换季皮肤干燥脱皮原因、怎么办、用什么护肤品、什么药膏

一到换季的时候，大部分人都会出现脸干、皮肤痒、脱皮、起皮等现象。那么，换季皮肤干燥脱皮原因是什么？要 怎么办？用什么护肤品？什么药膏？

1、根本原因： 由于天气的变化气候变得比较干燥、皮肤出油量逐渐少了，皮肤受外界的影响后，对外界的敏感度比较高，这时皮肤受外界的影响容导致皮肤屏障失衡，再加上换季人体激素水平会产生变化，也会影响皮肤的新陈代谢机能。所以换季比较容易引起脸干、皮肤痒、泛红、起皮、敏感等现象。

2、外界因素影响：

（1）天气干燥，摄入的水分少。当换季时气候温度会随之变化，尤其是在夏秋、秋冬季节换季更替时，气候冷时空气会比较干燥，我们的皮肤也会变得比较干燥起来，加上日常喝的水也比较少，没有注意补水，从而引起皮肤起皮、干燥。

（2）清洁过度。频繁使用清洁强度比较大的产品、频繁洗澡，如使用清洁面膜、去角质等产品；洗澡时温度太高，皮肤还没有适应温度；洗澡次数太频繁容易把身上的油脂清洗干净。这些都会导致脸部、身体部位缺少油脂、角质层的保护而受到外界的刺激产生脸干、皮肤痒、脱皮、起皮等现象。

（3）换季期间使用高浓度酸类产品。换季期间我们的皮肤是比较干燥且脆弱的，这时没有针对皮肤状况对症下药就直接使用高浓度酸类产品，使用后也没有对皮肤进行补水修复，导致皮肤出现脸干、起皮的现象出现。

（4）上班族办公室常开空调。一到夏秋换季空气比较干燥，再加上办公室常开空调室内容易变得更加干燥，如果不注意做好补水措施，皮肤就容易变得干燥。

（5）没有做好日间的防晒。秋冬换季很多人觉得日间阳光不强烈忽视了防晒这一环节，导致皮肤被紫外线长期照射后变得脸干、皮肤痒、起皮。

（6）与肤质有关。不少人觉得换季干性肌肤和敏感肌比较容易出现干燥起皮的现象，其实任何肤质在气候干燥没有注意补充水分的情况下都会造成干燥起皮。

3、应对方法：

（1）多喝水补充水分。一天饮用八杯水甚至还可以更多，多吃一些水分含量丰富的水果、蔬菜。不爱喝水的小伙伴可以尝试买一个好看的杯子提高喝水的频率。如果买好看的杯子对你起不到什么作用，可以尝试买一些好喝养生的花茶来促进自己喝水。

（2）注意日常护肤补水。适用于任何肤质。日常护肤大家可以使用面霜、补水面膜，最好用滋养成分强调补水。比如在洗脸的时候使用温水洗脸，洗脸后使用保湿型的紧肤水，然后再用保湿型的滋润霜。如果皮肤特别干，那么可以使用紧肤水和滋润霜调在一起，稍加按摩，让肌肤吸收。在晚上也可以使用面膜或者免洗的睡眠面膜，大概使用几天后皮肤就不会掉皮、干痒。唇部和手部护理也是一样，觉得嘴唇和手比较干可以直接涂抹唇膏、护手霜给予唇部和手部护理。与此同时还要注意日间的防晒，使用防晒产品之前先用乳液。

（3）洗澡的水温不要过高、次数不要太频繁。洗后给全身涂抹一些保湿的霜剂、乳剂或者是润肤油。

（4）减少使用清洁能力比较强的产品，磨砂膏和清洁面膜这类产品大概一周使用一次或两周一次，洗面奶尽量选择温和型，出油不是特别多的肤质可以直接用温水清洗脸颊。

（5）办公室常开空调皮肤变得干燥的小伙伴，可以购买一个加湿器放在自己的办公桌上，打开加湿器让自身周围的空气变得湿润一些。

（6）建议皮肤出现干燥发痒的症状严重的话，要立即前往医院查看具体病因，根据病因使用一些药物，切勿自己当自己的医生胡乱使用一些药物，导致自身的病情更加严重。

脚部脱皮有两种情况：

1、自然皮肤干燥的现象，脚底板总是很干燥，尤其是脚后跟位置。对于光脚穿鞋的女同志，经常会有不爱穿袜子的情况，摩擦会引起老在空气中暴露，会缺失水分、引起干燥脱皮。如果是足跟部位，可以涂护手霜、护体霜，涂的稍微厚一点，用保鲜膜把脚后跟包个半个小时、1个小时，揭掉保鲜膜。每天坚持做，干燥脱皮的现象会得到明显的改善。

2、除了皮肤单纯干燥的现象以外，最主要的是要注意有没有足癣的情况，足癣就是脚气，脚气会有脱皮甚至伴有瘙痒，还有小水疱的产生，这种情况不能判定的时候，可以到医院去做真菌镜检，如果很明确是足癣，需要外用药物治疗，涂在脱皮的患处，对症下药会得到很快缓解。

改善脚脱皮的方法：

1、改善病因，改善卫生条件和居住环境，注意卫生，鞋袜洗晒，注意保持干燥，减少真菌繁殖的机会；治疗上，脚底脱皮可以外用药膏，要在医生的指导下进行服用。因为脚底脱皮，不一定诊断正确，必须到医院去就诊。平时饮食注意多吃富含维生素的食物。一定要坚持使用，一次两次是没有效果的，症状消失后还要继续使用一周才可以停止，同时要保持脚部的干燥，清洁，鞋子要透气性好，最好是穿棉袜子。

2、要避免脚部脱皮，日常生活中要养成良好的卫生习惯，洗脚后要及时擦干，保持皮肤干燥干燥。不能使用肥皂等碱性物质洗脚，以免洗去皮肤上的保护性油脂。日常生活中要多食用富含维生素A的食物，如牛奶、动物肝脏、蛋黄、胡萝卜等。同时要保持心态平静，避免出现紧张、激动等不良情绪。不要长时间的处在潮湿或者闷热的环境当中，也不要穿公用的鞋子袜子等等。

角质是一种对皮肤影响较大皮肤症状，需要及时清理，否则会对皮肤造成进一步伤害，那么用什么能去角质？用什么东西能去角质？在生活中能够去角质的护肤产品有很多，下面就来详细了解哪些东西可以起到去角质的作用，以及需要注意的内容吧。

1、绿豆粉去角质

绿豆粉具有很好的清洁肌肤，软化肌肤角质层，去除肌肤老废角质的作用，而且绿豆粉还具有很好的清热效果能够帮助预防青春痘产生。

方法：使用2大匙绿豆粉和适量的纯净水搅拌均匀后，洁面敷在脸上约15分钟然后温水洗净即可。

2、酸奶红豆去角质

酸奶中含有的乳酸成分能够帮助软化角质层，红豆粉的细微颗粒能够渗透毛孔，清除毛孔污垢的同时配合按摩还能够清除角质层，使肌肤白里透红。

方法：将红豆粉、酸奶按照1:1的比例混合均匀之后涂抹在脸上约15分钟然后温水洗净即可。

3、咖啡去角质

咖啡中含有咖啡因、矿物质等成分能够帮助去除暗沉、活化肌肤，有效去除肌肤角质，使肌肤光滑、柔嫩、紧实，防止肌肤松弛，配合按摩还能够有效促进血液循环。

方法：取3小匙咖啡粉、3小匙蜂蜜搅拌均匀之后再加入2小匙橄榄油再混合均匀，然后涂抹脸部轻轻按摩3分钟左右清水冲洗干净即可。

4、丝瓜去角质

丝瓜中含有大量的水分和维生素，能够促进皮肤细胞的新陈代谢，增强肌肤防御能力的同时调节水油平衡，有效清洁肌肤，去除废旧角质层，美白肌肤，淡化色斑。

方法：将新鲜的丝瓜适量去皮后打成泥状，然后加入适量面粉混合均匀后涂抹脸部约15分钟后温水洗净即可。

5、柚子去角质

柚子中含有丰富的有机酸，维生素以及类胰岛素等成分，能够帮助软化肌肤，去角质清洁的用时还能够美肤。

方法：将柚子小半个挤出汁后加入20克燕麦粉，混合均匀后涂抹在脸上，10分钟后变进行按摩边用水冲洗脸部即可帮助去角质。

6、蓝莓去角质

蓝莓能够帮助深层清洁毛孔污垢，补充肌肤营养水分，并且帮助控油，起到很好的洁肤、润肤效果。

方法：将5个左右的蓝莓洗净之后榨汁，取汁加入1滴玫瑰精油、1滴橙花精油和少量红糖，混合均匀后取一张面膜纸充分浸透后敷脸15分钟，按摩帮助肌肤吸收后清水冲洗干净。

7、去角质需知

1、已出现干燥或脱皮：千万不要以为去角质可把皮去掉，这时应该做的是保湿，去角质只会减轻皮肤的自我防御力，脱皮的情形反而会更加严重。

2、有发脓或发炎的痘痘：只要有长痘痘都不适合去角质，尤其是具有传染性的脓包痘痘，建议可以避开长痘痘的地方，千万不要碰到痘痘。

3、有皮肤疾病：如果有皮肤方面的疾病，避免传染，也不适合去角质。例如，扁平疣。

4、红血丝皮肤：不管是偏干或偏油的红血丝皮肤，都是表皮层很薄（能看到真皮层的微细血管）、水脂膜屏障功能受损的皮肤，所以特别容易受外界侵害而引发刺激、过敏。这样的皮肤，即使在皮肤测试中测出有老废角质，也不要去角质。

5、表皮一般分为五层，从下往上依次是基底层，棘状细胞层，颗粒层，透明层，角质层。因此，角质可以说是表皮细胞新陈代谢的最后产物。一般来说，处于表皮最外面的角质层，其老化的角质层细胞是会自然脱落的，因而正常健康的皮肤并不需要特别进行去角质工作。