女生美白的方法

女生美白的方法

　女生美白的方法，拥有洁白的肌肤,是绝大多数女性的追求。在生活中很多女生都是比较向往那些白白的皮肤，皮肤的洁白度也是非常重要的，以下来了解女生美白的方法。

女生美白的方法1

　营养美白。富含维生素E的食品，能抑制黑色素生成，加速黑色素从表皮循环排出；维生素C，能有效美白肌肤，分解已形成的皮肤中黑色素和沉淀等，如花菜，草莓，苹果，猕猴桃，少吃芹菜、香菜、白萝卜等蔬菜，更易出现色素沉淀。

　 方法/步骤2

　使用过期牛奶面膜。 对于没有喝完的牛奶可以进行废物利用。刚过期两三天的牛奶，会稍微有点变质，就会产生大量的乳酸，用它做面膜对美白有很好的效果，大家可以尝试一下。

　 方法/步骤3

　用淘米水洗脸。大家都知道淘米水中含有一定的营养物质，用它洗脸能对脸部肌肤产生较好的滋润美白作用，长久坚持，效果一定很好的哦！

　 方法/步骤4

　黄瓜面膜法 。先用温水将面部洗净，从超市买几根新鲜黄瓜，切成薄片，仰面将黄瓜片贴在脸上即可。贴大概10分钟左右，再用热毛巾把面部擦一擦即完成一次面膜。黄瓜面膜不仅简单易学，而且取材方便。长期坚持，能使面部肌肤变得光滑细腻，达到理想的美白效果。

　 方法/步骤5

　出门防晒。女生外出时一定要注意做好防晒工作，例如涂好防晒霜，带好太阳伞，穿防晒衫等。这些措施能有效避免紫外线对皮肤的伤害，使皮肤不会因曝晒而变得黝黑。

女生美白的方法2

　 一、面部美白的方法

　 1、小苏打美白法

　洗脸的时候，可以将洗面乳和一小撮小苏打放在手心里，搓揉出细腻且有弹性的泡沫，再用来洗脸，会使肌肤更加干净清爽，缩小毛孔，尤其是鼻子的上黑头也会明显减少。

　 2、玫瑰水美白法

　只需要摘一朵玫瑰花浸泡在水中一周后，在加入少量的酒精就可以使用了哦。使用的时候，每天早晚沾点放在脸部，轻轻拍打吸收，可有效去除粉刺哦，而且皮肤也会变得更加的光滑。

　 3、茉莉花水美白法

　家里如果种有茉莉花的话，可以在花朵还未开全的时候摘下来，浸入冷开水中，放进密封的罐子里，等等数日后，再加入些医用酒精，这样就做成了类似爽肤水的茉莉花水。可以在洗脸后用来拍在脸上，滋养肌肤的同时收缩毛孔。

　 4、酸奶蜂蜜美白法

　将适量的酸奶与蜂蜜混合搅拌均匀后，即可涂在脸部肌肤上，15分钟后用清水洗净，可以有很好的美白滋润的效果。

　 二、多吃那些水果可以让面部美白

　 一、苹果

　苹果营养丰富，是一种应用广泛的自然美容水果。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，经常食用苹果可淡化面部斑点及黄褐斑。另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘美容的作用。

　 二、沙棘

　维生素C是公认的美白剂，而每100克沙棘果汁中，维生素C的'。含量竟高达825～1100毫克，所以，沙棘果更有维生素C之王的美称。另外，沙棘中还含有多种维生素、脂肪酸、微量元素、亚油素、沙棘黄酮、超氧化物等活性物质和人体所需的各种氨基酸，堪称是美白肌肤的极品水果。

　 三、樱桃

　樱桃也含有丰富的维他命C，能滋润嫩白皮肤，并有效抵抗黑色素的形成，而且樱桃还是含铁及胡萝卜素较多的一种水果，这两种元素可以增加肌肤弹性。另外，樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。

　 三、中医美白肌肤的方法

　方一：番茄、黄瓜、柠檬、鲜玫瑰花瓣各适量，洗净后合在一起榨压取汁，再加入蜂蜜，不拘时间随时饮用。番茄、黄瓜富含维生素C和谷胱甘肽（由谷氨酸、半胱氨酸、甘氨酸组成的一种肽，对活化人体的某些生物酶和生物学上的氧化还原过程起着重要作用）。柠檬富含柠檬酸，常饮此汁可促进皮肤代谢，消除色素沉淀，使肌肤变得红腻白嫩。此方对代谢功能紊乱引起的面色暗黄较为有效。

　方二：人参10g洗净，银耳25g泡发后洗好，鸡蛋1个煮熟去皮，三味一同放入水中以文火熬煮2小时，凉后调入蜂蜜食用。人参、银耳含有多种氨基酸、维生素C和皂苷类等营养成分，经常食用可促进皮下毛细血管畅通，抑制色素沉着，使面色变得白嫩红润。此方对机能性失调引起的面色暗黄较为适用。

　方三：人参10g煎水，山药50g去皮切块，红枣10枚洗净，猪瘦肉50g切成末，小米100g淘净，一同入锅煮成粥，日服一剂。此方具有益气益血、悦色丰肌之功能，适用于脾弱血虚、元气不足引起的面色暗黄。

　 四、生活中常见的美白误区

　 1、 服芦荟间接美白

　原来真正可以美白的是芦荟，虽然未必效果显著，但至少成分天然对身体无害。芦荟品种达三百种以上，市面上有即食装，也有天然自制食用，应该如何挑选？

　专家剖析：目前美国FDA及中国卫生署允许食用及药用上的芦荟只有五种，包括：好望芒芦荟、芒芦荟、女王锦芦荟、非洲芦荟，及翠叶芦荟。外敷芦荟具有消退皮肤红肿作用，内服则有轻泻、排毒功能，从而改善皮肤暗哑或色斑。而份量则建议每天吃3至4汤匙，由于不同牌子之浓度有异，根据标签指引服用最安全，由于有轻泻作用，孕妇忌吃。

　 2、 DIY果酸灼伤皮肤

　2006年3月，某女大学生自行到化工行买材料，DIY 调配果酸换肤，由于浓度太高灼伤皮肤，令脸部布满红肿的疤痕，更令肌肤表皮层坏死。

　专家剖析：果酸可以使皮肤表皮加速脱落，改善皮肤粗糙情况，但要处理得宜、时间控制精准；如果浓度过强，或施于过敏性和干燥性肌肤便会造成灼伤，也可引致皮肤发炎、色素沉淀等副作用。

女生美白的方法3

　 迅速美白的方法

　白嫩的皮肤是每个女孩向往的，但想要拥有白嫩的皮肤却需要你们去付出一些智慧和知识。为了让爱美的你们早日拥有白嫩的肌肤，你们不妨尝试下面的方法，看看是否能够到达你们想要的效果。

　白嫩健康的肌肤是每个mm的愿望，肤色暗沉，怎么美白呢？美白的方法有哪些呢？但是许多mm受限于自己的经济实力，买不起昂贵的护肤品，怎么办呢？别急，今天教你利用身边的东西来修复肌肤问题，让肌肤展现出最迷人的光彩哦。

　 自制卸妆油

　拿一个干净的容器，将50毫升橄榄油和约1茶匙乳化剂充分搅拌即可。使用时，取出适量在脸上轻轻按摩，加清水使其乳化后，再用清水冲洗干净。

　橄榄油含有丰富的脂溶性维生素a、维生素d、维生素e、维生素f、维生素k等丰富的脂溶性维生素，这些营养物质能轻易地被皮肤吸收。不仅可以深层清洁肌肤，还能溶解彩妆，而且温和不刺激，对皮肤伤害极小。而乳化剂主要是使橄榄油产生丰富的泡沫，并且让水充分包住油分，在清洗的同时将污垢和彩妆颗粒一起洗掉。

　自制的卸妆油一般可以保存两周左右，所以不要一次性制作太多。如果觉得难以将橄榄油洗干净，可以先用纸巾将面部的橄榄油擦去，再用清水冲洗。将干燥后的橘子皮研磨成粉末，倒入酸奶中充分搅拌即可。使用时，取适量涂抹于脸上并轻轻揉搓，然后用清水冲干净。

　 自制去角质啫喱

　将干燥后的橘子皮研磨成粉末，倒入酸奶中充分搅拌即可。使用时，取适量涂抹于脸上并轻轻揉搓，然后用清水冲干净。

　橘子皮中含有天然橘子精油，有很好的去油和净化效果。不仅可以用于脸部的去角质，还用它擦拭身体角质粗厚的地方，或者浸泡于洗澡水中，具有净化肌肤、消除疲劳的作用。而酸奶中含有丰富的乳酸，是一种温和的天然果酸，能促进肌肤的新陈代谢，使肌肤细嫩光滑。

　注意，橘子皮一定要完全干燥，并充分研磨，一般在自然环境下需要晾晒1个星期，或者也可以放在微波炉中火烘烤5分钟左右。橘子皮还可用柠檬皮、葡萄柚皮来代替。涂抹去角质产品时间切记不宜过长，以螺旋画圈的方式在脸上均匀揉搓一遍即可，时间一长会因去角质过度而使肌肤变得敏感。另外去角质每周1到2次即可。

　如果我们想要拥有美白的肌肤，就必须了解更多的美白方法，然而选择一些适合自己身体体质的美白方法，这样可以更快的帮助我们美白皮肤，也不会因为选择的美白方法不好而带来一些不必要的麻烦。白嫩的皮肤不是天生下来就有的，它需要后天的辅助才能变的更白。

　　现代人由于各方面的原因，导致饮食不均衡、生活作息不正常、熬夜、抽菸、喝酒、情绪等因素影响，常会使得代谢速度减缓，不正常的代谢加上经常使用彩妆，使得角质细胞无法自然脱落，厚厚地堆积在表面，导致面板粗糙、暗沉、毛孔堵塞。无论用什么保养品，往往无法被下面的活细胞吸收，起不到关键的护肤功效。下面是我为大家整理脸部去角质产品推荐的相关资料，供大家参考!

　　脸部去角质产品推荐1、相宜本草去死皮膏

参考价： 68g/ml : 293元

排行榜：面部磨砂/去角质类目排行 第1位

　　功效描述： 软化表皮角质，轻轻揉搓帮助老化角质脱落，更新肌肤，畅通毛孔，以便养分吸收和新生表皮生长，改善暗淡无光、粗糙干硬状况，恢复肌肤白皙与光泽。

脸部去角质产品推荐2、倩碧水溶性七日 霜

参考价： 30g/ml : 28元

排行榜：面部磨砂/去角质类目排行 第2位

功效描述：适合各种型别肌肤，祛除老化死皮细胞，亮泽肌肤，清洁毛孔，淡化细纹。使肌肤更加光亮，清新，淡化细纹，紧致肌肤，控制油脂分泌。增添肌肤亮泽度，更易于上妆。使保溼层更易吸收水分。不会损伤肌肤。清水洗后不会留有残余物。祛除老化死皮细胞，亮泽肌肤，清洁毛孔。

脸部去角质产品推荐3、兰芝草莓酸奶磨砂

参考价： 20/ML : 1600元

排行榜：面部磨砂/去角质类目排行 第3位

功效描述：随着柔和的 ，老化角质伴着纤维素Cellulose成分自然脱落，让您在翌日早晨, 可以感受到变得洁净光滑的肌肤。红色胶囊中的磨砂酶酵素柔和去除肌肤凹陷深处的老化角质，促进肌肤更新，缔造富有生气并健康的肌肤。草莓萃取物，帮助缔造健康润泽的肌肤。

脸部去角质产品推荐4、The face shop石榴保溼去角质着哩

参考价：120g/ml：6800元

排行榜：面部磨砂/去角质类目排行 第5位

功效描述：消炎去豆收缩毛孔，清洁面板并配合保溼因子。石榴中提取的元素能够 消炎去豆 收缩毛孔 清洁面板并配合保溼因子适用暗沉无生气肤质,天然红石榴萃取菁华，强化肌肤弹性，同时配合保溼因子，具有抗氧化、改善肌肤细纹之功效。一次补充肌肤大量水分，防止肌肤缺水、干燥，使疲惫的肌肤重新恢复元气与活力。

脸部去角质产品推荐5、李医生水养护去角质啫喱

参考价：150g/ml：39元

排行榜：面部磨砂/去角质类目排行 第6位

功效描述：适合所有肌肤型别，尤其是脸部、手部、肘关节、脚踝、膝盖等部位，能够温和去除角质死皮，补水提亮肤色，细嫩肌肤，收细毛孔，高效锁水，保溼营养滋润肌肤。

Rosette露姬婷真的是一款平价的去角质产品，获得了cosme大赏第一哦！它们家的海泥洗面奶想必很多人也是听说过的，这款去角质啫喱凝胶，可以搓出泥，然后用完脸上特别特别的光滑特别的嫩，可以让肌肤更加干净哦！

rosette去角质凝露怎么用

适合年龄:16岁及以上

适合肤质:适合任何肤质人群

真的是超好用又平价的去角质啫喱凝胶，一个星期用1-2次，可以搓出泥，然后用完脸上特别特别的光滑特别的嫩定期的去角质可以令保养品更好吸收哦~做清洁面膜的前一天，搭配使用去角质产品，清洁彻底!

•彻底清除脸部老化角质和堵塞在毛孔中的黑头，彻底抚平起糙肌肤。

•温和去除老废角质及毛孔污垢，让肌肤恢复弹性及光泽，使用后肌肤更有光滑的舒服感哦!

•清理过的肌肤更可以好好透气，并有效吸收你搽在脸上的保养品噢。

•原料取自天然的果实AHA BHA配合制作而成，不会刺激肌肤，

质地温和的去角质啫喱。将残存黑色素的废旧老化角质清除，让之后涂抹的化妆水等美容营养成分瞬间浸透至肌肤深层。早晨洗颜前使用还能够提高化妆效果。在鼻部、黑头、暗沉等，较在意的地方使用，能让毛孔变得不那么显眼，再现光滑柔嫩的美丽肌肤。

rosette去角质多久用一次

使用方法：使用前，需清洗面部并保持干爽状态。取适量(3-5滴)于手中，避开嘴部和眼部，薄薄地如按摩般涂在有黑头、角拴、硬梆梆或粗糙不光滑的部位，污垢，老废角质大量脱落后，用水或温水仔细冲洗干净。建议根据皮肤的状态每星期使用1-2次。

(先用洗面奶清洁，在用去角质凝胶。去角质的力道一定要轻柔，采小画圆的方式慢慢推滑，一个区域约7～10下。去完角质后，以清水冲洗干净，再进行保养工作即可。)去角质凝胶的原理：利用搓出来的高分子胶把废旧角质给粘起来，使老皮肤从皮肤中脱离，这种凝胶质地的是最温和无刺激的，对皮肤也是最好的保护

rosette去角质凝露注意事项

在决定自己使用并上架售卖这支去角质凝胶之前，我看了很多杂志、明星的推荐，这支一直是榜上有名，一直被当作是去角质的明星产品，所以自己先试了试，第一感觉就是特别的温和不刺激（这个是我最看重的，最怕产品刺激到皮肤），产品的主要成分是果酸，果酸的主要功效是去除老化角质，第一次洗完就可以感觉脸很滑。

当然，这是一支去角质去黑头啫喱，所以不适合被当作洗面奶天天使用哦，角质层是我们肌肤的最外层皮肤组织，28天为一个正常的代谢周期，角质层对皮肤是有保护作用的，只是老化的角质层如果无法正常脱落，堆积在脸上就会造成各种皮肤问题，如皮肤粗糙、痘痘、暗沉老化等，所以定期去除老化角质层，能更好的保护皮肤，建议每周使用1-2次（切记太频繁去角质哦，物极必反）。

rosette去角质使用心得

白管是「2014COSEME大赏」去角质排名第一，但感觉和绿管差别不大，都能搓出絮状物，都为rosette的，都是120g，每周2-3次，一支能用半年，日本买合人民币20左右，淘宝30左右，性价比炸了！

我是属于混合肌。冬混干，夏混油。角质层薄。换季换护肤品还容易过敏。反正很脆弱就对了。这个去角质啫哩很温和。价格很白菜。很大一只120g。估计可以用到地老天荒了。这个的话，没有好的替代品之前，先用着。等到我再找到更好的去角质产品再换。

你好。我平时清洁皮肤去角质是用的磨砂膏，一周用一次，用完效果很明显。卸妆油也偶尔用用，但主要是用来卸妆的，感觉应该没有去角质的作用，用了后还得用洗面奶好好洗洗才觉得干净。磨砂膏以前用过，但没多少映象了。建议你试试用磨砂的，但不要经常用。

对于护肤来说敏感肌是很被动的，很多产品敏感肌都不能用，在买护肤品是也是很头疼的一件事，那么敏感肌需要去角质吗，适合敏感肌去角质的产品推荐。

敏感肌需要去角质吗 

敏感肌肤也是需要去角质的。但因为敏感肌和普通肤质不同，从而去角质的次数也要控制好。敏感肌肤最好一个月去一次角质才最为合理，过于频繁去角质，只会加重肌肤的敏感性!

适合敏感肌去角质的产品推荐

1、酷雅去角质凝霜

酷雅去角质凝霜中有着百分之九十的天然活性化妆水物质，不含香料和防腐剂，适合任何肤质。敏感肌使用起来也不会有太大的刺激，但也不建议使用过于频繁，敏感肌肤最好一个月去一次角质。

2、珀莱雅海洋莹亮去角质啫喱

这款珀莱雅海洋莹亮去角质啫喱，适合肌肤暗沉或老废角质过多的人群使用，啫喱质地能快速清洁肌肤。敏感肌肤也可以使用的一款去角质产品，其中富含海洋深层水和海藻有机成分，还能改善肤色为肌肤带来保湿效果呢!

敏感肌如何去角质好

1、用乳霜

敏感性肌肤用乳霜去角质也是可以的，最好购买温和无刺激的乳霜。用乳霜时，挤出花生般大小的量，在清洁好的皮肤上按摩最后进行冷喷，用手指继续按摩。直到乳霜变成可以清洗的亲水乳液后即可，最后用温水洗干净，再用一些爽肤水，能缓和肌肤的刺激。

2、用绿豆粉

准备材料：绿豆粉，蛋清

方法：把绿豆粉和蛋清加入一个容器中混合搅拌均匀，捣成糊状后涂抹在脸上。注意要避开眼周和唇部肌肤哦，敷脸十五分钟后用清水洗干净即可。绿豆粉能为肌肤去角质和油脂，防止长痘，并且属性温和，敏感肌也能接受。

为什么要去角质

我们的人体每天都有新陈代谢，包括脸上的皮肤。我们脸上的皮肤细胞时刻都在老化，新生。但是，如果脸上的废旧角质堆积太多，则容易导致脸部肌肤暗沉和粗糙，并且还会影响使用保养护肤品的效果，导致保养品无法被皮肤吸收。

好。

1、效果方面。aopy果酸去角质啫喱含有致痘致粉刺成分，治疗效果好。

2、使用方面。aopy果酸去角质啫喱利用果酸酸性，可以清除皮肤的老层角质，清理毛孔的毒素垃圾。

去角质的优点是可以促进皮肤的血液循环及新陈代谢，使细胞再生更加顺畅，皮肤呈现清新柔美的状态。如果使用含自然植物成分的脱角质乳，还可溶解皮肤的表皮层老化细胞，具有温和磨擦作用，可去除表皮的老化角质及聚结的黑色素和粉刺，改善肤色，让毛孔变得更细致。同时去掉皮肤的老化死细胞、粗糙角质，可使皮肤显现出细嫩光滑的质感。

常见去除老废角质层的护肤品分磨砂膏及啫喱类，不同于磨砂膏使用物理性方法“磨除”老废角质，啫喱类去角质产品更加偏向化学性，主要通过化学成分水杨酸和酵素（酶）来软化老废角质，从而促使老废角质层脱落，以达到去角质的功效。