去身体角质产品贵吗？哪个好？

去身体角质产品看你买什么牌子的了，有些大牌子的就比较贵，像DHC蝶翠诗、Za姬芮、屈臣氏等一些大品牌的是比较贵的；还有一些比较便宜的，像半亩花田、雪玲妃、美康粉黛等这些是比较便宜的；还要是比较中性的，价格可以接受，产品也好用的，像三粧、相宜本草。

1、功效

去角质的产品是有很多的，但并不是所有都适合自己所使用的，因为我们脸部肌肤的肤质都是不一样的，因此我们选择也是有一定的偏差，唯有符合自己肌肤肤质的才是最正确的选择，才可以有效的促进我们脸部角质的祛除，还可以有效的促进我们的肌肤吸收所需的营养成分，减少脏东西的沉积，疏通我们肌肤的干净，让肌肤可以吸收新鲜的空气。

2、选择

森田是我们大家很熟悉的一个日本品牌，它们的去角质产品不仅价格实惠，而且效果也非常不错，有很强的清洁作用，是我们许多人的一个上佳的选择，而且它的质量与效果都有很好的保证。

DHC的去角质的产品也是我们性价比极高的产品，而且它的触感是非常的温和的，用于洁面，可以有效的使我们脸部肌肤变得更加的光滑，但不适宜经常性使用，一个月大概一次左右，就可以很好的达到清理角质的功效。

资生堂的去角质产品也是我们一个很好的选择，不仅它的味道好闻，而且它是乳液的质地，用完是非常的温和且不会有紧绷感，会让我们的肌肤变得非常的清爽。

以上就是对于去角质产品哪个好的一些基本介绍，望给你带来一定的帮助。

不同肤质去角质方法迥异

　不同肤质去角质方法迥异，角质的去除也是护肤工作中必不可少的一步，选择合适的护肤方案才能保证肌肤的吸收，这样美白的效果就不会大打折扣了，皮肤干燥起皮有可能是天气导致的，我整理了不同肤质去角质方法迥异，希望对你有所帮助。

不同肤质去角质方法迥异1

　 混合性肌肤

　特点：脸颊部分干燥，T区以及下巴油腻，嘴角周围暗沉无光。

　去角质要求：不能太过清洁，不能太过滋润，需要一定的抗菌功效。

　推荐方案：鸡蛋、食盐去角质法。1个鸡蛋加两勺盐，充分搅拌蘸取蛋液按摩脸部，用完之后感觉白了一层不说，皮肤也不会觉得干涩。

　PS：一个鸡蛋的量涂抹整张脸肯定还是有剩的。剩下的去角质产品也可以用来涂抹手臂和腿部。

　油性肌肤

　特点：肤色黯淡，有色素沉积，毛孔粗大或者局部油腻，无法吸收保养品。

　去角质要求：需要足够的清洁力，有清热消炎的作用。

　推荐方案：绿豆粉去角质法。两勺绿豆粉加水混合成糊状，涂在脸上进行按摩，停留五分钟之后洗掉。

　PS：背部出油的男士或者女士也可以选择这个办法定期做背部去角质。

　 干性肌肤

　特点：皮肤黯淡，眼角出现明显的干纹，小细纹。

　去角质要求：需要足够的滋润度，柔和的力度不损伤肌肤。

　推荐方案：蜜糖去角质法。两勺蜂蜜加一勺红糖充分搅拌之后涂抹在脸上配合按摩，让混合物在脸上停留五分钟再冲洗干净。用完之后皮肤触感超级细腻，润滑，好像有一层水膜。

　PS：夏天我们的双脚需要长时间露在外面。脚的美观也就被提到了一个前所未有的高度。定期用这项DIY方案去除脚部的角质，做好之后再涂上面霜，双脚能够在极短时间内恢复生气。

　 敏感肌肤

　特点：肌肤比较情绪化，敏感，干燥，肤质较薄，有轻微红血丝。

　去角质要求：一定的镇定消炎作用，安全，适度的去角质效果。

　推荐方案：薏仁去角质法。两勺薏仁粉加适量清水充分搅拌之后涂抹于脸上，轻轻按摩不要用力拉扯肌肤，三分钟之后洗干净。清洁之后皮肤发热敏感的现象会得到改善。

　PS：面部、手脚，甚至背部去角质都已经成为爱美女性的习惯。但大家往往忽略掉胸部、腋下这些脆弱的部位更需要我们定期呵护。给敏感肌肤推荐的这款方案就非常适合在闲暇时随手给我们的胸部、腋下做一次去角质护理。

　 温和去角质工具大揭秘

　去角质洗澡巾：日本美容达人强烈推荐的超好用洗澡工具，看似轻薄柔软的小毛巾，实际上却是用经久耐磨的特殊面料做成，有着传统搓澡布的粗糙质感，但在利用了毛巾可以上搓下揉的延展特性后，即使是自己一个人也能完成对全身角质的彻底清洁。配合丰润的沐浴乳使用，去角质、清洁、润肤在一个步骤里同时完成。

　浮石：泡澡浮石其实是一种多孔、轻质的玻璃质酸性火山喷出岩，用来磨除脚跟和手肘处的厚实角质效果很好。

　丝瓜瓤：祖母的年代就一直流行的天然搓澡工具。丝瓜瓤晒干后坚韧且轻巧，能够简单地磨除肌肤表层的死皮与污垢，由于其吸水后会开始变软的特性，因此对娇嫩的肌肤也不会有严重的损伤。丝瓜瓤还拥有消炎杀菌的功效，即使是敏感肌肤者也能放心使用。

不同肤质去角质方法迥异2

　 不同类型肤质如何去角质？

　 干性皮肤去角质

　由于干性肌肤的角质层比较薄，所以容易受到刺激，建议别过多去角质。

　 中性皮肤去角质

　可以选择较为温和的角质膏，也可以自己用细盐加蜂蜜混合然后涂抹脸上，能有效地去除角质。

　 油性皮肤去角质

　由于油性皮肤角质层较厚，让老化的`角质剥落并不是很容易的事情，而毛孔一旦堵塞，更容易引发“痘痘危机”。最常见的去角质产品如磨砂膏或软化剂，更适合角质厚、较粗糙的肌肤，让去角质更为彻底有效。

　 混合型皮肤去角质

　混合性皮肤应在去角质时注意去T区的角质，因为T区会比较油腻，去除频率大约一周一次就可以。角质选择适合自己肤质的

　 去角质手法

　产品是首要条件，但是如果使用不正确，不仅不会达到良好的效果，还会伤害肌肤。1、取适量的去角质产品放于手心，让角质膏在掌心吸收体温。2、从额头开始由内向外，用中指与无名指的指腹以向外螺旋的按摩方法进行清洁工作。3 、脸颊部位是由下往上做螺旋型按摩，油性肌肤的MM们可以重复多做一到二次。4 、下巴是堆积角质的重灾区，需重点对待，但注意不要触碰到唇部周围。注意：去完角质之后，后续的保养工作也很重要哦。

　 蒸脸软化角质

　蒸脸是去除角质的关键步骤之一，要切记用50-60度的水蒸汽熏蒸脸部5分钟，温度不宜太高，时间也不能太长，并且要让熏蒸容器与脸部保持20-30厘米的距离，这样才能达到去角质的目的。

　 食醋牛奶去角质

　食醋和牛奶混合在一起可以去除脸部老化的角质层，首先，用温水将脸部毛孔打开，然后用食醋和牛奶混合在一起，一边冲洗肌肤一边按摩。

　 白糖去角质

　用热毛巾敷在脸上2分钟左右，然后取一汤匙白糖和少量的清水混合在一起，搅拌均匀之后将其涂抹在脸上进行按摩，大约按摩10分钟左右即可，用温水将白糖冲洗掉。

　 洁面

　彻底清除面部的彩妆残余与灰尘等外部物质，能让肌肤恢复自然状态。1、取豆粒大小的面乳置于手心，将其搓揉产生丰富的泡沫。2、将这些泡沫涂抹在脸部皮肤上，由鼻翼开始从下至上，以指腹打圈按摩的方式进行清洁。3、让泡沫遍布整个脸部，用同样的手法由下至上按摩，切忌力度过重。4、用冷热水交替清洁面部，这样可以起到收缩毛孔的作用，还能促进面部血液循环。

　 化妆水清洁

　化妆水是洗脸后的第一道工作，它也是皮肤二次清洁品，同时还能为肌肤及时补水水分，所以这道工作非常重要。1、取适量的化妆水倒于手掌心。2、把化妆水均匀的涂抹于面部，轻轻拍打促进肌肤吸收。3、也可以利用双手用按压的方式让化妆水更好的渗透到皮肤中去。4、用手指中间的三只手指指腹轻柔按摩眼角、鼻翼两侧、嘴唇等部位。

　 乳液护肤

　乳液是为肌肤表层形成一道保护膜，它能抵御外界伤害的同时还可以修复滋养皮肤，防止肌肤内水分流失。1、将1元硬币的大小的乳液倒入手心。2、用中间的三只手指指腹轻轻地从右上到下在额头、两颊、下巴处，由内而外慢慢推开按摩，直至乳液被完全吸收。3 、用剩余的乳液擦拭鼻子与嘴角。4、轻轻按压整个面部，促进乳液的吸收即可。

去角质啫喱比较温和，质地就像是透明的果冻一样，慢慢揉搓的时候，就可以看到很多白色的污垢出来了，每次去完角质就觉得肌肤焕然新生！

rosette诗留美屋去角质啫喱

面部温和去角质凝露120g，真的是超好用又平价的去角质啫喱凝胶，一个星期用1-2次，可以搓出泥，然后用完脸上特别特别的光滑特别的嫩，定期的去角质可以令保养品更好吸收哦～

curel去角质啫喱

cue的去角质啫喱真的是我用过最温和的去角质产品，这个牌子主打敏感肌肤也可以用，真是太适合我这种千年敏感肌的人了。在脸保持干燥的情况下，轻轻一搓白白的角质就出来了。非常方便，建议一周使用1-2次。

石泽研究所去角质啫喱

新出的去角质啫喱 无论你用多少面膜，面霜，精华不吸收都浪费，一定要去角质！肌肤喝水，必须先去除杂志，这样才吸收！洁脸后，将皮肤水分吸干，取适量啫喱涂开全脸并轻轻揉动，你会感觉到老废角质都变成白色的颗粒，30秒之后用清水洗净。之后进行正常的皮肤护理，吸收效果极好。根据肌肤状况，一周使用2次

咪一喵去角质啫喱

日本COSME大赏第一的去角质啫喱——精巧的按压泵设计，使用起来相当方便，按压瓶颈处还有一个小心机的设计，按压卡扣保护，出门在外，旅游携带也非常方便，避免挤压浪费～我挤出来现在手上试了试，质地推开是水水的感觉，轻轻按摩后就会看到老废角质被带出，真的很神奇，然后再用清水清洗干净，感觉皮肤滑滑的。

PS:去角质一般每周2-3次即可，不要过多的使用哦！肌肤正常的代谢更新是需要过程滴!成功被种草，果断入手。

1怎样护理手足

心得1：用洗手乳洗手

手常会接触到脸部，而且日常生活里我们的手常会接触到许多细菌，所以用杀菌洗手乳才能完全清洁。

心得2：用护手霜保养

再次推荐露得清护手霜！这款护手霜质地比较浓稠，搽完后要过一阵子皮肤才会吸收，建议你最好是洗完澡后，身体其它的保养都做完了，接着先做脚的保养再轮到手。除了手，脚也可以搽露得清护手霜。

另外再推荐一款Jurlique Lavender护手霜。这个香港贵妇人爱用的牌子在台北买得到，飞机购物上也有。你可以在洗完手、或是觉得手干时频繁使用它，它一下子就能被皮肤吸收，没有到处沾染的问题。

另外有些护手产品是油质类，那种油质的护手油容易愈搽手愈干，买之前还是考虑一下吧！

心得3：套手套脚加强效果

用露得清护手霜 完整双手后，立刻戴上棉手套，就是交通警察戴的那一种白手套，一般五金行就有在卖。戴上手套睡一觉，隔天起床你会发现手嫩得跟婴儿一样喔！

保养脚也是一样的方法。用露得清护手霜将两只脚的每寸皮肤都仔细 完之后，立刻穿上棉袜，用一般的普通棉袜就可以，但要是干净的。穿棉袜可以帮助吸收，穿一个晚上或只穿一两个小时都行！

心得4：磨掉厚脚皮

如果你是常穿高跟鞋或是常走路的女生，脚跟会变粗，还会有白白皮屑，脚掌前端、和大拇趾和小趾的两侧也很容易长出茧来。这时就要用专门磨脚皮的磨砂板来处理了。脚泡了温水之后再使用磨砂板，比较容易磨掉硬皮哟！

有一种磨砂板真正是磨石作的，看起来就像一块把水抽干的石头，这种的效果反而不是太好，因为它可能会磨破你的脚，或是因为形状的关系，脚板中间凹下去那块磨不平均。最好挑选一种长椭圆形、扁扁的、头尾是尖椭圆形的磨砂板，我觉得这种最好用，很多品牌都有出。最糟糕的是那种金属、刨刀式的磨砂板，它非常容易磨破脚。

有硬皮就要赶快磨掉，如果已经严重到变成鸡眼的程度，就要去找医生！

心得5：别忘了保养手肘和膝盖

手肘与膝盖容易变粗黑，这两个地方在身体去角质的时候可以加强，也同样也可以用露得清护手霜来保养。

2如何做好手足护理保养

关于“”相关问题，库巴帮助小助手为您解答。

做好手足护理是有专业的流程的，下面是我为大家总结的护理方法，有不少朋友都觉得挺不错的，所以就发表出来。具体步骤是： 1、用洗手乳洗手 手常会接触到脸部，而且日常生活里我们的手常会接触到许多细菌，所以用杀菌洗手乳才能完全清洁。

2、用护手霜保养 再次推荐质地比较浓稠的护手霜，搽完后要过一阵子皮肤才会吸收，建议你最好是洗完澡后，身体其它的保养都做完了，接着先做脚的保养再轮到手。除了手，脚也可以搽护手霜。

另外有些护手产品是油质类，那种油质的护手油容易愈搽手愈干，买之前还是考虑一下吧！ 3、套手套脚加强效果 用护手霜 完整双手后，立刻戴上棉手套，就是交通警察戴的那一种白手套，一般买场都有卖的。戴上手套睡一觉，隔天起床你会发现手嫩得跟婴儿一样喔！ 保养脚也是一样的方法。

用露得清护手霜将两只脚的每寸皮肤都仔细 完之后，立刻穿上棉袜，用一般的普通棉袜就可以，但要是干净的。穿棉袜可以帮助吸收，穿一个晚上或只穿一两个小时都行！ 4、磨掉厚脚皮 如果你是常穿高跟鞋或是常走路的女生，脚跟会变粗，还会有白白皮屑，脚掌前端、和大拇趾和小趾的两侧也很容易长出茧来。

这时就要用专门磨脚皮的磨砂板来处理了。脚泡了温水之后再使用磨砂板，比较容易磨掉硬皮哟！ 有一种磨砂板真正是磨石作的，看起来就像一块把水抽干的石头，这种的效果反而不是太好，因为它可能会磨破你的脚，或是因为形状的关系，脚板中间凹下去那块磨不平均。

最好挑选一种长椭圆形、扁扁的、头尾是尖椭圆形的磨砂板，我觉得这种最好用，很多品牌都有出。最糟糕的是那种金属、刨刀式的磨砂板，它非常容易磨破脚。

有硬皮就要赶快磨掉，如果已经严重到变成鸡眼的程度，就要去找医生！ 5、别忘了保养手肘和膝盖 手肘与膝盖容易变粗黑，这两个地方在身体去角质的时候可以加强，也同样也可以用露得清护手霜来保养。 穿鞋子若不小心把脚磨破皮，又不想留下疤，建议大家用除疤乳膏，或是跟皮肤科医生买类固醇软膏来搽。

类固醇当然有很多副作用，但是它有相当好的除疤效果，容易帮助伤口和痘疤淡化黑色素。你当然不能大量使用它，每天在疤痕上涂一点点就好了。

以上就是我为大家总结整理的手足护理方法，希望对您有所帮助。 （答案编辑：河马兄）。

3谁知道手足护理的步骤

第一步：软化手部皮肤

在温水中滴入适量橄榄油，把双手完成浸入，保持15分钟，可改善皮肤干燥粗糙现象，使角质软化。如果没有橄榄油，也可用3-5滴白醋替代。水温不易过高。

第二步：清洁手部皮肤

取适量用含保湿成分的柔和洗面露清洁。轻轻揉搓至泡沫产生，清洁每一个细小部位，最后用清水冲洗干净并擦干。滋养性的洗面露可以彻底清洁皮肤，且保持肌肤水分，不会产生干涩的感觉。但洗面露停留时间不易过长。

第三步：深层清洁

取适量的磨砂膏均匀涂抹双手，然后轻轻 整个手掌及手腕，尤其是指甲周围容易产生硬皮及倒刺的部位，可趁机修剪指甲，此时指甲较软不易断裂。（去角质建议每两周去一次）

第四步： 手部

1、 之前先在手背上涂抹适量 膏。然后从手指尖到手腕向上揉搓，直到手背充分吸收为止，两只手各反复10次。

2、一只手平放，另一只半握。用手指的中间关节轻按手背骨并上下动。

3、用一只手轻按另一只手的大拇指和食指间虎口穴，并以螺旋型滑动、旋转揉捏。

4、用食指和中指关节在手侧上下滑动。

5、打开手掌心后用另一只手托住，然后用大拇指用力推手指的根部，之后再从手腕到大拇指和食指的方向往上推揉。

6、在打开手掌心的状态下，用另只手握住除大拇指以外的四个手指向后扬，重复做2-3次。

7、一只手扣住另一只手的手指间，用力按住空隙的部分并向后扬，反复做10次后用拳轻扣击手掌。

8、最后用食指和中指夹住手指，从根部向指尖螺旋状旋转拉伸，每一根手指都 到。

第五步：敷手膜

15分钟的手膜，使双手在与空气隔离的情况下，彻底吸收手膜中的滋润美白成分，深层滋润手部肌肤。

第六步：涂抹护手霜

选择含有维他命及蛋白质的产品，这类产品能加强润泽肌肤，锁紧已经吸收的养分，促进细胞新陈代谢，迅速改善皮肤弹性，令皮肤回得柔软润泽；从容而柔和，力度不易过大。将产品均匀涂抹在手背上，轻柔 5分钟直至吸收。

脚部护理七步骤：

Step1：浸个脚部香薰浴

将双脚浸在加有清洁液及香熏油的温水中约五至八分钟，

并可根据个人喜好或需要而选择香薰油。若加入各四滴佛手柑、鼠尾草及两滴丝柏树香薰油，便有去除脚臭的功效。另外，若加入各三滴的胡椒薄荷及柠檬香薰油，则具有清新干爽的效用。至于迷迭香、薰衣草及杜松果各三滴的配搭，则有助双足消除疲倦去水肿。

Step2：修脚甲去死皮

用剪子修剪脚甲，并利用指甲锉将甲形修整得顺滑整齐一点。然后将数滴软化死皮甲油涂抹在每只脚趾上，以将硬脚皮软化，再用磨死皮专用的小挖子推抹死皮；最后，可用小钳子将黏在甲边的死皮轻力拑走。

Step3：果酸美白

想双脚白净兼肌肤滑溜，就要将含果酸成分的BodyLotion均匀涂抹在双脚至小腿的位置，待双脚慢慢吸收。

Step4：磨砂 一并做

先用掌心搓暖磨砂膏，然后敷在双脚以及小腿的部分，再 八分钟，就可以一次发挥洁净、滋润及促进血液循环的效果。

Step5：敷十分钟脚部Mask

待完成脚部磨砂及 后，先用保鲜袋套住双脚，然后再穿上脚套敷约十分钟。

Step6：滋润双脚

十分钟后，将脚套除掉，先把双腿抹干，再将Lotion涂抹在双脚至小腿的肌肤上。涂抹时要加以轻轻 ，让Lotion更易吸收，除有滋润作用之余，更可进一步消除双脚的疲劳！

Step7：十趾涂甲油

最后的步骤，当然是为十趾涂上鲜艳甲油啦！而整套脚部护理过程亦大功告成。

4请问日常如何护理好手脚

手脚护理第一招：定期去角质

曾经看一个娱乐节目，主持人在询问嘉宾人体哪里皮肤最厚时一位来宾脱口就答说是 ，其实人体皮肤最厚的部位是脚底。很多女生都有穿高跟鞋的习惯，所以定期给手脚去角质也是非常重要的，只有清理了老废角质后，才能让手脚回复光泽感同时对有效成分更好的吸收。

手脚护理第二招：防干燥

很多MM都会有这样的意识，即使春夏手脚都会容易因汗而湿湿的，但是到了冬天就干燥，甚至起皮屑和裂开，这和水分运输有关系，所以我们一定要在洗澡或洗手后给手脚加上一层保护膜，使用具有滋润度够的手霜或者身体乳液，在软化角质的同时防止水分的蒸发。让我们双手细腻嫩滑起来哦。

手脚护理第三招：定期手膜

手膜的可操作性不如前者容易，但却是一个很好的护手方法。而且聪明的搭配也会在很低的成本下得到很精致的呵护，所以用心才能拥有一双精致的纤手。有很多选择，我们经常用于敷面的果蔬搭配蛋清或者牛奶都是不错的选择，当然，更高级的我们可以使用一些温热的植物油浸泡双手是不错的，甚至 院经常使用的凡士林来 手脚都能起到很好的滋润作用。

手脚护理第四招：选择质感好的手套和袜子

我们在服装选择越来越考量材质的时候也需要关注手脚的保护屏障哦，记得多年前中国还在使用化纤材质时日本人就选择天然的棉质作为贴身衣物首选材料，所以保护手脚，材料也需要考究哦。建议选择纯天然材质的棉手套袜子。

手脚护理第四招：温热防寒防冻疮

永远记得那么一句舒服的话：一股清泉，一阵暖流；永远记得的那么一个场景：清晨的一缕阳光透过纱窗，舒缓温暖。要知道，冬天如果我们不能抵御寒冷的侵袭，就有可能因为血液流速缓慢而结块产生冻疮，严重时甚至裂口流血。所以一定要知道温度对我们的重要性。当一杯热咖啡握在手心，一股暖流能浸润我们的灵感；冬日雪地里的一个暖暖包，远比即时吃上一只香甜的苹果诱人。所以我们要注意手脚的保暖措施，不要让红肿靠近手脚哦。

手脚护理第五招：手脚美白不可少

很多女孩子往往忽略手脚的美白问题（包括膝盖手肘小腿等），一个面部白皙的女孩子却手脚暗沉无疑会给人大打折扣，所以一定要把美白做够，一个地方都不能少哦。可以把水洗的面膜涂抹于手部，给手也做一个SPA，赶快行动起来吧。

手脚护理第六招：定期给指甲“卸妆”

越来越多女孩子会给指甲做造型了，但是也越来越多女孩子忘记让指甲休息了，这是一个很不好有时甚至危险的事情。指甲会因为缺氧等原因而出现一些病变，之前甚至有出现指甲脱落的报道，所以爱美也要知道如何护理美哦，即使给指甲卸妆。

手脚护理第七招：避免直接接触利器

前阵路过一个数控商城时一个MM抱着一个纸盒子从身旁经过不小心擦到我手，手一下就出现了一道口子而出血，天气寒冷，伤口愈合慢，还易留下疤痕，所以一定要小心哦。

大家有什么心得也可以和我分享哦，祝大家都拥有细致的手脚。

5如何做好手足护理保养

关于“”相关问题，库巴帮助小助手为您解答。

做好手足护理是有专业的流程的，下面是我为大家总结的护理方法，有不少朋友都觉得挺不错的，所以就发表出来。具体步骤是： 1、用洗手乳洗手 手常会接触到脸部，而且日常生活里我们的手常会接触到许多细菌，所以用杀菌洗手乳才能完全清洁。

2、用护手霜保养 再次推荐质地比较浓稠的护手霜，搽完后要过一阵子皮肤才会吸收，建议你最好是洗完澡后，身体其它的保养都做完了，接着先做脚的保养再轮到手。除了手，脚也可以搽护手霜。

另外有些护手产品是油质类，那种油质的护手油容易愈搽手愈干，买之前还是考虑一下吧！ 3、套手套脚加强效果 用护手霜 完整双手后，立刻戴上棉手套，就是交通警察戴的那一种白手套，一般买场都有卖的。戴上手套睡一觉，隔天起床你会发现手嫩得跟婴儿一样喔！ 保养脚也是一样的方法。

用露得清护手霜将两只脚的每寸皮肤都仔细 完之后，立刻穿上棉袜，用一般的普通棉袜就可以，但要是干净的。穿棉袜可以帮助吸收，穿一个晚上或只穿一两个小时都行！ 4、磨掉厚脚皮 如果你是常穿高跟鞋或是常走路的女生，脚跟会变粗，还会有白白皮屑，脚掌前端、和大拇趾和小趾的两侧也很容易长出茧来。

这时就要用专门磨脚皮的磨砂板来处理了。脚泡了温水之后再使用磨砂板，比较容易磨掉硬皮哟！ 有一种磨砂板真正是磨石作的，看起来就像一块把水抽干的石头，这种的效果反而不是太好，因为它可能会磨破你的脚，或是因为形状的关系，脚板中间凹下去那块磨不平均。

最好挑选一种长椭圆形、扁扁的、头尾是尖椭圆形的磨砂板，我觉得这种最好用，很多品牌都有出。最糟糕的是那种金属、刨刀式的磨砂板，它非常容易磨破脚。

有硬皮就要赶快磨掉，如果已经严重到变成鸡眼的程度，就要去找医生！ 5、别忘了保养手肘和膝盖 手肘与膝盖容易变粗黑，这两个地方在身体去角质的时候可以加强，也同样也可以用露得清护手霜来保养。 穿鞋子若不小心把脚磨破皮，又不想留下疤，建议大家用除疤乳膏，或是跟皮肤科医生买类固醇软膏来搽。

类固醇当然有很多副作用，但是它有相当好的除疤效果，容易帮助伤口和痘疤淡化黑色素。你当然不能大量使用它，每天在疤痕上涂一点点就好了。

以上就是我为大家总结整理的手足护理方法，希望对您有所帮助。 （答案编辑：河马兄）。

6手足护理的护手步骤

第一步：清洁。

这并非是我们通常认为的那样，用香皂洗洗完事，而是在用清洁乳液彻底清洁双手之后，再用磨砂膏仔细打磨双手，以关节部位为重点。这是为了去除死皮，同时促进血液循环，达到清洁目的。

第二步：点穴。配合含有天然香熏成分的植物草油给手部点穴，能让双手充分放松，对全身也起到舒缓的作用。

第三步： 。为了让双手的血液循环得更加通畅，当然要进行 。

这不仅可以放松双手的肌肉，还为下一步上膜做好准备。第四步：上膜。

一般来说，美容院常备有两种产品：手蜡和复合素手膜。复合素手膜由于含有丰富的维生素，所以可以在滋润肌肤的同时起到美白的作用。

而手蜡滋润效果十分强烈，它会使双手感觉温暖湿润，所以最适合寒冷干燥的冬天使用。推荐你在家里，用柠檬汁、蜂蜜、蛋清按照1:1:1的比例调和成糊状，然后把它在手上敷10-15分钟，再用温水洗净。

这些东西有漂白和收紧皮肤的作用，长期坚持，一样会让你的双手白皙嫩滑。第五步：卸膜。

在双手充分吸收营养之后，将它们清洗干净。第六步：保养。

我们的手背上只有很少的皮脂腺，所以这里的肌肤很容易变得干燥，身边常备护手霜是聪明女人的做法。每次洗手后都要涂上它，可以及时补充水分和养分。

市场上常见的高品质的护手产品，你都可以放心选择，这并不是说你可以随意使用。手背紧绷绷的出现了小细纹，就要选择性质温和的产品，比如含有甘油、矿物油、羊毛脂等滋润成分的产品。

如果你发现自己的皮肤出现瘙痒、脱皮的状况，就选择那些含有薄荷、黄春菊等舒缓成分以及含有矿物质、甘油等滋润成分的产品。最好的护理时间同样是在晚上，睡前涂上杏仁肤脂护手霜，然后带上一副薄薄的塑料手套，更有益于肌肤对营养成分的吸收。

●用醋或淘米水等洗手双手接触洗洁精、皂液等碱性物质后，用食用醋水或柠檬水涂沫在手部，可去除残留在肌肤表面的碱性物质。此外，坚持用淘米水洗手，可收到意想不到的好效果。

具体操作：醋加水洗手，或煮饭时将淘米水贮存好，临睡前用淘米水浸泡双手10分钟左右，再用温水洗净、擦干，涂上护手霜即可。●用牛奶或酸奶护手具体操作：喝完牛奶或酸奶后，不要马上把装奶的瓶子洗掉，一定要记得“废品”的利用。

将瓶子里剩下的奶抹到手上，约15分钟后用温水洗净双手，这时你会发现双手嫩滑无比。●鸡蛋护手具体操作：鸡蛋一只，去黄取蛋清，加适量的牛奶、蜂蜜调和，均匀敷手，15分钟左右洗净双手，再抹护手霜。

每星期一次，可去皱、美白。 ◎心得1：用洗手乳洗手手常会接触到脸部，而且日常生活里我们的手常会接触到许多细菌，所以用杀菌洗手乳才能完全清洁。

◎心得2：用护手霜保养再次推荐露得清护手霜！这款护手霜质地比较浓稠，搽完后要过一阵子皮肤才会吸收，建议你最好是洗完澡后，身体其它的保养都做完了，接着先做脚的保养再轮到手。除了手，脚也可以搽露得清护手霜。

另外再推荐一款Jurlique Lavender护手霜。这个香港贵妇人爱用的牌子在台北买得到，飞机购物上也有。

你可以在洗完手或是觉得手干时频繁使用它，它一下子就能被皮肤吸收，没有到处沾染的问题。另外有些护手产品是油质类，那种油质的护手油容易愈搽手愈干，买之前还是考虑一下吧！◎心得3：套手套脚加强效果用露得清护手霜 完整双手后，立刻戴上棉手套，就是交通警察戴的那一种白手套，一般五金行就有在卖。

戴上手套睡一觉，隔天起床你会发现手嫩得跟婴儿一样喔！保养脚也是一样的方法。用露得清护手霜将两只脚的每寸皮肤都仔细 完之后，立刻穿上棉袜，用一般的普通棉袜就可以，但要是干净的穿棉袜可以帮助吸收，穿一个晚上或只穿一两个小时都行！◎心得4：磨掉厚脚皮如果你是常穿高跟鞋或是常走路的女生，脚跟会变粗，还会有白白皮屑，脚掌前端、和大拇趾和小趾的两侧也很容易长出茧来，这时就要用专门磨脚皮的磨砂板来处理。

脚泡了温水之后再使用磨砂板，比较容易磨掉硬皮哟！有一种磨砂板真正是磨石作的，看起来就像一块把水抽干的石头，这种的效果反而不是太好，因为它可能会磨破你的脚，或是因为形状的关系，脚板中间凹下去那块磨不平均。最好挑选一种长椭圆形、扁扁的、头尾是尖椭圆形的磨砂板，我觉得这种最好用，很多品牌都有出。

最糟糕的是那种金属、刨刀式的磨砂板，它非常容易磨破脚。有硬皮就要赶快磨掉，如果已经严重到变成鸡眼的程度，就要去找医生！◎心得5：别忘了保养手肘和膝盖手肘与膝盖容易变粗黑，这两个地方在身体去角质的时候可以加强，也同样也可以用露得清护手霜来保养。

7谁知道手足护理的步骤

第一步：软化手部皮肤 在温水中滴入适量橄榄油，把双手完成浸入，保持15分钟，可改善皮肤干燥粗糙现象，使角质软化。

如果没有橄榄油，也可用3-5滴白醋替代。水温不易过高。

第二步：清洁手部皮肤 取适量用含保湿成分的柔和洗面露清洁。轻轻揉搓至泡沫产生，清洁每一个细小部位，最后用清水冲洗干净并擦干。

滋养性的洗面露可以彻底清洁皮肤，且保持肌肤水分，不会产生干涩的感觉。但洗面露停留时间不易过长。

第三步：深层清洁 取适量的磨砂膏均匀涂抹双手，然后轻轻 整个手掌及手腕，尤其是指甲周围容易产生硬皮及倒刺的部位，可趁机修剪指甲，此时指甲较软不易断裂。（去角质建议每两周去一次） 第四步： 手部 1、 之前先在手背上涂抹适量 膏。

然后从手指尖到手腕向上揉搓，直到手背充分吸收为止，两只手各反复10次。 2、一只手平放，另一只半握。

用手指的中间关节轻按手背骨并上下动。 3、用一只手轻按另一只手的大拇指和食指间虎口穴，并以螺旋型滑动、旋转揉捏。

4、用食指和中指关节在手侧上下滑动。 5、打开手掌心后用另一只手托住，然后用大拇指用力推手指的根部，之后再从手腕到大拇指和食指的方向往上推揉。

6、在打开手掌心的状态下，用另只手握住除大拇指以外的四个手指向后扬，重复做2-3次。 7、一只手扣住另一只手的手指间，用力按住空隙的部分并向后扬，反复做10次后用拳轻扣击手掌。

8、最后用食指和中指夹住手指，从根部向指尖螺旋状旋转拉伸，每一根手指都 到。 第五步：敷手膜 15分钟的手膜，使双手在与空气隔离的情况下，彻底吸收手膜中的滋润美白成分，深层滋润手部肌肤。

第六步：涂抹护手霜 选择含有维他命及蛋白质的产品，这类产品能加强润泽肌肤，锁紧已经吸收的养分，促进细胞新陈代谢，迅速改善皮肤弹性，令皮肤回得柔软润泽；从容而柔和，力度不易过大。将产品均匀涂抹在手背上，轻柔 5分钟直至吸收。

脚部护理七步骤： Step1：浸个脚部香薰浴 将双脚浸在加有清洁液及香熏油的温水中约五至八分钟， 并可根据个人喜好或需要而选择香薰油。若加入各四滴佛手柑、鼠尾草及两滴丝柏树香薰油，便有去除脚臭的功效。

另外，若加入各三滴的胡椒薄荷及柠檬香薰油，则具有清新干爽的效用。至于迷迭香、薰衣草及杜松果各三滴的配搭，则有助双足消除疲倦去水肿。

Step2：修脚甲去死皮 用剪子修剪脚甲，并利用指甲锉将甲形修整得顺滑整齐一点。然后将数滴软化死皮甲油涂抹在每只脚趾上，以将硬脚皮软化，再用磨死皮专用的小挖子推抹死皮；最后，可用小钳子将黏在甲边的死皮轻力拑走。

Step3：果酸美白 想双脚白净兼肌肤滑溜，就要将含果酸成分的BodyLotion均匀涂抹在双脚至小腿的位置，待双脚慢慢吸收。 Step4：磨砂 一并做 先用掌心搓暖磨砂膏，然后敷在双脚以及小腿的部分，再 八分钟，就可以一次发挥洁净、滋润及促进血液循环的效果。

Step5：敷十分钟脚部Mask 待完成脚部磨砂及 后，先用保鲜袋套住双脚，然后再穿上脚套敷约十分钟。 Step6：滋润双脚 十分钟后，将脚套除掉，先把双腿抹干，再将Lotion涂抹在双脚至小腿的肌肤上。

涂抹时要加以轻轻 ，让Lotion更易吸收，除有滋润作用之余，更可进一步消除双脚的疲劳！ Step7：十趾涂甲油 最后的步骤，当然是为十趾涂上鲜艳甲油啦！而整套脚部护理过程亦大功告成。

8手足护理的护脚步骤

1、浸个脚部香薰浴

将双脚浸泡在加有清洁液及香熏油的温水中约五至八分钟，并可根据个人喜好或需要而选择香薰油。若加入各四滴佛手柑、鼠尾草及两滴丝柏树香薰油，便有去除脚臭的功效。另外，脚气脚臭患者可配合使用含有纳米银纤维的AUN纳米银抗菌防臭袜，可以协同杀灭脚部600多种细菌，达到迅速完全无异味，彻底根治脚气脚臭的效果。

2、修脚甲去死皮

用剪子修剪脚甲，并利用指甲锉将甲形修整得顺滑整齐一点。然后将数滴软化死皮甲油涂抹在每只脚趾上，以将硬脚皮软化，再用磨死皮专用的小挖子推抹死皮；最后，可用小钳子将黏在甲边的死皮轻力钳走。

3、果酸美白

想双脚白净兼肌肤滑溜，就要将含果酸成分的BodyLotion均匀涂抹在双脚至小腿的位置，待双脚慢慢吸收。

4、磨砂 一并做

先用掌心搓暖磨砂膏，然后敷在双脚以及小腿的部分，再 八分钟，就可以一次发挥洁净、滋润及促进血液循环的效果。

5、敷十分钟脚部Mask

待完成脚部磨砂及 后，先用保鲜袋套住双脚，然后再穿上脚套敷约十分钟。

6、滋润双脚

十分钟后，将脚套除掉，先把双腿抹干，再将Lotion涂抹在双脚至小腿的肌肤上。涂抹时要加以轻轻 ，让Lotion更易吸收，除有滋润作用之余，更可进一步消除双脚的疲劳！

7、十趾涂指甲油

最后的步骤，当然是为十趾涂上鲜艳指甲油啦！而整套脚部护理过程亦大功告成。

穿鞋子若不小心把脚磨破皮，又不想留下疤，大王建议大家用宁疤宁除疤乳膏，或是跟皮肤科医生买类固醇软膏来搽。类固醇当然有很多副作用，但是它有相当好的除疤效果，容易帮助伤口和痘疤淡化黑色素。你当然不能大量使用它，每天在疤痕上涂一点点就好了。

我们的皮肤需要定期地去角质，这样才能防止废旧的角质层堆积堵塞毛孔，引发一系列的皮肤问题。去角质不能太过于频繁，只需要定期做一下即可，在选择去角质产品上也有要注意的，那么，哪些去角质产品比较好？哪些品牌的去角质产品好用？

1、去角质产品推荐

Vella去角质_喱

价格：120人民币。

适合肤质：敏感肌肤。

韩国vella去角质_喱属于温和去角质的一款去角质产品，vellla去角质_喱质地类似乳液，对皮肤没有任何的刺激的同时还能去除脸上的角质。挤压两管就能快速去除脸上的角质，洗完脸后还能发现脸上十分的滑嫩。Vella去角质_喱不但能够去除脸上咯啊花的角质还能清除堵塞在毛孔中的黑头，彻底抚平粗糙的皮肤。

使用方法：在使用vella去角质_喱之前，需要先清洗脸部并且保持脸部干爽的状态。取3~5滴vella去角质_喱在脸上，避开眼部、嘴部，然后利用指腹进行打圈式按摩，按摩2分钟就能彻底清除脸上的角质，最后用清水冲洗干净脸部，就可以看到脸部变得很滑嫩了。

奥蜜思去角质_喱

价格：99人民币。

适合肤质：干性皮肤。

奥蜜思去角质_喱看外包装不算高档，有些妹子甚至会吐槽这样透明蓝管的去角质_喱。奥蜜思去角质_喱适合干性皮肤，将奥蜜思涂抹在皮肤上，轻轻推开就能快速去除角质，特别是针对皮肤表面的死皮。个人认为适合涂抹在手肘、脚底这种死皮较多的部位，不过奥蜜思去角质_喱并不适合经常用，一个月用一次就足够了。

Holikaholika懒蛋蛋清去角质_喱

价格：75人民币。

适合肤质：敏感肌肤。

Holika懒蛋去角质_喱可爱的外形俘获很多内心萝莉的妹子，懒蛋去角质_喱适合敏感肌肤和孕妇，正常的使用方式是一周一次的区角刺，如果脸上角质很多可以一周2次，毕竟温和的懒蛋去角质_喱其实一次性不会完全清除脸上的角质。Holika懒蛋蛋清去角质_喱用完以后，不会像其它去角质产品一样脸上变得紧绷。相反，懒蛋蛋清去角质_喱用完后能够感觉皮肤变得非常的滋润，因此值得推荐。

Cure东洋去角质_喱

价格：175人民币。

适合肤质：敏感肌肤。

敏感肌肤角质层较薄，因此并不适合刺激性较大的去角质产品。Cure去角质_喱用起来属于非常温和的类型，它和别的去角质产品不一样，它不会一用久会出现挫白泥的情况，需要在脸上按摩3分钟左右才能将死皮搓下来，一个星期使用一次也不会感觉皮肤变干。用完cure去角质_喱以后，会感觉脸上变得平整很多，并不会出现之前皮肤粗糙的现象，用完后如果再做一张补水面膜效果会更加好。

IPSA角质清理液

价格：290人民币。

适合肤质：任何肤质。

IPSA角质清理液分为2个型号，1号是清爽型的，适合油性皮肤;2号是保湿型的不含酒精的，适合干性皮肤和敏感肌肤。1号清爽型的IPSA角质调理液中蕴含油脂吸取成分，能将毛孔内的油脂污垢彻底去除，更能去除皮肤表面的死皮，使皮肤变得平滑细致;而2号中加入了氨基酸等天然保湿因子，高度滋润硬化缺水的角质层，温和去除角质的同时还能高度滋润皮肤，有效锁住脸部的皮肤。不过IPSA角质清理液最好配上日本日立N4000使用，效果才会加倍哦。

魔法森林足膜

价格：39人民币。

魔法森林作为韩国小众品牌，但是旗下的产品却总是让觉得惊艳。例如之前的蜗牛面膜就让很多妹子赞口不绝，而魔法森林的足膜也让人惊叹。魔法森林足膜分为保湿和去角质两种类型，保湿的作为日常的护理，而去角质则是半个月使用一次。每次在使用魔法森林足膜的之前，可以先泡个脚，然后再使用足膜，这个足膜的为例在于能够将脚丫上的死皮也能脱下来，脱下来的角质能够完整的掉落，不会感觉脚上皮肤去角质后坑坑洼洼的感觉。

2、不同肤质去角质

(1)干性皮肤

干性皮肤因为皮肤的含水量低，锁水能力也较低，所以在平时就应该各位注意补水保湿来避免皮肤出现明显的干纹、小细纹。干性皮肤最好是不要进行去角质，本身角质层就是保护表层皮肤的，如果一定要去的话，也要减少去角质次数，选择力度较为温和，还具有滋润效果的产品。另外干性皮肤要注意每一次去角质产品停留时间不宜超过三分钟，去完角质之后要涂抹大量乳液进行保湿。

(2)油性皮肤

油性皮肤毛孔分泌油脂旺盛，肌肤吸附灰尘、细菌的能力较强，毛孔很容易堵塞。所以最好是能够选择能够帮助足够清洁面部并且还能帮助消炎清热的去角质产品。要注意的是油性皮肤去角质的时候应该在涂抹去角质产品之后顺着肌肉纹理按揉角质约3分钟，最好用温水洗净。油性皮肤因为皮肤的特殊性可以一周去一次角质。

(3)混合性皮肤

混合性皮肤去角质的时候要注意结合干性皮肤和油性皮肤的特点进行去角质。比如较容易出油的T型区，可以重点进行去角质，一周一次都行；而较为干燥的V型区则可以较温和去角质，一个月一次也是可以的。要注意的是去角质的时候不管是哪个部位都应该轻柔进行，以免磨伤皮肤。

(4)敏感皮肤

敏感肌肤顾名思义就是比较敏感，皮肤较为薄弱，很容易出现红血丝的皮肤。敏感肌肤最好是避免去角质，如果一定要进行去角质的话也要选择具有消炎镇定作用的温和去角质产品。另外敏感肌肤一定要注意降低去角质频率，避免食用磨砂、酸性类产品。

导读去角质，不同性质的肌肤一定要选择不同的方法才可以，不然盲目的护理，反而会让肌肤干燥，敏感。现在，就为大家推荐简单有效的针对不同肤质去角质的方法。

混合性肌肤

特点：脸颊部分干燥，T区以及下巴油腻，嘴角周围暗沉无光。

去角质要求：不能太过清洁，不能太过滋润，需要一定的抗菌功效。

鸡蛋食盐去角质法

推荐方案：鸡蛋、食盐去角质法。1个鸡蛋加两勺盐，充分搅拌蘸取蛋液 脸部，用完之后感觉白了一层不说，皮肤也不会觉得干涩。

PS：一个鸡蛋的量涂抹整张脸肯定还是有剩的。剩下的去角质产品也可以用来涂抹手臂和腿部。

油性肌肤

特点：肤色黯淡，有色素沉积，毛孔粗大或者局部油腻，无法吸收保养品。

去角质要求：需要足够的清洁力，有清热消炎的作用。

绿豆粉去角质法

推荐方案：绿豆粉去角质法。两勺绿豆粉加水混合成糊状，涂在脸上进行 ，停留五分钟之后洗掉。

PS：背部出油的男士或者女士也可以选择这个办法定期做背部去角质。

干性肌肤

特点：皮肤黯淡，眼角出现明显的干纹，小细纹。

去角质要求：需要足够的滋润度，柔和的力度不损伤肌肤。

蜜糖去角质法

推荐方案：蜜糖去角质法。两勺蜂蜜加一勺红糖充分搅拌之后涂抹在脸上配合 ，让混合物在脸上停留五分钟再冲洗干净。用完之后皮肤触感超级细腻，润滑，好像有一层水膜。

PS：夏天我们的双脚需要长时间露在外面。脚的美观也就被提到了一个前所未有的高度。定期用这项DIY方案去除脚部的角质，做好之后再涂上面霜，双脚能够在极短时间内恢复生气。

敏感肌肤

特点：肌肤比较情绪化，敏感，干燥，肤质较薄，有轻微红血丝。

去角质要求：一定的镇定消炎作用，安全，适度的去角质效果。

薏仁去角质法

推荐方案：薏仁去角质法。两勺薏仁粉加适量清水充分搅拌之后涂抹于脸上，轻轻 不要用力拉扯肌肤，三分钟之后洗干净。清洁之后皮肤发热敏感的现象会得到改善。

PS：面部、手脚，甚至背部去角质都已经成为爱美女性的习惯。但大家往往忽略掉胸部、腋下这些脆弱的部位更需要我们定期呵护。给敏感肌肤推荐的这款方案就非常适合在闲暇时随手给我们的胸部、腋下做一次去角质护理。

温和去角质工具大揭秘

去角质洗澡巾 ：日本美容达人强烈推荐的超好用洗澡工具，看似轻薄柔软的小毛巾，实际上却是用经久耐磨的特殊面料做成，有着传统搓澡布的粗糙质感，但在利用了毛巾可以上搓下揉的延展特性后，即使是自己一个人也能完成对全身角质的彻底清洁。配合丰润的沐浴乳使用，去角质、清洁、润肤在一个步骤里同时完成。

浮石 ：泡澡浮石其实是一种多孔、轻质的玻璃质酸性火山喷出巖，用来磨除脚跟和手肘处的厚实角质效果很好。

丝瓜瓤 ：祖母的年代就一直流行的天然搓澡工具。丝瓜瓤晒干后坚韧且轻巧，能够简单地磨除肌肤表层的死皮与污垢，由于其吸水后会开始变软的特性，因此对娇嫩的肌肤也不会有严重的损伤。丝瓜瓤还拥有消炎杀菌的功效，即使是敏感肌肤者也能放心使用。

好多牌子的沐浴露和身体乳，简直是好用的很！沐浴露如果带有清洁力强的成分的话，去角质效果很棒！比如说露得清沐浴露，夏天的必备单品之一，身体乳经常用的话，对鸡皮肤的去除效果也是很棒的！再比如说欧舒丹身体乳，舒缓恢复效果也很不错。

露得清葡萄柚水杨酸祛痘沐浴露， 含有磨砂颗粒，主打祛痘祛粉刺、去鸡皮、缩小毛孔，适合我们这些夏天爱美的妹纸啦！对啦，尤其适合背部有粉刺痘痘的男士，需要多备用几瓶，也可以给老公和男友买起来！一个星期用两三次差不多，超级清新的西柚味道~闻着超级甜的哦！

彼得罗夫 家的面膜和面霜都很有名，但是，你不会知道的是，她家的沐浴露也是超级好用！我入住国外的五星级酒店的时候，沐浴露身体乳就是彼得罗夫，带有磨砂颗粒，我一直回购这款沐浴露，磨砂颗粒能够去角质，清洁肌肤，爽滑肌肤的效果很不错。

AMELIORATE， 她家最出名的就是身体乳啦！我们管这个身体乳叫做去鸡皮肤粗糙平滑身体乳。哈哈，简直是去鸡皮的神器！含有高浓度的乳酸以及多种天然活性保湿成分，加速角质的剥落，减轻鸡皮状况。如果长期使用的话，皮肤会越来越光滑哒。

L'Occitane， 欧舒丹家的护手霜最有名啦，但是她家的身体乳也是有口皆碑的！樱花的味道甜蜜美好，身上散发着淡淡的甜味。马鞭草的味道清新舒爽，身上会散发着淡淡的清香！这两款的身体乳的保湿滋润效果都很好，让皮肤嫩嫩滑滑的！

鸡皮肤其实就是：毛周角化症，是一种皮肤代谢差，毛囊堵塞导致，鸡皮肤除了遗传因素，一般身体缺乏维生素A，不注意身体皮肤保湿，经常熬夜等很容易引起鸡皮肤，妹纸们要注意哦。

不过鸡皮肤也不是很难搞，首先可以补充维生素A（多吃胡萝卜，菠菜，猕猴桃等），加强皮肤保湿，已形成鸡皮的部分，可以通过去角质的方式改善，比如选择果酸和水杨酸产品。

露得清水杨酸沐浴露

含有2%水杨酸，还有磨砂颗粒，泡沫丰富，是超清新的葡萄柚的香味，除了去鸡皮有效果外，对后背的痘痘呀都有所帮助哦。同时也适合后背出油较多的妹纸，控油效果很好，适合夏天使用。冬天的话，可以偶尔来一次！

Mario Badsecu果酸沐浴露

4%浓度果酸，淡淡木瓜葡萄柚的香味，十分容易起泡，浓度较低液适合日常使用，长期坚持鸡皮真的改善不少，而且适用于前胸后背的痘痘

Alpha Hydrox AHA果酸沐浴露

20%果酸浓度，比起MB的浓度高很多，它家的果酸身体乳也是含有果酸的，口碑超赞，可以配合使用。

CeraVe SA 水杨酸身体乳

CeraVe家的护肤品，尤其是PM乳本兔超喜欢，性价比超高，这款含有水杨酸的身体乳也是平价超大瓶，大概100左右，237ml！！用到天荒地老 吸收很快，不粘腻

鸡皮，如果症状严重，那影响真的不是一点点，一是摸起来粗糙，二是大夏天不敢露肉，影响颜值，也影响心情。

这里，推荐一些其他妹纸去鸡皮不错的产品，供参考。另外，要说的是去鸡皮，是一个长时间的过程，要有决心和耐心，不要抱着用一款产品就像让鸡皮迅速消失的心态。

oh! baby 磨砂膏

570g一瓶，量大，而价格是100块多一点，性价比比较高，一瓶能用好长时间的。磨砂的感觉不是特别明显，所以每次用量可以稍微多一点，不过每次用完后，身体都是软软滑滑的，之后在涂抹保湿身体乳，简直不能更好！

无论有无鸡皮，或者鸡皮有多严重，身体去角质是非常有必要的。而这款磨砂膏，我是看到有很多鸡皮妹纸反馈真是不错。

Alpha果酸身体乳

这款身体乳，保湿度绝对可以竖起大拇指的，要是身体皮肤特别干燥缺水，强烈推荐这款身体乳，不过味道不是那么好闻。

另外，它含有果酸，是可以美白去角质的，从去鸡皮效果来说，不是说涂抹了鸡皮就消失不见了，这个可以淡化，用与不用，用多长时间对于效果都是有影响的。这款身体乳，有其他人反馈说有一点点粘腻，但是对于一些比较轻的鸡皮是真的有效果。

SVR去鸡皮霜

SVR这个牌子法国的药妆品牌，而鸡皮霜是它家的口碑明星产品，是专门针对去鸡皮设计的，当然了，如果没有鸡皮，是极度干燥的皮肤也是可以使用的。

它的质地比较厚重，感觉上不易推开，所以涂抹的时候最好多按摩，以便让皮肤吸收，比较惊喜的是使用过的局部，在第二天会发现比较滋润，多使用几次，原本粗糙的地方会变得平滑。

以上，供参考。

身体上的鸡皮疙瘩在医学上被称为毛周角化症或皮肤苔藓。

而造成毛周角化症的原因有两个：

一、和遗传因素有关。

二、身体中缺乏维生素A，导致皮脂分泌以及肌肤角质代谢不畅。

（后天原因造成的鸡皮疙瘩可以通过补充维生素A以及皮肤护理来改善，但先天遗传原因造成的毛周角化症目前还没有一劳永逸的去除办法。）

有鸡皮肤的人，可以在每天沐浴之后使用一些含有水杨酸或果酸的身体乳，平时每周使用1-2次身体磨砂产品。或者日常多吃一些含有维生素A的食物，比如胡萝卜和玉米等。

这款去角质身体紧致霜，棒就棒在是100%纯天然成分！有葡萄籽碎粒、红糖、波尔多蜂蜜、以及6种有机精油。

它能帮助减少橘皮脂肪堆积，分解脂肪，祛除多余死皮细胞，有助于排水减脂，同时能让肤质变得很滑、很细腻！

馥蕾诗的产品一直很值得推荐，这款身体磨砂是天然棕糖结晶，它含有4种珍贵的精华油，月见草油、甜杏油、杏核油及荷荷巴油，精华油能深层滋润干燥的肌肤。

尤其是在冬天，皮肤特别容易脱皮起屑效果很好，而且因为是磨砂质地，在保湿的同时能温和去除身体上的死皮。

1 频繁洗澡，以及用热水长时间沐浴。

2 频繁去身体角质，人为破坏角质层，让皮肤变得更加敏感。鸡皮肤建议一周用含有酸类成分的去角质产品做一次去角质护理。

3洗澡后，避免用干硬且用了很久的毛巾擦皮肤，一定要用柔软的毛巾拍打着擦干身体。

4洗澡后，将身体完全擦干再涂身体乳或者护肤霜，使之最终完全被吸收。并在起鸡皮疙瘩的部位反复多次涂抹保湿产品并做按摩。

以上，希望Twippo的回答有帮助到你，祝生活愉快！

一到夏天，面对胳膊上、小腿上疙疙瘩瘩的小点点， 真的很尴尬的。

相信小仙女们，都急迫的想要有一款，能够帮助去除角质和改善鸡皮肤的沐浴露和身体乳， 这样就可以在夏天穿的更清爽了。

遇见香芬樱花沐浴露

这款沐浴露是粉色的，很有少女心，有细腻的磨砂小颗粒，可以很好地帮助软化角质，让皮肤越洗越嫩滑，从而帮助改善鸡皮肤问题。还有一股淡淡的樱花香味，不浓烈，挺清新的。可以每天使用，挤压适量到手心，揉搓起泡后，就可以涂抹全身。我的腿部突起的小红点比较多，用了一段时间后，感觉改善了不少。

Alpha Hydrox 果酸沐浴露

Alpha Hydrox果酸身体乳比起来没那么出名，最开始用的时候会有一点痛，敏感皮肤的需要慎重。这个沐浴露可以用全身的，整体使用起来，泡沫也是很丰富的，比较容易冲洗干净，不会产生残留，含有果酸成分，能帮助软化角质，储存时要避免阳光。用了这个要记得防晒！

玉泽皮肤屏障修复乳

这个就是网红款了，也是玉泽主推的。挺好的一款身体乳，用着很舒服，很容易推，保湿效果很好，干皮表示春夏秋冬都可以用，就是用得很快，差不多一个月我就用完了。使用后，皮肤变得柔滑很多，坚持使用过一段时间，鸡皮肤等问题也会有所改善。

美国 CeraVe SA 水杨酸滋润修复乳

这款修复乳中，含水杨酸成分，它是改善鸡皮的好东西，但是一定要记得防晒，还添加了神经酰胺，主要是用来保湿的，夏天用也不会油也不会觉得厚重，特别好推，水水的，唯一的缺点就是味道不太好闻。

以上就是要给小伙伴们推荐的几款适合去角质和改善鸡皮的沐浴露或身体乳，希望小伙伴能从中找到适合自己的。

没有能去鸡皮肤的沐浴露！

但是有让你长鸡皮肤的沐浴露！

我打小就看我的鸡皮肤有出息！一团冒尖的小油粒里边还弯弯曲曲的蜷着一根小毛毛，给它抠出来，把毛捋顺……哦~多么的治愈！好像比别的小朋友多了一个 娱乐 项目！

于是乎，等到开始知道爱美了的时候，我的腿已经这样了……

恨不得一天搓两遍澡！洗了好几年都没用！单纯用沐浴露绝对没有直接的效果的！

不过虽然用对并不能锦上添花，但却可以让你满盘皆输！

所以，想要改善鸡皮肤，沐浴露至少要做到“不添乱”——清洁到位+温和不刺激

这是我用过的最温和的一类沐浴露，身体清洁的基础上把刺激性降到最低，但是与此同时，清洁力却是表活成分中相对较弱的。

客观地讲，嫩芙的这一款，也没有某书营销的那么邪乎，它不是泡沫很多很蓬的那种，是细很细腻的，我冬天用很适合，也是相对洗完比较水润的，但是夏天出汗之后用清洁力度就不太够了，不会有想要的那种清爽的感觉，总觉得是没洗干净想多搓一搓~

还是比较 适合干皮和易敏皮肤的，油皮夏季慎用 ！

APG表活算是Tlab旗下的清洁产品中的明星成分了，也是公认的兼具温和性与清洁力于一身的表活成分。

但是像宝拉绿鼻涕洗面奶的似的，纯APG表活的洗面奶肤感不太好的，泡沫少还滑不刺溜的（基于个人偏好），我总会想要多搓搓，使用方法就让温和性大打折扣了……所以还是 建议追求肤感的小伙伴选择一些APG复配其它表活的清洁用品

像Tlab的这两款沐浴露是 复配SLS表活 的，相对泡沫更多清洁力更强，但是温和性略减，更适合偏油的角质层较厚的肤质。

如果是偏干或易敏肤质，其实可以试着用它家的洗面奶做沐浴露（洗面奶也不贵，成本学生党都能接受的）， Tlab的洗面奶是APG复配氨基酸表活的 ，更温和，不过相对泡沫也就少一些，是那种细绵泡沫的。

今年后背保养的不错，很自信地买了件露背裙，就才让男友给闺蜜拍个照，都没等我穿出去，就被男友用洗衣机给染色了，我觉得他是故意的他不承认

就是比上两种更强力的清洁成分，注意一定要用和温和型表活复配的！本身鸡皮肤就是问题皮肤，就是受损皮肤， 更千万不能为了追求“干净”而放弃“温和”！

哈恩男士沐浴露，说是男士的，其实就是针对于角质层较厚+油脂分泌更加旺盛的皮肤的，我偶尔身体上妆（要露腿偶尔要涂白，晚会什么的还会上高光），用它就刚刚好，不用再卸妆了就

但也是冬季不太友好的，洗完会干，且只（注意是只！）适合大油皮、上妆皮肤或者一个星期不洗澡的大厚角质！

一定得根据自己的肤质选择合适自己的沐浴露！

当然了，就凭一个沐浴露想要去鸡皮是远远不够的！

我之前就靠洗，洗了好几年还天天搓都没有去掉！不但更严重，还搓出了黑关节！！！

直到找到好的方法，不到俩月鸡皮和黑关节都没了，虽然还不完美，但现在摸着自己的腿已经感动的想哭了！

太不容易了，好方法一定要墙裂Recommend！！！

先说雷区：

鸡皮也不可能一次去掉，所以一定要选择最温和且稳妥的方法去角质！

我之前都用的搓澡巾，还试过什么浴盐，甚至白糖……真的够狠，也够傻！皮肤一路飙红！小疙瘩像吹了集结号一样越长越多，越多越密！

后来才知道世界上还有磨砂膏这种东西，直接拯救了我！

我用过感受最好的就是 ALEBLE磨砂膏和多芬石榴磨砂膏 ，前1个是天猫金奖，后1个是商超爆款，我是深受网红营销品的伤害，还是只信大牌的了！

ALEBLE的比多芬的颗粒更小一些，而且是自然的胡桃壳里，形状不规则的但是软绵绵的，揉着能明显感觉到磨砂感，又不会刺痛，关键用完不会拔干！

不过一定要记住：适度！

开始时，一周不要用超过2次，鸡皮有明显的缓解之后，改成一周一次，皮肤恢复正常 健康 状态了就2周用一次！一定要适度！这个频率已经够去鸡皮用的了！

用手搓太费劲的话，可以用一些软毛刷头的澡刷，不要再用搓澡巾了哈！

刷酸太火了，刷烂的也太多了！

还是先说雷区：

先上我的刷酸组合：

REW的水杨酸棉片+The ordinary果酸精华+aleble皇后身体乳

—REW的水杨酸棉片是除了水杨酸和水，全部都是抗焱成分，中和水杨酸的刺激性，而且是有05%和2%两种浓度，可以根据自己的耐受来选！

我一开始就是用它先建立耐受的：

用水杨酸棉片擦拭之后，感觉微微发热（大概就不到1分钟的时间），用温凉（用胳膊肘试一下感觉不到明显温度）清水冲掉后，马上涂上消焱抗菌又保湿的身体乳（我用的aleble的皇后身体乳，有抗炎成分还有光果甘草，可以一边美白去黑关节）

—The ordinary果酸精华计量就比较大了，我是给它加在aleble身体乳里，当成酸类身体乳来用了

主要是不知道网传的酸类身体乳里酸类成分含量如何，就这么混合着用。不过记住，赢定一定要少加，一条腿最多一滴的量，少总比多好！！！

身体乳加果酸最好也不要连续用超过1个月，最好是隔1天用1次，皮肤状态改善之后，就不要再加果酸了！

停了刷酸之后，毛孔打开恢复正常代谢了，这个是更温和的方法，但是效果也比较缓慢，适合后期维稳，主要是为了消焱保湿

抹了三四天鸡皮就不怎么红了，摸上去都是软趴趴的。

连续抹了一个月，以前鸡皮的地方冒出了好多的小汗毛，感觉是毛孔打开了汗毛钻出来了~那场面！相信有鸡皮的妹子一定懂！

还是有雷区：

鸡皮下去之后，更是要天天涂身体乳，才能有效抗焱抗菌保湿，防止鸡皮卷土重来！坚持每天都用身体乳，效果也真的会让你惊讶的！

文末小贴士：

身体和脸一样，也要定时去角质，平时的生活作息不正常，熬夜，饮食油腻，都会导致身上肌肤暗沉，身上有鸡皮肤或者背上角质层太厚长痘痘的女生，在夏天会不会觉得有点小尴尬呢？

接下来我来为大家安利几款去角质去鸡皮的沐浴露

1cottage悠香伊紫罗兰/香草去角质沐浴露 便宜大碗，才三十几块，气味甜甜的，质地很温和可以每天使用，洗完澡滑滑的很舒服

2LG ONTHEBODY 安宝笛死海磨砂盐沐浴露 这款沐浴露是按压口，使用很方便，清爽不油腻。

3PRIMERA芙莉美娜去角质啫喱 质地温和，适合干皮妹子。

4Oh baby身体去角质磨砂膏 包装粉嫩，很少女心啊，去角质非常好用。

5Mario Badescu AHA果酸沐浴露 这款针对去鸡皮肤，含有果酸成分，鸡皮不再是问题

6DERMA doctor去鸡皮磨砂膏 这款磨砂膏去角质去鸡皮都很有效啊，建议每周使用三次左右。

7澳洲Gamophen药皂 这个本人强烈推荐，去背部的痘痘，去身上的鸡皮可以说是神器的，干净清爽。

希望每个妹子都有鸡蛋肌，亮白且光滑，另外要做好肌肤防晒以及自身的调理，这样子每个女生又可以拥有水光肌哦^_^

用艾璐卡蜗牛霜，艾璐卡蜗牛霜里面含有蜗牛原液，修复效果特别好