口不应局限于洗脸这个时段，每天都应擦拭多次，可以有效防止细菌侵入，引发感染。
3在户外待得时间不宜过长，俗话说得好：“过之不及”太阳的紫外线在一定程度上会促进伤口恢复，杀菌但时间太长的话会影响伤口恢复痊愈。
4饮食应该以清淡为主，不要吃辛辣的食物，比如辣椒，泡菜。绿色蔬菜此时应当充当饮食的主力军，其中的维生素可以很好的促进伤口的恢复。
俗话说：是药三分毒。不应一味的靠吃市面上买的补品而促进恢复，所以当我们拆线后可以通过食物疗法来促进伤口的愈合。大家还可以多吃一些高蛋白的食物，比如豆制品、牛奶、鸭蛋、鸡蛋均可。此外应该补充大量的水，营养粥在此时发挥的作用也不容小觑，此外还可以煲汤，譬如乌鸡汤、鲫鱼汤都可，有效促进伤口愈合。
嘴唇缝针后的48个小时，很容易造成嘴唇的浮肿，此时需要患者将冰箱中的冰块取出，放到一块新毛巾中，进行冷敷，效果非常好。如果48小时之内，嘴唇并没有肿胀，那么可以用热敷，将毛巾用热水消毒后，叠成豆腐块状即可，轻轻放到伤口处，当毛巾凉后再拿走，可以如此往复，这样也可以很好的起到预防的作用。
此外大家需要切记的一点是，在此期间务必不要饮酒，如果饮酒，小到影响伤口恢复，大到过敏，甚至有可能会造成生命的危险，这样即使嘴巴过了瘾，但造成的后果不容小觑。萝卜以及海带等食物可以很好的淡化疤痕，除了这些，这些方法也可以很好的在缝针后促进疤痕恢复。
1生姜祛除法：可以去附近的超市买一些生姜，将生姜切成小片状，然后拿它轻轻地触碰疤痕，并且伴随着轻微的摩擦，如此多次反复五到六次即可，坚持几周后就可以看到显著地疗效。
2维生素祛除法：众所周知，维生素C可以很好的促进伤疤的恢复，使表面沉淀的黑色素淡去，达到淡化疤痕的作用。而最简便的方法便是水果，水果中富含这丰富的维生素。如果想要跟简单明了的方法，可以到附近的医院购买药膏，敷到嘴唇处，并且轻轻按摩5到6分钟，坚持敷，效果显著。
这些就是小编为大家准备的一些有关嘴唇缝针后需要注意的一些事项，以及处促进伤疤愈合的小妙招，只要应对得当，伤口会恢复得很好。其实大家不用担心，在缝针期间仔细注意护理，就不用担心了，有一颗仔细的心，爱惜自己身体的心，比得过一切药物。所以大家一定要记住这些注意事项，使自己的嘴唇尽快恢复，完美如初。
每个女生的美丽都是不同的，每个人身上有自己的气质和光环，如何让自己更加的有气质呢？那么口红是妹纸们必不可少的彩妆产品了，口红的款式多，挑选口红，有太多说不完的话了，那么，如何才能挑选适合自己的口红？你的口红真的适合你吗？
1、正确挑选口红的方法
相信不少妹子在遇到拥有个性而时髦唇色的路人时都会羡慕不已，然后自己也会忍不住尝试一番，但结果却不尽人意，问题可能就在于嘴唇的厚薄上。当然，除了口红的颜色，质地质感、擦涂方式都是影响妆容效果的重要因素。那么接下来我们就通过嘴唇的厚薄对比具体验证一下选择的差异。
一、薄嘴唇
薄薄的嘴唇其实很容易给人留下冷漠、不健康的视觉印象，所以过于自然清淡的唇色会显得面部没有气色而缺少活力感。像是一些饱和色、吃土色虽然略微欠缺华丽感，相反可以营造酷劲十足的妆容风格，而想要与众不同的就可以尝试一下大胆靓丽的唇色，会有意想不到的美人效果哦。
1、华丽系列：
建议尝试光泽度饱满的荧光粉、橙红等明亮的颜色
相对于薄嘴唇，深红色一类的口红更容易凸显嘴唇不够饱满的缺陷，所以应该扬长避短，挑选荧光粉、橙红等潮气十足的颜色，给人以活泼富有生机的整体印象。当然，还应该追唇部健康自然的光泽感，营造令人心动的水润嘟嘟唇。
接下来就为大家推荐几款好用的口红。首先是GIVENCHYNo2（4000日元）的玫红色系，偏带的蓝调使着色温和而饱满。第二支要介绍的是预计6月30日首发的雅诗兰黛82号（3700日元），纯粹而晶莹的亮红色，犹如糖果般活泼动人。第三支要介绍的便是植村秀的02号玫红色（模特用色，3400日元），触感滋润，颜色饱满而流畅，尽显水漾唇感。第四支要介绍的便是YSL的403号网红色（4100日元），靓丽的粉雾玫红最适合阳光夏日。
2、温和系列：
建议尝试珠光色系的唇彩笔打造自然水润的双唇
要注意的是，首先应该用靠近肤色的唇线笔在唇部轮廓线上下1毫米左右将唇形勾勒出来，保证唇线自然而流畅的同时用棉签适当地进行推开晕染，使唇线与唇部更自然地融合。这里，小编推荐GIVENCHY的这款10号唇线笔（3300日元），用色自然大方。
使用唇彩笔时，只需在唇部中央蘸取少许唇彩，之后用嘴自然抿开或者用指尖、棉签等向左右两边推开，使唇部颜色过度更自然。
接下来就为大家推荐几款好用的唇彩。首先是雅诗兰黛的06号（3300日元），豪华的金棕色富有成熟气息，魅惑感十足。第二支要介绍的便是RMK的04号（2200日元），均匀而饱和的橘红色尽显上乘的光泽质感。第三支要介绍的便是DIOR的632号（模特用色，3600日元），饱满的粉橘色尽显好气色。第四支要介绍的便是JILLSTUARTBEAUTY的04号（2800日元），水润的桃粉色非常适合走甜美路线的妹子。
二、厚嘴唇
原本肉感十足的双唇如果搭配过于醒目或是具有亮度的口红，那么就会因为过于强调唇部的存在感而显得夸张且不合时宜。所以厚嘴唇的妹子千万不要尝试唇线过于明显或者是太有光泽感的口红。当然像是深色系、略有光泽质感的口红运用适当的擦涂方式也能打造完美融合整体妆容的唇妆。
1、华丽系列：
建议用深红系列口红打造渐变的染唇妆
深色系口红在擦涂过程中如果用勾勒唇形的方式那会过于强调唇部厚度，因此事先需要用粉底液均匀且自然地进行唇部打底，模糊唇部界线。之后非常简单，在唇部内侧蘸取少量口红，然后用嘴轻轻抿开，再用指尖适当推开直至唇色晕染均匀，那么魅惑的渐变唇妆就完成啦。
接下来就为大家推荐几款好用的唇彩。首先要介绍的便是DIOR的771号唇彩（3600日元），色调鲜明的酱红色系犹如美国樱桃般鲜嫩而魅惑，晕染推开的效果也非常棒。第二支要介绍的便是CHANEL的154号唇彩（4200日元），饱满的朱砂红犹如墨水般，只需薄薄的一层就能呈现出浓浓的风情之红。第三支要介绍的便是CLINIGUE的03号唇彩（模特用色，3200日元），犹如腮红般的粉雾质地，温和的樱桃粉也非常适合日常妆容。第四支要介绍的便是兰蔻的374号唇彩（3000日元），轻柔的西瓜红打造自然裸妆效果。
2、温和系列：
建议尝试微红的裸色系口红，精致而更显自然
像是牛奶质地的裸色或是过于雾状的质感容易使唇部造成膨胀的视觉效果，一不小心变成毫无气质可言的“辣妹”。所以，略带红色以及珠光质感的裸色才值得推荐，打造自然好气色的同时又不失成年人的稳重魅力。
接下来就为大家推荐几款好用的口红。首先要介绍的便是GIVENCHY的104号口红（模特用色，4600日元），温和的裸橘色质地稠密，上色效果非常棒。第二支要介绍的便是CPB的237号口红笔（3500日元），轻柔的裸粉色着色效果与显色度俱佳，打造可爱双唇。第三支要介绍的便是JILLSTUARTBeauty的06号口红（2800日元），清新裸色搭配恰当好处的珠光尽显成熟韵味。第四支要介绍的便是CHANEL的46号口红（3900日元），略有珠光的西瓜红显色一流，上唇效果令人惊艳。
相信不少妹子在看完以上的对比说明后在口红颜色以及款式的选择上会相对比较明确。毕竟万事都得“因地制宜”，只有清楚地了解自己的唇形，才能相应得选择适合自己的口红、唇彩，切记盲目跟风。
我们在翻阅杂志或是收看时尚类节目时，不少彩妆师、时尚博主都会推荐一些当下流行的时髦唇色，想必不少妹子在听完推荐之后会非常心动，似乎觉得在千变万化的时尚圈，似乎稍不注意就会错过尝试流行的最佳时机。但这种担心是不必要的。
时下流行的未必真的适合自己，而我们所看到的呈现效果其实都具有蒙蔽性质。首先，模特因其专业性质，面部的上镜效果就超越一般人。再者因宣传性质，完美的妆容基本都是由专业的化妆师精心打造，在时间的耗费上根本不适合一般的生活作息（当然大家也可以苦练化妆技术为自己打造专业水准的妆容）。然后就是流行这2个字的定义。流行是指一种普遍的社会心理现象，指社会上一段时间内出现的或某权威性人物倡导的事物、观念、行为方式等被人们接受、采用，进而迅速推广以至消失的过程。又称时尚。流行的事物、观念、行为方式等不一定是新出现的，有的可以是在以前就出现或已经流行过的，只是在新的一段时间又流行起来。所以对比之下，“经典”2个字才是我们应该抓的重中之重。挑选几款适合自己的唇妆，那么基本可以应用在各种场合，毕竟得体大方是永远不会过时的。
不久之前因为《来自星星的你》，主角千颂伊的唇色大火了一把，大家在追剧的同时把对主角的热爱放在买买买上。或许人就是这么感性且具有大众性质的吧。比如小编自己也曾在买YSL口红的路上一去不复返，羡慕着主角的美色，妄想涂上口红就能变身。随着追剧热的结束，小编也就渐渐地恢复了理智，主要还是因为买到手的口红并不适合自己，那款网红星星色在小编嘴上完全就是灾难。其实道理很简单，小编和主角千颂伊的肤色完全不是在一个轨道上。肤质较白的就特别适合那些粉色、玫红色，而黄皮的小编用这些颜色看起来只会变得更黑。所以那几款曾经疯狂迷恋的网红口红都被小编闲置在角落积灰尘。
现实就是那么残酷，人有时就是需要直面自己不足的勇气。这样才会明智地扬长避短，不至于在错误的选择上浪费时间和精力，最终也不过是折磨了自己。所以小编特别想强调的是，在购买口红时切忌贪心，不要妄想自己会适合所有系列的唇色，不要妄想涂点网红口红就能像模特一样光彩夺目。你就是你，是宇宙间不一样的烟火，还是找款适合自己的口红成为那一抹不一样的霞光吧。
2、怎么涂口红不沾杯
step1:上妆前，我们需要先用唇部去角质磨砂膏把嘴唇上的角质或者死皮去除，这是为了能够更好的达到底色均匀的效果。
step2:接着用唇膏在嘴唇周围涂抹细细的一层，哑光不亮的质地上妆效果更佳哦！
step3:用少量遮瑕膏点拍唇部，这样的好处一是让唇妆更加持久，口红也能更加显色，二是能呈现出亚光的感觉，视觉上会让唇部看起来更加丰满。
step4:用遮瑕笔勾勒出唇部轮廓，这样是为了避免唇线太粗或太细而在涂口红时画出边缘，并且唇部轮廓清晰对于我们的嘴型有很大的改善！
step5:用唇线笔将唇线往外扩或往里缩，这样是为了塑造更完美的唇形。
step6:在你画出的唇线范围内均匀的涂满口红，从中间画起，向两边涂过去。
step7:将口红均匀的涂满整个唇部
step8:取一张最薄的面巾纸，把它放在刚涂上口红的嘴唇上，刷上一层薄薄的粉，这样可以让你的口红保持的时间更加持久。
step9：最后，再次用口红轻轻在嘴唇上涂抹一下，就可以大功告成啦。
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