孕妇坐月子里能用护肤品吗

产后孕妇皮肤松弛肤色变化，很是不美观，有些朋友会建议妈妈们月子期间使用护肤品。那么孕妇月子里能用护肤品吗？月子里怎样选择护肤品最好？月子里护肤有哪些小技巧？下面我为你详细介绍。

月子里能用护肤品吗

正常情况下，女性用护肤品是很平常的事情，产后都是可以用护肤品的，但是要分清楚几个时间段，在这几个时间段要注意一些护肤的习惯。在哺乳期，有些护肤品是不可以使用的，比如那些带化学物质、刺激性物质的护肤品是不可以用的(这个需要你自己亲自去辨别)，因为护肤品会通过母体的皮肤吸收后，通过乳汁进入宝宝体内，而此时的宝贝皮肤细嫩、免疫力不够健全，对于这些有害物质体抗力能力较弱，容易对宝宝造成伤害。所以对于含有化学性物质的护肤品哺乳期妈妈一定不可以使用。不过一般如果产后妈妈要用护肤品，一定要用那种孕妇专用的护肤品。

月子里怎样选择护肤品

选择专业孕期护肤单品

因为孕期的特殊生理影响，孕妇不能不进行自我保养。但又因为孕期保养的安全性，让不少妈妈战战兢兢不敢保养;如果实在有特殊情况，需要使用护肤品时，孕妈妈一定要选择孕妇专用的护肤品，比如机制更温和的原生态孕妇护肤品。

尽量选择温和护肤品

由于护肤品的类别很多而且功能不尽相同，简单进行基础保养的护肤品是可以使用的，比如无刺激、无香料、温和的保湿乳液等。不过，个别祛斑护肤品则需要谨慎对待，它们虽能在短期内达到祛斑效果，但是其中的汞、铅一旦经皮肤吸收进入体内就会危机到胎儿发育。

不能用染发剂、口红这类化妆品

染发剂有致癌作用，如皮肤癌和乳腺癌，会导致胎儿致畸的危险。口红是由多种蜡质、油脂、香料和颜料等成分组成的，内含羊毛脂较多。羊毛脂既能吸附空气中对人体有害的重金属元素，又能吸附各种致病微生物，而且还有一定的渗透作用。口红经常不知不觉地被“吃”进口中，因此涂口红对孕妇和胎儿都不利。

不能选择有祛斑、美白等功效性的护肤品

因为美白产品祛斑产品里往往还有过量的化学物质，这些化学元素非常容易被毛细血管吸收而进入身体内循环。功能性越强的产品对肚子里宝宝的安全威胁就越大。所以孕期一定杜绝接触功能性美白祛斑这类产品。

月子里护肤小技巧

黄瓜：可以去斑，能消除黑眼带。把一根新鲜黄瓜切成薄片，先用热毛巾在脸部仔细擦拭，接着仰面将黄瓜片逐一贴在脸部。鼻子等不好贴的部位，可以把黄瓜切成半片贴在上面。保持10分钟左右，最后再用热毛巾把面部擦拭干净。黄瓜美容法坚持每天做一次，能使皮肤更柔润，毛孔内不会积存污物，肌肤焕然一新。

柠檬：将柠檬洗净切片后，放入凉开水中3-5分钟，即可用于敷脸、擦身、洗头。长期使用，可滋润面部，消除身上的色斑。

蜂蜜：将蜂蜜和西红柿捣烂后拌匀涂在脸上，5分钟后洗干净，可以保湿和细嫩肌肤。

鸡蛋：用蛋黄加入蜂蜜和面粉调成浓浆，均匀涂敷面部，不但能治粉刺，而且可预防秋冬皮肤干燥。如果是油性皮肤，应加入一匙柠檬汁混合搅匀，用棉签涂于脸上，15-20分钟后以温水洗去。

牛奶：每天晚上用压缩面膜泡到牛奶里，大约泡10钟左右，等面膜全开，然后敷在脸上15分钟，这样有去角质，美白，和滋润的功效。

护肤注意事项

1注意清洁

很多时候我们觉得油光满面，毛孔粗大，皮肤粗糙是因为面部基础情况清洁没有做到位，面部清洁不仅仅是简单的用水洗洗脸，除了基础的洗面奶洁面还包括去角质、黑头，卸妆这些环节，当然每一项的周期不同，产后妈妈一般不涉及彩妆主要是去角质和基础清洁这块。基础清洁建议早晚都做一次，去角质可以根据个人的肌肤状况决定做的次数。

2保湿补水

产后面部憔悴产生很多细纹是因为生了孩子之后变老了吗？当然不是，生产时身体内的水分大量流失再加上产后气血不足，皮肤状态就很干燥暗黄。其实很多肌肤问题是从缺水开始的，包括长痘痘、粉刺、暗沉无光泽，肌肤喝饱水了很多问题都能迎刃而解了。

3防晒

防晒是我们每天都必须做的事情，我们肉眼看不见的紫外线对人体肌肤的伤害是真实存在的，紫外线是导致皮肤衰老的主要元凶，经常风吹日晒的皮肤更容易干燥和缺水，水油不平衡容易出现痘痘肌。坐月子期间有些妈妈喜欢抱着宝宝在室外晒太阳，宝宝补钙是做到位了可以损伤的是自己的皮肤，所以擦防晒霜是很有必要的，即使是不出门待在室内，阳光透过窗户的紫外线、物体反射的紫外线也能悄悄地损伤皮肤。

新妈妈在生完宝宝后容易出现脸部浮肿、面色晦暗、长痘痘等现象，而注意产后护肤的误区，却可以起到良好的护肤效果。这些你是不是都已经注意到了呢？

新妈妈两大美颜难题

难题一：长痘痘

生过宝宝以后，很多新妈妈的嘴旁会有痘痘"安家落户"，还伴有肿痛的感觉。产后长痘痘除了内分泌变化这个原因外，还有可能是情绪压力以及睡眠受到影响造成的。另外，也不能排除坐月子时恶补过头的因素。特别是本身身体就比较燥热的新妈妈，如果补得不当，也会令身体内"火"气冲天，痘痘难消。

难题二：妊娠斑

怀孕时长出的妊娠斑，在生完孩子后还是迟迟不退。与阳光晒斑不同的是，妊娠斑是一片一片的，而"重灾区"会在额头、下巴、颧骨的位置，让人觉得脸上脏脏的。

产后妈妈如何维持良好的护肤效果？避开五大产后护肤误区

护肤小窍门

充足休息：月子期间，新妈妈应避免过于操劳，晚上要起来给宝宝喂奶的妈妈尤其要注意在白天补充睡眠。

不要化妆：化妆品及油脂等容易阻塞毛孔，妨碍皮肤呼吸。就算出了月子，新妈妈对化妆还是应能免则免。

细致的保养：新妈妈的皮肤保养决不能忽视。要勤洗脸，同时要选择性质温和的洗面奶，还要注意水温不宜太烫。清洁皮肤后，别忘了涂抹一些优良品质的营养霜。平时出门也别忘了提前做好防晒工作。

注意细节部位：除了脸上皮肤需要注重保养，手、足及口唇也不可忽略。这些地方的皮肤特别容易干燥，可选用含有维生素A及维生素D的油膏进行日常护理。

产后妈妈如何维持良好的护肤效果？避开五大产后护肤误区

避开五大产后护肤误区

产后护肤，不仅要知道怎样做最好，还要知道不能做哪样。也就是所谓的护肤误区。想要产后护肤，就必须先来了解产后护肤的误区有哪些。

误区1：在使用磨砂膏去角质后的同一天又用洁净面膜做深层清洁

分析：同一天使用磨砂膏和洁净面膜，又去角质又深层清洁，太伤害肌肤了!其实，这两种产品都有去除油脂、剥除角质的作用，当你将老的角质去除后，又用洁净面膜再一次清洁皮肤并去除角质，对细致的皮肤来说是相当刺激的，尤其对干性肤质而言，可能会造成皮肤过度干燥。去除多余角质后，皮肤需要水分补充，这时用温和的保湿面膜是最安全的，保湿成分也会很好地被吸收。

误区2：每次洗完脸后用毛巾擦干脸上的水分

分析：粗糙的毛巾在细嫩的皮肤上揉搓，不但会刺激并伤害皮肤，让肌肤长细纹，还会暗藏细菌呢!更可怕的是，如果你长了痘痘，又常常用毛巾擦脸，很容易将痘痘搓破，于是痘痘里的细菌就会藏在毛巾里，并随着毛巾蔓延到脸上其他部位，这样，你脸上的痘痘就会连绵不绝地往外冒，难以根绝。

误区3：每天晚上洗脸后先做些别的事，一直到睡觉前才用护肤品

分析：洗完脸后应立刻使用护肤品，可保持皮脂膜健康。每一次洗脸或多或少都会破坏皮脂膜，必须尽快使用护肤品，以保持肌肤皮脂分泌平衡。有些人的皮肤比较干燥，皮脂分泌量较少，洗脸后新的皮脂膜很难即刻形成，如果不马上使用护肤品补充水分和养分，皮肤将会出现干燥、紧绷等不适感，这对皮肤是一种伤害。因此，建议在洗脸后3~5分钟内迅速涂用护肤品。

产后妈妈如何维持良好的护肤效果？避开五大产后护肤误区

误区4：早上直接用清水洗脸，认为反正前一天晚上已经洗干净了

分析：皮肤经过一整夜的新陈代谢，既有汗液、油脂的分泌，也有新陈代谢中老化角质的脱落。此外，被单、枕巾上也会有螨虫、灰尘等不洁之物沾染到脸上，这么多的问题，仅仅用清水如何能彻底清除？如果污垢没有清除干净就化妆，则很容易堵塞毛孔，产生黑头、粉刺等。

误区5：把紧肤水直接倒在手上的脸上拍打，认为可让紧肤水更容易被皮肤吸收

分析：将紧肤水倒在手上拍打，既起不到再次清洁的作用，紧肤水又会在拍脸的过程中流掉，其实挺浪费的。 正确的做法是，取适量爽肤水浸湿化妆棉后，轻轻地涂抹在已洁净的面部及颈部，一点点的量就够涂满整张脸，不但不浪费，而且化妆棉与肌肤的粘合度比手好，产品能发挥再次清洁及滋润、调理肌肤的功效，同时也更卫生。

有很多女性朋友认为，护肤品和化妆品中，都可能含有铅、汞等有害物质，会对宝宝的成长发育造成不良的影响，以致于产后迟迟没有进行护肤，皮肤暗黄粗糙等问题频频找上门来。产妇产后多久可以用护肤品，什么时候才可以正常化妆，几乎是每个宝妈都十分关心的问题。

对于化妆品，刚刚生完孩子是不太建议去使用的。月子期间，长期一个人在房间，其实化妆也没有很大的必要，只要把自己收拾的整洁大方即可。但是护肤却是少不得的。产后只要妈妈的身体许可，即刻就可进行简单的肌肤护理，不过要注意的是，在选择护肤品时，要注意护肤品的成分，选择孕妇专用的温和无刺激的保养型护肤品，对宝宝一般都不会造成影响的。知道哺乳期结束，建议都不要使用含有化学物质的祛斑美白等功能型的护肤产品，只要补水和保湿工作做好了，一般都不会受色斑、毛孔粗大等问题的困扰。

如果你非常注重个人形象，也建议出月子之后再化淡妆，并且最好还是选择孕妇专用的。如果宝宝不喝母乳，那无论是化妆品还是护肤品，当然都是没有任何限制的了。

当然是不可以的，产后一定要注意多休息，不要劳累的时候，如果皮肤不好的话，可以用一些孕产妇专用的护肤品来保护皮肤。

产后护肤小窍门

充足休息

月子期间，新妈妈应避免过于操劳，晚上要起来给宝宝喂奶的妈妈尤其要注意在白天补充睡眠。

不要化妆

化妆品及油脂等容易阻塞毛孔，妨碍皮肤呼吸。就算出了月子，新妈妈对化妆还是应能免则免。

细致的保养

新妈妈的皮肤保养决不能忽视。要勤洗脸，同时要选择性质温和的洗面奶，还要注意水温不宜太烫。清洁皮肤后，别忘了涂抹一些优良品质的营养霜。平时出门也别忘了提前做好防晒工作。

注意细节部位

除了脸上皮肤需要注重保养，手、足及口唇也不可忽略。这些地方的皮肤特别容易干燥，可选用含有维生素A及维生素D的油膏进行日常护理。

避开五大产后护肤误区

误区1：在使用磨面膏去角质后的同一天又用洁净面膜做深层清洁

分析：同一天使用磨面膏和洁净面膜，又去角质又深层清洁，太伤害肌肤了!其实，这两种产品都有去除油脂、剥除角质的作用，当你将老的角质去除后，又用洁净面膜再一次清洁皮肤并去除角质，对细致的皮肤来说是相当刺激的，尤其对干性肤质而言，可能会造成皮肤过度干燥。去除多余角质后，皮肤需要水分补充，这时用温和的保湿面膜是最安全的，保湿成分也会很好地被吸收。

误区2：每次洗完脸后用毛巾擦干脸上的水分

分析：粗糙的毛巾在细嫩的皮肤上揉搓，不但会刺激并伤害皮肤，让肌肤长细纹，还会暗藏细菌呢!更可怕的是，如果你长了痘痘，又常常用毛巾擦脸，很容易将痘痘搓破，于是痘痘里的细菌就会藏在毛巾里，并随着毛巾蔓延到脸上其他部位，这样，你脸上的痘痘就会连绵不绝地往外冒，难以根绝。

误区3：每天晚上洗脸后先做些别的事，一直到睡觉前才用护肤品

分析：洗完脸后应立刻使用护肤品，可保持皮脂膜健康。每一次洗脸或多或少都会破坏皮脂膜，必须尽快使用护肤品，以保持肌肤皮脂分泌平衡。有些人的皮肤比较干燥，皮脂分泌量较少，洗脸后新的皮脂膜很难即刻形成，如果不马上使用护肤品补充水分和养分，皮肤将会出现干燥、紧绷等不适感，这对皮肤是一种伤害。因此，建议在洗脸后3~5分钟内迅速涂用护肤品。

误区4：早上直接用清水洗脸，认为反正前一天晚上已经洗干净了

分析：皮肤经过一整夜的新陈代谢，既有汗液、油脂的分泌，也有新陈代谢中老化角质的脱落。此外，被单、枕巾上也会有螨虫、灰尘等不洁之物沾染到脸上，这么多的问题，仅仅用清水如何能彻底清除？如果污垢没有清除干净就化妆，则很容易堵塞毛孔，产生黑头、粉刺等。

误区5：把紧肤水直接倒在手上的脸上拍打，认为可让紧肤水更容易被皮肤吸收

分析：将紧肤水倒在手上拍打，既起不到再次清洁的作用，紧肤水又会在拍脸的过程中流掉，其实挺浪费的。

正确的做法是，取适量爽肤水浸湿化妆棉后，轻轻地涂抹在已洁净的面部及颈部，一点点的量就够涂满整张脸，不但不浪费，而且化妆棉与肌肤的粘合度比手好，产品能发挥再次清洁及滋润、调理肌肤的功效，同时也更卫生。

小产后可以化妆吗，顺产后多久可以化妆 爱美是女人的天性，谁也阻挡不了女人那颗躁动的爱美之心。但为了能把宝宝顺利生下来，孕期一般妈妈们都会注意很多，化妆、高跟鞋这些连想都不会想。好不容易熬过10个月，终于“卸货”了，爱美之心自然又开始蠢蠢欲动了。但是小产后可以化妆吗如果是顺产，又要多久后才可以化妆呢

事实上，无论是小产还是顺产后，又或者是剖腹产后，妈妈化妆都是没有很大的问题的。但一般生产完后我们的抵抗力和免疫力比较低，如果过早进行化妆，有可能会给皮肤造成过度的刺激，容易出现过敏等皮肤问题。另外，因为化妆品中一般都含有化学物质，化妆后的妈妈虽然有着美好的妆容了，但与宝宝亲昵互动时，可能会对宝宝造成伤害，毕竟宝宝的皮肤比较嫩，容易过敏。要是宝宝触摸到妈妈的化妆品后吃进肚子里，更是会造成腹泻、呕吐等不良病状。因此并不建议产后妈妈进行化妆。

产后，特别是在月子期间，妈妈们可以做一些基础的护肤保养，做好清洁、补水和保湿。同时，也要注意保暖好身子，避免吹到冷风或者碰到冷水，避免受寒，以免落下月子病!

流产后能用化妆品吗，流产后多久可以化妆

当下，由于环境、饮食、生活习惯等的影响，流产的概率越来越高，也越来越年轻化。不幸流产，除了影响自己的心情之外，气色必然也会受到影响，毕竟这也大伤我们的元气。因此，想要化个妆让自己气色看起来更加好之外，也是为了让化妆后看着镜子里美美的自己，心情能稍微轻松一点。但流产后多久可以化妆呢能用化妆品吗

流产对我们的身体造成了一定的创伤，但对脸部肌肤用品是没有任何影响的。流产后，只要我们还有精力和心思打扮自己，那随时都是可以化妆的。由于流产后，我们的身体比较虚弱，免疫力和抵抗力都比较差，因此在挑选化妆品时最好要坐下皮肤测试，选择成分比较安全、温和、无刺激的化妆品为好，以免造成肌肤过敏。

虽然现在医学技术比较发达，更是有相关宣传称人流后第二天就可以上班。但是还是建议在流产后也像坐月子一样，起码休养半个月，让自己的身体可以更好的修复，也为下个孩子的到来铺垫好基础。毕竟要地基打的够牢固，砌起来的墙才不至于再次砰然倒塌。流产后的小月子里，也一样要重视注意身体的保暖，不要触碰冷水、食用冷食等，以免留下后遗症。

产妇产后可以用化妆品吗，产后多久可以化妆

怀胎十月的艰辛，让我们不仅仅是身材走形，臃肿不堪，更有皮肤的黯淡发黄，色斑细纹统统找上门。好不容易卸货，看着镜子里那憔悴的自己实在看不过眼，想撸个妆让自己看起来气色好点。但却不知道，产后多久才可以用化妆品。产后可以化妆吗

有人说，产后因为要哺乳，化妆品会影响乳汁的质量，宝宝吸允了这些乳汁后会对健康造成影响。但这种说法其实是没有科学依据的。产后化妆，确实会影响到宝宝的健康，但是是通过与妈妈的接触后触摸到化妆品才会造成一定的影响，所以一般情况下，专家才会建议在哺乳期的妈妈最好不要化妆，哪怕是淡妆。

只要在与宝宝接触互动时稍微注意点，产后随时都是可以化妆的。不过作为妈妈，特别是哺乳期的妈妈，最好化淡妆。在选择化妆品的时候，也要尽量选择一些成分比较安全的化妆品，比如孕妇专用的，以此降低对宝宝的健康的伤害。

当然，产后初始阶段，妈妈们还是要以自己的身体健康为主，把注重形象的注意力转移到身体的调养上，进行适当的皮肤保养，好的身体和气色，是最好、最安全的“化妆品”，亦是最好、最美丽的妆容。

引产后可以化妆吗、多久可以化妆

由于种种的原因，女性朋友可能会被迫引产。引产虽然不像分娩那样，需要经历阵痛的折磨，但是却一样在手术过程中存在很大的风险。引产实际上也相当于生了以此孩子，需要跟正常分娩一样对待，需要注意保暖不受寒，补充营养，让身体更好的恢复。那引产后可以化妆吗多久可以化妆呢

一般情况下，并不建议引产后就进行化妆的。毕竟这时候身体比较虚弱，我们更多的是需要注意休息，不能过于劳累，待到坐满月子后再进行化妆是再好不过的了。在这期间，我们也要注意个人的卫生，避免性行为，以免过早怀孕。同时也要积极的调整自己的心态，注意身体的恢复情况，不要给自己太大的精神负担。

如果非得要在引产之后就要化妆或者护肤，以此让自己的精神状态看起来更加好，那最好也要选择成分比较安全、刺激性比较小的温和的护肤品或者化妆品。在护肤或者化妆的过程中，要注意不要触碰冷水，比如需要使用面膜时，还是需要用热水加热之后再进行使用的。

引产后，身体比较虚弱，在一个月之内甚至42天之内，一般也不会出门，因此对于化妆的需求比较低。女性朋友这时候还是要以自己的身体休养和恢复为重，千万不要得不偿失哦!

生产和怀孕对于女人来讲都是损伤非常大的一件事情，怀孕之后，会出现很多种后遗症困扰着女性，最明显的例子，便是产后女性身材走样，除此之外，由于女子的特殊体质，还有可能会出现长斑的现象，那么产后的斑多久可以恢复呢

产后的斑多久可以恢复

女性在怀孕期间，由于身体内分泌紊乱脸上会长斑，这属于孕期正常现象，孕妈不必过于担心。色斑一般出现在孕后三个月左右，由于个人体质不同，色斑的多少也有所不同。如果护理不当，色斑也可能恶化，那么孕妈知道怎么护理吗产后色斑会消失吗

一色斑会消失吗

孕期长斑是孕妇体内黑色素细胞激素增多、功能增强引起的。妊娠斑呈现茶褐色，在鼻梁两边生长，一般情况下，孕斑在产后半年内会消失，也有的女性不会消失，这可能是她们的内分泌不正常或者是接受了太多的光照。

二怎么减轻色斑

1生活有规律

在怀孕期间，孕妇要注意自己的生活规律，按时作息，保证足够的睡眠。饮食方面，孕妈要多补充维生素C，吃一些含有维C的食物如番茄、绿色蔬菜等，健康的饮食能减轻色斑，摄取过多的营养反而会造成不良的影响，孕期要适当控制自己的体重。

产后多久可以涂护肤品

哺乳期可以使用化妆品吗新准妈咪们是不是在为产后护肤时是否会影响宝宝健康而忧心其实，不用太担心哈，只要选用的是适合哺乳期的护肤品，护肤时就不会对宝宝产生影响的。下面小编就为大家解答有关哺乳期可以使用化妆品吗的问题。

方法/步骤

1新妈妈哺乳期最少都在8个月以上，如果这期间护肤工作没做好的话，将可能会长久、持续地影响自己的肌肤状况哟。

2孕期、哺乳期及产后5年的时间里护肤质量的好坏，将长期影响肌肤的状况。

3如果在上述的时间段里护肤工作没做好，往后再想护理好就困难了。

4一、哺乳期内不要化妆

1、化妆的话会干扰新妈妈的体味，而小家伙对妈妈身上的气味是相当敏感的哟;

2、化了妆的话，平时在和宝宝的交流过程中很容易会让孩子接触甚至吃下化妆品。

3、哺乳期内严禁使用含有“酞酸酯”的化妆品、护肤品。这种物质人体吸收后会影响身体健康，容易引起孕妇流产及生出畸形儿的!

4、哺乳期内防晒护肤还是要注意做好的，只是要注意不要让宝宝吸吮到防晒部位。

5其他皮肤护理方法

黄瓜：可以去斑，能消除黑眼带。把一根新鲜黄瓜切成薄片，先用热毛巾在脸部仔细擦拭，接着仰面将黄瓜片逐一贴在脸部。鼻子等不好贴的部位，可以把黄瓜切成半片贴在上面。保持10分钟左右，最后再用热毛巾把面部擦拭干净。黄瓜美容法坚持每天做一次，能使皮肤更柔润，毛孔内不会积存污物，肌肤焕然一新。

柠檬：将柠檬洗净切片后，放入凉开水中3~5分钟，即可用于敷脸、擦身、洗头。长期使用，可融蚀面部、身上的色斑，达到发如墨瀑，面如美玉，身如凝脂，光彩照人的效果。

蜂蜜：将蜂蜜和西红柿捣烂后拌匀涂在脸上，5分钟后洗干净，可以保湿和细嫩肌肤。

鸡蛋：用蛋黄加入蜂蜜和面粉调成浓浆，均匀涂敷面部，不但能治粉刺，而且可预防秋冬皮肤干燥。如果是油性皮肤，应加入一匙柠檬汁混合搅匀，用棉签涂于脸上，15-20分钟后以温水洗去。

牛奶：每天晚上用压缩面膜泡到牛奶里，大约泡10钟左右，等面膜全开!然后敷在脸上15分钟，这样有去角质，美白，和滋润的功效!

哺乳期可以使用化妆品和护肤品。护肤品和化妆品都是一种外用的保养品，这些保养品通过皮肤只是可以少量吸收，一般对哺乳是没有害处。建议在哺乳期间使用一些纯天然的没有化学成分的化妆品，不仅对皮肤没有伤害，还不会通过乳汁让宝宝吸收。

哺乳期的概括

哺乳期是指产后产妇用自己的乳汁喂养婴儿的时期，就是开始哺乳到停止哺乳的这段时间，一般长约10个月至1年左右。对哺乳未满1周岁婴儿的女职工，用人单位不得延长劳动时间或者安排夜班劳动。

用人单位应当在每天的劳动时间内为哺乳期女职工安排1小时哺乳时间；女职工生育多胞胎的，每多哺乳1个婴儿每天增加1小时哺乳时间。哺乳期保健为指导母乳喂养与哺乳期卫生，包括母乳分泌量、影响乳汁分泌量的因素，喂养方法及乳房护理，乳母饮食、休息、睡眠、断乳等。

建议在坐月子期间不要使用护肤品，因为在护肤品里面会有一些化学物质存在，这些成分可能会直接影响到哺乳期的女性母乳的质量，如果在月子期间使用护肤品，就可能会因为这样而导致给婴儿带来不好的影响，所以，在这时候建议不要使用护肤品，如果确实需要使用，则建议选择一些植物精华成分的护肤品，这样才能够降低因为使用护肤品对肌肤造成的伤害。