脸容易红是因为角质层薄吗

脸容易红是因为角质层薄吗？这是很多人都感到困惑的问题。事实上，脸容易红并不一定是由于角质层薄引起的，还有很多其他的原因。

我们来了解一下什么是角质层。角质层是皮肤最外层的一层，它由死去的皮肤细胞构成。这些细胞被一种叫做角蛋白的蛋白质所包裹，形成了一个保护性的屏障。如果角质层薄，那么皮肤就会变得更加敏感，更容易受到外界刺激。

但是，并不是所有人都会因为角质层薄而导致脸容易红。如果你每天都暴露在阳光下，或者频繁使用化妆品、洗面奶等化学刺激比较强的产品，那么你的皮肤就可能会变得更加敏感，并且容易出现红斑、瘙痒等不适症状。

还有一些人天生就比较容易出现面部潮红现象。这可能与神经系统、血管系统等多种因素有关。如果你的脸容易出现潮红，建议你去看医生进行检查，以确定具体的原因。

如何缓解脸部潮红呢？除了避免暴露在阳光下、减少使用刺激性产品等常规方法外，还可以选择使用一些针对性的护肤品。例如素见敏感肌修护乳，它采用了温和配方，不含香料、色素等对皮肤有刺激的成分，能够有效地缓解面部瘙痒、红斑等不适症状，同时也具有保湿、修护肌肤的功效。

脸容易红并不一定是由于角质层薄引起的，我们需要从多个角度来了解这个问题。如果你经常出现面部潮红的情况，建议及时找医生进行检查，并且选择合适的护肤品进行日常护理。

1、olay淡斑小白瓶

当之无愧的性价比之王，被称为平替版小灯泡，价格也是要众淡斑精华中比较便宜的。

质地是比较清爽的透明蛋清质地，容易吸收，除了敏感肌都可以使用，加入了5%的烟酰胺，敏感肌使用可能会有点刺痛，还加入了酰本胺，可以把96%的黑色素生成信号阻隔掉，复配了糖海带提取物，可以起到镇定的作用，也是认证过的淡斑精华。这款控油效果不错，个人建议油皮姐妹入淡斑小白瓶，干皮或中性皮肤姐妹使用光感小白瓶，光感的滋润度更高一些。



2、科颜氏淡斑安白瓶

安白瓶是透明质地，吸收快，清爽不黏腻，更适合油皮姐妹，里面添加了维生素c和5%的波色因，可以淡化晒斑，均匀肤色，还能增加皮肤光泽感，也有一定的收敛毛孔的作用。

此外，里面还含有水杨酸来促进皮肤新陈代谢，所以不太适合敏感肌的姐妹尝试。比较适合脸上容易出油，或者皮肤暗黄、粗糙，容易长闭口黑头的姐妹。



3、娇韵诗小瓷瓶

娇韵诗是孕妇都可以使用的品牌，小瓷瓶含有维生素C，桃金娘提取物，针叶樱桃提取物等植物提取物，质感很舒服，很温和，不挑肤质，敏感肌可以用，孕妇妈妈也可以放心使用。

但是这款的有一点搓泥，适合晚上用，同样也是价格贵。



4、修丽可发光瓶

淡化黑色素，淡化色斑，含有5%的烟酰胺，和3%的传明酸，1%的曲酸，曲酸和传明酸不适合敏感肌，孕妇也不要用，价格对于一般的学生党来说有一点贵，比小灯泡的价格还要贵，但是效果也是真的好，经济条件好的姐妹一定要尝试。



5、SK-II小灯泡

淡斑精华中的大哥大，也是护肤品界的爱马仕，价格自然不用多说，比较贵，同样是含有高浓度的烟酰胺，乳白色的质地，皮肤稳定的姐妹很适合，美白淡斑的效果是肉眼可见的，在短时间内就可以看到暗黄的肌肤提亮，但是不太适合敏感肌。



总的来说，根据需求，根据经济，根据肤质，去选择就好，每个人的肤质不一样，适合的款式也不同，种草之前可以先了解一下，避免买到不合不合适的。有些淡斑精华不是使用之后立马就可以看到效果，需要坚持使用一段时间才可以看见效果。1、多补水

每天多喝水，多吃水果蔬菜；做好补水保湿工作，每周敷补水面膜，给肌肤补水保湿，能提高肌肤基底层细胞代谢更新，有利于淡化色斑。另外补水还能修复肌肤屏障，有利于抵御外界刺激，避免色斑加重。

2、做好防晒

不管是用防晒霜，还是穿防晒衣或者打遮阳伞，一定做好防晒。只要出门或者在室内接触到阳光就要防晒，就算阴天雨天也是如此，只有紫外线指数抵于2的情况下可以不防晒，所以就算秋季温度不高，也要防晒。

3、多吃新鲜蔬菜水果

多吃新鲜蔬菜水果能给身体提供足够的维生素和纤维，尤其是含有维C和维E的蔬果，能帮助淡斑美白。同时蔬菜水果也能给肌肤补水，而且它们还能促进肠道蠕动，有助于排毒，有利于养护肌肤。

#佰美佳焕肤雪肌&美肤益生菌&维稳肌肤微生态&平衡唤醒美颜肌&吃出自然水光感

4、保持充足睡眠

在睡觉时候，人体会进行很多工作，肌肤也会趁此进行修复，所以充足的睡眠很重要。每天晚上11点之前入睡，避免熬夜，久而久之肌肤会变好。而熬夜是导致色斑的重要原因之一，减少熬夜能淡化色斑。

5、提高肌肤代谢

可以通过去角质、加快肌肤血液循环的方法提高肌肤代谢。肌肤代谢提高，角质层更新更快，有利于淡化色斑。

色斑是很多人的噩梦，但只要找对方法，祛斑很简单。



编1、西红柿汁祛斑每天喝一杯西红柿汁或用西红柿汁敷脸，西红柿汁有祛斑效果的原因在于：西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，而谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

2、黑木耳红枣汤材料：黑木耳30克，无核红枣20枚。

做法：黑木耳洗净泡开，与红枣混合，加水适量，放入锅中煮半个小时左右，可根据个人口味加入日常调味料，但忌辛辣。每日早、晚餐后各一次。

功效：黑木耳有润肤效果，可以防止皮肤老化。而大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。长时间食用，有驻颜祛斑、健美丰肌的作用。

除了通过饮食外，还可以通过自制面膜来达到祛斑效果。

3、香蕉祛斑面膜材料：1/4个雪梨 1/4个香蕉 1茶匙纯酸奶

做法：将雪梨和香蕉捣烂，加入酸奶混合搅拌成糊状，然后均匀的敷在脸上，避开兖州和唇部肌肤，20分钟后洗去即可。能够保湿滋润皮肤，促进细胞新陈代谢，淡化色斑。



4、豆腐祛斑面膜材料：豆腐一块 牛奶适量 面膜纸。

做法：将豆腐放碗里捣烂成豆腐泥，加入适量的牛奶，搅拌混合后敷在脸上然后用湿润的面膜纸覆盖在豆腐面膜上面，防止豆腐掉落，加强成分渗透，15-20分钟后洗去。能够有效消除黑头，美白肌肤，让肌肤散发粉嫩通透的光彩。

怎么可以淡斑？通过饮食、敷面膜的方法以外，使用祛斑产品也是必不可少的，是目前效果最好的祛斑方法。

5、祛斑产品在使用祛斑产品时，在挑选祛斑产品时一定要注意，要选择一些纯天然的护肤品。像来自法国的欧泉琳品牌。据调查发现，欧泉琳护肤品牌多年来始终坚持“回归自然，肤如新生”的护肤理念，其品牌旗下的美白淡斑精华液便是这么一款产品。



其产品中蕴含着抑制黑色素的生成因子（Melanin-block），能通过调理肌肤的运行机制，可以从根源上抑制黑色素的生成。此外，这款产品中蕴含的六大植物精萃，能让肌肤获得焕彩新生的力量。而高度浓缩的亮白成分，能让肌肤在淡斑的同时还可以提升肌肤的美白度。

饮食的调整能减少黑色素的合成，有助于黑皮肤变白。

(1)少摄入富含酪氨酸的

食物。因为酪氨酸是黑色素的基础物质。也就是说，黑色素是由酪氨酸经酪氨酸酶的作用转化而来的。如果酪氨酸摄入少了，那么合成黑色素的基础物质也就少了，皮肤就可以变白了。所以应少吃富含酪氨酸的食物，如马铃薯、红薯等。

(2)多摄入富含维生素C的食物。化学实验证明，黑色素形成的一系列反应多为氧化反应，但当加入维生素C时，则可阻断黑色素的形成。因此，多吃富含维生素C的食物，如酸枣、鲜枣、蕃茄、刺梨、柑桔，新鲜绿叶蔬菜等。

(3)注意摄入富含维生素E的食物。现代科学研究证明，维生素E在人体内是一种抗氧化剂，特别是脂肪的抗氧化剂，能抑制不饱和脂肪酸及其它一些不稳定化合物的过氧化。而人体内的脂褐素是不饱和脂肪酸的过氧化物。维生素E则具有抑制它们过氧化的作用，从而有效地抵制了脂褐素在皮肤上的沉积，使皮肤保持白皙。同时维生素E还具有抗衰老作用。富含维生素E的食物有卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油、葵花子油等。

雪肌美白加强方案

美白，是一年四季的事，但总在每年的春夏，引起人们最大的兴趣与关注。于是各家品牌纷纷铆准了这段时间，强力推销他们的美白新品和最新美白科技。这为人们提供了更多选择，也令人困惑：到底选谁好呢？

其实美白需求也分不同的层次：均匀肤色、消除暗黄、预防晒黑、淡化色斑……今天，就让我们结合各家美白科技，仅针对如何让皮肤恢复均匀白皙，来做一番探讨吧。

为啥不白？

暗：角质堆积目前国内的美白产品，还无法让天生偏黑的皮肤变白，所以遍寻“美白精品”以求白得像大S，那真有点白费劲儿。但是，不管皮肤原本是偏黑还是偏白，都可能令人不满足：看起来不漂亮嘛！那是因为--暗。消除了晦暗，皮肤黑得透亮、白得透亮，就会感觉变“白”，就会觉得漂亮！

用护肤品消除晦暗很简单--去角质，再熟悉不过的术语。但这只是“表面补救”，最好追究一下皮肤变暗的原因：睡眠不足、太过劳累、心情不佳等，会使皮肤的新陈代谢受到抑制而变得缓慢，造成老废角质的堆积。过多的紫外线照射而未加防护，皮肤会迅速启动自我保护机制，增厚角质以“尽微薄之力”来阻挡紫外线的侵害---从角质堆积的源头加以制止，才是消除晦暗的根本之道。

黄：毒素堆积肤色偏黄，也与睡眠不足、太过劳累、心情不佳有很大的关系---没办法，想要有“雪肌冰肤”，就得“养尊处优”。肤色偏黄，还与不健康的生活方式脱不了干系：吸烟、过多饮酒、长时间处于封闭的、缺少新鲜空气的环境中等。同样应从源头“扫黄”，护肤品不是万能的；但离开护肤品也是万万不能的---好歹可图个“表面光鲜”。

美白产品并非都能去黄，能去黄的未必都在美白系列，这在选择时要注意分辨。黄，是自由基在作祟---当皮肤的新陈代谢减缓，自我修护功能下降，在紫外线的刺激下，自由基便趋于猖獗，导致肌肤微循环不畅，细胞供氧不足，毒素累积，就令肤色泛黄。所以选择的护肤品要特别注重有排毒和抗氧化功能。

黑：黑色素堆积紫外线照射，是激活黑色素、造成色素沉积的最主要原因。

色斑的形成，是源于基底层(角质层与真皮层之间)的黑色素沉积，然后慢慢浮出皮肤表面；而肤色不均、晒黑了、或看起来有些脏脏的、花花的，则是表皮层中的黑色素沉积。多油的皮肤，毛孔口油脂较多，更容易吸收紫外线，黑色素就会沿着毛孔壁周围堆积起来，令毛孔看起来黑黑的，更加明显；整体肤色也往往偏黑。

所以，要淡化色斑，必须用美白精华渗透肌肤基底层才能阻断黑色素的根源；而要均匀肤色、恢复白皙，则选用功能性较强的、主要作用于表皮层的美白乳液/面霜，也能收到效果。

发现没？造成皮肤暗、黄、黑的一个共同的敌人，便是紫外线。所以，要获得“雪肌冰肤”，首先得“封杀”紫外线---全光谱防晒，天天防晒！

清洁清除角质堆积

在美白系列中，往往有多个产品含有去角质功效，但最主要的，还是在清洁类产品中。不必指望美白洗面奶、美白化妆水会令皮肤白皙，那里面的美白成分一会儿就会被水冲洗掉了，含量又太少，不可能发挥美白功效。但它们去除皮肤表面老废角质的作用，却不含糊。所以，如果你的皮肤并不暗、或皮肤较薄较敏感，就没必要、也不宜天天使用具去角质功能的美白洗面奶和化妆水。如果需要去角质，宁可选择周护理的温和去角质(或具有去角质功效的)产品，如FANCL水分渗透面膜、倩碧宛若新生柔肤面膜、碧欧泉智慧净白淡斑面膜等，定期或仅在需要时进行角质护理。

如果你的皮肤比较“健壮”，又容易产生角质堆积，则具有去角质功效的美白洗面奶、美白化妆水是不错的选择---若要加强补水，还可在美白化妆水之后，再加一款保湿性更好的补湿液或保湿型美容液。同时在选择美白洗面奶时，也应注意与自己的肤质相适应---以往的美白系列都只含一款洗面奶，而今年的倩碧超凡激白系列、欧珀莱时空美白系列等，都对偏干至偏油肤质的不同清洁需求做了细分，使用起来更安全。

--------------------------------------------------------------------------------

2 雪肌美白加强方案

精华温和加强美白

如果你想加强美白功效，或者你是属于极干性的皮肤，那么你可以加一款美白精华，配合美白乳霜或保湿面霜使用。

今年的美白精华大多强调了淡斑，而为了“强效淡斑”或实现“迅速亮白”的即时效果，有些美白精华中的酸性成分和去角质成分，对有些皮肤是不那么安全的；如果引发敏感，反而会造成色素沉淀。

所以，若只是为了追求皮肤的均匀白皙，没有淡斑要求，就选用温和而安全的美白精华吧：FANCL祛斑净白精华液、DHC美白液、LAMER美白精华液、伊莉莎伯-雅顿丝亮白精华液、SOFINA美白精华乳、BOBBIBROWN亮妍美白精华液等，都是以稳定的维他命C衍生物与植物精华为主要美白成分，能抑制和还原黑色素，而不“剥离”黑色素，并兼具抗氧化功效能中和自由基，较敏感的肌肤也可安心使用。

乳霜美白保湿并重

我们说过，所有乳液/面霜，说到底，都是保湿霜。所以当我们选择美白乳/霜时，一定不可忽略了产品保湿性---如果不能让皮肤处于水润保湿的状态，不仅会令美白功效打折，还会对皮肤产生副作用。

以往的美白产品主要是为春夏季皮肤设计的，这个阶段的皮肤容易冒油冒汗，所以美白乳液/霜往往偏干。如今很多品牌都越来越注意到保湿的重要性和美白的全年需求，产品的保湿性也大大加强了。只要不是极干性皮肤，伊莉莎伯-雅顿丝亮白系列、CLARINS清透美白锁颜系列、雅诗兰黛晶智焕白莹采系列、倩碧超凡激白系列、SK-Ⅱ净白系列等的乳霜，基本都能满足保湿需求。同时这些系列还都有很强的抗氧化性，“抗黑”的同时还能“扫黄”。其中SK-Ⅱ净白焕彩修护霜含有智慧光感应维他命胶囊，在受到紫外线照射时，其中的维他命C和维他命E会逐渐“缓释”，可使活性保持得更持久。

很多美白日间乳/霜还添加了防晒功效，为没有防晒习惯的“懒人”们提供最基础的UV防护。但如果你不是“懒人”，则尽可将它们的晚霜---如CLARINS清透美白修护晚霜、欧珀莱时空美白夜用赋活液/乳/霜、兰芝净白清透修护霜等，早晚使用；在白天，再加一层高指数的全光谱防晒霜，既可防护得更周全，也利于补防晒。

面膜深层美白修护

要取得更好的美白效果，尤其是如果你未使用美白精华的话，配合使用美白(排毒)面膜非常必要。因为面膜中往往含有高浓度的美白(排毒)精华，面膜的渗压作用也更利于功效成分被皮肤深入地吸收。敷面膜之后，可立刻获得明显的亮白效果，持续地、有规律地使用，更可使这种即时功效得到延续。

任何面膜都有深层清洁的作用---敷面膜时，皮肤与空气暂时隔离，令皮肤的温度升高，新陈代谢加速，并随着面膜的洗去或揭去，皮肤的深层污垢与代谢物也一并带走。所以，任何美白面膜都能“除暗”。而如果是比较薄、比较敏感的肌肤，还应避免使用含水杨酸等强调“去除含有黑色素的老化角质”(其实就是去角质)、或以撕拉方式“剥离老废角质”的美白面膜，那有可能太“刺激”了。

而若要加强“扫黄”效果，则可选用雅诗兰黛晶智焕白莹采净化面膜、碧欧泉活氧净化面膜等，高效排除肌肤毒素。如果将美白面膜与净化排毒面膜每周2~3次交替使用，就更能全方面美白提亮肤色了。

猕猴桃、草莓、芝麻、海带、山芋、不仅美白，还有助减肥呢！胡萝卜、西红柿以及各种蔬菜中所包含的红、黄、橙各样色素，如类胡萝卜素等，可抑制黑色素的生成，其功效远远高于增白化妆品使用的脂质——熊果苷(对苯二苷葡萄糖)。

类胡萝卜素等色素被肠吸收后，会输送到皮肤里去，因此经常饮用蔬菜汁，可以使皮肤保持美白状态。此外，由于黑色素是产生雀斑的根源，因而蔬菜汁还可以防止雀斑的发生。

另外优乳酪也可以使皮肤改善。

1西兰花——它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹

性。

2胡萝卜——胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。

3牛奶——是皮肤在晚上最喜爱的食物，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小

皱纹等功效。

4大豆——含有丰富的维生素E，不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老，还能防止色素沉着。

5猕猴桃——富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。

6西红柿——含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易

被晒伤。

7蜂蜜——含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，常吃可使皮肤红润细嫩、有光泽。

8肉皮——富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性。

9三文鱼——其中的脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生，避免皮

肤变得粗糙。

10海带——它含有丰富的矿物质，常吃能够调节血液中的酸碱度，防止皮肤过

中医认为，人必先从食物方面着手，调理好身体，排出毒素。去清皮肤的黄气黑气，便能有健康美白滋润的肤色。

苋菜去下巴黑印

苋菜有去面上黑色素及暗疮功效。因苋菜有助排泄，能排脓祛湿解毒、去皮肤疮毒，尤其能去肠湿毒。以苋菜加蒜头煲个半小时成浓汤饮用，可令皮肤更滑溜。苋菜药性温和，日日饮用也可。

莲子百合粥健肺美肤

美白肌肤非一朝一夕的事。要肤色白里透红，必先加强肺的功能，长期食用莲子百合粥便能达到如此效果。至于莲子、百合的分量可随个人喜好而定。

芝麻糊美白

对扮靓素有研究的杨宝玲（Pauline）向来都有每日饮一支鲜奶习惯，皮肤滑溜白净Pauline坦言鲜奶的确可促进皮肤细胞生长，令皮肤滑溜。但她还说黑芝麻糊效用更胜鲜奶，食得多皮肤会滑溜、少皱纹，还会令肤色红润白净。不过一碗芝麻糊差不多有大半碗白饭热量拿么高，一星期食三次就够。芝麻糊有加速新陈代谢功效，可令肤色更红润滑溜

吃番茄

想让皮肤变白

得多喝牛奶 多喝水

别老对着电脑

再用点美白的东西

只有这样 我觉得才可以

不可能随便吃点东西就能变白了

军训不可不参与，晒后怎样快速美白成了大家关注的话题。下面就为你献上晒后修复指南，军训党再也不怕晒黑晒伤了，军训过后，你就是最白最美的校花啦。

当肌肤晒伤时，已发炎的细胞会刺激制造黑色素，使肌肤黑色素不断沉淀，并在3-7天后随着肌肤的代谢移到角质层。及时修复不可忽视，面颊、眼部、唇部都是修复的重点部位，下面一一来学习。

面颊肌肤晒后修复指南：

1、温和去角质后涂抹美白品

此时不妨先帮肌肤温和去除老废角质，再以含有美白保湿功效的保养品改善，想要快速白回来的你，可以在夜晚加强使用美白精华液、美白面膜或是密集淡化黑色素、斑点的产品。同时，别忘多喝水、多吃富含维他命C、E等蔬果、消炎美白的绿豆、薏仁汤。

2、坚持防晒不忽视

就算晒黑了，也不能自暴自弃，坚持涂防晒是你每天都不能偷懒的事，出门一定要擦防晒霜、撑伞和穿戴防晒衣物，透过全方位的美白保养，就能让肌肤快速恢复白皙光采。

3、选择天然的美白产品

在你确定肌肤已经没有红热敏感或者干燥蜕皮症状后，那你就可以进行对晒斑的反击了。由于肌肤才刚刚恢复正常，选择美白产品时要尽量选用天然植物成分的。不要让之前的肌肤修复前功尽弃。

眼部肌肤晒后修复指南：使用眼膜舒缓镇定

迅速保湿，让晒后眼部肌肤暂时得到急救，眼膜可以让养分以及水分快速渗透到肌肤，有舒缓、镇静效果。另外，针对晒后肌肤伤害，含维他命C成分的保养品可帮助细胞修复，晒后建议使用含有维他命C的眼部保养品。

唇部肌肤晒后修复指南：涂抹防晒润唇膏

嘴唇是脸部的焦点之一，保护不好会影响面部给人的整体感觉。涂一遍有防晒功能的无色唇膏，应选用SPF指数为8～15的滋润护理唇膏，以防止唇部水分流失，之后涂上有色的唇彩，可以用吸油纸稍微一吸，持久又自然，还能避免嘴唇受到伤害。

全身肌肤晒后修复指南：加强胶原蛋白的补充

阳光中的UVA、UVB在让肌肤失去水分的同时，另外一个结果就是让皮肤的“胶原蛋白”流失，一个月左右的时间，可能就会在眼尾、颧骨、嘴角等处出现小细纹。因此晒后3天内做好胶原蛋白的补充十分有必要。可以服用一些胶原蛋白的口服美容产品，也可以从晒后第4天开始使用富含胶原蛋白的精华。

　　使用面膜前是需要先卸妆的，以便面膜吸收，也避免污垢进入毛孔。正确使用面膜的方法如下所示。

　　方法/步骤

　　1、避免敷面膜时出现皮肤过敏现象，敷面膜之前要先在手背上敷下少许面膜，大概30分钟左右，没什么反应的话，就可以放心的抹在脸上。

　　2、涂面膜前要先把脸卸妆洗干净，或者去角质，以便面膜吸收，也避免污垢进入毛孔。

　　3、洗干净脸后用热毛巾敷在脸部三分钟左右，然后在面部各处按摩三到五分钟，提升敷脸的效果。

　　4、如果是涂抹式的面膜，可以在洗澡时候进行，有利于补水和吸收。面膜很容易干燥，如果在洗澡时使用，可以避免强烈的肌肤刺痛感，也能免于肌肤水分被面膜反吸。

　　5、涂面膜的顺序也有讲究，要先从颈部、下颌、两颊、鼻、唇、额头，由下往上；眼睛周围、眉毛、上下唇部位则不宜涂面膜。一定要注意最好先从容易干燥的T字部位涂起，最后是U区。

　　6、敷完面膜大概15分钟后，可以用手指轻弹面膜，不再粘乎乎的话，便可以轻轻扯下面膜。扯面膜要注意先从薄膜边缘开始，自下而上缓慢扯去。

　　7、敷面膜不能等到面膜干燥后再扯去面膜，因为面膜干燥后会促使皮肤紧缩，出现皱纹，所以面膜切勿长时间停留在皮肤上或过夜。

　　8、敷完面膜后，要先用温水清洗一遍，再用冷毛巾冷敷使毛孔收缩后再涂上润肤霜。

　雪肌凝脂，云髻修眉，丹唇皓齿，明眸善睐……美丽，永远是女人一生的追求。你知道，本草纲目中的美容秘方有哪些吗想要知道吗下面跟着我来了解一下吧!

本草纲目中的美容秘方(一)小黄瓜敷脸

　作用：美白消炎舒适及方便指数-->80%

　小黄瓜应该是最常见的古老保养法，由于小黄瓜含丰富的维他命C及镇静保湿物质，算是不错的保养方式，可用来镇静晒伤后的肌肤，也具有收敛毛细孔、美白、保持肌肤水份的功效。

　然而传统切片式的敷法比较难让肌肤吸收，最好捣碎后涂在面膜纸或纱布上，再敷于脸部。

本草纲目中的美容秘方(二)蜂蜜柠檬面膜

　作用：美白、舒适及方便指数-->75%

　由于蜂蜜有许多矿物质及寡醣类，能保湿滋润肌肤，并有很高比例的钾元素，因此具有抗菌的功效;

　柠檬汁则含维生素C及柠檬酸，能促进肌肤新陈代谢，美白肌肤，而添加蜂蜜又可中和过酸的柠檬，因此非常适合用来美白滋润肌肤，

　建议：

　使用时加上少许面粉或奶粉，以帮助面膜附着在肌肤上，且冲洗时必须洗干净，以避免产品光敏感。

本草纲目中的美容秘方(三)蜂蜜蛋白奶粉面膜(蛋白面膜)

　作用：收敛紧实消炎镇静滋润舒适及方便指数-->75%

　蛋白具有收敛、紧实及肌肤消炎镇静的功效，奶粉的脂质及蛋白质均可滋润保湿肌肤(也可帮助面膜黏着)，因此此面膜能滋润肌肤使肌肤光滑柔细。

　注意：偏油性肌肤可使肌肤脂奶粉并舍弃蜂蜜，及干性肌肤适用全脂奶粉，蛋白改成全蛋或蛋黄更好。

本草纲目中的美容秘方(四)蛋黄护发

　作用：滋润干燥受损的发质舒适及方便指数-->85%

　蛋黄富含蛋黄油卵磷脂及维他命AE，对干性，受损头发及肌肤均有极佳的滋润性，亦能供给发根再生所需的养份，是很好的护发成份。

　方法：涂抹于湿润的头发上至少3分钟，之后再用微凉的水洗净。

本草纲目中的美容秘方(五)豆粉面膜

　作用：去油去角质舒适及方便指数-->90%

　用绿豆粉敷脸，在油腻腻的夏天尤其具有去油去角质的功效，敷脸后肌肤显得柔滑而细致，不过，建议使用未去皮(绿色)的绿豆粉效果会更佳。

　注意：但皮肤较薄或敏感性肌肤不可过度的使用，避免肌肤过于脆弱。

本草纲目中的美容秘方(六)凡士林保养

　作用：滋润及保湿舒适及方便指数-->95%

　凡士林是一种矿物蜡，能在肌肤表面形成一不被吸收的油膜，因此十分适合极冷环境或干燥肌肤使用，可用来当作护唇膏护手霜擦脸擦身体皆可，然而一般肌肤使用可能过于油腻，且不被吸收，纯粹只有表面的滋润效果。

怎样才能让面板变白

吃水果能美白滋润肌肤 润泽美肤──草莓、奇异果、柠檬、番石榴、苹果、木瓜、芒果 净化美肤──樱桃、柠檬、苹果、酪梨、番茄、荔枝 排毒整肠──香蕉、苹果、凤梨 促进代谢──葡萄、奇异果、柠檬、橘子、葡萄柚、苹果、凤梨 净化平衡体质──樱桃、葡萄、酪梨、柠檬、草莓 1樱桃 新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。铁质可以让人气色红润，而β胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤一定要多补充的，多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性哦！ 2荔枝 荔枝含有糖、蛋白质、果胶、维生素C、磷、铁等。维生素C及铁都是让人拥有白里透红气色的营养，不过吃荔枝容易上火，所以火气大，容易长痘痘的美眉要适可而止，不要过量。 3番石榴 番石榴也是多吃多美白的水果，它含有维生素C、果糖、葡萄糖等营养，光是维生素C就是其他水果的好几倍，爱美的美眉可以多吃。 4番茄 番茄的美白效果和瘦身效果一样棒，它有很丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及蛋白质，番茄还有保护维生素C的作用，能吸收大量的维生素C和抗氧化，想要当个白皙美人，每天多吃番茄准没错。 5夏季水果 其他如西瓜、葡萄、凤梨、梨子、桃子等夏季盛产的时令水果，也都含有丰富的维生素C，多摄取能让肤质水水嫩嫩，白皙无瑕。 6蔬菜 豌豆、黄豆芽、冬瓜和绿色蔬菜都含维生素A、C 、E以及蛋白质等营养，可都是美白肌肤不能缺少的。冬瓜含有微量元素锌、镁等。锌能使人精神焕发；镁能让人面色红润。冬瓜也是减肥圣品唷！水分多易有饱足感，纤维帮助消化，多食用也不用担心发胖。 介绍你几个美白的小偏方，很有效，我自己也在用。光靠吃的话还不够的，要内服外敷1、 酸奶面膜——美白、滋润（重点推荐！）将适量的酸奶和面粉放在小钵中，调匀成浓稠的酸奶糊。(不要调得太稀，否则无法将面膜涂厚)、均匀地敷于全脸，待10～15分钟后，用温水洗净即可。 酸奶面膜可以兼做洗脸之用，使用前后不必刻意清洁脸部。使用4～5回后，肌肤将会有全新的感受。 功效：酸奶中含有大量的乳酸，性质温和，作用安全可靠。酸奶面膜就是利用这些乳酸，来发挥剥离性面膜的功效，每日使用会使肌肤柔嫩、细腻。本人是酸奶面膜的坚决拥护者。 2、苹果面膜——美白、祛斑 将苹果去皮后捣成泥，然后涂于脸部。干性、过敏性面板，可加适量鲜牛奶或植物油；油性面板宜加些蛋清。15～20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天。次面膜能使面板细滑、滋润、 ，还可消除面板暗疮、雀斑、黑斑等症状。 3、豆腐面膜——美白 将做菜时用剩下的豆腐弄碎装在薄的纱布袋内，洗脸过后用来搓揉脸部（或直接用豆腐在脸部揉搓），面板会变得白晰光滑。 4柠檬面膜：将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上，15－20分钟左右取下，或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15－20分钟左右取下，洗净脸部。每天一次，七天为一个疗程。此面膜具有收敛作用，可使面板清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓面板衰老。 5、黄瓜面膜：取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20－30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。 6坚持洗米水洗脸，这个方法大概1周就可以发现面板明显细嫩白皙了。苹果雪肌滋润面膜 将苹果去皮切块，放在碗中，捣成泥状备用（也可以用搅拌器磨碎或用果汁机打成汁后，取剩下的残渣）；加鸡蛋、蜂蜜、橄榄油和面粉，并均匀搅拌，直至成糊状；洗完脸后，涂于脸上，敷约10--15分钟。将这款面膜涂抹在脸上后，以热毛巾或用市售的纸面膜盖上，可以更帮助吸收哦！再用清水洗净，能滋润白皙面板，让肌肤抗氧化的功能加强，是适合所有肤质使用的保养品苦瓜美白保溼面膜 将苦瓜洗净，冰于冰箱约2小时；拿出洗净后切成薄片；用切好的苦瓜片贴在全脸，敷15分钟后，取下以清水洗净。可滋润白皙面板，还能镇静和保溼肌肤。晒完太阳后，觉得脸有晒红迹象时，用冰苦瓜来冰镇退热，每一次敷完，脸上的红热就可以消退不少呢！阿司匹林面膜原料：5-6片阿司匹林药片、清水做法：5-6片阿司匹林药片用擀面杖捻成很细的粉末，然后加一勺清水调和，用棉片沾阿司匹林溶液擦在脸上，等待20-30分钟后冲洗掉。用后脸会变得光滑细腻，肤色变白变均匀，痘印淡化。但要注意阿司匹林药片要磨得很细，越细越好，否则擦在脸上会觉疼痛。为了防止有过敏现象，在使用前，可先试在耳根后面看看自己是否合适。做过后要注意保溼，使用滋润型的护肤品。VC美白超级简单面膜原料：压缩面膜一颗、矿泉水一小碗、维生素C适量，约500mg。若不嫌麻烦，用柠檬水代替矿泉水效果更佳。做法：只要把维生素C捣碎，倒入矿泉水溶解，然后把准备好的压缩面膜泡在水里面发起来就可以了。做好了以后一定要洗干净，因为维生素C可能没有完全融化，如果残留在脸上的话，会使面板变得黄黄的，所以用完了千万别忘记洗掉。酵母酸奶控油面膜 材料 酵母粉1茶匙原味酸奶2茶匙轻松DIY1、将材料混合搅拌均匀。2、将调制好的面膜敷于脸上 （避开眼部及唇部周围） 待10～15分钟， 再用冷水冲洗干净，每周可使用1～3次。美肤功效柔嫩肌肤，促进肌肤新陈代谢，使毛孔细致。这一款面膜非常温和，很适合敏感性肌肤使用，若是肌肤非常油腻，不妨考虑经常使用（每周可使用3次）， 长期敷下来 ，一定会发现肌肤不止毛孔变小、粉刺变少，连肤色也会变得比较白晰透明。o(∩_∩)o 多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原， 协助美白， 增进免疫力 夏天到了， 出门30分钟前涂好你的防晒，别忘记露在外面的手和脚哦~~还有平常做完面膜的面膜纸，可以放在手上或者脖子上一会，也能取得美白效果~~

面板美白的方法：

1、定期去角质

角质层如果长时间不清理，就会发黄发黑，定期去角质可令肌肤变得白皙细嫩，去角质可选择磨砂，每周进行一次去角质护理即可，过于频繁去角质反而会令新角质受损。

2、化妆水敷脸

用化妆水敷脸是一个非常简单的美白方法，每晚临睡前，用化妆水浸泡透化妆棉，再敷在脸上20分钟，坚持三个星期，可揭开肌肤迷雾，重现白皙清透。

3、防晒隔离

做好防晒隔离，紫外线其实更强烈，外出一定要做好防晒隔离工作，而即使每天在室内上班，也要注意涂上隔离霜，电脑的辐射也会造成面板暗黄，最后，外出回到家一定要彻底卸妆。

4、保溼面膜

美白面膜虽然可以帮助美白，但其实想要解决面板暗黄问题，保溼面膜才是最重要的，肌肤在不缺水的状态下才能吸收美白护肤品中的营养，美白功效才能发挥出来。

5、维生素C食物

解决面板暗黄问题，还可以从饮食上着手，很多明星就喜欢这种天然美白方法，长期多吃含有维生素C的食物，可以从内而外美白肌肤，还可有效延缓衰老。

6、酸奶美白法

酸奶是很好的天然美白保养品，每天用向量酸奶，加几滴柠檬汁搅拌，然后再加入适量珍珠粉调匀，再放入冰箱冷藏半小时，这时会发现酸奶表现会出现一层非常稠的东西，把那层东西敷在脸上15分钟，再洗干净，这样敷脸一个星期，会有明显的美白效果。

7、沐浴前将800-1000毫升新鲜牛奶倒入浴缸中搅匀，然后将全身泡在浴缸中20-30分钟换水。或者直接使用牛奶沐浴乳，每周2-3次就有显著地美白效果。

多吃菠菜、藕片、苹果！-------------------------------仅供参考！

夏季到了，美丽骄阳愈加炎烈，而完美的肌肤也被种种内外界因素干扰著，美白渐渐仅停留于思想层次。那么如何让美白从观念到实际完美展现呢？除了防晒功夫要做好，其他还有哪些平日美白祛斑基本原则呢？ 美白去斑原则一：美白早下手 许多年过25的女性发现脸上不知何时色斑找上门来，而这时下手治疗常常大费周折，费神费力外，还不见良好的效果，因此，预防色斑，强效美白要及早入手，不要一拖再拖。 美白祛斑原则二：出行要看时间 一天中早上十点至下午两点是不易夏季出行的，这时的阳光最强烈，即便做好最佳的防晒措施也难逃阳光的强大穿透力，所以只要这段时间没有特别出行的必要，尽量避开该段时间，以减少阳光的辐射。 美白祛斑原则三：面板多多吸收维生素 维生素是肌肤的必要养料，尤其对于维生素A、C、E等，是改善肌肤组织十分有利的营养元素，能够有效的抑制色素沉着，因此，夏季美美白果蔬不能少。 美白祛斑原则四：好心情好肌肤自我调节减少工作、学习、生活上的压力，保持愉快的心情，因为脸部色斑的产生与内分泌有着没不可分的联络，所以要想彻底与色斑说再见就必须保持每天一份好心情。 美白祛斑原则五：美白别忘保溼一些MM总会将美白与保溼分开来议，岂不知保溼补水的同时就是美白净化肌肤的过程，只有要肌肤更充分的吸收养料，有效维持肌肤的新陈代谢，加速淡化色斑的程序。如果用上净美白，效果更好哦！

少晒太阳多抹防晒霜

如果是天生黑没办法 如果是晒黑的只要清楚面板里的自由基 然后提高新陈代谢就可以